低炭水化物・糖質制限 ..
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 20:19:35.90 os5GRujk.net
>>107
その程度のデブ加減なら1ヶ月に3〜4kgの減量がせいぜい。
1ヶ月で何kgも痩せるのはもっと巨デブ。
1ヶ月でどうこうしようと思わずに糖質制限を習慣にして長期的にがんばってみれば？
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