低炭水化物・糖質制限 ..
716:名無しさん@お腹いっぱい。
15/11/15 15:56:52.43 F+xWeOqB.net
ゆるい糖質制限で4キロほど痩せました
ご飯、パン、麺類は三食NG、お菓子NG、あとは普通に食べる程度の緩さですがそれでも痩せれますね
何よりお菓子中毒だったのがお菓子を欲しがらなくなったのが一番の効果でした
糖質には中毒性がありますね
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