低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26
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500:名無しさん@お腹いっぱい。 15/11/11 17:37:08.27 3kHOV+rQ.net >>467 糖質制限してるのに、脂質まで制限しろとかいうレスを信じるのか? タンパク質だけ取るつもりか?プロテインしか飲めないぞ! そして、それでも停滞したら、タンパク質減らせば?ということになる もう断食しかなくなるだろ? 糖質制限してれば、只でさえ栄養が片寄るのに、更に脂質減らせばというレスが 如何に頭の悪いレスであるか分かるだろ? 脂質=太る という昭和の価値観しか無いバカは糖質制限スレにはいらない 糖質制限してれば、油では太らない 501:名無しさん@お腹いっぱい。 15/11/11 17:42:41.92 b2BRgnrA.net 最近初心者を惑わす書き込みが目立つ これ基礎中の基礎な 糖質制限食は人類本来のの健康食 糖質制限食は人類本来のの健康食 糖質制限食は人類本来のの健康食 502:名無しさん@お腹いっぱい。 15/11/11 17:58:06.43 DFw5SY/K.net >>463 個人的にモチベ保つためにやってるのは ・一生、糖質を食べられないとは思わないこと 毎日食べられるわけではなくなるけど、時々楽しみとして食べるぶんにはいいのだと軽い感じで考えておく。 ・今まであまり食べてこなかった食事に楽しみを見出すようにする 例えば、私は以前はチーズ類をほぼ食べなかったのですが、糖質制限してからは食べるようになって、チーズってこんなに
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