【今日も】 ジョギング＠ 29JOG 【ジョグ日和】
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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:13:08.25 mZSVxlig.net
>>359
早いランナーでも週３回くらいしか走りません。
首こり、肩こり、腰痛は誰でもあります。
ただ、ジョギングでかなり軽減され、日常生活
には全く支障がないレベルです。
自律神経失調症、うつ病、適応障害等心の病気は、
ランニングによりこれまたかなり軽減されます。
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3782日前に更新/184 KB
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