【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 13:35:12.63 yotXIHcu.net
屋内階段@寝屋川市東部
1時間位

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 14:21:25.15 hyl6XGAF.net
>>273
コース中で筋トレしてると刺される

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 14:28:30.89 Ek3iZc3G.net
刺されるって通り魔が出るのか？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 15:43:33.68 hyl6XGAF.net
通り魔というか変質者だな
人の血を吸うのが生き甲斐な奴らがいる

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 17:43:42.42 byO1pc68.net
10km@新宿
一週間後に人間ドック控えてるので
もう少し体重と体脂肪率を落としておきたい

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:13:27.89 UaoHbshE.net
３０Kmあまりの距離のコースを強行したら
最後の５Kmぐらいで脚が動かなくなって
異ゴールの自宅まで後１Kmのところで
横に車が止まって大丈夫ですか？と
ドライバーに声かけられた。
相当ふらついてたのかな。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:17:27.24 Y6OeyL7d.net
夕方から走り始めて途中林道走ってるときに
顔にバチバチ虫があたりまくって大変だった
しまいには鼻の穴に突っ込んでくるし、こいつら馬鹿だろと思いながら走ってた

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:37:51.88 0ftSinVe.net
>>292
熱中症＆ハンガーノック？
今日の昼なら無茶し過ぎ！

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:45:43.06 UaoHbshE.net
>>294
今日です
朝の８：００にスタートしたんですが・・・・・
まだ腕と脚が熱を持ってます・・

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:57:05.06 9qVxjgOk.net
5km@皇居
このくらいの距離なら途中で給水する必要もない

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 19:37:05.84 eYIAnujp.net
3km@隅田川
悩み多し

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 19:43:54.18 RRNZr0M7.net
8km@加賀
直射日光で35℃あったよ暑いね

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 19:45:18.51 Ch4e1OvF.net
3km@ちーばくん
走る予定なかったけど新しいスポーツブラ届いたからいってきた
あと最近話しかけてくるおじいちゃんができた
嬉しい
>>267
いえす!走りながらみる花火も中々いい
答えは次走ったときで構わないんだけど船橋とかの梨ってやっぱり美味しい?
そういえば食べた事ないなと思って気になってる

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 20:01:14.16 YNfjYM6n.net
12km@湖北。晴れ32℃
夕方6時半から湖周道路。気温高いけど帰りは寒かった。今週はよく走ったなぁ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 21:14:44.33 B7flz98q.net
早朝か夜に走らないと
場合によっては死ぬよ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 21:36:29.92 SU+u+lsd.net
5km@青い森
18:00～ラン・ウォーク
徐々にランのみにしていきたい

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 21:39:13.76 YNfjYM6n.net
>>279
いい感じやん♪お互い楽しんで走ろうね

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 21:59:59.33 yIF20nEv.net
8㎞@銚子
昼間に走ろうとしたけど暑さで断念
夜は快適でした

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 22:00:50.05 UUaJpG3P.net
4km@晴海
ここ数日は、5時台でも危険な暑さです
圧迫靴下とか、ケアすると足が軽くなるのでオススメです

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 22:07:42.57 2MD8CyCl.net
20.3km@播磨
スロージョグペースで自己最長
日が山の陰に隠れたくらいから走り始めたら完走できた
これまで途中給水の必要性なんて感じたこと無かったけど終盤喉カラカラ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 00:32:39.88 g0ZDifpx.net
5km@めじろん
夜なのに24度、けど風が強くて涼しかったー
やっぱり走るの楽しい

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 00:55:57.00 V7uCi+ww.net
11.5km@山形県
こちらも風が涼しかった
オレンジ色した月の入りを見ながらゴール

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 06:38:48.50 2TiCVLY/.net
11km@熊モン
最後は小雨、涼風ラン。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 07:08:23.90 VPuTSi2O.net
6km@鈴鹿
暑さで身体が重かった

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 08:21:29.25 d8xzMVcy.net
11㎞@横浜市
昨夜。走る頻度を減らして足の甲の痛みが治るのを待った。やっぱり走るの気持ちいい、また痛くならない程度に続けよう

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 08:35:35.25 Sb1jAtak.net
5.8km@湖南
めちゃ汗かいて、さっぱりした！
>>303　お金のかからない趣味を、と思いジョグ始めたので、のんびり続けられるといいなと思います！

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 09:03:20.79 KzYqHbRv.net
4km@晴海
8月から半袖にしようかな
>>311
自分も先週甲が痛くてバンテリンとサポーターして
スロージョグで回復しました。お大事に

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 11:09:14.46 /yFjGWWJ.net
23km@シウマイ
5時30分で既に太陽本気出してた

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 17:01:40.23 lLn/Spr7.net
5.5km@アルプちゃん

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 17:34:11.31 ux0yUCtm.net
ここ糖質ダイエットスレ？
これから15㎞走るのにおにぎり1つ食っただけで罵倒されるのかいな？
その後、糖質はとらない
キャベツとしょうが焼き食べただけで馬鹿呼ばわりかよ？
糖質制限スレじゃなく
ジョギングスレだよね？

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 17:51:36.29 zHrd1L9b.net
>>316
違います

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 18:06:02.18 Rsa3Wxjh.net
ランナーって給水軽視する奴多いのな。
取らない自慢みたいな奴までいるし。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 18:33:08.01 8LZb+8Ia.net
3.5km@鳥栖
時間がとりやすい日中は、連日30度超で走れない
朝夕ちょっとだけでも走らないとストレスが溜まってしまう

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 18:45:28.37 5bD8xNU2.net
>>318
URLﾘﾝｸ(www.mededge.jp)

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 19:02:31.48 Rsa3Wxjh.net
飲み過ぎで死ぬのと脱水で死ぬのとどちらが多いか

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 19:10:31.60 gx99z43Q.net
10km@埼玉。夕方走ったのにやっぱりバテバテ。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 20:30:28.14 hp2JrshA.net
腰痛で走れない＠徳島
８月は頑張ります。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 20:35:42.12 d8xzMVcy.net
>>313
足の甲のサポーターもあるんですね！怖いので探してみます。病院行っても湿布貼ってもイマイチだったのでバンテリンも買ってみます、ありがとうございました。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 21:06:17.66 qBBSH4wl.net
9km @ 札幌
９月下旬の大会に向け今月から走り始めました

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 21:19:11.06 kyjyWa6y.net
>>320
まーた、極論を持ち出すヤツw

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 22:06:59.76 /HNFzg2Z.net
筋トレ+10kmミル@新宿
追い込みすぎて脚ガクガクで走るのがきつかった

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 22:18:27.26 P7ywZnjg.net
18km@岡山
無理をせず、飛ばさず走った

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 22:21:56.26 Hyv/zflg.net
8㎞@銚子
汗ダク
夜でも暑すぎ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 22:22:19.11 g0ZDifpx.net
5km@めじろん
初めて6分/km切って走れた！
明日からはまたのんびり走ろう
夜なのに26度、ほぼ風もなくて暑かった

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 23:41:08.58 C0Yu0Qma.net
15km@仙台東
夜は気持ちよく走れる爽快

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 00:15:20.08 tOTSLyPZ.net
9㎞@茨城
比較的涼しかったけど汗すごいわ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 02:14:56.68 fLXsUPNG.net
20.5km@沖縄
久しぶりの筋肉痛完治後恐る恐る走ったけど無事何事もなく爽快に走れました。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 05:45:47.60 JcF2KhIJ.net
2km@札幌
暑さと湿気と二日酔いで気持ち悪くなって早々に切り上げた

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 06:12:05.24 Yk/uYW+Z.net
5キロ@西東京
湿気がヤバイ！

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 07:40:16.48 QBUR8wLb.net
6.4km@広島市
サボってる間に脂質が増えた
4日くらい走ってなかったけど今朝は元気に走れた
いい感じで曇ってたから涼しくて気持ちよかった

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 07:59:12.01 1EjLpNbI.net
4km@晴海
5時頃は太陽が出て暑かったけど、一気に曇りましたね。
昨日、朝カレーと鶏そぼろ丼を食べちゃったので反省中。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 08:12:55.20 fz8XJqdB.net
7km@鳥栖
曇っていたのでゆったり7km
帰ってシャワー浴びていたら雨が降りだした

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 09:06:53.58 i40oDpNG.net
9km@トコろん
早朝ジョグ
曇りだったがムシムシ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 09:33:03.76 V2n4JF0h.net
6km@湖南
蒸しますね～。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 15:57:08.37 ZKFGBRih.net
1km@加賀
暑くて走る気力無かった
スイム距離
次は走るよ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 19:04:01.74 M1M2wlmY.net
13,5km@湖北。曇り27℃
湖周道路歩道の草が全て綺麗に刈ってあって走りやすかった。少し遠回りして帰宅

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 19:33:36.31 6G30Pa06.net
9km@大田区
筋トレもしたので控えめに

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:01:31.59 Ejtfda/t.net
5km@ちーばくん

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:03:14.19 nh1ghwOm.net
>>344は貧乳

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:15:36.30 uOkjXNAF.net
10km@埼玉。暑い！でも頑張った！

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:20:52.81 slT2MxLP.net
>>345
>>1

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:34:18.90 2A7K1eoq.net
>>347
何が言いたいの？スレタイを無視してまで構って欲しいの？

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:38:02.92 jiB2U3HX.net
>>348
>>1

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:58:59.36 2Dd0tBmZ.net
>>349
>>1

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:04:34.75 0X/Tm8fM.net
>>350
>>1
くぅーー仕事が延びて今日のジョグは諦めた
休息も大事と適当なこと言ってみる

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:23:37.01 uupZHdAf.net
6.3km@松本
今月も目標の100km到達

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:26:17.45 M1M2wlmY.net
>>346
ライスラン乙です。テレビ見てたら埼玉、栃木、京都、岐阜の方は特Aレベルの勇者かと…素晴らしいです

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:32:57.32 uOkjXNAF.net
>>353ありがとうございます！埼玉です。今日は上級者の先輩が一緒だったので頑張れました。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:48:28.02 M1M2wlmY.net
>>354
ライスランよかった☆埼玉はスゴく暑いイメージがあるので御自愛よろ(滋賀北部の田舎者が偉そうにかんにん)楽しんで走りましょね、まったね～

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:03:59.31 aU8WeXQk.net
6km@埼玉東部
シンスプリントらしき症状が治まってきたので、9日振りに走った。
が、まだ走った後にかすかに痛む。
もう少し休養すべきか悩む。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:07:32.22 +JMBli48.net
8㎞@銚子
食べ過ぎでお腹苦しい＋蒸し暑い中頑張った

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:12:34.53 M1M2wlmY.net
>>355
てかワイ、ライスランてなんなんや…。×→ナイスランでした(かんにんな)

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:13:38.43 z/8py/qA.net
スレチすいません
少しお聞きしたいのですが毎日のようにかなりの距離を走ってる方は首コリや肩コリはないのでしょうか？
自分は自律神経失調症になって首と肩と背中のコリが異常なレベルでそうとうキツいです
もしジョギングしてる人が肩コリがなかったり、改善したという人がいるなら聞きたいです

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:26:41.74 A4QRpcsq.net
>>358
おにぎり食べながら走る
ライスラン

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:40:29.02 al6PNVZx.net
5km@めじろん
今日も26度
夜なのに暑いー！

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:13:08.25 mZSVxlig.net
>>359
早いランナーでも週３回くらいしか走りません。
首こり、肩こり、腰痛は誰でもあります。
ただ、ジョギングでかなり軽減され、日常生活
には全く支障がないレベルです。
自律神経失調症、うつ病、適応障害等心の病気は、
ランニングによりこれまたかなり軽減されます。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:21:02.55 FuKf0sid.net
>>299
ごめん、走ってないけど６ｋｍ歩き＠ふなっしー
船橋はふなっしーの影響で梨が有名になったけど、実際は市川とかのが大きな産地じゃないかな？
ＪＲ線沿いは全然だけど、武蔵野線の市川大野から松戸辺り周辺や、鎌ヶ谷辺りはナシ園がたくさんあるよね

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:22:01.33 M1M2wlmY.net
>>359
自分も推定自律神経やられてますが(顎関節症や指先の痺れ等)昨日散髪行って女将さんに肩揉まれるもフニャフニャとの事でした
改善はわからんけどとりあえずジョグは腕振るから長く続けてる人はコリとは無縁かと

追記
お互い体しんどいやろけどやれる事はやってこ(みんなよー似たもんやし)。自分は走ってる時全てのストレスや身体の不具合無し&最近は走った後ここに書き込むのが生きがいになってます

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:23:53.06 LHRweX5x.net
10km＠中野区
19時過ぎからの夜ランをしましたが
後半30分は苦行のようでした。
楽しくも気持ち良くもない。
ただ痩せたいから頑張ってる。
夕食もノンオイルの卵料理(鍋で作るココット風)と野菜スティックで乗り切りました

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:44:03.42 z/8py/qA.net
>>362
>>364
回答ありがとうございます。
早速明日から継続できるようウォーキングや軽めのジョギングからやって行こうと思います

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:46:44.17 tOTSLyPZ.net
10㎞@茨城
┗(^o^ )┓三

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:53:05.19 9hvJUK1M.net
4キロ@しゃちほこ
ゴール決めないと1キロが凄い長く感じちゃうな
これからゴール決めよう

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:55:39.74 1EjLpNbI.net
>>359
自分は肩こり、劇的に改善しました。フォームと運動後ストレッチ。
ランで首肩が痛くなるのは、下の向きすぎ、手の位置が高い、手の振りが真っ直ぐなど。
肩甲骨で走るをググるか、初心者スレを見るといいかも。お大事に。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:58:19.38 JE6XancV.net
福岡@5km
あちい

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 00:56:11.15 t5oC6E+T.net
>>362
週3ってのは少なめかと
それくらいが長く続けやすいとは思うけど

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 05:35:37.20 oKOCt3Cc.net
5km@旭川
もうちょっと距離延ばせるかなぁ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 05:52:07.79 K02j0o/i.net
５ｋｍ＠徳島
リハビリ中。アップも丁寧に。ペースも落として。
これで腰が痛まなければ復帰できるかな。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 07:44:05.20 yWyZYl1j.net
6.7km@広島市
今朝目覚めた瞬間体がすごく軽くてビックリした
計測してもいつもと体重体脂肪変わらなかったけど
走る時も軽くて快適だった
こんな日もあるんだね

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 07:55:23.50 7kJoS8Lg.net
6㎞@名古屋
蚊に刺されたからキンカン塗ってから走ったら塗った部分冷や冷やして快適でした。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 08:27:56.73 31STYnOb.net
6km@湖南
コーヒーうまい！

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 08:52:44.45 SQhaBu1j.net
4km@晴海
今朝は風も涼しくて快適。しかも体重落ちてる♫
2カ月で12kg、もうちょっとで標準体重。がんばるー

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 09:56:51.81 1FmonSRh.net
自転車始めました
やっぱりジョギングより体の中で一番大きな筋肉の大腿筋のエネルギー使うし消費カロリー凄いですね
最近、クロスバイクやロードバイクが流行ってて女性の方が多いくらいよく見かけます
ボトルホルダー付けたので走りながら水分も取れるし、最高のスポーツだと思います

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 10:58:01.99 E29LCpEa.net
スレチ&ルール守りながら乗ってくださいね。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 11:07:00.82 sSexTd9E.net
マルチのコピペですよ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 16:00:41.61 g6l/sjng.net
7.05km@加賀
30℃
5.25min/km
帽子後ろ前にしたら赤鬼みたいになってた

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 17:09:41.57 YhQQiZNJ.net
ツール・ド・フランスって知ってるか？
世界最大のロードレースの大会で1ヶ月くらい自転車で走り続けるんだけど、選手は1日に8290キロカロリー以上を食べ続けるそうだ
これくらいカロリーを取らないと激しい運動ゆえやせ細ってしまう
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 18:42:15.27 4LM7IitZ.net
10km@埼玉。明日は休もう。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 19:25:01.44 yLa9uixh.net
11km@大田区
湿度70超えるとこれが限界かもしれ

391:ん

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 19:34:03.47 t87otVdb.net
10km@湖北。曇り27℃
コース変更して久々メタセコイヤ並木へ。相変わらず気持ちよかった

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 20:40:45.45 /b8Lxq5x.net
8㎞@横浜市
ちょっと軽め。新しく買ったTシャツで走ったけどこれ汗目立つやつだった…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 21:45:48.57 7RQKawuF.net
ここ三日間で...
2.6km 4.0km 2.8km@寝屋川市西部
ちょっとでもヒザに違和感を感じたらウォーキングに切り替えるので、今はこんなもん
やはり大した準備もなく40kmは無謀過ぎた...
10日以上過ぎても、まだまだ後悔中

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 21:54:18.53 Jhc7uP/5.net
>>387
準備なしに40kmラン出来るのがすごいね
自分は20過ぎると足がガクガクして怪我が怖くてやめちゃう
走った後の疲労回復って重要ですよね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:00:40.18 54fQLvFr.net
18km@岡山
暑い

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:30:14.64 //3VOrd5.net
8㎞@銚子
今夜も蒸し暑い

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:59:45.42 QmdV+TuJ.net
5km@阿佐ヶ谷。
9時過ぎてから出発したのでやや涼しかった。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 23:03:21.12 7hQRcUdV.net
9㎞@茨城
冬にならんかなー

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 00:23:13.84 k7Vqh9DX.net
9km@隅田川
スマホから書き込めない

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 04:52:59.62 hy5vAZ4o.net
>>388
YURENIKUIとかいうボトルポーチを買ったので、嬉しくなって無計画にやってしまいました
さて、今朝はいったい何km走れる事やら...準備するか

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 05:43:31.00 F6Pb7WnT.net
7km@旭川
>>394
あのポーチよさげですよね
どうぞお大事にがんばってください

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 06:37:42.88 Fsc5znjh.net
11km@熊モン
とうとう梅雨明け。
気温28℃、無風。ヘバッた。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 06:42:14.48 6gXQUFk8.net
14km@トコろん
昨晩の記録
ゆるゆる走っても滝汗^^;

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 07:41:16.74 zbadA9Je.net
>>394
あれどう？やっぱりいい？

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 09:02:14.24 D3WtNyDV.net
6km@湖南
膝いいかんじ♪

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 09:14:54.14 YIQQqsjp.net
4km@晴海
長袖のブレーカー着たら、ひじに滝汗が溜まりました

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 11:02:57.41 IdsTTmRd.net
>>400
計量前のボクサー？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 14:15:54.06 c6K6cEtZ.net
5km@札幌
曇り空だが蒸してて暑い

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 16:21:21.69 3WMl7kCc.net
5km@アルプちゃん

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 17:05:36.95 E2DqWHg+.net
>>382
自転車に限らず、アスリートはそうだよ
シンクロなんかもそうだ
昔小谷実可子が語ってたけど、練習の後夜食でカレー大盛りをどか食いしてたとか
そうしないと体重が維持できない

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 17:10:03.58 j5f13WTe.net
>>404
マルチのコピペですよw

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 18:33:33.42 R6aOiWpf.net
>>404
まじで自転車やろう
カロリー消費重視なので

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 19:55:56.20 zbadA9Je.net
13km@大田区
畳める水筒買ったら結構いい感じ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 20:35:45.89 oh+o+5jq.net
>>395
ありがとうございます
ボチボチリハビリのつもりで頑張ります
>>398
他のポーチは知らないんですけど、私的にはいい買い物でした
機能の詳細はHPに載っているので割愛しますが、着けている事を忘れると言うのはその通りかも知れません
...で、3.2km@寝屋川市西部
ヒザの違和感に対して敏感になり過ぎの気もしますが...

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 20:37:42.88 KdoPHcZQ.net
10km@新宿
汗ぐっしょりバテバテ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 20:43:10.29 5uIVrMYr.net
みんな暑いのによく頑張ってんなー
おつん
短いけど初報告
5km/30分＠愛知西尾

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 01:18:26.80 cV9hY/53.net
右側走るってマナー違反だよね？怒っていいよね？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 01:36:12.77 iPkOsBXz.net
知人で病気になる人でてるけど走ることはあまり体に良くないみたい

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 01:36:27.21 EM6wEKbq.net
怒るまではしなくていいよ。マナー知らない人かそこまで気が回らない人だろうけど
そういう人は言うだけ疲れるときがある。むしろそのパターンが多い。
距離をとってすれ違えばいいんじゃないかな

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 01:40:35.18 EM6wEKbq.net
走る習慣ない人は内臓疾患とかそんな病気に犯されやすいでしょ
昨日のニュースにトイレの前で夫婦変死ってあったけど
体重100キロ超えの旦那さんがトイレの前で亡くなって
出られなくなった奥さんも熱中症かなんかでやられたらしいね
走る習慣ある人は心臓発作なんかにはなりにくい

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 02:36:45.74 9MDMNAIG.net
21.5km@沖縄
足にLED点滅させてたら猫に襲われましたワラ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 05:43:00.83 +pr0Lq8U.net
>>411
コースや場所によって左側、右側走行あるからな。
よく分からない。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 05:50:26.47 Yp2QIM8c.net
4km@旭川
今月は、走ったのが19回で
距離は77キロでした
来月はもう少しがんばりたいです♪

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 07:56:35.70 u4tRsDmD.net
5キロ@晴海、豊洲
風はあんまりなかったけど、
少し涼しめやったかな？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 09:30:43.52 p+mfDwYi.net
7km@鳥栖
27℃　汗がすごい

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 09:41:10.27 kabrg+xO.net
6ｋｍ＠湖南
今月174.2km
とりあえず１ヶ月半続いたぞ！

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 09:45:50.14 Y3VGXmqh.net
4km@晴海
今朝は冷水シャワー浴びてから参戦
アイシングしながら走ったら気持ちよく走れましたー

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 12:38:31.06 nBolwBDw.net
>>411
右から失礼って言われたら許せる

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 12:45:30.95 DmNR+qa6.net
左側ランしてたら後ろから車に突っ込まれて亡くなった人を知ってる
それ以来右を走るようにしている
車を目線を合わせて確認しながら走ればひかれる確率は減るからな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 12:48:04.45 DmNR+qa6.net
ランニングロードや専用道路なら左側で走るよ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 14:17:02.23 +DzdYhdr.net
>>359
毎日ジョギングしてたら自律神経失調症になったの？
どういう因果関係だ？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 14:31:40.02 wwiSu+6I.net
7km@札幌
毎年この時期になると走りにくい季節のためコース選びが非常に適当になるｗ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 15:29:47.97 A1ISgsSC.net
>>423
左右関係無く下り坂とかでチャリに轢かれた人もいるな。
もう運だな(´・ω・`)

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 15:35:29.05 DmNR+qa6.net
>>427
いや、左側は後ろだからとっさに対応出来ないんだよ右側はあらかじめわかるんだけど

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 15:37:59.77 uJfCuEEz.net
同じ理屈で自転しの逆走止めません！って人いたな
迷惑だよな

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 16:02:22.78 DTEZC4B9.net
0km@アルプちゃん
今月の総走行距離…117㎞でした。
先月に比べて暑さで距離が延びず…
8月は今月と同じくらい走れるように頑張ります。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 16:25:35.36 DmNR+qa6.net
>>429
軽車両と歩行者は別だろ
意味わかる？

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 18:43:05.55 uLBu8cgp.net
今月は腰痛とかでたったの６０ｋｍしか走ってない（笑）＠徳島
来月は少しは頑張ろう。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 19:06:05.97 Ix0hf5Zj.net
12km@湖北。快晴無風33℃
あまりの暑さに3回歩きました…今月は13ランで約173km。まあまあかな

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 19:06:24.55 PiwLkHsc.net
>>431
？？？
歩行者と同じ理由で自転車も右側走行する奴いるから迷惑って話だろ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 19:19:54.31 /b2dRnbT.net
>>434
その通り

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 20:10:54.11 faiX8mBj.net
10km@埼玉。月間走行距離246km。来月はちょっとゆっくりペースにしよう！

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 20:18:00.70 +zcUjxox.net
4.5km/25分＠愛知西尾
今日は地獄のような暑さでした
一雨欲しい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 20:38:02.86 +zcUjxox.net
そういえば今日は満月がすごい綺麗でしたよー
ジョギングしてる人の特権ですな

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 20:46:23.08 Ix0hf5Zj.net
>>436
日本トップクラスの猛暑地で246kmとは…埼玉さんスゴ過ぎる(ただただ尊敬)

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 21:05:24.21 EM6wEKbq.net
埼玉の例の猛暑地だけど、観測所の設置場所がそもそもおかしい
周囲の気温はおそらく2度以上低いはず

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 21:35:07.59 NdAwTyco.net
10km@新宿
今月は150kmでした

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 21:56:55.07 faiX8mBj.net
>>439ありがとうございます！実は日陰が多いランニングコースがあってそこを走ってます。のんびり走っているので遅いですが…。お互い頑張りましょう！

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 21:57:52.81 ep0SWW8N.net
>>440
熊谷？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 23:15:11.34 L4X3076j.net
8㎞@銚子
月がまん丸できれいでした
今月は146㎞でした
7月前半は雨で10日間走れなかったのを考えればしょうがないか

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 23:48:34.35 qYa3Sika.net
4.5キロ@しゃちほこ
月が綺麗だった
走れる距離が徐々に少なくなってる

453:まる
15/07/31 23:54:25.10 Y3VGXmqh.net
今日はブルームーンですね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 00:12:42.08 uyR6UAT4.net
4km@寝屋川市西部
月間走行距離122kmでした
ヒザのご機嫌を伺いながら8月も頑張りますわ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 00:16:07.71 8/JwAwkN.net
>>447
ヒザ、どうぞお大事に

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 00:45:54.47 m9IBxYNr.net
18km@岡山
7月は162km
10日連続のブランクを作らざるを得なかった時はもう、このままフェードアウトしてしまうんじゃないかとさえ思ったｗ
今月も1週間以上開けないとならない期間があるので気をつけたい

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 01:00:40.45 N7kq/fKM.net
熊谷から10km離れた場所だけど熊谷の発表気温より毎日0.5から2.0度は違うね

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 01:27:07.47 lJTOD+AT.net
>>443
そうそう
凄く暑苦しい感じの観測場所

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 06:33:11.01 KMHU04Iw.net
６ｋｍ＠徳島
本当に月が綺麗だね。
日の出前で26度って...
今日も35度まで上がりそう。
昼間に走る人気をつけてね。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:12:10.01 tdFQsTML.net
4.5km@松本
朝3時に目が覚めてそのまま深夜ジョグ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:31:43.00 jx30CqvI.net
10km@寝屋川市東部
今月も無理せず頑張りまでょう

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:58:07.17 a2jn23iV.net
>>450
鴻巣か長瀞？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 08:14:18.35 C4Oscaji.net
5.8km@アルプちゃん

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 08:15:37.67 ZVy10hjb.net
6.2km@湖南

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 08:30:51.37 tH6hx5VW.net
15km@南信州
曇っていたのでLSDに挑戦

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 08:34:18.35 xAxq9Odi.net
3km@大阪市
心機一転頑張るぞ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 08:39:20.07 k/E5BsNI.net
5km@石垣島
牛乳飲みすぎた…

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 09:02:25.62 qEzVCqnP.net
5km@鳥栖
5時30分ピッタリに蝉が鳴き始めたのでニヤッとして走ってたら
散歩中のおばちゃんが笑顔で挨拶してくれた

469:まる
15/08/01 09:29:40.02 OuWvpewp.net
4km@晴海
今日は水風呂、気分爽快！

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 10:19:38.65 7+6S8qqv.net
昨日10km＠埼玉北部で月間150kmでした。
熊谷の観測場所は芝生上で割と普通じゃなかったっけ？近くの館林とかが詐欺っぽかったはず。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 11:15:15.43 RXoCp+2c.net
>>423
まじで右側を走るのが基本だよね
これだけで事故に合う確率が大分下がる

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 11:23:14.83 uyR6UAT4.net
4km@寝屋川市西部
ヒザがアレのせいでロクに走れていないのに、今日は飲み放題食べ放題時間無制限のビアガーデンに行って来ます
すでにダイエット板の主旨から大きく離れてるような気が...
>>448
ありがとうございます
お互い暑さに負けず頑張りましょう！

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 13:01:47.79 g/ja6kdf.net
5キロ@名古屋
名古屋の夏は暑いです。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 13:05:13.11 UzZlzdSd.net
10㎞＠ふなっしー
暑すぎる

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 14:50:09.83 ISpZGOPf.net
>>464
正直に公道で左側を走るのは経験不足の人達
死にたいなら右側を走ればいい

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 15:08:21.11 fI7P+G9C.net
多摩川サイクリングロードや多摩湖自転車道はジョガーは左側通行が暗黙のルール

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 17:29:25.77 fmUOHqCR.net
>>468
どう云う事？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 19:04:27.87 Ib095oC3.net
10km@湖北。晴れ34℃(pm5時半発走)
ルートを北に変更。風があったし高温も案外サラッと走れました

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 20:12:06.29 KJCaB/LG.net
11km@埼玉。夕方はわりに涼しくて良かった。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 20:47:24.06 Ki7VeIu3.net
4.6km/25分＠愛知西尾
>>466　ご近所様おつです。
名古屋は湿度も高いので不快指数だと最悪の地域ですね
どえりゃー蒸し暑い
今日もISS見逃した。明日こそはみるぞー
URLﾘﾝｸ(www.ncsm.city.nagoya.jp)
8月 2日　20時24分頃から約5分間　最大高度27度　西→北→北東

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 21:34:54.88 MA+HOIZy.net
6.5km@めじろん
いつもより早く走り出したのでのんびり長めに走ってみた
意外ときつさはかわりなし
少しずつ距離をのばしたいな
夜なのに27度で暑いー

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 21:53:56.01 Bn7XuuG+.net
5km@皇居
暑い暑いウルセー馬鹿

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 22:14:46.79 VnpOq+2e.net
7km@岡山
寒い寒い(´･ω･`)

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:04:00.61 8lIfpMsJ.net
10km@皇居走りました
あぢぃ～

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:48:53.49 2HVaQLow.net
>>476
さすが大都会

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 02:38:01.89 V78N8P/B.net
12km@横浜
23時に走ったけど蒸し暑かった。
前回はペースが早くてバテてしまったので、今回は完走を目標にして、敢えてスローペースで走りました。
大量に汗をかいて、靴も汗でびっしょりです。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 07:12:00.44 ClbTYNtN.net
7キロ@西東京
今日は涼しい～！
ジョギング初めて3ヶ月過ぎた！
体重変動ほぼなし！泣ける！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 07:33:28.22 MuKPkzIh.net
10km@寝屋川市東部
走ってもその分アイスとか食べるので減らないですね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 08:24:00.95 bfeEYf8X.net
7km@広島市
何故か早朝は毎朝曇っている
っていうか今もずっと霞んでる
去年はもう少し空が青かった気がしたけど
まぁおかげで涼しく走れるからいい

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 09:33:25.51 EluOQvbw.net
6.2km@湖南
暑いもんは暑い！
>>480サイズ測って比較するとモチベ保てる様ですよ。俺はまだジョグ始めて１ヶ月半くらいですが、走ってる時、肉が揺れなくなってきましたｗ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 10:01:03.93 cno3zIfz.net
>>283
11.0km@トコろん
8時から走ったがもう暑かった。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 10:07:48.74 E60EN79J.net
8km@東京北区　途中1kmぐらい歩き
んーきつい
>>484
私は７時半ぐらいからですが、暑さはハンパないですね

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 10:22:39.77 4baaTuoe.net
5km@大阪市
薄着で寝ていたら脚が冷えたようだ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 11:10:27.51 WhCHKHO2.net
１０ｋｍ＠千葉市
４時半から走ったが終わる頃には滝汗でフラフラ
東京５輪はこの時期に東京駅近辺でやるらしいが大丈夫か？・・
いや大丈夫なわけないだろ　常識的に

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 11:11:00.08 WhCHKHO2.net
１０ｋｍ＠千葉市
４時半から走ったが終わる頃には滝汗でフラフラ
東京５輪マラソンはこの時期に東京駅近辺でやるらしいが大丈夫か？・・
いや大丈夫なわけないだろ　常識的に

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 11:29:37.08 FwKmeoX8.net
>>488
東京五輪のマラソンは夜明け前スタートとかもありえる？
TV中継的に夜は難しいのかね。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 11:42:42.70 kOMrKz2n.net
9.7km@枚方
三週間ぶりだったので、ゆっくりゆっくり
シャワーが気持ちよかった

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 12:01:54.01 hHsJ2uOk.net
>>489
夜明け前も暑いんだな

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 12:40:23.92 FSQXYTLN.net
29km＠札幌中心部
走り始め20度～走り終わり25度弱
暑い地域の方に申し訳ない

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 12:43:31.70 LHFD3qe4.net
5km＠埼玉南部
ひさしぶりにジョグりました。
８時スタート薄曇りで暑さはまあまあ。
川沿いの小道で釣りしてる背後を走ってしまいました。来週はその辺りは迂回しようと思います。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 13:51:52.33 rsU2N5Lz.net
5km@札幌豊平川
今日も5キロでダウン

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 14:43:10.66 d1I+sA0l.net
数ヶ月前まで数m走っただけで膝に激痛があったのに今は全くなくなったなんだったんだろうな

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 15:39:12.81 d1I+sA0l.net
10kmは余裕で走れるというか物足りないぐらいなんですけど20kmとなると身体や呼吸が保たなくなったり飽きもあって走れなくなります走りきれるコツってありますかね

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 16:01:48.02 bfFq5sjr.net
6km@隅田川
超スローで走ったのに6kmでギブアップ
きつかった

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 16:09:03.08 83N/8Fnf.net
この時期は早朝か夕方に走らんと体が持たん

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 16:18:44.76 w4W4w8Xr.net
>>496
同じです。月2回くらい30㌔走ると20㌔余裕になると考え中。10㌔余裕になったのはそれ以上走れるようになったからだし

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 16:57:11.91 U6qUP1Ud.net
5キロ@晴海、月島
いつもとコースを変えて、
佃の祭を見物しながら。
俺にも水をかけて欲しくなった。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 17:48:05.27 U/HFZTK3.net
5km@天降川
死ぬもう死ぬ。雨降って来い

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 17:54:16.83 WEfJ0uNf.net
6Km@山下公園
暑いけど海風がきもちよかった。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 18:18:14.34 zlfKiMeS.net
6㎞　＠麿の国
朝走ろうとしたら、すでに暑い・・・、トレッドミルで走りました・・・。
他の麿の国住人も書き込み無いですね。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 18:59:55.86 s7AA4FRw.net
10km@埼玉。夕方5時半から走った。だいぶマシだけどやっぱり暑い。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 20:07:10.42 oBmSa2TO.net
10km@新宿
日が暮れて暑さも幾分和らいだかな
帰りに買ったスイカが美味い

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 20:08:19.49 J1yH5QPD.net
5km@松本
気が緩んでメガカロリー越えの食事してしもたorz

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 21:40:17.75 RfXkOqhy.net
5ｋｍ＠ふなっしー
夕方走ったのに暑かったー
でも短い分ペース上げて走れたからいつもより充実感

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 22:29:48.86 +gm/Wt6S.net
8㎞@銚子
水分取り過ぎなのかもの凄く汗かいた
多分今季一番ってくらい
いまはコーヒ飲んでまったり中

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 23:23:11.40 3gJlUCcv.net
18km@岡山南（旧岡山）
岡山さん重複ので改名
日が沈んでから出発したが、それでもジョグ後は滝汗

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 23:24:52.83 c2/SIzbT.net
7km@めじろん
ゆっくり走ると周りの景色を楽しみながら走れるからいいね

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 23:33:46.29 mTcMZ1eZ.net
17km@北鎌倉から保土ヶ谷の自宅まで
19時から走りはじめたけどやばい。汗と疲労度が尋常じゃない
東京五輪大丈夫なのか心配になるレベル

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:00:08.14 H1w7dciQ.net
4km@晴海
選手村周辺は日影がなく暑いけど、風があるときは快適
夏の朝は清掃車のゴミの匂いのほうが気になるかな
五輪マラソンは夜、ナイトレースのほうがいいと思います

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:13:13.64 MBW935zr.net
10km＠中野区
20時に出発しました。
折り返し地点付近で雨がポツポツと来たのがラッキーでした！
風もあって湿度も低め？先週比10倍くらい走りやすかった！
ネコ4匹くらいと遭遇も

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:16:48.99 OyzGG3D5.net
4キロ@しゃちほこ
シャツはもちろんのことパンツも汗でベッタベタだ・・・

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:27:15.44 Lb9Fj834.net
東京五輪2020って64年の時みたく10月の中旬にやるもんだと思ってた�

523:ｪ、調べたら7月下旬～8月上旬なんだなマラソンとかの持久系はもう過酷を極めるな丁度今の時期なんて、朝5時台でも半過ぎ、後半にはもう走るのが辛くなる暑さなのに、これがヒートアイランドの東京＋日中での開催とかなんでしょ？（オマケに自分ら一般人と違って20km/hで二時間走り続ける）ガチで気の毒過ぎるわ…

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:34:00.57 9Lw9DXoL.net
>>515
一応10月開催提案したけどIOCに蹴られたとか
東京五輪で競技中に死者が出たら
さすがのIOCも一都市開催やめてワールドカップみたいに一国開催にするんじゃないかな

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:49:34.22 wxMC9dWu.net
11.5km@山形県
報告何度かサボってた
連日の35度超のせいか、深夜でも熱がこもってる
パフォーマンスガタ落ち
日中走り続けてる人は尊敬する
>>515
東京オリンピックのマラソンは心配だね
100m17秒のペースでで42.195km走る怪物とはいえ、大丈夫かな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:53:07.56 1e81ZJc7.net
7.8km@土佐藩

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 01:38:27.75 YYLeC88B.net
>>512
＞五輪マラソンは夜、ナイトレースのほうがいいと思います
テレビ中継的に夜はないんじゃないのかな？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 05:58:53.67 GtkdVsIN.net
5km@旭川
いい朝です♪

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 06:33:42.08 bjt+/Rxh.net
0km@寝屋川市西部
...ですが15kmほど仕方なしの深夜ウォークをしてきました
飲み会の後最終電車で寝てしまい、京都の手前まで行ってしまいました
タクシーは勿体ないので、歩きにて帰宅

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 06:54:10.59 cUTI+OGu.net
11km@熊モン
暑っ！

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 08:52:21.20 kM3D1y5A.net
9.4km@鳥栖
始めてのコースで道に迷い、10kmにちょっと足らなかった
細い農道は、くねっているので何処に向かっているのか不安になるね

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 09:28:25.90 AtaQ20+V.net
6.3km@湖北
深夜までゲームして夜更かししたので体がおもかったー。反省。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 09:30:11.70 AtaQ20+V.net
↑＠湖南のまちがい
湖北さんすんませんm(__)m

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 09:56:39.03 iUlkh702.net
>>525
バスケ部

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 10:08:22.13 H1w7dciQ.net
4km@晴海
6時台は雲と微風で走りやすかったー

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 11:03:46.68 9LMkAdaF.net
ここの人達ってどうやって距離数測ってるのですか？

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 11:07:06.61 P/3pTpx6.net
>>528
スマホのアプリ
GPSとGoogleマップを連動して
町中でも㎞ごとのラップタイムを測れるよ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 11:39:23.88 Gfh1smqM.net
>>528
GPS時計ッス

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 11:54:47.17 9LMkAdaF.net
>>529 >>530
ほおー、すご！
とりあえずダウンロードしてくる、サンクス

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 12:31:55.46 6xLVMdAe.net
6.2km@広島市
今朝は30分寝坊して久しぶりに遅れたスタート
30分違うと通勤してる人が増えてて少し恥ずかしかった
次は二度寝しないよう気をつける

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 13:36:29.37 NJ0nV5Tv.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.sp.blogimg.jp)
こういう内容らしいが…
懸垂はどういうのが認められるのか知りたいなw
順手、逆手、ワイド、ナローなど

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 14:03:14.62 gXcieQkh.net
8.5キロ@西東京
昨日今日と早朝が涼しい！
日焼け止め塗る時間がなければ早く家出て走れるのになー

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 17:12:23.79 Su/4sZqJ.net
>>528
ランキーパー

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 17:14:04.66 Su/4sZqJ.net
休みだったので夕方走りましたが、暑かった
7.4km@埼玉

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 18:48:53.08 /WjhK1OK.net
10km@埼玉。暑い！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 19:35:02.97 EH5RLp3s.net
10km@湖北。晴れ33℃夕方6時発走
今日も北ルート。前半は緩やかな上り坂も帰りは下り坂でストライドよく伸びました

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 19:46:24.16 EH5RLp3s.net
>>525
ドンマイ。湖南さん休み無く毎日ラン素晴らしいです

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 19:53:02.19 mSV49MpW.net
スマホ持ってなくてネット代月額4000円の俺勝ち組

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 20:13:52.68 JH4Srejr.net
8キロ@名古屋
Applemusicのforyouのプレイリスト聴きながら走るのが楽しい

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 20:39:06.74 3QlGFscL.net
7.5km@宝塚
暑くてやる気なくしてたけどスレ読んでなんとかやる気しぼりだした

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 20:54:54.87 UWUZOMhd.net
>>540
AEONのシムカードスマホにすればいい
6GBで1680円

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:00:35.12 WS+NU6uo.net
3.5km/20分＠愛知西尾
はい、サボりましたよ。心折れたもん

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:03:45.04 eU0tqT6e.net
7.3km@匝瑳
初めて書き込みます。
18:20から走り始めたら、
気持ち良く走れました。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:28:46.06 TxgHDfud.net
ミル10km@新宿
外を走るより速度が出ないうえに疲れる

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:42:48.59 aTYWsPFU.net
>>528
endomondo

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 22:33:39.51 MiJ8/RTy.net
リハビリ走6km@埼玉東部
脛の痛みは快復の様子。久しぶりのせいか、呼吸が苦しくて思うように走れない。酸素が肺に入っていかない感覚で、酸素の薄い高地を走っているかのようだった。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 22:34:48.35 PIKQvor8.net
8㎞@銚子
今夜も汗ダク
足が怠痛いのが気になる
>>545
結構近いですね
近くの人がいるとやる気出てきますね

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 23:02:07.41 ruFZYMPO.net
7km@福岡
夜なのにあちい

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 23:09:58.90 1e81ZJc7.net
4km@土佐
暑すぎぜよ…。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:20:03.39 ZOOfKE2L.net
6.5㎞@茨城
久しぶりに走れた

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 02:33:14.87 E2VBx8Hc.net
20.3km@沖縄
今日の夜は涼しい、アイスも美味い

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 05:38:31.40 Y74bYPWv.net
7㎞@横浜市
昨夜。やっと書き込めた
体が重かったーー
走った後のプロテインとリンゴ酢炭酸美味しい

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