フィットネス DVD 併� ..
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/27 18:51:30.46 oO0K3qI0.net
間違えました、すみません。
クロ>有酸素運動>食事の順に重点を置いてました。巨の場合はまず食事で脂肪を落とすのが先なのかな？一ヶ月半頑張ってたのでちょっと落ち込みましたが、今まで以上に食事に気をつけてやってみます。
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