マインドフルネス瞑想 ..
67:神も仏も名無しさん
18/04/14 18:59:25.18 ROIK5MTs.net
>>64
マインドフルネスでは過去や未来という悩みの種ではなくいまここに意識を置くというのが
基本ですよね。しかしエゴの観察、というか思考は過去や未来でしかない。
果たしてそれでいいのでしょうか？観察ではなく一瞬前によぎる思考になってしまいます。
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