マインドフルネス瞑想 Part9

マインドフルネス瞑想 ..

646:神も仏も名無しさん
18/05/09 21:11:54.87 bWdFn5Eb.net
ここに「内観」の経験者はいますか？
一週間のコースを体験すると殆どの人は心境が激変するそうです。
そして内観を行ってから「瞑想」すると瞑想の深まりが顕著だと聞いています。