(笑)(笑)(笑)の独り言＆日記スレ LAP1

(笑)(笑)(笑)の独り言 ..

46:(笑)(笑)(笑)
19/05/05 17:50:38.61 .net
>>44
サウナスーツ君かな？
ナマポなった当初、なんかやろう思って始めたんがサウナスーツで
朝、夕と2度出動でそれ2年ばかしやった
長崎やから上り坂多いし真夏なんかはほんと地獄やったの
それから、ぱったりとヤメてしまってゲームに嵌りまくり引き篭もり生活
体重が60キロから78まで増えたんやわ　さすがにこれはいかん思うて
また再開　最初はウォーキングから始めてちょこちょこジョギングできるようなって
縄跳びまで取り入れた縄跳びも最初はスネが痛うて何度か挫折しかけたけど
今では当たり前のようにできとる　体重も今は62～63
夏は当然58～60キロにまで落ちる　かれこれ4年なるかの
コツコツ継続　これが大事やの　(ﾟーﾟ)y━･

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