「和食とあわない」学 ..
579:ウィズコロナの名無しさん
23/10/02 11:02:58.35 X9UdX+wp0.net
>>558
牛乳１本で済むところをタンパク質用の肉とカルシウム用の魚の両方を同時に用意しなけりゃならいこと考えるとコスト的にきついと思う
卵が安価で栄養価も高いけど100ｇあたりカルシウムが牛乳の半分なのがネ
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143日前に更新/131 KB
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