【社会】なぜ独身男性は短命なのか? 専門家「外食ばかりで生活習慣病になりやすいから」 [ボラえもん★]
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500:ニューノーマルの名無しさん 22/01/06 12:28:04.89 f3gsqDgH0.net >>127 そういうのをうまくルーチンに出来るかどうかだよね 主婦でも、メンドクセーってかんじで、食材揃えたりパターン覚えて 合理化出来ない人は山ほどいる 惣菜、菓子パン、冷凍食品が好きな主婦もたくさんいる 奥さんがいれば、早死にしないという幻想は捨てるべき 501:ニューノーマルの名無しさん 22/01/06 12:28:17.08 741u41GP0.net 野菜がーって言ってるやつは玄米とフルーツも食え 野菜使いきれなかったら糠漬けにしろ 502:ニューノーマルの名無しさん 22/01/06 12:28:17.09 SGQBSM3U0.net 外食でサラダ盛り頼んだら700円くらい取られるもんなぁ。 503:ニューノーマルの名無しさん 22/01/06 12:28:19.41 hCQjuITH0.net >>338 冬なら鍋だな、たっぷり野菜っつーか繊維質を取れる。 ビタミンは別途摂取する必要があるが。 柿でも食うか。 504:ニューノーマルの名無しさん 22/01/06 12:28:22.56 VrToKwGq0.net 家を出て一人暮らしする方が栄養気をつけるようになったけどな 実家は惣菜ばかりで常備菜の概念がなくてキツかった 30キロくらい痩せられたわ
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