【食】卵って１日に1個しか食べてはいけないの？★２ [みなみ★]

【食】卵って１日に1� ..

243:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:01:44.40 g5j6yPLr0.net
>>5
コンコンって叩いてピヨッっていうやつ

244:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:02:21.57 9gSrqwnz0.net
卵でコレステロールは変わらないって結果出ちゃったからな
そもそも薬売るだけで基準値残してるコレステロール気にしてるやつとかまだいたのか

245:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:02:51 HJm79LE60.net
プリン作るとき6個使う

246:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:03:06 dwabyW9Q0.net
箱根で黒玉子を沢山食べたから２００歳まで生きる予定

247:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:04:17.51 Bk7i0P4k0.net
>>240
世界一の長寿国はモナコだしスペインやイタリアももう日本とほとんど差がない
ゴミみたいなもん食ってた日本は食の西洋化でこれまでがボーナスゲームだっただけ

248:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:04:35.32 xL/xwk9n0.net
卵は2個オロナミンCは一本だからな

249:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:04:46.13 0vyCUJ240.net
まぁデブは色々と食事制限だからな

250:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:05:24.51 s9Q4bEmS0.net
一日一個までといってるのは老人だけだろう
情報が昭和でとまってる

251:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:05:26.21 RQ7jC4VR0.net
目玉焼き丼とか3つくらい使わないと作れない

252:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:05:56.33 FJysVh9V0.net
アラフィフだけど玉子焼きは未だにテンションの上がるおかずTOP3に上がるわ
おでんの大ボスも卵だし
ニワトリは人類に一番貢献した生物じゃないかな

253:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:05:59.37 7ElLpPH50.net
この人、この後亡くなったみたい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

254:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:06:12.71 jS8wbzc80.net
前は1週間に3個までって聞いたけどな
もうどっちなんだよ

255:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:06:15.72 vM9iNRtM0.net
卵の一日当たりの摂取量は控えるべきだろう
特に成人病が気になる人は
朝食の目玉焼きを二個じゃなく一個だけ食べよう
卵は卵料理という形でなくても洋菓子やマヨネーズにも使われる
えびなんかもコレステロールが高いよな

256:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:06:33.76 GFqmMpG40.net
>>25
玉ねぎと卵溶いた味噌汁めちゃくちゃ上手いですわ

257:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:08:03.65 /Gjd4aws0.net
>>239
流石に義母の前では無理だけど
家内の前では余裕
見せ合いとか夫婦なら普通だし

258:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:08:40.17 Y06pjpY50.net
完全栄養食の牛乳と卵は取りすぎなければ、
毎日食べても良い、ヘタなマルチビタミン取るより、よっぽと栄養バランス良いからな
ビタミンC以外の全ての栄養素が含まれ、身体への吸収が良く、サプリと違い、防腐剤や添加物がないので肝臓への負担も少ない

259:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:08:45.33 Bk7i0P4k0.net
>>225
「食いたいもん食うのが一番健康に良い」「素材が一番」って言ってた魯山人は生魚の寄生虫で死んだ

260:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:09:20.33 mZx8upQx0.net
俺は1日卵６個と豆腐２丁は絶対食う
ってか他のものが食いたくなくなるので痩せるよ

261:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:09:58.81 juAYowg40.net
>>156
そしていま悪玉とか善玉とか関係ないとか言い始めてるな

262:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:10:16.42 SKMFlkrv0.net
>>1
底辺のわしは毎日3～5個食ってるけど問題ないぞ。インスタントラーメンと納豆に必ず入れるしモヤシと炒める。わしの栄養源

263:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:10:24.94 ruxnC0VC0.net
三個食べ続けると血管ヤバいんだろ？！

264:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:10:36.17 Bk7i0P4k0.net
>>250
ハーバード大も言ってるが？

265:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:11:21.80 sbIb6YaZ0.net
体臭がうんこくさくなる大腸菌入りかね
産地によるか

266:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:11:56.24 5GtSu61f0.net
>>259
まあ、寄生虫は食いたいものではないからな

267:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:13:06.10 qDk569rr0.net
今は認識が変わってきた
食べ物でコレステロール値が変わるかは解明されていない

268:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:13:06.68 Y06pjpY50.net
>>261
良い油を取れば悪玉が消え善玉が増える、結果痩せる、オリーブオイル、亜麻仁油、MCTオイルは
小さじ一杯位取ると逆に痩せる
安物のスーパーの揚げ物とかは体内に残り、消化されず肥満の原因になる

269:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:13:11.20 US3u7kSn0.net
>>264
肉売りたいから言ってるだけだろ？
卵1個くえば動物タンパク、ビタミンが足りるんだから

270:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:13:12.50 5GtSu61f0.net
>>247
好き放題生きてる連中が多い国は平均寿命が延びるな

271:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:13:48.55 FtE1h7680.net
卵は黄身は捨てて白身だけ食べるようにしてる

272:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:14:58.80 FJ+rmKtS0.net
>>5
殻の表面がザラザラしてる

273:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:15:11.21 Y06pjpY50.net
>>263
マッチョで50歳以下で血液検査正常なら全く問題ない、むしろ糖質過多と悪い油の摂取が悪い

274:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:15:43.31 0fLP4/6p0.net
一日一パック食べていますが何か、6個入りだが

275:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:15:44.13 wN7PCj7j0.net
>>106
炭水化物ばかりだからな
例、グラコロバーガー

276:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:15:48.60 Ay5RaV0b0.net
>>260　　タンパク質としては
卵６個　　　約３５ｇ
豆腐２丁　　約４０ｇ
タンパク質合計　約７５ｇ　で十分な量
カロリーは　合計約１０５０ｋカロリーくらい
多少は野菜やその他をビタミン補給的に食べても
総カロリー　１２００ｋカロリーくらいかな
ダイエット的には、とても優れてるね　

277:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:17:30.04 wN7PCj7j0.net
>>269
肉なんて大して問題じゃないよ
売れてないのは高級肉だけだから

278:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:17:59.09 LJAUIMN90.net
>>69
肥満率と一致するのか調査すべきかもしれない

279:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:18:54.86 cVAe17l90.net
いつの時代の迷信だよ
運動時に水のむなと同じレベルやで

280:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:19:12.23 TWD9LYRk0.net
砂糖入りのコーヒーは何杯までかな

281:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:19:38.00 NUpjtcad0.net
そらそうよ。卵の食べすぎはあかんよ

282:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:19:58.09 LJAUIMN90.net
>>153
今後の付き合いを決める手段に使えるのかもしれない

283:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:20:13.41 C8PPQQ460.net
とりあえず迷ったら卵、完全食。
ビタミンC出せば完璧。

284:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:20:47.89 lazu7jwL0.net
ダチョウの卵とか3個とか食えるかボケ

285:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:21:03.41 4MxnqG7d0.net
B'zの稲葉浩志も10年前位まで、筋トレして
卵食いまくってたそうな、、
アンチエイジングになるんちゃう

286:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:22:32.28 Y06pjpY50.net
>>280
3杯以上飲むと、小便臭くなったり、白髪増えたりするらしい、諸説あるみたいだが

287:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:24:58.28 XsFlCeD/0.net
目玉焼きだと1個だけど卵焼きだと2個使う
朝飯に卵焼き食べて夜にオムレツ食えばあっという間に5個分くらい食べる

288:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:25:56.37 iz7XD2cA0.net
>>110
面白いw

289:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:26:05.39 x72Et5Zp0.net
>>217
圧力鍋、保温調理器で作るとむける

290:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:27:20.69 pWVNnQE80.net
アメリカ人て一生のうち
ピザ　ピーナッツバターサンドイッチ　バーベキュー　ハンバーガー　ステーキ　
タコス　マカロニチーズ　りんご　ジャガイモ　とうもろこし　ブロッコリー　人参　　
ぐらいしか食べない人がほとんどだけど結構長生きするし
実はそんなに食事に気を遣わなくていいんじゃないの

291:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:27:52.67 rwwoczSJ0.net
東海大学によるとタマゴを食べると33%の人が市ぬ

292:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:29:53.83 WJMuPC3p0.net
旦那のお弁当に、卵焼きは毎日入れるから、夕ご飯の卵料理は抑え気味にしてる…
気にしすぎやろうか？

293:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:32:11 87xSffkL0.net
>>290
なんか日本では毎食30品目の食べ物を、て聞くと
うなわけねえと思う。

294:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:33:30 BKSOQvOX0.net
まあ、普通の人は１個でいいよ
俺はボッチ自宅ヒキだから午後の散歩以外運動
してないから半分にしてる

295:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:33:48 BPc+NE9R0.net
>>238
乳製品取ることはプラス要素が多い
チマチマと糖質計算して気にするほどの量ではないし、GI値が低くて、急に血糖値を上げる食品ではないのだ

糖質制限のやり方も色々あるが主眼は血糖値を上げない事でインスリンを出さないこと、1日130gで一食30gなら効果があると言われてる

ハードタイプのチーズでも良いし
ギリシャヨーグルトでも良いだろう
海外では無脂肪チーズも売られてる
不味いけどw
アミノ酸スコアは100で、取るべき良質のタンパク質だ
玉子のタンパク質も同様
他には牛肉と大豆、アミノ酸スコアは動物の肉と豆類、乳製品が高いが満点は5種類だけなのだ
コストを考えたら乳製品と玉子は、食事に取り入れなきゃバカみたいな話

血糖値を下げるホルモンはインスリン一つだけだが
血糖値を上げるホルモンは20種類以上ある

1日30分怒りを感じたとすると、アドレナリンの働きで砂糖30g分ほど血糖値があがるのだww
成長ホルモンも血糖値を上げるが、運動後や睡眠中にはたくさん分泌されるよな、これで血糖値も上がる

糖質制限も良いが、ストレスを感じるとコルチソルが分泌されて血糖値が上がるよw

296:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:36:54 9IJDKKX90.net
>>293
毎食そんなの気にしてたらストレスで病気になるわ

297:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:41:42.42 6t7zFoKK0.net
ゆで卵食べ放題のラーメン店が有りますよ

298:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:42:24.21 aw23Q8Q10.net
卵に限らず他の食品も多すぎず少なすぎず、バランスよくが一番だろ

299:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:44:21.72 jaKk46+20.net
尿酸値が高い俺は医者に面と向かってそういわれたぞ。
だったらダチョウの卵1個でもいいの？って聞いたらいいと言われた。
その代わり、明太子も1粒しかダメだって言われた。どこまで本当なのかは不明。
かかりつけの良く知ったおっちゃん医師ってのはどこまで冗談でどこまで本気か
分からんところが玉に瑕。

300:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:54:28 qW4JSf6I0.net
>>5
水沈むのが新鮮
浮くのが古い

301:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:55:42 vHdt1v5r0.net
2個食べてる、、

302:不要不急の名無しさん
20/07/11 18:57:40 qWHyfUxa0.net
玉子自由の玉子かけご飯専門店で5個使い食べた。
つけあわせは甘い玉子焼き美味しかったです。

303:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:09:19 vgt285E00.net
>>24
まぁ、犬とか猫はベース肉食だし。　卵なんて余裕だろうし

ウサギはベースが草食なのに卵だけ食わせたら体調おかしくなるわな・・・馬鹿じゃねーの

304:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:11:47.92 J7Raw31C0.net
飯がうまいなんてせいぜい50年だし食いたいもん食えよw大差ない

305:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:20:21 3nH7c7Np0.net
個人差が激しいから一概に言えないっていうのが答えだったね

306:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:20:47 ZNdWJGiv0.net
TBSラジオで流れる「たかはしたまご」のCM

あの「たかはしたまご♪」の卵かけ御飯を実食しているひと

誰なのだろう

307:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:21:07 I2NYEHza0.net
ゆで卵は2個まで

308:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:22:28 Ol68oD0N0.net
ウサギに卵食わしてた研究者って頭大丈夫なのかな

309:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:23:02 AWvUZbwM0.net
毎日じゃないけど気にせず一日5～6個食べる日もある
オムライスしたらそれだけで3個は使うしなー

310:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:24:55.79 KxjpWBZV0.net
気になるならうずらの卵にすれば

311:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:27:21.27 UiKAhPJC0.net
>>82
騙されたらあかん！
あいつらめっちゃ気が強いし凶暴矢で？
ワシ、前カノのウサギに指落とされそうになったわ
サクッと斬られるでサクッと！
あの歯は凶器や

312:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:28:45.83 XeampG9X0.net
コレステロールの塊
一個とかそういう話する以前に食い物ですらない

313:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:31:09.93 gC/ub4MR0.net
ゆで卵は綺麗にむけないといらだつので、卵料理としては手間かかるほうかもね
レンジで作りにくいってのも面倒か

314:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:33:03.04 MOQrGHVi0.net
>>66
明日も元気にラジオに出演

315:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:34:34.20 EmO/BdPN0.net
金がない時に1日で1パック茹でて食って、やり過ごした事があったな

316:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:36:28.17 SkzfrI+x0.net
>>32
左足、土踏まず付近に違和感
親指付け根から踝まで赤みを帯びる。
激痛で目が覚める、上記の部分帯が『！？』
目を見張る程、パンパンに腫れ上がり
何かチョットでも触れれば痛い、靴履けない、
足3倍的な腫れは、人により蹴りだけど
一週間位で治まる。

靴下、靴、はあ？無理だわ

317:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:46:02.59 WyZs2pA/0.net
コレステロール不足でがんや貧血など増えたからあわてて修正したんだよな
医学界では禁句だったけど、武田が暴露しちゃったから上限撤廃せざるを得なかった

318:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:47:07.96 p7lWG/ii0.net
>>32
基準値（7.0mg/dL）を少しでも超えたら結晶化が始まると恐怖せよ
少しくらいなら平気と思わない方がよい
そのかわり基準値を少しでも下回っているなら結晶化は起こらない
7.0mg/dLが血液中の尿酸の溶解度だと思えばよか
高尿酸値の指摘が初めてなら
１ヶ月も食生活に気をつけてればすぐ改善する
ただしスポーツドリンクの摂り過ぎにはご用心
糖分とか塩分とか取りすぎると別の病気になる
運動してないなら１日に500mLくらいにしておくのが無難

319:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:48:39 IXDjQMwr0.net
いくらの卵も一日一個で

320:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:49:59 a6ODrNRb0.net
摂取したコレステロールがそのまんまコレステロールになるとかコラーゲンを信じちゃう人かね

321:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:50:06 BeV/PYb20.net
1日2個ぐらいにしてる

322:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:50:49 WMamjvR60.net
>>317
医学界で禁句で武田が暴露するってなんでだろう…

323:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:51:11 gC/ub4MR0.net
本当は肉も魚も余り好きではない
卵は割と普通に好きなので、ここで出てた
卵・豆腐ダイエットやってみようかな　　

324:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:51:45 WMamjvR60.net
林修が「うさぎに食わせた実験なんて当てになるか！」とか思って卵食ってたんだっけ

325:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:52:18.46 RDCsQQhU0.net
>>271は罰当たり。いづれ地獄に落ちる。

326:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:52:35.71 NiAHr6QS0.net
おまえらはもうそろそろ死ぬのか?

327:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:53:48.10 T6YDFTLP0.net
なかやまきんに君が毎日５個食べてると知ってから個数気にせず食べてる

328:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:53:56.13 UnVtgzXq0.net
>>317
違うよ
日本動脈硬化学会と日本脂質栄養学会が何年にもわたって戦ってた
公開質問状を互いにホームページで公開、議論というか煽りあいの様相
日本だけじゃなくて世界でもそうだったけど
その残骸
URLﾘﾝｸ(jsln.umin.jp)

329:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:54:12 L4ORVN0P0.net
>>311
ヤバいなボーパルバニー
>>326
あと100年も生きてられないな

330:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:55:00 QEFiQco90.net
むしろ1日2個推奨

331:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:55:12 WMamjvR60.net
サッチャーは週に28個卵食ってたとかいうからまあ大丈夫だろうと食ってたがやはり大丈夫だったようだな

332:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:55:28 IAmpXBkn0.net
いまだに食品のコレステロールがどうとか言ってる人いるの

333:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:55:59 Yzp81xyY0.net
コレステロールは好きなだけ食っても良いというふうに変わったよね

334:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:56:00 3CxWHamA0.net
平飼い有精卵を毎日4個ぐらい

335:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:58:02.31 PjC+qKLa0.net
俺は目玉焼きが超大好きで１回で８個を焼いて
御飯を２杯食べる。１日に１個なんて信じられない

336:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:58:20.46 L4ORVN0P0.net
>>332
あとカロリー数値にやたらこだわる人。昭和セット

337:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:58:58.02 x+94ti360.net
糖質と一緒に食わない
カロリーオーバーしないならなんぼ食ってもいい
卵かけご飯とかはだめ

338:不要不急の名無しさん
20/07/11 19:59:09.73 3ezTn8i20.net
またどっかのわけわからん自称食の専門家が自説を唱えてるだけだろ

339:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:00:12.02 4LXAoB1m0.net
>>153
なんか、みてる方が気持ち悪くなるから止めとけ。
確かに人前でやる食い方じゃない。
独りでやるべし

340:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:00:13.57 NM9/Fwx40.net
>>102
食肉輸出大国だからね。

341:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:01:55.04 L4ORVN0P0.net
>>338
厚生労働省のお達しだ！控えおろう
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
2015年版からコレステロール値の上限が消えた

342:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:03:07 16biZYb/0.net
>>22
腹壊さなかったとしても養分は普通に体内に取り込まれた上であまりは脂肪となるし体質的に無理な場合は腎臓に排出させるわけだろ。最初から過剰に摂取してはいかんのだ

343:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:07:01.73 OzDKESrA0.net
>>21
お前の背後に何か憑いてるぞ。

344:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:08:08.36 r6+EtfbH0.net
>>341
でも食事でコレステロールが上がる体質の人はいっぱいいるし
血糖値が急上昇する人がいるのと一緒で
そういうひとがコレステロールで悩まされてるんだから、やっぱいくら食べても大丈夫とはならない

345:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:11:10.80 IAmpXBkn0.net
>>344
どこに？

346:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:12:13.29 6S0JDvo70.net
それがほんとならオムライス屋全滅の危機；；

347:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:17:56.17 FzrupLDc0.net
>>13
１つじゃないの？　うちで作るときはいつも1個しか使わないぞ
つか2個も使ったら玉子が皿からはみ出るだろ？

348:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:24:30.35 J9GHCYxq0.net
玉子なんて食べようと思っても、せいぜい1日2、3個だろ
食べようと思わなければ0個だわ

349:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:26:57.88 kcMY35Yg0.net
俺、子供の頃縁日で買ったヒヨコ当時200円を電気コタツで大事に育ててたら物凄いトサカの化け物みたいな鶏に育ってあまりに怖くなって友達の家の押し入れに捨てて来たのは今となれば楽しい思い出になったよ

350:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:28:55.51 NCtfsg910.net
ポール・ニューマンがゆで卵50個食べてたな

351:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:31:11.69 1Oza80F70.net
筋トレで1日5個食ってるけど何ともないぞ

352:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:32:00.44 wN7PCj7j0.net
>>347
カルピスを普段の三倍入れてもカルピスウォーターの量は三倍にはならないだろ、そういうことだ

353:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:32:04.08 jGH5uiwZ0.net
生卵食うのは日本人と蛇ぐらいらしいが、
蛇でさえ、たまごは週一回らしいからな。

354:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:32:51.28 80oyOB500.net
>>347
お前アホやろ

355:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:35:22.04 GLBMNN+80.net
毎日3個25年位食べてる
年に20日程度は外だから食べられないけど

356:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:39:01 nmD5c7vS0.net
>>256
それそれ。大好物。

357:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:41:07 r6+EtfbH0.net
これまで０．８吸収されると思ってたものが最近の研究で吸収されるのは０．３ぐらいしかないことが分かりました
だから一般の健康な人は特に気にせず普通に食べても大丈夫ですよー
っていうのを曲解して高コレステロールの人らがこれまでの３倍卵を食べだすからたちが悪い

アル中が「酒は百薬の長」っていってなんだかんだ言い訳つけて酒を飲みまくるのと一緒

358:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:42:13 RRe+OLxk0.net
Ｓサイズだと、２つ３つ食べちゃう
厚焼き玉子とかも
毎日じゃないけど

359:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:43:24 s95vn2NN0.net
ゆで卵好きだから5個くらい平気で食べちゃう

360:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:43:38 MAlqcK+h0.net
>>313
ゆで卵の殻を綺麗に剥きたいのなら茹でる前に丸い方に軽くヒビを入れておいて、
茹で上がった後に冷水で冷やせば良い。
水の中で卵同士をぶつけて薄皮と白身の間に水を入れるようにすれば綺麗に剥けるよ。

361:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:45:01.19 hYYImoQX0.net
卵かけご飯があればオカズいらない。

362:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:46:44.70 FSFspnN00.net
コレステロールを摂取したからって、LDLは増えないんだけど、意外と知らないんだな。

363:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:46:53.69 PK43y9lJ0.net
>>361
美味しいよね

364:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:47:14.92 5azxgck20.net
>>1
昔はオロナミンＣに混ぜて飲もうとＣＭでやってた

365:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:48:04.43 Bk7i0P4k0.net
すっぱい葡萄の逆で貧しくて卵しか食えないからこそ大好きって思い込む奴多すぎ

366:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:48:58.12 JwL+nJIT0.net
>>24
肉食えねえから草食ってる動物に卵食わせたらそりゃ処理できなくて死んでも不思議じゃないよな

367:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:52:06 JwL+nJIT0.net
卵食っとけば栄養は大体オッケーであとは食物繊維とビタミンDとAどうするかってぐらいなんだけど
他のもんが売れなくなるから卵の食べ過ぎは悪！ってことにしたんだろうなって邪推しちゃうな

368:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:54:41.58 aJiZxFGa0.net
海苔と生卵を消化できるのは日本人だけ

369:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:55:05.26 bJziwtk70.net
>>1
性欲も旺盛です

370:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:56:22 JwL+nJIT0.net
まあビタミンDは光合成できるし食物繊維は切り干し大根食っときゃいいんだけどね
Aは人参の油炒め食えばヨシ！

371:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:57:08 69QRQk970.net
>>205
つべに牛が小鳥食ってるのがあった

372:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:57:44 DXbO3XNZ0.net
>>368
じゃ何で韓国海苔があるんだ？

373:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:58:45.44 ug0kDZPH0.net
いい加減、米信仰を捨てて食事も欧米化しないと身体が大きく育たん

374:不要不急の名無しさん
20/07/11 20:59:45.50 wzdXQbC90.net
>>367
ビタミンcとカルシウムな
バカ

375:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:00:56.40 /861K5E50.net
昭和の主婦かよw

376:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:00:57.27 wzdXQbC90.net
>>373
体が小さいのは寒冷地適応な
アレンの法則
バカ

377:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:02:24.70 DXbO3XNZ0.net
>>376
肉だよ
一応軽い仏教国だから牛馬などの肉をこっそり食ってたけど積極的には食わなかったから

378:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:02:32.66 /861K5E50.net
>>353
自然界ではなかなかあり付けない御馳走

379:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:02:49.47 UtWgcDBK0.net
池沼「悪玉コレス○ロール値は変動しない」

380:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:02:51.01 XEuPerKO0.net
白身はコレステロール抑制効果あるんだぜ

381:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:03:51.11 UtWgcDBK0.net
池沼「悪玉コレス○ロールは善玉」

382:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:04:26.61 /hOcv9nR0.net
ここんとこ毎食食ってるぞ
10年間問題なし

383:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:04:27.95 VCmeks1Z0.net
>>377
食事誘発熱産生で小顔脚長腕長なのかなるほど
奈良時代から江戸時代までは肉食禁止だったからな

384:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:04:52.55 UtWgcDBK0.net
池沼「悪玉コレス○ロールは必須脂肪酸」

385:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:05:42.29 h4p7C42T0.net
>>22
ビタミンAを大量に摂取してごらん
熊の舌とかいいらしいぞ

386:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:06:14.15 L0xRUge90.net
ソース見てないけど
結論のない無意味な記事だと思う

387:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:06:18.85 RAnGGPws0.net
NHKの試してガッテンがデマを広げたんだよな

388:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:06:22.51 aJiZxFGa0.net
>>372
韓国海苔は焼海苔でほぼゴマ油

389:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:07:38 pYEPUrSu0.net
別に嫌いでもないが、６個入りパック買っても
使い切らず賞味期限切れになるわ

390:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:08:17 13py5sjl0.net
>>1
何個でもいいんだよ～

391:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:08:46 h4p7C42T0.net
>>361
美味しい卵かけごはんの作り方

あつあつのご飯を用意する
白身と黄身を分ける
白身だけをご飯にかけてかき混ぜる
かき混ぜ具合は好みで
かき混ぜすぎるとフワフワになりすぎる
黄身をのせて、醤油をかける

フワフワごはんに濃厚な黄身がウマー

392:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:09:35 AaTb7wF90.net
卵は一日1～2個は食べてるな
うちのは1パック400円しないけど10個も入って、こんなにコスパの良い食べ物は無いと思う
あまり安い卵は怖くて食べれない

393:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:10:18.54 aJiZxFGa0.net
マッスル北村は生卵の白身10個をゴクゴク飲んでた

394:朝鮮漬
20/07/11 21:10:20.65 jj7eSwyH0.net
一個食った(^。^)y-.。o○

395:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:13:19.48 hT9Zawc60.net
牛丼つゆだく大盛りに卵2個

396:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:15:22.94 97bb1g/t0.net
>>17
見分けるのに数日かかるのか？

397:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:15:28.64 FCTKBloy0.net
ためしてガッテン観たけど
玉子って常温で2ヶ月保つんだよ
普通に食べてる人映ってたｗ

398:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:16:51.24 Bk7i0P4k0.net
卵半分で死亡率8%増加という30年追跡コホート研究の結果にも関わらず
1日1個まではよろしいと言うハーバード大はむしろ貧乏人に寛大だな

399:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:19:42.69 rQKHYkNS0.net
>>397　市販のを普通に買った場合
そこで期日過ぎてるのか、そこまではもたないこと多いけどね　

400:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:20:28.66 FSFspnN00.net
>>389
賞味期限切れたら食べないのかよ

401:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:22:09.45 FCTKBloy0.net
>>399
冷蔵庫だと4ヶ月保つんだってｗ
何か玉子の殻って超高性能て説明してた

402:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:22:50.57 EfbMRaJx0.net
きんにくんは1日卵4個とササミ300gオクラとレタス辺りを3回に分けて食べあの体を維持してるらしいぞ

403:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:23:04.76 FCTKBloy0.net
>>389
> 別に嫌いでもないが、６個入りパック買っても
> 使い切らず賞味期限切れになるわ
一週間ぐらい余裕らしいよ

404:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:23:13.31 SbCMIvL40.net
人間の細胞膜にはコレステロールが必要
人間の中性脂肪はコレステロール
玄米を食べろ

405:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:23:40.89 qDxAhYOD0.net
小学生の頃、茹で卵が大好きで一度に３個食べたらボツボツできて大変だった

406:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:24:28.90 rQKHYkNS0.net
>>401　それ最良の条件での話なんじゃないの　　
だってそんなにも長くも置いてないのに
卵割って、黄身が崩れてこれヤバいなってのは、何度か体験してるので　　

407:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:25:47.04 BegIz0jS0.net
むしろ毎食一個たべるぐらいでちょうどいい
一日一個なんて200年前の研究だぞｗ

408:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:26:11.42 WEeUAcKG0.net
いつの話だよ。話題にするには古すぎる

409:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:26:13.73 tqFelfwk0.net
1個じゃ卵メインの料理なんて作れんだろ

410:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:26:17.70 VC1DVotv0.net
まだまだ震災も有事もある
１個でもありがたい思うよ

411:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:26:41.78 C4tnPgFP0.net
>>313
最近レンジでゆでたまご作る容器を買ったが
普通にむきやすいゆで卵ができるので楽だ

412:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:27:15.23 H8B7b0eQ0.net
白身には殺菌作用がある
また勘違いしてる向きが多いが生卵ってのは生体に近いんだよ、つまりは生きてるってこと
当たり前だが腐るのは死んでる証拠であり、生きてるのは腐らない

413:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:27:15.40 YLfyqYWW0.net
ん？　量的に一日一個しかダメなんでしょ。
ワイは3日に一回、2個分くらいの卵サンドとか食うから問題なくね？

414:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:27:45.41 BegIz0jS0.net
>>92
中国は一日1kgの野菜食べてんのか
何をそんなに口にいれてんだ…

415:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:28:06.60 fMK2avmf0.net
卵一個食う食わないで悩むなんぞバカらしくないかい？

416:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:28:24.23 uc0504tC0.net
卵って完全食品じゃなかったっけか

417:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:29:58.66 h86h2Gso0.net
卵パックを落として割った時のショックは大きい。
100円ちょっとの値段しかしない物で、人生終わったかのような絶望感になる。

418:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:31:38.19 C4tnPgFP0.net
>>417
キッチンの床に落っことした時の絶望感たるや

419:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:31:52.75 qVVtkI7e0.net
>>3
タラコとか魚卵系は食べないほうがいい。
マジで。
通風、腎障害、尿路結石等、ロクでもないことばかりひきおこす。

420:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:32:13.28 FCTKBloy0.net
>>406
番組では指原とかいる前で
2ヶ月たった玉子割ってたけど
普通の玉子でみんなビックリしてた
オレ以外誰も観てなかったのかな？

421:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:32:44.49 rQKHYkNS0.net
最近は鶏卵価格は、L玉１０個なら２００円に近いのかな
税込みならそんなもんか
まあそれでも安いんだろうけどね　　

422:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:35:27.75 eZrvaYX10.net
実際に食べた分だけ消費するから何個食べても問題ないらしいな
体内で過剰な分は排出される

423:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:36:05.15 RQJu9DD10.net
１日三個食べてるけど今 90歳だし気にしないで大丈夫だぞ

424:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:37:05.15 3T/OmPnj0.net
料理で普通に2個使うだろ

425:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:37:59.21 1SQujqol0.net
卵は1日1個までとか
コレステロール値を上げるとか
全部迷信
好きなだけ食べろ
卵ほど完璧に栄養を含んだ食品もない

426:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:38:27.40 ruKRW97j0.net
戦争中にドイツ人が○○○ばかりを食べたら脳梗塞などで大量に死んだらしい
玄米を食べろ

427:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:38:50.78 lhM5x3870.net
好きなもん好きなだけ食えばええねん
悪いのなら体が拒絶するらしい

428:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:38:58.53 nioYHP+E0.net
>>361
平成の普通の家庭で育ったガキやな

429:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:39:38.02 08hsmqz80.net
坂東英二。はい終了

430:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:40:04.88 5/2Pw7FJ0.net
情報古いな
とっくに一日何個食っても構わない事が判明している
カロリーに気をつけていれば

431:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:40:24.69 Rbf0id4T0.net
好きなもの食って死ぬなら本望

432:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:42:11.25 pyzDajzo0.net
>>1
卵？玉子？

433:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:42:27.77 6omqcr1Q0.net
常識的に2個めに少しでも口を付けたら
死ぬ

434:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:44:36 mZx8upQx0.net
俺６個食うよ
逆に腹持ちよくて痩せるよ
お菓子なんて食う気も起こらない

435:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:44:51 NPaad48a0.net
生卵には、タンパク質の吸収を阻害する酵素が入ってて
ちょっと加熱した方がタンパク質の吸収はいい

436:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:45:08 5/2Pw7FJ0.net
>>420
再放送も何度かやってるから知っている人は多いと思うよ
生卵常温２ヶ月、冷蔵庫４ヶ月は衝撃的過ぎて色んな人が話題に挙げていたわ

同じくらい衝撃的だったのは生卵は絶対に水で洗ってはイケない事

437:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:47:22.07 nioYHP+E0.net
>>432
卵子？

438:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:48:44.27 nioYHP+E0.net
>>435
ロッキー「・・・・」

439:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:49:17 Cp7Uuuyq0.net
オムライスだと1個じゃきれいに作れんから2個で1人分作るけど食べた後罪悪感感じる

440:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:51:17 Bk7i0P4k0.net
>>427
そう言ってた魯山人は生魚の寄生虫で死んだ
さらに素材を殺す欧米料理はクソとも

441:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:54:25 OWNZdFZ50.net
>>106
でも日本人はご飯食ってるから…

442:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:54:32 eVrXHIJq0.net
オナニーは１日一回にしとけよ
猿じゃないんだから

443:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:56:28 dHYRY/TR0.net
タマゴねえ…
まあそんなにムヤミに食うものじゃないとは思うがｗ
1日1個が上限っていうのはそれはちょっと厳しいよなあ
なんせ物価の優等生なわけだし、さｗｗｗ

鶏卵ってのはいいもんですよ。
なにがいいといって普通のそれは無精卵だから
ニワトリの雛、ひよこがでないのがとてもいい。
放置したらピヨピヨとヒナが孵化するなんて食い物は、
申し訳ないがｳﾘは食えないよｗｗｗ

まあバロットみたいなの食べるのが好物っていう
おっさんどもも或いはスレにいるかも知らんから、
そこについては別に非難しようとは思わないけどさ

444:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:56:31 OWNZdFZ50.net
>>434
１日に６個とかどんな調理法で食ってんの？

445:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:58:32.20 NPaad48a0.net
完成品ひよこ一匹分の栄養がまるまる入ってるんや
一個は食わな

446:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:58:34.53 85OkXpus0.net
銀杏は歳の数まで

447:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:58:40.04 qVVtkI7e0.net
>>406
まず前提として、市販の鶏卵の【賞味期限】は、
【生食する事を前提に】　、　【最も美味しくいただける期間】　を、安全を考えて　【少し短めに】　表示してるもの。
賞味期限を過ぎても、ただちに腐るわけではない。
夏場でも一週間くらい、冬場なら１ヶ月は大丈夫。
URLﾘﾝｸ(dotup.org)
　（出典：日本卵業協会）
それを過ぎても、加熱調理すればまだいけるらしい。

448:不要不急の名無しさん
20/07/11 21:59:38 Bk7i0P4k0.net
>>430
そっちの情報のほうが古いし元ネタはAmerican Egg Boardが金を出した研究
2019年には一日に卵半分追加で死亡率が8%増加すると確認された

449:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:00:17 r6+EtfbH0.net
>>422
それが排出されにくくなってるのが高コレステロールの人
だから健康な人は何個食べても大丈夫だけど、高コレステロールの人に何個食べても大丈夫だよというのは犯罪行為

450:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:00:29 IEe/QUYd0.net
タマゴ１個でオムレツつくってみればいい（卵焼きでもいい）
１個ではダメだとわかる

451:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:02:27.10 W7JJd4IU0.net
與　三　野　禎　倫　不倫

452:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:02:27.83 rQKHYkNS0.net
>>444　横からだが、卵焼きが好きで、少したっぷり食べるとすると
毎食卵２個にはなるかな
朝は目玉焼きと卵かけごはんとかね
毎日６個が体にいいかはしらないが、それなりに飽きずにイケるかな
カツとじなんかも美味しいしね、少し卵多めで１個半とかね

453:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:03:18.03 4zEUh/Jj0.net
>>30
もしかしてあなたは
ファーマフーズの研究員「こう」さんですね。　いつもラジオ聴いてます！！

454:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:03:22.99 qVVtkI7e0.net
>>444
キッシュとかトルティージャとか？

455:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:05:19 YgcP4kTA0.net
子供の頃ゆで卵大好きで何個も食べてたんだが
親から卵食べすぎるとバカになるって言われてから
あまり食べられなくなってしまった。

456:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:07:03 krJkyx6Z0.net
卵かけごはん、納豆ごはん＋卵、牛丼＋卵、目玉焼き、すき焼き、これは1個で満足

1個以上欲しいのは卵焼き、ミルクセーキ、オムレツ、炒飯、だな

457:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:08:26 BKSOQvOX0.net
癌
この字良く見てもみようね
品物の山
食い過ぎは癌の元
卵も然り

458:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:10:06 PEQTc9nz0.net
坂東英二は1日茹で卵10個食ってたらしいな

459:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:11:01 PghlPv4b0.net
コレステロールより、鶏に与えてる餌に入ってる抗生物質が怖くない？

460:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:11:14 u7yMPvJT0.net
悪玉コレステロールってなんなの？

461:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:13:04 qVVtkI7e0.net
>>459
医者にかからなくても無料で抗生物質も摂れるってステキやん？
これでコロナ対策もバッチリやな！

462:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:14:13.23 vP59DDJt0.net
つか、そんな気にして10年20年長生きして楽しいか？
老後の生なんぞ病気が無くてもあちこちボロボロガタガタの苦行
食べたいモノも何十年も我慢した結果で得るのが苦行のロスタイムってあまりにも報われなくないか？

463:不要不急の名無しさん
20/07/11 22:16:15.94 Temu+hYD0.net
結局一日何個までOKなんだい？

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