【食】卵って１日に1� ..
240:不要不急の名無しさん
20/07/11 17:59:34.44 06WIlzsX0.net
食べ物のマイナスを打ち消す方法はあります
長寿村は、そういう食習慣を持ってる場合は多いです
それは置いておいて、長寿研究以外では、食生活全体を見ようとしませんねｗ
バランスいうても、どういうバランスがいいのかさえ、学校でも教えてくれませんし
そもそも間違って教えてきたからねｗ こういうのを研究してる教授がいます
結論だけ書いておくと、１９７５年ごろの食生活がベストだということです
（マウスの実験でもそうなった）
おおざっぱにいうなら、「油少なく魚が多い和食＋時々洋食」だということです
「時々洋食」もバランスの中では大事になります
まあ動物性タンパク質も適度に取れってことです
卵は優秀な食べ物にはなります
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