【ライフ】「夜型」の人は努力しても「朝型」になれない…遺伝子で決まっているからどうしようもない…英研究で明らかに

【ライフ】「夜型」の人は努力しても「朝型」になれない…遺伝子で決まっているからどうしようもない…英研究で明らかに at NEWSPLUS

372:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:03:54.95 vTY49YCP0.net
朝方夜型ってより24時間サイクルがあってない気がする
36時間サイクルくらいがちょうど良い

373:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:07:31 yoRkuXf00.net
その体内時計の遺伝子は、ぴったり24時間周期なの？

374:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:09:57 Vj8CgNoD0.net
>>1
やっぱり、低血圧で朝が弱い俺が朝型人間になれるわけは無かったんだわ。

375:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:15:25 KszYsCuo0.net
そもそも24時間っていうサイクルが合ってない

376:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:32:03 MUnQYV2o0.net
遺伝子的に夜型といえるのは本当に少数なんだよ
自分は夜の方がエンジンかかるとか言ってる人も
実際に夜勤の仕事をずっとしてると病気になる
体内時計は社会から孤立してるほどズレやすいけど
大多数の人は社会に同調して暮らす方が楽

377:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:35:18 yADyThwX0.net
>>122
にゃーん

378:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:36:39 NNjQaZrk0.net
遺伝子レベルで救済不能だったのか・・・

379:名無しさん＠１周年
20/04/06 08:44:51 PPgtEfIB0.net
>>124
インターネットが流行り出した当初は、今みたいな専用回線での常時接続が当たり前ではなくて、
みんな固定電話と同じ電話回線を使って、サーバーにいちいちダイヤルアップ（電話を掛ける）して接続してたんだよ
そうすっと当然、ネットしてる間はずっと通話中の状態になるんで、ネットすればするほど電話代がばんばんかさんで月末の請求が大変なことになるわけ
それを解消すべく、夜11時から朝８時の時間帯に限って、どれだけ通話しても料金が一定以上は上がらないというサービスが登場した
そのサービス名がテレホライゾンMAX、略してテレホ

380:名無しさん＠１周年
20/04/06 09:44:35 WHaqLCEZ0.net
健康診断は、夜9時からの絶飲絶食で朝9時に来てくれと言うし。
冠婚葬祭は、朝10時までに来てくれと言うし。
朝型に変えると世間とのつきあいが楽になったわ。

いろいろ活動したのに、え？まだ午前中？という感じ。
もっとも、夜10時過ぎたら眠くてもう耐えられないが。

381:名無しさん＠１周年
20/04/06 09:50:22 B9UwLy8K0.net
>>223
わいも年取って、だんだん朝方になって来た。
といってもいい意味での朝型というよりは、睡眠が浅くなって朝早く目が覚めてしまい、寝不足で夜早めに寝落ちしてしまう感じだがｗ

382:名無しさん＠１周年
20/04/06 12:20:09 A0VTy88n0.net
少数派でいたいんだわ
世の中の大多数の人が夜型になったら自分は朝方にシフトチェンジする

383:名無しさん＠１周年
20/04/06 12:29:10 Wr2Qs5/d0.net
予定のない日は9時まで体が動かんし、活発になるのは日暮れから
だけど自動的に6時半に目覚める
何時に寝ようと予定もないのに目が覚めて困る
夜型人間が老化するとこうなるのか？

384:名無しさん＠１周年
20/04/06 13:27:35 GBqu37C/O.net
夜の水商売やってる人とかは夜型が多そうだよね

385:名無しさん＠１周年
20/04/06 15:35:56 IU/4+bXG0.net
>>272
沖縄、特に先島諸島だと、どうしても夜型になるな。

日本標準時で暮らしていると、
夕方4時から5時は真っ昼間、8時過ぎまで明るかったりする。

386:名無しさん＠１周年
20/04/06 15:37:00 IU/4+bXG0.net
>>274
極夜の下で生活している北欧の人らは？

387:名無しさん＠１周年
20/04/06 15:37:38 vTY49YCP0.net
>>377
うちの猫農家かってくらいの朝方やで四時に起きて暴れて昼寝して夕方また動いて夜８時には寝る

388:名無しさん＠１周年
20/04/06 15:40:19 AR2UJTM80.net
夜型は1人で夜働けよ
人を巻き込むな迷惑だ

389:名無しさん＠１周年
20/04/06 16:35:32 XgvDB35P0.net
そうだと思った

390:名無しさん＠１周年
20/04/06 16:44:36 XgvDB35P0.net
俺は自然にしてるとだいたい朝9時に眠くなって15時くらいに目が覚めて、17時くらいから活動的になる

391:名無しさん＠１周年
20/04/06 17:02:40 +neLnvVh0.net
うちの親父は死ぬまで夜型だった、会社辞めて自営業始めてからはいつも夜中に仕事して朝寝てた
おらも兄弟も幼い頃から夜型

392:名無しさん＠１周年
20/04/06 18:02:12 m4HYpUGa0.net
>>376
夜型は真夜中が得意って意味ではないと思う
医者もお昼出勤にした方が手術の成功率は上がるらしいし出勤時間をずらした方が丸く収まるということでは？