【新型肺炎】「日本が ..
233:名無しさん＠１周年
20/01/27 22:36:26.48 2/BLqIto0.net
>>202
「免疫力」のあげ方
新型肺炎に罹らない6つの生活習慣…日本酒の熱燗や紅茶、マスクは1日5回交換、サウナ
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(1) 体を冷やさぬこと
(2) 衣服の重ね着、マフラー、マスク、腹巻、使い捨てカイロ（腹や背中）などで体を温める
(3) 日本酒や紹興酒の熱燗、鍋焼きうどん、すき焼きなど、食べているはなから発汗するような物を積極的に食べる。
発汗するときは1℃ほど体温が上昇している。
(4) 熱い紅茶にすりおろし生姜と黒糖またはハチミツを、「旨い」と感じる量加えて1回3〜4杯飲むと体が温まり、免疫力が上がる。
生姜のジンゲロールとショウガオールには、抗菌・抗ウイルス作用がある。
ちなみに紅茶の赤い色素、テアフラビンに抗ウイルス作用があるが、今回の新型ウイルスに関しては効果は不明。
(5) シャワーで済ませず、湯船での入浴を心掛け、サウナ、岩盤浴なども大いに利用する。
(6) 異常（寒気、咳、体のだるさ）を感じたら、熱い湯や紅茶で葛根湯を服用する。
30分もすると発汗し、そうした異常症状がスーッと抜けていくことが多い。
（文＝石原結實／イシハラクリニック院長、医学博士）
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