【研究】「糖質制限」 ..
570:名無しさん@1周年
19/05/24 14:51:53.73 r5iWZpxD0.net
>>559
走ってる最中にエンドルフィン出まくりなんだろうな
廃人やんけ・・
571:名無しさん@1周年
19/05/24 14:52:24.58 kM9vS05t0.net
>>570
みな何かしらに依存してんのよ。。
572:名無しさん@1周年
19/05/24 14:52:33.64 +rrAbCRY0.net
内臓脂肪付いてる人と付いてない人の寿命差はどれくらいだよ
573:名無しさん@1周年
19/05/24 14:52:34.78 seQIhnyg0.net
>>49
体の中の余計なものを掃除してくれる感覚もある
家の掃除感覚で週に一度くらいなにも食わないペースは正しいのではないかと思える
574:名無しさん@1周年
19/05/24 14:52:44.71 S8ZnD1nh0.net
ダイエットは細胞が脂肪や筋肉や脳みそ食べるようになるから
元の体を取り戻そうと修復を開始し分裂繰り返して劣化する
老化が早くなる
腸内リセットするくらいの軽めのダイエットでない限りは身体全体の細胞劣化を早める
575:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:07.69 Kt8hjY7Z0.net
>>566
どうにも最近の研究が偉いみたいに思われてる節があるけど違うからな
576:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:15.81 prqa5qRj0.net
>>568
肉を断つ方が亜鉛不足で性機能、性欲減衰するぞ
577:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:31.15 3cwrtOc/0.net
ライザップ終了のお知らせ?
578:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:32.27 K+/SEcKG0.net
ブリトニーって名前からして匂ってくるもんな
579:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:38.74 VqLs+P2i0.net
要は糖質制限自体に意味があるんじゃなく、
やせるためには摂取カロリーを減らすのは不可避で、
そのためには糖質制限はつきまとうってだけ。
仮に2000kcal取ってた人がパンとかごはんとかお菓子とかやめたら、
すぐにノルマである1200kcalまでへらせるってこと。
健常者がやることではない。
580:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:40.80 S6UBNvTO0.net
>>543 食物繊維摂取については、サプリ系など以外では
余り効率的なものはないよね。
食物繊維そのものはノンカロリーなのだが、
それを自然食品で摂取しようとすると、それなりなカロリーを他成分とともに摂取してしまう。
それから、水溶性・不溶性という食物繊維の特性の比率も、ある程度は考えたほうがよい。
それらの条件をクリアして、十分な量の食物繊維を摂取するのは、なかなか困難だよ。
ワカメを大量に食べて、それでやってたりしてのだが、
飽きてイヤになって中断することになったよ。
581:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:42.51 VE6ySdR70.net
>>543
甘酒(第一発酵だけの)とみそ汁が良いよ
582:名無しさん@1周年
19/05/24 14:53:52.23 krlDc4al0.net
マウス実験だからな
583:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:17.80 VqLs+P2i0.net
>>577
2か月で結果を出したいならそこまでしないといけないのも事実。
584:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:18.34 14FqC3vh0.net
ロカボでは1日の糖質摂取は130gまでってあるけど
朝おにぎり1個で25g、昼適当に50gくらいに抑えれば
夕飯は結構フリーに食えるから
ロカボ生活ってそれほど難しくない
585:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:38.86 prqa5qRj0.net
>>574
脂肪分解してケトン体というエネルギー作りだすってだけの話だろ
なんだよ脳みそ食べるって
586:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:40.75 +IEUh4dW0.net
グルテンは腸にへばり付くから良くないのと中毒性があるんだよな
587:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:41.57 jL7natmO0.net
〜を摂取したら…に影響が見られた
という実験は…以外については何も調べてないってことだからな
極めて一面的で不十分な実験、情報だからうのみにするやつがアホ
体の前にもっとメンタル、頭脳を鍛えろと
588:名無しさん@1周年
19/05/24 14:54:58.77 kYObihE/0.net
>>570
甘いもんでそうなる人が多いからデブが増える
589:名無しさん@1周年
19/05/24 14:55:01.82 aIyf4lEK0.net
人間は食事で脂肪をつけて食事の回数を減らす仕組みの生き物だから食事方法で痩せるなんてのは体に悪影響に決まってる。
運動しろよデブ
590:名無しさん@1周年
19/05/24 14:55:12.16 8jiP3D+k0.net
>>568
糖質だけ制限すればそうだろうね だけど、糖質の代わりの物をちゃんと摂ればそうはならない
俺は毎日朝勃ちしまくりで困ってるくらいだ テントの感覚で目が覚めてる
591:名無しさん@1周年
19/05/24 14:55:20.24 kf2x2sJX0.net
脳に届く栄養はブドウ糖だけだもんな
糖質制限してらおバカになるよ
592:名無しさん@1周年
19/05/24 14:55:45.86 3SSF4Wit0.net
>>3
>松屋も吉野家もおかわり自由になった
それホント?
593:名無しさん@1周年
19/05/24 14:56:06.88 eH2SRpGD0.net
糖質悪者にして儲けた奴もいたけど
反論も出てくるね どっちが正解(・・?
594:名無しさん@1周年
19/05/24 14:56:07.66 yuzM4YbO0.net
>>574
ガイジ
595:名無しさん@1周年
19/05/24 14:56:16.02 VqLs+P2i0.net
>>566
そりゃ医師会とか大病院からすれば、運動してもらってケガしてくれたほうがいいからな。
596:名無しさん@1周年
19/05/24 14:56:47.87 kYObihE/0.net
>>593
適度に摂取が正解
597:名無しさん@1周年
19/05/24 14:57:20.31 o4yO8JL50.net
長生きしてもいい事ないしいいんじゃね
598:名無しさん@1周年
19/05/24 14:57:44.92 K+/SEcKG0.net
結局、なにかを極端に制限すると
そのツケはかならずどこかで補おうとするのが
煩悩まみれの人間の実体
まずは心を浄化することが先なのかも
599:名無しさん@1周年
19/05/24 14:58:03.50 UcLA0W2T0.net
>>597
それ言うやつ出てくると思った
じゃあ好きなもん食って生きるか、今すぐ死ぬか選んだ方がよくない?
600:名無しさん@1周年
19/05/24 14:58:24.42 wefX3a300.net
血糖値を急に上げる食べ方が食べなだけで
野菜→たんぱく質→糖質の順に食べて緩やかな上昇にすればいい
601:名無しさん@1周年
19/05/24 14:58:24.48 Wkmzh6p+0.net
>>559
オウムの上祐が
オナニーやSEXより気持ちいいのが瞑想
って言ってたもんなあ
602:名無しさん@1周年
19/05/24 14:58:36.90 ebVL00lf0.net
食べるなら玄米だな
603:名無しさん@1周年
19/05/24 14:58:46.84 8/eeGIoe0.net
人間の歴史、何処を切っても炭水化物と共にある。
604:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:11.58 VE6ySdR70.net
>>591
シュガーのブドウ糖を取れば
飲み物が大好きで暑い時に
がぶ飲みばかりしてて
糖尿に成りましたorz
605:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:14.17 NVWMGT1C0.net
俺の掛かり付けの先生(開業医)が65〜70くらいなんだけど
糖質制限してる
健康そのものなんだけどマウスの結果信じていいの🤔
それとも先生が死に急いでんの
606:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:15.26 cr6KbE030.net
糖質オフ
寿命オフ
607:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:27.48 EU8J9dUS0.net
結局なにすれば簡単に痩せるの?
608:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:39.62 052R6sUn0.net
糖質制限は確かに体重が落ちるけど
あれは健康に痩せるのとは程遠くて不健康にやつれて衰えてるだけだしな
バランスの良い適量の食事をしっかりとることが大事
609:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:52.28 kYObihE/0.net
>>598
上級が長生きなのはそれだろ
あらゆるものが満たされてるから
610:名無しさん@1周年
19/05/24 14:59:53.79 2Nmovy2P0.net
炭水化物で糖尿になるって研究も無かったかな。特にうどん県が顕著ってやつ
611:名無しさん@1周年
19/05/24 15:00:03.38 djIA0NAT0.net
食べた量と歩く距離を連動させるとか
612:名無しさん@1周年
19/05/24 15:00:12.59 ebVL00lf0.net
知り合いの人とかパン職人がいて余分なパンを毎回食べてて糖尿病になったよ
一見痩せてるんだけれど内臓脂肪がついてたらしい
613:名無しさん@1周年
19/05/24 15:00:47.55 gWog+RKv0.net
>>580
繊維質が多い食事なら大麦がいいそうだ。
麦飯でも食っとけよ。
全部麦だと繊維多すぎてゲリピーになるんで
半々くらいから慣らした方がいいらしいぞ。
614:名無しさん@1周年
19/05/24 15:00:56.47 x7dGLE5K0.net
通販で胡散臭い商売やってる南雲医師の反論まだ?
615:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:03.15 Q7TlK3HR0.net
肥満で病気になるよりはいいって感じじゃね
616:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:10.28 K+/SEcKG0.net
人体の一部分だけを見て善悪の統計とって
それをドヤ顔で発表して、関連商品で大儲けする
悪魔的な統計ビジネスが最近の話になってるよね
一点だけを見れば、どんな食材だって毒にも薬にもなりうるから。
個体差とか東洋的予防医学的な側面とかもっと多角的に見て
結論出さないといけないのに、それだと金儲けできないからね
コーヒーのめば心臓病にならない!とかね。
コーヒー中毒、飲みすぎてなんども体こわしたし。いまだにやめられないけどw
617:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:12.83 VqLs+P2i0.net
>>607
簡単にやせられるならこの世にデブなんていないから。
結局はカロリー制限するしかなく、
カロリー制限のなかでリスクの少ないのが糖質制限ってだけ。
618:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:18.29 r+XBetmE0.net
>>584
むしろご飯やパンを食べないって割り切って
おやつとビールまで解放してるわ
619:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:38.85 7sPokEih0.net
わいの主治医(家族性高コレステロール平均寿命65)
泣きながらこんにゃく麺食ってるみたい
620:名無しさん@1周年
19/05/24 15:01:56.23 5Tla+OKm0.net
制限して寿命2割減で
制限しなくて4割減みたいな話?
621:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:07.00 glIPNX890.net
糖尿病になると、チンコの意味がなくなるからー
途中の糖尿病になりかけの人は立ちが悪くなる
622:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:14.21 VqLs+P2i0.net
>>612
そりゃ普通に食事をした上でさらに残り物のパンを食ってりゃそうなる
623:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:31.66 wfv7xsIY0.net
>>607
毎日ケーキ1個とか
624:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:35.03 8kiki0W80.net
糖質制限の定義がバラバラなんだよお前らは
625:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:41.13 Wkmzh6p+0.net
>>616
みのもんたの番組で
ちょっと食材を特集すれば
直後から品薄になるのと一緒だよな
626:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:45.93 mWkXOt5F0.net
もともと糖質制限でボディビルとかやってる奴らって
とっとと死にたいというか
よぼよぼに衰えてまで生き長らえたくねぇって奴ばかりだから
ちょうどいいんじゃないの
627:名無しさん@1周年
19/05/24 15:02:56.34 oZMWIzII0.net
ガクト逝ったー
628:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:02.35 sxnYGHST0.net
糖尿病患者向けのメニューが一番ダイエットにいいよね
糖質を取りすぎず適正な量じゃないかな
629:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:05.85 ebVL00lf0.net
>>607
全粒粉パン、ライ麦パンにすること
630:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:16.70 7sPokEih0.net
ご飯やめておかず食いまくってたら太ったぞどうしてくれる
631:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:29.32 8+kKHot50.net
まあ糖質ダイエットの第一人者が死んだしな
632:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:34.45 glIPNX890.net
>>623
それ最低最悪じゃねーか
633:名無しさん@1周年
19/05/24 15:03:36.74 K+/SEcKG0.net
>>601
筋トレも中毒になると
女といるよりもダンベルもちあげてる時の方が
ボッキするとか言ってる人いるから
634:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:02.41 VqLs+P2i0.net
>>624
ちまたで言われてるのは、限りなくゼロにするってことだからおかしくなる。
635:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:02.66 tMBr13AY0.net
お前らがブクブク太ってんのもすべてアベのせいだからな
636:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:19.43 Wxd9osR50.net
同じ摂取カロリーでも主食を変えることで糖質を減らすと痩せる
減らした糖質の分は内蔵脂肪が分解され使われるためで血中の中性脂肪や脂肪肝などが改善する
但し、糖質を制限しすぎると脂肪の分解の割合が多すぎて血中にケトンが溜まり副作用が出てくる
脂肪を分解してできた糖は質が悪いのでそれで頭がボーッとしたり症状がでる
糖質をどの程度減らすべきかは調べて一日何gは食物から摂取するか計算するべき
あと主食を変えるならタンパク質とビタミンサプリは摂るべき
637:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:24.05 S6UBNvTO0.net
>>610 糖質過剰摂取で、血糖値スパイクってのが体内の反応として起きる。
これは脳的には快感であって、それでドーパミンという快感物質がドバドバ脳内に出るんだよ。
だからやめられなくなるの。
それでその血糖値スパイクに対する耐性は、日本人は欧米人に比べて体質的に弱いので
それで糖尿病となる。
血糖値スパイクの快感は、かなり強くて、いわゆる覚醒剤的に甘味中毒になるようなもの。
それにはまると、そこから抜けられなくなるんだよ。
甘党の人も、アル中と似たようなリスクがあるってことだね。
638:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:39.11 Wkmzh6p+0.net
>>607
普通の食事を1日2食
間食は避ける
白砂糖は避ける
1日30分程度の運動を毎日継続
睡眠をしっかり取る
639:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:40.28 oj3F84KM0.net
糖質制限して痩せた人いるけど、肌が老人みたいにしわくちゃになってるわ
おそらく外側だけじゃなく内側もボロボロにになってるんじゃね?と思うけど、
なんか本人はすごい健康的になった気になってるみたいなんで、指摘はしてない
640:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:49.08 wfv7xsIY0.net
>>632
なんで?メンタル的に満足度の高いしカロリーは制限できる
でも1個って1ホールじゃないよ?w
641:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:50.33 VqLs+P2i0.net
>>633
それは筋トレ自体でじゃなく、ホモのやつが肉体アピールしてるから。
642:名無しさん@1周年
19/05/24 15:04:56.23 4oe7HjVi0.net
ざまーーーーーーーー
何事もバランスだよ
643:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:14.47 ebVL00lf0.net
ゴボウ、カブ、古代小麦とかいいよ
644:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:20.23 03AX/Q3o0.net
ざまあ
糖質制限のなんか臭い奴はさっさと○ね。
645:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:29.01 glIPNX890.net
>>637
これこれ
だから依存症は糖質制限をいやがる
大麻はーって奴らと一緒
646:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:38.62 6QaHppwv0.net
「糖質制限」
↑
食品業界の敵だもんなw 菓子、スイーツ、冷凍食品、ビール、酒類、売れなくなるし
647:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:40.36 5cBKFjzU0.net
すげえな
あらゆる説が出てきては否定されて利害関係が渦巻いてる
648:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:47.16 7sPokEih0.net
>>625
大橋巨泉がココア買い占めて飲み過ぎて
「みのもんたに殺されかけた」
って言ってたな
おまいテレビ制作側の人間だろ、と…
649:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:50.67 eWFu82rF0.net
>>642
馬鹿はバランスバランス
650:名無しさん@1周年
19/05/24 15:05:54.51 mWkXOt5F0.net
>>639
うんこが真っ黒になってたら危険水域
651:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:02.97 VE6ySdR70.net
>>618
気負付けろよ
アルコールの分解で糖分がいる
インシュリン使う血糖値下がる
上げる為に脂肪分解で
インシュリン使って正常値へ
膵臓にも負担かけるから
糖尿になり易いぞ
俺です
652:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:06.94 9YNbwMBS0.net
アジア人は米食ってるDNAだから糖質制限すると逆に糖尿病のリスク高まる
糖質分解能力が欧米人より高い
653:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:08.15 WeW6WCfg0.net
痩せるし早死にもできる素敵やん
654:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:10.73 i+8nyPPE0.net
自分の食生活で糖質制限は
絶食を意味するので無理
655:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:18.18 ebVL00lf0.net
>>646
小麦をアメリカから輸入してるので食えということ
656:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:23.32 4xm0PSNi0.net
ライザップ、訴訟されまくって潰れちゃわないか心配
657:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:35.01 INg/s2+K0.net
つーか年金貰えないのに長生きしてもしょうがねえだろ
658:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:36.33 YsCtcm610.net
三大栄養素の一つを極端に減らすとか馬鹿すぎる
659:名無しさん@1周年
19/05/24 15:06:47.24 pkfPnwhf0.net
10キロ落としたけど
髪は抜けるわ貧血になるわヤバかった
寿命は間違いなく縮んだ
660:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:07.91 mYguVgaa0.net
2割ってやばくね
80歳と64歳って全然違うやんけ
661:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:20.00 ymMx6i2d0.net
糖質制限をすると発狂するのか、もともと精神に障害がある人が糖質制限に走りがちなのか。
まあ、両方なんだろうな。
662:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:21.09 6QaHppwv0.net
>>607
トランス脂肪酸を取らなければ徐々に痩せていく
トランス脂肪酸とは植物油脂とか牛肉豚肉とかマーガリンとか
663:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:25.19 gjOg7q+80.net
糖の塊キモデブウヨ!
664:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:27.40 mWkXOt5F0.net
>>657
寿命にはコミットしてないからセーフ
665:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:27.99 SQ/2kPSR0.net
いま食品業界は、おそらく必死だろうな。
666:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:28.53 ebVL00lf0.net
砂糖が入ってないチョコレートは血管を太く強くしてくれるのでいいらしいね
667:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:32.65 ZDJLr8Kn0.net
まだ長生きしたい奴なんているのか
668:名無しさん@1周年
19/05/24 15:07:56.11 RsS8Ry4T0.net
長生きする必要ないから丁度いいね
669:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:02.93 eWFu82rF0.net
>>667
早死にはしたくない
670:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:24.99 S6UBNvTO0.net
>>619 あれ、もうちょっと美味しくならないものかね。
何度か試したが、不味くてやめた。
671:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:27.18 o2dZLjHO0.net
ライザップ『これは酷い風評被害』
672:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:31.95 pE/c838S0.net
炭水化物たくさん採ってもそれに対処してるサプリメントも増えてきてる
過剰な偏食はダメだけど好きなモノを食べよう
673:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:49.68 4oUg5Aqe0.net
これは間違いない
120→65まで半年で落としたら髪の毛ごっそり抜けた
体も皮はどうしようもないから弛みきってるし
まだ40だけど70くらいの見た目になったよ
674:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:53.59 ebVL00lf0.net
>>659
糖質抜いただけで10キロなんて痩せないのでそれは嘘だな
675:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:55.15 k8A0RyLK0.net
>>666
普通の神経してたらそんな苦いだけのもん食えないけどな
676:名無しさん@1周年
19/05/24 15:08:55.71 6QaHppwv0.net
トランス脂肪酸 制限ダイエットとか、ないなあwwww
欧米では当たり前なのに
677:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:13.94 dDafTQ+x0.net
全くとらないのがダメだからちょっと少なめにとればいいんだよ。
あとは運動しろ。
運動してたらちょっと食ったくらいじゃ太らないから。
678:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:28.10 mYguVgaa0.net
年金も貰えないまま死んでいくんだね
679:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:34.44 ebVL00lf0.net
>>667
病気になったら苦しむから
680:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:37.13 nxolrtnq0.net
四大文明は穀物とともにある。
681:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:45.10 BfNQJZ1o0.net
しかし糖質デブも短命だろう?
682:名無しさん@1周年
19/05/24 15:09:55.07 ebVL00lf0.net
>>677
そういうことだね
683:名無しさん@1周年
19/05/24 15:10:18.12 6QaHppwv0.net
トランス脂肪酸が太る原因
粗悪な菓子に多い
684:名無しさん@1周年
19/05/24 15:10:24.84 xjMzRx9A0.net
糖質制限の第一人者・・・・この前死んだなw
685:名無しさん@1周年
19/05/24 15:10:31.67 eWFu82rF0.net
糖質制限は血糖値コントロールが主目的であって
ダイエットの為じゃねーぞ
686:名無しさん@1周年
19/05/24 15:10:49.58 ymMx6i2d0.net
>>677
それなあ。とにかく運動せずに食事制限だけを訴える連中が多いよな。
足腰に障害あるならしょうがないんだが。
687:名無しさん@1周年
19/05/24 15:10:57.32 AS3MUosb0.net
玄米に変えたけど全然痩せない
688:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:15.08 ebVL00lf0.net
お酢は体にいいよ
689:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:18.52 eWFu82rF0.net
>>684
糖質制限したら死なないとでも思ってんのか
それに江部医師は元気だよ
690:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:20.02 4oUg5Aqe0.net
後、記憶力が著しく衰えた
691:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:44.35 k8A0RyLK0.net
>>685
中性脂肪減らすのが主目的だからダイエットで間違いねえよ
692:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:52.70 eWFu82rF0.net
>>690
老化だろ
693:名無しさん@1周年
19/05/24 15:11:53.58 BlLxh/5l0.net
痩せてる奴から死ぬからな
694:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:01.80 Wkmzh6p+0.net
>>639
でも相撲取りみたいなクソデブなら
一回極端に痩せさせて
それから普通に戻してやりたいとは思う
695:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:05.96 nYUEi0on0.net
発がん物質レベル5=明らかな発がん性と多数の研究で実証済み
これ以下はないw 健康に最悪の食品グループが「肉」
の赤身肉・加工肉を食いまくる糖質制限が
寿命伸びるわけないだろw
「タバコは健康にいい」くらいの主張
現実をいい加減みれば?
「肉は体に悪い」が客観的事実
696:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:09.56 sjGNl3Ib0.net
ヨシギュウがお代わり自由ってまじ?
肉はないんだろ?
おかずは何で食うの。味噌汁もおかわり自由?
697:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:14.92 asBR8AAZ0.net
>>477
違う白熱灯
698:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:31.17 ebVL00lf0.net
>>693
お相撲さん死ぬけど
699:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:40.70 3bhpME8/0.net
これ「生涯糖質制限」みたいな話だろ
そこまで長期間じゃない場合
そこまで極度のものじゃない場合
どうなるかはわからない
700:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:51.30 K+/SEcKG0.net
プラセボダイエットってあるよ
白衣きた人に
これを食後に飲むとどんどん痩せていきますから
危険なので一度にたくさん渡せないので
毎週通院して体重や体のサイズを測りにきてください。
って暗示をかけて
なんの成分もない錠剤を患者に渡すと
おどろくほど、毎週通院するたびに体重や体のサイズが
なにもしてないのに減っていくんだそうな
701:名無しさん@1周年
19/05/24 15:12:59.49 BfNQJZ1o0.net
>>684
あー、それネットの記事でみたな
循環器系で突然死だったっけか?
702:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:04.35 mWkXOt5F0.net
自分の腸内環境がどうなってるかは、うんこですぐ分かる
うんこの色や形、あと頻度
毎日黄色い一本バナナうんこが出てれば良好
隔日で茶色いうんこは普通
週1で黒いカチカチの黒豆うんこが出てたら死ぬ5秒前
うんこ診断、してますか?
703:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:31.64 xjMzRx9A0.net
>>680
アスペかよw
704:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:37.35 Wkmzh6p+0.net
>>700
最初に褒めてやるとかなり効果が出そうだな
705:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:48.61 ebVL00lf0.net
便秘の人のほとんどが運動してない人が多い
野菜ばかり食べても便秘治らないよ
706:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:57.23 6QaHppwv0.net
ケーキが太るのは、生クリームに植物油脂を使いニセモノ生クリームにしてるから
つまり、トランス脂肪酸たっぷりの太るクソケーキ
707:名無しさん@1周年
19/05/24 15:13:57.82 k2lCvAMW0.net
>>660
老後の金の心配が要らなくなるメリットも
708:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:08.17 UXRvku890.net
普通体系のマウスにやったらこうなるわな
栄養取りすぎで太ってるマウスに同じ実験したら
糖質制限開始したマウスのほうが絶対長生きするわ
東北大なにしてんのさ
誰もここ突っ込まなかったのかよ
709:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:15.75 xjMzRx9A0.net
>>693 >>698
何事も、程々がいい
710:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:32.96 BfNQJZ1o0.net
まあデブ作曲家の小林亜星もピンピンしてるしそんなに心配する必要はないのかもな
711:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:35.19 ebmFXo/t0.net
>>637
アル中のほうが断然なりにくいんだよね。分解に限界があるだけにね
712:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:42.49 3bhpME8/0.net
東北大というのは、米の生産地に近い大学
糖質制限の流れをくいとめたい
そして米の消費を増やしたい
そんな意図を感じるね
で、そうなると、恣意的に何かやってんじゃないの?という疑念も生じる
713:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:44.99 VE6ySdR70.net
>>687
健康だと意外と痩せないぞ
糖尿病に成って3年で20キロやせたわ
数値が悪い時に1キロぐらい痩せる
714:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:46.47 VqLs+P2i0.net
>>686
>>144>>206>>264読んでくれ。
715:名無しさん@1周年
19/05/24 15:14:53.08 ebVL00lf0.net
バランスだよね。ほどほどだよねと言い続けて何千年。
716:名無しさん@1周年
19/05/24 15:15:21.18 ebVL00lf0.net
>>712
鋭いね
717:名無しさん@1周年
19/05/24 15:15:33.42 WeW6WCfg0.net
>>696
お新香だろw
718:名無しさん@1周年
19/05/24 15:15:44.61 ELXa0JO70.net
夜は抜いてもいい。
腹減ったら寝るべし。
719:名無しさん@1周年
19/05/24 15:15:49.27 wfv7xsIY0.net
>>695
肉は体に必要だよ
人間は草食動物じゃないからタンパク質を合成できない
720:名無しさん@1周年
19/05/24 15:15:49.96 xjMzRx9A0.net
>>707
年金払い損だと悔しいわw
721:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:01.02 PdDexJ/O0.net
理学療法士の俺的な実体験
・0〜28歳くらいまで1日3食
・29歳〜は1日2食
・29歳〜は肉と魚は2週間に1度でよし
これで健康的な平均体重を生涯保てるよ
722:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:11.89 n4CNV7mD0.net
小麦・米・製糖業界から研究費や金貰ってんだろ
糖質制限ダイエットなんて今じゃ世界でやってるし
一つの手法として確立してる。
標準体重なっても糖質制限やってる奴なんて
ボディビルダーくらいしかいない。
そいつら集めて研究した方が面白い。
現在進行形で人体実験してるからw
デブ・2型糖尿病・糖質過多だから糖質制限やってる
んであって上記を放置すればそっちの方の悪影響だし
医療費かかるし、寿命も縮む。マウスと遊んでろw
723:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:17.47 7sPokEih0.net
>>670
いっぺん気持ち悪いと思うとしばらく食えなくなるなあ
724:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:39.63 VqLs+P2i0.net
>>710
そりゃあれだけ金持ってりゃどうにもできるからな。
JASRACの会合とかで偉そうに言ってればいいだけの身分だし。
725:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:44.57 mWkXOt5F0.net
>>719
タンパク質の摂取源が肉である必要は?
726:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:46.33 gsgfGDWL0.net
2割なら糖質だろ
727:名無しさん@1周年
19/05/24 15:16:56.11 WeW6WCfg0.net
>>710
デブはたまにすごいデブなのに健康な奴がいるよな
728:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:01.45 BfNQJZ1o0.net
>>721
お前の専門はリハビリだろw
729:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:03.39 S8ZnD1nh0.net
本を読んでその知識にすがりついてるだけだし
誤りや間違いだったの発表、説が覆されたり
この繰り返しだよ
サプリや製薬会社は専門家の発言欲しいから言葉遊びで誤魔化して金儲けやってるのが現状
人間の体で特定の物質の通りやすい体質もあれば
小さい時から好き嫌い激しいひとは特定の食べ物しか受け付けないアレルギー体質になりやすい
もう既出だけど食事もダイエットもバランスだよ
730:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:04.10 5jjlmKcd0.net
ゼロカロリーのコーラは健康に悪いという話かな
731:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:24.21 mWkXOt5F0.net
>>722
ボディビルダーは短命
結論出てんだね
732:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:40.65 k2lCvAMW0.net
>>720
減額承知で60から支給開始
元取れる頃に寿命来るように糖質制限できればベスト
733:名無しさん@1周年
19/05/24 15:17:51.06 0EocqFLp0.net
>>673
もともと120キロっていうのが問題。
皮膚は伸び切ってるだろうし、そりゃたるむわ。
734:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:11.76 4eQNxQYz0.net
>>718
独身ならできるわな
家族あったら無理
735:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:12.38 k8A0RyLK0.net
>>715
そのバランスてのが一番難易度高いからな
736:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:14.51 cXjOSNLk0.net
寿命ってか、身体の組織が糖を欲してかき集めようとするわけだから消耗するのは事実だろ
つか、制限でイラつくやつがいるけどまじでうざいわ
737:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:31.40 ZVJ/4v2u0.net
そもそも寿命伸びてんだし問題なくねw
738:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:49.97 KlqqbvEM0.net
見苦しい姿で生きるか見栄え良くて少し早死するかどっちが良いかってこと
普通は後者
739:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:50.49 ebVL00lf0.net
とにかく、玄米、全粒粉、ライ麦、発芽玄米、グラノーラ食べてれば間違いない。
糖質食べる時は少し高いけれど自分はいつもそっちを選んでる。
後は揚げ物もあまりとらないようにしてる。
いつも同じ物ではなく新しいものを試してれば間違いない。
740:名無しさん@1周年
19/05/24 15:18:59.68 o/bkzYFHO.net
糖尿は平均寿命-10年
糖質制限は平均寿命-20%
糖尿の方が長生きか?
741:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:05.63 VqLs+P2i0.net
>>727
そりゃ芸能人とかばかり見てりゃそうなるだろ。
渡辺徹ぐらいにでもなりゃ、週3回透析受けようが稼げるんだし。
一般人じゃインスリン注射の時点で仕事は無理だけど。
742:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:05.67 wfv7xsIY0.net
>>725
個人的に菜食主義の人が苦手なのと実際老化&早死にしてるから
でも宗教的に避けてる人には特に言うことはない
743:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:09.35 cGGCmi1Q0.net
ビーガンの研究はないのか?
744:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:14.86 PdDexJ/O0.net
>>728
そうだよ?
だからこそ体系維持は重要やん
745:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:18.60 ebVL00lf0.net
>>737
健康で寿命伸びてるわけじゃないからな
746:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:19.53 r2HLsDIz0.net
>>721
うそくせーな
747:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:29.65 AS3MUosb0.net
10割蕎麦でも痩せない
748:名無しさん@1周年
19/05/24 15:19:41.49 xjMzRx9A0.net
>>735
日本人の普通の生活で問題ないだろ・・・・環境的にはいいんだから
日本は、納豆だって豆腐だって安く買えるし
749:名無しさん@1周年
19/05/24 15:20:14.65 BfNQJZ1o0.net
>>727
小林亜星が病気したなんて聞いたことがないもんだからこの体系でよく健康を保てるなと不思議に思ってたんだわ
750:名無しさん@1周年
19/05/24 15:20:24.99 VqLs+P2i0.net
>>740
要するに糖尿になったら人生50年ってこと。
中学1年の文章題だねそれ。寿命=xとおくやつ。
751:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:01.28 ebVL00lf0.net
とにかく朝、昼、夜と暇な時の散歩が重要
血流がよくなり痩せやすい体質になる
752:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:15.34 PdDexJ/O0.net
肉、魚を制限してる人のあるある何だけどさ
季節の野菜がめっちゃ楽しいみにならない?スッゴい野菜が美味しく感じるし。
肉を月1、魚を月2の生活してたら野菜が美味しくて仕方がない。
753:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:17.55 xjMzRx9A0.net
>>749
例外だけを見ないで、平均的なデブの健康で見たほうがいい。
754:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:45.22 7sPokEih0.net
今日内科行ってきたけど
喫煙は体重+40キロと同じくらいのリスクだって言ってた
医者って何食ってんだろ
755:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:50.52 mWkXOt5F0.net
>>738
ただ問題は、そう考えるのは若者だけってこと
若い頃は、あんなヨボヨボになるくらいなら格好いいまま死にたい、と思うが
実際に年を取ると、もう結婚して、子供もいて、恋愛とかどうでもいいし
必然的に見た目とかどうでもよくなるし
むしろ見た目悪くても健康なのが一番大事、と思い出すのが普通だから
ややこしい
756:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:55.39 AS3MUosb0.net
若者は酒飲まなくなった代わりにエナジードリンクがぶ飲みしてたり
結局体に悪いだろ
757:名無しさん@1周年
19/05/24 15:21:57.06 PdDexJ/O0.net
>>746
本来、人間は成長期が止まれば2食で良いんだって
現代人は食いすぎ
758:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:03.43 nYUEi0on0.net
肉を食うと、体の中で余計な変換作業が増える
サビ残をさせてるのと同じ
ブラック企業と同じ扱いを自分の体にしていることになる。
そりゃ寿命縮むわ
「サービス残業は健康にいい」っていう理論と同じ
毎日クソみたいな作業を自分の体に強いる低糖質ダイエットが体にいいわけがない
759:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:10.52 ebVL00lf0.net
車に乗ってる人は振動で擦れ前立腺がんになる。
760:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:11.05 7Am1dPvb0.net
健康のためなら死んでもいい
761:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:26.44 7sPokEih0.net
>>749
あの人慶応医学部中退とかやないっけ
762:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:29.78 IfszQGD+0.net
宮沢賢治、玄米四合と味噌と野菜。
若死にしたけど。
763:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:30.45 PdDexJ/O0.net
>>753
平均的なデブってなによw
764:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:34.08 VqLs+P2i0.net
>>749
そりゃ聞いたことないだけだし、病気になったからっていちいち報告する義務もないからな。
765:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:45.00 k8A0RyLK0.net
>>748
朝昼晩旅館の朝飯みたいなメニューを調理するの
難易度高いだろ?
766:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:49.72 mWkXOt5F0.net
>>742
ん?
別に魚食えばよくね?
767:名無しさん@1周年
19/05/24 15:22:57.49 GZOrcI4L0.net
長生きのデブ
768:名無しさん@1周年
19/05/24 15:23:05.12 xjMzRx9A0.net
>>752
肉や魚を食べているけど
季節の野菜や果物はうまく感じるわw
一番うまく感じるのが炊きたての御飯
769:名無しさん@1周年
19/05/24 15:23:13.57 wfv7xsIY0.net
>>758
肌やホルモンの原料だからそのくらい我慢しろ
770:名無しさん@1周年
19/05/24 15:23:19.14 ilvqSGiJ0.net
人間はマウスじゃねえんだよw
糖質を異常に禁じろとは言わないが、自重した方がいいのは間違いない。
ただでさえ昨今の食糧には糖質が過剰に含まれてるんだから。
糖尿頻尿気味になってマジあせった俺。
糖質を減らすことを意識すると、明らかにその傾向が改善する。まじで。
糖質が悪いんじゃない。過剰に摂取してしまう今の食材市場がヤバイだけ。
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