【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む　東北大が発表★2

【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む　東北大が発表★2 at NEWSPLUS

[前50を表示]
500:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:39:11.89 gmNrvXCl0.net
>>477
そのデマやめとけ

501:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:39:17.41 r+XBetmE0.net
>>475
摂取カロリーに対してそこそこ糖質はとってそうじゃん

502:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:39:27.01 8jiP3D+k0.net
＞「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは２割に抑え、乳たんぱくで補った
この時点で結論ありきの実験だとわかるなｗ　やるなら、植物性たんぱく質で補うバージョンも試せよ
「食事の８割を動物性たんぱく質にしたら腸内環境が悪化しました(キリッ」とかアホの子かよｗｗｗ

503:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:39:42.31 lLLhkTfO0.net
>>492
口臭の原因は早食い。
大食いで早食いの奴はもれなく激臭

504:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:39:56.27 VqLs+P2i0.net
>>486
俺に聞くなよ。
糖質制限してる連中が糖質制限する目的がそれだって話で、
それで痩せるとかは別問題で、
しかも俺は糖質制限で痩せるとかは一言も言ってないし。

505:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:40:04.67 seQIhnyg0.net
生き物は長期間絶食すると死に易いであろう

506:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:40:29.71 kM9vS05t0.net
>>505
本質情報だ

507:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:40:45.03 SzZDDzy00.net
>>499
マジレスすると生活環境と寿命によるわな(´・ω・｀)
癌の多い家系ならあまり関係ないだろうし
快楽の限り尽くし死ぬのが一番ええわ(´・ω・｀)ノ

508:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:40:47.13 VE6ySdR70.net
>>3
糖尿病だから米は控えてる
朝か昼だけ茶碗半分を食ってる程度
炭水化物はそれで十分だからな（一日の摂取量）
本音は腹一杯食いたい

509:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:41:24.40 k2lCvAMW0.net
これからは年金も減らされるし、長生きしない方がむしろ幸せかも

510:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:41:33.10 fXsuHSwk0.net
やりすぎなのがダメであって糖質を減らすとかなら問題はないんだろ

511:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:41:44.16 seQIhnyg0.net
>>482
ダイエットに「成長ホルモンを出す」という項目がないからだろう
運動して、よく寝る　これがダイエット

512:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:00.05 14FqC3vh0.net
一本100kcal、炭水化物10gという計算しやすいカロリーメイトの万能さ

513:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:13.19 E3roDpOL0.net
>>498
バカはラーメンとお好み焼き食い続けてシネ

514:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:24.92 Wkmzh6p+0.net
>>400
ジョギングの第一人者も急逝してなかったっけ？
健康法も程度問題だな
なんでもはまり過ぎたらよくない

515:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:26.93 K+/SEcKG0.net
>>509
たしかに突然死って
多くの年寄りが憧れるピンピンコロリだもんな

516:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:30.29 GMP7i28D0.net
>>407
低糖質には高タンパクがセットなんだがそれを怠るとエネルギー不足になってそりゃ不調もでるだろ

517:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:42:50.05 kM9vS05t0.net
「これからは長寿命ではなく『最適寿命』の時代」
とか国が言い出すから見とけよ。

518:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:11.77 c/N3nRb40.net
>>377
この手の資金元に過度に忖度したバカ研究は数多いのはやむを得ないところもあるけど、
新聞とかが取り上げるのはどうなのかね。ミスリードされて真に受ける人も多いだろう
これを医学系の学会で発表したらこの先生は研究者生命を絶たれると思うけど、農学(www)だから許されるわけだ
参考：
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)(%E5%8C%BB%E5%AD%A6)#/media/File:Research_design_and_evidence_ja.svg

519:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:22.05 yuzM4YbO0.net
>>482
何、様々な成長ホルモンて笑

520:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:26.10 RhXDSx8R0.net
>>461
バカは黙っておけ
基本、栄養学とか１０年前と大きく違う
「脳は糖質のみを利用する」とか「カロリー制限でダイエット」とか古すぎるから
ここ２～３年の医学や栄養学の本を数冊読むのを薦めるぞ

521:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:33.64 Kt8hjY7Z0.net
>>504
何言ってんだこいつ、日本語読めないのか
脳に栄養行ってない中卒以下とかもう相手にしたくないわ

522:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:33.67 J67uYQNt0.net
痩せて健康になりたいんだったら適度な運動と食事量の抑制を気長にやるしかないだろ
糖質制限してもできるのは頭に栄養いってない肌パッサパサで健康的というより貧しさしか感じない

523:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:34.78 gjd1CcEt0.net
糖分はくるまでいえばガソリンだ。糖質制限などせずに、まえもいまもかわらずに炭水化物はふつうに摂っている。
もちろん、からだを分子レベルでつくり替える(からだの細胞は半年ほどで入れ替わる)ために良質なたんぱく質(など)をきちんと摂らなければいけない。

524:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:41.59 AS3MUosb0.net
制限しても体内入ってくるし
制限する位が丁度いいんじゃないの

525:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:43:52.11 E6hCsOh40.net
自分は基本主食なしなのだが、総カロリーがかなり多いから
普通の人以上に糖質摂ってるとおもうわ
食う量が多い人は糖質制限した方がいいとおも
少食な女やジジババが糖質制限するから体に悪いんだろ

526:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:44:06.73 GMP7i28D0.net
>>461
食後血糖値が急激に上がって下がれば眠くなるのは普通だろう
ならない人もいるというだけ

527:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:44:18.85 kYObihE/0.net
>>494
それ多分血圧上がってるんだわ

528:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:44:24.28 5+2ngvI00.net
長く生きるのがいいというより周りに迷惑かけずにある日ぽっくり逝くのがいいだろうなあ

529:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:44:49.41 2c/hWdw00.net
>>110
腸内細菌の構成のが関係してくるはずだから
20万年とかあまり意味なさげ

530:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:44:57.16 kM9vS05t0.net
過度な長寿も考えものだな

531:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:05.05 S6UBNvTO0.net
>>467　フルマラソンを４時間程度で走って、
体重６０ｋｇの人だったら、約２４００ｋカロリー消費程度だって。
フルマラソン４時間タイムは初心者が目指すべき数値。
運動はよいと思うが、やはりそんなに消費するものでもないみたいね。
そりゃフルマラソン毎日走れるというのなら痩せるんだろうけど。実質無理だから。

532:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:05.56 j4rlA8WDO.net
ジャップさー
健康気にしすぎだろ
医者のいいなりやん

533:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:22.43 GMP7i28D0.net
>>466
いや、普通にjaだろ
だからこの結果

534:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:25.87 E3roDpOL0.net
>>520
最新研究結果が >>1なんだがｗ

535:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:47.40 kYObihE/0.net
>>511
太らん体質だけど、そういえばすごいよく寝るわ

536:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:45:48.78 5TvxUuv80.net
>>55
ただし健康に悪い

537:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:46:19.17 FfVl90Um0.net
このての話はコロコロ変わるから信用出来ない
昔はバターより植物性のマーガリンの方が体に優しいと言われてた
高コレステロールな食品は血中のコレステロール値を上げると信じられてた

538:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:46:23.83 yuzM4YbO0.net
>>520
論点が違うくね
糖質足りてないんじゃない？

539:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:46:24.05 0+fVMtlC0.net
体重が減って明るくなり人生を楽しめる！
老後の苦しい時間は減少！
一石二鳥だゾ

540:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:46:40.07 K+/SEcKG0.net
実はみんなわかっててやってる偽装自殺なのでは？
突然死って元気な時に突然死ぬから
介護もないし、周囲には負担をかけずに号泣して死を惜しんでもらえて
愛に包まれて死ねる、残された家族には保険金を残せるし
これからの時代、わざと前向きに見せかけた偽装自殺みたいなことが
増えていきそうな気がする
糖質制限とジョギングとあれとこれを組み合わせれば、数ヶ月で
突然死できるぞーとか口コミで広がったりして

541:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:02.91 1xRVE6ww0.net
糖質制限が危ないって知って辞めたけど
体感的には1年くらいでも結構肌の老化進んだと思う
力は出ないし認知機能は低下するし、
ただやり過ごしているだけのような時間が多くなり、
大げさに言うと人生を無駄にした

542:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:05.94 28Ig1Rpa0.net
なんだなんだ・・・国が低糖質・高タンパク食を推奨したら年金問題が解決するではないか！

543:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:18.83 d1owrgip0.net
えっと、糖質制限をしたことある人なら分かるが
糖質制限と腸内環境を整えるのはセットだ。
べっと、善玉菌とオリゴ糖を腸内に打ち込む必要がある。
なにせ、腸内環境を整えるための食物繊維は、
炭水化物であるからな。
さらに言うなら、3食の主食抜きはどこも推奨していない。
朝に茶碗半分のご飯が推奨されている。

544:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:20.39 Y+CvPbFf0.net
長年レギュラーガソリンで動いてきたのを軽油やハイオクに変えたらそうなるかもしれんな
何でも適度がええんやろな米好きだし朗報や

545:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:23.05 VE6ySdR70.net
>>407
細胞を作る時に不可欠な物が
炭水化物・タンパク質・インシュリン・ビタミンＢ１

546:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:42.87 qN2ULPKH0.net
業者の御用学者だろ
こんなもんいくらでも結果を操作できるからな

547:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:47.28 W2i9y87b0.net
ごちゃごちゃ言ってねーで運動して筋力アップしろ
そんだけ

548:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:47:57.92 VqLs+P2i0.net
>>521
やっぱり中卒程度の読解もできないアホでしたか。
そりゃ自分の都合のいいことしかしてなきゃ、
高校も入れるわけないか。

549:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:00.68 6mtmC4LE0.net
糖尿だと何年縮むんだよ

550:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:05.48 Wkmzh6p+0.net
>>543
腸内環境を整えるのが最優先だよな

551:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:21.40 prqa5qRj0.net
>>475
これはケトン臭が原因なのかな

552:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:26.97 XSn8lDtD0.net
>>507
糖尿病なんです(´・ω・`)

553:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:29.74 kYObihE/0.net
>>547
女だと筋肉保つのが大変なんだと思うよ

554:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:42.67 5Jvzi6mn0.net
食べ物の種類によっては少量すら体に悪い
バランスよくなんでも食ってるのが一番やばい
相性悪いものも取り込むし、添加物満タン
寿命高い地域は食品に偏りがある

555:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:49.08 MvGeIts30.net
でも老後長くても迷惑かけるだけやし早死にした方がいい気がする

556:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:48:55.76 +rrAbCRY0.net
糖質制限してヨーグルト食えば良いんじゃね

557:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:49:05.43 qN2ULPKH0.net
食品会社に勤めてる日本人も多いから
そら糖質制限が憎くてたまらないだろ
加工食品は糖質がだいたいメインだから

558:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:49:30.86 UApVANaP0.net
楽しい時って太らないよな

559:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:49:42.97 K+/SEcKG0.net
>>531
マラソンは麻薬中毒みたいなものだって
言ってる人がいたよ
膝が壊れても、体調壊しても走りたくて走りたくてうずうずするんだって。
研究者によれば、マラソンの快楽は、性行為と同じ刺激なんだそうな。

560:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:49:47.39 Kt8hjY7Z0.net
>>555
どうぞどうぞ

561:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:50:23.17 kM9vS05t0.net
そのうち死ぬから気にすんなよ

562:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:50:44.01 VE6ySdR70.net
>>549
いつ死ぬか判らん
でも健康な奴も一緒

563:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:50:44.71 VJGfBNkF0.net
>>1
デブはすぐ都合のいい話に飛びつく
デブのまま２割余分に生きるくらいなら
今すぐ痩せろデブ

564:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:50:47.70 HS0F50Cc0.net
凄いですね。信じる。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

565:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:50:56.86 8jiP3D+k0.net
炭水化物も果糖も砂糖も腸の糖化に繋がるからな　オヤツ扱いで最低限取るものだよ
俺の主食はソイプロテインだけど便通は絶好調だ　毎日、バナナ5～10本分くらい出てる
小食なのにそれだけ出るってことは、正しい食生活をしてるから腸内フローラが多様化してるってことだよ

566:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:51:01.59 lLLhkTfO0.net
最新の健康科学では運動で痩せることが一番の害悪な
運動が身体に及ぼす弊害についていままで寛容過ぎた。

567:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:51:14.48 Y+CvPbFf0.net
確かに昭和の爺さ婆さは米に漬物と味噌汁とかでもよく働き
医療向上で更に長生きだったし偏っててもいいんやな

568:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:51:29.00 sxnYGHST0.net
糖質制限すると勃起しなくなる

569:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:51:44.45 ofo0aOmZ0.net
ジャップにはアワとヒエを食わせておけということだな

570:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:51:53.73 r5iWZpxD0.net
>>559
走ってる最中にエンドルフィン出まくりなんだろうな
廃人やんけ・・

571:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:52:24.58 kM9vS05t0.net
>>570
みな何かしらに依存してんのよ。。

572:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:52:33.64 +rrAbCRY0.net
内臓脂肪付いてる人と付いてない人の寿命差はどれくらいだよ

573:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:52:34.78 seQIhnyg0.net
>>49
体の中の余計なものを掃除してくれる感覚もある
家の掃除感覚で週に一度くらいなにも食わないペースは正しいのではないかと思える

574:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:52:44.71 S8ZnD1nh0.net
ダイエットは細胞が脂肪や筋肉や脳みそ食べるようになるから
元の体を取り戻そうと修復を開始し分裂繰り返して劣化する
老化が早くなる
腸内リセットするくらいの軽めのダイエットでない限りは身体全体の細胞劣化を早める

575:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:07.69 Kt8hjY7Z0.net
>>566
どうにも最近の研究が偉いみたいに思われてる節があるけど違うからな

576:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:15.81 prqa5qRj0.net
>>568
肉を断つ方が亜鉛不足で性機能、性欲減衰するぞ

577:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:31.15 3cwrtOc/0.net
ライザップ終了のお知らせ？

578:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:32.27 K+/SEcKG0.net
ブリトニーって名前からして匂ってくるもんな

579:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:38.74 VqLs+P2i0.net
要は糖質制限自体に意味があるんじゃなく、
やせるためには摂取カロリーを減らすのは不可避で、
そのためには糖質制限はつきまとうってだけ。
仮に2000kcal取ってた人がパンとかごはんとかお菓子とかやめたら、
すぐにノルマである1200kcalまでへらせるってこと。
健常者がやることではない。

580:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:40.80 S6UBNvTO0.net
>>543　食物繊維摂取については、サプリ系など以外では
余り効率的なものはないよね。
食物繊維そのものはノンカロリーなのだが、
それを自然食品で摂取しようとすると、それなりなカロリーを他成分とともに摂取してしまう。
それから、水溶性・不溶性という食物繊維の特性の比率も、ある程度は考えたほうがよい。
それらの条件をクリアして、十分な量の食物繊維を摂取するのは、なかなか困難だよ。
ワカメを大量に食べて、それでやってたりしてのだが、
飽きてイヤになって中断することになったよ。

581:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:42.51 VE6ySdR70.net
>>543
甘酒（第一発酵だけの）とみそ汁が良いよ

582:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:53:52.23 krlDc4al0.net
マウス実験だからな

583:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:17.80 VqLs+P2i0.net
>>577
2か月で結果を出したいならそこまでしないといけないのも事実。

584:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:18.34 14FqC3vh0.net
ロカボでは1日の糖質摂取は130gまでってあるけど
朝おにぎり1個で25g、昼適当に50gくらいに抑えれば
夕飯は結構フリーに食えるから
ロカボ生活ってそれほど難しくない

585:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:38.86 prqa5qRj0.net
>>574
脂肪分解してケトン体というエネルギー作りだすってだけの話だろ
なんだよ脳みそ食べるって

586:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:40.75 +IEUh4dW0.net
グルテンは腸にへばり付くから良くないのと中毒性があるんだよな

587:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:41.57 jL7natmO0.net
～を摂取したら…に影響が見られた
という実験は…以外については何も調べてないってことだからな
極めて一面的で不十分な実験、情報だからうのみにするやつがアホ
体の前にもっとメンタル、頭脳を鍛えろと

588:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:54:58.77 kYObihE/0.net
>>570
甘いもんでそうなる人が多いからデブが増える

589:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:55:01.82 aIyf4lEK0.net
人間は食事で脂肪をつけて食事の回数を減らす仕組みの生き物だから食事方法で痩せるなんてのは体に悪影響に決まってる。
運動しろよデブ

590:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:55:12.16 8jiP3D+k0.net
>>568
糖質だけ制限すればそうだろうね　だけど、糖質の代わりの物をちゃんと摂ればそうはならない
俺は毎日朝勃ちしまくりで困ってるくらいだ　テントの感覚で目が覚めてる

591:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:55:20.24 kf2x2sJX0.net
脳に届く栄養はブドウ糖だけだもんな
糖質制限してらおバカになるよ

592:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:55:45.86 3SSF4Wit0.net
>>3
＞松屋も吉野家もおかわり自由になった
それホント？

593:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:56:06.88 eH2SRpGD0.net
糖質悪者にして儲けた奴もいたけど
反論も出てくるね　どっちが正解(・・?

594:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:56:07.66 yuzM4YbO0.net
>>574
ガイジ

595:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:56:16.02 VqLs+P2i0.net
>>566
そりゃ医師会とか大病院からすれば、運動してもらってケガしてくれたほうがいいからな。

596:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:56:47.87 kYObihE/0.net
>>593
適度に摂取が正解

597:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:57:20.31 o4yO8JL50.net
長生きしてもいい事ないしいいんじゃね

598:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:57:44.92 K+/SEcKG0.net
結局、なにかを極端に制限すると
そのツケはかならずどこかで補おうとするのが
煩悩まみれの人間の実体
まずは心を浄化することが先なのかも

599:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:58:03.50 UcLA0W2T0.net
>>597
それ言うやつ出てくると思った
じゃあ好きなもん食って生きるか、今すぐ死ぬか選んだ方がよくない？

600:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:58:24.42 wefX3a300.net
血糖値を急に上げる食べ方が食べなだけで
野菜→たんぱく質→糖質の順に食べて緩やかな上昇にすればいい

601:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:58:24.48 Wkmzh6p+0.net
>>559
オウムの上祐が
オナニーやSEXより気持ちいいのが瞑想
って言ってたもんなあ

602:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:58:36.90 ebVL00lf0.net
食べるなら玄米だな

603:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:58:46.84 8/eeGIoe0.net
人間の歴史、何処を切っても炭水化物と共にある。

604:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:11.58 VE6ySdR70.net
>>591
シュガーのブドウ糖を取れば
飲み物が大好きで暑い時に
がぶ飲みばかりしてて
糖尿に成りましたorz

605:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:14.17 NVWMGT1C0.net
俺の掛かり付けの先生(開業医)が65～70くらいなんだけど
糖質制限してる
健康そのものなんだけどマウスの結果信じていいの🤔
それとも先生が死に急いでんの

606:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:15.26 cr6KbE030.net
糖質オフ
寿命オフ

607:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:27.48 EU8J9dUS0.net
結局なにすれば簡単に痩せるの？

608:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:39.62 052R6sUn0.net
糖質制限は確かに体重が落ちるけど
あれは健康に痩せるのとは程遠くて不健康にやつれて衰えてるだけだしな
バランスの良い適量の食事をしっかりとることが大事

609:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:52.28 kYObihE/0.net
>>598
上級が長生きなのはそれだろ
あらゆるものが満たされてるから

610:名無しさん＠１周年
19/05/24 14:59:53.79 2Nmovy2P0.net
炭水化物で糖尿になるって研究も無かったかな。特にうどん県が顕著ってやつ

611:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:00:03.38 djIA0NAT0.net
食べた量と歩く距離を連動させるとか

612:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:00:12.59 ebVL00lf0.net
知り合いの人とかパン職人がいて余分なパンを毎回食べてて糖尿病になったよ
一見痩せてるんだけれど内臓脂肪がついてたらしい

613:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:00:47.55 gWog+RKv0.net
>>580
繊維質が多い食事なら大麦がいいそうだ。
麦飯でも食っとけよ。
全部麦だと繊維多すぎてゲリピーになるんで
半々くらいから慣らした方がいいらしいぞ。

614:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:00:56.47 x7dGLE5K0.net
通販で胡散臭い商売やってる南雲医師の反論まだ？

615:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:03.15 Q7TlK3HR0.net
肥満で病気になるよりはいいって感じじゃね

616:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:10.28 K+/SEcKG0.net
人体の一部分だけを見て善悪の統計とって
それをドヤ顔で発表して、関連商品で大儲けする
悪魔的な統計ビジネスが最近の話になってるよね
一点だけを見れば、どんな食材だって毒にも薬にもなりうるから。
個体差とか東洋的予防医学的な側面とかもっと多角的に見て
結論出さないといけないのに、それだと金儲けできないからね
コーヒーのめば心臓病にならない！とかね。
コーヒー中毒、飲みすぎてなんども体こわしたし。いまだにやめられないけどw

617:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:12.83 VqLs+P2i0.net
>>607
簡単にやせられるならこの世にデブなんていないから。
結局はカロリー制限するしかなく、
カロリー制限のなかでリスクの少ないのが糖質制限ってだけ。

618:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:18.29 r+XBetmE0.net
>>584
むしろご飯やパンを食べないって割り切って
おやつとビールまで解放してるわ

619:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:38.85 7sPokEih0.net
わいの主治医(家族性高コレステロール平均寿命65)
泣きながらこんにゃく麺食ってるみたい

620:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:01:56.23 5Tla+OKm0.net
制限して寿命２割減で
制限しなくて４割減みたいな話？

621:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:07.00 glIPNX890.net
糖尿病になると、チンコの意味がなくなるからー
途中の糖尿病になりかけの人は立ちが悪くなる

622:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:14.21 VqLs+P2i0.net
>>612
そりゃ普通に食事をした上でさらに残り物のパンを食ってりゃそうなる

623:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:31.66 wfv7xsIY0.net
>>607
毎日ケーキ1個とか

624:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:35.03 8kiki0W80.net
糖質制限の定義がバラバラなんだよお前らは

625:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:41.13 Wkmzh6p+0.net
>>616
みのもんたの番組で
ちょっと食材を特集すれば
直後から品薄になるのと一緒だよな

626:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:45.93 mWkXOt5F0.net
もともと糖質制限でボディビルとかやってる奴らって
とっとと死にたいというか
よぼよぼに衰えてまで生き長らえたくねぇって奴ばかりだから
ちょうどいいんじゃないの

627:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:02:56.34 oZMWIzII0.net
ガクト逝ったー

628:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:02.35 sxnYGHST0.net
糖尿病患者向けのメニューが一番ダイエットにいいよね
糖質を取りすぎず適正な量じゃないかな

629:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:05.85 ebVL00lf0.net
>>607
全粒粉パン、ライ麦パンにすること

630:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:16.70 7sPokEih0.net
ご飯やめておかず食いまくってたら太ったぞどうしてくれる

631:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:29.32 8+kKHot50.net
まあ糖質ダイエットの第一人者が死んだしな

632:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:34.45 glIPNX890.net
>>623
それ最低最悪じゃねーか

633:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:03:36.74 K+/SEcKG0.net
>>601
筋トレも中毒になると
女といるよりもダンベルもちあげてる時の方が
ボッキするとか言ってる人いるから

634:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:02.41 VqLs+P2i0.net
>>624
ちまたで言われてるのは、限りなくゼロにするってことだからおかしくなる。

635:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:02.66 tMBr13AY0.net
お前らがブクブク太ってんのもすべてアベのせいだからな

636:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:19.43 Wxd9osR50.net
同じ摂取カロリーでも主食を変えることで糖質を減らすと痩せる
減らした糖質の分は内蔵脂肪が分解され使われるためで血中の中性脂肪や脂肪肝などが改善する
但し、糖質を制限しすぎると脂肪の分解の割合が多すぎて血中にケトンが溜まり副作用が出てくる
脂肪を分解してできた糖は質が悪いのでそれで頭がボーッとしたり症状がでる
糖質をどの程度減らすべきかは調べて一日何gは食物から摂取するか計算するべき
あと主食を変えるならタンパク質とビタミンサプリは摂るべき

637:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:24.05 S6UBNvTO0.net
>>610　糖質過剰摂取で、血糖値スパイクってのが体内の反応として起きる。
これは脳的には快感であって、それでドーパミンという快感物質がドバドバ脳内に出るんだよ。
だからやめられなくなるの。
それでその血糖値スパイクに対する耐性は、日本人は欧米人に比べて体質的に弱いので
それで糖尿病となる。
血糖値スパイクの快感は、かなり強くて、いわゆる覚醒剤的に甘味中毒になるようなもの。
それにはまると、そこから抜けられなくなるんだよ。
甘党の人も、アル中と似たようなリスクがあるってことだね。

638:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:39.11 Wkmzh6p+0.net
>>607
普通の食事を1日2食
間食は避ける
白砂糖は避ける
1日30分程度の運動を毎日継続
睡眠をしっかり取る

639:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:40.28 oj3F84KM0.net
糖質制限して痩せた人いるけど、肌が老人みたいにしわくちゃになってるわ
おそらく外側だけじゃなく内側もボロボロにになってるんじゃね？と思うけど、
なんか本人はすごい健康的になった気になってるみたいなんで、指摘はしてない

640:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:49.08 wfv7xsIY0.net
>>632
なんで？メンタル的に満足度の高いしカロリーは制限できる
でも1個って1ホールじゃないよ？w

641:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:50.33 VqLs+P2i0.net
>>633
それは筋トレ自体でじゃなく、ホモのやつが肉体アピールしてるから。

642:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:04:56.23 4oe7HjVi0.net
ざまーーーーーーーー
何事もバランスだよ

643:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:14.47 ebVL00lf0.net
ゴボウ、カブ、古代小麦とかいいよ

644:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:20.23 03AX/Q3o0.net
ざまあ
糖質制限のなんか臭い奴はさっさと○ね。

645:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:29.01 glIPNX890.net
>>637
これこれ
だから依存症は糖質制限をいやがる
大麻はーって奴らと一緒

646:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:38.62 6QaHppwv0.net
「糖質制限」
　↑
食品業界の敵だもんなｗ　菓子、スイーツ、冷凍食品、ビール、酒類、売れなくなるし

647:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:40.36 5cBKFjzU0.net
すげえな
あらゆる説が出てきては否定されて利害関係が渦巻いてる

648:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:47.16 7sPokEih0.net
>>625
大橋巨泉がココア買い占めて飲み過ぎて
「みのもんたに殺されかけた」
って言ってたな
おまいテレビ制作側の人間だろ、と…

649:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:50.67 eWFu82rF0.net
>>642
馬鹿はバランスバランス

650:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:05:54.51 mWkXOt5F0.net
>>639
うんこが真っ黒になってたら危険水域

651:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:02.97 VE6ySdR70.net
>>618
気負付けろよ
アルコールの分解で糖分がいる
インシュリン使う血糖値下がる
上げる為に脂肪分解で
インシュリン使って正常値へ
膵臓にも負担かけるから
糖尿になり易いぞ
俺です

652:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:06.94 9YNbwMBS0.net
アジア人は米食ってるＤＮＡだから糖質制限すると逆に糖尿病のリスク高まる
糖質分解能力が欧米人より高い

653:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:08.15 WeW6WCfg0.net
痩せるし早死にもできる素敵やん

654:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:10.73 i+8nyPPE0.net
自分の食生活で糖質制限は
絶食を意味するので無理

655:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:18.18 ebVL00lf0.net
>>646
小麦をアメリカから輸入してるので食えということ

656:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:23.32 4xm0PSNi0.net
ライザップ、訴訟されまくって潰れちゃわないか心配

657:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:35.01 INg/s2+K0.net
つーか年金貰えないのに長生きしてもしょうがねえだろ

658:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:36.33 YsCtcm610.net
三大栄養素の一つを極端に減らすとか馬鹿すぎる

659:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:06:47.24 pkfPnwhf0.net
10キロ落としたけど
髪は抜けるわ貧血になるわヤバかった
寿命は間違いなく縮んだ

660:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:07.91 mYguVgaa0.net
2割ってやばくね
80歳と64歳って全然違うやんけ

661:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:20.00 ymMx6i2d0.net
糖質制限をすると発狂するのか、もともと精神に障害がある人が糖質制限に走りがちなのか。
まあ、両方なんだろうな。

662:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:21.09 6QaHppwv0.net
>>607
トランス脂肪酸を取らなければ徐々に痩せていく
トランス脂肪酸とは植物油脂とか牛肉豚肉とかマーガリンとか

663:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:25.19 gjOg7q+80.net
糖の塊キモデブウヨ！

664:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:27.40 mWkXOt5F0.net
>>657
寿命にはコミットしてないからセーフ

665:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:27.99 SQ/2kPSR0.net
いま食品業界は、おそらく必死だろうな。

666:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:28.53 ebVL00lf0.net
砂糖が入ってないチョコレートは血管を太く強くしてくれるのでいいらしいね

667:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:32.65 ZDJLr8Kn0.net
まだ長生きしたい奴なんているのか

668:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:07:56.11 RsS8Ry4T0.net
長生きする必要ないから丁度いいね

669:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:02.93 eWFu82rF0.net
>>667
早死にはしたくない

670:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:24.99 S6UBNvTO0.net
>>619　あれ、もうちょっと美味しくならないものかね。
何度か試したが、不味くてやめた。

671:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:27.18 o2dZLjHO0.net
ライザップ『これは酷い風評被害』

672:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:31.95 pE/c838S0.net
炭水化物たくさん採ってもそれに対処してるサプリメントも増えてきてる
過剰な偏食はダメだけど好きなモノを食べよう

673:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:49.68 4oUg5Aqe0.net
これは間違いない
120→65まで半年で落としたら髪の毛ごっそり抜けた
体も皮はどうしようもないから弛みきってるし
まだ40だけど70くらいの見た目になったよ

674:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:53.59 ebVL00lf0.net
>>659
糖質抜いただけで１０キロなんて痩せないのでそれは嘘だな

675:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:55.15 k8A0RyLK0.net
>>666
普通の神経してたらそんな苦いだけのもん食えないけどな

676:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:08:55.71 6QaHppwv0.net
トランス脂肪酸制限ダイエットとか、ないなあｗｗｗｗ
欧米では当たり前なのに

677:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:13.94 dDafTQ+x0.net
全くとらないのがダメだからちょっと少なめにとればいいんだよ。
あとは運動しろ。
運動してたらちょっと食ったくらいじゃ太らないから。

678:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:28.10 mYguVgaa0.net
年金も貰えないまま死んでいくんだね

679:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:34.44 ebVL00lf0.net
>>667
病気になったら苦しむから

680:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:37.13 nxolrtnq0.net
四大文明は穀物とともにある。

681:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:45.10 BfNQJZ1o0.net
しかし糖質デブも短命だろう？

682:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:09:55.07 ebVL00lf0.net
>>677
そういうことだね

683:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:10:18.12 6QaHppwv0.net
トランス脂肪酸が太る原因
粗悪な菓子に多い

684:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:10:24.84 xjMzRx9A0.net
糖質制限の第一人者・・・・この前死んだなw

685:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:10:31.67 eWFu82rF0.net
糖質制限は血糖値コントロールが主目的であって
ダイエットの為じゃねーぞ

686:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:10:49.58 ymMx6i2d0.net
>>677
それなあ。とにかく運動せずに食事制限だけを訴える連中が多いよな。
足腰に障害あるならしょうがないんだが。

687:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:10:57.32 AS3MUosb0.net
玄米に変えたけど全然痩せない

688:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:15.08 ebVL00lf0.net
お酢は体にいいよ

689:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:18.52 eWFu82rF0.net
>>684
糖質制限したら死なないとでも思ってんのか
それに江部医師は元気だよ

690:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:20.02 4oUg5Aqe0.net
後、記憶力が著しく衰えた

691:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:44.35 k8A0RyLK0.net
>>685
中性脂肪減らすのが主目的だからダイエットで間違いねえよ

692:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:52.70 eWFu82rF0.net
>>690
老化だろ

693:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:11:53.58 BlLxh/5l0.net
痩せてる奴から死ぬからな

694:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:01.80 Wkmzh6p+0.net
>>639
でも相撲取りみたいなクソデブなら
一回極端に痩せさせて
それから普通に戻してやりたいとは思う

695:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:05.96 nYUEi0on0.net
発がん物質レベル5＝明らかな発がん性と多数の研究で実証済み
これ以下はないw 健康に最悪の食品グループが「肉」
の赤身肉・加工肉を食いまくる糖質制限が
寿命伸びるわけないだろw
「タバコは健康にいい」くらいの主張
現実をいい加減みれば？
「肉は体に悪い」が客観的事実

696:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:09.56 sjGNl3Ib0.net
ヨシギュウがお代わり自由ってまじ？
肉はないんだろ？
おかずは何で食うの。味噌汁もおかわり自由？

697:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:14.92 asBR8AAZ0.net
>>477
違う白熱灯

698:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:31.17 ebVL00lf0.net
>>693
お相撲さん死ぬけど

699:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:40.70 3bhpME8/0.net
これ「生涯糖質制限」みたいな話だろ
そこまで長期間じゃない場合
そこまで極度のものじゃない場合
どうなるかはわからない

700:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:51.30 K+/SEcKG0.net
プラセボダイエットってあるよ
白衣きた人に
これを食後に飲むとどんどん痩せていきますから
危険なので一度にたくさん渡せないので
毎週通院して体重や体のサイズを測りにきてください。
って暗示をかけて
なんの成分もない錠剤を患者に渡すと
おどろくほど、毎週通院するたびに体重や体のサイズが
なにもしてないのに減っていくんだそうな

701:名無しさん＠１周年
19/05/24 15:12:59.49 BfNQJZ1o0.net
>>684
あー、それネットの記事でみたな
循環器系で突然死だったっけか？

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