【医療】１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくい　東北大の研究グループが発表

【医療】１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくい　東北大の研究グループが発表 at NEWSPLUS

1:シャチ ★
18/12/10 10:19:53.00 CAP_USER9.net
12/10(月) 10:16配信読売新聞（ヨミドクター）
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
　１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくいとの研究結果を、東北大の研究グループが発表した。
　調査は、宮城県大崎市の６５歳以上の住民１万３９９０人が対象。１日の歩行時間で「３０分未満」「３０分～１時間」「１時間以上」の３グループに分け、２００７年から約６年間にわたって、認知症になった人がいるかどうかを調べた。
　その結果、「１時間以上」のグループで認知症になった人の割合は、「３０分未満」のグループと比べて２８％少なかった。「３０分～１時間」も「３０分未満」より１９％少なく、歩行時間が長いと認知症になりにくい傾向がみられた。
　これらを踏まえ、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」のデータも活用し、歩く時間の長さと認知症のなりやすさの関係を試算。仮に「３０分未満」「３０分～１時間」のグループが歩行時間を延ばし、それぞれ１段階上のグループに移行すると、認知症になる割合を１４％抑えられるとした。
　６５歳以上のすべての人が１日１時間以上歩けば、日本全体で認知症になる割合を１８％抑えられる計算になるという。
　研究をとりまとめた同大講師の遠又靖丈さんは「認知症を予防するため、高齢者に歩く時間を増やすように呼びかける意義は大きい」と話している。

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