【( ´)Д(｀)】「メ ..
256:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:27:19.40 sYYV9lo70.net
昨日ＢＳ見てたけど日本人はカロリー取りすぎなんだって
カロリー摂取量を減らせば体に良い事ばかり
断食が最も効果が高いけど医師の指導の元とかめんどい
適当に何日かに一回カロリーを減らす日にするとかでも効果が有るらしい、毎日低カロリーは却って駄目らしい
その他にもいい情報が有って目が覚めたわ
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