【( ´)Д(｀)】「メ ..
127:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:49:32.60 sO58J1io0.net
飽食だからだろ
安い安いっていって菓子パンだの惣菜をアホみたいに買って、ストロングゼロを
ガブガブ飲んで、食い放題だのファストフード喰ってブクブク太った挙げ句、貧困層ガーってバカかｗ
128:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:49:40.03 MSETdSJ30.net
今はメタボでもいいじゃん そのうち痩せるから
メタボのまま死んでる老人はあまりいないだろ
129:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:49:44.96 mv8i7nDO0.net
>>114
すげー
訊いてばかりで悪いけど食事も変えた？
自転車乗るときはコンビニあんパン5個入り必須な俺には無理かも・・最近4個に減量お値段そのままでムカつく
130:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:49:48.57 3LIYS7ag0.net
肥満と虫歯は薬で完全に撲滅出来るけどそれをさせないわけ
131:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:50:48.34 7KZupvYD0.net
>>128
アホ？
132:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:51:26.23 MVcCJvkB0.net
>>45
昔から筋肉が脂肪に変わるって聞いたけど実際はそういうことなんだな
133:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:52:01.02 MSETdSJ30.net
太ってる奴が
人一倍ガツガツ食うメシは
カネのムダ遣いなんだよ
134:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:52:22.17 VGvr0BaB0.net
20キロ痩せたら朝立ち復活したお
それも毎日だ
中折れもしなくなってヒィヒィ言わせてるぜw
135:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:52:48.28 Cu2OFMz/0.net
>>1
和食減ったからな・・・・・・
136:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:53:22.25 zd1CPsWR0.net
日本全国に税金投入して居酒屋増やしてりゃそうなるわ
137:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:53:31.77 7aUqsU1Q0.net
>>127
食事は特に変えてない
まあ、自然と鶏肉好きになっていったけどｗ
138:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:53:43.32 /Dc4/Rtl0.net
聞くところによると若干メタボ気味の方が長生きなんだろ？
139:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:53:53.45 ZuN+DmwR0.net
ストレスのない生活を送れるようにしてください
140:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:54:06.28 7FLid/L40.net
血圧、血糖値、中性脂肪を自宅で安く簡単に測れるようにした方が良いだろ
141:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:54:34.04 WhzlgaqL0.net
いよいよ日本の没落が、笑えないレベルで加速してきたな
スマホが作れないのは良い、外交で蚊帳の外に置かれるのもまあ良い
でも生命に直結する健康も維持できないのは…
142:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:55:03.37 7KZupvYD0.net
>>136
若干メタボの人は、ストレスが少ない人が多いから長生き、ってことだよ
143:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:55:04.75 MSETdSJ30.net
>>133
コメ生産者 「そこで米食中心の和食を広める食育推進ですよ」
144:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:55:18.86 hsVwyPb/0.net
少し太るとそのまま痩せずに太る傾向があるからな
これが自然の摂理なんだろうな
145:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:56:06.47 MVcCJvkB0.net
>>136
心臓はケトンで動くんだっけ？
炭水化物減らして代謝ギリギリにしたらケトンと糖の取り合いになるな
146:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:56:24.63 16TAHWZJ0.net
メタボになるのは、脂質の取り過ぎじゃなくて、糖質の取り過ぎです。
ブヨブヨ腹は、脂質が蓄積されたものではなくて、余った糖質が脂肪になったものです。
147:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:56:50.88 u26LwLaQ0.net
>>97
炭水化物と脂質だけに偏った安い餌食うから太るんだよ
148:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:57:07.98 MVcCJvkB0.net
>>144
脂肪細胞から炎症物質でてコレステロールあがるしな
149:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:57:12.70 /Dc4/Rtl0.net
>>140
やっぱストレスは万病の元なんだな
150:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:57:27.38 SF0AvClm0.net
>>133
何言ってんの
和食は炭水化物と塩分が多い最悪の食文化
肥満なら真っ先に控えるよう指示されるもの
151:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:57:45.58 dnF/dXPB0.net
>>136
痩せて死ぬのが多いからな
ただ、病床で長生きされた方が病院はしんどい
152:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:57:58.73 7FLid/L40.net
糖尿病とかさまざまな中途半端な病気で辛くなるし医療費もかかるから
パタンと死ねたらまだ良い方
153:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:58:01.29 7KZupvYD0.net
>>141
学校や地域で、ペットボトル飲料は買わない、和食中心の生活をと言ってるんだけど、なかなか定着しない・・・
154:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:58:17.02 MVcCJvkB0.net
>>148
いやお店に食いにいっちゃダメでしょ
自炊自炊
155:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:58:52.19 Wq0plZuY0.net
尾畠さんはおいしいもの食わないからな
って草食ってて草
156:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:59:30.40 MSETdSJ30.net
>>45
和牛肥育の場合は、盲目になっても故意にエサからビタミンA抜いて
霜降り、油まみれの筋肉合成に導くらしいな
157:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:59:31.15 81eMjEAw0.net
>>148
炭水化物に見合うだけの運動してないからやろ
炭水化物抜きダイエットは最悪のダイエットだから
死亡のリスクがある
158:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:59:55.78 Ap016W2f0.net
はいはい 何でも病気ですからねー
お医者さん行って医療費払って治しましょうねー
デブは絶滅しろ
159:名無しさん＠１周年
18/09/26 11:59:57.50 16TAHWZJ0.net
>>147
ストレスに過剰反応して自滅する人もいるので、何事にも適度なスルー耐性は必要だと思う。
スルー耐性は訓練で習得することができる。
160:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:00:00.96 57ZoQLlm0.net
>>1
黙れ犬HK！
161:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:00:48.98 85DacbtI0.net
45歳すぎたら、
ちょっとやそっとのダイエットじゃ
まず痩せないよw
本格的なトレーナーつけて
筋トレとかすれば
痩せるんじゃないかな。
とにかく45歳すぎたら
食べたら食べただけ
そのまま全て脂肪になる、
そんなイメージ。
ダイエットしてみたら
昔みたいにすぐ痩せないから、
かなり焦った。
162:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:00:54.59 u26LwLaQ0.net
炭水化物（糖）と脂肪ばっか食うからなビンボー人は（即席麺等）
163:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:01:00.51 dnF/dXPB0.net
粗食は高齢まで頭もぼけにくか、体がよく動いて、
体が擦り切れたところでぱたんと死ぬ。
本人も含め、よいことばかり。
164:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:01:01.23 mv8i7nDO0.net
>>135
なるほど
元の食事は分からんけど食べて消費するバランスなのかな
ありがとね、晴れたら多摩サイ走ってくる
165:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:01:06.65 VCm1sldP0.net
デスク系の労働時間か労働負担が減れば、仕事帰りにジム行くとか増えそうではあるが。
ここ最近の健康ブームは「運動ありき」やからエエとは思うんやが。
166:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:03:01.64 jeoWoxNh0.net
>>51
コンビニ廃棄物とか墓の供え物とか、動ければ餓死しないって
167:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:03:51.80 0T+To3BV0.net
金持ちが増えたんだな
168:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:03:53.75 16TAHWZJ0.net
>>163
まあ、佐川急便の現場で1カ月働いたら、5キロくらいは痩せそうだな。
169:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:04:26.53 4/2bjsFe0.net
砂糖たっぷり
塩分たっぷりの
和食を有り難がるバカに失笑
170:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:04:52.74 7KZupvYD0.net
>>163
ジム通いだとジム関連業界が儲かるし、ジム内の清涼飲料水メーカーも儲かるから
171:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:05:58.26 bPKhiZe30.net
>>167
それは単に外食派だったか汗だら仕事だったかで自分が濃い味付けで慣れてたんでしょ
172:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:06:00.97 YhsefvcV0.net
統計データとりゃあ一目瞭然だろ？
因果関係を一つずつつめていけば、明確な回答がでる
まず【睡眠時間】だよ、睡眠時間が短くなれば、メタボになりやすくなる。短時間睡眠とメタボには明確な相関関係がみられる
次に【通勤時間】。通勤時間と睡眠時間にも明確な相関関係がみられる
統計的にみれば、長時間通勤は短時間睡眠を引き起こす
そして通勤時間が長いのが、東京、神奈川、千葉、埼玉
ぶっちぎりの長さ
要は東京一極集中を是正するだけで、肥満問題の相当が解決してしまうという話
173:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:06:22.06 UXR70dMj0.net
成人男性最低レベルって
腕立て伏せ３０回
懸垂３回
スクワット２０回
くらい？
174:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:06:29.48 hsVwyPb/0.net
へパトカインのせいでデブは痩せにくいんだからデブになったら辛い
175:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:06:35.00 NmZgYxQB0.net
>>165
開業の医者、歯医者はたいてい小太りだよな
176:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:07:00.74 16TAHWZJ0.net
伝統的な和食じゃなくて、和食風の食事を自分で作ればいい。
たとえば、煮物を作る時に、砂糖と塩の量をマニュアル通りに入れない。
砂糖の塩の代わりに出汁を使ってみる。
177:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:08:04.32 16TAHWZJ0.net
>>173
開業医は手術をしないからな。
手術（立ち仕事）が多い外科医はスリムな人が多い。
178:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:08:06.36 7KZupvYD0.net
>>170
統計データーではここ２０年で清涼飲料水の摂取量が２倍以上になっている
>>173
運動しない、ストレスでね・・・・・
179:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:08:22.28 ymss55QN0.net
胸囲90 胴回り73 です
180:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:08:26.54 c0JtDUBJ0.net
クロネコの兄ちゃんはみんなガリだ
やっぱり動くと太らない
181:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:08:32.91 tL9aJlFl0.net
>>160
そんなことはない
もやしでかさ増しすれば炭水化物や油を抑えるなんて簡単
太る奴は単に炭水化物食いたいだけ
貧乏なんて関係ない
182:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:09:02.93 7KZupvYD0.net
>>175
ドラマの見過ぎｗ
183:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:06.84 SF0AvClm0.net
>>167
あと、一日二杯以上で糖尿病が有意に増える猛毒「白米」もね
184:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:10.55 zb5RFnaK0.net
テレビを点ければ食い物のことばっか
芸人がウマーとか言ってるだけ
まずテレビで食べ物の放送を規制しろ
タバコや酒の様に
185:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:18.64 unDImdJS0.net
もやしよりキャベツのほうがいい
キャベツのほうが長期保存に向いてる
キャベツは生でも食べられるしに手も焼いても食べられるので調理が便利で幅広く使える
量あたりのコストも今ならもやしとくらべてそれほど違いがない
186:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:42.52 hsVwyPb/0.net
運動効果の個人差に、肝臓ホルモン「ヘパトカイン」が関係することを解明－JST
URLﾘﾝｸ(www.qlifepro.com)
近年日本では、身体活動量の低下などの生活習慣の変化に伴って、2型糖尿病、高血圧、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病が急増している。
運動はこれらの疾病の予防・治療につながるため、定期的な運動は「運動療法」として推奨されているが、運動療法の効果にはかなりの個人差があり、運動してもあまり健康増進効果が出ない人がいることが問題となっていた。
187:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:48.27 ffxQU9g00.net
>>19
自分はそれで太った
188:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:10:59.29 Y768dF2R0.net
底辺層が増えているからだよ。
バカしか子供を産まないんだもの
189:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:11:07.01 ZxiO6GM2O.net
基準引き上げてるだけだったりして。
血圧は基準厳しくしたよね。患者増やして金儲けしたいんだかなんだか。
190:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:11:28.36 blvmLYLU0.net
筋肉あるうちは太りにくいが筋肉落ちると代謝も落ちて太りやすくなる
時間が無い奴はジムでマシン使ったりジョギングで有酸素運動やるより
自宅で短時間の筋トレやった方がいいんじゃないかね？
191:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:11:34.24 16TAHWZJ0.net
卵焼きは普通は砂糖をバカスカと入れるが、そこで思いとどまって砂糖を入れない。
糖質や塩分を使わないものを入れる。
こうやって工夫をしてみる。
192:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:11:45.70 sO58J1io0.net
こういうスレでハッスルしちゃうのは3種類
何kg痩せた～っていう元デブと炭水化物に親を殺された糖質制限厨、そして貧困ガーで
安倍批判にもっていきたいパヨク
193:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:12:05.29 Pwp1vhfm0.net
15キロ落としたけどまだまだBMI26.5だ！
194:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:13:45.33 tL9aJlFl0.net
キャベツとか虫じゃあるまいし
195:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:14:04.99 PMhwMKPd0.net
>>3
レス乞食
196:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:14:34.15 KW9Nde8V0.net
176の68で35過ぎてから運動始めたが体重同じなのに腹回りが明らかに引き締まったわ。
かわりに筋量が増えたんだろうな
飯食う量も昔に戻ってきたけど飯が美味くてたまらねぇ
197:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:14:43.87 XpOmj5q20.net
身長160cm 体重50kg
身長170cm 体重60kg
身長180cm 体重70kg
これ超えたら課税でいいよ
198:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:14:59.45 jKq/sZNg0.net
ごめん
199:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:15:14.12 madxRh7z0.net
太ってる事を非難されると、余計に太るらしいな。
200:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:15:17.96 unDImdJS0.net
肥満も糖尿病も歯周病も、生活習慣全般の改善が重要な要素だと思う
たとえば、夕食後はやめに丁寧なはみがきをしておけば
もう一度はみがきをすることの煩わしさから深夜に食べることも少なくなり
肥満を押さえる効果があるだろう
201:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:16:45.12 6TpZ7J1s0.net
メタボと診断されてから18kg落としたわ
175cm62km細マッチョ体形を維持し8年になる
オッサンだが希少種だからかモテるぞ
セフレに事欠かない
おまえらも痩せろ
202:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:17:33.54 e/IDoEFaO.net
メタボ婆だおｗ↓
ツイッター垢@hapirakiuuta
203:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:17:42.05 tv/iEMVI0.net
さーせん
オレが統計値上げてます笑
204:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:18:08.74 bPKhiZe30.net
同じ職場、おっさんが１人２人ちらほら中年ぽいふくよかさなだけで大体皆日本人らしいガリ体型
米国で働いてた男女各１名
男、アメ映画そのまま、ずーっと隣で永遠食べ続けながら仕事
おっさんより若いけどおっさんよりはちきれんばかりの肥満
女、おっさんと同年代だけど健康に気を遣う人で日本人らしいガリ
摂取量、摂取内容そのまま表れるのである
205:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:19:00.27 Mn+6TD4pO.net
アメ�
206:潟Jで政府が体重管理なんてやったら、 「自由の侵害だー！」てデモ起きるよ お上に従順な日本でしか成り立たない努力目標
207:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:19:07.90 tv/iEMVI0.net
>>173
まさにおれです
208:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:19:36.95 fEBCGdNf0.net
保守派のイメージキャラクターの桜井誠さんも中々のメタボだよね。
209:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:20:44.81 AZmDClYs0.net
エビデンスも無く医者と製薬会社の売上のために検査値が下がり続けるのは高血圧と同じ構造
210:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:20:46.51 WjQSaTbu0.net
メタボ対策で金儲けするために多くの人が当てはまるように基準を厳しくしすぎたからさ
精神病の薬売りと同じね
211:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:20:47.55 khLVVx4V0.net
ネトウヨ中年の姿はだいたいメタボかガリ
212:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:22:33.45 oXQo71Np0.net
身長関係無いへそ周りで診断したら男の半分くらいはやばいだろ
213:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:24:06.59 3X59TCGH0.net
>>109
ダイエットコーラとかを15年間毎日飲み続けてるけど、ダイエットへの悪影響は特に感じないな。
今体脂肪率10%だよ
214:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:24:37.27 37GLwyWo0.net
小分けして食べて夜九時以降は絶食するようにしたら簡単に痩せた
215:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:24:55.57 BIuCUtQ60.net
コスパコスパ言ってるから粗末な食事で体を病む
216:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:26:12.71 w2hODa3b0.net
人類はおいしいものを発明しすぎた
217:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:27:09.93 tL9aJlFl0.net
デブは食事制限から逃げ続けてサプリに頼ればいいと思ってる奴多すぎ
218:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:27:57.24 SKtmEnrSO.net
また、水虫がバカなスレを
219:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:28:04.18 ffxQU9g00.net
>>190
自分は元デブだわ
220:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:30:46.61 BIuCUtQ60.net
>>164
DQNの子が一番危ないな
他は貧困層の救済制度利用するから問題なし
221:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:33:22.11 cLCyKw650.net
太っている奥様（●＾ε＾●）53貫目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
222:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:33:55.01 ONsA7miQ0.net
政府は極度の肥満体から人権取り上げろよ
ちょっとした距離のバスでデブの隣になった時は臭いしはみ出すし息がうるさいしで発狂しそうだった
223:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:33:57.73 mv8i7nDO0.net
>>178
そんな事は無い。仕分け現場はデブも結構いる
224:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:35:20.37 madxRh7z0.net
>>203
でも、民間じゃデブ雇ってくれないじゃんwww
225:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:37:50.74 KvANELiC0.net
>>203
アメリカこそ健康基準の本場だぞ
強制力は何もないんだから自由の侵害などしていない
日本の指針は、アメリカの食生活ガイドラインを劣化コピーしてるだけ
「劣化」の部分は、例えば和食を擁護するために塩分基準を甘めにするなど
科学的根拠に基づくガイドラインに、ジャップ要素を加えたものが日本基準
226:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:40:24.91 rvr6Rx2b0.net
ヤニカスメタボおりゅ？wwwwwww
227:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:40:29.59 tpfwJxdI0.net
きっと不安なんだよね。今食べておかないと次いつ腹一杯食べられるか分からないから。
ラーメンにおにぎり二個注文した人を見て哀しくそう思ったよ。
でもね、食べ過ぎた分は必ず身体に返ってくるよ。この際、見た目なんかはどうでもいい。
そんなことよりデブって足腰が痛くなったりシャキシャキ動けないほうが余程致命的。デブはそこを分かっていない。
228:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:41:00.97 xubmChv+0.net
厚労省の「仕事やってます」アピールだけの制度だから中身はどうでも良いのだよ。
229:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:44:04.25 Mn+6TD4pO.net
太った力士がぶつかり合う相撲が国技の国で、
肥満体型を迫害するのは相撲を蔑ろにすることに繋がるのではないか
230:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:46:03.26 rf3a7NNV0.net
167/115でっすwww
231:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:48:42.69 61CPq64S0.net
>>226
お相撲さんの足は筋肉しかついてないど
232:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:55:52.59 kUy0Csym0.net
>>1
これヒッキーとかニーター含めたらもっと…
233:名無しさん＠１周年
18/09/26 12:59:22.02 nfGCbu6X0.net
>>2
そこだよな。85cmは厳し過ぎる。
腹筋が無ければ、脂肪が無くても力を抜いたらポヨーンだよ
234:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:02:51.60 fBCa+mSS0.net
今の若いリーマンはラーメンとか牛丼チェーンとか安い食事しかしてないじゃん
貧困層ほど肥満が多いアメリカと一緒
まず給料上げようぜ
235:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:05:59.75 jbrqvzzN0.net
若ければラーメン牛丼で太るとかないと思うけど
236:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:08:08.88 mRLpUJ6A0.net
まだピザってはないけど過去最高体重叩き出してしまった…
嗜好品止めると食べることが日常の楽しみになるんだよなぁ
ストレッチとラジオ体操でも始めるか
237:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:10:10.75 mv8i7nDO0.net
>>227
ハッテン場行ったら4,5人にあれこれされてしまう体型
238:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:12:07.54 OpiaPO1C0.net
連日洋・中華系おつまみ系etc.の
こってりした外食ばかりを旨い名店としてプッシュしてたら
でしょうねwwwって感じだわ
239:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:12:21.45 tQjLpwU+0.net
>>23
厚生労働省はそれに気づいていないのか。
240:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:15:46.79 in0pls/x0.net
祭りが続いて酒を飲む機会が増えたからな
241:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:17:21.39 z5bk/83L0.net
>>23
>>236
疲れすぎても眠れなくなるよね
あとこの世代はストレスも原因かと
確かストレスも肥満の原因になるよね
【調査】最も眠れないのは40代 6時間未満が半数【厚生労働省】
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
242:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:17:48.13 F0I02Zbq0.net
腹の脂肪が一番目立って気になるのに、一番最後まで落ちないんだよね
本当に困る
243:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:19:38.51 S/0EzAy/0.net
ウエストを計測してもらう場合は多少のコツがあるわな
思いっきり腹を引っ込まなくても息を3分の1ほど止めるイメージで計ってもらえば
腹を引っ込めている事もバレずに85未満はクリアできる
244:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:20:04.11 wgRWV6wQ0.net
そりゃ庶民が貧しくなれば安物でカロリー高いモノに走りがちになるからな
貧困層のほうが肥満多いんだぜ
245:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:20:05.59 FjkaKqnq0.net
目標達成できずって厚労省が何かやってたのか？ｗ
246:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:21:00.89 nQg9IU/SO.net
禁煙した人が太ってしまったとかもありそう
煙草やめると太るってよくきくし
247:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:21:48.79 Vl/R/P0Y0.net
女性の方がウエスト太い謎基準は直ったの？
248:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:21:58.67 tpfwJxdI0.net
>>23
うむ。
249:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:22:50.20 TJnbRgsd0.net
そもそも160cmのやつも180cmのやつも同じ計算式で比べるのが間違い
1cmごとに適正体重を算出しろよ
腹囲も一律85cmとかアホかと
250:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:24:06.05 16TAHWZJ0.net
>>239
腹の脂肪を落とそうと思ってダイエットや運動を始めても、他の部分の脂肪から落ちていくからなあ。
腹の脂肪は厄介。
251:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:24:53.81 2H/SdAMd0.net
身長180と160のウエスト85では見た目も違うと思うの
252:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:25:39.65 81eMjEAw0.net
>>239
体重が減るってのは危険な状態だからまずはいらないところから落ちる
おっぱい、手、足、おしり、最後に腹
253:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:25:48.90 JAQvv2ky0.net
残業なくせばメタボ減るかもな
254:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:25:52.61 c0JtDUBJ0.net
摂取カロリーより消費カロリーが上回れば嫌でも痩せていくわけで
あーでもないこーでもないとデブは言い訳を続けてデブのまま
生活習慣病は医療費全額自己負担でいいんじゃないかね
255:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:26:51.90 16TAHWZJ0.net
ダイエットで太ももの筋力が落ちるとヤバいで。気ぃつけてな。
256:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:27:19.40 sYYV9lo70.net
昨日ＢＳ見てたけど日本人はカロリー取りすぎなんだって
カロリー摂取量を減らせば体に良い事ばかり
断食が最も効果が高いけど医師の指導の元とかめんどい
適当に何日かに一回カロリーを減らす日にするとかでも効果が有るらしい、毎日低カロリーは却って駄目らしい
その他にもいい情報が有って目が覚めたわ
257:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:29:22.52 JebMcPMZ0.net
日本人の平均年齢が上がってるから中年太りの比率が増えるの当たり前のような
258:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:30:17.51 fBCa+mSS0.net
日本でメタボ診断でもアメリカではガリ扱い
基準がおかしい
259:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:30:47.49 tpfwJxdI0.net
>>253
野菜やタンパク質は高い。残るは炭水化物。
260:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:31:44.71 z7idoHto0.net
>>255
そら体が違うから
261:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:32:40.37 TYxte5XS0.net
腰回りについた脂肪を落とすのはきつい
でもなくなると快適そのものなんだよな
262:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:33:22.52 16TAHWZJ0.net
糖質最小限生活
砂糖、米、小麦（麺、パン、菓子）、醸造酒（ビール、ワイン）を最小限に抑える生活をしよう。
263:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:34:53.16 fBCa+mSS0.net
タニタ食堂みたいなビジネスモデルが全然流行らないよな
1000円以下の外食で野菜とか豆腐とか健康的な食事をとるのが難しい
マンナンご飯で糖質減らすだけでも違うのにな
264:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:35:11.76 sYYV9lo70.net
>>256
ダイエット目指してる人向けの話だから一般的な食生活は関係ない
スレチだろうけど
265:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:36:12.44 P7lNROR70.net
311で学んだこと
基準を変える。これで解決や！
266:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:36:39.84 CgqxKVzB0.net
歯周病多いのか。
電車やバスで隣になる高齢者で身なりはきちんとしているのに口臭ひどいの多いしなあ。
自身も歯の手入れは気をつけてるけど、中高年は口の匂い確かに多いね。
267:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:39:18.20 KWJJKX960.net
目標いってるけど厚労省は減らすために何かしたのか
まったく知らんけど
いいよな仕事してないのに仕事した気になれる公務員様は
268:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:40:27.18 O7E16hSq0.net
酒のみながら喰ってるからだろ 時間と体力に余裕がないから仕方ないとは思うけど
269:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:41:32.03 OpQ+CXS+0.net
安倍政権がいよいよパチンコの「景品交換所」規制に乗り出します！
売国左翼マスコミに巣食う在日チョンが全力で安倍政権を倒そうとしてくるでしょうが、日本国民が全力で安倍さんを支えましょう！
↓
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
菅官房長官が「パチンコ規制」に本腰 「景品交換所」という聖域にメス
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田先生の意見だからこそ説得力がある
↓
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
NHK解体モノの大スクープが飛び込んできました！NHKの報道ディレクター今理織がしばき隊の大物である事が発覚したのです。国民から金を徴収して反日報道するとはNHKというのはなんという悪質な組織なのか・・・
↓
#NHK の捏造報道ディレクター今理織、しばき隊の大物であることが発覚
しばき隊の集団通報でこのまとめ、閲覧できなくなったので魚拓です→ URLﾘﾝｸ(archive.is) 魚拓その２ URLﾘﾝｸ(archive.is)
今理織が、しばき隊である決定的な証拠二つ目。追加情報有り
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
↓売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
URLﾘﾝｸ(entert.jyuusya-yoshiko.com)
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10 ﾘｸﾙｰﾄ
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
270:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:42:53.76 mRLpUJ6A0.net
>>256
鶏肉や豆腐は安いよ
271:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:46:17.93 GvZqLoln0.net
メタボ山海塾
272:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:47:08.00 ji76252q0.net
そもそも厚労省が「メタボ減らそうぜ」なんてキャンペーンしていた事自体、知らなかったんだが
大衆に周知されない計画に意味なんてあるの？ただの自己満足の統計でしょそれ
273:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:49:54.31 9HvV9Iue0.net
ウイルス性の肥満あるんじゃなかったかな
努力で解決できる症状じゃないよ
274:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:51:25.58 P7lNROR70.net
>>269
省内キャペーンサークルだから身内でキャッキャする予算もらっておしまいや
275:名無しさん＠１周年
18/09/26 13:55:39.38 R2Ir45ci0.net
( ´)Д(｀ )
276:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:01:13.95 2mPAM8B60.net
>>253
>昨日ＢＳ見てたけど日本人はカロリー取りすぎなんだって
前から言われているよ
日本は炭水化物を食事の60％としているから、糖尿病患者と予備軍が一杯いる(3000万人とも言われている)
日本は、糖尿病患者を作り、薬業者を儲けさせるという図式(糖尿病治療薬が年間500億円で増え続けている)
277:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:02:31.90 GvZqLoln0.net
( ´)Д(｀ ) ＜メタボって言うな！
278:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:03:55.56 FI3VWM+/0.net
プチメタボが一番長生きだって言ってたじゃん
279:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:04:07.44 sg9vPowD0.net
日本人増量中！！！
政府『違う！人口を増やせ』
280:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:06:59.22 7aUqsU1Q0.net
政府「少子化で人口は減りましたが、総体重は維持しました」
281:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:11:10.60 mc3ms68/0.net
ごみ収集の日時や分別方法をもっとゆるくしてくれれば
部屋が綺麗になって筋トレできるんだけどな
そういう一見関係の無い些細なことが健康に大きく関わってると思う
282:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:11:26.23 x648N/PF0.net
>>273
人工透析とか保険適用外にしたらええねん
283:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:12:17.86 16TAHWZJ0.net
１日３食、カロリーメイトと牛乳だけでおｋ
284:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:14:52.78 Kop0N5Fc0.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話私家版 URLﾘﾝｸ(bit.do)
続・法窓夜話私家版 URLﾘﾝｸ(bit.do)
高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。
外山正一『英語教授法』 URLﾘﾝｸ(bit.do)
djh
285:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:17:15.08 vjCc4fay0.net
>>3
引きすぎワロタ
286:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:18:13.88 fkSnvu3a0.net
貧乏になる
→ あまり食事にお金をかけられなくなる
→ 安いモノ＝炭水化物（糖質）で空腹を満たそうとする
→ 血糖値が上がって，それを下げるためにインスリンが出まくって，太る
ご飯大盛りで空腹を満たそうとせず，肉・魚・卵・良質な油で栄養を取るように
心がければ，太らずにすむ
人はタンパク質と脂肪＝必須アミノ酸と必須脂肪酸を取れれば，生きていける
これに対して，「必須糖質」というものは，栄養学の教科書にも存在しない
「ご飯のおかわり，何杯でもOK」みたいな店は利用しないことです
287:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:20:54.01 125Fkyg30.net
医療費を食いつぶしてるのは、どうみても老人で、デブの患者が延々と病院通いしてる
ようには見えない。
デブは、死ぬ直前まで病院に行かない傾向が強いだろ。
デブを目の敵にしても医療費削減には繋がらない。
むしろ、無害なレベルのデブを病人扱いにして医療機関に送り込んじゃうほうが、医療費
増加に繋がる。
病院に行くとデブしか居ないというのであれば、デブをなんとかすべきだろうが、病院にいるのは
太ってない老人ばかりが現実だから。
288:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:28:26.15 mv8i7nDO0.net
>>273
食事がうどんとおにぎりorおいなりさんだったりするのはダメですか？
289:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:29:28.74 KCBke8XB0.net
そりゃ安くて腹にたまる炭水化物ばっか食うからだろ
野菜も肉も高いからな
一億総貧乏人なんだからそうなるわ
290:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:32:25.35 pQtBAUGo0.net
運動が一番だな
291:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:33:53.06 fkSnvu3a0.net
日本人も含め東洋系は，遺伝的にインスリンの出が悪い
欧米系はインスリンの分泌力が高いので，血糖値が上がればインスリンが出て，
「血糖」という悪玉物質を脂肪細胞という「牢屋」に閉じ込めることができるので，
糖尿病の発症を遅らせることができる
その代わり，太る
東洋系は，生まれつきインスリンの分泌力が低く，欧米系のように太ることができない
その結果，太るという過程を経ること無く，いきなり糖尿病を発症する
痩せているのに糖尿病になった，というのは，こんな理由
食べているのに太れない，と悩んでいる人は，インスリンの分泌が弱い体質なのかもしれない
HbA1Cを定期的に検査なさって下さい
292:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:35:04.44 QLJHr1LW0.net
財務省と言い厚労省と言い
最近、官僚さんやる気ないんか？
昔は誤魔化しても数字いじっても何とかやり抜いたような気がするのだが
293:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:35:35.46 RfAYOVyL0.net
仕事が忙しくて休みが無いから食べまくってゲームして寝ることがストレス解消の方法だわ。
294:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:39:28.00 2mPAM8B60.net
BMI○○以上とかで、デブには課税するべきだね
295:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:40:07.45 dCYm6mnx0.net
バジルとモロヘイヤを作って夏を乗り切りますた。
296:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:40:37.30 SF0AvClm0.net
貧乏だとメタボになりやすい
これも収入が低いことが原因
297:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:44:35.40 OrDpWlHc0.net
半年で76kgから68kgまで落とした。
肉、油物を極力避ければ可能
298:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:50:45.67 WMMm+EPg0.net
実際に病気になったときに、メタボなら医療費を倍にすれば？
病院にも来なくなって減っていくし、医療費削減にもなる。
299:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:51:26.46 4/2bjsFe0.net
>>295
頭が悪そうに
300:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:52:30.25 4/2bjsFe0.net
>>273
お前ら引きこもりのうんこニートにはカロリー必要ないよな
301:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:53:09.23 tG8eLNc00.net
1日一食にすりゃすぐに痩せるよ(´･ω･`)
302:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:54:36.50 lSTdJ1jw0.net
チャリこぎまくりで食わないと減りすぎて皮がたるむわ
脂肪維持に今はココナッツサブレ各種味を食いまくっている
いい感じの一本糞がよく出る
303:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:54:49.57 Ncu/XbsL0.net
そこでボランティアですよ。
304:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:54:55.16 jaYlDL5N0.net
ここ数年で市民ランナー増えまくりだし
男はジム、女はヨガやピラティスが浸透しまくってるしでヘルシー志向かなり増えてると思うがね
二極化？でもしてんのかね。反対側は何だろ？ラーメン？w
305:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:56:18.83 uiWqncP20.net
>>3
> 身長から130引いた数字が適正体重
/;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;｣' __ __i
■■■■■
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ 何やて、、、、
ﾉ､ヽ＿/ 130引いたら26kgやないか、こら
/, ヽ
ト,.| ﾄ|
156cm
306:名無しさん＠１周年
18/09/26 14:57:04.47 HH288FIS0.net
寝る前に食うな！
307:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:09:10.68 76ODHkcY0.net
>>3
死ねや糞が
308:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:12:30.60 GbPqUmvb0.net
電車乗っても メタボ 薄毛 猫背 年関係なく いっぱいやわ
309:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:13:54.85 Yk1dvFSE0.net
>>3
おいおい、BMIで言うのは結構だが、ボディビルダーなんかは
平気で30越えしているぞ。
奴らも、メタボと言うのか、違うだろ。
要は目方より中身でないのかな？
310:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:16:24.72 eHDQTtc+0.net
うまいもの大杉には同意。
311:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:18:35.56 lSTdJ1jw0.net
おやつに冷凍お好み焼きを食った
この後ややウマ250円弁当を2個食って
遠めのラーメン屋にチャリで行く
312:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:19:14.75 tpfwJxdI0.net
>>299
きみ、皮がたるむのは昔の肥満と今の衰えだ。タンパク質を摂取して筋肉を増やしてハリを出しなさい。
サブレを食べるのではなくて薄皮饅頭をチャリに詰めなさい。チャリ板住民なら分かるはず。
アズキは豆→タンパク質
ヨーグルトは乳製品→タンパク質
卵は卵→タンパク質
313:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:19:14.89 g+HCVE8f0.net
>>306
>>3はBMIではない。拒食症で死亡寸前の標準的体重だ。
314:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:19:46.67 yctbWz8r0.net
>>306
隠れ肥満が多い
体脂肪多い女が多い
315:名無しさん＠１周年
18/09/26 15:20:30.52 twu4uxg00.net
安倍政権がいよいよパチンコの「景品交換所」規制に乗り出します！
売国左翼マスコミに巣食う在日チョンが全力で安倍政権を倒そうとしてくるでしょうが、日本国民が全力で安倍さんを支えましょう！
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菅官房長官が「パチンコ規制」に本腰 「景品交換所」という聖域にメス
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田先生の意見だからこそ説得力がある
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百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
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NHK解体モノの大スクープが飛び込んできました！NHKの報道ディレクター今理織がしばき隊の大物である事が発覚したのです。国民から金を徴収して反日報道するとはNHKというのはなんという悪質な組織なのか・・・
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#NHK の捏造報道ディレクター今理織、しばき隊の大物であることが発覚
しばき隊の集団通報でこのまとめ、閲覧できなくなったので魚拓です→ URLﾘﾝｸ(archive.is) 魚拓その２ URLﾘﾝｸ(archive.is)
今理織が、しばき隊である決定的な証拠二つ目。追加情報有り
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↓売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
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左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
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憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
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安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
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広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10 ﾘｸﾙｰﾄ
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
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加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
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.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
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.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
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539日前に更新/149 KB
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