【教育】「校舎80周走 ..
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374:名無しさん@1周年
18/07/14 16:13:19.27 SOlIQZ650.net
おまえらもジョギングで長距離走るようになればわかるよ。
最初の30分くらいが一番きついから。これはどんなに鍛えても最初の30分はきつい。
体が順応するのにそれだけの時間が必要だから。


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