【経済】サバの缶詰、 ..
774:名無しさん@1周年
18/06/24 19:18:40.88 M07hw5F00.net
安いし高タンパクだし、トレーニーの必需品
脂質が多いとかほざくバカは素人
サバ缶の脂はむしろ積極的に摂るべき栄養素
魚油はインスリン感受性を高めるだけでなく、
筋肉の炎症を抑える作用もあるから、
トレーニーにとってはいいことずくめなんだよ
分かってるトレーニーは青魚を積極的に摂るか
サプリで魚油を摂っている
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