拡張型心筋症 part4 ..
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162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 09:38:06.82 GU6rBpWO.net
＜今日の朝のトレーニング＞

●瞑想1時間（ホーンソーテクニック）
●筋トレ（バーベル、ブルーワーカー）
●グリーンスムージー
ほうれん草、キウイ、バナナ、グレープフルーツ

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