☆★★★一人暮らしの食事112★★★★

☆★★★一人暮らしの食事112★★★★ at HOMEALONE

233:774号室の住人さん
25/02/12 06:04:34.44 b0wVvUie.net
33歳
朝　ブラックコーヒー

昼　かまどやのカラマヨ丼半分
　　焼きイカ惣菜半分　
　　たことブロッコリーのバジルサラダ
レモンサワー　ビール1缶ずつ

夜　差し入れの牛丼半分とマックのスパチキ半分　大根おろし
　　男梅1缶

234:774号室の住人さん
25/02/12 19:43:56.03 qUuUEbj1.net
45歳
朝：山崎ルヴァンたまごロール
昼：SOYJOYフルーツ＆ベイクドチーズ、すぐ旨カップオートミール、春雨スープ、野菜一日これ一本、三ヶ日みかん、でん六アーモンドフイッシュ、コーヒー
夜：ポークカレー、白菜キムチ、パピコキウイ味、ぶどう酢炭酸割り

235:774号室の住人さん
25/02/12 20:45:29.11 /XQ3Nk/7.net
53♂

朝　カスクートフランスのロースハムチーズサンド、クノールポタージュ
昼　カスクートフランスのロースハムチーズサンド、アイスコーヒー
夜　スパゲッティペペロンチーノ、ベイクドチーズジャガバター、トマトと千切りキャベツのサラダ
　　キュウリと小松菜のぬか漬け、ストロベリーチョコレートアイスバー
　　氷結パイナップル、焼酎のマミー割り

236:774号室の住人さん
25/02/12 22:57:22.45 Eim7roYX.net
39♂会社員
朝：かりんとふう万頭、ネスカフェエクセラボトルコーヒー無糖
昼：日替わり弁当（鶏肉のハニーマスタード焼き・帆立クリームコロッケ・春巻・筍焼売・ナポリタン・ひじきの煮物・菜の花の和え物・漬物・ごはん・中華スープ）
間：めんべいプレーン
夜：ゆで卵、キムチ納豆、6Pチーズ、ふんわり千切りキャベツ、みそ汁（お徳用20食減塩・長ねぎ汁）、食塩無添加トマトジュース

237:774号室の住人さん
25/02/13 01:11:16.13 Y0q3p/ti.net
58♂

朝食セイコーマートの鮭おにぎりとお茶

昼飯麺屋ななしぐれ北見本店で味噌玉葱ラーメン(ランチサービス小ライス、トッピング味付け玉子とチャーシュー)

夕飯セイコーマートの煮込みハンバーグ丼

238:774号室の住人さん
25/02/13 19:26:55.24 EKv8RTvF.net
45歳
朝：山崎ルヴァンたまごロール
昼：SOYJOYフルーツ＆ベイクドチーズ、すぐ旨カップオートミール、春雨スープ、野菜一日これ一本、三ヶ日みかん、コーヒー
夜：にら玉とソーセージの混ぜごはん、小松菜と厚揚げの煮浸し、ほうじ茶

239:774号室の住人さん
25/02/13 20:50:52.02 +ksASOiC.net
53♂

朝　カスクートフランスの冷凍ハッシュドポテトチーズサンド、アイスコーヒー
昼　カスクートフランスの冷凍ハッシュドポテトチーズサンド、アイスコーヒー
夜　明星中華三昧酸辣湯麺(卵、ネギ、焼き海苔)、冷奴(木綿、ひきわり納豆、おろしニンニク、ネギ)
　　茹でキャベツ、キュウリ小松菜のぬか漬け、牧場の朝ヨーグルト
　　焼酎ハイボール特製ウメサイダー割り、焼酎のマミー割り

240:774号室の住人さん
25/02/13 22:44:07.73 q5RLQJHV.net
58♂

朝食セイコーマートの明太マヨおにぎりとフライドチキン

昼飯セイコーマートのかつ丼と彼女特製ポテトサラダ

夕飯新年会で神保町食肉センターで焼肉と汁無しラーメンとカルビスープと生ビールとレモンハイ

241:774号室の住人さん
25/02/13 23:30:16.51 2KBTBv3k.net
39♂会社員
朝：草大福（つぶあん）、ネスカフェエクセラボトルコーヒー無糖
昼：茄子ミートソースパスタ、ゆで卵、マカロニサラダ
間：めんべいプレーン、ドリップコーヒー（ドリップバッググランドテイストやさしい余韻のマイルドブレンド）
夜：さばの水煮、オリーブオイル納豆、6Pチーズ、カットキャベツミニ、みそ汁（お徳用20食減塩・ほうれん草汁）、食塩無添加トマトジュース

242:774号室の住人さん
25/02/14 19:44:48.71 36YWKxM0.net
45歳
朝：SOYJOYフルーツ＆ベイクドチーズ
昼：【外食】おにぎり3個(塩鮭、明太子、そぼろネギ味噌)、わかめのみそ汁、沢庵、ほうじ茶
間：ジョージアTheラテ、三ヶ日みかん、湖池屋ファーム究極のポテチ計画すじ青のり、グミチョコボールぶどう味
夜：マルちゃん正麺味噌味(もやし、豚ひき肉、やみつきにんにく背脂)、小松菜と厚揚げの煮浸し、明治エッセルスーパーカップストロベリーチョコ

243:774号室の住人さん
25/02/14 20:46:49.28 T6wCRTcU.net
53♂

朝　カスクートフランスのタマゴチーズサンド、クノールコーンクリーム
昼　カスクートフランスのタマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜　スーパーの焼きタラコおにぎりと惣菜のジューシーミニフライドチキン、千切りキャベツ
　　塩トマト、小松菜のぬか漬け、エッセルスーパーカップミニバナナクッキー
　　男梅サワー梅つぶし、焼酎の100％オレンジ割り

244:774号室の住人さん
25/02/14 23:07:34.01 vjmkJ9yU.net
39♂会社員
朝：甘夏風味せんべい、ネスカフェエクセラボトルコーヒー無糖
昼：鹿屋航空基地隊野菜たっぷりキーマカレー、バンバンジーサラダ
間：こねりベネズエラ産カカオ、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈モカ・ブレンド〉
夜：おさかなのソーセージ、ゆで卵、キムチ納豆、6Pチーズ、ふんわり千切りキャベツ、みそ汁（お徳用20食減塩・長ねぎ汁）、食塩無添加トマトジュース

245:774号室の住人さん
25/02/15 20:04:34.97 cbYTkMyD.net
45歳
朝：ピザトースト(ベーコン、ピーマン)、ホットカフェオレ
昼：ランチパックツナマヨ、小松菜と厚揚げの煮浸し、井村屋ゴールド肉まん、三ヶ日みかん
間：ぶどう酢炭酸割り
夜：切干大根のサラダ(ゆで鶏むね肉、水菜)、ぼり(ナラタケ)のみそ汁、父が漬けた沢庵、岩手牛乳ヨーグルトモッチ低糖＋はちみつ、真菰茶

246:774号室の住人さん
25/02/15 20:33:55.63 fZAJwFzn.net
39♂会社員
朝：ぜいたく果実ヨーグルト旬摘みいちご、ドリップコーヒー（ドリップバッググランドテイストコク深いリッチブレンド）
昼：今週のおすすめ蟹クリームコロッケカレー［みそ汁付き］、肉のせ【カレーとハンバーグの店バーグ戸部店】
間：卵とチーズ、ドリップコーヒー（ドリップバッググランドテイストやさしい余韻のマイルドブレンド）
夜：オリーブオイル納豆、6Pチーズ、玉ねぎのサラダ、みそ汁（お徳用20食減塩・ほうれん草汁）、食塩無添加トマトジュース

247:774号室の住人さん
25/02/15 20:52:25.17 99WjsYzT.net
53♂

朝　カスクートフランスのイチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
昼　イトーパンメンチカツドッグ、アイスコーヒー
夜　真鱈のホイル焼き(タマネギ、エノキタケ、ニンジン、チーズ)、ご粕ﾑ、キャベツとャuナシメジの味荘X汁
　　ｂﾙうれん草のピ＝[ナッツ和え、演麻gマト、小松麹ﾘのぬか漬け、瑞瘉ﾈめらかプャ潟
　　末{麒麟、焼酎の100％オレンジ割り

248:774号室の住人さん
25/02/15 21:46:04.98 ub9z1wp4.net
58♂

昨日
朝食セイコーマートのたらこおにぎりとフライドチキン

昼飯藍屋でお昼のそば定食(天ぷら盛り合わせ、お新香、季節のご飯おかわり無料付き)と割引ドリンク(おかわり無料)

夕飯トラッチリアピッツェリア207葉山本店で牡蠣のパスタとご近所野菜の薪焚きとマリアーナピザとアイスコーヒー

本日
朝食四季倶楽部プレーゴ葉山で洋食モーニング(オニオンスープ、野菜サラダ、ソーセージ＆ポテト＆パスタ＆グラタン半熟エッグ、ピザ、パン、コーヒー)

昼飯横須賀海軍カレー本舗で軽巡洋艦天龍型１番艦カレーライス(竜田揚げ、サラダ、アイスコーヒー付き)

夕飯大阪の味あほや南篠崎店のぺちゃ焼き

249:774号室の住人さん
25/02/16 18:29:45.99 BqMvRS4g.net
Youtubeで大宮公園のピース君見てから酒飲んで寝る

250:774号室の住人さん
25/02/16 19:58:10.25 hxY3Wkmd.net
58♂

朝食吉野家で80円引きハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯花乃庵セレオ国分寺店でざるそば大盛セット(野沢菜漬＆高野豆腐＆白あえ＆沢庵、かやくご飯、そば湯付き)

夕飯ほっかほっか亭の肉野菜炒め弁当(トッピング白身魚フライ、ご飯大盛)と彼女特製きんぴらごぼう

251:774号室の住人さん
25/02/16 20:46:21.72 GbwlKhlo.net
53♂

朝　ごま塩梅干しおにぎり、アイスコーヒー
昼　日清世界のカップヌードルパクチー香るトムヤムクンヌードル、アイスコーヒー
夜　すき焼き(牛肩ロース肉、焼き豆腐、春菊、エノキタケ、しらたき、ネギ)、〆の卵かけすき焼き丼
　　ほうれん草のピーナッツ和え、小松菜とキュウリのぬか漬け、とろけるゼリーぶどう
　　黄桜辛口一献、焼酎の100％オレンジ割り

252:774号室の住人さん
25/02/16 21:00:03.90 LxIG9Ehl.net
45歳
朝：手羽元とゆで卵の黒酢煮、切干大根のサラダ、ぼりのみそ汁、真菰茶
昼：スーパーの唐揚げ弁当、アーモンドミルク、いちごワッフル、デコポン
間：りんご(はるか)、真菰茶、ソイジョイフルーツ＆ベイクドチーズ
夜：三ヶ日みかん、ごろグラ薫る宇治抹茶＋牛乳、手羽元とゆで卵の黒酢煮、豆乳メーカーで作ったホット豆乳

253:774号室の住人さん
25/02/16 21:09:03.97 t2ADgoqg.net
39♂会社員
朝：Dole りんごミックス＆ヨーグルト、ドリップコーヒー（ドリップバッググランドテイスト甘い香りのモカブレンド）
昼：ランチカレーセット［●1種類カレー（バターチキンカレー）●ナン●サラダ＆ドリンク（プレーンラッシー）］【MAITI GHAR】
間：湘南バニラポテト、ドリップコーヒー（ドリップバッググランドテイストコク深いリッチブレンド）
夜：イカフライ、キムチ納豆、6Pチーズ、キャベツミックス、みそ汁（お徳用20食減塩・わかめ汁）、食塩無添加トマトジュース