【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 159【栄養】

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 159【栄養】 at HOMEALONE

[前50を表示]
300:774号室の住人さん
22/02/13 15:14:41.21 uHtrk8sg0.net
>>288
わざと水少なめ早炊きで固めのメシにしているからな
そのほうが美味い

301:774号室の住人さん
22/02/13 15:52:57.21 QOPeCHqw0.net
>>293
若い看護師さん(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧが入れてくれるのかな？

302:774号室の住人さん
22/02/13 17:42:59.15 SOPfnptU0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

303:774号室の住人さん
22/02/13 18:10:16.08 dvbfQUoI0.net
今日の晩飯は御飯、味噌汁、沢庵

304:774号室の住人さん
22/02/13 19:29:49.80 KwSPPqnF0.net
ひよこ豆トマトのパスタソース作ってる。山盛りのスパゲッティ食べるんだ

305:774号室の住人さん
22/02/13 20:26:47.85 jcHelRSB0.net
炭水化物は汗だくになるような運動(労働ではない)をしていないなら程々にしておけよ
体内に毒素とカロリーが蓄積する一方になる

306:774号室の住人さん
22/02/13 20:46:35.96 SOPfnptU0.net
夕食2
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

307:774号室の住人さん
22/02/13 21:59:08.08 b87kEhL00.net
夕飯は白メシと野菜スープと白菜漬け
白メシが腹一杯食えるだけで幸せと思わないとな

308:774号室の住人さん
22/02/13 23:13:54.22 5kNKDkAl0.net
豆板醤で鍋
いつも同じの食べてる気がする
オートミールまで食べてしまった
あかんと思いつつも炭水化物食べてしまう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

309:774号室の住人さん
22/02/14 04:51:37.13 jzq02tX8M.net
みんな質素倹約だね

310:774号室の住人さん
22/02/14 08:09:47.99 kpMSvqnt0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

311:774号室の住人さん
22/02/14 10:34:00.52 +sqBJo4LH.net
とりあえず炭水化物主体にすれば食費は節約できる
炭水化物カットとか言って肉食ってるやつは到底節約向いてない

312:774号室の住人さん
22/02/14 10:38:53.47 A3ht0VDnM.net
タンパク質も取らないとなぁ。。。

313:774号室の住人さん
22/02/14 10:44:38.89 3pFTHbkL0.net
基本は納豆、卵、もやしですよね。

314:774号室の住人さん
22/02/14 10:49:11.44 mLXi6K9Vd.net
自分は高野豆腐と卵ですわ

315:774号室の住人さん
22/02/14 10:53:54.74 A3ht0VDnM.net
私はおからを食べます

316:774号室の住人さん
22/02/14 11:05:57.46 +sqBJo4LH.net
>>307
卵なら桶
肉は赤身肉でもそこそこ脂肪も取っちゃうからNG

317:774号室の住人さん
22/02/14 11:06:48.96 7BfrRPAF0.net
基本は大根とキャベツだな
量が多くて安いのがこの2つ

318:774号室の住人さん
22/02/14 11:13:43.89 mLXi6K9Vd.net
>>311
なんで脂肪とったらダメなん？

319:774号室の住人さん
22/02/14 11:41:06.37 T2S9sgBxM.net
百害あって一利無したろ
脂肪取るなら炭水化物取ったほうがいい

320:774号室の住人さん
22/02/14 14:56:24.33 mMtsP4KT0.net
タンパク質意識して食うなら鶏胸肉とかブロッコリーが定番だが
食事として取れる量はたかが知れてるしかも結構食わないとあかん

321:774号室の住人さん
22/02/14 15:05:24.18 7otJrJB3M.net
体温保持機能とかの基礎代謝って糖質から取るから炭水化物取らないと筋肉を溶かして回収するんだよね
タンパク質とっても筋肉消化に追いつかず、しかも脂肪を体が蓄えやすくなる

322:774号室の住人さん
22/02/14 17:53:43.00 kpMSvqnt0.net
今日の昼食
と
夕食
彼女とお楽しみでしたね

323:774号室の住人さん
22/02/14 20:35:52.30 R/aktZti0.net
>>317
セクロスもしたんですか？

324:774号室の住人さん
22/02/14 22:30:27.98 kpMSvqnt0.net
>>318

325:774号室の住人さん
22/02/15 01:24:38.79 tf75nH21M.net
●朝食
食パン一斤　７０円
明治エッセルスーパーカップバニラ　９０円
　パンに挟んでバターの代わり　　
コーヒー（インスタント）　一杯５円
合計１６２円　約１４００キロカロリー
●昼食
うどん玉　２０円
ヒガシマルうどんスープ　１５円
天かす、一味唐辛子　１０円
合計４５円　　約３００キロカロリー
●夕食
永谷園炒飯の素　　一人前　３０円
玉子　二個　　　１５円×２　３０円
ごはん１合　３５円
モヤシ＆キャベツ油炒め　３０円
合計１２５円　約１０００キロカロリー

■一日合計３３５円　摂取カロリー２７００

326:774号室の住人さん
22/02/15 01:26:46.05 tf75nH21M.net
>>320
朝食は、合計１６５円　
大雑把な計算なので、実際はもっと安く

327:774号室の住人さん
22/02/15 06:15:56.77 lJKB5a8XM.net
>>320
食い過ぎやw
デブるぞw

328:774号室の住人さん
22/02/15 09:49:58.01 iqsbx5Kn0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

329:774号室の住人さん
22/02/15 09:53:50.24 hqp8bOcl0.net
新じゃが2個99円(900g)買ったけど安い？
野菜がバカみたいに高いよね。お昼は、ごっつ盛りカップ焼きそばと味噌汁で節約だわ

330:774号室の住人さん
22/02/15 10:22:22.69 nlnhx9MR0.net
人参は最近安定してるな
玉ねぎも年越えて少し下がった
先月だと大根白菜キャベツはかなり安かったけど今はどうなんだろ

331:774号室の住人さん
22/02/15 10:25:34.64 wF0rTn0a0.net
白菜は少し値上がりしている
激安店で一玉100円だったのが150円で質も悪くなった

332:774号室の住人さん
22/02/15 10:35:57.96 WnnKa9hlM.net
キャベツが2週間前の倍になって150円

333:774号室の住人さん
22/02/15 11:39:02.02 iqsbx5Kn0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

334:774号室の住人さん
22/02/15 11:44:20.38 n+lR4y8q0.net
今季はジャガイモが高い　カレーやシチューの材料を買うとき感じる

335:774号室の住人さん
22/02/15 14:03:50.54 B+XF5WN30.net
>>327
しかも小さく葉のつまりが甘いのがちらほら・・

336:774号室の住人さん
22/02/15 15:56:55.20 vjQ7vaRg0.net
>>329
カレーの材料なら、ジャガイモもだけどタマネギが一番高く感じる
去年の倍はしてる
タマネギが必要な料理多いから、高くなると痛い

337:774号室の住人さん
22/02/15 16:41:38.16 iqsbx5Kn0.net
夕食豚肉と茄子の味噌汁
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

338:774号室の住人さん
22/02/15 17:15:30.96 qJxbzWI90.net
食い物以外も相場おかしいときあるな
情弱狩りしてんじゃ

339:774号室の住人さん
22/02/15 17:41:58.61 ZGb476mg0.net
身体に良いってことにしておけばボロ儲けだからな
食品業界もやりたい放題よ

340:774号室の住人さん
22/02/15 17:49:03.14 B+aB2dvF0.net
ごつもりも値上げだってな
まじで値上げラッシュ続いてキツイ

341:774号室の住人さん
22/02/15 18:42:28.84 XRzIT2GyM.net
ワカメも産地偽装って笑うしかないな

342:774号室の住人さん
22/02/15 18:50:25.23 WFaFyT+20.net
唐辛子は中国産が多いけど、スーパーにく●モンの絵が描いてある熊本県産の唐辛子を買ってます。
でも、これももしかして・・・？

343:774号室の住人さん
22/02/15 21:44:50.49 PuHac8880.net
今日の晩飯も御飯、味噌汁、沢庵

344:774号室の住人さん
22/02/16 05:13:16.74 IN84N6FC0.net
納豆くらい食べれば？安いんだし体にいい

345:774号室の住人さん
22/02/16 09:22:26.47 rj5NFffj0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

346:774号室の住人さん
22/02/16 14:27:47.78 XKJLXHgXM.net
60歳くらいで死にたい。
人生に疲れた。

347:774号室の住人さん
22/02/16 15:41:24.46 eV22C5cXM.net
止めないよ
書いてる暇なんかないだろ
早く身の回り整理したら？

348:774号室の住人さん
22/02/16 17:10:19.90 rj5NFffj0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

349:774号室の住人さん
22/02/16 17:10:52.44 2sS4RAQAM.net
>>342
自殺が怖い。
寿命で死なないと。

350:774号室の住人さん
22/02/16 21:05:19.53 KE1YQ0hw0.net
死ねばいいっていうのは簡単なんだけどな
なかなかそうはいかない

351:774号室の住人さん
22/02/16 22:49:52.29 CIezIfE20.net
今日もコンソメスープ
今年の冬はコンソメスープと鍋ばかりだったが野菜が高くなってると聞いてｶﾞｸﾌﾞﾙ

352:774号室の住人さん
22/02/17 00:51:50.88 yKvBHA2O0.net
そんなあなたに冷凍野菜

353:774号室の住人さん
22/02/17 01:38:43.07 kY2j0g9p0.net
冷凍野菜より、カット野菜やろ　　野菜価格の高騰に左右されんが
半額シールでゲットすれば、さらにいい

354:774号室の住人さん
2022/02/1

355:7(木) 01:40:43.88 ID:kY2j0g9p0.net

356:774号室の住人さん
22/02/17 01:46:41.69 kY2j0g9p0.net
ブンセンの「旨味ごぼうおかか150g」、最近よく買う
URLﾘﾝｸ(www.bunsen-kk.co.jp)

税込159円～198円ぐらいで買ってるが、　かつお節が２０グラムで１００円ぐらいするのと比べれば、
たっぷり１５０グラム入ってゴボウ入りで安いと思う。ゴボウが中国産であることを気にしなきゃ、美味いからゴハンがすすむ

357:774号室の住人さん
22/02/17 02:03:19.74 kY2j0g9p0.net
>>350
■アマゾンで超ボッタクリ価格で販売の極悪店舗に注意！
　　　↓↓↓
特定商取引法に基づく表記
販売業者:port town
京都府福知山市森垣３７０－２
運営責任者名:武田秀俊

358:774号室の住人さん
22/02/17 06:44:02.09 ZWroaBUE0.net
キャベツ高くなりましたね昨日ディスカウントショップに行ったんですけどひと玉、中ぐらいが200円でした、かえずに辛抱

359:774号室の住人さん
22/02/17 09:16:15.41 qJZZB/MN0.net
レタスくらいの玉で200円とかしてますな
俺は買っちゃいましたが。お好み焼き作れないなんて耐えられずｗ

360:774号室の住人さん
22/02/17 11:03:37.47 PniKsrUH0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

361:774号室の住人さん
22/02/17 12:11:07.08 PniKsrUH0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

362:774号室の住人さん
22/02/17 12:40:37.34 3dWt1zZmH.net
>>344
余命言われたら怖いのは同じだ
そんな後ろ向きなこと書いてて同情がほしいのか？
消えろ

363:774号室の住人さん
22/02/17 15:37:46.89 fhDsrOiCM.net
>>356
痛いだろ自殺だったら。
腹刺して。
それが怖いんだよ。

364:774号室の住人さん
22/02/17 16:44:18.80 nymCNbbnH.net
じゃあ睡眠薬とかガスとかあるから

365:774号室の住人さん
22/02/17 17:29:25.50 PniKsrUH0.net
メンタルヘルス板かと思った
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

366:774号室の住人さん
22/02/17 17:35:29.78 nymCNbbnH.net
>>357
自殺のイメージが腹刺してって
切腹かよw
いつの人間だ

367:774号室の住人さん
22/02/17 18:36:22.72 vvdyLn2qM.net
>>352
近所に直売所とか無いの？

368:774号室の住人さん
22/02/17 20:30:56.63 dddM87Qz0.net
先日、某安い焼肉その他いろいろある食べ放題チェーンに初めて行った
どれくらい食べれるか、スケールで計ってみたら、合計2586gだった
3kgくらいは余裕かなと思ったけど、意外に食べることができないもんだね

369:774号室の住人さん
22/02/17 20:55:54.62 fBHQgYS30.net
キャベツそんなに高いのか
先週くらいに買ったときは100円以下だった気がする
伊勢うどん
ワカメスープ
魚
温野菜
冷凍唐揚げ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

370:774号室の住人さん
22/02/17 21:02:20.53 ZWroaBUE0.net
>>363
寒くなると野菜は高くなるみたいですね。

371:774号室の住人さん
22/02/17 21:20:11.94 SXcZT7HNM.net
>>363
臭そう。

372:774号室の住人さん
22/02/17 22:32:51.65 XVBFLBzs0.net
100円位の安いシューマイあるじゃん、味良くて驚いた。また買ってこよう

373:774号室の住人さん
22/02/17 22:40:29.29 ZWroaBUE0.net
>>366
名前、教えて

374:774号室の住人さん
22/02/17 23:36:43.44 39qEBY3Y0.net
>>362
スタローとかの食べ放題チェーンで、元を取るのは絶対に無理
白飯を１キロ食っただけでも１５００キロカロリーやろ
（それで原価は100円もしない）
歳を取ると胃袋も小さくなるからなぁ
３０００キロカロリー超えも難しくなる
カロリー稼ぎの「地雷」が多数用意されてるし、
ドリンクバーとかサービス券でタダを装っているが
腹満たし兵器だからなぁ。砂糖の入った炭酸は飲まん方がいい

特定の品に狙いを定めて集中攻撃するか
損得抜きに食いたいモノをひたすら胃袋に詰め込んで自己満するか

375:774号室の住人さん
22/02/17 23:41:32.62 39qEBY3Y0.net
>>366
楽陽食品の赤箱に半額シールで４０円台になってたら買うな
あとマルちゃんや浪漫亭の焼売も

376:774号室の住人さん
22/02/17 23:43:56.85 39qEBY3Y0.net
三桃系の　チルド１００円未満ギョーザは、半額シールが付いてても絶対買わんわ。水餃子にしても食えん
チルド系で食えるのは、日本ハムの羽付きか、紀文の肉餃子
やっぱり冷凍がいい

377:774号室の住人さん
22/02/18 06:07:36.32 g9SUPklm0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

378:774号室の住人さん
22/02/18 07:38:40.29 g9SUPklm0.net
朝食だし巻きオムレツとご飯1杯追加

379:774号室の住人さん
22/02/18 10:23:13.51 0/WRwswJd.net
ワンマンドゥの冷凍餃子美味しいぜ

380:774号室の住人さん
22/02/18 11:27:15.57 g9SUPklm0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

381:774号室の住人さん
22/02/18 12:09:16.20 yTMJ1LYb0.net
1.4ｍｍのパスタ安かったから買ったんだけどクッソまずい
麺がふにゃふにゃでくっついてビーフンみたいになってる
おかげでまともに味付けができない
６分でも長いな、茹で時間３分ぐらいがいいかな？
むしろラーメンとして食ったほうがいいような気がする

382:774号室の住人さん
22/02/18 12:53:52.46 ILxyUF870.net
捨てはしないんだろ？

383:774号室の住人さん
22/02/18 13:50:33.93 VANVzThI0.net
>>367
16個入の桂林閣。

384:774号室の住人さん
22/02/18 16:13:00.29 /5yuoxzHM.net
>>375
6分なんて1.7mmくらいの目安だぞ

385:774号室の住人さん
22/02/18 17:18:22.19 g9SUPklm0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

386:774号室の住人さん
22/02/18 18:50:03.78 xfVcBevQ0.net
鍋
オートミール
久々に牛
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

387:774号室の住人さん
22/02/18 18:55:16.28 8LKiwwgX0.net
>>380
こういうのでいいんだよ

388:774号室の住人さん
22/02/18 19:09:44.07 ILxyUF870.net
今日はドアーダッシュってフードディリバリーの千円引き使って、250円でハンバーグと海老フライ定食頼んだ

389:774号室の住人さん
22/02/18 19:45:43.83 EM+enBPe0.net
夕食やっぱりお好み焼きが好き！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

390:774号室の住人さん
22/02/18 19:54:19.15 1Ai39XSk0.net
>>383
待ってました！！！

391:774号室の住人さん
22/02/18 20:02:59.57 ILxyUF870.net
>>383
具は何？

392:774号室の住人さん
22/02/18 20:57:51.11 erRudfIYa.net
キーボードの懺悔飯以外のたのむ

393:774号室の住人さん
22/02/18 20:58:47.14 erRudfIYa.net
>>383
いいね美味しそう

394:774号室の住人さん
22/02/18 21:15:02.56 xfVcBevQ0.net
>>381
あざっす
豆板醤は楽でいいわ

395:774号室の住人さん
22/02/18 22:57:01.97 EM+enBPe0.net
>>385 キャベツ、卵です。
>>387 ありがとう

396:774号室の住人さん
22/02/19 11:00:51.77 4KmLF6QZ0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

397:774号室の住人さん
22/02/19 11:23:30.07 XNzfzbOHd.net
毎週NGに追加するのも面倒になってきたな

398:774号室の住人さん
22/02/19 11:45:47.32 4KmLF6QZ0.net
>>391
昼食鶏肉つみれ生姜風味味噌汁

昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

399:774号室の住人さん
22/02/19 12:41:35.43 Htq/CNc10.net
なんか鍋に極小のイモ虫的なのが数個浮いてた(´・ω・`)
白菜ちゃんと洗わなあかんな

400:774号室の住人さん
22/02/19 14:30:01.96 w5jxXJMt0.net
>>393
出現元が白菜なのか肉なのかによって、印象変わるなぁ。
まぁ肉だと中に潜っているだろうから浮いてこないとは思うけど。

401:774号室の住人さん
22/02/19 16:12:51.70 VluOJmPP0.net
今から、さとしゃぶ牛・豚プレミアムコース行ってくる
前もってメニュー下調べして、食べるものを算段つけておいた
15,000円分は食べてくる
土日祝を除く1万円なんで許してねｗ

402:774号室の住人さん
22/02/19 17:51:16.50 KVjmgSsx0.net
ガキの頃近所の駄菓子屋で売ってたお好み焼きが食いたいぜ

403:774号室の住人さん
22/02/19 19:03:54.34 J+1FsuJA0.net
もんじゃ焼きじゃなく？

404:774号室の住人さん
22/02/19 19:36:56.03 4KmLF6QZ0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

405:774号室の住人さん
22/02/19 19:44:48.19 Htq/CNc10.net
>>394
冷蔵庫の白菜に同じのいたんよ

406:774号室の住人さん
22/02/19 21:51:31.67 J+1FsuJA0.net
食費１万円に関係なけど、workman Plus行ってきて、靴下と靴とベルトと買って
他でビニール傘と折り畳み傘と安いフライパン買ってきて１万円くらい使ったわ
凄く散財した気分

407:774号室の住人さん
22/02/20 00:37:11.72 I8HzYzaJM.net
>>400
金の使い方が下手だな。

408:774号室の住人さん
22/02/20 00:37:49.29 I8HzYzaJM.net
>>400
靴下と傘は百均で買えばいいし。

409:774号室の住人さん
22/02/20 01:45:33.79 Wc1mvkYEM.net
傘はコンビニでもらってくる

410:774号室の住人さん
22/02/20 03:01:58.53 M8FL8evu0.net
>>403
えっ？

411:774号室の住人さん
22/02/20 06:31:46.67 zGDDUUlMM.net
>>403
うわぁ・・

412:774号室の住人さん
22/02/20 07:33:11.90 nsZUtEbb0.net
>>403
それ犯罪w

413:774号室の住人さん
22/02/20 09:07:33.86 2+p1Vj5O0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

414:774号室の住人さん
22/02/20 09:17:33.80 nsZUtEbb0.net
>>407
箸置きのキャラクターは有名なものなんですか(´・ω・`)?

415:774号室の住人さん
22/02/20 09:34:09.00 2+p1Vj5O0.net
>>408
ポケモンのポッポというモンスターです
ポケモンセンターという店で地域限定の焼き物の箸置きとして売ってました

416:774号室の住人さん
22/02/20 09:44:21.99 nsZUtEbb0.net
調べてきました、これですね(^_^)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

417:774号室の住人さん
22/02/20 10:38:14.22 Xpi94nt/M.net
ポッポ→ピジョン→ピジョット

418:774号室の住人さん
22/02/20 10:39:09.38 Xpi94nt/M.net
>>407
ちゃんとキャラクターが見えるようにずらしてるとこが可愛いw

419:774号室の住人さん
22/02/20 11:00:56.66 Qog0tqQJd.net
どう見てもモチーフはスズメだよな
ハトはもっとスラーッとしてる

420:774号室の住人さん
22/02/20 11:25:11.08 1V+Hhfom0.net
ポッポはスズメっぽいのに初代には別にオニスズメがいるんだよな
後にマメパトとか鳩モチーフ出てるから公式的にもポッポはスズメ扱いなのかね

421:774号室の住人さん
22/02/20 11:46:19.02 2+p1Vj5O0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

422:774号室の住人さん
22/02/20 12:52:26.95 DWEUt0xLM.net
コンビニの傘は店の厄介者
俺はビニール傘が増えすぎるとコンビニにわざと忘れてくる
欲しい人は持ってってもいいよ
ただし降ってる時間は使ってる人のを持っていきかねないのでやらないように

423:774号室の住人さん
22/02/20 14:22:15.58 QPvfCLIV0.net
どうもこのところ気力がない
遅い時間に起きてペヤング超特盛激辛キャベツマシマシ、1100Kcalオーバー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

424:774号室の住人さん
22/02/20 14:29:24.41 bEZikdA0a.net
この飯よさそうじゃない？
110円だって
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

425:774号室の住人さん
22/02/20 17:23:15.91 P6h3J8bV0.net
>>417
そんなモン食ってると死ぬぞｗ

426:774号室の住人さん
22/02/20 19:54:52.48 2+p1Vj5O0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

427:774号室の住人さん
22/02/20 20:15:59.20 nsZUtEbb0.net
>>420
ラーメンの銘柄を教えてくださいm(_ _)m

428:774号室の住人さん
22/02/20 21:08:04.22 r7Qyl561a.net
てす

429:774号室の住人さん
22/02/20 21:14:29.38 jNpK4IPL0.net
目玉焼き居れる人おるんだな
俺は煮てるときに�

430:ｶ卵どぼんしちゃう

431:774号室の住人さん
22/02/20 21:27:39.35 2+p1Vj5O0.net
>>421
これ
豚臭いけど低カロリー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

432:774号室の住人さん
22/02/21 00:15:52.99 EUn/wmVA0.net
昔袋めんをカップ焼きそばにお湯入れる前に入れて麺だけ足して作ってたな
正直味はあまり変わらん

433:774号室の住人さん
22/02/21 00:23:56.18 DJbCX9etp.net
イオンの安いインスタントラーメンでカサ増しはよくやってたな
お湯は半分捨てて良いラーメンのスープを使う

434:774号室の住人さん
22/02/21 00:26:29.25 E3BdxE7wM.net
ここのスレ住人すげえ
どうしても２万近くになってしまう
男性で結構大柄な方ってのもあると思うけど

435:774号室の住人さん
22/02/21 00:39:45.64 ObXxcos10.net
俺は平日で月1万円、土日祝は月4万円で合計5万円
ストレスないし、財布も問題ないし、健康的な食生活も送れてる

436:774号室の住人さん
22/02/21 04:28:19.47 qfV+atMDM.net
>>428
スレチ

437:774号室の住人さん
22/02/21 08:21:13.36 Fot5N84cM.net
>>428
アホ？

438:774号室の住人さん
22/02/21 08:29:35.09 wlnvY/62d.net
>>428
構ってちゃん？

439:774号室の住人さん
22/02/21 08:48:12.27 xxxZcThC0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

440:774号室の住人さん
22/02/21 16:10:23.94 xxxZcThC0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
間食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

441:774号室の住人さん
22/02/21 16:29:22.40 FCZhuR5J0.net
>>433
鯖缶食べないと死ぬ人なのか？

442:774号室の住人さん
22/02/21 16:42:19.87 7H4hpgaaM.net
はやくさばかんと

443:774号室の住人さん
22/02/21 17:26:03.93 lXWV5eOkr.net
ラーメン鉢のそれなんなん？

444:774号室の住人さん
22/02/21 17:43:43.97 xxxZcThC0.net
>>434
認知症予防です
 >>436
赤ピーマンのコンソメスープ

445:774号室の住人さん
22/02/21 19:09:10.39 kBmWHtj70.net
>>430
お前みたいな貧乏人にアホ扱いされる筋合いはないよｗ

446:774号室の住人さん
22/02/21 19:19:02.89 rzyqzdGOM.net
>>438
スレタイ理解できてないアホじゃん

447:774号室の住人さん
22/02/21 19:42:18.35 sMSX0cc+0.net
>>439
お前はスレタイ読めないドアホじゃんｗ

448:774号室の住人さん
22/02/21 19:44:13.81 rzyqzdGOM.net
>>440
？

449:774号室の住人さん
22/02/21 19:48:13.65 wlnvY/62d.net
>>440
？？

450:774号室の住人さん
22/02/21 19:50:57.32 lXWV5eOkr.net
もう構うな

451:774号室の住人さん
22/02/21 21:30:35.13 CkIYGnGFM.net
てか、1万円に抑えたいスレであって、アプローチの仕方や結果は人それぞれだしな
他人の金で食費を賄ってるわけでもないのにさ
それを頭ごなしにアホとか言い出す奴はあたおかだわ

452:774号室の住人さん
22/02/21 21:36:43.21 vCceOZ6N0.net
>>424
なるほど！マルちゃんは安くて美味しいですよね、私は醤油味をよく食べています

453:774号室の住人さん
22/02/21 21:38:21.17 vCceOZ6N0.net
この冬よく考えたらまたみかんを食べていなかった皆さん方は果物を食べる余裕はありますか？実際何の果物を買っていますか？

454:774号室の住人さん
22/02/21 21:40:53.08 fJaZjviT0.net
たまにバナナ

455:774号室の住人さん
22/02/21 22:25:21.57 lXWV5eOkr.net
>>446
いちごが好きでよく買うから今月はもう1万超えてしまった

456:774号室の住人さん
22/02/21 22:54:28.52 vCceOZ6N0.net
バナナはスーパーなので3本100円で比較的安くて食べ頃ですよねでも一般的に果物はちょっと食べると 100円から200円どうかしたら300円以上することもあります 1日300円程度で生活している身には辛いですね

457:774号室の住人さん
22/02/21 23:47:58.72 O3JEJS/m0.net
例えば40代単身世帯の月平均食費は40,726円（外食14千円含む）、うち果物790円
1万で生活するなら果物に使えるのはざっくり200円だな

458:774号室の住人さん
22/02/22 07:11:02.05 qsEs+GJ80.net
大雪のため食事は少しです
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

459:774号室の住人さん
22/02/22 08:24:43.80 v7/RKThKM.net
一人暮らしで果物は買わないわ
誰かに食わせるものでもないのに高いなとどうしても思ってしまう

460:774号室の住人さん
22/02/22 10:00:22.25 8+Q+2IDzM.net
バナナはたまに買ってる

461:774号室の住人さん
22/02/22 10:26:51.34 8jbTkQpKM.net
イチゴはよく買う
こたつを出したときはみかん

462:774号室の住人さん
22/02/22 10:51:26.88 qsEs+GJ80.net
りんごのバター焼きを作る予定です
昼食レトルトソースの自炊スパゲッティ
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

463:774号室の住人さん
22/02/22 16:05:49.85 3ziRP5Q0a.net
そうですよね果物をダイレクトに食べるよりもキャベツやニンジンなどの野菜を調理してかさ増ししてご飯と一緒に食べている感じですよね

464:774号室の住人さん
22/02/22 17:17:45.03 qsEs+GJ80.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

465:774号室の住人さん
22/02/22 20:18:00.67 9dMItfw60.net
>>451
このラーメンも同じ銘柄のとんこつ味ですか(´・ω・`)?

466:774号室の住人さん
22/02/22 20:19:22.40 9dMItfw60.net
>>457
赤い不気味な粘性物は何ですか(´・ω・`)?

467:774号室の住人さん
22/02/22 20:43:31.06 44Gb9iQUr.net
ケチャップじゃない？

468:774号室の住人さん
22/02/22 20:54:24.98 qsEs+GJ80.net
>>458
そうです
 >>459
ケチャップです

469:774号室の住人さん
22/02/22 21:00:16.81 TyYsM/Nz0.net
一体どこのメーカーでこんな不気味な色を出してるんだ…

470:774号室の住人さん
22/02/23 01:33:16.76 Ubm5YsiRr.net
画像加工アプリで彩度あげすぎたんだろ

471:774号室の住人さん
22/02/23 01:35:02.61 Ubm5YsiRr.net
>>427
2万スレあるよ
普通すぎて過疎ってるけどw
ここはネタスレで実行してる人いないし

472:774号室の住人さん
22/02/23 01:39:05.19 mGugezPOM.net
>>464
そっちにも出入りしてるよ

473:774号室の住人さん
22/02/23 05:18:32.73 QhXo7V+MM.net
すき家が70円値上げwww
やべえよ、この国w

474:774号室の住人さん
22/02/23 09:11:38.01 jr73KQGh0.net
外食は絶対にしない、これが基本
すね肉を安くゲットしたので朝から贅沢にビーフシチュー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

475:774号室の住人さん
22/02/23 10:05:42.11 dfTuV0930.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

476:774号室の住人さん
22/02/23 11:24:44.07 I1NJcIPZ0.net
>>467
何 g のすね肉で何回ぶんのビーフシチューができますか(´・ω・`)?

477:774号室の住人さん
22/02/23 12:10:51.39 MSxmgNVFM.net
新成人「交際相手が欲しい」20年で激減
URLﾘﾝｸ(papimami.jp)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-83.fc2.com)

478:774号室の住人さん
22/02/23 12:12:44.85 dfTuV0930.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

479:774号室の住人さん
22/02/23 12:28:40.50 MfZyFfCi0.net
>ここはネタスレで実行してる人いないし
これなｗ
 >>429-431がアホなだけｗ

480:774号室の住人さん
22/02/23 12:57:42.02 bPAFyL8z0.net
>>472
しつけーよ

481:774号室の住人さん
22/02/23 13:06:10.76 MfZyFfCi0.net
>>473
オマエもなｗｗ

482:774号室の住人さん
22/02/23 15:08:43.32 IpNNQz/fM.net
12 ニューノーマルの名無しさん 2022/02/23(水) 13:47:11.71 ID:1UHJfxJx0
ではグラフで見てみましょう
未婚、死別、離別、優配偶の死亡年齢グラフ（男女別）２０１８年のデータ
URLﾘﾝｸ(image.news.livedoor.com)
　
グラフの山の部分が「最も多く死んでる年齢」
確かに未婚男性は年金もらえず死ぬ
w

483:774号室の住人さん
22/02/23 16:39:49.12 dfTuV0930.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

484:774号室の住人さん
22/02/24 06:47:36.28 fKBQpEHFr.net
>>475
未婚男なんて底辺だし
たいして納税してないからw
下手したらメンヘラで障害年金で国費ニートしてるよ

485:774号室の住人さん
22/02/24 06:49:35.08 S8rFLG2J0.net
>>476
いつも思う事なんですが3食きちんと、ただあまり多くの量は食べていらっしゃらないように感じます。ところで食事と食事の間におやつとかはいかがなんでしょうか？例えば夕食の後、寝る前までに何か食べられる事なんていうのはあるんでしょうか？

486:774号室の住人さん
22/02/24 06:56:35.80 4Nyq45he0.net
>>478
あります
間食はコーンフレークやビタミンゼリーを食べてます
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

487:774号室の住人さん
22/02/24 10:46:04.71 51b7VlxMM.net
>>478
月の食費4万くらいらしいよ

488:774号室の住人さん
22/02/24 10:50:49.08 tgKF/FmFM.net
遅くに夜食やおやつ食べると朝胃がムカついてることがある
歳とったなあorz

489:774号室の住人さん
22/02/24 12:44:53.05 4Nyq45he0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

490:774号室の住人さん
22/02/24 13:05:40.60 Hl8HHGo/M.net
Mカップってどれくらい大きいの？
URLﾘﾝｸ(pbs-o.twimg.com)これくらいのC～Dカップくらいあれば十分
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

491:774号室の住人さん
22/02/24 14:43:15.75 4Nyq45he0.net
第三次世界大戦が始まりそうなので缶詰と米を買いました

492:774号室の住人さん
22/02/24 16:50:27.95 4Nyq45he0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

493:774号室の住人さん
22/02/24 21:49:33.53 SL+9EzUvM.net
>>446
やはりみかんが一番です
この冬は一度買っただけですが冬くらいしか食べれないのでもう一度買う予定
他の季節はバナナくらい、あとは缶詰めの桃

494:774号室の住人さん
22/02/24 23:07:28.15 CxB7uxnLM.net
>>383
削り節は必須だな
2グラムのパックが10円ちょいだし

495:774号室の住人さん
22/02/24 23:13:37.30 6wvR9xLVM.net
>>382
ハンバーグは、味の素の「洋食亭」が　税込１４８円で買えるので、それをよく食う
ドミグラスソースと和風ソースがあるが、
前者は、（肉の破片すら入っていない）レトルトカレーを同じ値段で買うより
遥かにコスパが高い　
げんこつみたいな塊の肉が食えて、ハッシュドビーフのレトルトより
美味いソース。ごはんにかけて食うと、大満足

496:774号室の住人さん
22/02/24 23:20:06.94 6wvR9xLVM.net
>>464
＞ここはネタスレで実行してる人いないし
だとさｗ　　毛が三本足りなきゃ、そりゃ食費１万はハナから無理

497:774号室の住人さん
22/02/24 23:23:20.07 6wvR9xLVM.net
>>453 バナナは普通に買えるよなぁパイン缶も百円ちょいで８切れのやつがあるしカンピーのマンゴー缶詰が、百円ちょいで常時買えるので、よく買うなぁマンゴーの実がたっぷり入ってるだけじゃなく、シラップ漬けだから、マンゴージュースとしても

499:774号室の住人さん
22/02/24 23:28:07.15 6wvR9xLVM.net
>>449
＞バナナはスーパーなので3本100円
これって、ミニサイズのバナナの話ではないよな？
一本２０～３０円で買えるから、バナナは優等生だよなぁ

500:774号室の住人さん
22/02/25 00:10:03.52 fv+kxwbw0.net
卵焼き
コンソメスープ
オートミール
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

501:774号室の住人さん
22/02/25 06:14:13.61 YXtaRWJI0.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

502:774号室の住人さん
22/02/25 08:49:22.01 aI6egjyl0.net
知人で補助金もらうため離婚した夫婦がいる。一緒にすんでるけど別世帯で、片方は住民税非課税世帯

503:774号室の住人さん
22/02/25 08:59:08.35 ah7/C5o3M.net
Mカップってどれくらい大きいの？
URLﾘﾝｸ(pbs-o.twimg.com)
これくらいのC～Dカップくらいあれば十分
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

504:774号室の住人さん
22/02/25 09:38:13.55 657ZB0jdF.net
いま時間を潰すために数年ぶりでマックにいる
こんなゴミみたいなマフィンとドリンクで200円とかボッタクリ杉だろ

505:774号室の住人さん
22/02/25 09:57:02.10 3yikqiV30.net
>>496
店の立場で考えてみろ
お前の存在が営業妨害なんだよ
さっさと立ち去れ

506:774号室の住人さん
22/02/25 12:52:32.20 vS6RTf5Ad.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

507:774号室の住人さん
22/02/25 13:20:26.08 8gjKr3BrM.net
>>498
ウニ嫌い

508:774号室の住人さん
22/02/25 13:25:01.46 p9zmS4ASr.net
人が自分のお金で好きに食べてるもの見て「嫌い」って言える神経の図太さすごいな

509:774号室の住人さん
22/02/25 14:37:18.83 dOD2bb5Kd.net
ウニは鮮度が命だからなぁ
産地で採れたての物じゃないと臭みがでる(好きな人はそれも含めて好きなんだろうけど)
少なくてもこのスレの範疇ではない値段になる

510:774号室の住人さん
22/02/25 16:20:05.51 XCLr+nb/M.net
【年金】独身70代の平均生活費、老後の収入と支出は？働いている場合とそうではない場合、リアルなお金の中身を知る [愛の戦士★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

511:774号室の住人さん
22/02/25 18:07:01.79 YXtaRWJI0.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

512:774号室の住人さん
22/02/25 19:34:30.62 TkVGXTe7M.net
お前らおっぱいには興味ないの？

513:774号室の住人さん
22/02/25 19:55:28.65 5j9qo9BFM.net
>>497
マックのモーニング、あきらかにトクだよなぁ
ソーセージマフィンと野菜生活のコンビ200円をよく利用するが
無料WiFiもあるし
このスレでも書かれてると思うが、楽天乞食スマホとかなら、
アプリの楽天ポイントスクリーンを入れれば、月に150ポイント以上、タダ貰いでき
その楽天ポイントはマックの支払いに使えるから、
200円のマック代は、実質50円以下になる。これを使わない手はない

514:774号室の住人さん
22/02/25 20:01:21.66 5j9qo9BFM.net
>>490
８切れじゃなくて１０切れ
 >>486
100円以下の桃缶も、中国産であることに抵抗があったが、慣れれば大丈夫だなぁ　桃源郷のチャイナだし

515:774号室の住人さん
22/02/25 21:26:40.30 54P/RS5M0.net
>>506
慣れれば→ワロタ

516:774号室の住人さん
22/02/25 22:54:13.65 E5qYs/F2a.net
>>503
金あるんだから旨そうなのあげてよ

517:774号室の住人さん
22/02/26 03:27:32.38 mw1eTizVM.net
【コンビニ】セブン　「牛めし特盛」594円→702円に値上げ★２ [シャチ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

うわあああああああ(´；ω；｀)

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