( ^ω^)一人暮ら ..
979:774号室の住人さん
21/01/10 17:54:26.50 G1bXwHrV.net
( ^ω^)さてとお 夕餉の準備をしますお♪
( ^ω^)今夜はホットサラダと具だくさんの汁物ですお♪
980:774号室の住人さん
21/01/10 18:51:43.51 OphOsZKi.net
( ^ω^)晩ごはんは豚汁にしてしまいましたお
( ^ω^)ごめんなさいお、美味しくいただきますお
981:774号室の住人さん
21/01/10 18:58:19.28 G1bXwHrV.net
( ^ω^)豚汁もあったまりそうだぬ
( ^ω^)夕飯からただいまお
( ^ω^)白米無しでも慣れてきたお
( ^ω^)もうちょいしたら片付けするおーん
982:774号室の住人さん
21/01/10 19:20:40.36 xIurZkpZ.net
( ^ω^)晩ごはんには鮭を焼きましたお
( ^ω^)大変美味しゅうございましたお
983:774号室の住人さん
21/01/10 19:4
984:0:06.47 ID:iwWEoLe/.net
985:774号室の住人さん
21/01/10 19:46:31.97 xIurZkpZ.net
( ^ω^)怠惰なお子ちゃまにはお勧めしませんおw
986:774号室の住人さん
21/01/10 19:53:41.32 XNdADK5N.net
( ^ω^)お箸を使いこなせない在日日本人には無理な話おね
987:774号室の住人さん
21/01/10 19:55:55.42 G1bXwHrV.net
( ^ω^)ちょっと高価だけお
( ^ω^)骨抜き魚、というのがあるからそれを利用するといいお
988:774号室の住人さん
21/01/10 20:26:20.88 iwWEoLe/.net
( ^ω^)ひーん ひどお
( ^ω^)骨のない魚って美味しんぼにもあったおね
989:774号室の住人さん
21/01/10 20:32:21.74 TWvHXXjB.net
( ^ω^)お仕事からただお
( ^ω^)50分テクテク歩いて帰ったお
( ^ω^)今度はもう一駅歩いて一時間コースにするお
( ^ω^)さてさてユーリンチー食べるお。歩いたカロリーふっとぶお・・・
990:774号室の住人さん
21/01/10 20:55:30.34 4s0TGr3z.net
( ^ω^)70kgの内藤が時速8kmで60分ランニングすると、消費カロリーは662kcalだお
( ^ω^)てくてく歩くくらいだと・・・・ おっ!
991:774号室の住人さん
21/01/10 21:06:44.10 cYTCg0fI.net
( ^ω^)掛け布団薄めにして寝ると体温維持にカロリー使って痩せるらしいお
( ^ω^)ただし体調崩して風邪ひいてもおなか壊しても自己責任お
992:774号室の住人さん
21/01/10 21:28:52.32 G1bXwHrV.net
( ^ω^)おーん
( ^ω^)電気毛布はさんで湯たんぽも入れてるだおちゃんは
( ^ω^)なかなか痩せないってこと買おーん?!
( ^ω^)どうりで・・・
( )
993:774号室の住人さん
21/01/10 21:36:19.12 cYTCg0fI.net
( ^ω^)つ―
994:774号室の住人さん
21/01/10 21:38:51.55 OphOsZKi.net
( ^ω^)寝る前に腹筋運動とスクワットすれば痩せるってエラい人が言ってましたお
995:774号室の住人さん
21/01/10 21:47:17.20 EmqAeINf.net
( ^ω^)お外を歩くならインターバル速歩がいいってラジオで言ってたお
( ^ω^)3分歩いて3分早歩きの繰り返しだお
996:774号室の住人さん
21/01/10 21:48:04.85 cYTCg0fI.net
( ^ω^)お外を歩くなら全裸にロングコートでしょうおw
997:774号室の住人さん
21/01/10 21:53:37.39 uBSIIdnL.net
( ^ω^)スリルで燃えるくらい熱くなりそうお
998:774号室の住人さん
21/01/10 21:56:13.79 OphOsZKi.net
( ^ω^)おまわりさんに職質受けないように気を付けてお
999:774号室の住人さん
21/01/10 22:00:09.65 EmqAeINf.net
>>969
( ^ω^)ググってみたお
( ^ω^)長野県の会社なのねお
( ^ω^)ぼく、長野県大好きだお
( ^ω^)関東にも店舗があるからコロナがもう少し落ち着いたらいろいろ見てみたいお
1000:774号室の住人さん
21/01/10 22:03:33.86 R3ltixcA.net
( ^ω^)半額のお刺身ゲットしてきたお〜
( ^ω^)チコ鯛とかいうお魚さんお
(;^ω^)早速食べたら舌噛んだお…
1001:774号室の住人さん
21/01/10 22:05:21.48 uBSIIdnL.net
( ^ω^)血ペロペロ
1002:774号室の住人さん
21/01/10 22:22:28.71 OphOsZKi.net
( ^ω^)そんな訳でお風呂入ってきたのでもうオフトンに入ったお
( ^ω^)内藤たちお先におやすみなさいお
1003:774号室の住人さん
21/01/10 22:27:11.67 uBSIIdnL.net
( ^ω^)はいおやすお
1004:774号室の住人さん
21/01/10 23:34:21.59 FmLluQzS.net
( ^ω^)今年初スノボ行ってきたお
( ^ω^)内藤体型のせいでボードつけて立ち上がる時にめっちゃ腕の筋肉使うのか腕の筋肉痛やばいお
( ^ω^)痛くて寝れないお
1005:774号室の住人さん
21/01/10 23:36:39.32 uBSIIdnL.net
( ^ω^)モミモミ つ□湿布
1006:774号室の住人さん
21/01/10 23:37:51.55 R3ltixcA.net
( ^ω^)スノボ行ける時点で内藤体型じゃないと思うお〜
1007:774号室の住人さん
21/01/10 23:40:05.44 iwWEoLe/.net
( ^ω^)お絵描きもしたいけど資格の勉強もしなきゃで時間と体力がもたないお
1008:774号室の住人さん
21/01/10 23:41:00.17 uBSIIdnL.net
( ^ω^)何勉強するんだお?
1009:774号室の住人さん
21/01/10 23:52:10.99 R3ltixcA.net
( ^ω^)あと2レスだお
1010:774号室の住人さん
21/01/10 23:53:00.95 EmqAeINf.net
( ^ω^)お腹すいたお
( ^ω^)お夜食の時間かお?
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