【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい9【中間】

【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい9【中間】 at HOMEALONE

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750:774号室の住人さん
19/05/12 15:09:25.50 bKKz1csd.net
厚めの食パンに蜂蜜を多めにかける
レンジで500ｗ10秒位だと熱くならない
けっこう腹持ちがいい
その他飲食の糖分は減らす

751:774号室の住人さん
19/05/12 16:03:40.73 86YqdmG6.net
宝くじを全部使い31歳でマンションを現金で買って住んでるけど
食費とか管理費やら携帯代やら全て合わせて毎月5万で生活できてる俺が通りますよw
管理費&修繕積み立て金、1万2千円
水道費用、2ヵ月に一度2500円
オール電化で電気代は5000円
スマホ＋パソコン通信費は、パケ放題のWi-Fiルーター3382円
国民健康保険1000円←低所得扱いと＋減額適用、適用には窓口で手続きしてね
合計22,632！
28,368が食費に使えるわけ
でも実際には遊ぶ金、ヤフオクでおもちゃ落札資金に8000あれば何十個も落札できるから
2万円が食費になるんだけど
まず2万を31日で割ると１日、645円となるけど自炊したほうが良い金額だ
必殺、スルメの姿焼き3枚入りがあれば
牛乳とスルメの姿焼きだけでも、引きこもりなら昼食にできる
朝なんだが、朝は食べてないから
問題は夜ご飯だ！米を知り合いにもらって
ふりかけや卵かけご飯にすると良いよ

752:774号室の住人さん
19/05/12 17:05:01.04 YH01Q4U7.net
豚こまとか使った料理でいいのある？簡単なので
結局煮るか焼くかって言うそれだけな気がする

753:774号室の住人さん
19/05/12 17:38:18.58 jYTlv4bI.net
なんにでも使える素材にしては抽象的すぎる質問だな。焼きそばの具材とか丼ぶり、炒飯の具材とか
俺は一昨日は青椒肉絲、昨日は豚汁に使ったな

754:774号室の住人さん
19/05/12 19:32:37.39 NWYCnVSo.net
豚小間は甘辛丼にするのが好きだな
マヨかける

755:774号室の住人さん
19/05/12 20:27:56.54 CbOBGaqx.net
毎日のマカロニサラダに玉子4つ使っているせいかオナラが今までにない臭さで困る
だけどこのヘビロテが気に入っててマカロニもペンネも320cal程度なので手放したくない
仕事場でもついついスカしてしまっててそろそろバレそう

756:774号室の住人さん
19/05/12 21:47:01.07 YH01Q4U7.net
素とか使わずに料理作るのって難しいよね
しょうが焼きだってしょうが摺って作るとなると
金も時間も掛かる

757:774号室の住人さん
19/05/12 21:48:41.76 YH01Q4U7.net
結局一から手作りするのは一人暮らしには
時間も手間も金も掛かりすぎて厳しいな
栄養だけなら料理なんかする必要なく、
肉か魚を煮るか焼くかそれだけでいい
後は少しの野菜。これをそのまま食べる

758:774号室の住人さん
19/05/12 22:05:46.11 NWYCnVSo.net
生姜にんにくわさびはチューブだな
チューブ便利

759:774号室の住人さん
19/05/12 22:24:09.16 YIeHXeNm.net
1人分の生姜焼きならチューブで十分
豚コマ以外でも簡単がいいなら結局もなにも焼く煮る鍋汁物
圧力鍋とミキサーあれば料理下手でも簡単にパテが作れる

760:774号室の住人さん
19/05/12 22:36:54.92 NWYCnVSo.net
半額惣菜多数と半額ミンチ買ってきた
明日はハンバーグや！
ハンバーグは簡単だから料理初心者にもおすすめ

761:774号室の住人さん
19/05/12 23:25:54.05 IUYeiXJC.net
>>758
おれもチューブ派
手軽にブチュっと入れればいいからな

762:774号室の住人さん
19/05/13 00:03:39.29 2X/92pFA.net
>>756
生姜は皮付きでもいいし日持ちもするから別に苦労しないよ。香り付けとかに使うならナベ上からおろし道具で直接擦り入れるだけ
にんにくも日持ちするから生で使う。やってみるとチューブとあんまり変わらん

763:774号室の住人さん
19/05/13 00:08:51.26 /UNW0Phr.net
ショウガは冷凍してるな

764:774号室の住人さん
19/05/13 00:12:45.57 YRCiCjHU.net
煮魚用に切った生姜は冷凍ストックしてるけどすり生姜はチューブ使うわ

765:774号室の住人さん
19/05/13 00:31:53.20 ybiQ23E3.net
ID:YH01Q4U7馬鹿はお前だろwww
747 名前:774号室の住人さん :2019/05/12(日) 00:15:36.49 ID:YH01Q4U7
2chって馬鹿ばっかだな
756 名前:774号室の住人さん :2019/05/12(日) 21:47:01.07 ID:YH01Q4U7
素とか使わずに料理作るのって難しいよね
しょうが焼きだってしょうが摺って作るとなると
金も時間も掛かる

766:774号室の住人さん
19/05/13 00:33:07.45 WvsHAu/X.net
生姜と山葵は冷凍保存が出来るから凍ったまま卸し金で卸して使う
その方が味が良いし安上がりだからね

767:774号室の住人さん
19/05/13 04:05:29.17 7/Gn0xX0.net
添加物を取らないとかそういう生活には
かねと時間ももそうだけど、精神的にゆとりも必要かも・・・
金はない、時間はあるはず、ゆとりは・・・ない
金はないけど、時間はあるけど精神は荒んでる

768:774号室の住人さん
19/05/13 09:11:21.75 m0xEZGj9.net
廃棄寸前の食料食材貰える絶賛ステマ中のアプリ使ってみてくれ

769:774号室の住人さん
19/05/13 13:51:36.04 6reSbktU.net
>>768
テレビであってた貰える店迄取りに行かないといけないってやつかな。近所にあれば良いけどわざわざ行くの面倒じゃ？
>>767
もう自分がいい時にしか作ってない。１人暮らし２年目迄は真面目に作ってたけど作らない事覚えたら仕事終わってまで作りたくない。今日も既に仕事終わりに買ってきた

770:774号室の住人さん
19/05/13 14:52:57.37 7/Gn0xX0.net
作り置き惣菜と言うものがあるらしいじゃん
いくら手軽な料理や慣れた料理でも毎日作るのは時間が掛かる
大量に作って作りおきすればいいとは昔から考えてたが
食事の品数が多い人はたぶんそうやって工夫してるんだろうね
ただ冷凍保存って言うのをどうも否定してるので
肉も冷凍庫入れることはほとんどない。ただ肉、魚は流通段階で
既に解凍だったりするんだよね

771:774号室の住人さん
19/05/13 15:22:28.35 ybiQ23E3.net
生姜焼き程度で金と時間が～～って馬鹿だな
調味料も1、2分で用意できんのか？
長く見ても5分あれば素を買わずに済む

772:774号室の住人さん
19/05/13 15:28:23.71 dzjhrPnI.net
本日は高級トマト7つ(小ぶり)を100円で購入
濃厚で甘みが強めで美味しい
話を聞いてみると息子が市場に居てスーバーからの返品や見た目が商品として出せないモノを卸してくるらしい
カボチャなども小さく切り揃えて1人前に分けて安価で販売をしているのでとても助かるしいつも新鮮

773:774号室の住人さん
19/05/13 16:56:18.45 7/Gn0xX0.net
>>771
1分1秒忙しいんだ俺は
洗い物もでるから時間は飛躍的に増大する
実際にはそれだけで10分ロスする

774:774号室の住人さん
19/05/13 16:58:50.68 7/Gn0xX0.net
しょうが1個買うのにいくらかかる？ここは貧乏人のスレだろ？
国産にんにくなんて買えないだろう？
生わさびは高いぞ。まぁそもそもこの辺じゃ売ってないけどｗ

775:774号室の住人さん
19/05/13 17:02:12.09 D4MIemdA.net
貧乏でも手の届く金額になりつつある食洗機がお勧めだよ

776:774号室の住人さん
19/05/13 17:29:59.34 ybiQ23E3.net
>>773
節約で1分1秒無駄にしたくないのに5chはできる不思議
生わさびww話にならんwww
スペイン産にんにくはうまくて安い

777:774号室の住人さん
19/05/13 18:12:46.49 dzjhrPnI.net
自分は近所の八百屋で皮を向いた状態のにんにく・30粒くらいで150円のを使ってます、美味しい

778:774号室の住人さん
19/05/13 19:08:19.78 PY8DKSYX.net
「食費を１ヶ月で２万円に抑えたい」というだけで、別に貧乏人のスレってわけじゃねーんでござんす。

779:774号室の住人さん
19/05/13 19:20:47.10 vuGByLzl.net
俺は抑えたいだけで実際3万くらい掛かってるｗ
三食のみならちょうど2万くらいなんだけど
やっぱお菓子やジュースも欲しいからなぁ
今日もケーキ買ってきちゃった…

780:774号室の住人さん
19/05/13 19:25:35.39 7/Gn0xX0.net
金あれば食費は4,5万いくだろう
そのくらいでもどうってことない

781:774号室の住人さん
19/05/13 20:01:54.27 /dcVQE9C.net
俺は人生最大の貧乏に直面している
このままだと人生破綻の危機

782:774号室の住人さん
19/05/13 20:17:01.91 AJ2o4iL0.net
それでもこうやって遊んでるヒマはあるわけだ

783:774号室の住人さん
19/05/13 20:21:12.17 ybiQ23E3.net
>>780
金なくても独身男の食費4～5万は普通だろ
外食メインの奴でその倍も普通にいる
金はなくて時間があるけど1分1秒無駄にしたくなくて生姜も冷凍できないって頭大丈夫か？www
レトルト買うなら国産にんにく買った方がうまいぞ？
冷凍嫌いならチルドに入れとけ

784:774号室の住人さん
19/05/13 20:48:33.52 52bqsACc.net
住宅ローンと飲食代を何とかしないと本当に破綻しそう
調子に乗ってアッパーローンを組みすぎた

785:774号室の住人さん
19/05/13 21:26:39.86 /UNW0Phr.net
確かに1分1秒惜しい奴のレス数とレス時間じゃないわな
つうか生姜とか別に高いもんじゃないだろ

786:774号室の住人さん
19/05/13 21:47:24.35 72xfCOhs.net
生姜は高くないけど冷蔵庫ででシワシワになってるの嫌じゃなない？使わないなら捨てろって言われたらそれまでだけど。

787:774号室の住人さん
19/05/13 22:47:58.64 vuGByLzl.net
>>773
どうでもいいけど一分一秒が忙しいってなんだよ
惜しいとか争うだろバカガキｗ

788:774号室の住人さん
19/05/14 00:37:39.25 huDTmxrD.net
こうやって馬鹿の相手は時間の無駄なんだよな
俺の手を煩わせるな。死ね馬鹿ども

789:774号室の住人さん
19/05/14 00:40:35.99 huDTmxrD.net
安くて栄養あって手軽なメニュー上げてみ？

790:774号室の住人さん
19/05/14 00:53:35.74 rQyNvrMq.net
>>789
まずは生姜焼き作れるようになれば？

791:774号室の住人さん
19/05/14 11:27:08.04 3qidOqFW.net
コイツまだ居たんだな

792:774号室の住人さん
19/05/14 11:34:49.34 3TnxjZdq.net
有名な人なの？

793:774号室の住人さん
19/05/14 13:23:23.87 d7DooS2n.net
玉子丼、親子丼の安さと栄養と手軽さの三拍子よ

794:774号室の住人さん
19/05/14 14:39:13.82 huDTmxrD.net
親子丼なんて全然手軽じゃない

795:774号室の住人さん
19/05/14 14:41:30.22 3TnxjZdq.net
今日はキャベツ・ピーマン・こんにゃく・魚肉ソーセージの炒め物
半分残してそこに卵を落として炒め直して夜食へと。

796:774号室の住人さん
19/05/14 14:41:41.91 huDTmxrD.net
このスレ変なのばっかだな

797:774号室の住人さん
19/05/14 14:42:03.50 huDTmxrD.net
貧乏人の集まりだから

798:774号室の住人さん
19/05/14 14:43:00.24 3TnxjZdq.net
>>796
ごめんなさい、気を付けます
因みに本日の食材は余り物なので0円

799:774号室の住人さん
19/05/14 15:21:16.43 uczYN6Vf.net
焼きそば

800:774号室の住人さん
19/05/14 15:32:16.52 3TnxjZdq.net
なるほど！

801:774号室の住人さん
19/05/14 15:54:59.51 uczYN6Vf.net
コスパと時短は大事

802:774号室の住人さん
19/05/14 16:12:22.81 a1xw4GCL.net
>>792
そいつは前スレから湧いたギリ健だから相手をしない方がいい
ID:qqD61vdB
ID:zQcldG3x
ID:CbeYCa3u
ID:bOyyLDBk
ID:YH01Q4U7
ID:7/Gn0xX0
ID:huDTmxrD
これがそいつの書き込みだけど､読めばガイジっぷりがよく判るよ

803:774号室の住人さん
19/05/14 16:42:33.25 rQyNvrMq.net
>>794-795みんな一万スレでしょ
頭貧しい理屈だけこねていつもうどんそば豆腐と卵に「なるほど！」って着地してる
ここに来たら具が増えて焼きそばになるんだねw

804:774号室の住人さん
19/05/14 16:49:22.77 3TnxjZdq.net
>>802
了解です
 >>803
主観でしか測れない君は性格が良くないね
自分はこのスレが眠っていたのをサルベージして復活をさせた者だよ

805:774号室の住人さん
19/05/14 16:50:59.05 rQyNvrMq.net
>>804
そうなの？決めつけてごめんね

806:774号室の住人さん
19/05/14 16:52:16.04 3TnxjZdq.net
うん、いいよ

807:774号室の住人さん
19/05/14 16:54:10.43 36g51bXs.net
>>798
私は昼焼き肉だったよ。明日のお弁当は焼き肉弁当。明後日はカレーの予定

808:774号室の住人さん
19/05/14 16:54:16.47 rQyNvrMq.net
でもこれと昨日の流れ読んで触れちゃいけない人だとは思わなかったの？
>>788
＞こうやって馬鹿の相手は時間の無駄なんだよな
＞俺の手を煩わせるな。死ね馬鹿ども

809:774号室の住人さん
19/05/14 17:06:32.34 3TnxjZdq.net
>>807
イイネ
自分は今減量中なのでカロリー計算で工夫しています
もうすぐチートデイなのでその時にガッツリ行きます

810:774号室の住人さん
19/05/14 21:02:23.59 0cDxIw+I.net
金とか時間よりも消費期限がきつい
野菜や卵、あとは調味料の微妙に残ったやつ
酢とかいつ開封したのか忘れたわ

811:774号室の住人さん
19/05/14 21:45:29.59 3qidOqFW.net
>>805
そいつも叩かれてもう来ないってやりとり何回かしてる奴だから
相手しなくて良いよ

812:774号室の住人さん
19/05/14 22:39:26.00 rQyNvrMq.net
>>811
精神異常者を自治するのも大変だね
ありがと、そうする

813:774号室の住人さん
19/05/14 22:49:49.38 3TnxjZdq.net
いや、俺そいつとは別人だから

814:774号室の住人さん
19/05/15 03:32:01.36 oPuvYxMY.net
>>813
お前は黙ってろ！過疎ってんじゃねーか空気読めよガイジ

815:774号室の住人さん
19/05/15 04:03:18.77 A6bDVCgP.net
>>814
お前育ちが悪そうだな、迷惑だから早急に死ねよ
死ぬのが怖いなら殺してやろうか？簡単だぞ？笑

816:774号室の住人さん
19/05/15 08:44:08.59 1GH8Vfm+.net
1ヶ月1万円目指して頑張っていたけど今月から1ヶ月2万円目標に変更した
1食200円使えるってかなり大きいわ、無理なく続けられる

817:774号室の住人さん
19/05/15 16:04:42.42 HpzSGdHe.net
今なら
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818:774号室の住人さん
19/05/16 16:16:42.08 rpql2NCb.net
>>816
無理せず徐々に下げていくのが良いかと
上でしょうが焼きの話題があるけど面倒とか時間がない人は素買えば手早く済むじゃないか
鶏肉や野菜炒めにも使えるし和風煮物の隠し味に一寸入れたり使い回し出来るでしょ

819:774号室の住人さん
19/05/16 16:43:37.70 k0UBl1Z2.net
794 名前:774号室の住人さん :2019/05/14(火) 14:39:13.82 ID:huDTmxrD
親子丼なんて全然手軽じゃないだから煮物も面倒

820:774号室の住人さん
19/05/16 16:52:20.82 rpql2NCb.net
ちなみに俺は焼肉のタレを常備している
炒めものに使い回せるし中華麺と味噌汁+焼肉のタレと適当な野菜で簡易味噌ラーメンにもなる(アッサリ系が好きならポン酢をチョイ足しで)
素とかタレも使い回しのバリエーション増やせば自炊も楽になるし材料費削って調理に時間かかって光熱費増やしてしまったら本末転倒

821:774号室の住人さん
19/05/16 17:28:44.07 hEOiwO0P.net
焼肉のタレは確かに色々と用途が広がるね。

822:774号室の住人さん
19/05/16 20:19:09.07 b/0jo0cu.net
貧乏くさいな
1万円が紛れ込んでる

823:774号室の住人さん
19/05/16 21:28:44.14 mpESVfwY.net
>>810
野菜はあれだけど、卵は加熱すればかなり持つ
生食用だから短い
調味料は大抵2、3年は持つから半年ぐらいまでなら過ぎても多分平気
もちろん保証はしないけど

824:774号室の住人さん
19/05/16 21:35:41.79 fhaMao+2.net
調味料結構買ってしまうけど使うのはいつものなんだよね…。

825:774号室の住人さん
19/05/17 01:47:08.61 eUGGQ4hK.net
マヨネーズが使い切れない

826:774号室の住人さん
19/05/17 05:30:11.14 LNlvUxoR.net
スレ立てた食費1万スレのやつ
上のガイジムーブまじガイジ

827:774号室の住人さん
19/05/17 07:06:52.18 9KA8bUQq.net
>>810
お酢は半永久的にもつぞ。

828:774号室の住人さん
19/05/17 07:18:10.45 1Ox5bjah.net
>>823
卵は加熱した方がもたないよね？
生を冷蔵なら冬場、1か月は余裕

829:774号室の住人さん
19/05/17 17:01:49.94 GmiWWEMa.net
卵は生が一番もつ

830:774号室の住人さん
19/05/18 20:40:47.55 odEIDwnq.net
>>828
>>829
分かりづらくてすみません
そのまま(生卵) 保存して食べるときに火を通せば古くても大丈夫ということを言いたかった

831:774号室の住人さん
19/05/20 17:46:33.63 P/fl9q5t.net
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832:774号室の住人さん
19/05/22 13:52:54.89 YDaPRNsN.net
>>830
確かにそうだね。鶏卵の賞味期限は生食での品質保証であって生で売っている以上短く感じるのは仕方ない
加熱調理前提ならもっと持つけど「期限近付いたら茹で卵にして保存」を過信してる人が多い事でしょう
菌から保護する為の殼と内膜破壊するから保存手段としては悪手なんだけどな

833:774号室の住人さん
19/05/24 12:44:31.83 d5WlhROs.net
ひさしぶりにココイチのハーフポークカレーを食べようと思って行ったら無くなっていた　
替わりにスモールポークカレーになっていたが何のことはないジュース又はコーヒーが付かなくなっていただけの事だった　実質大幅値上げだ
狂乱物価がおんどれらを襲う

834:774号室の住人さん
19/05/25 06:49:46.66 x9/tC/S2.net
押麦が高くなってかなわん
もっそう飯が贅沢品の時代が来ようとは思わなんだ

835:774号室の住人さん
19/05/26 07:05:24.79 dwLlfYIq.net
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祭りだ♪ヽ('∀')メ('∀')メ('∀')ノワッショイ♪

836:774号室の住人さん
19/05/31 09:10:50.81 E2R027Zh.net
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837:774号室の住人さん
19/06/05 20:54:52.47 iti/hvQM.net
ダイエットかさ増し節約的に小腹が空いたらおからパウダーをインスタント味噌汁に混ぜてたぺると腹持ちも胃意思満腹感を味わえる。

838:774号室の住人さん
19/06/06 09:43:46.81 aUbAxEMY.net
料理好きの女性と付き合ったらかなり節約に結びつくだろうね
今のはちょくちょく奢ってくれるけど料理がからっきしだから何か物足りないし外食は飽きる
とりあえずデザートやオヤツを含めた食費を二万以内にしたいから今月もゴチになるけど料理の上手な彼女を探す食活してる

839:774号室の住人さん
19/06/06 09:53:43.38 aUbAxEMY.net
自宅用に業スーで2リットルのバニラアイス・明治ファミリアを買ったけどついつい食べ過ぎてしまいそうだから12等分になるようにアイスの表面にラインを引いた
美味しいし沢山あるから解放してしまうとペロリと2L食べてしまう

840:774号室の住人さん
19/06/06 12:29:18.10 UIALIg0o.net
食に無頓着な彼女が良いぞ
それなら二人で二万以内も可能。勿論外食や菓子代込な
料理好きってよりは、作るのが苦じゃない程度で十分かと

841:774号室の住人さん
19/06/06 13:49:30.58 aUbAxEMY.net
二人で2万は目指さない
自分だけ2万以内で彼女の財布から奢って貰うだけでいい
料理上手も食材は彼女持ちでご馳走になるだけ
とにかく外食は飽きたわ、自宅料理がいい

842:774号室の住人さん
19/06/06 18:24:43.68 UIALIg0o.net
人に頼らなくても一人で二万は別に難しくないから、なんかしら自分で作ってみたら良いよ

843:774号室の住人さん
19/06/07 17:41:30.37 Co3YKTBN.net
ID:aUbAxEMYは
釣りなのか
メンヘラなのか
乞食なのか
さあどっち？

844:774号室の住人さん
19/06/07 20:15:56.41 GMSk9Gdp.net
なにこいつ気持ち悪い
三者択一なのに「どっち？」　って…　どこの国の人？

845:774号室の住人さん
19/06/07 20:48:33.80 Co3YKTBN.net
>>844
自演乙
てめぇきめえわ

846:774号室の住人さん
19/06/07 20:58:35.73 +J8xF+Lc.net
喧嘩すんな氏ね

847:774号室の住人さん
19/06/07 21:18:47.14 GMSk9Gdp.net
さっそうと現れても形勢不利になるとすぐ自演とか荒らし扱いにする
これだから外国人って嫌なのよね

848:774号室の住人さん
19/06/07 21:31:07.40 Co3YKTBN.net
>>846
てめぇがな！
>>847
てめぇのような韓国人から見たら日本人は外国人だな

849:774号室の住人さん
19/06/07 22:15:07.68 GMSk9Gdp.net
オイラ顔真っ赤でファビョーンですっ！　と表している下品な言葉遣い、格好いいですヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ

850:774号室の住人さん
19/06/07 22:20:51.89 uj75jV5e.net
スレチ

851:774号室の住人さん
19/06/07 22:58:16.50 r5A8jPwy.net
１万スレからここに来たけど数ヶ月たったらここも厳しいわ

852:774号室の住人さん
19/06/07 23:31:23.20 Co3YKTBN.net
普通の人の食費は3万5千円くらいでしょ
無理しないでもいいのよ

853:774号室の住人さん
19/06/08 11:22:26.86 8lWPfOom.net
まあ抑えたいなスレだし
一万スレはもう一般社会人の生活してるかどうか分からんレベルだからしゃーない

854:774号室の住人さん
19/06/08 12:56:45.36 Pbfm+a/X.net
フルグラとバナナの輪切りにシナモンシュガーをまぶして牛乳、トマトサラダ
本日のブランチ

855:774号室の住人さん
19/06/08 14:49:49.01 EezNDqw7.net
はい！閉店セール行ってきました！
みんなも2万とか言ってたらまだまだ甘いわ
北斗七星光るとき閉店セールが耳に入る！
みんなも閉店セール探ししなよ、絶対生活に足しになるぞ？
北斗剛掌波ww
はい！アレンジ加えて芸術作品作りますwフリマ準備ww
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856:774号室の住人さん
19/06/08 18:24:02.39 6OYV2UkA.net
>>855
詳しくは聞かんが
「ハイエース」ってどこ地方のお店？
サブカル的に聞きたいだけ

857:774号室の住人さん
19/06/09 01:12:24.02 1V+KoNkH.net
>>856名古屋ですよ
東京や大阪並みに都会だけど物価が安くてパチンコやリサイクルショップ発祥の地
食費2万あれば十分やってけるよ

858:774号室の住人さん
19/06/09 09:52:49.44 nVnfmmEb.net
よく分からない競馬を昨日当てずっぽうで買ったら当たってしまったので今日はちょっと高級なお肉を買って自宅焼肉

859:774号室の住人さん
19/06/13 14:21:32.24 gzVWSfPd.net
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860:774号室の住人さん
19/06/13 14:21:47.48 gzVWSfPd.net
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というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

861:774号室の住人さん
19/06/13 14:22:03.31 gzVWSfPd.net
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862:774号室の住人さん
19/06/13 15:21:49.91 4qGD7zCZ.net
楽しく栄養バランス捕りつつ節約する術が知りたいなと思ってココ観ました
今は惣菜とか外食含めて3万前後。外食辞めれば良いけど残業あるとどうしても自炊出来ないし、仕事してると冷凍造り置きでってのもある程度限度ある
煮物とか試してみたけど造るのに時間掛かるし翌日仕事に支障が出ないお手軽レシピって高くつく(惣菜でいいじゃんとなってしまう)
1万円スレは宛にならない(毎日うどんとかカレーとか有り得ない値段の食材値段だったり)ので、此処に辿り着いたのですがどういう節約&調理してるのでしょうか？
出来るだけ近辺スーパーで安く買える用に回ってますが時間も限度があります(イオン系が主な土地)

863:774号室の住人さん
19/06/13 15:28:43.61 4qGD7zCZ.net
中途半端に都市開発されて地元系の八百屋とか無くなった街なので無理なのかな？
食が細いので余り造りすぎても腐らせるだけですし

864:774号室の住人さん
19/06/13 16:11:47.12 YtTwyO5X.net
>>859
出会える？

865:774号室の住人さん
19/06/13 17:08:50.75 MHiOzVxY.net
>>862
自分の中で惣菜でいいやと思ったのを惣菜にして、作れそうなのは作ったらええよ。
煮物とかは一週間冷蔵庫入れといても問題ないから沢山作るとか
あと楽な料理って人によって異なるから仕入れ安くして試行錯誤頑張ったほうがいい。
そもそも大食感で二万無理って人もいるから、あまり気張らない方がいいよ
八百屋無くてもイオン系列の火曜市でも野菜は結構安くなるから狙ってこう

866:774号室の住人さん
19/06/13 20:57:03.90 cq0rT/U6.net
・プチっと鍋みたいな調味料とキャベツとか肉をぶちこんで一人鍋風にする、ラクでいい
・野菜でも肉でもなんでもぶちこんでチャーハン、味をつけりゃちゃんと食える
炒める系は時間かからなくていいぞ
カレーは鍋１杯に作り、温めなおしたカレー・カレーうどん・リゾット・カレーパスタ・・・
とバリエーション変えていけばいい

867:774号室の住人さん
19/06/13 21:12:46.82 YtTwyO5X.net
どんなに頑張っても1ヶ月3万円台

868:774号室の住人さん
19/06/14 01:46:33.65 z7hWd7tc.net
>>864
コピペマクロ爆撃に返答する人初めて観たかも

869:豚肉オルタナティヴ
19/06/14 21:52:53.50 CUnJAR9x.net
>866
インフルエンザで死にそうな時にプチっと鍋の寄せ鍋味のタレにチンしたうどんと生卵入れて凌いだ覚えがあるが、あのシリーズ何気に汎用性あって助かるわ_φ(・_・

870:774号室の住人さん
19/06/15 07:21:25.13 p0gooY2k.net
【お得情報速報】
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871:774号室の住人さん
19/06/15 13:03:11.63 8QqE/M2H.net
>>868
コピペマクロ爆撃に返答する人に返答する人初めて観たかも

872:774号室の住人さん
19/06/15 13:05:00.20 8QqE/M2H.net
>>866
カレーバリエーションとか貧乏くさい
1万円スレへお帰り

873:774号室の住人さん
19/06/15 13:07:36.04 8QqE/M2H.net
>>870
iD使いだからこの情報は有り難い

874:774号室の住人さん
19/06/15 23:04:18.14 jAqlX5bt.net
>>873
コピペマクロ爆撃に感謝する人初めて観たかも

875:774号室の住人さん
19/06/16 07:17:34.93 RRqpk1un.net
>>874
その感謝レスまでがマクロのセット

876:774号室の住人さん
19/06/16 13:38:17.97 fRmJ5xBp.net
自分もdocomoのidを使ってるからやってみよ
50%オフはお得

877:774号室の住人さん
19/06/16 17:37:04.28 SG2hq4S+.net
>>863
ご飯に味噌汁
大根おろしに納豆
お浸しに酢の物に生卵
たまに奢って干物
これだけありゃあ十分

878:774号室の住人さん
19/06/16 17:42:08.66 fRmJ5xBp.net
今夜は奢りで焼肉屋

879:298
19/06/19 17:04:36.73 ogouNUtV.net
>>779
それな

880:774号室の住人さん
19/06/19 17:08:50.39 E0Z9N1Is.net
>>877
理想的な食事だなぁ

881:774号室の住人さん
19/06/19 19:17:22.44 CrqFjCsw.net
味噌汁は最近飲んでないなあ
自分で作ってる人は鍋で作って冷蔵庫に置いとくの？

882:774号室の住人さん
19/06/19 19:23:13.52 +11fpJi4.net
>>881
出汁と味噌を2倍の濃度で作って鍋ごと冷蔵してる
食べるときは別の小鍋で2倍に薄めて温めてる

883:774号室の住人さん
19/06/19 20:59:04.22 fxRCkJMq.net
毎朝キムチと納豆をご飯の上で混ぜ混ぜ
数年食ってるがこれが飽きないんだなまた

884:774号室の住人さん
19/06/19 21:16:02.38 HDC3QoQ+.net
>>881
出汁入り味噌使えばお湯に溶かすだけで作れるぞ。

885:774号室の住人さん
19/06/19 23:55:40.51 CrqFjCsw.net
出汁入り味噌か、そういやスーパーでみたなあ
ところで味噌汁って何日くらい日持ちしるの？

886:774号室の住人さん
19/06/20 11:50:27.35 kxWtsh96.net
>>885
具なしで冷蔵するなら結構持つ

887:774号室の住人さん
19/06/20 20:27:01.12 Pm+/5hmO.net
味噌汁は6日分作って冷蔵してる
使っては鍋ごと冷蔵、使っては鍋ごと冷蔵を繰り返して6日
あまり好ましい方法ではないのだろうなきっと

888:774号室の住人さん
19/06/20 21:17:30.35 KUTXLI8S.net
わしゃインスタントで
毎日飲むでもないからな。十分
ただし付属の具だとだいたい物足りないから、乾燥みそ汁の具を買っといて足して入れる

889:774号室の住人さん
19/06/21 11:51:18.45 B0SkxA2f.net
>>862
食生活は体調健康と直結するから、予算内という大前提でどこまで出来るかは難しいものがあります。
特に一人暮らしは調理に必要な電気代ガス代で「基本料金」の負担において家族で暮らすより不利。
だからと言ってパスタは細麺、うどんをやめて素麺でガス代節約は長続きしない・・・。
自分として食費を抑える最も効果的なアイテムは体重計だと感じています。
食生活は健康に直結するが健康のバロメーターとして体重計は有効だからです。
予算にしか目がいかないと健康を無視した食生活になりがちで、健康を無視した食生活とは一言で言うと肥満です。
予算面での不安から、つい買いすぎて食べ過ぎてしまう。
しかし量を減らして全ての栄養素をまんべんなく摂取するのは専門家でないと難しい。
自分は気休めかもしれませんが、マルチビタミンとかのサプリで補っています。
1日必要量5粒というサプリを1日1粒。
普通に食べた上での最低限サポートだから5粒は過多という考え方です。