【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】

【自炊】一ヶ月食費１ ..

314:774号室の住人さん
18/10/01 23:48:28.09 z5IAuGXN.net
>>287　＞冷暖房なくても普通に生活出来るんだよな
それよりも、室内の最低気温を書き込んでくれ。
普通の木造住宅(建築基準法適応)だと、最低気温が+10度ぐらいのはず。
毛布1枚で凍死しない程度だと +18度、毛布3枚で+10度ぐらい。
風呂場等全裸になる場所での気温が+25度で、これよりも低いと心臓マヒを起こしやすい。
俺の書いたのは、水道が凍結する程度気温、-3度以下での話。
>>291　夏山登山用の寝袋と冬山登山用の寝袋がある。前者は小型軽量、後者は断熱性能が優れている。
使用可能外気温が記載されているから、その範囲で使ってくれ。
URLﾘﾝｸ(defend-future.net)

315:774号室の住人さん
18/10/01 23:58:30.72 z5IAuGXN.net
>>308　たしかに
そういえば、旧店舗では結構利用したけど、今の位置に引っ越してからは1回も買っていない。
道路の反対側のスーパーを利用してしまう。
>>289　電気毛布は
猫チュー害に気を付けてくれ。豚ニャンニャンの放水事故で廃棄したのが以前使っていた電気毛布。

316:774号室の住人さん
18/10/02 00:38:20.69 O8P+In3R.net
>>301
298円のやつのほうが濃縮率が高くてお得

317:774号室の住人さん
18/10/02 00:41:45.27 6mCHnkMU.net
>>309
室内-3度で生活してるやつがこのスレにいるか？
それが特殊事例って分からないんだろうか
それよりも、スレチを書き込まないでくれ。

318:774号室の住人さん
18/10/02 00:45:22.80 8oNcqB30.net
>>312
そいつメンヘラのかまて￥ってちゃんだからレスつけるだけ無駄だよ
５ｃｈの運営に通報するしかない

319:774号室の住人さん
18/10/02 01:26:29.45 Uayg2Bot.net
>>311
3倍だと濃縮率1.5倍だけど値段も1.5倍以上上がってるし微妙じゃね？
あと1Lでただでさえ量が多くて古くなりやすいから濃縮率低い方が嬉しい

320:774号室の住人さん
18/10/02 01:26:43.31 olqM4qcz.net
トースターの扉が壊れて、中からいかなごの釘煮のようになった
大量のゴキブリの焼死体（推定１００匹）が出てきた…
隙間から大量に入り込んで住んでいたらしい

321:774号室の住人さん
18/10/02 01:48:18.04 O8P+In3R.net
>>314
180円＝2倍濃縮、298円＝4倍濃縮じゃねえの
それに塩分濃度が高いほうが傷みにくいと思うよ

322:774号室の住人さん
18/10/02 01:51:38.31 O8P+In3R.net
濃いのを薄めることはできても逆はムリ、濃いほうが使いやすい

323:774号室の住人さん
18/10/02 02:00:49.24 cHqU4zrV.net
>>309
-3度なら冬山装備で余裕だが
それが嫌なら暖かい場所に移動すればいいだけ、温室育ちは根っこでも生えてるのかｗ
人間に限らず、その地域で再生可能な資源エネルギー以上消費する活動を続ければ環境は壊れていく
寒い地域で大勢の人がコロニーを形成して他所から大量のエネルギー供給を受けてることが問題なのだよ
それは今、地球全体についても問われていること

324:774号室の住人さん
18/10/02 02:02:04.12 Uayg2Bot.net
>>316
4倍だっけ？今度確認してみるわ
白だしをそんな濃いまま使わないからアレだけど

325:774号室の住人さん
18/10/02 07:54:50.04 MVFu/9br.net
ほっともっとの白身フライ100円

326:774号室の住人さん
18/10/02 08:41:26.60 z1N4FWke.net
>>309
>>310
はいNG

327:774号室の住人さん
18/10/02 08:58:00.05 DagwSGmS.net
　三玉、１００円（税込み）のうどんとか、４食１００円（税別）のパスタで食費は１ヶ月
１万円に抑えられるのだが、「酒代＋つまみ」で結局２万円以上は使ってしまう件に
ついて。
１ヶ月の食費１万円で抑えたいなら、食べ歩き番組やグルメ番組を見てはいけない。
特に深夜の番組は「飯テロ」として恐れられている。

328:774号室の住人さん
18/10/02 09:04:43.75 z1N4FWke.net
はい次

329:774号室の住人さん
18/10/02 11:08:20.17 fBroAEiP.net
>>312　>>318
一人暮らしでは一般的だよ。学生時代に話題があった。
URLﾘﾝｸ(kyosai.univcoop.or.jp)
気温(地表面1m点での風通しの良い日陰の温度)が0度を下回るところでは、室内が凍結する程度に気温が下がる。
自分のところの気温は、平年値の最低気温を探してくれ
URLﾘﾝｸ(www.data.jma.go.jp)
室内気温がどの程度か、を常に押さえておけば、加工品(調理品)をそのまま室内に放置できる温度かがわかる。
冷蔵するか否かの判断基準だ。-18度から0度はどっちつかずの温度なので使いにくい。
時間をかけて凍結させるような食品の時に使う。
>>322　＞食べ歩き番組やグルメ番組を見てはいけない。
これらの番組は、宣伝による特需を作成することに主眼が置いてあるから
宣伝を見ないことが対応になる。
宣伝側からすれば、取捨選択ができない程度の精神的に未発達な人だから浪費するものであると言っている。
>>319
白だしなど関西系調味料は、糖類とアミノ酸類を低く抑えて、塩分濃度が高いのが特徴。
だから、学校給食で鍛えられた舌では、多く使いがちになる。
白出しが褐変するのに必要な時間は比較的短い。白出しで出荷して褐変して戻ってきたものに水あめを足して再度出荷するなどということも行われていた。
一方、赤だしは褐変した状態で出荷しているので、褐変が進まずいつまでも使える。この違いがある。
注意してくれ。
俺は関東の人間であること、近隣に白出しなどが販売されていないことから、白出しは使っていない。
赤だしだから、褐変した状態で購入しているのでそれ以上褐変が進まないから、1年ぐらい(夏まで)使える。

330:774号室の住人さん
18/10/02 11:42:38.13 QJQ4OM5E.net
はいNG

331:774号室の住人さん
18/10/02 12:46:15.63 hb3zzafe.net
昼　ナポリタン
　
全粒粉パスタ　80g
牛豚ひき肉　氷サイズ1個
ミックス野菜　大さじざっくり４
タマネギ　1/4
ラー油　大さじ2
コショウ　てきとう
トマトケチャップ　大さじ４

332:774号室の住人さん
18/10/02 13:09:05.05 SjI7uKQb.net
ナポリタンにはウインナーと決まっている

333:774号室の住人さん
18/10/02 14:07:20.65 Ny6N+9fY.net
お買い得品をみるとつい買ってしまう
数十円値引きされてようが200ml100円のコーヒーは馬鹿高いのに
マウントレーニアおいちい

334:774号室の住人さん
18/10/02 14:22:27.90 9xjtLf+r.net
600円のおやつ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

335:774号室の住人さん
18/10/02 16:31:20.22 2W2ytAdM.net
ほいURLﾘﾝｸ(scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)

336:774号室の住人さん
18/10/02 16:33:35.68 1LeAizXN.net
>>326
いくら何でもパスタ80gは少なくて腹が減るだろ。
俺は毎食その2倍は食ってるぜ。

337:774号室の住人さん
18/10/02 16:47:59.19 AEfSdPaS.net
女なんでしょ

338:774号室の住人さん
18/10/02 17:16:14.26 1LeAizXN.net
女でも80gは少ないだろ。
スパゲティの80gってマジで少量だぜ。

339:774号室の住人さん
18/10/02 17:39:35.71 BvHZVgma.net
オレいつも500g茹でて食べてるわ
大皿に3杯
ミートソース、サバ水煮、自家製梅&ニンニクソースでいただく
朝はバナナとトマトジュース、昼はなし、夜に500gパスタ

340:774号室の住人さん
18/10/02 17:45:24.40 +TbItzK0.net
食い過ぎ

341:774号室の住人さん
18/10/02 18:07:15.19 1LeAizXN.net
>自家製梅&ニンニクソース
まずそうwww

342:774号室の住人さん
18/10/02 18:28:14.26 ejA9nAdZ.net
>>334
500一気に食うの？
200でもかなり多いのにｗ

343:774号室の住人さん
18/10/02 18:28:30.43 64zvFXaS.net
世の中には食べることに無関心な人種がいるんだな
１日1食食べるか食べないかやっぱりそういう人は痩せてる
ただ食べる時はグルメだからか味に煩い
このスレの人たちは多分食べることが好きなんだろうから悩むのだろう

344:774号室の住人さん
18/10/02 18:42:22.80 Uayg2Bot.net
500て頭おかしいだろ
スパゲティは100も食えば十分腹膨れる

345:774号室の住人さん
18/10/02 19:16:53.41 o4jqPoCA.net
100とか酒のつまみだな
飯なら400は軽い

346:774号室の住人さん
18/10/02 19:17:25.21 1LeAizXN.net
100gだと少ない。
パスタソースが具沢山だったら麺が少なくても腹に溜まるが、
このスレの貧乏生活では具に金なんか掛けられないから、
どうしてもマヨのみ、醤油のみ、フリカケのみ、塩コショウのみといった味付けになる。

347:774号室の住人さん
18/10/02 19:32:49.48 YXs8YXfF.net
>>339
> 500て頭おかしいだろ
> スパゲティは100も食えば十分腹膨れる
頭おかしいのはオマエ基準でしかモノを考える能がないオマエの方だろ

348:774号室の住人さん
18/10/02 19:34:15.61 WCO2i9Tr.net
俺みたいに体重53キロの人間には100ｇでも満腹すぎるぐらいだよ
具材もあるから皿に乗せると結構な量になるぞ
400とか500ｇとか言ってる奴は釣りか力士なんじゃね
力士が食費気にするわけないかｗ

349:774号室の住人さん
18/10/02 19:48:31.83 CT2ublPO.net
500gなんて1回で茹でるのは無理だろ

350:774号室の住人さん
18/10/02 19:52:27.72 1LeAizXN.net
パスタって500g100円で売ってる店も多いからな。
常人にとっては有り得ないほどの量を食べても100円。
パスタは大食漢の救世主だね。
激しいスポーツやってる食い盛りの20代だったら、1食パスタ500gもアリなんじゃないの？
パスタ500gは2000kcalぐらいだからね。

351:774号室の住人さん
18/10/02 20:04:45.70 0msk6IeS.net
>>343
オマエみたいなガリのチビを基準にするから話が噛み合わないをだろ

352:774号室の住人さん
18/10/02 20:07:41.77 Uayg2Bot.net
>>343
それな
一般的なレトルトパスタソース1人前に対するパスタの量が100g前後なのに
500gは明らかに食い過ぎ

353:774号室の住人さん
18/10/02 20:12:52.87 AEfSdPaS.net
一食パスタ500gとか一万目指すくらいのエンゲル係数じゃないから釣りかスレチ

354:774号室の住人さん
18/10/02 20:15:51.95 eChLdnMs.net
別に喧嘩うってるわけじゃないんじゃない？どんぶり飯で２５０とか２８０とかじゃない？おかわりする人がいても不思議じゃないけど、よく食うなぁくらいの話しだろ。俺は味に飽きて駄目だけど。

355:774号室の住人さん
18/10/02 20:24:36.78 jXFE1h+1.net
炊飯器で出来る料理おしえて

356:774号室の住人さん
18/10/02 21:38:48.46 CGZHUZcd.net
>>347
馬鹿だなぁお前
ちゃ～んと読んでから出直してこい禿げ

357:774号室の住人さん
18/10/02 22:17:54.46 O8P+In3R.net
パスタは朝一度に一袋500g茹でて三食食べるんだよ
茹でた後にサラダ油でくっつかない

358:774号室の住人さん
18/10/02 22:26:26.70 O8P+In3R.net
>>350
銀シャリ

359:774号室の住人さん
18/10/02 22:35:46.77 O8P+In3R.net
>>349
乾燥パスタと炊いたコメは違うだろ、乾燥状態のコメとパスタのカロリーはほぼ等しい
500g乾燥パスタをコメに換算すると三合と1/3ぐらいだ、一食にはちと多いな
コメだと安いのでも150～200円だからコスパがいい

360:774号室の住人さん
18/10/02 22:48:40.50 fBroAEiP.net
>>350　ほい。前はクッグパットと味の素と東芝だったから、今度は別なところ
URLﾘﾝｸ(iclub.sharp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(iclub-circle.sharp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zojirushi.co.jp)
なんかの雑誌など
URLﾘﾝｸ(oceans-nadia.com)
URLﾘﾝｸ(macaro-ni.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kurashiru.com)
なお、料理教室の誰かが、サツマイモをゆでで焦がして炊飯器をだめ

361:にしている。内釜交換でいくらだったかな忘却。失敗しても責任追及するな。

362:774号室の住人さん
18/10/02 23:11:23.29 Uayg2Bot.net
>>350
コンフィ他低温調理の真似事
ホットケーキ
炊き込みご飯
 >>351
日本語で頼む

363:774号室の住人さん
18/10/02 23:30:49.55 fBroAEiP.net
>>352 お仲間見つけた。
俺は帰宅時に作成、昨日作ったやつを食べながら、明日の飯として500gをゆでる。
ゆで時間を3-5分長くしておくと引っ付きにくい。水にさらして、１碗程度の分量をつまんでポリ袋に入れている。
1/3が、ニャンニャンが略奪する分だから、150g/回程度食べている。
味付けは、うどんの代わりとして、つけ麺として食ってるので油で炒めない。
>>344
　7リットルだったか10りっとるだったかの寸胴鍋を使ってます。ペットボトルなどで5リットル測って、以後は目検討。
URLﾘﾝｸ(www.monotaro.com)
加工やった関係で、普通の調理をするのがきつい。鍋はステンレス製以外使えません。
>>346　基準なら、成人で50kgだったかな。男性で2000kcal/日、女性で1800。
45kg以下だと子供扱いだと記憶している。
>>337
1回の食事量の目安は、500mL。胃の容積が500が日本人の平均だったはずなの手、これ以上は食えない。胃拡張や胃がんなど小さい人もいるけど。
すでにあるように、食っちゃ飲んで、食っちゃ飲んでを繰り返していると、時間がたっていて、胃から腸に移動しているので、500mL以上くえる。
たしか、爺(グランパー)の世代に1リットル超過の人がいたらしい、胃がん検診で発見された。毎日米しか食わなかったので胃腸が巨大化したらしい。

364:774号室の住人さん
18/10/02 23:48:42.27 fBroAEiP.net
>>355
すい半期の取扱説明書に乗っていない使い方などを実行するときの注意点。
この機械を壊しても影響が出ない
と思ったらば、いろいろ変な使い方をするけれども
少しでも、壊れては困る、と思ったらば説明書の範囲を超えて使わないこと。
農機具などの場合には、法定償却を過ぎたあたりから主要部品保持期間までの約6年間に機械を入れ替える。
新しい機会が来たら、古い機械を壊してもよいから、いろいろ変なことができる。
しかし、壊れては困ると思ったらば、説明書の内容以外は使わない。
家庭調理器でも同じだ。

365:774号室の住人さん
18/10/02 23:54:21.81 O8P+In3R.net
飽きる要素を除けばパスタ500gは非常に効率がいいわな
100円以下で一日分の主食となってカロリーがほぼ充足する
残りの200円ちょいで栄養を補えばいいので非常にやりやすい
デカい中華鍋で横に麺を寝かせれば500g余裕で茹でられる
俺はナベは中華鍋一個しかないけど全て事足りる

366:774号室の住人さん
18/10/03 00:01:19.21 JKtr2tlZ.net
一食で焼きそば2玉って食べ過ぎ？

367:774号室の住人さん
18/10/03 00:05:03.24 W2WxhPc5.net
>>359
大阪の梅田界隈の中華料理屋で、中年の若奥様がその方法でゆでていた。
うちに帰って家族全員の分をゆでようとしたら、鍋が小さかった。

368:774号室の住人さん
18/10/03 00:05:13.94 v/TWQX6T.net
>>360
そのぐらい食わないと栄養失調になるぞ
市販の麺の一人前って少ないからな

369:774号室の住人さん
18/10/03 00:15:06.19 v/TWQX6T.net
>>361
大きい中華鍋があると非常に便利だよ
炒めるのに便利なのは当然だけど、実は湯を大量に沸かすときに活躍する
普通の寸胴よりも底が広くて熱効率が良いから断然エコに早くお湯が沸く

370:774号室の住人さん
18/10/03 00:28:38.39 JKtr2tlZ.net
>>362
良かった

371:774号室の住人さん
18/10/03 00:32:31.93 7wIJmjvh.net
間食は何を食べますか？

372:774号室の住人さん
18/10/03 00:36:37.81 JKtr2tlZ.net
>>365
食べない

373:774号室の住人さん
18/10/03 00:45:32.05 v/TWQX6T.net
基本食わないが
どうしても腹が減ったら業スーの素煎り大豆

374:774号室の住人さん
18/10/03 02:28:31.09 pvKwxxMG.net
ギョムで煎り大豆探してみたんだけどけっこう高くない？

375:774号室の住人さん
18/10/03 03:07:41.62 2XUXv/jW.net
最近パスタのお世話になりっぱなしだ
意外と輸入食品店がセールよくやっててバリラのパスタが普通に安かったりするので有難い
が新米の季節なので米に惹かれている

376:774号室の住人さん
18/10/03 12:13:01.11 uG9xEOcf.net
パスタは100gじゃ全然足りんわ
いつも3束は茹でる
成人男性ならこんなもんっしょ
シロメシみたいにオカズがあるわけじゃあナイんだしさ

377:774号室の住人さん
18/10/03 12:13:09.54 SvaOutlE.net
焼きそば一玉にモヤシ一袋使えば結構な量になるのが嬉しい
俺はソース味より塩味の方が好きなんで塩コショウほんだしで味つけ

378:774号室の住人さん
18/10/03 12:42:21.04 8aTg/XWt.net
>>370
具だくさんのソースにしてるからかパスタの量そこまで使わんな

379:774号室の住人さん
18/10/03 12:43:38.27 7nw6O03S.net
焼きそばにモヤシは水っぽくなるから嫌い
乾燥もやしって売ってないもんか

380:774号室の住人さん
18/10/03 12:48:46.49 a5lYHdfc.net
>>372
1カ月1万円生活で具沢山のパスタソースってどうやって作るの？
それこそモヤシを1袋使用ですか？

381:774号室の住人さん
18/10/03 12:59:24.83 pL/X9El/.net
>>374
キノコでかさ増ししたミートソース作ってる
米にかけてドリアにも出来るしオススメ

382:774号室の住人さん
18/10/03 13:26:47.49 RdKCXzgU.net
豆腐でかさ増し

383:774号室の住人さん
18/10/03 13:26:53.61 C4Y4myzD.net
なるほど。確かにキノコは天候や物価に左右されずに常に同じ値段だからね。

384:774号室の住人さん
18/10/03 13:30:44.38 BmsJGT4q.net
>>377
セールだとしめじ1パック60円とかえのきも58円とかになるしセールじゃなくても大体100円前後だからね
あとはおからでかさ増しも出来るが自分がおから好きじゃないからやってない

385:774号室の住人さん
18/10/03 13:47:55.85 szh2zDUc.net
白米＋〇〇だと平気なんだけど、パスタは味に飽きて駄目なんだよなぁ。

386:774号室の住人さん
18/10/03 14:05:52.60 aK4kJbIU.net
乾麺類って、製造時に大量のエネルギーで乾燥させて、食べるときにまた大量のエネルギーで戻して、さらに大量のお湯を捨てるのがすごくもったいない気がする
今の保冷技術ならチルド系の麺の方が総合的にも省エネなんじゃないんだろうか？

387:774号室の住人さん
18/10/03 14:38:46.23 LZvp4tW2.net
>>380
製造､輸送､流通から家庭で消費するまで延々と冷蔵でエネルギーを消費するチルド食品が省エネ？
頭が弱いのにも程があるよw

388:774号室の住人さん
18/10/03 14:44:44.34 C4Y4myzD.net
>>381
お前は人様に向かって頭が弱いとかほざいてるヒマあったら
乾麺の方がエコだっていうソースを持って来いよバカwww

389:774号室の住人さん
18/10/03 15:03:33.01 ta58S8oB.net
なんでオマエらってすぐにケンカおっ始めるの？
育ちが悪いの？

390:774号室の住人さん
18/10/03 15:07:25.79 pvKwxxMG.net
栄養足りてないんでしょ

391:774号室の住人さん
18/10/03 15:45:43.26 RdKCXzgU.net
エコとかどうでもいい

392:774号室の住人さん
18/10/03 15:47:46.88 aK4kJbIU.net
じゃあ、自分ちの光熱費という観点では？

393:774号室の住人さん
18/10/03 15:48:22.93 hVZNAvO7.net
チルド麺は防腐剤が気になるは　まだ乾麺の方が少ない気がしてる　ただし国産

394:774号室の住人さん
18/10/03 16:14:56.01 LZvp4tW2.net
>>386
お前んちの冷蔵庫は電気を使わないのかね？

395:774号室の住人さん
18/10/03 16:20:29.98 W03rtyTS.net
>>379
白米にミートソースとチーズかけてトースターで焼けばドリアになるぞ
ミートソースに限らずクリーム系パスタソースでも可能

396:774号室の住人さん
18/10/03 16:26:04.95 C4Y4myzD.net
>>388
ソースも出せずに負け犬みたいにキャンキャンとファビョりまくるだけの貧乏ジジイ(童貞)www
お前はとっくに人間として終わってんだからとっとと死ねやバカwww

397:774号室の住人さん
18/10/03 16:26:08.75 mE3Nl/Bm.net
添加物とか農薬の点からパスタと米はどうなんだ？
価格だけではなく日持ちや安全性の点でどちらが優位か？

398:774号室の住人さん
18/10/03 16:32:45.43 LZvp4tW2.net
この知障ちゃん ID:C4Y4myzDは何を発狂してんの？w

399:774号室の住人さん
18/10/03 16:36:15.24 C4Y4myzD.net
>>392
知障とか発狂とか、基地害丸出しの単語連発してファビョりまくってんのはお前だバカwww

400:774号室の住人さん
18/10/03 16:40:01.33 LZvp4tW2.net
ぷっw

401:774号室の住人さん
18/10/03 16:42:42.64 C4Y4myzD.net
>>394
はいお前の負けwww
童貞ジジイはどーせ彼女なんか出来ねえんだから死ぬまでテメー1匹でズリセンこいてろバカwww

402:774号室の住人さん
18/10/03 16:49:19.79 LZvp4tW2.net
この見事な発狂っぷりよw
可哀想なこの知障ちゃんは周りの人に常々頭が弱いと言われてきたんだろうね
だから頭が弱いという書き込みを見ると自分の事と思って発狂してしまった､とw

403:774号室の住人さん
18/10/03 16:54:24.43 C4Y4myzD.net
>>396
お前の書き込み見てるとゴキブリ並みの脳ミソしかねーのがバレバレwww頭が弱いのはお前だバカwww
お前はいくらモテない童貞ジジイだからってそんなに興奮するなよwww

404:774号室の住人さん
18/10/03 17:34:03.40 aK4kJbIU.net
>>388
お前の頭は飾りなのか？

405:774号室の住人さん
18/10/03 17:37:02.50 dzXuSm9C.net
業スーの冷凍チーズケーキに嵌まってます

406:774号室の住人さん
18/10/03 18:13:59.09 LT9snLjN.net
>>399
あれ一口サイズに細かく切って冷凍庫に入れてるわ
甘いもの食べたいときにいいよね

407:774号室の住人さん
18/10/03 18:17:30.22 EsbjIu72.net
>>398
生憎お前の弱い頭よりは役立ってるよw

408:774号室の住人さん
18/10/03 18:18:02.95 FbGdSysX.net
投資やってるから100万くらい大した額じゃないと感じるけど
（労働しか脳のない人間には1年掛かる大金だろうけど）
まぁ儲かってないし、1-2万毎月余分にあるだけでも外食とか相当できるようになるよな

409:774号室の住人さん
18/10/03 18:24:59.37 RG2N5tAA.net
>>377
きのこ今高くね？
まいたけがいつもの倍になってる
北海道地震の影響で流通に障害が出てるのかもしれないが

410:774号室の住人さん
18/10/03 18:35:05.62 aK4kJbIU.net
>>401
釘を打ったりするのには役立ってそうだな

411:774号室の住人さん
18/10/03 18:41:17.35 EsbjIu72.net
>>404
それ､面白いことを言ったつもり？w

412:774号室の住人さん
18/10/03 18:54:38.91 aK4kJbIU.net
頑丈な石頭の使い道なんてそんなもんだろ

413:774号室の住人さん
18/10/03 18:54:48.41 C4Y4myzD.net
>>402
バカだなお前は。俺は年収2000万以上あるから100万なんて屁だ。
お前が投資で損ばっかりしてるのはお前がマヌケだからだぞ。
ああ、お前は本当は投資なんて到底出来ない底�

414:ﾓ安月給低学歴DQN童貞の可能性もあるなwww

415:774号室の住人さん
18/10/03 19:03:38.08 FbGdSysX.net
年収2000万ある人間がこのスレにいるわけねぇだろと
思ったらうえで馬鹿って出てるな

416:774号室の住人さん
18/10/03 19:06:29.78 EsbjIu72.net
>>408
レス見りゃわかるけど可哀想な知障ちゃんだよw

417:774号室の住人さん
18/10/03 19:59:52.27 sDTCxtkm.net
>>399
あれ細かく切ればかなり長持ちするし味も濃厚で好き
抹茶味まだ試してないからどんな感じか気になるわ

418:774号室の住人さん
18/10/03 20:18:27.11 LCMNu3Qb.net
>>401 >>402 >>405 >>408 >>409
はいNG

419:774号室の住人さん
18/10/03 20:21:01.11 LCMNu3Qb.net
>>390 >>392
はいNG ID

420:774号室の住人さん
18/10/03 20:54:13.34 Gl6KCb5u.net
>>377
去年野菜高騰したついでに高かったやろ
知ったかすんな

421:774号室の住人さん
18/10/03 21:54:00.72 6VdEaBu9.net
ウチの所はきのこの値段にそこまで変動ないけどなぁ
しめじまいたけエリンギえのきは大体98円
たまに138円ぐらいで大株のものが売ってる
椎茸は変動が結構あるかな

422:774号室の住人さん
18/10/03 23:07:47.30 VCnZx0RU.net
>>360-364
URLﾘﾝｸ(motivated.jp)
運動量の近似計算サイト。
食事の量を増やすかどうかは、歩いている時間で近似して考えて。

423:774号室の住人さん
18/10/03 23:16:25.47 Ye1cvDTI.net
自分は近所の林でキクラゲ採ってる
似た毒キノコも余り無いし分かりやすい
食感最高で卵炒めやラーメンの具にすると美味い

424:774号室の住人さん
18/10/03 23:54:33.79 Ww91C1bQ.net
さすがに野生のキノコを食うのは俺には怖すぎる

425:774号室の住人さん
18/10/04 02:46:45.01 c1joUV+m.net
当たったら結局金かかるし最悪死ぬからなあ

426:774号室の住人さん
18/10/04 07:30:15.68 quOw93FZ.net
庭に生えてるニラでニラ玉
切っても10日くらいで再生するからコスパいいよ

427:774号室の住人さん
18/10/04 07:33:09.89 +NIpO2S9.net
春限定だけどアスパラもいいよ
すげー勢いで生えてくる

428:774号室の住人さん
18/10/04 08:12:28.34 iIWg2mWi.net
ニラに似たので中毒なかったけ？　気をつけなよ

429:774号室の住人さん
18/10/04 11:14:43.00 lC3yKw7C.net
すいせんだろ
たまに間違えて食って中毒になったジジババがニュースになる

430:774号室の住人さん
18/10/04 11:18:27.86 j/EHRLF8.net
>>421　これね
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
教育を受けていれば、スイセン・スズラン・ヒガンバナとは間違いないはずなんだけど
URLﾘﾝｸ(ww1.fukuoka-edu.ac.jp)
うちの方だと、ヒガンバナが食べられると信じて(ガキ代将から食えと言われた)食中毒になった人がいるぐらい。
大学に行って間違える人がいることを知った。
野生キノコは福島の影響で食用禁止。3千とか1万なんでけっこうある。
放射能関係記事は縦軸が対数目盛で、10倍にメモリが振ってあるから、1目盛分が誤差となるので、3000は1万から1千の間の意味。
対数目盛の誤差の読み方を間違わないように。
>>381食品業界だと、その点が怪しげ。
特定容器(容積をはからないで内容量を決定できる容器)を廃止して、使い捨て容器に切り替えた野が食品業界。
10倍ぐらい社会全体で出費

431:が増す。使い捨て容器を全排して再利用可能な特定容器に切り替えれば、社会全体での費用が1/10になる。

432:774号室の住人さん
18/10/04 11:26:40.90 FVON9Llf.net
はいスレ違い長文荒らしNG

433:774号室の住人さん
18/10/04 12:02:32.31 j8x9V2GB.net
毒キノコを食うと楽に死ねるんかな？
それならもしもの時に備えてストックしておきたいな

434:774号室の住人さん
18/10/04 12:12:29.14 p1idZG/6.net
>>425
変な障害だけ残ってしねないのがオチ

435:774号室の住人さん
18/10/04 12:13:51.52 8+tiBBl2.net
ドクツルタケとかあらゆる毒で一番壮絶だと読んだ

436:774号室の住人さん
18/10/04 15:25:31.94 j8x9V2GB.net
今日の夕飯準備完了
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

437:774号室の住人さん
18/10/04 15:32:50.45 rY4c0/Cb.net
このチンカス乞食、シツケーな

438:774号室の住人さん
18/10/04 15:53:07.65 FVON9Llf.net
自演のひとが来るとどのスレも1行連投が並ぶね

439:774号室の住人さん
18/10/04 16:55:57.66 j8x9V2GB.net
できあがりの図
若干缶が膨らむ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

440:774号室の住人さん
18/10/04 18:01:35.14 tGDR2yIn.net
きのこは関東以北はヤバイもん溜め込んてるから。

441:774号室の住人さん
18/10/04 18:06:18.89 N9kowmh4.net
>>432
放射脳にエサをやるなよ

442:774号室の住人さん
18/10/04 18:33:25.42 VFBIJkvP.net
それ言い出したら九州だってPM2.5だの関西の光化学スモッグだのキリがなくなって自家栽培しかなかなるぞ

443:774号室の住人さん
18/10/04 19:44:20.38 quOw93FZ.net
>>421
匂いするから間違えないよw今花ニラになってるし
アスパラもいいなー

444:774号室の住人さん
18/10/04 20:37:59.50 L68xRFEb.net
夕方のローカルニュースで
農家の人いわく、いま畑で育てているキャベツや白菜
夏の猛暑やその後の天候不順で、年末ごろの出荷分まで
全然育ってなくて散々な状況みたい。
さらに、最近植えた苗（年明け1～2月向け）も
もし台風や天候不順などになれば、もっとひどい状況になるとやってた。
ここんとこ、近くのスーパーでキャベツ安いけど
今の価格で買えるのは年内最後・・・とかにならなきゃいいな。

445:774号室の住人さん
18/10/04 20:43:47.86 rZzmNMuD.net
しかし天候不順なんて毎年だし
猛暑ダメ、冷夏ダメ、台風ダメとか言い出したら、ほとんどの夏は生育環境には悪いよな
農家が値段釣り上げるために言い訳してんじゃね

446:774号室の住人さん
18/10/04 20:55:20.54 xhcFs7AQ.net
ベランダでベビーリーフ育てておいて良かった
プチトマト助かった
鳥に半分ぐらい持ってかれたが

447:774号室の住人さん
18/10/04 21:05:49.82 4UXipfkH.net
ネギの種撒いた

448:774号室の住人さん
18/10/04 21:56:06.43 cWq5I1HO.net
味覇の500g缶を40日で使ってしまった
1日平均5gの塩分を味覇だけで摂ってることになるんだが、このままだと高血圧まっしぐらだよな・・・

449:774号室の住人さん
18/10/04 22:08:43.83 zqXTdw7X.net
だがそれがいい

450:774号室の住人さん
18/10/04 22:47:16.95 mmfEpSi3.net
>>433
それ、その地域内でも出荷する側と食う側では
受け取り方が全然違うから
あんま無責任な煽りで自分の信念を押し付けるもんじゃないぞ

451:774号室の住人さん
18/10/04 22:50:34.92 mmfEpSi3.net
蓄積量を個別確認した上で
食いたい人は食えばいいし心配な人は避ければいい
という自主的選択のルールを尊重しない発言は
人間としてアウト

452:774号室の住人さん
18/10/05 09:14:59.72 61N9sxm7.net
汚部屋掃除して薩摩芋2本とツナ缶4本をサルベージ
やったぜ！

453:774号室の住人さん
18/10/05 09:41:44.52 61N9sxm7.net
100円朝食
ごはん、ベーコンと小松菜の卵炒め、ナスの揚浸し、辛子高菜、ほうじ茶
ご飯1杯＝30円
半額ベーコン80円1/10＝8円
卵10個120円1/10＝12円
自生の小松菜＝0円
ナス4本100円1/4＝20円
鰹節、生姜、麺つゆ＝20円？
辛子高菜100円1/10＝10円
貰い物のお茶＝0円

454:774号室の住人さん
18/10/05 11:04:24.91 +ANpSGP6.net
焼きそばにモヤシ使うときは
あらかじめレンチンして水気切っておくといいよ

455:774号室の住人さん
18/10/05 14:28:03.30 k9Kwrgks.net
童貞恐喝犯罪納豆だけの貧乏雅美88歳豚スレ

456:774号室の住人さん
18/10/05 14:37:36.03 mnNLfhZb.net
俺は昼飯におかゆ＋醤油＋ふりかけ、晩飯にスパゲティ＋醤油＋ふりかけ、
というメニューを数カ月間続けて食べていたが、おかゆの方に早く飽きた。
やっぱり貧乏生活にはパスタだという事実が証明されたな。

457:774号室の住人さん
18/10/05 16:21:58.58 UayD7Rcy.net
身体壊しそうなメニューだな

458:774号室の住人さん
18/10/05 16:22:42.19 k9Kwrgks.net
童貞恐喝犯罪納豆だけの貧乏雅美スレ

459:774号室の住人さん
18/10/05 16:50:00.65 qabVTteD.net
これ食っとけば体壊さないっていうの食いもんある？

460:774号室の住人さん
18/10/05 17:25:23.36 7lH8oq4E.net
ブレサリアン(不食者)になるのが一番。
秋山佳胤や森美智代でググってみて。

461:774号室の住人さん
18/10/05 17:35:09.91 pxbV8Jki.net
玉子

462:774号室の住人さん
18/10/05 17:37:17.35 TqEym5Dp.net
>>451
ソイレントでも試してみたら
なんでもそうだけどそればっかり食べるのは体に良くないよ
白米主食なら玄米は栄養豊富だからおすすめ

463:774号室の住人さん
18/10/05 17:57:40.20 7lH8oq4E.net
玄米は炊くのが難しいだろ。
2～3日浸水させて十分に発芽させないとアブシジン酸が残っていて危険、
夏場は腐るから水を6時間おきに交換しないといけない(つまり水を10回以上交換)、
もうウンザリだよ。

464:774号室の住人さん
18/10/05 18:29:43.41 wIgFhV80.net
雑穀米食べてるわ
100円で買える大麦混ぜて嵩まししてそれを白米に少し混ぜて炊いてる

465:774号室の住人さん
18/10/05 20:17:32.89 dNpWlFL6.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これってなんで缶詰の中身をご飯の上に乗せないの？
汚くね？

466:774号室の住人さん
18/10/05 22:02:26.83 i8itVywc.net
>>457
炊き込みになっちゃうじゃん

467:774号室の住人さん
18/10/06 02:01:50.62 jYdv0o7/.net
どうせ混ざるのに

468:774号室の住人さん
18/10/06 02:29:44.19 nH3un13G.net
混ぜご飯と炊き込みご飯は似て非なる物ぞ

469:774号室の住人さん
18/10/06 03:02:50.77 R+YStRFE.net
>>455
そもそも2,3日はつけ過ぎだけど
炊飯器でポチでええやん
最近のは発芽コースもわりとあるぞ

470:774号室の住人さん
18/10/06 03:21:24.19 R+YStRFE.net
ちなみに俺は長年玄米を浸水などせず普通に炊いて食べ続けてきてるけど、健康には全く問題ない
URLﾘﾝｸ(katosei.jsbba.or.jp)
そもそもアブシジン酸がミトコンドリアを傷つけるというのは1つの説でしかないし
玄米以外の植物その他にもアブシジン酸は含まれてる
気にしすぎる必要はないと思うよ

471:774号室の住人さん
18/10/06 04:10:09.21 JlESLZmo.net
缶詰って量少ないからコスパ的に高いイメージ

472:ある節約生活に適してるの？

473:774号室の住人さん
18/10/06 04:16:32.53 R+YStRFE.net
缶詰はコスパ悪いよ自分で作った方が良い
缶詰の利点は常温で保存が効くところと調理の手間が省けるってだけ

474:774号室の住人さん
18/10/06 04:43:45.64 gRqrJ0HQ.net
ウダウダ言うやつって結局ちゃんとやってないでしょ
こっちは缶詰で成功してんだよ
やってみろよ

475:774号室の住人さん
18/10/06 05:44:47.79 4hcDdpYK.net
缶詰やレトルトの独特の味が苦手なんだよなぁ

476:774号室の住人さん
18/10/06 06:15:05.23 jYdv0o7/.net
缶詰めやレトルトは中の汁とかタレはなるべく切って
なんならお湯で洗ってやると意外と美味しかったりする

477:774号室の住人さん
18/10/06 06:17:13.98 c6wRzGo3.net
貴重な栄養源捨てるとかエアプ勢かよ

478:774号室の住人さん
18/10/06 06:23:00.99 1IqOHhNx.net
炒飯の素も炒めるとめんどくさいので炊き込んでる

479:774号室の住人さん
18/10/06 06:47:42.01 64H6WQpO.net
鯖缶より業務スーパーの冷凍さばの方が安いしうまくね？
レトルトとか缶詰ばっかの人は色々と損してるわ

480:774号室の住人さん
18/10/06 07:42:43.49 hxY20rRE.net
>>462
玄米は不当に高い
俺は業務スーパーの胚芽押麦で100%麦飯だよ

481:774号室の住人さん
18/10/06 08:03:54.13 HxKAVPYj.net
特売で100g29円の鶏むね肉をGET
一晩味噌漬けにして焼いた
マグロやカジキみたいなホロホロ食感で美味い

482:774号室の住人さん
18/10/06 08:14:45.71 hxY20rRE.net
美味そうだな
自家製の豆味噌を作ったから俺もそれで漬けてみるか

483:774号室の住人さん
18/10/06 10:06:18.71 ABJjbzXM.net
>>457
その画像見る度にUpした奴の育ちの悪さを感じる

484:774号室の住人さん
18/10/06 10:35:12.83 YT2ZxpWD.net
玄米の炊き方ネットで見て炊いて食べたけど腹壊したよ
慣れてないものはダメだな

485:774号室の住人さん
18/10/06 10:42:13.58 vP6sx8qh.net
贅沢にケララカレーとムネ肉とセロリとタマネギ買ってきた
ニンニクは臭いからパスで。これを野菜ジュースでつくるともう泣けるほどの美味さなんだぜ
来週はスーパーディナーウィークや

486:774号室の住人さん
18/10/06 11:29:50.98 2XgswoYG.net
>>444　イモ類は気を付けてね。くさると末に困るシミを残す。
>>437　夏の生育がダメで、沖縄のどこかでは夏の栽培をやめた。
URLﾘﾝｸ(isigaki.info)
URLﾘﾝｸ(jpsatobunka.net)
原発事故や原爆投下があると、気候のばらつきが激しくなって、多雨と乾燥、無風と強風、低温と高温の両極端の気候が多くなる。
結果として、農産物の生産が安定せず、暴落と急沸を繰り返すことになる。
大気圏原爆実験での影響が広く知られていたのだが、日本国民はあまり知らなかったみたい。
>>455　面倒くさくて玄米を食べる気はしない。
>>432　古くから知られているけど、キノコ類は、鉛・カドミニウム・セシウム等の蓄積が多い。
URLﾘﾝｸ(www.ffpri.affrc.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sbj.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
>>475
腸内細菌は食べつけているものを餌にして育っている。
だから、たまに食べつけてないものを食うと異常発酵を起こして下痢する。
免疫と呼ぶ人もいるけれども、インド金べンを旅行するときに、日本並みの水道水の殺菌をしている宿泊施設を利用する場合はよいのだが、
現地人向けの低価格宿泊施設を利用すると塩素滅菌されていない水が出てきて、水にあたって下痢する。医者にもよるけど10万位取られるよ。
俺が学生時代のことろはインド旅行が流行っていて、同級生のかなりが、香港からイランあたりに出かけた。
若い人だったらば簡単に行けるんじゃないかな。

487:774号室の住人さん
18/10/06 15:24:32.43 PgxeDa8T.net
半額弁当、納豆だけの脅迫犯罪者雅美88歳豚スレ

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