1人暮らしが今日の晩 ..
991:774号室の住人さん
18/11/14 21:59:08.00 qou1Yd2H.net
純米酒一杯
柿と長芋とわさび菜の塩麹和え
茄子のぬか漬け
目指し
雑穀ごはん
ひき割り納豆
セロリの葉と蕪の梅干しスープ
生姜入り酒粕甘酒
いちじく
992:774号室の住人さん
18/11/14 22:31:51.07 ze+Wv5EM.net
銀座ライオンのサーロインステーキ150g
993:774号室の住人さん
18/11/14 23:45:52.76 fFhmoPcm.net
厚揚げ、シイタケ、小松菜の炒め物
シジミの味噌汁
アーモンド
ゆず茶
994:774号室の住人さん
18/11/14 23:51:30.29 VMBr58HG.net
タコなしたこ焼き(ちくわ、キャベツ、紅生姜、天かす)
ネギだく乗せポン酢マヨで
芋焼酎ロック
デザートにたこ焼き器であんこ焼き(?)作ってみました
ミルクティー
みかん
995:774号室の住人さん
18/11/15 00:49:26.35 6eOdBvU7.net
鶏肉と白菜のクリーム煮
さばの味噌煮(缶詰)
雑穀入ご飯
996:774号室の住人さん
18/11/15 00:53:31.36 qfEblsvE.net
ご飯 0.5合
煮魚(半額になっていた鯛の切り身)
煮物(昨日の残り)味噌汁(厚揚げ、大根)
オレンジ、アンパン※
※あかんあかんと思いつつアンパンに手を出してもた
>>985
あんこ焼き(?)食べたい
997:774号室の住人さん
18/11/15 09:22:44.97 39q+SIpK.net
本日 禁酒日でつらい 秋になり自炊100%になる!
毎日 ほぼ 卵どんぶり 〜 たまねぎ いんげん入り
おかず 〜〜 じゃがいも煮 ブロッコリー 納豆 みかん
998:774号室の住人さん
18/11/15 16:47:29.29 ++W5sAM1.net
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
841.4Kcal
999:774号室の住人さん
18/11/15 17:37:52.03 6hdNkrGo.net
100円餃子
えのき茸の卵とじ
野沢菜漬け
野菜サラダ
めし
麦茶
甘柿
1000:774号室の住人さん
18/11/15 19:23:30.86 BzkfvAVD.net
かつやのカキ丼、野菜の炒め物残り、ヨーグルトにブルーベリージャム、ミルクティー
1001:774号室の住人さん
18/11/15 19:23:41.77 YJK7p89a.net
ニラの代わりにもやしでもや玉炒め
小松菜の白和え
肉じゃが(作り置き)
フルーツグラノーラマクロビビスケット
コーヒー
1002:774号室の住人さん
18/11/15 19:29:22.10 9aybTGqt.net
アスパラ、しめじ、ベーコンの塩コショウ炒め
トマトとツナのサラダ
白ごはん
1003:774号室の住人さん
18/11/15 19:55:10.39 KKc/Gns/.net
ポテトチップ 明太いわし ぬか漬け
ビール 水割り
ラーメンライス
1004:774号室の住人さん
18/11/15 20:03:30.56 Cvu+Tvqf.net
肉豆腐シメジ入り
レンコン人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
トマトきゅうり胡麻ドレッシング
小松菜とキャベツの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
紗々
1005:774号室の住人さん
18/11/15 21:08:33.18 0sYcw/yT.net
純米酒四杯
柿とわさび菜の塩麹和え
切り昆布と揚げの煮物(お隣さんから頂きもの)
くるみ豆腐
揚げと長芋のグリルに梅醤油
卵かけご飯に葱とワサビ
じゃが芋と玉ねぎと人参の味噌汁
玄米焙じ茶
1006:774号室の住人さん
18/11/15 21:13:00.88 vgu3aMoS.net
おでん
焼きそば
熱燗
ほうじ茶
1007:774号室の住人さん
18/11/15 22:57:34.48 94vFuYwS.net
豚肉とイカと野菜炒め
あんかけ豆腐
もずく酢
ごぼうの味噌漬け、ご飯、ほうじ茶
りんご
1008:774号室の住人さん
18/11/15 23:20:37.76 NSjhtNmx.net
茹でた鶏むねとアボカドのサラダ
中華風の野菜スープ
エノキと人参の炊き込みご飯( 作り置き)
1009:774号室の住人さん
18/11/15 23:56:44.77 qxdHueBU.net
ホットケーキと、豆のミネストローネです。(・∀・)ノ
1010:1001
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life time: 62日 1時間 50分 7秒
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