１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ

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[前50を表示]
850:774号室の住人さん
18/11/06 19:54:10.62 9JNQK4Hr.net
花椒が香る麻辣ラーメンに
味卵・ブロッコリー・豚角煮をトッピング
北海道チーズケーキ
柿
りんご
食べ過ぎた(特にデザート系)

851:774号室の住人さん
18/11/06 19:58:04.77 sjEOdXlL.net
今日はから揚げ鬼盛を持ち帰りする
揚げ物とキャベツとご飯だけ
皆と違って俺なんてこんなもんよ

852:774号室の住人さん
18/11/06 20:09:04.78 9JNQK4Hr.net
>>843
美味しそう！

853:774号室の住人さん
18/11/06 20:36:01.67 ij8KFi5B.net
エノキ茸とネギととろろ昆布の吸い物
納豆に卵と茹で小松菜
缶ビール
缶酎ハイ

854:774号室の住人さん
18/11/06 21:24:41.67 UO2fdxrz.net
卵とじうどん
白菜漬け
五目御飯
ほうじ茶

855:774号室の住人さん
18/11/06 21:34:33.44 WtKs/vho.net
半額お寿司と、茄子の味噌炒めです。
(･∀･)ﾉ

856:774号室の住人さん
18/11/06 22:00:38.47 AJf8wAA0.net
純米酒二杯
さつまいものローストといちじくのマリネ
鱈のシチュー冬菜とじゃが芋とエリンギ入り
白飯
玄米焙じ茶

857:774号室の住人さん
18/11/06 22:00:58.85 zGgveCH5.net
麻婆豆腐花椒たっぷり
茹でもやし
ポッキー
800キロカロリーくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

858:774号室の住人さん
18/11/06 22:11:03.10 8LWsm0G1.net
>>849
グロ

859:774号室の住人さん
18/11/06 22:14:48.26 JL7tWZXC.net
から揚げ持ち帰り食べます
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

860:774号室の住人さん
18/11/06 22:19:22.34 8LWsm0G1.net
>>851
グロ

861:774号室の住人さん
18/11/06 22:28:32.58 CyCAhC3+.net
卵焼き
カニかまワカメきゅうりの酢の物(作りおき)
鶏ごぼうピラフ(冷凍食品)
天かすとネギの味噌汁
キャラメルラテ
ポテチのり塩

862:774号室の住人さん
18/11/06 23:33:15.98 IYulNZYD.net
>>853
酢の物うまそうだな
タコの代わりにカニカマで作るわけか
今度作ってみよう

863:774号室の住人さん
18/11/06 23:51:15.57 CyCAhC3+.net
>>854
生姜入れても美味しいよー

864:774号室の住人さん
18/11/07 00:32:06.02 Mr6W/wQ7.net
豚汁、たくあん、ふりかけご飯、ほうじ茶

865:774号室の住人さん
18/11/07 06:44:05.36 UWro7ZHI.net
>>855
ありがと
今度やってみるわ

866:774号室の住人さん
18/11/07 18:17:58.76 8EGzjlW+.net
どん兵衛肉うどん
キムチ
レンチンインゲン
めし
麦茶

867:774号室の住人さん
18/11/07 18:46:07.97 UqU9N3AH.net
おでん
だし巻き
白菜漬け
ほうじ茶

868:774号室の住人さん
18/11/07 19:18:32.88 gdVAQpPx.net
ホットケーキ粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
りんごM玉ひとつ
1,158.56Kcal

869:774号室の住人さん
18/11/07 19:20:19.01 ruCxR53S.net
鳥わさを大葉とわさびしょうゆで
もやし厚揚げキムチのみりん蒸し
おろし納豆
ハチミツとヨーグルト

870:774号室の住人さん
18/11/07 19:34:38.14 Meu7kNxD.net
ひよこ豆・玉ねぎ・ピーマン・ハムのグリーンカレー炒め
スライスチェダーチーズ
味卵
↑の具材をトルティーヤで巻々
みかん
仕事帰って台所にたったら
茹でて冷凍してたひよこ豆が転がって解凍されてた…
味見したら大丈夫そうだったので
急遽予定変更…

871:774号室の住人さん
18/11/07 19:47:46.31 DOAB78MC.net
かまぼこ　ぬか漬け　ブロッコリ
ビール
親子丼

872:774号室の住人さん
18/11/07 19:56:36.10 Nk8p4Tzv.net
セブンのかき揚げ蕎麦、ヨーグルトにりんごと柚子の皮

873:774号室の住人さん
18/11/07 20:04:48.27 XTQd33ob.net
レトルトカレー、ポテチ、ジャスミン茶

874:774号室の住人さん
18/11/07 20:24:41.56 iojTmMEZ.net
豚肉小松菜玉ねぎのカレー
ゴボウと人参のきんぴら
トマトしめじ玉子のスープ
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
もち吉のおかき

875:774号室の住人さん
18/11/07 20:44:22.71 GjpoJcaB.net
かれいの煮付け
一緒に炊いた椎茸と白ネギ
缶ビール

876:774号室の住人さん
18/11/08 01:16:17.27 3CnchmWn.net
天ぷらそばミニ
ゆで卵
漬物
チョコボール
800キロカロリーくらい

877:774号室の住人さん
18/11/08 01:51:39.58 YBqlAGHS.net
鶏肉と大根の煮物
アボカドチーズトースト
豆乳ココア

878:774号室の住人さん
18/11/08 09:04:29.79 rZcVpwQx.net
夕ご飯は　ほぼ３～４日同じで効率化
１　たまご丼ぶり　～　たまねぎ　いんげん　ぶな　にんじん入り
２　納豆　３　もずく　４　ブロッコリー
青ねぎ　トマトがお高くなりました。

879:774号室の住人さん
18/11/08 17:31:36.70 eXRSRnGT.net
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
930.71Kcal

880:774号室の住人さん
18/11/08 18:14:18.47 79G/4SYQ.net
ステーキ　ボイルイカ
ビール　水割り
鳥かつ丼

881:774号室の住人さん
18/11/08 18:43:02.75 sXrhXya4.net
ルーロー飯＋味卵
ワカメ味噌汁(インスタント)
柿
チェダーチーズ

882:774号室の住人さん
18/11/08 18:49:28.48 wP5kPDMT.net
鶏むね肉と玉ねぎ、小松菜、大葉、きのこ、油揚げの生姜醤油風味炒め
ポテトサラダ（惣菜）
プチトマト（フルティカ）
りんご（昨日の残り）
わかめご飯のおむすび
出来心で買ったチーズタルト×２

883:774号室の住人さん
18/11/08 18:51:06.07 bSeQbGbZ.net
みそ汁
花かつお
味付け海苔
納豆　白菜漬け
だし巻き
ほうじ茶

884:774号室の住人さん
18/11/08 19:22:41.03 tWfp9fHt.net
どん兵衛天ぷらそば
ポテチ

885:774号室の住人さん
18/11/08 19:23:06.03 skDIgyDe.net
カブとカブの葉とベーコンの豆乳スープ(ちょっと失敗して分離…)
チンゲンサイの生姜ニンニク塩炒め
大根の照り焼きを大葉とわさびで
豆腐チキンサラダエリンギしめじの蒸し鍋

886:774号室の住人さん
18/11/08 19:55:23.56 79G/4SYQ.net
>>876
おまえいつもやばい食事だなｗｗ

887:774号室の住人さん
18/11/08 20:12:30.93 5I21ux7n.net
昨日の残りのカレーでカレーうどん
白菜のコールスロー(ハム、コーン入り)
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
アイスキャラメルラテ
ポテチのり塩

888:774号室の住人さん
18/11/08 20:49:36.49 cm9SjGoU.net
余り野菜で簡単粕汁
人参と大根、異様に長かった大根の葉を刻み、冷凍していたエノキとネギ投入。味見しながら味噌と酒粕

鮭は粕汁には入れず、炊きたてご飯と焼き鮭に納豆

889:774号室の住人さん
18/11/08 22:18:22.00 uakG6nJv.net
ご飯（0.5合）
焼き魚（赤魚しょう油干）
みそ汁（厚揚げ、長ネギ）
オレンジ、バナナ
※体重が増えないようにしてる。本当は炭水化物もっと食いたい

890:774号室の住人さん
18/11/08 22:29:57.50 zjoyHwZj.net
押し寿司（鯛、鮭、鯖）
ホウレン草と豆腐のすまし汁
白菜の浅漬け
冷酒
パイナップルの缶詰

891:774号室の住人さん
18/11/08 22:29:58.82 2jwCUoJa.net
スパゲッティートマトソースに玉ねぎ投入です。
(･∀･)ﾉ

892:774号室の住人さん
18/11/08 22:35:06.95 hXZA2VQA.net
純米酒三杯
鱈のトマトスープ里芋と椎茸と冬菜入り
生姜味噌をご飯にのせてグリルで焼いたもの
生姜紅茶
いちじくジャムとヨーグルト
鱈が旨い季節になった

893:774号室の住人さん
18/11/09 06:34:46.96 3uMQdMam.net
レトルトカレーとレンチンご飯
大豆のポン酢漬け

894:774号室の住人さん
18/11/09 08:53:53.65 fn9nN89H.net
ラムーでは本日かつおのたたき　ｇ－９８円
よって　かつおのたたきで　晩酌　
ごはん　納豆　たまご　小松菜のお浸し　

895:774号室の住人さん
18/11/09 17:47:59.55 QLMV6zwd.net
カップ麺
水

896:774号室の住人さん
18/11/09 17:50:02.13 FlkrGQ1k.net
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,025.81Kcal

897:774号室の住人さん
18/11/09 18:57:33.74 kh/opVpp.net
金曜日はカレー曜日
ドライカレー(玉ねぎ人参エリンギ大豆牛豚ひき肉)
キャベツのピクルス
カブの生姜焼き風
ハチミツとヨーグルト

898:774号室の住人さん
18/11/09 19:01:44.06 zuNYnAHo.net
ぬか漬け　シマアジ刺し身　かまぼこ
ビール　ワイン
かき揚げうどん

899:774号室の住人さん
18/11/09 19:16:05.47 Um1umeZf.net
ファミマスパイシーチキン
ブタ無しとん平焼き(もやし・ねぎ・チェダーチーズ)
にら焼餅

900:774号室の住人さん
18/11/09 19:30:27.18 zuNYnAHo.net
豚平焼きなんてあるんだ

901:774号室の住人さん
18/11/09 19:55:08.12 jg6NIi5b.net
ハンバーーーーグ！！

902:774号室の住人さん
18/11/09 20:09:43.49 sXpPqklL.net
米粉パンのトースト、鶏むね肉の野菜炒め、プチトマト、糖類抜きのリキュール

903:774号室の住人さん
18/11/09 20:25:12.99 W5fiyVKO.net
糖類抜きのリキュール？

904:774号室の住人さん
18/11/09 20:26:31.98 GTvvdnFq.net
豚バラキャベツ人参玉ねぎ入り焼きビーフン
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
パックのめかぶ
しめじ貝割れ玉子のスープ
アイスキャラメルラテ
桃のヨーグルト

905:774号室の住人さん
18/11/09 20:41:35.16 Um1umeZf.net
>>892
豚が入ってないんでとん平焼きって呼んでいいのかわかりませんが…
簡単だし、たまに食べたくなります。

906:774号室の住人さん
18/11/09 20:48:40.20 gHluSB/W.net
すき焼き小鍋
〆に餅３個投入
酒熱燗
みかん

907:774号室の住人さん
18/11/09 20:53:25.55 sXpPqklL.net
>>895
果汁とウォッカと炭酸と香料で、糖類が添加されていない
ウォッカの原料は穀物だし、糖質がないってわけじゃないけど
たまたまスーパーで見かけた
果汁28％らしいよ

908:774号室の住人さん
18/11/09 21:00:21.33 lD7D23lv.net
カップ麺食べたら屁がクサイ

909:774号室の住人さん
18/11/09 21:15:50.71 PkK/e04n.net
つくね白菜鍋
冷蔵庫無し生活にはいい季節になってきた

910:774号室の住人さん
18/11/09 21:42:49.08 6ChqD4TD.net
白飯
鯵の塩焼き
茄子とキャベツと椎茸のオイスターソース炒め
冬菜と豆腐の味噌汁
いちじくキャラメル紅茶

911:774号室の住人さん
18/11/09 22:15:04.95 4xBawcGY.net
ご飯（0.5合）
ごった煮※（牛肉少し、ジャガイモ、玉ねぎ、白菜）
みそ汁（昨日の残り）
柿、バナナ
※レトルトのなんちゃら丼の具を鍋に開けてみたら、あまりの粗末さに絶句
急遽、肉と野菜を加えてごった煮にしました

912:774号室の住人さん
18/11/09 23:12:37.14 PHBgfEi7.net
バーミヤンで餃子とドリンクバーです。(･∀･)ﾉ

913:774号室の住人さん
18/11/09 23:14:41.55 3uMQdMam.net
豚肉と大根の炒め煮
炒めたコンニャクソーメン
トマトジュース

914:774号室の住人さん
18/11/09 23:37:53.21 eBOLfdzz.net
舞茸と春菊の天ぷら
枝豆
もつ煮込み
瓶ビール2本
ざるそば
以上蕎麦屋にて

915:774号室の住人さん
18/11/09 23:52:05.91 m2RGq7ci.net
鶏ささみのチーズと青ネギ巻きフライ
ハムと小松菜のマヨ和え
缶酎ハイ

916:774号室の住人さん
18/11/10 12:08:49.90 w7E1i+ZW.net
>>897
今度作ってみます

917:774号室の住人さん
18/11/10 16:51:28.85 WFMKZCUO.net
いりことライ麦パン3枚
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖3粒
600.87Kcal

918:774号室の住人さん
18/11/10 18:02:14.15 a2kXwyry.net
麻婆豆腐
おでん
熱燗
コーヒー
サンドアイス

919:774号室の住人さん
18/11/10 18:15:55.54 LN1CzVwi.net
半額で売ってたサンマの干物
相模屋の胡麻坦々豆乳湯とうふをチンゲンサイと白ネギで
〆におぼろ豆腐100g投入
ピリ辛きゅうり
あとでデザートにフルーツヨーグルト食べる予定

920:774号室の住人さん
18/11/10 18:19:20.63 0+Mxg4oj.net
サトウのご飯
日清焼きそば(粉末ソース)
即席味噌汁

921:774号室の住人さん
18/11/10 19:16:37.76 xlQFSQjR.net
昨日のすき焼きの残りを丼に
玉葱とアゲの味噌汁
サラダ（大根、人参、レタス、ブロッコリー）
バニラアイスの黒蜜がけ、ほうじ茶

922:774号室の住人さん
18/11/10 19:49:31.59 8QHoiYE/.net
唐揚げ丼

923:774号室の住人さん
18/11/10 19:54:15.18 wmTMr+QH.net
モスの桜エビコロッケバーガーです。(･∀･)ﾉ

924:774号室の住人さん
18/11/10 20:04:50.65 LHtkN/OW.net
豚肉ゴボウこんにゃくのしぐれ煮
山

925:芋のポン酢漬け豆腐と小松菜の味噌汁ひきわり納豆酢飯アイスキャラメルラテマンゴーヨーグルト

926:774号室の住人さん
18/11/10 20:43:15.35 xB9f7Nlo.net
キャベツ・玉ねぎ・ベーコンのミルクスープパスタ
カマンベール入りちーたら
阿里山高山茶

927:774号室の住人さん
18/11/10 21:05:22.03 w7E1i+ZW.net
献立の単価を算出してみました
おかしなところがあったら教えてください
URLﾘﾝｸ(dotup.org)
ぬか漬け　もつ煮　かまぼこ
ビール　ワイン
うどん

928:774号室の住人さん
18/11/10 21:09:47.81 fp4grQcL.net
チャーシュー麺
半ライス
以上ラーメン屋にて
帰ってから甘柿

929:774号室の住人さん
18/11/10 21:17:26.75 vF1XikwW.net
こなべっちで鍋
具材はたら、鰯つみれ、白菜、葱、舞茸、しめじ
ヨーグルトにゴールドキウイ
室温２６度なので残りは冷蔵庫

930:774号室の住人さん
18/11/10 22:10:13.63 7rqJjHbl.net
たら　春菊　を煮たのをポン酢で
缶酎ハイ

931:774号室の住人さん
18/11/10 22:15:14.83 rvMIPvlj.net
純米酒四杯
柿と春菊の白和え
キャベツの塩麹漬け
人参と蕪のぬか漬け
帆立と椎茸と茄子とセロリのオイスターソース炒め
鶏胸肉と蓮根の炊き込みご飯
じゃが芋とワカメの味噌汁
焼きバナナにヨーグルト
蜂蜜生姜紅茶

932:774号室の住人さん
18/11/11 18:01:21.64 eB1WOutl.net
唐揚げ丼(ネギ、めんつゆ、マヨネーズ)
焼きプリン
ビスケット
ヨーグルトのタブレット

933:774号室の住人さん
18/11/11 18:02:15.59 HLz3mW1l.net
ごはん
椎茸の肉詰め照り焼き
蓮根とにんじんのきんぴら
ブロッコリーソテー
ワカメ味噌汁(インスタント)
久々に(私にしては)手の込んだ献立にしてみました。
(味噌汁はインスタントだけど)

934:774号室の住人さん
18/11/11 18:07:55.61 crlpaxYL.net
ミートソースパスタ
カルパッチョ

935:774号室の住人さん
18/11/11 18:10:31.38 Ucr81P7L.net
チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
945.72Kcal

936:774号室の住人さん
18/11/11 18:39:53.77 TR8oLwa2.net
炊き込みご飯（しめじ、エリンギ、アゲ、人参、竹の子）
鰯のフライ、辛子マヨ和え（レタス、ブロッコリー、玉葱、茹で卵）
とろろ昆布のお吸い物、野沢菜漬け
酒熱燗、芋焼酎ロック
みかん
かりん糖、ミルクティー

937:774号室の住人さん
18/11/11 19:02:31.07 NYnWBHxc.net
ニンニクの芽の炒めもの、たらこ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

938:774号室の住人さん
18/11/11 19:29:08.77 g5O5GFG+.net
ほうぼう刺し身（島根県産）　ぬか漬け　ちくわ
ビール　焼酎
焼きそば1.5人前

939:774号室の住人さん
18/11/11 19:33:05.72 avXDKC7H.net
にしん蕎麦

940:774号室の住人さん
18/11/11 19:40:16.21 ut4D2Fff.net
昨日の鍋残りで雑炊、肉屋の焼き鳥、みかん

941:774号室の住人さん
18/11/11 21:24:06.66 1fBBNX+t.net
純米大吟醸二杯
小かぶとセロリの葉の塩レモン浅漬け
キャベツの塩麹漬け
蒸しブロッコリーにマヨネーズ
ミートソースで蓮根と茄子と人参のリガトーニグラタン
みかん２つ
緑茶

942:774号室の住人さん
18/11/11 22:43:00.13 DfSpFe81.net
豚肉ゴボウこんにゃくのしぐれ煮(作りおき)
トマトかにかまマヨ
ワカメと天かすの味噌汁(インスタント)
麦ご飯
キャラメルラテ
杏仁豆腐

943:774号室の住人さん
18/11/11 22:58:03.77 nZshZFDE.net
新米×お茶碗2杯、めかぶの味噌汁、しょうが昆布、小籠包、サラダ、減肥茶
新米めちゃくちゃおいしくて幸せだー

944:774号室の住人さん
18/11/11 23:09:18.35 e2oc3x4B.net
麻婆茄子豆腐花椒たっぷり
もやしとほうれん草のお浸し
チョコ
800キロカロリーくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

945:774号室の住人さん
18/11/12 10:50:21.31 5iKkbU5r.net
３日ぐらい連続　夕飯は　基本　同じメニュー
１　たまご丼ぶり　～　たまねぎ　にんじん　キノコ　いんげん入り（基本）
２　昨晩の残りのジャガイモ煮
３　朝の残りのサバ缶
４　レンジでゆがいたブロッコリー
５　納豆　

946:774号室の住人さん
18/11/12 17:11:47.99 LRbFC7tx.net
いりこと肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
715.08Kcal

947:774号室の住人さん
18/11/12 17:31:04.38 BFEQCn80.net
ご飯にコーンスープかけたもの
ヨーグルトのタブレット

948:774号室の住人さん
18/11/12 18:19:58.52 iO1qSbbp.net
和風煮物セット
サンマ竜田揚げ
オールフリー

949:774号室の住人さん
18/11/12 18:56:57.51 czrEf9lZ.net
こなべっちでごま豆乳鍋
具は豚肉、白菜、大根、人参、ネギ、しめじ、舞茸、えのき、芹、油揚げ（３枚）
ご飯、ヨーグルトに桃ジャムとブルーベリージャム、プチトマト

950:774号室の住人さん
18/11/12 19:10:39.68 czrEf9lZ.net
野菜を入れすぎて味が薄すぎたのでプロセスチーズ追加

951:774号室の住人さん
18/11/12 19:24:24.16 avPa/FZ1.net
おでん
餃子
ご飯
ほうじ茶

952:774号室の住人さん
18/11/12 19:28:49.18 4pbUrlA4.net
ぬか漬け　
ビール
イワシ明太　納豆　味噌汁　ご飯大盛り

953:774号室の住人さん
18/11/12 20:01:30.71 7Rh0mI6I.net
麻婆豆腐に長ネギと小松菜投入
キャベツベーコン蒸しを柚子胡椒で
ツナ人参玉葱のサラダ
納豆に大葉
ピリ辛きゅうり

954:774号室の住人さん
18/11/12 20:03:55.03 MrLXGgVv.net
ロイタイのグリーンカレー
(鶏肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ)
れんこん・にんじんのきんぴら(作りおき)
みかん
クリームシチューを作ってる途中で
気が変わってグリーンカレーにしました。

955:774号室の住人さん
18/11/12 20:22:02.55 OQTa/2Cj.net
作りおきのしぐれ煮を玉子とじにしたしぐれ煮丼
トマトきゅうりカニかま胡麻ドレッシング
大根と厚揚げの味噌汁
アイスキャラメルラテ
ポテチのり塩

956:774号室の住人さん
18/11/12 21:28:51.65 FBfIFHfM.net
どん兵衛きつねうどん
ミルクフランス、あんドーナツ
千切りキャベツとコーンのポン酢マヨ
オレンジ
ソイミルクティー

957:774号室の住人さん
18/11/12 22:52:30.79 xrA6hU3q.net
野菜たっぷり麻婆茄子豆腐
チキンナゲット
900キロカロリーくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

958:774号室の住人さん
18/11/13 00:12:27.55 EMVqTHay.net
雑穀ごはん
豚挽きとセロリのワンタンと蕪の葉の中華スープ
セロリの葉のぬか漬け
小蕪の塩麹漬け
切り昆布と揚げの煮物（お隣さんから頂きもの）
オレンジカリフラワーとブロッコリーを蒸したものにマヨネーズ
みかん１つ
紅茶

959:774号室の住人さん
18/11/13 00:16:05.11 H6MRQBhX.net
ヒレカツ
酢豚
ごぼうサラダ
味噌汁(玉ねぎ長ネギわかめ)

960:774号室の住人さん
18/11/13 00:18:03.19 H6MRQBhX.net
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)

961:774号室の住人さん
18/11/13 18:07:10.55 h09UVPo6.net
レトルトたけのこの土佐煮の炊き込みご飯
焼き鳥5本

962:774号室の住人さん
18/11/13 18:10:14.99 mCz2MadN.net
昼にやきそば１コだけで半日歩き回ったので
唐揚げ１５コ一気食い
オールフリー２本一気飲み
 >>951
乙

963:774号室の住人さん
18/11/13 18:15:59.84 S4LwufH8.net
>>951
乙カレーです。
今夜は牡蠣鍋です。(･∀･)ﾉ

964:774号室の住人さん
18/11/13 18:39:59.78 EoJj7mpG.net
>>951
次スレ建て乙です
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,171.63Kcal

965:774号室の住人さん
18/11/13 18:51:01.22 ARkCYxoA.net
玉ねぎスープ
貝割れレタスサラダ
目玉焼き
ハンバーグ
ご飯
ほうじ茶

966:774号室の住人さん
18/11/13 19:36:01.16 Uhbw/pPX.net
昨日の鍋の残り(ごま豆乳)と今日の炒め物(ケチャップ系)を混ぜてカオス
わかめご飯のおむすび、柿、ヨーグルト

967:774号室の住人さん
18/11/13 19:38:34.75 flBB3LcN.net
>>951
乙です。
しいたけ入り親子丼
ワカメ味噌汁(インスタント)

968:774号室の住人さん
18/11/13 19:44:56.47 5VLLBdSt.net
>>951乙です
鯖の塩焼き、卵焼き、大根おろし
麸とねぎの味噌汁
野沢菜漬け
味付け海苔、ご飯、棒茶
バニラアイスにブルーベリージャム

969:774号室の住人さん
18/11/13 19:48:35.06 wMk5an/L.net
ぬか漬け　レバニラ炒め
ビール
イカフライ丼

970:774号室の住人さん
18/11/13 20:03:50.17 6o7BEcjj.net
おでん(玉子、大根、こんにゃく、厚揚げ、ちくわ、砂肝)
焼きたらこのおにぎり
アイスキャラメルラテ
杏仁豆腐

971:774号室の住人さん
18/11/13 20:31:38.06 6JnGCno6.net
豚バラ　しめじ　白ネギ　小松菜のオイスターソース炒め
納豆にネギ
缶ビール

972:774号室の住人さん
18/11/13 20:43:24.01 0HSTTXiA.net
カニカマもずく酢
玉子とうふ
サンマの干物
スパムのポトフ

スーパー寄ると必ずサンマがワンコインで買えるのが幸せすぎてやばい
秋が終わったらどうしよ

973:774号室の住人さん
18/11/13 20:48:02.73 Uhbw/pPX.net
冬は鰤かな

974:774号室の住人さん
18/11/13 21:02:27.82 x21dRWMN.net
きのこリゾット
トマトとゆで卵のサラダ
リゾットを一人前だけ作ることに成功。

975:774号室の住人さん
18/11/13 21:22:38.43 pEpe0CBI.net
黒ビール350ml
目指しと蓮根とブロッコリーの茎のトマトソースのリガトーニ
さつまいものローストといちじくのミントマリネ
玄米焙じ茶

976:774号室の住人さん
18/11/13 21:24:12.12 7vJxo6QY.net
>>951
乙です
鶏肉とブロッコリーの茄子のスープカレー
あずきバー
900キロカロリーくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

977:774号室の住人さん
18/11/14 01:51:02.30 tFZI7OJa.net
レトルトカレー
エビオス
水

978:774号室の住人さん
18/11/14 03:18:12.17 BMpI8GX+.net
ご飯 0.5合
煮物（厚揚げ、タコボール？、大根）
柿、ココア（砂糖入り、ミルク抜き）

979:774号室の住人さん
18/11/14 11:43:23.76 KRFCh+Rz.net
金が無いから何も食べてないので少しふらつくかな
昨日で２日目
給料日まで先は長いので３日で一食予定
ダイエットになるだろうか？

980:774号室の住人さん
18/11/14 16:38:30.27 fNl10wAK.net
チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
928.06Kcal

981:774号室の住人さん
18/11/14 17:43:40.88 reW2QQYY.net
南瓜の煮付け、たらこ、ご飯です。(･∀･)ﾉ
24時過ぎたらボジョレーヌーボーを取りに行って、カマンベールチーズとウインナーで一杯やります。

982:774号室の住人さん
18/11/14 18:30:37.43 D9+VaC2l.net
明日解禁日だったか
肉野菜ケチャップ炒め、にんじんの葉と根のきんぴら、たらこのおにぎり、わかめご飯のおむすび、柿、ミルクコーヒー

983:774号室の住人さん
18/11/14 19:22:24.59 G+MTQg4u.net
グリーンカレーヌードル・温玉乗せ
(残り物のグリーンカレーをビーフンで)
れんこん・にんじんのきんぴら

984:774号室の住人さん
18/11/14 19:28:41.51 0eh0WpZh.net
あー私もボージョレ買いに行っちゃおうかなー
100g100円でゲットした豚肩ロースとしらたき、じゃがいも、玉葱でシンプル肉じゃが
鳥のささみをお酢とわさびで
作り置きの人参サラダを食べ切り

985:774号室の住人さん
18/11/14 19:37:34.40 lXy7osff.net
高菜漬け入り卵焼き
レンコン人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え
豆腐とワカメのお吸い物
シメジ椎茸あげ人参生姜の炊き込みご飯
アイスキャラメルラテ
マンゴーヨーグルト

986:774号室の住人さん
18/11/14 19:41:53.89 /Nu4YiaB.net
きのこ酸辣湯麺
炒飯
以上日高屋にて

987:774号室の住人さん
18/11/14 20:17:05.53 2XSr7qdR.net
もつ味噌焼き　ぬか漬け　イサキ刺し身
ビール
焼きそば

988:774号室の住人さん
18/11/14 20:27:16.21 JNNwzjgL.net
カレーライス
貝割れサラダ
ミルクティー

989:774号室の住人さん
18/11/14 20:54:53.73 tFZI7OJa.net
レトルトカレー
カントリーマアム2個

990:774号室の住人さん
18/11/14 21:52:03.67 Uw+QZPXU.net
旅行先で会席料理

991:774号室の住人さん
18/11/14 21:59:08.00 qou1Yd2H.net
純米酒一杯
柿と長芋とわさび菜の塩麹和え
茄子のぬか漬け
目指し
雑穀ごはん
ひき割り納豆
セロリの葉と蕪の梅干しスープ
生姜入り酒粕甘酒
いちじく

992:774号室の住人さん
18/11/14 22:31:51.07 ze+Wv5EM.net
銀座ライオンのサーロインステーキ150g

993:774号室の住人さん
18/11/14 23:45:52.76 fFhmoPcm.net
厚揚げ、シイタケ、小松菜の炒め物
シジミの味噌汁
アーモンド
ゆず茶

994:774号室の住人さん
18/11/14 23:51:30.29 VMBr58HG.net
タコなしたこ焼き（ちくわ、キャベツ、紅生姜、天かす）
ネギだく乗せポン酢マヨで
芋焼酎ロック
デザートにたこ焼き器であんこ焼き（？）作ってみました
ミルクティー
みかん

995:774号室の住人さん
18/11/15 00:49:26.35 6eOdBvU7.net
鶏肉と白菜のクリーム煮
さばの味噌煮(缶詰)
雑穀入ご飯

996:774号室の住人さん
18/11/15 00:53:31.36 qfEblsvE.net
ご飯 0.5合
煮魚（半額になっていた鯛の切り身）
煮物（昨日の残り）味噌汁（厚揚げ、大根）
オレンジ、アンパン※
※あかんあかんと思いつつアンパンに手を出してもた
 >>985
あんこ焼き（？）食べたい

997:774号室の住人さん
18/11/15 09:22:44.97 39q+SIpK.net
本日　禁酒日でつらい　秋になり自炊１００％になる！
毎日　ほぼ　卵どんぶり　～　たまねぎ　いんげん入り
おかず　～～　じゃがいも煮　ブロッコリー　納豆　みかん

998:774号室の住人さん
18/11/15 16:47:29.29 ++W5sAM1.net
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
841.4Kcal

999:774号室の住人さん
18/11/15 17:37:52.03 6hdNkrGo.net
100円餃子
えのき茸の卵とじ
野沢菜漬け
野菜サラダ
めし
麦茶
甘柿

1000:774号室の住人さん
18/11/15 19:23:30.86 BzkfvAVD.net
かつやのカキ丼、野菜の炒め物残り、ヨーグルトにブルーベリージャム、ミルクティー

1001:774号室の住人さん
18/11/15 19:23:41.77 YJK7p89a.net
ニラの代わりにもやしでもや玉炒め
小松菜の白和え
肉じゃが(作り置き)
フルーツグラノーラマクロビビスケット
コーヒー

1002:774号室の住人さん
18/11/15 19:29:22.10 9aybTGqt.net
アスパラ、しめじ、ベーコンの塩コショウ炒め
トマトとツナのサラダ
白ごはん

1003:774号室の住人さん
18/11/15 19:55:10.39 KKc/Gns/.net
ポテトチップ　明太いわし　ぬか漬け
ビール　水割り
ラーメンライス

1004:774号室の住人さん
18/11/15 20:03:30.56 Cvu+Tvqf.net
肉豆腐シメジ入り
レンコン人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
トマトきゅうり胡麻ドレッシング
小松菜とキャベツの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
紗々

1005:774号室の住人さん
18/11/15 21:08:33.18 0sYcw/yT.net
純米酒四杯
柿とわさび菜の塩麹和え
切り昆布と揚げの煮物（お隣さんから頂きもの）
くるみ豆腐
揚げと長芋のグリルに梅醤油
卵かけご飯に葱とワサビ
じゃが芋と玉ねぎと人参の味噌汁
玄米焙じ茶

1006:774号室の住人さん
18/11/15 21:13:00.88 vgu3aMoS.net
おでん
焼きそば
熱燗
ほうじ茶

1007:774号室の住人さん
18/11/15 22:57:34.48 94vFuYwS.net
豚肉とイカと野菜炒め
あんかけ豆腐
もずく酢
ごぼうの味噌漬け、ご飯、ほうじ茶
りんご

1008:774号室の住人さん
18/11/15 23:20:37.76 NSjhtNmx.net
茹でた鶏むねとアボカドのサラダ
中華風の野菜スープ
エノキと人参の炊き込みご飯( 作り置き)

1009:774号室の住人さん
18/11/15 23:56:44.77 qxdHueBU.net
ホットケーキと、豆のミネストローネです。(･∀･)ﾉ

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