中高年の一人暮らしを語るスレ Part71

中高年の一人暮らしを ..

789:774号室の住人さん
18/09/29 10:04:02.31 vsEmzxBz.net
>>751
写真を見る限り、その一杯を食べると1日で摂取する油分と塩分をはるかに超過してる（感じ）。
さすがに毎日は食べ過ぎだだろう。仮に、野菜を食べて運動してても、過剰摂取した油分と塩分を相殺できないと思う。
ラーメン食べるのを週に1日にするか、またはラーメン丼ではなくて、小さな味噌汁の茶碗に切り替えるとか
工夫が必要。
貴方の血液はドロドロになっていそう。健康診断後の測定値は要チェック！

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