中高年の一人暮らしを語るスレ Part71
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557:774号室の住人さん
18/09/23 12:41:54.51 hjb6TjGS.net
>>536
食事をカロリーで考えずに、3代栄養素摂取量で考えるべき!
カロリーは炭水化物基準だから、たんぱく質を多めに摂ることで抑えられる!
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