1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ49

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ49 at HOMEALONE

[前50を表示]
600:774号室の住人さん
18/06/07 21:19:02.40 oS8iDinZ0.net
味噌汁
炒飯
コーヒー
ブルーベリーヨーグルト

601:774号室の住人さん
18/06/07 21:28:12.62 ZXlTo75Ga.net
お昼に食べ過ぎたので、オレンジジュース飲んで寝ます。(･∀･)ﾉ

602:774号室の住人さん
18/06/07 23:24:07.75 7pIYfheC0.net
国産豚ロースを贅沢に使った焼肉（肉100gだけどｗ）
きゅうりまるかじり
豆腐
ビール
納豆とごはん
美味しかった（－人－）
>>585
きゅうりは丸かじりが最高なんすわ
正確には縦に４本切りなんだけどねｗ

603:774号室の住人さん
18/06/07 23:26:46.23 K4VHKx5t0.net
カップのチキンラーメン

604:774号室の住人さん
18/06/07 23:31:20.77 ghTp08Vk0.net
朝ツナ缶の油で人参とキャベツを炒めた
昼ヒレカツ
夜朝の残りとサラダ
痩せたい

605:774号室の住人さん
18/06/08 00:01:12.61 tfppcNl30.net
豆腐とネギとエリンギでお吸い物
ハム
ベビーチーズ
アルコール

606:774号室の住人さん
18/06/08 00:22:14.26 QpokIzTa0.net
あんかけ鶏野菜炒め丼
卵スープ
トマト
（バニラアイス＋オレンジ＋バナナ）×チョコソース

607:774号室の住人さん
18/06/08 06:24:43.23 W7AEGChEa.net
昨夜のごはん
大根菜炒飯
めざしと大根おろし
白菜と大根の梅酢浅漬け
ゼンマイの煮物（お隣さんから頂きもの）
パイン寒天（お隣さんから頂きもの）
焙じ茶

608:774号室の住人さん
18/06/08 19:59:34.59 n1rMD69da.net
銀だこ青じそおろしポン酢
東京ばなな
たこ焼き美味しかったけど
お腹が膨れない…

609:774号室の住人さん
18/06/08 20:01:11.27 QxL6JdJx0.net
たらこおにぎり、牛肉切り落としとサニーレタス炒め、残りものセロリとパプリカと油揚げの炒めもの、ミルクコーヒー

610:774号室の住人さん
18/06/08 20:02:31.95 ch1KNPAga.net
からあげクン(レモンペッパー)と、きのこ汁です。(･∀･)ﾉ

611:774号室の住人さん
18/06/08 20:04:53.11 mSlhZuXe0.net
豚バラ水菜貝割れ巻きレンジ蒸し
ニラと玉ねぎのチヂミ
トマト
かまぼことワカメのお吸い物
アイスキャラメルラテ
バンホーテンのチョコ

612:774号室の住人さん
18/06/08 20:46:52.29 AC7+f71Ya.net
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
トマトジュース

613:774号室の住人さん
18/06/08 21:05:51.48 eOV33egh0.net
みそ汁
レタス
冷やっこ
肉じゃが
ご飯
ほうじ茶

614:774号室の住人さん
18/06/08 21:12:24.30 C0V18/IY0.net
豚大根キャベツ青ネギ鍋ご飯

615:774号室の住人さん
18/06/08 22:04:29.07 xoxdGILnp.net
ココイチにきた

616:774号室の住人さん
18/06/08 22:06:38.74 sZakp1+o0.net
枝豆
ビール
寿司（惣菜）
カスタードブッセ
コーヒー

617:774号室の住人さん
18/06/08 22:10:20.22 WCt/JXEXa.net
白飯
宗八カレイの煮付け
シメジと白菜の胡麻炒め
ゼンマイの煮物（お隣さんから頂きもの）
大根の梅酢浅漬け
ジャガイモと人参の味噌汁
緑茶
青梅の甘露煮
コーヒー
バナナココアタルト

618:774号室の住人さん
18/06/08 22:48:47.99 TNTLGwH7M.net
牛小間のチリチリ焼きとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
ようかん3/8
742.71Kcal

619:774号室の住人さん
18/06/08 23:32:41.85 QpokIzTa0.net
豚汁、鰯の唐揚げ、酢の物（シラス、きゅうり、ワカメ）
いかの黒作り、ホワイトアスパラガス＆トマト、ご飯
一番搾り、芋焼酎ロック
今年はじめてのかき氷（いちごシロップ、粒あん、練乳）

620:774号室の住人さん
18/06/09 00:05:44.39 ZZTrKpfx0.net
焼肉（90%野菜10%肉）
きゅうりまるかじり
枝豆
ビール
サッポロ一番塩ラーメン
美味しかった（－人－）食べ過ぎたｹﾞﾌｯ

621:774号室の住人さん
18/06/09 00:13:06.05 Ftp+4BPyr.net
昨日の晩飯
へしこと明太子でお茶漬け
ベーコンとほうれん草のカレー炒め
オレンジパウンドケーキ
コーヒー
今日の晩飯
好きやねん
ネギチャーシュー
明太子
3割引カットフルーツでキウイグレープフルーツマスクメロン苺
紅茶シフォンケーキ
ノンアルコールビール
きゅうりの丸かじりはちょっとエロちっくw

622:774号室の住人さん
18/06/09 01:37:01.15 hsvR6RKj0.net
スーパーの値下げパック寿司
スーパーの値下げトンカツ
ビール
雨上がりのいい夜だ

623:774号室の住人さん
18/06/09 01:45:35.93 8+ZpLv350.net
トマトガーリックパスタ

624:774号室の住人さん
18/06/09 02:10:14.23 30jj5yIT0.net
野菜天

625:にチーズとお好みソースのせてなんちゃってお好み焼きマルちゃんの冷やしラーメン（具無し麺だけ）

626:774号室の住人さん
18/06/09 09:38:59.27 0ojoEz/20.net
すべて自炊
　
１　ポテトサラダ　２　豚のロース焼き（昨夜の残り）　３　小松菜のお浸し
４　トマト　５　ごはん　６　納豆（たらなければ）　
晩酌は　健康のために　１６時から　枝豆だけでスタート　
そのころには　広島カープの勝利にも酔いしれている？　

627:774号室の住人さん
18/06/09 14:50:37.92 PtH1y6VTM.net
スパゲチィのナポリタン昼夜兼
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
1,042.99Kcal

628:774号室の住人さん
18/06/09 17:44:50.15 8QGgxxKMa.net
チンゲン菜の炒め物、ハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

629:774号室の住人さん
18/06/09 18:37:19.64 lapLCxkGa.net
肉みそ・アボカド・半熟煮卵のっけご飯
大根・新玉ねぎ・南関あげの赤だし味噌汁
ミディトマト
アイスミルクティー

630:774号室の住人さん
18/06/09 18:39:05.36 6IUXbh4b0.net
ゴーヤチャンプルー、醤油団子、おはぎ

631:774号室の住人さん
18/06/09 19:04:35.17 eCA0buhg0.net
野菜と果物パン
ヨーグルト
コーヒー
お酒

632:774号室の住人さん
18/06/09 19:27:01.90 hiftUNKF0.net
麻婆豆腐
お好み焼き
八宝菜
作ってて思ったけど煮物だね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

633:774号室の住人さん
18/06/09 19:32:25.99 oolCdi/t0.net
ゴーヤチャンプル
ビール
イカの塩辛
アーモンドチョコ
ミートソース

634:774号室の住人さん
18/06/09 20:33:44.76 GZ6zM+Li0.net
豚バラ水菜貝割れ巻きレンジ蒸し
ニラ玉
切り干し大根人参しらたきの煮物(作りおき)
かまぼことワカメのお吸い物(昨日の残り)
ご飯
アイスソイラテ
キウイヨーグルト

635:774号室の住人さん
18/06/09 20:49:36.73 qjXeWLBIa.net
ひじきちりめん炒飯
トマトとセロリとモヤシと舞茸の中華スープ
白菜漬け
メザシ
焙じ茶
蒸かし芋

636:774号室の住人さん
18/06/09 21:09:14.66 ObNyidrQ0.net
そば
生協で間違えて注文して3食分×5残っているので、当分そばを喰らう生活だorz

637:774号室の住人さん
18/06/09 23:04:51.33 mEZtYQC80.net
スーパーで惣菜買ってきて米を1.5合炊いた

638:774号室の住人さん
18/06/09 23:18:52.37 g2RP+bFL0.net
牛モツ煮込みうどん（キャベツ、ニラ、ニンジン、玉ねぎ、しめじ、卵）

639:774号室の住人さん
18/06/09 23:21:28.56 g2RP+bFL0.net
（続き）
もずく酢、トマト
金麦、芋焼酎ロック
小倉トースト、ジャムトースト
アイスミルクティー

640:774号室の住人さん
18/06/10 00:02:51.04 V8gWvCZyd.net
スーパーの唐揚げ弁当
カフェオレ味のワッフル
カレーパン
カントリーマアム
じゃがりこ

641:774号室の住人さん
18/06/10 02:06:07.10 Lj61wmIer.net
なか卯で牛丼、サラダ、タケノコとねぎの味噌汁
家でちくわマヨ
ビール
ポテチ
安倍川餅
コーヒー
正月の冷凍餅を食べきった

642:774号室の住人さん
18/06/10 18:20:39.17 9Wfcd0LGa.net
茄子入りハヤシライス
大根・新玉ねぎ・南関あげの赤だし味噌汁(昨日の残り)
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物

643:774号室の住人さん
18/06/10 18:39:22.35 KXbTM7pia.net
天ぷら蕎麦です。(･∀･)ﾉ

644:774号室の住人さん
18/06/10 18:49:14.96 NTzqvlP60.net
カレーうどん
焼酎
ほうじ茶

645:774号室の住人さん
18/06/10 19:35:44.16 38PVZxWZ0.net
枝豆
ビール
カリフラワー
シャンパン
イカの塩辛
サバ煮　ご飯　しじみの味噌汁

646:774号室の住人さん
18/06/10 19:50:58.69 eXAs1JGB0.net
わかめ梅ご飯にレトルトカレー、ゴーヤチャンプルー残り、ジャスミン茶

647:774号室の住人さん
18/06/10 21:16:12.84 Xn1cAvbiM.net
ライ麦パン3枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
578.89Kcal

648:774号室の住人さん
18/06/10 21:24:39.79 4uowXoXF0.net
アジフライ、豚肉と野菜のカレー粉炒め、インゲンの胡麻和え
豆腐となめこの味噌汁、野沢菜漬け、ご飯、麦茶
かき氷（いちごシロップ、粒あん、バナナ、練乳）

649:774号室の住人さん
18/06/10 22:00:35.86 NWNOOW5Y0.net
49円で買った鯛のアラ煮込み
ゼラチンがめっちゃうまかった

650:774号室の住人さん
18/06/10 22:41:26.00 BykIOSuc0.net
ホットヌードル

651:774号室の住人さん
18/06/10 23:35:19.81 e+1dAuYua.net
白飯
メザシ
卯の花
カリフラワーの胡麻和え
セロリの葉のぬか漬け
モヤシの味噌汁
コーヒー
青梅タルト

652:774号室の住人さん
18/06/11 00:11:27.51 NxtRT01H0.net
ざるラーメン
中華サラダ
ザーサイ
メンマ
アサヒスーパードライ

653:774号室の住人さん
18/06/11 01:50:18.10 LHFGRszG0.net
ベーコンとエリンギのパスタ
切り干し大根人参しらたきの煮物(作りおき)
コンソメスープ
アイスソイラテ
キウイヨーグルト

654:774号室の住人さん
18/06/11 17:45:52.80 InbHfcY9a.net
ピザ

655:774号室の住人さん
18/06/11 18:35:53.64 np8zyIRga.net
チーズトーストとなめこ汁です。(･∀･)ﾉ

656:774号室の住人さん
18/06/11 18:55:52.72 RB42JpJS0.net
枝豆
ゴーヤチャンプル
ビール
パック寿司
ワイン

657:774号室の住人さん
18/06/11 19:26:14.88 Qmb/QExPa.net
もやしだけお好み焼き
大根・新玉ねぎ・南関あげの赤だし味噌汁(残り物)
堅焼き煎餅
北海道チーズケーキ

658:774号室の住人さん
18/06/11 20:17:48.38 h3bCg4y70.net
コンビニの稲荷寿司、鶏ささみと大葉とサニーレタスの梅肉炒め、あさりの味噌汁（インスタント）、ミルクコーヒー

659:774号室の住人さん
18/06/11 21:23:17.31 0kOxRfxSp.net
二郎インスパイア

660:774号室の住人さん
18/06/11 21:43:31.27 CNerA4aca.net
白飯
イカと大根の煮物
卯の花
セロリとモヤシとブロッコリーのオイスターソース炒め
焼き厚揚げ
長芋のぬか漬け
トマト
ミントティー

661:774号室の住人さん
18/06/11 21:45:46.84 CNerA4aca.net
玉ねぎと舞茸の味噌汁書き忘れ
痛まないうちに食べようとして満腹すぎるw

662:774号室の住人さん
18/06/11 22:11:04.87 f9SV7b+5M.net
レトルトカレーと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
714.46Kcal

663:774号室の住人さん
18/06/11 22:33:37.86 Sn2LasEQ0.net
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
レタスとトマトのサラダ
コーンと卵の中華スープ

664:774号室の住人さん
18/06/11 22:50:35.50 LHFGRszG0.net
おかかと胡麻のおにぎり
焼きトマト
目玉焼き
豆腐と貝割れの味噌汁
アイスキャラメルラテ
スティックパンのレンチンラスク

665:774号室の住人さん
18/06/11 23:13:27.44 KohT36ZQr.net
フィッシュ&チップス
ベーコンレタスバーガー
自家製ティラミス
冷凍パイナップル
レモンアイスクリーム載せのアイスコーヒー

666:774号室の住人さん
18/06/12 00:06:22.63 iUgygxZr0.net
マボちゃん

667:774号室の住人さん
18/06/12 00:38:57.21 6zFerew80.net
菓子パン
ワッフル
ヨーグルト
コーヒー

668:774号室の住人さん
18/06/12 18:13:45.81 qVFWdk3F0.net
コンビニのかき揚げそばに炒めものの残りのせ、コロッケ、トマト、塩バターパン、わらび餅

669:774号室の住人さん
18/06/12 18:24:56.17 9JtMWzAHa.net
ササミサラダ
ヨーグルト

670:774号室の住人さん
18/06/12 19:17:33.73 OfkW8thn0.net
オクラ
ビール
ソフトイカ
ステーキ
レモン酎ハイ
ラーメン（生麺：喜多方）

671:774号室の住人さん
18/06/12 19:28:44.80 LxEnu9zGa.net
小松菜とトマトのサラダ、鮭の西京漬け、ご飯です。(･∀･)ﾉ

672:774号室の住人さん
18/06/12 19:48:51.07 6zFerew80.net
塩焼そば
バナナ
ポテチのり塩
焼酎
コーヒー
ブルーベリーヨーグルト
エクレア

673:774号室の住人さん
18/06/12 20:29:41.58 B7SY/ssca.net
茄子のトロトロ照り焼き丼
半熟煮卵乗せ
もやし・にんじんのナムル
わかめ味噌汁(インスタント)

674:774号室の住人さん
18/06/12 21:03:03.95 2V5fRVpz0.net
昨日は２時頃帰ってお茶漬け１杯食って寝る
煮物（大根、里芋、人参、しめじ、ちくわ、こんにゃく、ゆで卵）を大量に作る
ししゃも、千切りキャベツ、野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎お湯割り
アーモンドチョコ、ミルクティー

675:774号室の住人さん
18/06/12 21:16:15.34 rvzQT9oAM.net
じゃがいも、玉ねぎ、舞茸のチーズコチュジャンチゲ
かぶとトマトのサラダ

676:774号室の住人さん
18/06/12 22:08:21.29 4i5qD2Dl0.net
納豆ご飯味噌汁

677:774号室の住人さん
18/06/12 22:49:18.17 9eK/2J7B0.net
マグロの山かけ
ご飯
アサリとニラともやしの酒蒸し
小松菜とシイタケとニンジンの炒め物
トマトジュース

678:774号室の住人さん
18/06/12 23:11:11.64 UE8x1vmxr.net
ほうれん草ベーコンしいたけのパスタ
ツナマヨトースト
ミディトマト
ティラミス2日目
コーヒー

679:774号室の住人さん
18/06/12 23:11:53.53 jdK+znIKa.net
白飯
納豆
卯の花
イカと大根の煮物
セロリと大根の皮の浅漬け
厚揚げとカブの葉のピリ辛炒め
カブの味噌汁
コーヒーとヨーグルト

680:774号室の住人さん
18/06/13 01:14:19.87 QOhimf1f0.net
高菜チャーハン
冷奴
ねぎとワカメの味噌汁(インスタント)
アイスキャラメルラテ
ポップコーン

681:774号室の住人さん
18/06/13 01:24:39.80 5SDw/b0bM.net
レトルトバーグとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
760.91Kcal

682:774号室の住人さん
18/06/13 01:26:02.71 o4O8v1PO0.net
鯖の塩焼き弁当

683:774号室の住人さん
18/06/13 05:49:18.40 KWGO7vDe0.net
豆腐食パン１枚カフェオレ

684:774号室の住人さん
18/06/13 14:04:34.75 h08E7nlO0.net
カリカリ

685:774号室の住人さん
18/06/13 16:02:01.04 5SDw/b0bM.net
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,196.12Kcal

686:774号室の住人さん
18/06/13 18:47:58.39 ni2fgvEF0.net
ゴーヤチャンプル
オクラ
ビール
喜多方ラーメン（生麺）
シャンパン

687:774号室の住人さん
18/06/13 18:50:39.74 sDGc1cs90.net
ツナマフィン、くるみパン、トマト、ささみの炒めもの残り、惣菜チキンと鯵の竜田揚げ、米粉スナック41ｸﾞﾗﾑ一袋
カロリー高井

688:774号室の住人さん
18/06/13 19:23:28.03 YOEurFiga.net
牛乳パンと、チキンとモッツァレラのトマトオーブン焼き、ビールです。(･∀･)ﾉ

689:774号室の住人さん
18/06/13 19:55:04.21 ni2fgvEF0.net
>>678
自由なメニューだな

690:774号室の住人さん
18/06/13 20:04:42.89 YOEurFiga.net
>>679
オーブン焼きとビールはガストで食べて、帰宅してから牛乳パンを食べました。

691:774号室の住人さん
18/06/13 20:06:22.91 ni2fgvEF0.net
>>680
外食の部分はちゃんと外食って書けよ

692:774号室の住人さん
18/06/13 20:35:58.91 EM36Iqx80.net
たまねぎスープ
ザワークラウト
餃子
ご飯
コーヒー
明治ストロベリーチョコレートアイスバー

693:774号室の住人さん
18/06/13 22:20:22.09 KP9R04ml0.net
国産豚ロースを贅沢に使った焼肉（肉100gモヤシピーマン大量）
地ダコの刺身
きゅうりまるかじり
ビール
卵かけ御飯
美味しかった（－人－）
普通のより少し高いけどやはり地ダコは旨味が全然違う

694:774号室の住人さん
18/06/13 22:28:23.90 AQ+4w40na.net
茄子入りハヤシライス(残り物)
もやしごま和え
ミディトマト

695:774号室の住人さん
18/06/13 22:56:34.83 QOhimf1f0.net
豚ミンチと玉ねぎの水餃子28個
トマト
アイスキャラメルラテ
キウイヨーグルト

696:774号室の住人さん
18/06/13 23:01:18.50 Gfw11hv70.net
肉豆腐ぶっかけ飯

697:774号室の住人さん
18/06/13 23:14:03.52 QzgdSwLD0.net
昨日の煮物、スーパの安売りのメンチカツ
千切りキャベツ＆ミニトマト
麸とネギの味噌汁、ご飯
ミックスジュース（バナナ、みかん、牛乳、砂糖、氷）

698:774号室の住人さん
18/06/13 23:16:09.39 irZ2xkH5a.net
白飯
卯の花
焼き塩マス
焼き厚揚げ
蒸しブロッコリー
カブとブロッコリーのぬか漬け
ジャガイモとワカメの味噌汁
ミントティー
おから入りバナナケーキ

699:774号室の住人さん
18/06/13 23:16:49.49 o4O8v1PO0.net
何食ったっけ？

700:774号室の住人さん
18/06/13 23:20:52.54 RDzyLi87r.net
ほうれん草シイタケ豚バラの旨辛炒め
全粒粉パンのトーストに肉味噌載っけ
茹でもやしの辛子明太子和え
ほうれん草のクリームスープ
バニラヨーグルト
コーヒー

701:774号室の住人さん
18/06/13 23:23:41.44 /+EZcV7i0.net
鶏モモ、シイタケ、玉ねぎ、ナス、ズッキーニの焼き浸し
インスタントのマッサンカレー
ご飯
キャベツの千切り

702:774号室の住人さん
18/06/14 00:08:00.41 VDeNdv9a0.net
>>674
猫乙

703:774号室の住人さん
18/06/14 17:11:11.49 lbjLLGQnM.net
ホットケーキ粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,236.89Kcal

704:774号室の住人さん
18/06/14 17:55:22.28 sTQ90wwJa.net
今夜はハウスのシチューオンライス(ビーフストロガノフ風)です。(･∀･)ﾉ

705:774号室の住人さん
18/06/14 19:20:19.03 8IYOZww80.net
ツナマヨおにぎり、竜田揚げ残り、コンビニのポテトサラダ、あさりの味噌汁（インスタント）

706:774号室の住人さん
18/06/14 19:51:49.99 /srwbPnh0.net
炊き込みチャーハン
奇跡的にパラパラに仕上がったので
しかし味がちょっと薄かった
柚子のお吸い物

707:774号室の住人さん
18/06/14 19:57:14.32 fw0+SFnW0.net
トビウオ
オールフリー

708:774号室の住人さん
18/06/14 20:10:22.95 qFuEF3eV0.net
枝豆
ビール
お好み焼き２枚
ビール
スパークリングワイン

709:774号室の住人さん
18/06/14 20:34:03.07 eAhkX4Vga.net
昨日充分寝れなくて何もする気が起きず…
トーストに豚肉のリエット(缶詰)乗せたの
キャベツ千切りサラダ
ウインナー炒め
お風呂上がりに
バナナ・牛乳・珈琲酒のスムージー

710:774号室の住人さん
18/06/14 20:49:13.70 0nceWFrCd.net
レトルトカレー
ポテトサラダ
サラダチキン
カントリーマアム

711:774号室の住人さん
18/06/14 21:36:12.84 sACr6Hq7p.net
家系ラーメン

712:774号室の住人さん
18/06/14 21:46:05.82 uFfT34T0a.net
厚揚げと小松菜のカレー炒飯
カニカマとなめことレタスの梅ドレッシングサラダ
蒸かし芋
焙じ茶
北海揚

713:774号室の住人さん
18/06/14 21:49:17.89 VDeNdv9a0.net
たらこパスタ
トマト、レタス、ニンニク、卵の鶏がらスープ
焼酎

714:774号室の住人さん
18/06/14 22:01:49.72 /gz4dsBZ0.net
URLﾘﾝｸ(with-me.biz)

715:774号室の住人さん
18/06/14 22:27:32.80 RILIKCqH0.net
厚揚げ、シイタケ、ニンジン、ニラの卵とじ
ズッキーニのアンチョビ炒め
トマト

716:774号室の住人さん
18/06/14 23:35:30.41 pgZw81EZ0.net
豚ロース豆苗水菜巻きレンジ蒸し
トマトマヨ
油揚げと小松菜の味噌汁
枝豆ご飯
アイスソイラテ
ギンビスアスパラガスチョコ

717:774号室の住人さん
18/06/14 23:51:35.92 u7i+rNoS0.net
味噌汁
白菜漬け
ちらし寿司
ほうじ茶

718:774号室の住人さん
18/06/15 00:35:07.73 qT5WnnVcr.net
ほうれん草とフランクフルトのとろけるチーズ焼き
ちくわと辛子明太子マヨ
プロテイン
ミディトマト
白熊バー
コーヒー

719:774号室の住人さん
18/06/15 01:04:14.91 GPfEgpkC0.net
メンチカツ、ツナサラダ（レタス、玉ねぎ、キャベツ、ゆで卵）
ワカメとネギの味噌汁、野沢菜漬け、ご飯、麦茶
バナナ

720:774号室の住人さん
18/06/15 08:25:13.74 MBabu8FO.net
ちゃんぽん
ソーセージパイ

721:774号室の住人さん
18/06/15 10:44:01.01 iyL3++zw0.net
玄米の麦飯
ホルモン焼き
小松菜の卵とじ
さつまいもと玉ねぎの味噌汁
もやしサラダ
自家製焼プリン
精神科行った帰りに材料買ってこなくちゃ。
クスリ受け取りに行くのだるい

722:774号室の住人さん
18/06/15 12:33:27.09 s4yA+bNe0.net
サヨリ、ダツ、イシダイの刺身の盛り合わせ
でたらめに作る味噌汁、いつ漬けたか忘れた漬物
今日は雨天で釣り人ほとんどいなかったから無双できた

723:774号室の住人さん
18/06/15 17:11:53.89 M98IXq8TM.net
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
飴玉4こ
964.21Kcal

724:774号室の住人さん
18/06/15 18:33:27.85 yq5WvT8n0.net
枝豆
ビール
麻婆豆腐
ワイン

725:774号室の住人さん
18/06/15 18:34:25.39 yq5WvT8n0.net
あと　バームクーヘン

726:774号室の住人さん
18/06/15 19:02:16.72 IaxkZZqF0.net
いなげやの鯖南蛮
骨が全部取ってあった
>>712
いい生活してますなあ

727:774号室の住人さん
18/06/15 19:05:10.29 UutXV12D0.net
GREENーDA・KA・RA
ミートソースパスタ
コーヒー

728:774号室の住人さん
18/06/15 19:34:41.94 egxjMEtsa.net
塩やきそば
アクエリアス

729:774号室の住人さん
18/06/15 19:48:05.54 lApqEtqV0.net
バーモントカレー(中辛)
豚ロース豆苗水菜巻きレンジ蒸し
トマト胡麻ドレッシング
アイスソイラテ
キウイヨーグルト

730:774号室の住人さん
18/06/15 20:13:06.77 Go6cOYfJ0.net
おかかのおにぎり、あさりの味噌汁（インスタント）、ポテトサラダ（惣菜）、いわしの梅焼き（コンビニ）
明日はシチュー作る

731:774号室の住人さん
18/06/15 20:16:21.30 o+J4xmVla.net
塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ

732:774号室の住人さん
18/06/15 20:41:07.94 GPfEgpkC0.net
煮物の残り、もずく酢、メザシの素揚げ
芋焼酎お湯割り
餅２個焼いて黄な粉と粒あんで

733:774号室の住人さん
18/06/15 21:36:01.06 mo4k1Nfaa.net
白飯
納豆
卯の花
人参と青菜のぬか漬け
茄子と厚揚げとカニカマの胡麻味噌炒め
ジャガイモとなめこの味噌汁
緑茶
北海揚

734:774号室の住人さん
18/06/15 21:41:48.24 iK/8aj+z0.net
豚肉とセロリの細切り炒め
炒めた冷凍ホウレンソウ
具沢山の鯖缶味噌汁
キノコの炊き込みご飯
美味からず不味からず

735:774号室の住人さん
18/06/15 21:50:18.35 3Olp/oDKr.net
回転寿司で5皿サーモンの中落ちうに、かんぴょう巻き、ビール
帰宅してエースコックのワンタン麺
ニラとほうれん草のゴマおひたし
ゆでもやしにコチュジャン
せんべい
コーヒー

736:774号室の住人さん
18/06/15 21:52:38.23 D33yCu5/p.net
二郎インスパイア

737:774号室の住人さん
18/06/15 22:30:25.51 f9A5ZUqw0.net
鶏手羽先のガラスープ煮
納豆にネギ
缶酎ハイ

738:774号室の住人さん
18/06/15 23:25:55.87 tBy0SXGV0.net
松屋の回鍋肉

739:774号室の住人さん
18/06/16 00:15:24.23 S/qljiC70.net
アジフライ納豆味噌汁ご飯

740:774号室の住人さん
18/06/16 10:26:34.08 qcG0r8Ci0.net
朝　豚切り身の焼肉　（賞味期限なので）ごはん　ブロッコリとトマト
～　あぶら身などを　去勢された猫にやったら　喜んでました。

741:774号室の住人さん
18/06/16 15:09:11.29 M6cMv3/A0.net
岡三オンライン証券　[特別タイアップ]
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742:774号室の住人さん
18/06/16 17:11:11.24 qgfsxly1M.net
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせん
804.38Kcal

743:774号室の住人さん
18/06/16 19:40:12.32 8jVkHywY0.net
とうもろこし
餃子
ビール　サングリアワイン
ニラタマ　カブの味噌汁　ご飯

744:774号室の住人さん
18/06/16 19:43:37.06 bvh/1vOYa.net
クランベリーパンです。(･∀･)ﾉ

745:774号室の住人さん
18/06/16 19:45:57.26 vpcHmcd4a.net
豚肉のリエット・セロリの葉・玉ねぎの塩焼きそば
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物(残り物)

746:774号室の住人さん
18/06/16 20:13:30.93 tGe18L+w0.net
よもぎ蒸しパン、バナナ、ポテトサラダ、煮物（缶詰め）
寒くて料理をする気力がないのでシチューは明日

747:774号室の住人さん
18/06/16 20:30:46.44 D93wQ5ym0.net
冷奴
ざる蕎麦
稲荷ずし
ほうじ茶

748:774号室の住人さん
18/06/16 20:54:19.10 BJSMNoxJa.net
レンチンの炒飯

749:774号室の住人さん
18/06/16 21:09:43.51 2Zlw8vqr0.net
残り物の鯖缶味噌汁
残り物の炊き込みご飯
ホウレン草のソテー
目玉焼き
鰯の丸干し
納豆
トマト

750:774号室の住人さん
18/06/16 21:34:03.70 GCsKS5Kl0.net
トマト
お刺身二点盛り
オリジンのお惣菜
赤魚の粕漬け
牛肉・豚シャブ
五穀米
納豆
白ワイン二杯・ハイボール二杯

751:774号室の住人さん
18/06/16 21:45:57.63 F6FTf1Ce0.net
王将デリバリー

752:774号室の住人さん
18/06/16 21:52:47.30 ikIeFJy2d.net
冷豚しゃぶ

753:774号室の住人さん
18/06/16 23:23:08.15 5k4R+fetr.net
今日もエースコックのワンタン麺卵入りネギもりもり
鶏肉と胡桃カシューナッツの炒め物
和風サラダ
白熊
鶏卵素麺
コーヒー

754:774号室の住人さん
18/06/17 00:12:53.98 8jddh4Xd0.net
煮込みハンバーグとガロニ（人参、椎茸、ブロッコリーの甘煮）
ハッシュドポテト、トマト
コーンスープ（インスタント）、くるみパン
一番搾り
フルーツケーキ、ミルクティー

755:774号室の住人さん
18/06/17 01:57:02.66 Mf9pYaVsd.net
カレーオムレツ
ポテトサラダ
みたらし団子

756:774号室の住人さん
18/06/17 02:23:04.89 5v+r08f+0.net
納豆
高菜漬け
ゆで玉子
ワカメの味噌汁(インスタント)
ご飯
豆乳でアイスココア
リップルチョコ

757:774号室の住人さん
18/06/17 07:33:32.50 nrZMiEJ50.net
こんにゃくラーメン

758:774号室の住人さん
18/06/17 08:16:36.97 Q66PHsuK0.net
なんきん煮　納豆　鳥もも肉のフライ　トマト　ごはん

759:774号室の住人さん
18/06/17 08:24:01.92 fwveQeeta.net
昨夜のご飯
二十一穀米入りご飯
卯の花
小松菜と丸茄子の梅酢和え
焼き厚揚げ
ジャガイモとなめこの味噌汁
ミントティー
青梅の甘露煮

760:774号室の住人さん
18/06/17 17:38:56.64 Pr6xnxYOa.net
冷やしトマトラーメン

761:774号室の住人さん
18/06/17 18:14:52.16 Mf9pYaVsd.net
スーパーの唐揚げ弁当
菓子パン
ポテトサラダ

762:774号室の住人さん
18/06/17 19:05:51.73 Smg8HhF30.net
イングリッシュマフィン、グリーンダイスシチュー（大葉、サニーレタス、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、鶏胸、がんも、海苔）、バナナと冷凍ブルーベリーはちみつがけ、佐度産の鮭のお刺身

763:774号室の住人さん
18/06/17 19:09:35.24 Smg8HhF30.net
シチューにオクラも入れた
半分残り野菜

764:774号室の住人さん
18/06/17 19:12:51.05 pPoJ678Fa.net
味噌煮込みうどんです。(･∀･)ﾉ

765:774号室の住人さん
18/06/17 19:24:40.78 Vad0I7Ioa.net
雑穀ご飯
焼き鱒
卯の花
トマトと青梅のピクルス
茄子のぬか漬け
胡瓜の辛子漬け
新じゃがとしめじと小松菜の味噌汁
焙じ茶
おから入りバナナケーキ

766:774号室の住人さん
18/06/17 19:31:24.62 7rOA/LvV0.net
目玉焼き３コ
もやし炒め

767:774号室の住人さん
18/06/17 19:38:24.98 fC0zYyiC0.net
とうもろこし
ビール
バイエルン　冷やしトマト
スパークリングワイン
きのこの炊き込みご飯
インスタントしじみの味噌汁

768:774号室の住人さん
18/06/17 19:41:07.45 wKWELY1y0.net
マクドデリバリー

769:774号室の住人さん
18/06/17 20:17:56.84 R1r6x1wra.net
具が大きいミネストローネ
(トマト味のポトフ？)
鯖明太
海苔おにぎり
ルイボスミルクティー

770:774号室の住人さん
18/06/17 20:29:16.27 05kn3ORh0.net
麻婆豆腐丼

771:774号室の住人さん
18/06/17 20:57:04.08 8jddh4Xd0.net
ホットプレートで焼肉
｛牛（バラ、シロ、レバー）、豚バラ、椎茸、ピーマン、玉ねぎ｝
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
〆に焼き飯を少し作る
甘納豆、ミルクティー

772:774号室の住人さん
18/06/17 22:25:00.87 5v+r08f+0.net
豚バラ豆苗エリンギ巻きレンジ蒸し
トマトマヨ
大根とネギの味噌汁
冷凍しておいた枝豆ご飯
アイスソイラテ
ポテチ

773:774号室の住人さん
18/06/18 02:38:36.16 KBR9A1+WM.net
レトルトカレーと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
724.01Kcal

774:774号室の住人さん
18/06/18 03:24:00.85 b6n03/96.net
冷やし中華
コアラのマーチ

775:774号室の住人さん
18/06/18 19:14:32.20 zhP4gY4Ra.net
トップバリュのルーで、カレーライスです。(･∀･)ﾉ

776:774号室の住人さん
18/06/18 19:51:26.78 0ikl4qNsa.net
胡麻だれ冷やし麺

777:774号室の住人さん
18/06/18 19:58:53.61 oTu+rjMr0.net
メンチカツときんぴらのオープンサンド、グリーンシチュー、バナナ

778:774号室の住人さん
18/06/18 19:59:17.97 YnWSjQ0/0.net
ミンククジラの刺身
酢豚（惣菜）
ビール
パック寿司

779:774号室の住人さん
18/06/18 20:27:33.94 /FkecD2xa.net
ミネストローネ(昨日の残り)
ズッキーニ・じゃがいもソテー
冷や奴
セロリサラダ

780:774号室の住人さん
18/06/18 20:43:06.39 ZVctAIsN0.net
湯豆腐(鱈、わかめ、エリンギ)
筍とこんにゃくの土佐煮
卵かけご飯
アイスソイラテ
ベビースター

781:774号室の住人さん
18/06/18 20:47:53.87 UW2aD0H50.net
あんかけ豚バラ丼、卵ワカメスープ、レタス＆トマト
井村屋あずきバー

782:774号室の住人さん
18/06/18 21:17:59.28 J8BjJMxra.net
雑穀ご飯
卯の花
胡瓜の辛子漬け
イカの刺身梅醤油
茄子と小松菜としめじのオイスターソース炒め
パセリの味噌汁
焙じ茶

783:774号室の住人さん
18/06/18 21:19:11.87 YadMkyLw0.net
レバニラ
オールフリー

784:774号室の住人さん
18/06/18 22:57:21.46 KBR9A1+WM.net
レトルトバーグとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
大福ひとつ
882.62Kcal

785:774号室の住人さん
18/06/18 22:59:28.20 ds2tYhE70.net
餃子スープ
レタスベーコンサンド
コーヒー
ヨーグルト
パウンドケーキ

786:774号室の住人さん
18/06/19 16:49:53.75 nwK9I6NUd.net
コーンスープにご飯ぶっ込んだやつ
カントリーマアム
ビタミン剤

787:774号室の住人さん
18/06/19 18:00:22.70 vgCvuZJd0.net
コンビニカット野菜をマヨとラー油と醤油で炒め卵とじしたもの
ピンチのビンボー学生のようなメニューだがたまにはよい

788:774号室の住人さん
18/06/19 18:25:00.91 amLOBtQwa.net
冷や麦、鯵の干物、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

789:774号室の住人さん
18/06/19 19:23:42.00 fbWV5wKx0.net
枝豆
ビール
お好み焼き２枚
スパークリングワイン

790:774号室の住人さん
18/06/19 19:34:05.51 JeVWvVlr0.net
豚汁そば納豆

791:774号室の住人さん
18/06/19 19:52:51.72 01ICzTC/0.net
鯖水煮缶カレー、千切りキャベツ
みかんの缶詰

792:774号室の住人さん
18/06/19 20:17:41.26 PvJbH2tA0.net
チーズトースト、ごぼうとさつま揚げのきんぴら（惣菜）、グリーンシチュー、バナナ、ミルクコーヒー

793:774号室の住人さん
18/06/19 20:48:32.87 lFAZc/JFp.net
二郎インスパイア

794:774号室の住人さん
18/06/19 21:10:26.14 JJv4DFxqa.net
冷や奴

795:774号室の住人さん
18/06/19 21:45:21.86 aYSP2qJoa.net
ミネストローネからの茄子トマトカレー
セロリ和風マリネ
かりかり梅はちみつ漬(頂き物)
ルイボスミルクティー

796:774号室の住人さん
18/06/19 23:19:25.01 /LZzwufsa.net
雑穀ご飯
納豆
烏賊げその塩辛おろし和え
梅醤油冷奴
茄子と小松菜としめじのオイスターソース炒め
小松菜のぬか漬け
さやいんげんのごま和え
もやしの味噌汁
焙じ茶

797:774号室の住人さん
18/06/20 00:44:41.98 I4dvW+osM.net
サンマの缶詰と肉無し焼きそば
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
1,011.27Kcal

798:774号室の住人さん
18/06/20 01:10:48.61 dsePaniw0.net
ペヤング
筍とこんにゃくの土佐煮(作りおき)
ワカメとネギの味噌汁(インスタント)
アイスソイラテ
キウイヨーグルト

799:774号室の住人さん
18/06/20 19:06:53.72 MoGY2JJLa.net
茄子トマトカレー(残り物)
近所のケーキ屋の白桃タルト
(Happy birthday to me)

800:774号室の住人さん
18/06/20 19:08:29.16 y7P2UjZQ0.net
レバニラ炒め
しじみの味噌汁
杏仁豆腐
大福

801:774号室の住人さん
18/06/20 19:10:46.26 rqwHR8FO0.net
肉野菜キノコ炒め
オールフリー

802:774号室の住人さん
18/06/20 19:56:38.85 xLUYgyUS0.net
各種値引き惣菜（天ぷら系）、ごぼうとさつま揚げのきんぴら残り、トマトとオクラの鰹節あえ、大根とにんじんと生揚げ炒めもの、バターロール、ショコラパン、チップスター
今日は食欲がやばかった

803:774号室の住人さん
18/06/20 20:24:39.66 7BaajvB7a.net
スーパーの値引きピザです。(･∀･)ﾉ
マルゲリータと、4種チーズを1/4カットづつ。

804:774号室の住人さん
18/06/20 20:41:19.44 AHalOXkB0.net
カレーうどん、サラダ（キャベツ、コーン、ブロッコリー、玉ねぎ、ゆで卵）
黒糖蒸しパン
ミルクティー
オレンジ

805:774号室の住人さん
18/06/20 22:03:22.22 Ktcd+1Me0.net
みそ汁
レタスサラダ
オムレツ
シューマイ
ほうじ茶

806:774号室の住人さん
18/06/20 22:33:06.48 c1p+Vxzga.net
>>789
おめでとう
毎日地道に自炊する782に健康な一年を！
雑穀ご飯
納豆
もやしといんげん豆と人参のオイスターソース炒め
茄子と大根のぬか漬け
小松菜と豆腐の味噌汁
コーヒー
おから入りバナナケーキ

807:みぃーしゃ
18/06/20 23:12:20.62 jCpem4C4a.net
マグロのお刺身美味しいにゃにゃーん！！
URLﾘﾝｸ(dotup.org)

808:774号室の住人さん
18/06/20 23:28:50.34 dsePaniw0.net
アサリのパスタ
筍とこんにゃくの土佐煮(作りおき)
ピリ辛きゅうり
トマトマヨ
アイスソイラテ
紗々黒蜜きな粉

809:774号室の住人さん
18/06/20 23:31:35.99 CCDkoWMCa.net
うんこ
しょんべん
下痢ぴーです(^q^)

810:774号室の住人さん
18/06/20 23:44:34.87 yGMZtyrY0.net
ピザハット

811:774号室の住人さん
18/06/20 23:51:42.27 4zrY9RrrM.net
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
1,030.05Kcal

812:774号室の住人さん
18/06/21 00:12:28.72 NjgFWcYL.net
醤油ラーメン
味噌ラーメン

813:774号室の住人さんへ
18/06/21 17:39:30.38 K3jNt/8s0.net
突然で申し訳ないですが、友達がもっと欲しいな～とか恋人欲しいな～などとか、
人間関係にお悩みではないでしょうか。そんな気持ちをかなえます。それが、
Facebook（フェイスブック）です。世界十数億人が、登録するビッグサイト。
登録料や年会費などかかりません。無料です。ここで、登録、基本的な操作方法を
ご説明いたします。Facebook（フェイスブック）と検索してまずは、アカウント登録
(個人情報）を済ませましょう。本名でもあだ名でも、何でも大丈夫。
基本情報をご入力しましょう。趣味を選びましょう。基本情報を入力されたら、今度は、
ご自身のホームページを作成しましょう。パソコンに保存してある携帯電話などで
撮った写真をプロフィール写真に設定しましょう。次にカバー写真もお気に入りの画像を
設定しましょう。そうされますと、「知り合いかも」が表示されます。知り合いになりたい人が
見つかったら、「友達になる」を押します。相手が友達承認をしてくれたら、メールが届きます。
友達承認ありがとうなどと、お礼のコメントを送ると、挨拶がかわされます。挨拶の交わし方ですが、
届いたメールに「タイムラインを見る」と表示されているので押します。コメントや画像を送りましょう。
写真や動画の送り方は、画面中央部にある「写真・動画」を押して選択して下さい。文章や写真
などが決まったら、「投稿する」ボタンを押します。友達のホームページで気に入ったコメントや
写真が見つかったら「いいね！」を押したり、コメントを伝えましょう。
あくまで知り合いになった後ですが、左上の検索項目に友達の名前を入れて検索し、友達のページに行き
友達の友達に「友達になる」を押すと、友達の輪がぐっと広がります。
ルールは、知り合いでつながりあうということです。友達

814:選択のご自由です。嫌がらせなどをされ、ストレスを感じたら、自分の本名やあだ名などがある所を押し、「友達」を押します。友達が、表示されたら、「友達▼」を押し、「友達から削除」を押します。これでお別れが成立しますので、ご安心下さい。これで、基本操作のご説明を終わらせていただきます。ご自由にお楽しみ下さい。一度に覚えきられないかもしれませんので、メモ帳にコピーして貼り付けなどをして下さい。以上です。https://ja-jp.facebook.com/

815:774号室の住人さん
18/06/21 17:42:14.98 Hz0qAuCxa.net
焼きうどんです。(･∀･)ﾉ

816:774号室の住人さん
18/06/21 18:51:14.80 fgzq0UR90.net
オクラ　カリフラワー　とまとのサラダ
ウィンナー
ビール
かき揚げ天うどん

817:774号室の住人さん
18/06/21 19:42:11.18 5uQ+YR4y0.net
長いもとオクラと生卵と納豆まぜまぜ
鶏手羽先とゴーヤと椎茸のニンニクソテーに七味たっぷり
缶ビール　
缶酎ハイ

818:774号室の住人さん
18/06/21 20:01:37.18 3lnvgOuF0.net
なか卯の胡麻だれうどんに昨日の天ぷらの残りをのせて天ぷらうどんに
オクラとトマトものせた

819:774号室の住人さん
18/06/21 20:20:11.72 0qktu71Ha.net
>>796
ありがとうございます！
鶏そぼろごはん(うちのごはん)
きゅうりポン酢ラー油和え
ズッキーニ炒め
冷や奴

820:774号室の住人さん
18/06/21 20:43:13.55 MbMkMa18a.net
ひややっことビーフメンチとナムルとチャーシューとレモンサワー

821:774号室の住人さん
18/06/21 20:44:54.99 yV3sbIb30.net
ねぎうどん
お茶

822:774号室の住人さん
18/06/21 20:59:04.39 Dcg/SVUl0.net
豚ロース豆苗巻きレンジ蒸し
ハムトマト胡麻ドレッシング
ピリ辛きゅうり(作りおき)
白菜と小松菜の味噌汁
納豆
麦ご飯
いつぞやの餃子の皮の残りでハムチーズ焼き
アイスソイラテ

823:774号室の住人さん
18/06/21 22:03:05.72 gxgpMZBqa.net
ケンミンの焼きビーフン具沢山で味が薄くなってしまった…
大根といんげんと柑橘のサラダ
梅紅茶
セブンのチョコケーキドーナツ

824:774号室の住人さん
18/06/21 23:53:55.26 8makSDc10.net
カップラーメン

825:774号室の住人さん
18/06/21 23:56:01.44 lbIqxmVrM.net
チルドシューマイとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
746.94Kcal

826:774号室の住人さん
18/06/22 00:43:41.56 l+U85h/Mr.net
穴子丼
じゃがいもレタスとカリカリベーコンのサラダ
昨日の残りのほうれん草レンコンとエリンギのレモン酢和え
バナナ蒸しケーキ
メロンシャーベット
柿の種
アイスクリームコーヒー

827:774号室の住人さん
18/06/22 02:44:59.23 VUInnt8T0.net
お茶漬け２杯、海苔の佃煮、鮭フレーク
カットパイン

828:774号室の住人さん
18/06/22 19:13:22.64 2P0qiJyaa.net
ごま塩おにぎり
ズッキーニ・じゃがいも・茄子・鶏肉の甘辛醤油炒め
こんにゃくピリ辛煮
わかめ・玉ねぎ・にんじん・きゅうりの酢の物

829:774号室の住人さん
18/06/22 19:14:00.61 eV6TNCjya.net
肉のハナマサの「肉屋さんのハンバーグ」
安い割に美味すぎる(￣∇￣)
ビールにカット野菜

830:774号室の住人さん
18/06/22 19:33:33.38 YJoRpbh10.net
とうもろこし　ぶろっこり　オクラ
ウィンナー
ビール
酢豚（惣菜）
ウィスキー
スモークチーズ
かき揚げうどん

831:774号室の住人さん
18/06/22 19:36:55.21 LIcT/v1Ua.net
冷や麦、アジフライ、野菜ジュースです。(･∀･)ﾉ

832:774号室の住人さん
18/06/22 19:56:46.26 fe7+B0Nv0.net
ニジマス
オールフリー

833:774号室の住人さん
18/06/22 20:41:19.02 Av1GnrKL0.net
３１のスモールトリプル、コーヒー
それだけで体重増えてた
今日は夕飯食べないで寝る

834:774号室の住人さん
18/06/22 21:24:14.67 WTDwsUAEp.net
ココイチ

835:774号室の住人さん
18/06/22 23:18:22.19 jcJhLBRwa.net
雑穀ご飯
おろし納豆
塌菜としめじの

836:にんにく炒め茄子の辛子漬け青梅のピクルスわかめと豆腐の味噌汁コーヒー夕食ベジタリアン

837:774号室の住人さん
18/06/22 23:36:12.86 2rAcYhRV0.net
バナナ
ホットミルク

838:774号室の住人さん
18/06/22 23:36:33.83 KZdF/f8f0.net
たこ焼き
納豆
かまぼこ
白菜と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
豆乳でアイスミルクティー
紗々黒蜜きな粉

839:774号室の住人さん
18/06/23 00:48:33.45 dWX/SxCA0.net
今日はちょっと…

840:774号室の住人さん
18/06/23 01:09:12.13 fYMn/UT10.net
豚肉とキャベツ玉ねぎの甘辛味噌炒めホイコーロー風
高菜と卵と鮭フレークのチャーハン
鶏スープの素でワカメスープ
スーパードライ
ミックスジュース（オレンジ、バナナ、パイナップルの缶詰、牛乳、氷、砂糖）

841:774号室の住人さん
18/06/23 01:13:17.63 7/rY6WAFM.net
牛丼みたいなのと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,106.81Kcal

842:774号室の住人さん
18/06/23 19:23:00.57 toBZvP/e0.net
インスタントラーメンにゆで玉子２個、炒めもの残りのせ

843:774号室の住人さん
18/06/23 20:14:04.25 k+12u1fW0.net
枝豆
ビール
ステーキ
赤ワイン
おにぎり２こ

844:774号室の住人さん
18/06/23 20:25:47.30 jju6+R8na.net
マックで食べてきました。倍ビッグマックと、爽健美茶です。(･∀･)ﾉ

845:774号室の住人さん
18/06/23 20:30:44.13 ARK33DWka.net
からすみのペペロンチーノパスタ
きゅうり・新玉ねぎ・わかめ・にんじんの酢の物
お風呂上がりに
焼きからすみをあてにユーロホップ

846:774号室の住人さん
18/06/23 20:49:07.36 8TlfZT1R0.net
そうめん
お茶
粒あん大福

847:774号室の住人さん
18/06/23 21:01:50.40 5Qy6vW+Pa.net
しめじと人参と小松菜といんげんの炒飯
セロリとわかめの鶏がらスープ
茄子の辛子漬け
トマトと大根の梅甘酢和え
蒸し紅あずま
焙じ茶

848:774号室の住人さん
18/06/23 21:08:08.38 fYMn/UT10.net
肉団子と卵と野菜炒めの甘酢あんかけ
春雨サラダ（ツナ、きゅうり、レタス、ミックスベジタブル）
ほうれん草の胡麻味噌和え
昨日の焼き飯の残り
冷酒、芋焼酎のソーダ割り
ホールトマト缶の砂糖がけ
ミルクティー

849:774号室の住人さん
18/06/23 22:00:43.78 Le7py1Gd0.net
マルタイ棒ラーメン
たこ焼き(昨日の残り)
トマト胡麻ドレッシング
アイスソイラテ
キウイヨーグルト

850:774号室の住人さん
18/06/23 22:32:14.13 AOfFKEIy0.net
マカロニほうれん荘

851:774号室の住人さん
18/06/23 23:43:31.55 Z3uS3vA+r.net
茄子と梅干しトマトのパスタ
エリンギほうれん草ベーコン入り卵焼き
ブドウのタルト
バナナケーキ
たけのこの里
コーヒー

852:774号室の住人さん
18/06/24 01:40:39.01 NCS4/9HxM.net
知人宅にて
手作り手ごねの肉うどんとチラシ寿しと稲荷寿し(お代わり無制限て言う名の無くなるまで帰れまテン)
知人自身たっぷりの豆からのにがいコーヒーにたっぷりの牛乳と黒砂糖(にがいのは超ニガテ黒砂糖持参していてタスカッタ)
見た目最悪の手作り持参クリームロールケーキ(味の評価はドデカを頂戴)
知人お子さま手作りのクッキーやその他名称がワケワカラングニャグニャお菓子(帰宅後マカロンと判明)
帰宅後
コーヒーにヨーグルト(ヤハリこれに落ち着くもちろんインスタント)
おみやげの知人お子さま手作りポテトチップス(これは意外に美味かった)
正月以来の腹一杯65,535Kcal

853:774号室の住人さん
18/06/24 05:24:02.73 OVkCt8pKa.net
マクドを食べてきました。もちろん一人で(^q^)

854:774号室の住人さん
18/06/24 09:54:53.75 tzSziWPa0.net
台湾まぜそば（冷凍麺）と烏龍茶。
生卵一つ落としてネギ入れて手軽レシピだじょ

855:774号室の住人さん
18/06/24 12:43:16.80 INaQ3a1h0.net
岡三オンライン証券　[特別タイアップ]
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.

856:774号室の住人さん
18/06/24 17:15:51.05 h22gEP7ua.net
たらこスパゲッティーと、冷やしトマトです。(･∀･)ﾉ

857:774号室の住人さん
18/06/24 18:26:33.82 xQePH2JJ0.net
枝豆
ビール　酎ハイ
カツオのタタキ
イカの塩辛
ご飯

858:774号室の住人さん
18/06/24 18:28:31.71 zLb377tCa.net
お前ら自炊してるの？

859:774号室の住人さん
18/06/24 19:01:06.51 ymcw/nz90.net
外食で食えるほど裕福ではない
ポテトサラダ（玉ねぎ、ブロッコリー、ズッキーニ、きゅうり、サラダチキン）、トマトとオクラの和え物、豚ロースのおろしぽん酢、ご飯

860:774号室の住人さん
18/06/24 19:47:42.19 la+sUgQV0.net
ごはん、味噌汁、豚肉のミルフィーユ、シーザーサラダだぜ(^^♪

861:774号室の住人さん
18/06/24 19:51:05.15 xQePH2JJ0.net
これから、夏休み、宿題、自由課題、海、スイカ、二学期、運動会、学園祭、遠足、恋・・・・
盛りだくさんだなｗｗｗ

862:774号室の住人さん
18/06/24 20:06:30.26 li1e7RQj0.net
手羽元の塩コショウ焼き
炭酸水(お酒が飲めないから)

863:774号室の住人さん
18/06/24 20:08:11.16 nNIgAqxX0.net
目玉焼き
コーヒー豆乳
オールフリー

864:774号室の住人さん
18/06/24 20:13:11.21 /tWSFwSAa.net
中華風肉野菜炒めと米

865:774号室の住人さん
18/06/24 20:18:40.64 V9RnyR2la.net
雑穀ご飯
おろし納豆
茄子の辛子漬け
セロリのぬか漬け
ターサイと人参としめじの生姜炒め
じゃが芋といんげんの味噌汁
焙じ茶
苺のクラフティタルト露地苺はうまい～
>>846
自炊できる状況の時はする
色々な土地に住んだけど今は自炊しやすい所にいるからありがたい

866:774号室の住人さん
18/06/24 21:09:50.60 NJ879YuTa.net
セロリ・プチトマトのマヨポンサラダ
トルティーヤピザ(じゃがいも・ズッキーニ・茄子・チーズ)
アーモンドピーク
チーズインスナック
ルイボスミルクティー

867:774号室の住人さん
18/06/24 22:05:02.57 3HAyfJTE0.net
うどんといなり寿司

868:774号室の住人さん
18/06/24 22:43:01.54 HLb4TzZQ0.net
市販ルーのハヤシライス（肉なし、ワイン、トマト足し）
トマトサラダ（今安い）
らっきょ
ほうれん草マヨネーズ和え
赤ワイン
市販ルーすごい。肉要らないｗ
こんど玉ねぎ抜きで作る予定

869:774号室の住人さん
18/06/24 22:49:08.76 BTXOxNaRa.net
たらこパスタと、ホットとまとです(^q^)

870:774号室の住人さん
18/06/24 23:09:11.23 YgmT2vVNM.net
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風に
チョコフレークとかっぱえびせん
869.83Kcal

871:774号室の住人さん
18/06/24 23:42:01.87 M3Db+huK0.net
>>847
いや、外食とはいえ山田うどんのタヌキだけでも外食だ
半額助六、しじみの味噌汁(ローソン100)

872:774号室の住人さん
18/06/25 01:01:02.26 ZEmj0xVm0.net
牛肉と野菜のオイスターソース炒めの
ししゃも、豆腐とネギの味噌汁
胡麻味噌ご飯、麦茶
井村屋あずきバー

873:774号室の住人さん
18/06/25 01:07:30.65 UVWegMLU0.net
冷凍しておいたたこ焼き
枝豆
トマトマヨ
ワカメの味噌汁(インスタント)
豆乳でアイスミルクティー
紗々黒蜜きな粉

874:774号室の住人さん
18/06/25 01:49:56.69 vm0v+YK10.net
じゃがいもと玉ねぎをみじん切りに、
ズッキーニは半月に切ってトマト１個分とにんにく切ってぶっ込んで
ブイヨン入れて水分無くなるまで煮込んだやつを
グラタン皿に敷き詰めたご飯に乗っけてチーズ乗せてオーブンで焼いたやつ

875:774号室の住人さん
18/06/25 02:07:10.00 TR6osZIH.net
マックハンバーガー
マックナゲット10個
マックポテトS3個

876:774号室の住人さん
18/06/25 17:21:52.95 +NP2gEcCa.net
マルちゃん塩ラーメン
キャベツと人参のゴマ炒め
八角揚げかまぼこたまねぎ＋青紫蘇たまねぎみじん切り
トマト
大根のぬか漬け
烏龍茶
柑橘とココアのおからケーキ

877:774号室の住人さん
18/06/25 18:33:51.99 k3TTDQGMa.net
エビフリャー、キャベツ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

878:774号室の住人さん
18/06/25 19:31:38.52 C8TTqtYu0.net
枝豆
ビール
ナッツ
シャンパン
レバニラ炒め　ご飯

879:774号室の住人さん
18/06/25 19:59:43.56 BYTb/Grd0.net
豚ロースのみぞれ焼き残り、ポテトサラダ残り、トマトとオクラの和え物、ご飯、よもぎ団子

880:774号室の住人さん
18/06/25 20:26:45.37 cJeUQMgka.net
肉じゃが(肉少なめ…)
きゅうりポン酢ラー油漬け
ローソンの「ピリ辛！大分にら豚おにぎり」
じゃがいもを頂く予定が出来たので
在庫を少し消費

881:774号室の住人さん
18/06/25 20:39:48.34 /YFHP9VW0.net
豚コマとゴボウの甘辛煮
鶏と椎茸の塩胡椒焼き
茹でとうもろこし
ワカメにごま油とポン酢と白ごまかけたもの
缶ビール

882:774号室の住人さん
18/06/25 20:53:58.04 UVWegMLU0.net
レンジでよだれ鶏
トマトマヨ
高菜漬け
大根と小松菜の味噌汁
エリンギと油揚げの炊き込みご飯
アイスソイラテ
ポップコーン

883:774号室の住人さん
18/06/25 21:26:52.92 Nnrytf3ja.net
肉野菜炒め
米
風味をつけようとマヨネーズを入れたら油でべっちゃべちゃになってorz

884:774号室の住人さん
18/06/25 21:55:42.35 Roo5IGPup.net
二郎インスパイア

885:774号室の住人さん
18/06/25 22:20:57.66 4aMJU5I90.net
ごはん、レバニラ、タンタン麺、豚肉のミルフィーユ、エクレア、紅茶

886:774号室の住人さん
18/06/25 22:40:41.52 WbRN6PlMa.net
エビ唐揚げ、レタス、ごはんでした(^q^)

887:774号室の住人さん
18/06/25 23:46:28.26 Dd8qF4Yo0.net
お勤めシシャモ(10尾)、沖縄もずく酢、イカフリャー、宝缶チューハイ5003本
三つ葉入りタラコスパゲティ

888:774号室の住人さん
18/06/26 03:14:55.57 ZL3Pkr+iM.net
レトルトバーグとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
943.25Kcal

889:774号室の住人さん
18/06/26 06:47:20.84 pTmtYsEp0.net
昨晩
ポタージュスープ
ザワークラウト
レタス
サニーサイドアップ
ハンバーグ
パン

890:774号室の住人さん
18/06/26 15:59:25.83 Yb1gLawfM.net
スパゲチィのナポリタン昼夜兼
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,191.39Kcal

891:774号室の住人さん
18/06/26 19:20:10.45 5z8ERrmP0.net
和風ゆず醤油パスタにポテトサラダ和え、あおさ汁
ポテトサラダをいろんなメニューでアレンジする数日間

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