1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ45

1人暮らしが今日の晩� ..

238:774号室の住人さん
17/06/17 20:55:47.05 AsbE5NTx.net
海老とブロッコリーのサンドイッチと、レタスのサラダです。(･∀･)ﾉ
高い熱が出て、晩ごはんを作る元気もないので、セブンイレブンで買ってきました。
こういう時、一人暮らしって辛いですね。
セブンイレブンが徒歩1分で、近くて助かります。

239:774号室の住人さん
17/06/17 20:58:16.15 U3qOQGYV.net
>>238
カゼか熱中症かな？
水分を良く取ってお大事に

240:774号室の住人さん
17/06/17 21:24:21.47 AsbE5NTx.net
>>239
ありがとうございます。
風邪みたいです。麦茶で水分補給してます。
(･∀･)ﾉ

241:774号室の住人さん
17/06/17 21:29:48.91 vzLHN6vt.net
>>238
高熱辛いですねゆっくりお大事に
白ネギと茄子の煮浸し
茄子しめじ生もずくの味噌汁
茹でとうきび
パンケーキ
アップルマンゴー
コーヒー

242:774号室の住人さん
17/06/17 21:57:40.99 QkUv3mD7.net
>>241
ありがとうございます。
お薬飲んだら、熱が下がりました。(･∀･)ﾉ
追加で、セブンイレブンの皮むきリンゴです。(･∀･)ﾉ

243:774号室の住人さん
17/06/17 23:34:47.42 HclemtR6.net
バナナ、ヨーグルト
りんご、珈琲、CCレモン
焼酎

244:774号室の住人さん
17/06/18 00:57:33.52 z8O4XrnO.net
ニラ玉
トマト、玉ねぎ、ニンジン、レタスのサラダ
チーズ入りおから餅

245:774号室の住人さん
17/06/18 19:14:49.93 /rBuAK1N.net
お肉屋さんの唐揚げ＋キャベツ・プチトマト
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめ・にんじんの酢の物
もやし胡麻ポン
破れ饅頭(白)

246:774号室の住人さん
17/06/18 19:46:01.78 s4adb7fR.net
人参玉ねぎサラダ菜えのき豚角切り肉お麸の梅肉炒め、焼きたらこ、鰹節ご飯
ちょい塩分多め

247:774号室の住人さん
17/06/18 21:07:37.35 Kj3v5l1O.net
南瓜のお味噌汁、鰯の缶詰、ご飯です。(･∀･)ﾉ

248:774号室の住人さん
17/06/18 21:44:28.35 p/g6e5tM.net
カレーうどん、レタストマトアボカドサラダ
あんドーナツ、ミルクティー

249:774号室の住人さん
17/06/18 22:39:34.55 4Tg44j00.net
ベーコンほうれん草コーンの塩コショウ炒め
カツオのタタキ
さつま揚げと茄子の味噌汁
クロワッサン
自家製キャベツの浅漬け
黒オリーブ
ティラミス
コーヒー

250:774号室の住人さん
17/06/18 22:50:43.09 sHj2GmL8.net
ざる蕎麦、焼酎、煎茶
チョコアイスバー
クラッカー、珈琲

251:774号室の住人さん
17/06/19 00:00:00.56 7TrBY8ND.net
安倍（成蹊）、菅（法政）、萩生田（明治）、義家（明治学院）のような
低学歴政治家に任せておくと
平気で嘘をついて　日本を危険な国にしてしまう
ということに　国民の半分以上が気づいた。
問題は、民進党も蓮舫（青山学院）が低学歴で
嘘つき党首なので
次の選挙では　自民、公明、民進以外のどこへ投票しようか
迷ってる感じ

252:774号室の住人さん
17/06/19 17:40:57.32 hxxWgl2J.net
チキンライスと、パイナップルジュースです。(･∀･)ﾉ

253:774号室の住人さん
17/06/19 19:23:12.52 BBA5aq1T.net
冷やし中華

254:774号室の住人さん
17/06/19 19:32:38.97 SH46f29X.net
肉野菜炒め、チーズトースト、さくらんぼ

255:774号室の住人さん
17/06/19 20:54:21.36 dhHxr+q0.net
白米の上にレンジでチンのすき家の牛丼と生きゅうりきざんでマヨネーズと一緒にして食べた

256:774号室の住人さん
17/06/19 21:12:09.77 V3MBkctV.net
煮物（竹の子、ジャガイモ、ニンジン、椎茸、焼き豆腐）
アジフライ、千切りキャベツ＆コーン
のりたまご飯、麦茶
黒蜜（バニラアイス＋バナナ＋粒あん）

257:774号室の住人さん
17/06/19 21:12:42.16 6lRQWQcZ.net
レトルト日向地鶏炭火焼き
水菜
男のポテサラ(週末の残り)
黒ごま豆腐
緑茶

258:774号室の住人さん
17/06/19 21:14:09.82 6lRQWQcZ.net
書き忘れ。
↑を乗せながらベーグル半分食べた

259:774号室の住人さん
17/06/19 23:55:50.68 vy95ZNol.net
チャーシューとオニオンスライス
ちくわマヨ掛け
しめじごはん
煮あなご
オレンジ1個
ポテチ
アイスコーヒー

260:774号室の住人さん
17/06/20 00:21:20.20 CtHTZy4d.net
チキンカレー
きんぴらレンコン
ミディトマトレタス
たけのこの里

261:774号室の住人さん
17/06/20 02:03:01.70 sMTGURgb.net
バナナばっか食ってる
今日は贅沢にバナナとリンゴとヨーグルト。

262:774号室の住人さん
17/06/20 19:36:19.13 TJp97Yw3.net
大根ステーキ
茄子・玉ねぎの甘辛煮
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめ・にんじんの酢の物
黒ごま豆腐
と
チェリータルト(**回目の誕生日なんで…)

263:774号室の住人さん
17/06/20 20:03:33.33 Qp7cbnyt.net
豚肉しょうが焼きのめかぶ和えネギ大葉きゅうり付き、冷凍焼きおにぎり

264:774号室の住人さん
17/06/20 20:04:31.58 Qp7cbnyt.net
>>262
おめでとう

265:774号室の住人さん
17/06/20 21:01:39.06 6ky3E5E+.net
ケーキワンホール

266:774号室の住人さん
17/06/20 21:31:58.10 FryR2nLb.net
アボカドのかき揚げ
冷凍シーフードミックスでサラダ
わかめスープの卵とじ

267:774号室の住人さん
17/06/20 21:52:01.43 353Ry9eo.net
ハンバーグ、オムレツ
かいわれマヨ、レタスドレッシング
味噌汁、ご飯、煎茶
いちごアイスバー、レアチーズ
珈琲

268:774号室の住人さん
17/06/20 21:53:23.18 J/Bjkjft.net
昨日の煮物の残り、ハムエッグ、千切りキャベツ＆ミニトマト
ナメコとわかめの味噌汁、茄子のわさび漬け
のりたまご飯、麦茶
かき氷（抹茶シロップ、練乳、粒あん）

269:774号室の住人さん
17/06/20 22:03:37.66 O5pwHYEz.net
海老あさりベーコン白ワインチーズ掛けドリア
トマトレタスとはんぺんのサラダ
柿の種
コーヒー
ドリアがワイン茶漬けにぶぶあられの代わりに香ばしい焦げチーズ載せみたいな味になった

270:774号室の住人さん
17/06/20 22:58:19.95 F849W5yy.net
インゲンの胡麻和え
鮭と野菜の酒蒸し
トマト
ヨモギ団子

271:774号室の住人さん
17/06/21 01:51:55.37 Gmnw6SHZ.net
野菜サラダ、さんまの蒲焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ

272:774号室の住人さん
17/06/21 03:21:55.79 ADJedPFQ.net
にゅうめん
きんぴらレンコン
ゆで玉子

273:774号室の住人さん
17/06/21 07:09:03.34 KV4LoioG.net
昨晩
白米
スーパーの曜日市の酢鶏
海鮮焼きそば
サラダ

274:774号室の住人さん
17/06/21 18:40:32.64 S1C1YLPn.net
焼きうどんと豆乳です。(･∀･)ﾉ

275:774号室の住人さん
17/06/21 18:55:05.15 vp5jrWeN.net
>>264
ありがとうございます！
今晩は
ハヤシライス(冷凍保存)
きゅうりサラダ
大根ステーキ(昨日の残り)
カントリーマアム(塩キャラメル)

276:774号室の住人さん
17/06/21 19:06:23.15 xR4Dmg29.net
豚バラ肉のしょうが焼き、冷凍焼きおにぎり、さくらんぼ

277:774号室の住人さん
17/06/21 20:08:05.51 V2R7JZ5C.net
もう金も食べ物もないから今夜も水だけだ

278:774号室の住人さん
17/06/21 20:25:10.75 EZf7WKSS.net
>>277
大丈夫？
お金入ってくる宛はあるの？

279:774号室の住人さん
17/06/21 20:43:38.07 8FcrWlNv.net
焼きうどんに目玉焼きのせ、大根サラダ
チキンスープ（インスタント)
黒糖蒸しパン

280:774号室の住人さん
17/06/21 21:11:09.11 M7lhWJbW.net
マジかよ？みなさんがんばって下さい

281:774号室の住人さん
17/06/21 21:22:18.75 H2j588P/.net
ふりかけめし

282:774号室の住人さん
17/06/21 21:42:22.19 NdW0/bQ/.net
五穀米、穴子の天ぷら、小エビのかき揚げ
イタリアンサラダ(お惣菜)

283:774号室の住人さん
17/06/21 21:50:10.67 GIuaiE+n.net
ファミコロとファミハム

284:774号室の住人さん
17/06/21 21:56:43.70 NdW0/bQ/.net
>>277
今夜もって…

285:774号室の住人さん
17/06/21 22:51:35.49 zOCjh5Ru.net
ラ王正麺醤油味、焼酎、煎茶
珈琲、餡ドーナツ、レアチーズ

286:774号室の住人さん
17/06/21 22:55:27.17 QiD8lOmK.net
塩サバ
サラダ
インゲンの胡麻和え
ねぎバターなめ茸うどん

287:774号室の住人さん
17/06/21 23:46:49.40 ADJedPFQ.net
ベーコンとトマトのパスタ
小松菜入り無限ピーマン
かまぼこきゅうりワカメの酢の物

288:774号室の住人さん
17/06/22 01:47:28.01 QkIFROSS.net
日清焼そばU.F.O.ビッグわさマヨ地獄
最近これにハマっている
ペヤング激辛やきそばは駄目だったがこれは好き

289:774号室の住人さん
17/06/22 17:05:25.05 yJdnh4ve.net
南瓜と豚肉のお味噌汁と、ご飯です。(･∀･)ﾉ

290:774号室の住人さん
17/06/22 18:23:39.08 s2a0JutW.net
昨日の晩飯
鰻のひつまぶし
茄子とネギの味噌汁
柿の種
コーヒー
今日の晩飯
鰻だし巻き玉子
カニかまマヨ
麦ごはん
茄子と厚揚げの味噌汁
カニかまときゅうりキャベツの酢の物
あとで昼の残りのドーナツわらび餅とコーヒー

291:774号室の住人さん
17/06/22 19:07:06.91 LgcoBOoN.net
鮭の塩焼き、冷凍コロッケ、めかぶご飯

292:774号室の住人さん
17/06/22 19:35:54.75 fJwvqcUw.net
大根とゴマとパセリの炒飯
玉ねぎ・しめじの豆乳スープ
茄子・玉ねぎ・しめじの甘辛煮(残り)
昔のベジの本引っ張り出して作った
炒飯があっさりでおいしかった

293:774号室の住人さん
17/06/22 20:04:22.56 7SoaJ7q4.net
ししとうを胡麻油で炒めて醤油＋みりんで味付けしたやつ
油揚げの甘辛く煮たの
枝豆
冷や奴
辛子菜
ししとうはピリ辛でおいしかった
枝豆はまだ甘みが薄い
初物なので仏壇にお供えした

294:774号室の住人さん
17/06/22 20:29:22.02 UF2nJvvQ.net
今夜は水に醤油を入れて味をつけたが飲めるもんじゃないねもう一晩耐えるわおかげで体重がだいぶ減ったがなんかフラフラする頑張るぞ！

295:774号室の住人さん
17/06/22 20:43:45.63 gC3dCa18.net
>>294
体を壊す前に、友人、知人、公的制度など、誰かに頼ってね。

296:774号室の住人さん
17/06/22 20:52:58.58 fykNgLsO.net
肉団子とチンゲン菜のスープ
小松菜入り無限ピーマン
ミディトマトレタスサラダ
納豆
麦ご飯

297:774号室の住人さん
17/06/22 21:02:22.48 xl9HkwHA.net
五目御飯、卵焼き
胡瓜もみ、味噌汁
煎茶
漉し餡ドーナツ、ココア
チョコアイスバー

298:774号室の住人さん
17/06/22 21:08:00.70 xl9HkwHA.net
>>294
取り敢えず福祉事務所へ。

299:774号室の住人さん
17/06/22 21:20:50.60 cRzcqfnF.net
ツナキャベツ辛子マヨ和え乗せトースト２枚
ミルクティー
あずき牛乳寒天

300:774号室の住人さん
17/06/22 21:30:27.61 rUxPSIm4.net
ポパイベーコン

301:774号室の住人さん
17/06/22 21:55:35.52 THZYH19l.net
>>298
お金は有るが毎月決まった金額以上は使わないって奴だろ

302:774号室の住人さん
17/06/22 22:04:16.90 7DoayHeT.net
ニラ卵とトマトのふわふわ炒め
いくら丼

303:774号室の住人さん
17/06/22 22:05:10.70 THZYH19l.net
豚トロ
アボカドサラダ
大根おろし
トマトジュース

304:774号室の住人さん
17/06/22 23:15:27.23 dbyjPFfq.net
冷ややっこ
豚肉とアスパラの炒め物

305:774号室の住人さん
17/06/23 03:56:49.91 sSUTYvcH.net
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306:774号室の住人さん
17/06/23 03:57:17.70 sSUTYvcH.net
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毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

307:774号室の住人さん
17/06/23 03:58:07.81 sSUTYvcH.net
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

308:774号室の住人さん
17/06/23 18:16:24.99 TrOPiJXC.net
食中毒になってポカリスエットと処方薬のみ
梅雨時期だけにオマエラも気をつけて

309:774号室の住人さん
17/06/23 18:24:27.97 /WahjpkT.net
>>308
食材はもちろん、キッチンの清掃にも気をつけたほうがいいらしいですよ。
お大事に。
今夜はスパゲッティトマトソースです。
市販のトマトソースに茄子と玉ねぎをプラスしてみました。(･∀･)ﾉ

310:774号室の住人さん
17/06/23 18:34:22.62 G303ezlA.net
豚の「かぶり」という部位
１８０ｇもあってたったの３２０円也
おろしドレッシングで満足

311:774号室の住人さん
17/06/23 19:07:47.85 /imMuubu.net
ピーナッツチョコ

312:774号室の住人さん
17/06/23 19:28:23.31 EKFb23s9.net
ホルモン焼きそば

313:774号室の住人さん
17/06/23 19:41:53.99 aLwMnkMP.net
>>310
めちゃ安いし旨いよな

314:774号室の住人さん
17/06/23 19:42:54.83 Wkvki20h.net
めかぶご飯、エリンギ玉ねぎキャベツベーコン大葉でブイヨンスープ、さくらんぼ、ヨーグルト

315:774号室の住人さん
17/06/23 20:18:12.28 A/yl8Wmt.net
レタスクルミアーモンドピーマン海老の中華風炒め
堅あげそばネギかまぼこのちゃんぽん風
ポテチとツナ、かまぼこのマヨ和え
茹でとうきび
アイスカフェラテ
コーヒーゼリー
リンゴ酢バーモント
今週はかワケわからん味の物を創作料理として楽しんだ

316:774号室の住人さん
17/06/23 20:47:58.13 ia+YF6zv.net
何らかの魚のみりん干し＋大根おろし
お豆腐屋さんのおからとひじきのコロッケ
卵とハンバーグのパン
爽生　糖質オフ
パンは明日の朝用に買ったのに食べちゃった…

317:774号室の住人さん
17/06/23 20:51:42.08 /magg03E.net
五目御飯、南瓜煮物
レタスドレッシング
胡瓜もみ、味噌汁
煎茶、葛饅頭
キャラメルマキアート
レアチーズ

318:774号室の住人さん
17/06/23 20:57:09.57 851UMYI4.net
レトルトの大阪あまからビーフカレー
アマノフーズいつものおみそ汁なす

319:774号室の住人さん
17/06/23 21:41:37.97 tWfymbri.net
ミリン焼魚に大根オロシって美味そうね今度真似しまふ。

320:774号室の住人さん
17/06/23 21:44:54.95 VY/0YLeq.net
流水麺

321:774号室の住人さん
17/06/23 23:46:48.28 KUfFFxHs.net
ホットケーキに粒あんホイップクリーム蜂蜜
ハムエッグ、アボカドレタストマト
ミルクティー

322:774号室の住人さん
17/06/24 00:12:49.45 1rSWds09.net
塩サバ
蕪と油揚げの味噌汁
ラタトゥイユ
五目炊き込みご飯

323:774号室の住人さん
17/06/24 17:53:05.57 gKVArrPG.net
マルちゃん正麵

324:774号室の住人さん
17/06/24 18:18:51.44 fg5fWedf.net
モロキュウと肉まん

325:774号室の住人さん
17/06/24 18:30:53.72 aY3GSSkl.net
フレンチトースト、キャベツレタストマト
白身魚フライ、イカリング
黒糖ミルクティー

326:774号室の住人さん
17/06/24 19:47:18.18 FKQ4htRT.net
もち麦入りご飯＋韓国海苔
野菜入り絞り豆腐のステーキ＋大根おろし
きゅうりサラダ
じゃがいも・茎わかめ・南関あげの味噌汁
シャワー浴びてのアサヒクリア夏の涼味

327:774号室の住人さん
17/06/24 19:53:09.90 Bc0TTNfr.net
インスタント味噌汁に豆腐と納豆を入れた大豆フルコースの猫まんま

328:774号室の住人さん
17/06/24 20:23:20.55 ktkHoUsC.net
スーパーの598円のブリカマの焼魚を半額シール貼った瞬間にゲットして発泡酒でやってます。

329:774号室の住人さん
17/06/24 21:18:45.85 rZiT67g5.net
冷し中華、煎茶、葛饅頭、
メッツアップル強炭酸
金麦500ml

330:774号室の住人さん
17/06/24 21:32:18.38 so8fVdEl.net
お好み焼き具は質素にキャベツ玉ねぎ桜えび
玉ねぎとミニトマトとレタスのサラダ
ゆで玉子二つ

331:774号室の住人さん
17/06/24 21:42:09.64 u3LyfCHf.net
卵焼き
アジフライ
おはぎ
お味噌汁(白味噌)
大根おろし

332:774号室の住人さん
17/06/24 23:25:31.11 uaShCVpU.net
コロッケ、辛子明太子、海藻サラダ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

333:774号室の住人さん
17/06/24 23:34:31.01 RmwKbHuI.net
鮭の塩焼き
たけのここんにゃく人参の炒り煮
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
チンゲン菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

334:774号室の住人さん
17/06/25 01:04:39.11 9p9Mpuss.net
さんまの塩焼き
冷やしラタトゥイユ
紫玉ねぎのスライス
サッポロ一番塩ラーメン
深夜のラーメンｳﾏｰ

335:774号室の住人さん
17/06/25 11:45:25.67 tMQnKKT+.net
昨日の晩飯
ネギ餃子
串カツ
海鮮サラダ
ビール、缶チューハイ
久し振りの外食アルコールで泥酔起きたら昼だった

336:toto王者
17/06/25 13:19:45.95 eZrZKbXu.net
ビール

337:774号室の住人さん
17/06/25 13:23:23.22 OK4hnZXy.net
みんな美味しそうなものいっぱい食べてるね(´；ω；｀)

338:774号室の住人さん
17/06/25 14:19:08.70 WTCCMFHb.net
>>337
（　＾ω＾）／(´；ω；｀)
大丈夫　私は今日もモロキュウと肉まんだ

339:774号室の住人さん
17/06/25 18:40:36.06 y+WiGoLP.net
ホテイ焼鳥缶(塩)
酎ハイ

340:774号室の住人さん
17/06/25 18:48:58.08 k2jwJVpM.net
野菜スープ、鶏つくね（冷凍）、ご飯、チーズ

341:774号室の住人さん
17/06/25 19:17:29.95 4rgiOo7d.net
トーストと豚汁です。(･∀･)ﾉ

342:774号室の住人さん
17/06/25 19:39:38.05 HDjgUWMX.net
もやしとツナ缶炒め
ネギ入り卵焼き
インスタント味噌汁

343:774号室の住人さん
17/06/25 20:04:43.76 cEfk8iFP.net
へしこ（鯖の小糠漬け）と野沢菜漬けで
お茶漬け２杯
冷凍チーズケーキ
オレンジペコ

344:774号室の住人さん
17/06/25 20:27:29.72 WTCCMFHb.net
レタスときゅうりの上ににベーコンと舞茸しめじを炒めたのを乗せたサラダ
刻み海苔を乗せるのをまた忘れた
>>337
肉まんは明日の朝ごはんにすることにした

345:774号室の住人さん
17/06/25 20:28:26.15 0xifKOVt.net
ビールと枝豆

346:774号室の住人さん
17/06/25 20:43:49.72 GyDd9HZ9.net
マルエツのネギ塩チキンとサバの水煮＋晩酌

347:774号室の住人さん
17/06/25 20:45:03.65 9vYMCaXt.net
サーモンのフライ
大根サラダ
タコ飯
インスタントのお味噌汁

348:774号室の住人さん
17/06/25 20:45:58.90 ZRaSEEyy.net
朝昼晩のメニュー書くスレよりここは夕飯だけだけど
詳してくいいな

349:774号室の住人さん
17/06/25 20:51:57.92 HSU+wlUt.net
喜多方ワンタンラーメン大盛
外食飽きた(´・ω・`)
だが自炊は無理だ

350:774号室の住人さん
17/06/25 21:31:05.07 k2jwJVpM.net
>>349
インスタントラーメンから始めるとか
どんぶり物も簡単だ

351:774号室の住人さん
17/06/25 21:41:52.67 xMA2CbAT.net
>>343
へしこのお茶漬け堪らない
食べたくなってきた
いいなぁ！
>>349
自分はほぼ外食買ってきた惣菜や弁当の晩飯だったけど
このスレ見てるうちに無理しない程度に自炊の日も増えてきたよ
肉屋のハムカツ
肉屋のマカロニハムサラダ
茄子かまぼこネギのマヨ炒め
めんつゆで炒めた卵
クロワッサン
ピザポテト
コーヒー

352:774号室の住人さん
17/06/25 21:52:14.34 9vYMCaXt.net
>>349
先ずはご飯を炊きましょう
白ご飯の次は炊き込みご飯の素は簡単だよ
インスタントのお味噌汁

353:774号室の住人さん
17/06/25 22:01:26.27 9p9Mpuss.net
さんまの塩焼き
冷やしラタトゥイユ
蕪の浅漬け
冷凍ブルーベリー

354:774号室の住人さん
17/06/25 22:05:18.30 Bw0Cmsgl.net
もち麦入りご飯
明太いわし＋大根おろし
じゃがいも・茎わかめ・南関あげの味噌汁
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめの酢の物

355:774号室の住人さん
17/06/25 22:19:23.82 w+qVUCRb.net
麻婆豆腐
ごま昆布の佃煮
お豆さんの煮たの
レタスとミニトマトとコーンのサラダ
ポンジュース

356:774号室の住人さん
17/06/25 23:49:34.41 foA0mDR9.net
ポタージュスープ
ハンバーグ、目玉焼き
かいわれマヨ、ミニトマト
ポテト、パン、ラーマソフト
煎茶
レアチーズ、珈琲

357:774号室の住人さん
17/06/26 19:32:19.11 4n/8oLHJ.net
くさったホルモン焼きそば

358:774号室の住人さん
17/06/26 19:37:20.88 +vWezO1V.net
>>357
お腹大丈夫？
きゅうりと豚肉の塩炒め
(昔買ってたケンタロウさんの本を引っ張り出して作成)
野菜入り絞り豆腐の大根おろし炒め
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめの酢の物
さやえんどう(スナック)

359:774号室の住人さん
17/06/26 19:39:22.74 MznN+bRa.net
昼抜き残業だったので駅でカツ丼を食べて帰ります

360:774号室の住人さん
17/06/26 19:46:51.45 d1X96B3k.net
鳩サラダ

361:774号室の住人さん
17/06/26 19:53:20.59 AKLreWGA.net
マルエツのわらじメンチとシークァーサー缶チューハイ

362:774号室の住人さん
17/06/26 20:14:24.43 1EenIdZf.net
赤味噌のインスタント
白米にあつあつご飯にまぜるだけバター醤油ピラフ

363:774号室の住人さん
17/06/26 20:36:46.42 WMstfNbc.net
うなぎボーン

364:774号室の住人さん
17/06/26 20:39:50.87 qnhd+JT6.net
豚汁うどん(肉無し)、焼売です。(･∀･)ﾉ
今夜はマックに行くつもりだったんですけど、体調不良で行けなかったので、家にあるものでしのぎます。

365:774号室の住人さん
17/06/26 20:48:50.27 MznN+bRa.net
>>364
それ豚汁違うんでは？なんちて
お大事に

366:774号室の住人さん
17/06/26 20:52:29.58 vA6TYnMF.net
鶏肉玉ねぎ人参じゃがいも白菜のポトフ
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
目玉焼き丼

367:774号室の住人さん
17/06/26 21:00:08.39 Iaewcou/.net
ざる蕎麦、冷やっこ
煎茶、よもぎ大福
バドワイザー小瓶
スイスロールモカ
レアチーズ、珈琲

368:774号室の住人さん
17/06/26 21:01:45.94 dNAu6JpH.net
タイ風グリーンカレーとチーズトマトラザニア

369:774号室の住人さん
17/06/26 21:10:28.65 2Ea7Hj9K.net
>>365
ありがとうございます。(･∀･)ﾉ
まいばすけっとで買った豚汁の具と、うどんで作りました。

370:774号室の住人さん
17/06/26 21:13:41.36 0BVaQtnF.net
今日はニンニクの芽たっぷり入った肉まん

371:774号室の住人さん
17/06/26 21:49:17.97 mtTwKKJU.net
マックスバリュの三種のチーズ入りもちもちコロッケ(美味しかった)
春雨サラダ
サバ煮
麦ご飯

372:774号室の住人さん
17/06/26 22:07:40.05 cns3POwQ.net
さつま揚げと大根の煮物
切り干し大根と肉団子の甘辛炒め
ネギと大根の味噌汁
クロワッサン
いちじくのタルト
コーヒー
アップルマンゴー

373:774号室の住人さん
17/06/26 22:25:13.48 8qBwL2gl.net
玉ねぎのフライ
ししとうの胡麻油炒め醤油味
カレーの余りでカレー汁
レタス・ミニトマト・コーンのサラダ
フライに挑戦
フライパンに油をやや多めに引いて両面焼くようなつもりで揚げた
パン粉がまだたくさんあるので冷凍庫に入れといた
またなにか揚げてみよう
もしくはハンバーグに使うかな

374:774号室の住人さん
17/06/26 23:40:41.94 0nxRlp5u.net
塩焼きそば、あんパン、コーラ

375:774号室の住人さん
17/06/27 01:29:22.22 XpmAhVcD.net
焼売と炒飯
手間掛けた割に美味しくなかった
徒歩圏内に美味しい中華屋があるから余計悲しい

376:774号室の住人さん
17/06/27 17:48:42.08 oWKD9yte.net
豚バラと玉ねぎ炒め大根おろしポン酢がけ
サラダ（小海老、アボカド、レタス、トマト、ブロッコリー、茹で卵）
ニシンの昆布巻き
ワカメと葱の味噌汁、ご飯、麦茶
かき氷（いちごシロップ、練乳）

377:774号室の住人さん
17/06/27 18:38:19.67 BG+2xaUD.net
肉まんと叔母さんにもらった煮物

378:774号室の住人さん
17/06/27 18:59:29.63 x1k5lIVD.net
とりあえずビールと麻婆豆腐

379:774号室の住人さん
17/06/27 19:36:44.03 Kmpl9sys.net
麻婆大根
きゅうりと豚肉の塩炒め(昨日の残り)
コールスロー(作り置き)
水出し緑茶
一見野菜たくさんだけど
淡色ばかりで緑黄色野菜不足気味なので
気休めに大根葉を麻婆大根にインしてみた

380:774号室の住人さん
17/06/27 19:42:58.42 i5YmPgHq.net
スーパーの１２００円の寿司半額ゲットと胡麻豆腐ツマミに発泡酒３５０ミリ６本

381:774号室の住人さん
17/06/27 20:17:35.48 qOmGNXE4.net
冷凍シュウマイ、冷凍コロッケ、チーズトースト、さくらんぼ、きゅうり

382:774号室の住人さん
17/06/27 20:23:38.74 oSBFS9c3.net
>>375
美味しくできるまでの布石だよ
焼売作るなんてすごい！
炊いたご飯切らしたのでパスタにした
ナポリタン
玉ねぎ・ぶなしめじ・ウインナの余り
多めにこさえて明日のお弁当に持ってく
余ってた麻婆豆腐が作りたての時より味がしみて美味しくなってた

383:774号室の住人さん
17/06/27 20:30:56.18 y3oJwvLk.net
いつもはファミレス
今日は気分が悪かったから自宅で食べた

384:774号室の住人さん
17/06/27 20:37:59.30 eqDrQmZF.net
カツカレー
2時間後、気持ち悪くて胃薬服用

385:774号室の住人さん
17/06/27 21:28:43.87 3iZZGuAW.net
なすとキュウリのあんかけ風
白菜漬けと肉とお豆腐の煮込み
冷凍シーフードとレタスのサラダ

386:774号室の住人さん
17/06/27 21:39:32.82 nE8tWQqC.net
ラ王醤油(叉焼、九条ねぎ、カニ蒲鉾、モヤシ、かいわれ、茹で卵)
冷や奴、ウィルキンソン　ジンジャーエールウォッカ
煎茶、わらび餅
スイスロール、珈琲

387:774号室の住人さん
17/06/27 23:01:12.37 4g5lIjR2.net
肉団子、空豆と大根の中華炒め
切り干し大根と人参カニかまのマヨ酢和え
セブンイレブンの冷凍チャーハン
キウイとパイナップル缶に生クリーム載せ
ウインナコーヒー

388:774号室の住人さん
17/06/27 23:22:00.84 HgwIiEeH.net
冷凍うどんをぶっこんだ豚汁
トマト、玉ねぎ、シーチキン、豆苗のサラダ
チーズとオクラ入り卵焼き

389:774号室の住人さん
17/06/28 03:16:23.65 REexFeSW.net
ざるそば
筑前煮
ミディトマトきゅうりレタスサラダ

390:774号室の住人さん
17/06/28 17:10:11.80 MxuY8Sf6.net
梅おにぎりと、スープ餃子です。(･∀･)ﾉ

391:774号室の住人さん
17/06/28 18:50:10.77 LJoYmrEm.net
スーパーの半額寿司握り胡麻豆腐スナック菓子で発泡酒３本後半は焼肉で発泡酒３本予定

392:774号室の住人さん
17/06/28 19:05:07.83 wuw2fmXI.net
麻婆大根で焼きビーフン(昨日のリメイク)
小松菜のにんにく・唐辛子炒め
水出し緑茶
多めに作って明日のお弁当に

393:774号室の住人さん
17/06/28 19:33:16.29 2ScNq5RX.net
スーパーの値引き品季節の天婦羅盛合せ（境港産真あじ）
花咲かに風味サラダ
白米

394:774号室の住人さん
17/06/28 19:36:18.81 2dOaScIF.net
デミグラスソース（缶詰）で煮込んだハンバーグ
キャベツ玉ねぎコーンサラダ
卵スープ、塩昆布、ご飯
ミックスジュース（りんご、オレンジ、バナナ、牛乳、砂糖、氷）

395:774号室の住人さん
17/06/28 19:53:41.39 mQPkqdDU.net
皿うどん（ほうれん草ひと束、ニラひと束、シメジ、人参一本、皿うどんの素）

396:774号室の住人さん
17/06/28 20:31:31.88 447vN5ZF.net
鶏ささみとレタスだけのサラダ（山盛り）
１週間ほど前に鶏のささみがすごく安かったんでたくさん買ってきたんだ
塩と重曹小さじほどづつ混ぜた水（多分500㏄くらい）に浸けて３日ほど放っておいて
その後水を捨てさっとキッチンペーパーで水けをきってタッパ―にトレー用の網を敷き
その上にささみを並べて蓋をして4日くらい放っておく（途中水が出ていたら捨ててキッチンペーパーで拭いておく）
そして今日それをコーヒーかすで燻製焼きにしてゆっくり火を通したら
ささみとは思えないくらい柔らかくて美味しかった
しかしめんどくせえ

397:774号室の住人さん
17/06/28 20:55:23.89 vgKtY10D.net
油揚げと小松菜の煮物、しらすときゅうりとパプリカのマリネ、賞味期限が昨年の６月のイカの缶詰め、ヨーグルトパン

398:774号室の住人さん
17/06/28 20:56:09.91 REexFeSW.net
二色ご飯(鶏そぼろ、炒り玉子)
豚バラとチンゲン菜の炒め物
貝割れと豆腐の味噌汁
ミディトマトきゅうりレタスサラダ

399:774号室の住人さん
17/06/28 20:56:42.98 AW0Nph9e.net
シーチキン＋玉ねぎスライス＋お醤油で
即席ワカメのお味噌汁＋お豆腐さん
ゴマ昆布の佃煮
煮豆
レタス＋スライス玉ねぎ＋コーンのサラダ

400:774号室の住人さん
17/06/28 22:09:08.21 SzN7G95c.net
グリコ　熟カレー
麦飯
レタス、紫玉ねぎ、トマトの和風サラダ
1年以上振りに炊飯器でご飯炊いたら目盛を間違えたらしく
ご飯がねちょねちょ
ルーのカレーも半年以上ご無沙汰だったけどマズ過ぎ
思いっきり難易度低そうな食事だけどゲロマズい

401:774号室の住人さん
17/06/28 22:14:49.30 4BAb90FP.net
焼き鮭
焼き鳥
卵焼き
焼きビーブン
焼おにぎり

何故か焼きばっかり

402:774号室の住人さん
17/06/28 22:23:42.29 kjSAKmBI.net
>>400
ウチの炊飯器は玄米は有るけど麦ごはん用の目盛りが無いから
麦は失敗多いです
セブンイレブンの冷凍炒飯
ナスと豚角肉パイナップルのイマイチな甘酢煮
卵豆腐
大根ネギ貝割れの味噌汁
レアチーズケーキ
コーヒー
りんごジュース

403:774号室の住人さん
17/06/28 22:27:17.55 SzN7G95c.net
そういえば初めて麦ご飯炊飯器で炊いたんだった・・
なぐさめてくれてありがとう

404:774号室の住人さん
17/06/28 22:33:52.78 QWzg0Y7f.net
ビーフコロッケ、オムレツ
レタスドレッシング、ミニトマト
梅干し、味噌汁、五目ご飯
焼酎、煎茶
かた揚げドーナツ、珈琲

405:774号室の住人さん
17/06/28 23:35:48.15 KbRRNteM.net
ザンギ
サニーレタス

406:774号室の住人さん
17/06/28 23:36:51.90 K0VdmN3z.net
週末に作ったハヤシライス(4日目)

407:774号室の住人さん
17/06/29 18:07:59.98 4pqWezVu.net
うなぎパイ

408:774号室の住人さん
17/06/29 19:01:11.42 1Iq0kMeI.net
餃子ラーメンです。(･∀･)ﾉ

409:774号室の住人さん
17/06/29 19:43:19.71 eox9WTu7.net
昨日のイカ、しらすサラダ、油揚げと小松菜、鶏むね肉の唐揚げ＋アスパラネギの唐揚げ粉炒め、わかめご飯、さくらんぼ

410:774号室の住人さん
17/06/29 20:22:24.54 XFHjc1vr.net
チャーハン、卵焼き、味噌汁

411:774号室の住人さん
17/06/29 20:57:32.10 SPFke+R2.net
小松菜・ベーコン・玉ねぎ・にんじんの塩焼きそば
大根・きゅうりの塩昆布漬け
きゅうりサラダ

412:774号室の住人さん
17/06/29 21:11:34.83 LE8qmTxv.net
セブンイレブンの極上炒飯(冷凍)
えのきと刻み昆布の佃煮(自家製)
卵と玉ねぎの味噌汁
マネケンのワッフル
アイスクリームコーヒー
これからポテチ

413:774号室の住人さん
17/06/29 21:57:35.09 GGaW24TQ.net
トビウオの開きが３匹分半額になっていたので買ってきた
マヨネーズつけてパン粉つけてフライパンで焼いて食べた
晩御飯はトビウオだけだ　なんか問題でもあるか？

414:774号室の住人さん
17/06/29 22:02:47.46 HwDXTJ1p.net
カボチャの煮付け
お赤飯おにぎり
厚揚げ焼き
豚トロ

415:774号室の住人さん
17/06/29 22:43:17.80 aBgoErAQ.net
カレーライス

416:774号室の住人さん
17/06/29 23:10:40.09 HsJAQ/kv.net
豚バラとチンゲン菜とたまごの炒め物
切り干し大根
きゅうりの浅漬け
貝割れと豆腐の味噌汁
麦ご飯

417:774号室の住人さん
17/06/29 23:22:47.75 P+OKL8W9.net
カレーライス
牛乳

418:774号室の住人さん
17/06/29 23:33:25.26 gTftoh4s.net
茄子とちくわの天ぷら
小松菜のおひたし
ネギ入り納豆
ごはん

419:774号室の住人さん
17/06/29 23:38:39.30 4aKx1wQy.net
焼きうどん（豚肉、イカ、小海老）
レタス＆ミニトマト
ぶどうパン、紅茶
かき氷（抹茶シロップ、練乳）

420:774号室の住人さん
17/06/30 19:19:25.94 +mS/nGQO.net
小松菜のおひたし
豚肉ピーマン炒め
生卵
ちくわ
ごはん

421:774号室の住人さん
17/06/30 19:27:17.86 lBSbEmo9.net
豆腐・チーズ入りお好み焼き
茄子・モロッコ豆・にんじんの甘辛煮
職場の人に自家製のお野菜をいただいて
冷蔵庫がパンパン！
嬉しい悲鳴です！

422:774号室の住人さん
17/06/30 20:15:47.44 gsQ6ct2/.net
刺身と胡麻豆腐でクリアアサヒ３本焼きそば作る気でカット野菜&国産豚肉&ソース買ってきて
麺を買い忘れてて、野菜炒めでまたクリアアサヒ３本

423:774号室の住人さん
17/06/30 20:25:33.18 hzMRv57q.net
だし巻き、白菜漬け
かいわれマヨ、ミニトマト
味噌汁、ご飯、煎茶、焼酎
ポテチうすしお
デラウェア、珈琲

424:774号室の住人さん
17/06/30 20:36:51.07 stpyFsXX.net
美味しいごはん
永谷園あさげになめこと青菜を足した味噌汁
ウインナー
ワラビ

425:774号室の住人さん
17/06/30 20:41:02.54 HmorrkUG.net
パッタイの素でパッタイ

426:774号室の住人さん
17/06/30 21:16:36.88 NFVitkLh.net
しらすサラダをわかめスープに
加熱すればまだいける
油揚げと小松菜、鶏むね肉とアスパラ、ネギのおから漬け唐揚げ

427:774号室の住人さん
17/06/30 21:29:25.78 GrjmQYQ8.net
回転寿司で4皿
冷蔵庫のいろんな賞味期限思い出して帰宅
焼きうどん
キャベツでなんちゃってザウアークラウト
茹でソーセージ
卵豆腐
ポテチ
コーヒー

428:774号室の住人さん
17/06/30 21:31:20.05 kCqWP4HX.net
鰹のタタキ
ごはん
ロールケーキ
チーズ

429:774号室の住人さん
17/06/30 21:36:56.47 gsQ6ct2/.net
発泡酒３５０ミリ毎日６本の自分はダメな人間ですか？

430:774号室の住人さん
17/06/30 22:02:37.03 XS2NmP+U.net
からあげクン

431:774号室の住人さん
17/06/30 23:44:40.29 qQ0Yz9vN.net
焼きそば(豚肉もやし)
切り干し大根
コーンスープ(レトルト)
ゆかりご飯

432:774号室の住人さん
17/06/30 23:51:41.07 bWmPvuz6.net
ニラ饅頭筑前煮わかめスープど真ん中サラダ

433:774号室の住人さん
17/07/01 00:09:18.71 UAoa7BqD.net
ホットプレートでお好み焼き（豚バラ、イカ、小海老）
レタス＆トマト
芋焼酎のロック
塩豆大福

434:774号室の住人さん
17/07/01 00:28:16.16 UA9WmFLL.net
餃子とビールです。(･∀･)ﾉ
体調イマイチだったのですが、クーポンがあったのでバーミヤンで食べてきました。
中ジョッキ1杯で頭が痛くなってしまいました。
(;-∀-)ﾊﾋｰ

435:774号室の住人さん
17/07/01 01:15:52.59 fLzN94/C.net
>>429
うーん、ダメだと思う
毎日飲むならせめて1本にしないと

436:774号室の住人さん
17/07/01 02:28:11.05 XoLimtJv.net
>>435
失敬な！

437:774号室の住人さん
17/07/01 09:05:01.56 9gheucoV.net
>>434
体調が悪い時にアルコールは禁物
二日酔いには玉子粥（梅干し入り）

438:774号室の住人さん
17/07/01 10:57:45.57 HIZJ5sP3.net
>>437
ありがとうございます。
今度から気を付けますね。(;･∀･)ﾉ

439:774号室の住人さん
17/07/01 20:00:02.10 9gheucoV.net
アスパラネギの唐揚げ粉まみれをじゃがいもパセリクリームチーズと合わせておやきにした、小松菜と油揚げ、さくらんぼ

440:774号室の住人さん
17/07/01 20:00:30.94 8ZsemL8l.net
小松菜・しめじ・モロッコ豆の和風ペペロンチーノ
大根・きゅうりの塩昆布漬け
袋かき氷＋豆乳
ユーロホップ
ペペロンチーノの唐辛子をきかせすぎて
ユーロホップがすすみます

441:774号室の住人さん
17/07/01 20:03:28.83 fUjJmu9O.net
小松菜と油揚げの味噌汁
ピーマン玉ねぎ豚肉のオイスターソース炒め
卵豆腐
ごはん
金麦

442:774号室の住人さん
17/07/01 20:11:27.11 J7qRjNdp.net
巻き寿司、ざる蕎麦、冷や奴
焼酎、煎茶
デラウェア、カフェラテ・エスプレッソ

443:774号室の住人さん
17/07/01 20:19:08.64 H21YfYns.net
トマトスパゲッティ
　・トマト缶１つ
　・生トマト１つ
　・しいたけ１パック
　・オクラ
　・シメジ１パック
　・ナス１本
　・ピーマン３つ
　・玉ねぎみじん切り（入れ忘れた）

444:774号室の住人さん
17/07/01 20:59:26.10 hZfkFHbW.net
ダブルチーズバーガーセット

445:774号室の住人さん
17/07/01 21:03:34.09 RCl3RXNU.net
玉ねぎのフライ
そうめん
じゃこ天
レタス＋スライス玉ねぎ＋カニカマのサラダ
安い八百屋さんで長野のレタス30円だったので他の野菜も合わせいろいろ買ったらオマケにレタス2個つけてくれた
合計3玉ｗ
ガンガン食べる

446:774号室の住人さん
17/07/01 21:11:46.26 fLzN94/C.net
鶏ささみと舞茸しめじのサラダ

447:774号室の住人さん
17/07/01 21:16:57.79 Gnm0Unxg.net
スガキヤラーメン

448:774号室の住人さん
17/07/01 21:24:53.26 fLzN94/C.net
>>447
いいなー　スガキヤラーメン　食べたいー　一番好き
そして今デザートで牛乳寒天だったかな？あるんだよなー
ラーメン食べた後に食べるにはちょうどいい量で美味しかったし
一番近いスガキヤまで車で1時間かかるんだよな～

449:774号室の住人さん
17/07/01 21:44:58.58 UAoa7BqD.net
さばの水煮缶と大根おろしのポン酢がけ
豚バラ玉ねぎキャベツのカレー粉炒め
ワカメと豆腐の味噌汁、金時豆、ご飯
バナナジュース（バナナ、牛乳、砂糖、氷）

450:774号室の住人さん
17/07/01 21:55:11.13 Jrupos6J.net
茄子カレーと、タコと胡瓜の酢の物です。(･∀･)ﾉ

451:774号室の住人さん
17/07/01 22:10:14.87 dHgM8vjs.net
海老とかまぼこレタスマヨ炒め
小海老と生姜グリーンピースのピラフ
トマト野菜スープ
マンゴージュレ
コーヒー

452:774号室の住人さん
17/07/01 22:45:21.57 W0JNs29K.net
しらすと小松菜の混ぜご飯
切り干し大根
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
ネギとわかめの味噌汁

453:774号室の住人さん
17/07/02 18:28:43.49 wjmUTHeX.net
ミディトマト
きんぴらごぼう
ピーマン炒め
焼いた豚肉
塩昆布ごはん
緑茶

454:774号室の住人さん
17/07/02 18:45:15.09 Ckntt+i3.net
おつとめ品（１２００円→８００円）のサーロインステーキ
おいしゅうござんした

455:774号室の住人さん
17/07/02 19:14:31.64 ywHSMqRT.net
ご飯
わらびときゅうり
お茶

456:774号室の住人さん
17/07/02 19:19:48.62 UKJSjK8V.net
ゴーヤチャンプルー、さんまの蒲焼き、レーズンデニッシュ

457:774号室の住人さん
17/07/02 19:33:11.78 uCwOOEWp.net
アジフライキャベツ納豆人参のだし煮ご飯

458:774号室の住人さん
17/07/02 19:42:35.50 RaY0mvcU.net
メークイーンとモロッコ豆と南関あげの煮物
ズッキーニのベーコン・チーズ焼き
大根・きゅうり・いんげん・ハムのマヨポンサラダ
お野菜は全部　職場の人(２人)の
自家製です。
ごちそうさまでした。

459:774号室の住人さん
17/07/02 19:44:05.56 RaY0mvcU.net
書き忘れ
デザートに
九州発ムースアイス

460:774号室の住人さん
17/07/02 20:33:22.57 oWez9EgH.net
だし巻き、白菜漬け
紫蘇梅干し、ミニトマト
味噌汁、ご飯、煎茶
ブルガリアヨーグルト
デラウェア、珈琲

461:774号室の住人さん
17/07/02 20:58:53.31 o+NEqUUh.net
ホットプレートで牛カルビ焼肉
焼きしいたけ、ピーマンかぼちゃ玉ねぎ
ピーマンとしらすの甘辛煮
カスタードプリン
コーヒー

462:774号室の住人さん
17/07/02 21:19:11.75 ywHSMqRT.net
>>459
それセブンイレブンだったかローソンにあるとかいろいろ聞いたけど
期間限定で今年は売ってないとかで私は食べられたことが無い
羨ましい

463:774号室の住人さん
17/07/02 21:33:58.14 RaY0mvcU.net
>>462
ムースアイス？
九州なもんでいつでも普通に食べれます。
昨日は練乳いちごムース食べました。
ごめんなさい。
是非九州に遊びに来てください。

464:774号室の住人さん
17/07/02 21:43:24.48 ywHSMqRT.net
>>463
そうそうその練乳イチゴムースが食べたかったぁ！
九州は遠すぎる・・・
でもいつか10日くらいかけて車で回ってみたいわ

465:774号室の住人さん
17/07/02 21:43:58.10 2/B1WOjM.net
焼き芋牛乳

466:774号室の住人さん
17/07/02 21:45:11.26 2/B1WOjM.net
ムースアイス食べてみたい‼

467:774号室の住人さん
17/07/02 22:02:58.16 kskZCRcp.net
小松菜のお浸し、茄子の煮浸し、たらこ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

468:774号室の住人さん
17/07/02 23:52:12.85 iyweCvYW.net
タコと長芋とキュウリのキムチの素和え
ホウレン草とシメジの炒め物
ご飯入りオムレツ

469:774号室の住人さん
17/07/03 01:09:02.98 SJ2EutDI.net
いちごのショートケーキ、モンブラン、焼きプリン
ミルクティー

470:774号室の住人さん
17/07/03 19:15:51.70 oiIDFEF8.net
マルちゃん正麺冷やし中華
(きゅうり・いんげん・ハム・ズッキーニ・プチトマト・半熟卵)
コールスロー
デザートに袋氷(金時)＋豆乳

471:774号室の住人さん
17/07/03 19:37:06.94 7XfNuVLO.net
お好み焼き（キャベツ、お好み焼きの素、鰹節、マヨネーズ、ケチャップ）
ヨーグルト、トマト

472:774号室の住人さん
17/07/03 20:03:10.17 eUispu/T.net
さんまの蒲焼き、ゴーヤチャンプルー、きゅうり、ご飯

473:774号室の住人さん
17/07/03 20:37:09.03 v/NIGmtL.net
鮭の塩焼き
タケノコとこんにゃくのおかか煮
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯

474:774号室の住人さん
17/07/03 20:42:46.54 MGSsWG2D.net
マルちゃん正麺醤油、ミニトマト、煎茶
珈琲、カステラ、リングドーナツ
ヨーグルト

475:774号室の住人さん
17/07/03 20:46:06.33 r4XsOpXN.net
新生姜の炊き込みご飯
えのき茸と生姜ちりめんじゃこの佃煮
ちくわきゅうりマヨ
コーヒーゼリー
りんごジュース

476:774号室の住人さん
17/07/03 21:18:22.64 zAozeOmj.net
とんかつ豚コマで出来るとレシピを見たので会社の帰りコマを買って作ってみた
やわらかくて美味しかった
安上がりだしまた作りたいけど油使う料理てまだおっかなびっくり
油はフライパン1センチにしてるけど五徳がガタガタしたりなんか恐い
付け合わせに千切りキャベツと千切りレタス
キャベツはずいぶん前買った残りのちょびっと　生きててくれてありがとう
レタス＋スライス玉ねぎ＋カニカマのサラダ

477:774号室の住人さん
17/07/03 21:34:55.40 SJ2EutDI.net
胡麻ダレ冷やし肉うどん、ししゃもフライ、千切りキャベツ
フルーツ寒天に黒蜜がけ

478:774号室の住人さん
17/07/03 21:42:16.52 YEnwvul1.net
たこ焼きねばねばサラダしし唐辛子を焼いたもの厚焼き玉子

479:774号室の住人さん
17/07/03 21:46:07.83 BFkyOYxq.net
マックのダブルチーズバーガーと、ホットコーヒーＳです。(･∀･)ﾉ
バーガーはauで無料、コーヒーはｄポイントで払いました。

480:774号室の住人さん
17/07/03 21:47:09.85 AyJ3AcZ1.net
ワラビときゅうりとご飯

481:774号室の住人さん
17/07/03 22:38:21.07 Xdq97xvj.net
揚げ鳥と豆乳

482:774号室の住人さん
17/07/04 00:02:07.29 AJzhYZ1B.net
シシャモ
冷奴キムチ乗せ
レタスと紫玉ねぎのサラダ
キュウリとトマトの丸かじり

483:774号室の住人さん
17/07/04 00:04:01.44 AJzhYZ1B.net
忘れてた
クラッカー

484:774号室の住人さん
17/07/04 17:43:59.78 SupX1YI1.net
カップヌードルチリトマ

485:774号室の住人さん
17/07/04 18:41:17.06 zOlC655U.net
コロッケと永谷園のあさげ

486:774号室の住人さん
17/07/04 19:29:39.48 eYa27FeY.net
冷凍の牛肉コロッケ、ゴーヤチャンプルーの残りに小松菜とネギ足しでチャーハン、プチトマト、きゅうり

487:774号室の住人さん
17/07/04 19:32:28.32 IkQ1+lMr.net
茄子・パプリカ・玉ねぎの塩焼きそば
ミニトマト
デザートに呉豆腐

488:774号室の住人さん
17/07/04 20:10:26.99 v19Uyv+K.net
30％引きお寿司、ビールです。(･∀･)ﾉ

489:774号室の住人さん
17/07/04 20:46:17.07 tXaNwRB5.net
揚げ鳥と豆乳、ラムネ酎ハイ

490:774号室の住人さん
17/07/04 21:06:22.85 YbSAjRB5.net
レンチンのチャーハン（２００ｇ）
生揚げ焼

491:774号室の住人さん
17/07/04 21:47:59.79 btMznnQM.net
流水麺(素麺) 温泉卵トマトサラダ
シメサバ

492:774号室の住人さん
17/07/04 21:52:23.86 WZH4z6SQ.net
ニラ海老卵
生姜の炊き込みご飯
そうめん少々
スイカ
ポテチ
チョコフレーク
アイスコーヒー

493:774号室の住人さん
17/07/04 22:05:58.56 AAGs4Han.net
ざる蕎麦、煎茶
苺ジャム・バタートースト
ヨーグルト、デラウェア
オランジーナ、チョコパイ
珈琲(モカ細挽き)

494:774号室の住人さん
17/07/04 22:42:40.50 PS45jdzH.net
アジフライそうめん

495:774号室の住人さん
17/07/04 22:44:00.96 zmy3LR9v.net
サバの自家製下痢ぴー煮込み
下痢ぴーぶっかけめし
下痢ぴーぬか漬け

496:774号室の住人さん
17/07/05 00:13:29.17 k4cydxx0.net
炊き込みご飯
豚汁
きんぴらごぼう
はちみつレモン

497:774号室の住人さん
17/07/05 00:18:18.41 T2cxR0UP.net
すき焼きのタレで煮込みうどん（牛コマ、ねぎ、椎茸、卵、天かす）
アボカド＆ホールトマト（缶詰）わさびマヨ和え
野沢菜漬け、ご飯小、麦茶
冷凍ライチ

498:774号室の住人さん
17/07/05 01:15:44.42 lXQs9nq8.net
エビピラフ(冷凍)
コーンスープ(レトルト)
タケノコとこんにゃくのおかか煮(作りおき)
ミディトマト
みかん缶寒天
アイスカフェオレ

499:774号室の住人さん
17/07/05 19:15:27.98 UBvDQPkn.net
メークイーンとモロッコ豆と南関あげの煮物(週末の残り)
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
ミニトマト
水出し緑茶

500:774号室の住人さん
17/07/05 20:27:21.57 T2cxR0UP.net
冷やし肉うどんを大根おろしとポン酢で
キュウリの浅漬け
赤飯のおにぎり１個
かき氷（いちごシロップ、粒あん、練乳）

501:774号室の住人さん
17/07/05 20:29:26.29 xZXEGg0O.net
ズッキーニとパプリカと豚肉のあんかけ炒め、昨日のチャーハン、牛乳
賞味期限2015年の片栗粉使いきった
ほとんど今年になってから使った

502:774号室の住人さん
17/07/05 21:01:50.34 TJwodsjQ.net
てりやきミートボール
レタスドレッシング
ミニトマト、納豆
味噌汁、ご飯、煎茶
カステラ、水羊羹、珈琲

503:774号室の住人さん
17/07/05 22:17:51.67 w9O3J7J1.net
春雨サラダ焼きカレーチーズ乗せ
メロン豆乳ブロッコリー

504:774号室の住人さん
17/07/05 23:15:58.37 lXQs9nq8.net
しらすと小松菜の混ぜご飯
ホタテきゅうりワカメの酢の物
ミディトマト
松茸風お吸い物(レトルト)

505:774号室の住人さん
17/07/05 23:38:20.35 /M8TSK7P.net
鮭、海老と小松菜のクリームパスタ
キャベツのリンゴ酢漬け
ヨーグルト
柿の種
コーヒー

506:774号室の住人さん
17/07/05 23:47:37.70 h7Jrm+fP.net
スパゲティ
ヨーグルト

507:774号室の住人さん
17/07/06 00:50:53.60 1xgXqJ8M.net
すだちおろしぶっかけうどん
ナス天　舞茸天　キス天　
幸せ

508:774号室の住人さん
17/07/06 01:02:45.38 TuHq+D/h.net
水炊き、山賊焼、ご飯です。(･∀･)ﾉ

509:774号室の住人さん
17/07/06 17:39:24.59 1xgXqJ8M.net
ズッキーニ・タマネギ・パプリカ（赤黄）・舞茸・ブナシメジ・鴨ロースト・自作のささ身ロースト
がたっぷり入ったなんだかよくわからんコンソメスープ

510:774号室の住人さん
17/07/06 17:50:24.57 TsMb88Zq.net
鰤の照り焼き、きのこ汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

511:774号室の住人さん
17/07/06 17:51:05.48 5Rs6Fjsj.net
ズッキーニとパプリカと豚肉のあんかけ炒め、わかめご飯、アロエヨーグルト

512:774号室の住人さん
17/07/06 18:47:13.60 Ju05GgZI.net
とまとちゃんつぶし

513:774号室の住人さん
17/07/06 18:56:31.34 qN0G0pii.net
コストコベーグルでガーリックトースト
男のポテトサラダ(具材はベーコン・炒り卵だけ)
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁(昨日の残り)
ミニトマト

514:774号室の住人さん
17/07/06 22:24:33.41 y8JVkLJK.net
アボカド厚切りかりかりベーコンきゅうりのディップ和え
スズキのバターソテー
ツナマヨレタスポテチ
マンゴージュレ
コーヒー

515:774号室の住人さん
17/07/06 22:35:35.42 MP961ItB.net
スーパーの２５０円の半額弁当
ヨーグルト
焼きとうもろこし

516:774号室の住人さん
17/07/06 22:57:30.09 whK+vKDA.net
東洋水産カレーうどん
煎茶、水羊羹
パンマヨ、ヨーグルト
チョコパイ、珈琲

517:774号室の住人さん
17/07/06 23:01:07.20 wP9fECsF.net
肉とキャベツと人参

518:774号室の住人さん
17/07/06 23:02:25.40 4ycLD8+z.net
ホットケーキ
レタス＋スライス玉ねぎのサラダ
ペッパーソーセージ＋粒々マスタード
ピーマン＋玉ねぎを焼いて塩を振ったもの

519:774号室の住人さん
17/07/06 23:37:38.01 kDVZURjH.net
シソドレマヨサラダ（ツナ、コーン、レタス、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、茹で卵）
と、冷やしうどんを混ぜて鰹節、刻み海苔、白ごまをかけて
ぶどうパン
ミルクセーキ（牛乳、卵、バニラエッセンス、砂糖、氷をミキサーで）

520:774号室の住人さん
17/07/07 19:12:55.11 2kMTMAIT.net
ベーコン・玉ねぎ・いんげんの他人丼
きたあかりでジャーマンポテト
こんにゃく畑
シャワー浴びて
ユーロホップの予定

521:774号室の住人さん
17/07/07 19:18:06.38 Ktsi+dQo.net
ズッキーニ・タマネギ・パプリカ（赤黄）・舞茸・ブナシメジ・鴨ロースト・自作のささ身ロースト
がたっぷり入ったなんだかよくわからんコンソメスープ
タラのフライ２切れ
冷凍唐揚げ１個

522:774号室の住人さん
17/07/07 19:30:09.75 FW+CZk4+.net
茄子とえのきの味噌汁
エリンギ茄子ベーコン炒め
ごはん
麦茶
スーパーカップ

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