1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ45

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ45 at HOMEALONE

1:774号室の住人さん
17/05/26 19:59:30.27 yQ/noeLJ.net
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も。
■前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ44
ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
■過去スレ
43 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
42 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
41 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
40 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
39 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
38 URLﾘﾝｸ(wc2014.2ch.net)
37 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
36 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
35 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
34 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
33 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
32 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
31 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
30 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
29 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
29 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
28 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
27 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
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24 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
23 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
22 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
21 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
20 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
19 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
18 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
17 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
16 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
15 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
14 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
13 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
12 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
11 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
10 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
9 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
8 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
7 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
6 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
5 ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
4 URLﾘﾝｸ(makimo.to)
3 URLﾘﾝｸ(makimo.to)
2 URLﾘﾝｸ(makimo.to)
1 URLﾘﾝｸ(makimo.to)

2:774号室の住人さん
17/05/27 23:39:21.26 /Bg39fFQ.net
>>1
乙です！オトコマエ‼

3:774号室の住人さん
17/05/28 18:54:00.21 PX4+DUev.net
しめじとセロリ入りハヤシライス、ヨーグルト、パイナップルシロップ漬け（100円くらい）

4:774号室の住人さん
17/05/28 19:08:48.65 dklbpGwt.net
五木食品(熊本)の名古屋・台湾風混ぜそば
きゅうり・わかめ・新玉ねぎの酢の物
ヨーグルト＋ミックスベリー

5:774号室の住人さん
17/05/28 20:12:10.30 d+A/ScHf.net
>>１乙
カレー３日目、カレーうどんで
マヨサラ（ツナ、レタス、キャベツ、きゅうり、茹で卵）
福神漬、ご飯小
わらび餅、麦茶

6:774号室の住人さん
17/05/28 20:12:30.36 7/JoINdY.net
わかめせんべい

7:774号室の住人さん
17/05/28 20:21:15.67 Z1syS0oD.net
油淋鶏丼

8:774号室の住人さん
17/05/28 20:32:28.59 6PhdJXC4.net
ハヤシライス、レタスサウザンドドレッシング
味噌汁、煎茶
焼きプリン、バナナ、珈琲

9:774号室の住人さん
17/05/28 21:22:48.39 nWQ1GVpw.net
親子丼

10:774号室の住人さん
17/05/29 00:16:27.50 vjVM2Dbh.net
>>１さん、乙カレー。
トーストと、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

11:774号室の住人さん
17/05/29 00:58:50.11 7RXwoAYz.net
ライスコロッケ
ビーフデミグラスシチュー
新キャベツと玉ねぎの甘酢漬けソフトクリームの素ベースのバニラシェイク
氷あずき

12:774号室の住人さん
17/05/29 01:47:22.78 26Zuyb/z.net
鍋
シーチキン巻き
玉子サンド
カフェオレ

13:774号室の住人さん
17/05/29 18:40:07.04 GUZgSXBV.net
冷凍バナナ

14:774号室の住人さん
17/05/29 19:15:43.15 fmNA8sh2.net
ハヤシライス２日目、「あげたてだよ」で釣られて買ったミートコロッケ、パイナップルヨーグルト

15:774号室の住人さん
17/05/29 19:58:21.74 nBgf2q6U.net
もやし・新玉ねぎのとん平焼き
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物
チェリオ(ファミリーパック)
土曜日に新玉ねぎがバケツいっぱい200円で売っててつい…
１日3玉をノルマに急ピッチで食べてますw

16:774号室の住人さん
17/05/29 21:04:19.80 mv4zy0H4.net
チキンカレー
大根人参しらたきのきんぴら
ミディトマトときゅうり
新玉ねぎでカレー作ったらサラッサラになりすぎた;;

17:774号室の住人さん
17/05/29 21:34:03.06 jmX2jidI.net
ビーフシチュー2日目
ハムきゅうりトマトキャベツちくわのマヨサラダ
たこ焼き
ハッピーターン
アイスコーヒー

18:774号室の住人さん
17/05/29 22:01:58.70 GPqdlD3a.net
肉じゃが、冷や奴、味噌汁
ご飯、煎茶
BifiXヨーグルト、スイスロールモカ
珈琲

19:774号室の住人さん
17/05/29 22:20:57.63 S+loOOP6.net
鯖の塩焼き、卵焼き、大根おろし
玉ねぎと天かすの味噌汁
野沢菜漬け、ご飯、麦茶
かき氷（練乳、いちごシロップ、粒あん）

20:774号室の住人さん
17/05/30 00:21:55.17 nDh4KlRI.net
トーストと温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

21:774号室の住人さん
17/05/30 18:22:17.07 DaNSgibS.net
和牛サーロイン（あまりにでかいので半分は冷凍庫
白飯
新玉ねぎ半分を生で

22:774号室の住人さん
17/05/30 18:42:39.35 Xg4iXdwj.net
脂肪燃焼スープ＋チーズ＋半熟卵
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物
かぼちゃ・挽き肉・新玉ねぎの煮物
チェリオ

23:774号室の住人さん
17/05/30 19:38:37.16 P89VyFAv.net
昼抜き弁当持ち帰り（丸パン、唐揚げ、サラダ菜、プチトマト、チーズ）、ハヤシライス３日目（スープ代わり）、牛乳

24:774号室の住人さん
17/05/30 20:38:39.44 6tRMwFUC.net
キャベツベーコン

25:774号室の住人さん
17/05/30 21:28:43.25 GA8z5fBG.net
トンカツレタスバーガー
カツカレー
豚まん
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
笹饅頭
アイスクリームコーヒー

26:774号室の住人さん
17/05/30 21:29:33.54 hC9fnfxz.net
冷やし中華

27:774号室の住人さん
17/05/30 22:22:44.42 6pdPlCbX.net
鰯の缶詰、お味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

28:774号室の住人さん
17/05/30 23:27:51.55 ROd5iejT.net
冷凍ぷっちんプリン

29:774号室の住人さん
17/05/31 00:24:06.07 VfvwBR55.net
食卓パン、雪印コーヒーソフト、ヨーグルト
珈琲、うすしおポテチ、焼酎ハイボール
煎茶、ひとくちどら焼き

30:774号室の住人さん
17/05/31 01:17:17.63 9upmDAhH.net
ベーコンしめじトマトのパスタ
大根人参しらたきのきんぴら
コーンスープ(レトルト)
ぶどうのゼリー
アイスカフェオレ

31:774号室の住人さん
17/05/31 02:12:42.41 Rsr3MkMr.net
完熟トマトのハヤシライス肉無し

32:774号室の住人さん
17/05/31 03:59:34.13 V9LGU6b5.net
昆布の佃煮と野沢菜漬けでお茶漬け２杯

33:774号室の住人さん
17/05/31 16:40:41.75 2dIRoxFx.net
牛コマ肉の焼肉　　レタス　　焼酎

34:774号室の住人さん
17/05/31 18:53:41.21 AFc3vC0d.net
肉魚が続いたので
納豆卵かけご飯＋刻みタマネギ

35:774号室の住人さん
17/05/31 19:35:31.71 ke028iZc.net
五木食品(熊本)の名古屋・台湾風混ぜそば(2食セットだった)
キャベツサラダ
台湾混ぜそば
手軽で美味しいのでおすすめです。

36:774号室の住人さん
17/05/31 20:05:48.83 XnrVHeYs.net
冷凍焼きおにぎり、冷凍牛肉コロッケ、もやし小松菜油揚げの炒め煮
最近小松菜が比較的安い気がする

37:774号室の住人さん
17/05/31 20:15:59.49 XnrVHeYs.net
おまけにバナナ

38:774号室の住人さん
17/05/31 20:34:08.96 9upmDAhH.net
冷しゃぶサラダ(牛肉、レタス、きゅうり、とまと、貝割れ)
大根人参しらたきのきんぴら
ワカメと豆腐のお吸い物
タケノコご飯

39:774号室の住人さん
17/05/31 21:47:49.27 CNM5Lpbw.net
スパゲティ(ボンゴレビアンコ)
アイスクリーム

40:774号室の住人さん
17/05/31 22:07:57.11 V9LGU6b5.net
鯖の塩焼き、大根おろし
玉ねぎ入りオムレツ、千切りキャベツ
ワカメと葱の味噌汁、きゅうり浅漬け、ご飯
冷凍ライチ、ミルクティー

41:774号室の住人さん
17/05/31 22:21:04.54 4ISyQlZj.net
チキン南蛮ドッグ　130円引き
刺身　半額
あんかけ焼きそば　120円引き
最近1日一食が続いて書き込まなかった
今日も一食目だけど夜に食べたので

42:774号室の住人さん
17/05/31 22:22:34.97 8cL+1elW.net
中華おこわ
海老シュウマイ
牛肉とピーマンタケノコ炒め
ヨーグルト
プルーン
コーヒー

43:774号室の住人さん
17/05/31 22:22:52.94 tcdiSk2r.net
スパゲティーです。(･∀･)ﾉ
市販のトマトソース使用。茄子、ピーマン、玉ねぎを投入して、パスタ少なめにして、炭水化物の摂取を抑えています。

44:774号室の住人さん
17/06/01 19:02:28.27 xEQvz79L.net
賞味期限切れの温泉卵を使い切るため
おじや

45:774号室の住人さん
17/06/01 19:13:57.38 n69+5mvx.net
もやし・油揚げ・小松菜チームと豚肉・人参・セロリ・しめじチームの炒めもの、チーズトースト
この炒めものタッグをあと何日で食べるか

46:774号室の住人さん
17/06/01 19:27:36.06 E4wW+amZ.net
安納芋・キクラゲ・南関あげの炊き込みご飯(冷凍してた)
安納芋・新玉ねぎ・にんじん・いんげん・南関あげの煮物
きゅうり・新玉ねぎ・プチトマトのチョップドサラダ

47:774号室の住人さん
17/06/01 20:44:48.06 rSMbaGwj.net
焼き鳥とビール

48:774号室の住人さん
17/06/01 21:25:19.98 EcG+AExI.net
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
千切りキャベツ、ポテサラ、ミニトマト
ワカメとタケノコの味噌汁、ご飯
チョコバーアイス、ほうじ茶

49:774号室の住人さん
17/06/01 23:36:01.61 I7njW6G/.net
鱈しめじピーマンのホイル焼き
冷奴
ミディトマト
松茸お吸い物(レトルト)
タケノコご飯

50:774号室の住人さん
17/06/01 23:41:34.47 j1/MyLbN.net
肉じゃが、卵焼き、冷奴
味噌汁、ご飯、煎茶、水ようかん
ポテチ、焼酎レモンハイボール
ヨーグルト、珈琲

51:774号室の住人さん
17/06/01 23:59:29.49 0wwDRBWZ.net
トンカツ
冷やしうどんにみじん切りのきゅうり人参かまぼこしぐれ牛肉天かす載っけ
カマンベールチーズ
おみやげの白ワイン
レモンバニラアイスクリーム
コーヒー

52:774号室の住人さん
17/06/02 00:00:25.78 TCMx54YX.net
もやしとアスパラと玉ねぎキャベツしめじ　油揚げを炒めて玉子とじにしたもの
玉ねぎアスパラカニカマのサラダマヨ＋ゴマだれ炒り胡麻トッピング
インスタントのワカメのお味噌汁＋豆腐油揚げ
東京たくあん
野菜おいし～い
明日は飲み会で焼肉♪

53:774号室の住人さん
17/06/02 00:16:51.59 LKtaSKaU.net
丸亀うどん行ったら釜揚げうどん半額の日だった
釜揚げ並み麺少な目　イカ天　とり天　レンコン天　で500円
『マジで？』って思わず聞いちゃった　美味しかった

54:774号室の住人さん
17/06/02 01:33:43.63 AuMr6rPu.net
スーパーで半額のまかない丼(海鮮)と、茄子の煮浸しです。(･∀･)ﾉ

55:774号室の住人さん
17/06/02 01:44:48.62 rZCiuJPP.net
長芋の千切り
ぶり大根
納豆
トマトジュース

56:774号室の住人さん
17/06/02 17:57:00.54 LKtaSKaU.net
とり皮焼いて日本酒で一杯ｗ

57:774号室の住人さん
17/06/02 18:39:09.35 Dd73HcOs.net
ﾁｷﾝﾗｰﾒｿ

58:774号室の住人さん
17/06/02 19:54:54.62 P+e8okyi.net
アボカドクリームパスタ

59:774号室の住人さん
17/06/02 19:56:26.19 EpSxYpqG.net
焼そば、小ご飯
煎茶、どら焼き
ゴールドラインバニラ
珈琲

60:774号室の住人さん
17/06/02 19:57:48.08 XrGPiYYf.net
脂肪燃焼スープ＋ウインナー＋チーズ
きゅうり・わかめ・新玉ねぎの酢の物
シャトレーゼの黒みつきなこアイス

61:774号室の住人さん
17/06/02 20:05:43.78 63CMsnnb.net
鯖納豆小松菜そうめん

62:774号室の住人さん
17/06/02 20:07:56.70 boGrS/w1.net
炒めものと、焼おにぎり

63:774号室の住人さん
17/06/02 20:24:24.07 hpWpriVh.net
>60　脂肪燃焼スープ<<<<ダイエット効果あります？

64:774号室の住人さん
17/06/02 20:59:09.48 PCuhEyEO.net
タコライス

65:774号室の住人さん
17/06/02 21:07:25.75 XrGPiYYf.net
>>63
ははっ　
それだけだったら効果あるかもしれんけど
アイスとか食べてるし…

66:774号室の住人さん
17/06/02 23:44:36.93 i3LTyeNh.net
炊き込みご飯（鶏ミンチ、エリンギ、アゲ、人参）
ほうれん草の胡麻味噌和え、冷奴
アサリの味噌汁(インスタント）
アーモンドチョコ、ホットミルク

67:774号室の住人さん
17/06/02 23:58:52.68 zXsxeaj5.net
カツカレー
ナスとポテチとベーコンのチーズ焼き
豚まん
スイカ
コーヒー

68:774号室の住人さん
17/06/03 00:40:56.20 +BC+y3Ft.net
オシツケの煮たのと一緒に煮たゴボウ
茹でたソラマメ
蕪の葉っぱの炒め物

69:774号室の住人さん
17/06/03 01:24:33.03 +BC+y3Ft.net
追加
防災用に買ったはずの
レトルトの玄米粥

70:774号室の住人さん
17/06/03 03:13:33.50 NoZPrOjL.net
たこ焼き、ウインナー、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

71:774号室の住人さん
17/06/03 19:37:58.53 fvEdNfST.net
あじの刺身、炒めもの、きゅうりとトマト

72:774号室の住人さん
17/06/03 20:01:48.04 jhMhq5Rl.net
お昼の残りの素麺＋ニラ＋新玉ねぎのチーズチヂミ
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物
bittersグレープフルーツ

73:774号室の住人さん
17/06/03 20:54:26.81 V6ZBEnC8.net
鱈のバター醤油焼き
きんぴらごぼう
ミディトマトときゅうり
タケノコとワカメの味噌汁
麦ご飯

74:774号室の住人さん
17/06/03 21:34:16.29 AdvLANp7.net
カルボナーラスパゲティほうれん草アスパラ玉ねぎ入りチーズ＋醤油味
東京たくわん
火を止めてから生卵入れると炒り玉子にならない
パスタ茹でるときついでに余ったほうれん草とアスパラも茹でといた
パスタはフライパンで茹でると吹きこぼれない

75:774号室の住人さん
17/06/03 22:06:45.67 /sTG9aHM.net
珉珉餃子、冷奴
カイワレ大根、カニ蒲鉾
味噌汁、ご飯
煎茶、わらび餅

76:774号室の住人さん
17/06/03 22:45:46.96 +BC+y3Ft.net
鯵の干物
コールスローサラダ
ピーマン炒め
タコの炊き込みご飯
納豆
夕飯に鯵の干物はなんとなく悲しい

77:774号室の住人さん
17/06/03 23:02:09.41 fvEdNfST.net
>>76
ごちそうじゃないか
朝は焼いている（ゆっくり食べる）時間ないし

78:774号室の住人さん
17/06/03 23:13:45.63 nr5GTvLP.net
ホットプレートでお好み焼き（豚肉、イカ）、レタストマトサラダ
エビスビール、芋焼酎ロック
レアチーズケーキ、ホットミルク

79:774号室の住人さん
17/06/04 01:01:29.47 7zbY3yds.net
温泉卵の和風サラダ
鯖の味噌煮
イカ大根
野菜の天ぷら
肉うどん
笹だんご
蒸しパン
コーヒー

80:774号室の住人さん
17/06/04 02:08:09.07 s1JgjmPj.net
ドトールてカマンベール＆プロシュートとカフェラテを食べてきました。(･∀･)ﾉ

81:774号室の住人さん
17/06/04 20:25:02.41 Z9ZobWl+.net
ハンバーグ、オムレツ
ポテサラ(ハム、胡瓜)
もやし炒め、味噌汁
ご飯、煎茶
珈琲、餡ドーナツ、カフェゼリー

82:774号室の住人さん
17/06/04 20:31:18.67 6+cmIkgL.net
ハヤシライスゆで卵乗せ
豆腐・新玉ねぎおかかポン酢
ポテサラ
ラムレーズンアイス

83:774号室の住人さん
17/06/04 20:41:06.18 D9/YKeGz.net
自作で美味しいんだかそうでもないんだかわからない餃子
サラダ菜、プチトマト
創作餃子は難しい
なんかいろいろ入れればいいわけじゃないらしい

84:774号室の住人さん
17/06/04 20:52:20.27 E3BzVQ0f.net
みんないいもん食ってんなあ
たまごかけごはん

85:774号室の住人さん
17/06/04 21:07:38.26 D9/YKeGz.net
>>84
たまごかけご飯うまいじゃないの
餃子本体より餃子の中身（入りきらなかった）を炒めたそぼろの方が美味く感じる不思議

86:774号室の住人さん
17/06/04 21:53:55.17 rXwFixxe.net
四色おはぎ（粒あん、黄粉、胡麻、青のり）
ほうじ茶

87:774号室の住人さん
17/06/04 22:27:42.01 ZQ1TMWe3.net
海鼠ポン酢
コチの造り
鱧の湯引き
日高見純米

88:774号室の住人さん
17/06/04 22:58:23.74 eSE6E/+X.net
レタスみたいな葉っぱの上に火を通したしめじと舞茸と鶏ハム乗せてサラダ

89:774号室の住人さん
17/06/04 22:59:29.11 Vk6jGl9h.net
白菜とベーコンの炒めものと、ご飯です。(･∀･)ﾉ

90:774号室の住人さん
17/06/05 00:26:10.03 MJVicOfO.net
肉屋のハムポテトサラダ
トンカツ
ナスとしめじの味噌汁
アイスクリームコーヒー

91:774号室の住人さん
17/06/05 01:30:50.39 FMRBxIYq.net
コマイ（？）の生干し
コールスローサラダ
大根サラダ
フムス
バケット

92:774号室の住人さん
17/06/05 18:38:46.34 gv9A7CjX.net
もち麦入りご飯
鰯明太(1/2切れ)
豆腐・めかぶポン酢
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物
鰯明太1/2切れは明日のお弁当に…

93:774号室の住人さん
17/06/05 18:50:51.27 ZRSR7DlM.net
夕べ作っといた塩焼きそば　豆乳

94:774号室の住人さん
17/06/05 19:31:47.83 B4KsAzy5.net
餃子２日目、焼おにぎり、サラダ菜、プチトマト

95:774号室の住人さん
17/06/05 19:45:23.25 JTzEcca4.net
おあげさんの煮たの
ワカメの即席味噌汁におあげさんとほうれん草加えたやつ
東京たくわん
紅しょうが
キムチ

96:774号室の住人さん
17/06/05 21:00:38.50 cnN/Lo2I.net
缶ビール

97:774号室の住人さん
17/06/05 21:09:45.92 6PWVuQ4v.net
とりモモ肉のトマト煮
きんぴらごぼう
レタス
豆腐と貝割れの味噌汁
麦ご飯

98:774号室の住人さん
17/06/05 21:16:06.27 OoxRQ4z7.net
チーズクリームパスタと、小松菜サラダです。
(･∀･)ﾉ

99:774号室の住人さん
17/06/05 21:21:20.85 HyvriVfa.net
ハムエッグ、ポテサラ
レタスドレッシング
もやし炒め、味噌汁
ご飯、煎茶
珈琲、ツイストドーナツ

100:774号室の住人さん
17/06/05 21:21:46.74 MJVicOfO.net
ナスと厚切りベーコンバジルのパスタ
ナスとしめじの味噌炒め
キャベツの粒マスタード酢和え
抹茶シフォンケーキ
ポテチ
コーヒー

101:774号室の住人さん
17/06/05 22:39:32.17 00/zPATw.net
素揚げ（豚肉、ししゃも、椎茸、ピーマン）をポン酢で
わかめと竹の子の味噌汁、野沢菜漬け
とろろご飯、麦茶
井村屋あずきバー

102:774号室の住人さん
17/06/05 23:24:39.06 42m0vkG/.net
寿司

103:774号室の住人さん
17/06/06 02:25:29.49 SSYBONao.net
99円のお菓子と発泡酒のみ早く死にたい

104:774号室の住人さん
17/06/06 03:14:54.63 piHf0qiz.net
スティックサラダ
フムス
ヨーグルトとブラックベリージャム
食欲が無かったので

105:774号室の住人さん
17/06/06 05:23:14.68 6nvhRoc8.net
>>103
イ㌔

106:774号室の住人さん
17/06/06 18:46:58.54 Opilcfx1.net
>>103
菓子パンと発泡酒を買うお金があれば
スーパーで半額のお弁当買えるよ。
揚げない酢豚
豆腐ステーキ
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物
もやし・にんじんのナムル

107:774号室の住人さん
17/06/06 19:57:10.10 6nvhRoc8.net
餃子３日目、きゅうり、チーズ、バナナ

108:774号室の住人さん
17/06/06 20:37:40.41 Ph1d5vry.net
鮭と高菜のチャーハン
ミディトマトとサラダ菜
きんぴらごぼう
松茸お吸い物(レトルト)

109:774号室の住人さん
17/06/06 21:02:14.78 OimooRFv.net
海老餃子
スルメのキムチ
揚げたこ焼き
ワカメきゅうりトマトのサラダ
キャラメル掛けバニラアイス
コーヒー

110:774号室の住人さん
17/06/06 21:06:34.68 5eSOxZYf.net
アボカドサラダ（＋小エビ、茹で卵、ブロッコリー、玉ねぎ）
かぼちゃの煮物、ししゃもフライ
なめこと大根おろしの味噌汁、ご飯、麦茶
井村屋あずきバーアイス

111:774号室の住人さん
17/06/06 22:05:14.77 kp4kw/uw.net
鈴廣のかまぼこ野菜天

112:774号室の住人さん
17/06/06 22:27:05.64 P8T4TAuD.net
カレーライス、卵焼き
かいわれマヨ、味噌汁
煎茶
アメリカンチェリー
抹茶ティエ、珈琲

113:774号室の住人さん
17/06/07 00:10:47.74 t0bplXwQ.net
アスパラガスと赤ピーマン入り鶏チリ
蕪とセロリのポタージュ
初めてポタージュ作ったけど
小麦粉入れるの忘れたのと牛乳を早く消費したい一心で入れ過ぎて
かなり微妙なものが出来上がった

114:774号室の住人さん
17/06/07 00:28:19.18 QD2tcppo.net
天ぷら蕎麦です。(･∀･)ﾉ

115:774号室の住人さん
17/06/07 09:26:05.57 3j90eMkU.net
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116:774号室の住人さん
17/06/07 09:26:21.57 3j90eMkU.net
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毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

117:774号室の住人さん
17/06/07 09:26:42.51 3j90eMkU.net
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

118:774号室の住人さん
17/06/07 19:42:54.94 4U/LUMgI.net
枝豆ご飯、鶏胸肉とにんじんエリンギパセリ大葉ネギの炒めもの、きゅうりにチーズ、カップスープ（海老）

119:774号室の住人さん
17/06/07 19:44:39.23 isT2p/XR.net
もち麦入りご飯にキムチとネギと目玉焼き乗っけて丼
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物
無性にビーノが食べたくなり
食後に1袋開けてしまった…

120:774号室の住人さん
17/06/07 19:48:34.43 qLoEFrBU.net
トマトとほうれん草のチキンカレーにロースカツとチーズ乗せてチーズカツカレー
食後にヨーグルトとコーヒー

121:774号室の住人さん
17/06/07 21:15:00.87 DG00jUAZ.net
ハムワカメきゅうりトマトのサラダ
海老コロッケ
スルメのキムチ
メロンパン
ポテチコンソメ味
アイスコーヒー

122:774号室の住人さん
17/06/07 21:15:27.03 GshNaSr9.net
だし巻き、冷奴、白菜漬け
味噌汁、ご飯、煎茶
アメリカンチェリー
エクレア、珈琲

123:774号室の住人さん
17/06/07 22:47:56.65 CaGAPekF.net
鮭茶漬け
なめたけ茶漬け
冷奴
ミディトマトきゅうりサラダ菜

124:774号室の住人さん
17/06/07 23:13:37.93 +1gqCMME.net
鮭の西京漬け、茄子と玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

125:774号室の住人さん
17/06/08 01:28:22.03 YqEhjqmE.net
ポタージュもどきに野菜とイカとマカロニを入れたスープ？

126:774号室の住人さん
17/06/08 01:49:22.98 ZBLQAV6f.net
ギガビッグマック

127:774号室の住人さん
17/06/08 02:21:11.00 HpLO2kI2.net
助六寿司、卵豆腐、カニかまレタス辛子マヨ和え
葱と麸の味噌汁
冷凍ライチ

128:774号室の住人さん
17/06/08 06:02:28.14 Dn47cTwq.net
もやし炒め

129:774号室の住人さん
17/06/08 13:25:11.26 bckEM+kk.net
みなさんは　梅干とかは常備してます？　ぼくは　1度に10kgとかヤフオクで買ってちょびちょび食べてます。

130:774号室の住人さん
17/06/08 15:37:49.54 lK7Brpy1.net
>>129
常備というほどではないけど…
一袋100円位のかつお梅を買って
お弁当の色合いが悪い時に
ご飯に乗っけたりする。

131:774号室の住人さん
17/06/08 15:54:55.97 pNq9bEop.net
梅干し食べたくなってきた

132:774号室の住人さん
17/06/08 15:55:34.66 bckEM+kk.net
みなさんは非常用おかず等なにか常備してますか？
僕のおかずになりそうな常備品：鯖缶（水煮、味噌煮：購入は1回24缶）、お茶ずけのもと、ふりかけ、味付け海苔、袋カレー、とろろ、乾燥わかめ、梅干等

133:774号室の住人さん
17/06/08 18:19:34.43 R5ESmTcb.net
鰹節は常備してある
あとはカップスープかな
ウイニーとピーマンで焼きそば

134:774号室の住人さん
17/06/08 19:21:53.14 ZNsFuhWp.net
冷やし奴

135:774号室の住人さん
17/06/08 20:19:40.39 R5ESmTcb.net
せっかく久しぶりに買ったキャベツがあったのに入れ忘れた
出来てから後足しした
ピーマンの他にネギと大葉もちまちま

136:774号室の住人さん
17/06/08 20:29:49.37 EJRGqAsp.net
ニンニクの芽と牛肉の炒めもの、ご飯です。(･∀･)ﾉ

137:774号室の住人さん
17/06/08 20:39:58.02 lK7Brpy1.net
酢豚の残りをリメイクした天津飯
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物
プチトマト
本搾りオレンジ
酢豚で天津飯のアイディア
我ながらGJ！

138:774号室の住人さん
17/06/08 20:40:21.89 +hDZiB94.net
非常用は
ツナ缶コーン缶
缶つま
カレー、ハヤシ牛丼の具のレトルト
買いだめてるスルメポテチ、カステラ類チョコ等
今夜はうどんすき
きゅうりトマト茹で卵のサラダ
ポテチ
コーヒー

139:774号室の住人さん
17/06/08 21:13:55.57 f2qqIrwP.net
和牛カルビ(半額だった！)を焼いてわさび醤油で
ナスの南蛮漬け
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
大根とお麩の味噌汁
五目ずし(混ぜるだけの)

140:774号室の住人さん
17/06/08 21:55:23.49 EKLYW8rz.net
珉珉餃子、千切りキャベツ
冷奴、桃屋ごはんですよ
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、エクレア

141:774号室の住人さん
17/06/09 00:02:31.48 nqxLK6xd.net
豚しゃぶおろしポン酢
ニラとエノキのナンプラー炒め
レタス

142:774号室の住人さん
17/06/09 00:09:11.38 nqxLK6xd.net
常備品はレトルトお粥とパンの缶詰
でも歩いて5分もしない公園に緊急時のヘリポートがあるから
思いっきり油断してる

143:774号室の住人さん
17/06/09 00:10:59.29 HhlcYfyL.net
さばの味噌煮（缶）と大根おろしのマヨ和え
金時豆、野沢菜漬け
ワカメと卵の味噌汁、ふりかけご飯
井村屋あずきバーアイス
ミルクティー

144:774号室の住人さん
17/06/09 17:51:47.31 FVwyjz60.net
肉野菜炒めと、ご飯です。(･∀･)ﾉ

145:774号室の住人さん
17/06/09 19:32:10.04 e8IFayPO.net
冷凍枝豆、ランチパックツナマヨ、バナナ

146:774号室の住人さん
17/06/09 19:37:35.14 QF1YVLLu.net
揚げ出し豆腐
生タマネギ
サッポロ黒ラベル

147:774号室の住人さん
17/06/09 20:56:06.19 8D3gwESt.net
デカいフライパンに
冷やご飯　ウィンナー2本　しめじ一掴み　舞茸も一掴み　
入れて塩だれで味付けてフタして弱火で焼いた
簡単美味しい

148:774号室の住人さん
17/06/09 21:54:48.52 6X5wxpb+.net
カルボナーラパスタ

149:774号室の住人さん
17/06/09 22:41:23.01 HhlcYfyL.net
野菜あんかけ焼きそば、アジフライ、ほうれん草のおひたし
キリンラガービール、芋焼酎ロック

150:774号室の住人さん
17/06/09 22:54:47.17 VyDzQLVM.net
焼飯、味噌汁、煎茶
焼酎ハイボール
カスタードプリン
デラウェア葡萄
珈琲

151:774号室の住人さん
17/06/10 00:02:17.24 nMXaeZVh.net
トマト煮込みロールキャベツ(初挑戦)
長芋キムチ
ハムマカロニサラダ
カスタードシュークリーム
鳩サブレー
コーヒー

152:774号室の住人さん
17/06/10 00:48:53.62 1pl2QxRF.net
月見山かけうどん

153:774号室の住人さん
17/06/10 00:49:45.04 1pl2QxRF.net
書き忘れた
なんかの干物

154:774号室の住人さん
17/06/10 03:18:18.11 YqkJ+QCC.net
しめじとホールトマトのパスタ
ナスの南蛮漬け(作りおき)
冷奴
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
アイスカフェオレ
もち吉のお煎餅

155:774号室の住人さん
17/06/10 16:33:33.11 NYk2i150.net
かぼちゃポテトサラダ、チーズトースト
かぼちゃ＋じゃがいもで計600gで作ったらタッパーから溢れた
当分これを食べます
ゆで玉子とハム入り

156:774号室の住人さん
17/06/10 18:21:19.01 /l/dbzSN.net
バナナ1本

157:774号室の住人さん
17/06/10 19:11:19.36 xkwx2fQT.net
キツメにニンニク生姜胡椒を効かせた豚コマ醤油味にサラダ菜でご飯食べようと思ったら御飯が無かったorz
味が濃いので御飯が無いとキツイ

158:774号室の住人さん
17/06/10 19:30:24.25 J8/gxSag.net
昨日は友達と出かけて
かき揚げ・きつねそば
今日は
乾物屋で買った何らかの魚のみりん干し
玉ねぎ・茎わかめ・南関あげの味噌汁
茄子のくずまわし
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物
西友の不知火缶チューハイ

159:774号室の住人さん
17/06/10 20:58:14.01 g9vjLqHM.net
ちらし寿司、ひじき豆
だし巻き、白菜漬け
煎茶
ガトーショコラ
デラウェア、珈琲

160:774号室の住人さん
17/06/10 22:33:48.25 r9UGs230.net
冷奴、長葱味噌汁、ゆで卵×2

こう見ると貧しいな

161:774号室の住人さん
17/06/10 22:37:57.60 AeaKd3F/.net
煮込みハンバーグ
千切りキャベツ＆ミニトマト
ぶどうパン、ミルクティー
オレンジ

162:774号室の住人さん
17/06/10 23:43:23.16 Gx/Anrkx.net
しらす丼、白菜とベーコンの炒めものです。(･∀･)ﾉ

163:774号室の住人さん
17/06/11 00:18:17.44 t05Rdhbd.net
鮭の塩焼き
ナスの南蛮漬け(作りおき)
ミディトマトレタスサラダ
長ネギとワカメの味噌汁
タケノコご飯

164:774号室の住人さん
17/06/11 16:42:30.91 XtjASEw2.net
たけのこご飯と、小松菜サラダです。(･∀･)ﾉ

165:774号室の住人さん
17/06/11 18:51:02.46 8VKWi7lO.net
昨日のお肉の残りにタマネギにんにくの芽足して肉まん

166:774号室の住人さん
17/06/11 19:12:40.88 7XMhYiHH.net
昨日の残りのかぼちゃポテトサラダをフライパンで牛乳で割ってオーブンでグラタン（クックパッド）、小松菜ネギエリンギ牛肉の塩炒め（へなへな野菜一掃）、グリーンキウイ
今度はマカロニサラダでグラタンやってみよう

167:774号室の住人さん
17/06/11 19:53:58.26 xKHQ21qV.net
オクラの豚肉巻
茄子・新玉ねぎ・ウインナーのグリーンカレー風味炒め
茎わかめ・南関あげの味噌汁
きゅうり・フルーツトマトのサラダ
カフェオレ

168:774号室の住人さん
17/06/11 20:30:44.09 eEQHNFLw.net
マルちゃん正麺醤油味、白菜漬け
ご飯小、煎茶
チョコアイスバー、デラウェア
珈琲

169:774号室の住人さん
17/06/11 21:43:56.43 Nbs27CSx.net
鶏唐揚と野菜炒めの甘酢あんかけ、ポテトサラダ
トマト、チキンスープ（インスタント）、ご飯
アサヒスパードライ
かき氷（いちごシロップ、オレンジ、練乳）

170:774号室の住人さん
17/06/11 21:54:00.67 ca2hzTwJ.net
ホットプレートで牛焼き肉
豚キムチ
焼いたかぼちゃナスキャベツ
フランクフルト
アップルマンゴー
タピオカココナッツミルク
コーヒー

171:774号室の住人さん
17/06/11 22:23:11.76 GNiBQijC.net
クッキー

172:774号室の住人さん
17/06/11 22:57:37.80 70c9oQfv.net
焼きそばキャベツ玉ねぎピーマン揚げ玉入り
トマトマヨネで
桜えび入れるの忘れた

173:774号室の住人さん
17/06/12 01:48:25.79 mkcbojaq.net
吉野家の牛丼
ワカメとねぎの味噌汁
アイスカフェオレ

174:774号室の住人さん
17/06/12 02:04:49.39 8oqZKriV.net
ペヤング大盛り

175:774号室の住人さん
17/06/12 13:05:08.13 0vIPIpBJ.net
ライス

176:774号室の住人さん
17/06/12 19:13:39.29 l/z9Yz/N.net
しらすご飯、かぼちゃポテトサラダ３日目、牛肉と野菜の炒めもの、ソイラテゼリー（豆腐コーナーにあった）

177:774号室の住人さん
17/06/12 19:16:43.88 35pAQ+PT.net
小松菜と鶏肉の中華炒め、ご飯、ホットミルクです。(･∀･)ﾉ

178:774号室の住人さん
17/06/12 19:31:06.76 BNadQiyQ.net
オムレツ（豚肉、玉ねぎ入）、鯖のみりん干し
レタス＆ミニトマト、野沢菜漬け
ワカメとジャガイモの味噌汁、ご飯
井村屋あずきバーアイス、麦茶

179:774号室の住人さん
17/06/12 20:00:48.23 VgD9NH4l.net
和牛の熟成肉ステーキ

180:774号室の住人さん
17/06/12 20:16:51.13 yqvvdHab.net
だし巻き、冷や奴
白菜漬け、味噌汁
ご飯、煎茶、水無月

181:774号室の住人さん
17/06/12 20:38:43.61 s15ReBql.net
もち麦入りご飯＋キムチ・しめじ・ネギ炒め＋半熟卵丼
ゴーヤ・新玉ねぎ・きゅうり・にんじんの酢の物
食べる小魚
チョコ

182:774号室の住人さん
17/06/12 21:21:50.28 EHBxZy/3.net
オールドファッション

183:774号室の住人さん
17/06/12 22:06:30.08 wTIf4GPj.net
フランクフルトとキャベツのカレー炒め
豚キムチ
ネギとナスの味噌汁
海老みりんせんべい
あずき白玉バニラアイス
コーヒー

184:774号室の住人さん
17/06/12 22:09:40.19 qpzvs/Cx.net
ジャガイモのガレット
焦げちゃったけど美味しい

185:774号室の住人さん
17/06/12 22:16:04.54 IUS59EL2.net
炊き込みご飯炊き込みご飯の素＋油揚げ
油揚げの煮たの
ワカメの即席味噌汁＋ぶなしめじ醤油味で炒めたやつ

186:774号室の住人さん
17/06/13 00:10:09.53 Ls/5oEwf.net
カツオの漬け
麦飯
蕪の葉っぱとシイタケの味噌汁
野菜と厚揚げの煮物
久しぶりにまともな食事作った

187:774号室の住人さん
17/06/13 00:10:48.83 Ls/5oEwf.net
書き忘れた
小松菜のカレー粉炒め

188:774号室の住人さん
17/06/13 00:51:21.03 CCC00mAh.net
トマトとバジルのパスタ
コーンきゅうりレタスサラダ

189:774号室の住人さん
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190:774号室の住人さん
17/06/13 19:22:19.39 OpU/kbEx.net
もち麦入りご飯
チリコンカン(初挑戦)
きゅうり・茎わかめのサラダ
カントリーマアム　チョコミント

191:774号室の住人さん
17/06/13 19:38:50.86 JBvEP5Q+.net
新玉ねぎと茄子のお味噌汁、お魚ソーセージ、ご飯です。
(･∀･)ﾉ

192:774号室の住人さん
17/06/13 20:13:21.91 pjDJU06s.net
パンケーキ

193:774号室の住人さん
17/06/13 20:26:42.37 /B2QvU9n.net
かぼちゃポテトサラダにしらすとソーセージと片栗粉を足しておやき、ゴールドキウイ

194:774号室の住人さん
17/06/13 20:31:37.95 i5DSf8mt.net
ベーコンエッグ、カレーコロッケ
千切りキャベツマヨ、レタスドレッシング
味噌汁、ご飯、煎茶、水無月
宇治抹茶オレ、デラウェア

195:774号室の住人さん
17/06/13 22:44:12.30 /9ZKKrzg.net
焼き鮭　納豆飯　すまし汁　生タマネギ

196:774号室の住人さん
17/06/13 23:00:53.83 apSoDdt5.net
カツとじ定食
帰宅して餃子豚キムチビールでサッカーイラク戦観戦中あいつら断食月なんだな

197:774号室の住人さん
17/06/13 23:38:58.89 CCC00mAh.net
塩焼きそば(豚肉、玉ねぎ、人参、もやし)
小松菜としめじのおひたし
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
納豆
アイスカフェオレ

198:774号室の住人さん
17/06/14 00:31:04.48 zEVPKJDj.net
オムライス（失敗）、アボカドとトマトのサラダ
チキンスープ（インスタント）
水ようかん、麦茶

199:774号室の住人さん
17/06/14 01:10:10.26 kCUO28Jl.net
なんかの干物
野菜と厚揚げの煮物の残り
トマト
アメリカンチェリー

200:774号室の住人さん
17/06/14 17:39:50.22 QHcffsXa.net
ラム肉が安かったので焼いて食す
予想に反し全然臭くない
普通にうまい

201:774号室の住人さん
17/06/14 19:23:23.42 zEVPKJDj.net
ホットプレートで焼肉
　豚バラ、豚シロ、牛レバー
　ピーマン、椎茸、玉ねぎ、にんにくの芽
　アサヒスパードライ、芋焼酎ロック
　
　ホールトマト（缶詰）の砂糖がけ

　

202:774号室の住人さん
17/06/14 19:27:56.64 kB/cIfM9.net
キムチ炒飯
(ウインナー・キャベツ・卵・ネギ入り)
ミックスベリー入りヨーグルトチーズケーキ
IHだと炒飯がパラッとしない…

203:774号室の住人さん
17/06/14 19:36:26.27 kB/V89XH.net
解凍ホットケーキ、キャベツとミートボールのフライパン炒め

204:774号室の住人さん
17/06/14 20:31:17.12 lCQgV+dg.net
焼売、かいわれマヨ
江戸むらさき、白菜漬け
煮豆、味噌汁、ご飯、煎茶
缶詰りんご、抹茶ティエ
珈琲

205:774号室の住人さん
17/06/14 21:04:11.56 xS2UAXQX.net
鮭茶漬け

206:774号室の住人さん
17/06/14 21:05:04.62 WoPEg06r.net
ドトールのカマンベール＆プロシュートです。
今日で販売終了らしいので。(･∀･)ﾉ

207:774号室の住人さん
17/06/14 21:12:31.05 TCqDUMMf.net
もんじゃ焼き
ショートケーキ

208:774号室の住人さん
17/06/14 21:47:32.48 JfBT0Lkq.net
ホットプレートで牛焼き肉
フランクフルト
野菜炒め
かぼちゃのポタージュスープレトルト
さつま揚げ
ポテチ
コーヒー

209:774号室の住人さん
17/06/14 22:10:56.96 kCUO28Jl.net
豚肉ともやしとニラのキムチの素炒め
玉ねぎ、キュウリ、セロリのサラダ
シイタケのバター焼き
トマト

210:774号室の住人さん
17/06/14 22:25:33.33 0b7EV5nm.net
もやし炒め（鶏ガラスープの素&醤油）
納豆たまご
ごはん
もやし炒め、今まで塩コショウ醤油味のものしか作ったことなかったけど、
醤油は香りづけ程度で鶏ガラスープのもと入れたら美味しかった～
一袋食べちゃった

211:774号室の住人さん
17/06/15 00:43:43.76 IuaGW5TD.net
だしそうめん

212:774号室の住人さん
17/06/15 02:26:01.85 yogWCJsp.net
タラコパスタと味噌汁
ポテトサラダです

213:774号室の住人さん
17/06/15 18:47:30.79 j2yyMb2f.net
おむすび権兵衛のかつおとたらこ結び、昨日のミートボール
いつも４個づつ買うけど、前のお客さんたちが２個買うのを見て贅沢はいかんと２個にした

214:774号室の住人さん
17/06/15 20:19:32.71 RDaqnTDe.net
ビッグマックMセット

215:774号室の住人さん
17/06/15 20:46:33.88 NOnK44ca.net
ニンニクの芽と牛肉の炒めもの、ご飯です。
(･∀･)ﾉ

216:774号室の住人さん
17/06/15 21:09:57.90 4pNqUU1N.net
もやし・ネギのチーズとん平焼き
ゴーヤ・新玉ねぎ・きゅうりの酢の物
呉豆腐(黒蜜)

217:774号室の住人さん
17/06/15 22:36:22.80 dTgK97YA.net
塩パンでベーコンとチーズのサンドイッチ
焼きそば
コーンスープ(レトルト)

218:774号室の住人さん
17/06/15 22:52:09.64 PFZ/nHCy.net
レタス、キュウリ、玉ねぎの和風サラダ
白身の魚の西京焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
鮭の混ぜ込み麦飯

219:774号室の住人さん
17/06/15 23:12:09.19 on2/0PsH.net
てりやきミートボール
キャベツかいわれサラダ
江戸むらさき、味噌汁
ご飯、焼酎ハイボール
煎茶、みたらし団子
りんご、プリン、カルピス

220:774号室の住人さん
17/06/15 23:43:21.47 yLGb5bFa.net
マグロの唐揚げ
ナスとさつま揚げの煮浸し
おぼろ昆布の吸い物
クロワッサン
シルベーヌ
アイスクリームコーヒー

221:774号室の住人さん
17/06/16 03:12:59.12 d1J4J69U.net
イカの塩辛、野沢菜漬け
わさび茶漬け２杯

222:774号室の住人さん
17/06/16 03:36:13.57 SABL+nMN.net
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223:774号室の住人さん
17/06/16 17:31:06.23 N+m5yD35.net
山菜そばです。(･∀･)ﾉ

224:774号室の住人さん
17/06/16 18:55:18.73 84u1DX1r.net
豚冷しゃぶ
サッポロ黒ラベル

225:774号室の住人さん
17/06/16 19:12:40.68 670elhD4.net
ゴーヤ・きゅうり・わかめ・にんじんの酢の物
パクチー炒飯(カルディ)
男のポテサラ
(クックパッドで見つけたレシピ
カリカリベーコン・スクランブルエッグでゆでじゃがを和える)
美味しかったぁ～♪

226:774号室の住人さん
17/06/16 20:12:30.38 erHgniOs.net
明太チーズフランス、きゅうり、グリーンキウイ、ぽたぽた焼き

227:774号室の住人さん
17/06/16 21:03:48.34 d1J4J69U.net
カレー（さばの水煮缶、イカ、小エビ、椎茸、エリンギ、アゲ、玉ねぎ）ライス
レタスホワイトアスパラマヨ和え、福神漬け
フルーツケーキ、ミルクティー

228:774号室の住人さん
17/06/16 22:17:28.87 lbJe8XPV.net
水

229:774号室の住人さん
17/06/16 22:40:49.63 z4HjKk0i.net
揚げ茄子と肉団子の甘酢掛け
さつま揚げ大根しめじの煮物
しめじの炊き込みご飯
自家製キャベツの浅漬け
ポテチ
フレンチクルーラー
コーヒー

230:774号室の住人さん
17/06/16 22:43:56.37 1H2nWbVp.net
麻婆丼、白菜漬け、味噌汁
煎茶、みたらし団子、焼酎
りんご、ガトーショコラ、珈琲

231:774号室の住人さん
17/06/16 22:49:25.94 90TPgOiq.net
隣の糞老人電話はじめやがった

232:774号室の住人さん
17/06/16 22:53:00.83 h/vPOkFg.net
玉ねぎしめじトマトのパスタ
レタスドレッシング

233:774号室の住人さん
17/06/16 23:39:07.09 fgh5odNi.net
ポークチャップ
玉ねぎ、レタス、キュウリ、トマトのサラダ
豆苗とシイタケのスープ

234:774号室の住人さん
17/06/17 20:01:22.36 ZkM/Zsr8.net
キンメの煮付け
チョイ高い黒ビール

235:774号室の住人さん
17/06/17 20:20:28.37 U3qOQGYV.net
冷凍焼きおにぎり、冷凍唐揚げ、インスタントポタージュスープ、きゅうり、プチトマト
お金があったら外で食べたい気分だったが、無いので
明日はホットケーキでも焼くかな（そして冷凍）

236:774号室の住人さん
17/06/17 20:22:28.32 vQgaKhk1.net
茄子の胡麻油ポン酢和え
ぶっかけ素麺・水菜・鰹節乗せ
ロールちゃん白桃クリーム1/2
緑茶

237:774号室の住人さん
17/06/17 20:41:54.99 XspP7CDM.net
チキンステーキ
きんぴらレンコン
ミディトマトきゅうり
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯

238:774号室の住人さん
17/06/17 20:55:47.05 AsbE5NTx.net
海老とブロッコリーのサンドイッチと、レタスのサラダです。(･∀･)ﾉ
高い熱が出て、晩ごはんを作る元気もないので、セブンイレブンで買ってきました。
こういう時、一人暮らしって辛いですね。
セブンイレブンが徒歩1分で、近くて助かります。

239:774号室の住人さん
17/06/17 20:58:16.15 U3qOQGYV.net
>>238
カゼか熱中症かな？
水分を良く取ってお大事に

240:774号室の住人さん
17/06/17 21:24:21.47 AsbE5NTx.net
>>239
ありがとうございます。
風邪みたいです。麦茶で水分補給してます。
(･∀･)ﾉ

241:774号室の住人さん
17/06/17 21:29:48.91 vzLHN6vt.net
>>238
高熱辛いですねゆっくりお大事に
白ネギと茄子の煮浸し
茄子しめじ生もずくの味噌汁
茹でとうきび
パンケーキ
アップルマンゴー
コーヒー

242:774号室の住人さん
17/06/17 21:57:40.99 QkUv3mD7.net
>>241
ありがとうございます。
お薬飲んだら、熱が下がりました。(･∀･)ﾉ
追加で、セブンイレブンの皮むきリンゴです。(･∀･)ﾉ

243:774号室の住人さん
17/06/17 23:34:47.42 HclemtR6.net
バナナ、ヨーグルト
りんご、珈琲、CCレモン
焼酎

244:774号室の住人さん
17/06/18 00:57:33.52 z8O4XrnO.net
ニラ玉
トマト、玉ねぎ、ニンジン、レタスのサラダ
チーズ入りおから餅

245:774号室の住人さん
17/06/18 19:14:49.93 /rBuAK1N.net
お肉屋さんの唐揚げ＋キャベツ・プチトマト
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめ・にんじんの酢の物
もやし胡麻ポン
破れ饅頭(白)

246:774号室の住人さん
17/06/18 19:46:01.78 s4adb7fR.net
人参玉ねぎサラダ菜えのき豚角切り肉お麸の梅肉炒め、焼きたらこ、鰹節ご飯
ちょい塩分多め

247:774号室の住人さん
17/06/18 21:07:37.35 Kj3v5l1O.net
南瓜のお味噌汁、鰯の缶詰、ご飯です。(･∀･)ﾉ

248:774号室の住人さん
17/06/18 21:44:28.35 p/g6e5tM.net
カレーうどん、レタストマトアボカドサラダ
あんドーナツ、ミルクティー

249:774号室の住人さん
17/06/18 22:39:34.55 4Tg44j00.net
ベーコンほうれん草コーンの塩コショウ炒め
カツオのタタキ
さつま揚げと茄子の味噌汁
クロワッサン
自家製キャベツの浅漬け
黒オリーブ
ティラミス
コーヒー

250:774号室の住人さん
17/06/18 22:50:43.09 sHj2GmL8.net
ざる蕎麦、焼酎、煎茶
チョコアイスバー
クラッカー、珈琲

251:774号室の住人さん
17/06/19 00:00:00.56 7TrBY8ND.net
安倍（成蹊）、菅（法政）、萩生田（明治）、義家（明治学院）のような
低学歴政治家に任せておくと
平気で嘘をついて　日本を危険な国にしてしまう
ということに　国民の半分以上が気づいた。
問題は、民進党も蓮舫（青山学院）が低学歴で
嘘つき党首なので
次の選挙では　自民、公明、民進以外のどこへ投票しようか
迷ってる感じ

252:774号室の住人さん
17/06/19 17:40:57.32 hxxWgl2J.net
チキンライスと、パイナップルジュースです。(･∀･)ﾉ

253:774号室の住人さん
17/06/19 19:23:12.52 BBA5aq1T.net
冷やし中華

254:774号室の住人さん
17/06/19 19:32:38.97 SH46f29X.net
肉野菜炒め、チーズトースト、さくらんぼ

255:774号室の住人さん
17/06/19 20:54:21.36 dhHxr+q0.net
白米の上にレンジでチンのすき家の牛丼と生きゅうりきざんでマヨネーズと一緒にして食べた

256:774号室の住人さん
17/06/19 21:12:09.77 V3MBkctV.net
煮物（竹の子、ジャガイモ、ニンジン、椎茸、焼き豆腐）
アジフライ、千切りキャベツ＆コーン
のりたまご飯、麦茶
黒蜜（バニラアイス＋バナナ＋粒あん）

257:774号室の住人さん
17/06/19 21:12:42.16 6lRQWQcZ.net
レトルト日向地鶏炭火焼き
水菜
男のポテサラ(週末の残り)
黒ごま豆腐
緑茶

258:774号室の住人さん
17/06/19 21:14:09.82 6lRQWQcZ.net
書き忘れ。
↑を乗せながらベーグル半分食べた

259:774号室の住人さん
17/06/19 23:55:50.68 vy95ZNol.net
チャーシューとオニオンスライス
ちくわマヨ掛け
しめじごはん
煮あなご
オレンジ1個
ポテチ
アイスコーヒー

260:774号室の住人さん
17/06/20 00:21:20.20 CtHTZy4d.net
チキンカレー
きんぴらレンコン
ミディトマトレタス
たけのこの里

261:774号室の住人さん
17/06/20 02:03:01.70 sMTGURgb.net
バナナばっか食ってる
今日は贅沢にバナナとリンゴとヨーグルト。

262:774号室の住人さん
17/06/20 19:36:19.13 TJp97Yw3.net
大根ステーキ
茄子・玉ねぎの甘辛煮
ゴーヤ・きゅうり・茎わかめ・にんじんの酢の物
黒ごま豆腐
と
チェリータルト(**回目の誕生日なんで…)

263:774号室の住人さん
17/06/20 20:03:33.33 Qp7cbnyt.net
豚肉しょうが焼きのめかぶ和えネギ大葉きゅうり付き、冷凍焼きおにぎり

264:774号室の住人さん
17/06/20 20:04:31.58 Qp7cbnyt.net
>>262
おめでとう

265:774号室の住人さん
17/06/20 21:01:39.06 6ky3E5E+.net
ケーキワンホール

266:774号室の住人さん
17/06/20 21:31:58.10 FryR2nLb.net
アボカドのかき揚げ
冷凍シーフードミックスでサラダ
わかめスープの卵とじ

267:774号室の住人さん
17/06/20 21:52:01.43 353Ry9eo.net
ハンバーグ、オムレツ
かいわれマヨ、レタスドレッシング
味噌汁、ご飯、煎茶
いちごアイスバー、レアチーズ
珈琲

268:774号室の住人さん
17/06/20 21:53:23.18 J/Bjkjft.net
昨日の煮物の残り、ハムエッグ、千切りキャベツ＆ミニトマト
ナメコとわかめの味噌汁、茄子のわさび漬け
のりたまご飯、麦茶
かき氷（抹茶シロップ、練乳、粒あん）

269:774号室の住人さん
17/06/20 22:03:37.66 O5pwHYEz.net
海老あさりベーコン白ワインチーズ掛けドリア
トマトレタスとはんぺんのサラダ
柿の種
コーヒー
ドリアがワイン茶漬けにぶぶあられの代わりに香ばしい焦げチーズ載せみたいな味になった

270:774号室の住人さん
17/06/20 22:58:19.95 F849W5yy.net
インゲンの胡麻和え
鮭と野菜の酒蒸し
トマト
ヨモギ団子

271:774号室の住人さん
17/06/21 01:51:55.37 Gmnw6SHZ.net
野菜サラダ、さんまの蒲焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ

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