☆★★★一人暮らしの食事94★★★★

☆★★★一人暮らしの ..

634:774号室の住人さん
17/04/18 17:49:12.28 zCzmgut0.net
40代バツイチ自営業
朝帰宅
二時間寝て
昼ゼブンのコーヒー

夕方焼酎いいちこ４合食パン２枚
寝ます

635:774号室の住人さん
17/04/18 18:06:16.27 AcgV6Iyo.net
30代女
朝ごまと鰹節をかけた玄米、ブリの切り身と野菜の味噌汁？
昼玄米、のり、下味をつけた鶏むね肉
夜いわしを醤油で煮る予定、何か野菜

636:774号室の住人さん
17/04/18 18:07:06.19 AcgV6Iyo.net
間食チーズ、煎餅

637:774号室の住人さん
17/04/18 18:16:39.18 cFJ/84Re.net
40代
朝コーヒー
昼セブンミールのお弁当、1日分の野菜、ルマンド、コーヒー
夜ししゃも、レタスのサラダ、セロリ、チーズ、ビール、白ワイン

638:774号室の住人さん
17/04/18 18:35:42.05 NnzWwOIg.net
40代♀
朝健康診断のため抜き
昼ファミマのたまごサンド、納豆巻き
夜きな粉の団子2本、みたらし団子2本、オリジン弁当（若鶏の唐揚げ、エビチリ、海老とブロッコリーの塩炒め、酢豚、チーズとおかかのおにぎり）、グリーンスムージー程々
健康診断の時鍵を裸で持ち歩いててそのままどこか�

639:ﾖ無くしてしまい業者に鍵を開けてもらうという失態&朝抜きだった為空腹で死にそうになっていろんなものを爆食してしまった

640:774号室の住人さん
17/04/18 19:31:25.67 cFJ/84Re.net
40代
夜締めにサトウのごはんに味付け海苔

641:774号室の住人さん
17/04/18 19:38:18.17 9fUTuROM.net
５０代バツイチ女
朝　リンゴ１個　チョコまんじゅう１個　コーヒー
昼　肉巻きおにぎり３個　お茶
夜　鴨のパストラミとネギの炒めご飯　アスパラ菜のワサビ白だし和え　夕げネギだく　お茶

642:774号室の住人さん
17/04/18 19:38:58.54 9fUTuROM.net
あ、だし巻き卵も追加

643:774号室の住人さん
17/04/18 19:41:03.06 ghSlBFfJ.net
36歳OL
朝　ビスケットと紅茶
昼　自作お弁当。中身は焼きピーマン、豚コマとタケノコこんにゃくピリ辛炒め、切り干し大根煮など
夜　かぶのサラダ、ペンネのボロネーゼソース
ペンネを茹でるの、難しい。

644:774号室の住人さん
17/04/18 20:00:47.32 P9bVJZdp.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　揚げ出し豆腐定食
夜　あんかけ焼きそば、春雨入りきんぴらごぼう、ヨーグルト、プリン、フルーツグラノーラ（予定）

645:774号室の住人さん
17/04/18 20:23:15.39 LAvEGtZZ.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　釧路ザンタレ、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　ざるそば、沢庵、梅干し、きんぴらごぼう、厚焼き玉子、豆乳、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶

646:774号室の住人さん
17/04/18 20:45:20.88 iV/mF28s.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　ひじき、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　大根おろし、豆腐、ひじき、焼きそば

647:774号室の住人さん
17/04/18 21:02:24.66 RTGGselH.net
50代女性バツイチ
朝、りんご。豆乳。トースト
お昼、照り焼きチキンを挟んだサンドイッチのお弁当。牛乳。イチゴ。
夜、半熟卵とチキンのサラダ。茹でキャベツの
ゆかり和え。冷凍してあったおにぎり。イチゴ

648:774号室の住人さん
17/04/18 22:59:22.23 Jj21p/HL.net
６０代
朝　牛乳　コロッケパン　ビスケット
昼　焼酎　てんぷらうどん
夜　焼酎　いちご

649:774号室の住人さん
17/04/18 23:22:48.91 l5xv8byk.net
SD31♂会社員
朝あんドーナツ、アイスコーヒー
昼シーフードトマトパスタ、カリフラワーサラダ
夜ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

650:774号室の住人さん
17/04/18 23:57:09.25 1DOfIBma.net
40代後半男会社員
朝ヨーグルト、オレンジ、コーヒー
昼牛肉炒面
夜ミン地とニラとネギとキャベツ炒め、トマト、ご飯

651:774号室の住人さん
17/04/19 06:29:24.37 m+st+yFI.net
>>634
毎日メニューを書かんかじーちゃん

652:774号室の住人さん
17/04/19 08:52:25.05 34ijcE+V.net
20代
朝　カップラーメン
昼　なし
夜　鶏皮　白ご飯一合

653:774号室の住人さん
17/04/19 11:50:49.47 SLn7ug3U.net
>>638
なんちゅうw

654:774号室の住人さん
17/04/19 12:51:09.28 qaqVpDs8.net
【朝食】AM5:30～
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇大根おろし(辛味・シラス入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜)
◇味噌汁(ワカメ、玉葱、ネギ入)
◇果物(バナナ1/2、オレンジ1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)

655:774号室の住人さん
17/04/19 12:52:00.00 qaqVpDs8.net
【昼食そば屋】
◇山かけそば(冷)
◇瓶ビール中１本(キリンラガー)

656:774号室の住人さん
17/04/19 17:39:00.58 Mb6cv1hj.net
６０代
朝　焼酎　粥　塩しゃけ　漬け物
昼　焼酎　鳥肉ハラミ焼き　バナナ
夜　焼酎　鶏肉ハラミ焼き　いちご　ご飯　味噌汁

657:774号室の住人さん
17/04/19 18:43:53.16 tfpJ9T+a.net
40代
朝トップバリュのチンするご飯300g、ひきわり納豆、海苔、牛乳、コーヒー
昼セブンミールのお弁当、1日分の野菜
間バニラクリームティー、バームロール、コーヒー
夜赤尾の焼き魚、大根おろし、セロリ、ミニトマト、チーズ、赤ワイン、白飯、梅干し、味付け海苔

658:774号室の住人さん
17/04/19 18:44:26.99 tfpJ9T+a.net
>>643
夜ポン酒

659:774号室の住人さん
17/04/19 18:45:24.58 tfpJ9T+a.net
>>643
白飯はサトウのごはん200g

660:774号室の住人さん
17/04/19 18:47:43.67 tfpJ9T+a.net
最近米を炊かなくなった
米をあまり食べなくなったからチンするご飯が丁度いい
最後のチンするご飯は自分で炊くご飯より美味しい

661:774号室の住人さん
17/04/19 19:19:47.38 MGH7EfnQ.net
20代後半女
朝ランチパックツナマヨ。
昼ポテチ。板チョコ一枚。チョココロネ。
夜ビール。きんぴらごぼう。チキンナゲット。食パン

662:774号室の住人さん
17/04/19 19:23:55.76 tfpJ9T+a.net
>>646
最後のじゃなく最近のね

663:774号室の住人さん
17/04/19 19:53:51.41 FqTU+Lxc.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼鶏肉塩唐揚、野菜サラダ、ほうれん草ソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

664:774号室の住人さん
17/04/19 19:55:56.98 m+st+yFI.net
>>642
焼酎じーちゃん！

665:774号室の住人さん
17/04/19 19:58:33.63 0KZ8EggW.net
40代♀
朝タジン鍋（

666:舞茸、エリンギ、椎茸、マッシュルーム、ブロッコリー、スナップえんどう、ピーマン）昼オリジン弁当（エビチリ、オムライス）夜きな粉の団子2本、グリーンスムージー程々、煎餅

667:774号室の住人さん
17/04/19 19:59:34.45 tfpJ9T+a.net
>>643
夜牛乳追加

668:774号室の住人さん
17/04/19 20:06:10.52 aGK2ZMZ4.net
４０台奴隷の食事
朝　パン＋チーズ
昼　お刺身盛り合わせ定食（あまり旨くなかった）
夜　春雨入りきんぴらごぼう、刺身こんにゃく、大根煮物、ブロッコリー茹でマヨネーズ、

669:774号室の住人さん
17/04/19 20:47:53.95 atqAA0ou.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　大根おろし、豆腐
昼　卵焼き、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　大根おろし、豆腐、ﾐﾝﾁｶﾂ、ﾄｰｽﾄ
ﾎﾞﾔｷ　大根おろし擦るのがｼﾞｬﾏｲ。

670:774号室の住人さん
17/04/19 21:11:34.12 dMia9D4N.net
50代女性バツイチ
朝、温野菜サラダ(さつまいも。人参。カボチャ。ブロッコリー。)牛乳(ミルメーク入り)。イチゴ
お昼、手作りのお弁当
夜、サーモンのサラダ仕立て(お惣菜)
豚汁。五穀米。青汁。温泉卵。

671:774号室の住人さん
17/04/19 21:14:42.76 yFH9eDz7.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚スタミナ丼、味噌汁、小松菜ピーナッツ和え、ピリ辛こんにゃく、ウーロン茶
夜　ざるそば、しらす、沢庵、梅干し、豆乳、ティラミス、チョコレート、桑の葉茶

672:774号室の住人さん
17/04/19 21:53:36.12 g1EeSJL3.net
５０代バツイチ女
朝　昨日の残りの炒めご飯　お茶
昼　ソイジョイ１本　麦茶
夜　ドトールのホットドッグとロイヤルミルクティー　自宅に帰ってからローソンのざるそば

673:774号室の住人さん
17/04/20 06:40:11.97 N2hQhRCv.net
【朝食】
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、オレンジ1/4、苺２個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)

674:774号室の住人さん
17/04/20 07:09:45.52 bxVETUS4.net
マクドナルド誹謗中傷スレ大量乱立でなんＪ民が逮捕寸前ｗ
みんなでマクドナルドＨＰご意見窓口に通報しよう
URLﾘﾝｸ(hanabi.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(hanabi.2ch.net)
性懲りもなく発狂中
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

675:774号室の住人さん
17/04/20 08:17:22.76 Me7KNoq7.net
20前半女
昨日のだけど
朝なし
昼糖質0g麺平麺うどん(ブロッコリー、ほうれん草、卵in)
夜トマトとサーモンとモッツァレラチーズのカプレーゼ少量

676:774号室の住人さん
17/04/20 12:58:34.59 N2hQhRCv.net
【昼食 AM11:30～】日替りＡランチ
◇ハンバーグ(デミグラスソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇白身魚フライ１尾(タルタルソース)
◇付合せスパゲティ(トマトソース)
◇サラダ(サニーレタス、胡瓜、トマト)
◇赤だし(ワカメ、三葉)
◇漬物(しば漬け、刻みタクアン)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)

677:774号室の住人さん
17/04/20 18:08:25.49 G8c6D+T5.net
６０代
朝　焼酎　ポテサラ　バナナ
昼　焼酎　仕出し弁当　イチゴ
夜　焼酎　うな丼　　漬け物　味噌汁
　

678:774号室の住人さん
17/04/20 18:24:10.93 17L1WiK2.net
40代
朝フルグラ、牛乳、コーヒー
昼ミールのお弁当、緑茶、鎧塚監修のとろけるプリン
間緑茶
夜トマトの冷製パスタ、アボカドの刺身、白菜の浅漬け、赤ワイン

679:774号室の住人さん
17/04/20 18:59:32.70 t0sriekQ.net
５０代バツイチ女
朝　夜中のおやつのうどんの汁に焼いた餅２つ入れただけのお雑煮
昼　肉巻きおにぎり　お茶
夜　なめこと豆腐の味噌汁ネギだく　肉巻きおにぎり　お茶

680:774号室の住人さん
17/04/20 19:08:16.29 17L1WiK2.net
>>663
夜のおやつ明治ドルチェ・デ・ヨーグルトクリーミーバニラ

681:774号室の住人さん
17/04/20 19:23:03.84 yvWLx8sB.net
40代♀
朝タジン鍋（舞茸、エリンギ、椎茸、マッシュルーム、ブロッコリー、スナップえんどう、ピーマン、アスパラ）、煎餅
昼ファミマのたまごサンド、唐揚げのおにぎり
夜グリーンスムージー程々、煎餅、チョコ、冷凍たい焼き

682:774号室の住人さん
17/04/20 20:33:03.77 fyu0Q3gi.net
>>662
パンキナーロじーちゃん！

683:774号室の住人さん
17/04/20 20:54:57.52 pGfwKT1U.net
50代女性バツイチ
朝、豚汁の残り。五穀米。牛乳(ミルメーク入り)
お昼、手作りのお弁当。
夜、温野菜サラダ(カボチャ。さつまいも。ブロッコリー)。豚汁(残りの残り)。玉子豆腐。
トマト。

684:774号室の住人さん
17/04/20 20:57:20.56 ctkRlj3n.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　ベーコねッグバーガー�

685:_ブル＆ダブルセット（コーラ、ポテト）夜　キッシュ（サーモン、ほうれん草、キノコ）、春雨入りきんぴらごぼう、茹でブロッコリーマヨネーズ、刺身こんにゃく、

686:774号室の住人さん
17/04/20 21:06:39.91 bo5Vf6Ut.net
SD31♂会社員
朝草大福、アイスコーヒー
昼たっぷりツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜スタミナカレー玉子焼き入り（バーグ戸部店）

687:774号室の住人さん
17/04/20 21:22:31.66 HE5+dLI0.net
40代後半男会社員
朝ヨーグルト、オレンジ、コーヒー
昼宮宝鶏丁、キノコの天ぷら、木須肉、セロリと百合根炒め、蓮根炒め、ローストダック、ご飯
夜茹でブロッコリー、トマト、納豆、中華丼

688:774号室の住人さん
17/04/20 21:23:50.23 kZAiVz0M.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　大根おろし、豆腐
昼　ﾐﾝﾁｶﾂ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ、ﾁｮｺﾚｰﾄ
晩　大根おろし、豆腐、高野豆腐、焼きそば、ｸﾛﾜｯｻﾝ
どうなんだろ?晩、食い過ぎ?

689:774号室の住人さん
17/04/20 21:27:55.30 0kp9y7TM.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　カツカレー、大豆サラダ、ピリ辛こんにゃく、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、なすの揚げひたし、沢庵、梅干し、豆乳、コッペパン、ベルギーショコラ、桑の葉茶

690:774号室の住人さん
17/04/20 21:44:50.06 anmqIXFV.net
>>672
大根おろす手間かけるならカップ麺やめたら？

691:672
17/04/20 22:21:17.85 kZAiVz0M.net
>>674
なるほろな。
でも会社で大根おろし擦れんやろが。

692:774号室の住人さん
17/04/20 23:34:52.40 anmqIXFV.net
会社で高齢独身ハゲオヤジがカップ麺とか恥ずかしくないの？

693:774号室の住人さん
17/04/21 07:31:12.93 pXBjrOYN.net
書き込みﾃｽﾄ

694:774号室の住人さん
17/04/21 09:04:39.94 srKKv8hj.net
一人暮らし板なんてあるんだ
ほぼ最初から2ちゃんにいるｂｯど数板しか行ｂｩないから新鮮ｂｾ

695:774号室の住人さん
17/04/21 15:50:34.50 PlcyKU0J.net
40代
朝サトウのごはん、梅干し、味付け海苔、1日分の野菜、コーヒー、エビオス
間バナナボート、コーヒー
昼ミールのお弁当、1日分の野菜、バームロール、エビオス
間ルーベラ、緑茶、ビヒダス
夜レバニラもやし炒め、セロリ、ミニトマト、白菜の浅漬け、ビール、エビオス

696:774号室の住人さん
17/04/21 15:51:21.47 PlcyKU0J.net
>>679
夜は予定

697:774号室の住人さん
17/04/21 18:15:39.39 5TtStdaT.net
白だし仕様のつゆが透き通った関西風うどん？（具は蒲鉾・油揚げ・ねぎ・わかめ）
ちくわの磯辺揚げ
白ご飯
キムチ
にするわ！

698:774号室の住人さん
17/04/21 18:57:35.56 Xtyg8KeP.net
40代♀
朝タジン鍋（舞茸、エリンギ、椎茸、マッシュルーム、ブロッコリー、玉ねぎ、ピーマン、アスパラ）、アマノの味噌汁、ヨーグルト
昼オリジン弁当の唐揚げ弁当
夜グリーンスムージー程々、赤飯、五目ご飯、団子

699:774号室の住人さん
17/04/21 19:20:47.59 UnFdOc5X.net
５０代バツイチ女
朝　カップヌードルシーフード
昼　鴨ハムたっぷりピザトースト　コーヒー
夜　イワシの煮たもの　なめことアスパラ菜のネギだく味噌汁　ご飯　お茶

700:774号室の住人さん
17/04/21 19:39:03.02 s+bbvl7s.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　本日の定食（かつお刺身、アジフライ、味噌汁、後忘れた）
夜　冷凍チャーハン、キッシュ（昨日と同じ）、納豆、ブロッコリー茹でマヨネーズ、春雨入りきんぴらごぼう、ヨーグルト、ソーセージ２本
夜のおやつ　プリングルス
電子レンジでソーセージも焼けるんだ

701:774号室の住人さん
17/04/21 19:54:35.71 NpFsakFB.net
焼く？
オーブン機能じゃなくて？

702:774号室の住人さん
17/04/21 20:36:34.30 s+bbvl7s.net
>>685
電子レンジだけで、中まで火が通った
時間設定間違えると炭になるけど

703:774号室の住人さん
17/04/21 20:54:24.89 zuenZbd9.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　大根おろし、豆腐、ちらし寿司
昼　ちらし寿司、ｲﾜｼ天ぷら
おやつ　おかき、ﾁｮｺﾚｰﾄ
晩　大根おろし、豆腐、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、焼きそば、ﾄｰｽﾄ

704:774号室の住人さん
17/04/21 20:59:33.58 vk9aFkxi.net
50代女性バツイチ
朝、食べるスーブ(セロリとトマトと生姜)
あまり美味しくなかった。
お昼、出先で上司の奢りの鰻のちらし寿司
コーヒー
夜、筑前煮。玉ねぎのかき揚げ。五穀米。
朝の残りのスープ

705:774号室の住人さん
17/04/21 21:02:53.05 TiCw0mt8.net
６０代
朝　牛乳　ウインナーロールパン
昼　皿うどん　ギョーザ
夜　焼酎　ウインナー　漬け物　クリームパン

706:774号室の住人さん
17/04/21 22:28:45.66 Iyu1GLdi.net
SD31♂会社員
朝ミルクモンブラン、アイスコーヒー
昼まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

707:774号室の住人さん
17/04/21 22:45:35.14 mtptu5Fe.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　メンチカツ定食、ウーロン茶
夜　コース料理もろもろ、ビール(新入社員歓迎会)

708:774号室の住人さん
17/04/21 23:23:35.74 5zWPnT8t.net
40代後半男会社員
朝ヨーグルト、オレンジ、コーヒー
昼牛肉炒面
夜茹でブロッコリー、トマト、ニラ炒め、ポテトチップス、ビール、朝香純米吟醸

709:774号室の住人さん
17/04/22 01:13:30.89 9ihZPvQy.net
40代男バツイチ
朝コーヒー
昼無し
夜刺身唐揚げビール１焼酎５合
薬多数

710:774号室の住人さん
17/04/22 05:03:38.57 hfsSthks.net
【朝食】
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇スープ(ベーコン、玉葱、パプリカ赤)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)

711:774号室の住人さん
17/04/22 07:46:15.79 WTDHNk+D.net
あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時は必要になります。
興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

712:774号室の住人さん
17/04/22 09:32:21.31 ZdW4ABz2.net
>>689
おい！

713:774号室の住人さん
17/04/22 17:19:26.69 blXLMT8Y.net
40代
朝シリアル、牛乳、コーヒー、ビヒダス、エビオス
間フルーツタルト、紅茶、麦茶
昼弁当、ドーナツ2個、コーヒー、麦茶、エビオス
夜ホッケの焼き魚、大根おろし、ミニトマト、缶チューハイ、麦茶、白飯、味付け海苔、エビオス

714:774号室の住人さん
17/04/22 17:41:34.95 HbbILDvi.net
土日は朝食はいらんだろ
仕事がある人は別だが
土日は朝食は食べないな

715:774号室の住人さん
17/04/22 17:52:14.88 blXLMT8Y.net
>>697
ヤマザキの新作のフルーツタルトがめっちゃ美味しい
これはリピる

716:774号室の住人さん
17/04/22 18:35:04.50 Nqfv1hma.net
40代♀
朝タジン鍋（舞茸、えのき、椎茸、トマト、スナップえんどう、ピーマン）、アマノの味噌汁、ヨーグルト
昼ヒレカツ定食（ヒレカツ、キャベツの千切り、白米、しじみ汁、きゅうりの漬物）
間食ストロベリーパフェ、オーガニックなんとかティー
夜グリーンスムージー程々、ひじきの煮物、黒豆の煮物
人生初のヒトカラ、ストロベリーフェアをしていたのでパフェを食べた
明日も行く、ひとりで

717:774号室の住人さん
17/04/22 19:48:05.36 blXLMT8Y.net
明日の朝食は今日食べきれなかったドーナツとバナナボートにする

718:774号室の住人さん
17/04/22 19:56:41.00 vjMRaGHW.net
50代女性バツイチ
朝、カラマンダリン。
お昼、焼肉(外食)
夜、カラマンダリン二個。
その他､コーヒー。トマトジュース。

719:774号室の住人さん
17/04/22 20:21:01.56 M4MvD4jd.net
朝　茶粥、ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ、豆腐
昼　ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ、桜餅
晩　大根おろし、豆腐、焼きそば、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾄｰｽﾄ
所感　やっぱ晩食い過ぎ。おなかいっぱい。

720:774号室の住人さん
17/04/22 20:36:22.04 0/mH4dkL.net
６０代
朝　焼酎　さば塩焼き　佃煮　卵焼き　ご飯
昼　焼酎　トン汁　漬け物
夜　焼酎　漬け物

721:774号室の住人さん
17/04/22 21:11:12.68 PBJ2JLx3.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　冷凍チャーハン
夜　ハンバーグ弁当、茹でブロッコリーマーガリン、キッシュ残り

722:774号室の住人さん
17/04/22 21:28:20.83 WUQnkm3h.net
５０代バツイチ女
朝　タジン鍋(人参キャベツ鴨ハム）　お茶
昼　シシリアンペンネサラダ(イマイチだった)　コーヒー
夜　お好み焼き　お茶

723:774号室の住人さん
17/04/22 21:39:29.77 mvxlYR2E.net
40代
ブランチ　トースト2枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜　　　　ざるそば、香燻あらびきウインナー、沢庵、梅干し、野菜ジュース

724:774号室の住人さん
17/04/22 22:41:39.12 T6PrY+R2.net
SD31♂会社員
朝なし
昼まぜのっけごはん朝食（すき家）
夜キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、抹茶レアチーズケーキ、紅茶

725:774号室の住人さん
17/04/22 23:42:24.17 +lqZulhJ.net
40代後半男会社員
朝赤魚干物、ご飯、トマト、コーヒー
昼ニラお好み焼き、ビール
夜マグロ刺身、ご飯、オレンジ、朝香純米大吟醸

726:774号室の住人さん
17/04/22 23:45:26.28 Lkjzg7Lw.net
>>704
じーちゃん！

727:774号室の住人さん
17/04/23 05:09:48.15 RpKI9Cl3.net
【朝食】
◇雑炊(小盛・昨夜の鳥水炊)
◇漬物(自家製・白菜、瓜、胡瓜)
◇梅干１個(自家製)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇辛子明太子(博多中州ふくや)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)

728:774号室の住人さん
17/04/23 17:58:32.25 kzrQfEvN.net
今日
朝　胸肉茹で汁で韮餃子スープ　
昼　ハム胡瓜サンドイッチ蜂蜜サンドイッチ　ポカリ
夜　ネギトロ丼　何か付け合わせ　わかめスープ
昨日
朝　半額パック寿司
昼　たこ焼き12個　
間　チョコバナナデニッシュブレンドコーヒーセット（シャノアール）
夜　トマトと塩茹で胸肉の葱だれ　オレンジゼリー複数
平日はもう時間がないから今日中に作り置き
肉じゃが、椎茸と人参と里芋の煮物、茹で鳥
茹で鳥はクックドゥでバンバンジー
あとはシーフードミックスでピラフ、頂き物のレタスと合わせる予定

729:774号室の住人さん
17/04/23 18:18:56.68 9P79RO3k.net
40代♀
朝タジン鍋（えのき、キャベツ、オクラ、スナップえんどう、とろけるチーズ）、アマノの味噌汁、ヨーグルト、カフェオレ、リッツ、チョコ
昼スーパー併設のパン屋で塩バターパン、塩バターくるみパン、サンドイッチ
間食カラオケ屋でオーガニックカモミールティー
夜グリーンスムージー程々、レッドグローブ、チョコ

730:774号室の住人さん
17/04/23 18:54:05.74 oy0FPzNs.net
５０代バツイチ女　
朝　食パンにマーガリンと砂糖塗ってトーストしたもの６枚切りを１枚　コーヒー
昼　麺づくり塩　お茶　　　ウマー
夜　塩焼きそば　そば茶　

731:774号室の住人さん
17/04/23 19:06:25.72 cyeZV79O.net
SD31♂会社員
朝小倉ぱん、アイスコーヒー（まねきねこ）
昼特製らーめん、無料ライス（武術家）
夜マカダミアチョコ、コーヒー、紅茶

732:774号室の住人さん
17/04/23 19:45:52.44 wWT6vFvB.net
40代
朝ドーナツ、コーヒー、ビヒダス、エビオス、すっぽんもろみ酢、高麗人参
昼弁当、1日分の野菜、コーヒー、エビオス
間すっきりフルーツ青汁、バナナボート、ねじめびわ茶
夜牛肉、新玉ねぎ、パックご飯300g、ひきわり納豆、味付け海苔、ビール、ねじめびわ茶、エビオス
寝る前おいしいコラーゲンドリンク、防風通聖散

733:774号室の住人さん
17/04/23 19:49:01.33 wWT6vFvB.net
>>716
便秘で防風通聖散を毎食前飲んでいるが効果がなくビヒダスのサプリと青汁追加したら効果が出てきた

734:774号室の住人さん
17/04/23 19:50:23.80 wWT6vFvB.net
10日間で2回しか排便がなかったから昨夜は浣腸した

735:774号室の住人さん
17/04/23 19:58:44.47 deYakAHa.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　うまかっちゃん＋もやし
間　グリコジャンアントコーン（青）、梅しそ柿ピー
夜　キッシュ残り、切り干し大根とピーマンとたけのこの炒め物、ブロッコリー茹でマヨネーズ、ソーセージ、ヨーグルト

736:774号室の住人さん
17/04/23 20:18:13.20 jF3T1ZaL.net
６０代
朝　焼酎　ポテサラ　トン汁　漬け物
昼　焼酎　トン汁　佃煮　ご飯
夜　焼酎　焼きおにぎり　梅干

737:774号室の住人さん
17/04/23 20:45:58.50 BdmBwzf8.net
50代女性バツイチ
朝、リンゴ。牛乳。
お昼、たこ焼き。コーヒー。
夜、ぶりのお刺身。中華おこわ。にらまんじゅう。イチゴ。
>>717
コーヒーは利尿作用があるから便秘�

738:ﾌ時は飲まない方が良いよ作用が異なる物を取りすぎな気がするし暫くはシンプルな食事をしてみたらどうでしょうか？今夜は湯船でお腹を痛いくらい揉んだら良いかも。便秘は薬局で薬剤師に相談してみて下さい。

739:774号室の住人さん
17/04/23 20:55:38.81 oEu6uaFo.net
>>720
じーちゃんだ！

740:774号室の住人さん
17/04/23 20:59:39.22 hbAQMTkq.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝、昼　無し
おやつ　ｸﾛﾜｯｻﾝ
晩　おにぎり、大根おろし、豆腐

741:774号室の住人さん
17/04/23 21:26:08.33 6jHN+q5x.net
40代後半男会社員
朝マグロ漬け丼、パン、ヨーグルト、コーヒー
昼お好み焼き、トマト、ビール
夜マグロ刺身、スモークサーモン、キャベツ、ピーナッツ、桑果、カレー、朝香純米大吟醸、白ワイン

742:774号室の住人さん
17/04/23 21:28:57.69 EpcGm5w8.net
俺も頑固な便秘なんだけど金曜日に野菜の一部分を一欠片食べて一週間分出しちゃうね。

743:774号室の住人さん
17/04/24 14:13:22.83 LWRpjTcp.net
おばあちゃんは面倒くさいね

744:774号室の住人さん
17/04/24 14:16:02.03 Lkh0WVSG.net
人へのアドバイスが生き甲斐の人っているね

745:774号室の住人さん
17/04/24 16:20:07.35 /mYZVl9H.net
>>726
おばあちゃんじゃないでしょ
作用とかむしろ参考になるし助かるよ

746:sage
17/04/24 18:50:09.10 1Ev/zjjv.net
６０代
朝　コーヒー　バナナ
昼　ウーロンハイ　しゃぶしゃぶコース
夜　焼酎　コロッケ　牛肉炒め

747:774号室の住人さん
17/04/24 18:55:37.29 WnfTqAKz.net
40代男
あさ、コンビニの豚汁

昼なし

いま、焼酎５合くらい、出前寿司頼んだけどなかなか来ない。これほど待たせるなら、もー寝たい気分

748:774号室の住人さん
17/04/24 19:12:05.96 QEdR27tj.net
40代

朝　トースト2枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
昼　すた丼、味噌汁、沢庵、生卵(伝説のすた丼屋)
間　クラッシュゼリーパフェ～珈琲～、WONDAアイスマウンテン、桑の葉茶
夜　みたらし団子、野菜ジュース

749:774号室の住人さん
17/04/24 19:13:29.30 honk1FhG.net
好きな女性のウンコにふりかけかけて食べると旨いらしい

750:774号室の住人さん
17/04/24 19:58:49.73 Hq98T1jt.net
４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ワッパーセット（コーラ、ポテト）
夜　キッシュ（卵、ソーセージ、ほうれん草、ジャガイモ、山芋、小松菜）、ヨーグルト

キッシュにキノコ、チーズ忘れた・・・

751:774号室の住人さん
17/04/24 20:00:33.77 u/bhAJS1.net
40代♀

朝タジン鍋（舞茸、椎茸、エリンギ、えのき、キャベツ、オクラ、スナップえんどう、ピーマン）、アマノの味噌汁、ヨーグルト、カフェオレ、めかぶ
昼プロントて小海老のトマトクリームパスタ
夜なし

752:774号室の住人さん
17/04/24 21:02:37.78 tjrI4DcA.net
５０代バツイチ女

朝　昨日のインスタントラーメンの残り汁で雑煮　お茶
昼　夕べの残りの塩焼きそば　コーヒー
夜　スーパーで買ってきたナムル中華そば(半額)　煮イカ　どぶろく

753:774号室の住人さん
17/04/24 21:17:38.26 r263FvlC.net
>>729
じーちゃん仕事疲れたよー！

754:774号室の住人さん
17/04/24 21:52:05.38 7Sh99Vcg.net
40代後半男会社員
朝チーズケーキ、ヨーグルト、コーヒー
昼白身魚海苔弁当、味噌汁
夜ブロッコリーとアスパラガス炒め、トマト、納豆、蕎麦、蕎麦湯、ピーナッツ

755:774号室の住人さん
17/04/24 22:30:34.36 keN7DCb1.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼豚肉生姜焼丼、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

756:774号室の住人さん
17/04/24 23:31:12.82 Hq98T1jt.net
>>735
究極の節約術か、残り汁

757:774号室の住人さん
17/04/24 23:48:21.11 tjrI4DcA.net
>>739
美味しいけど一度に汁まで全部飲めないからね
一人だし誰にも気を使わなくてもいいし
いろんな好きなものに応用できる

758:774号室の住人さん
17/04/25 00:07:27.43 3oGOE8wM.net
40代男

寝れないからワインを一本、いま焼酎。睡眠薬飲もうか迷い子中

759:774号室の住人さん
17/04/25 03:12:56.28 aaNDk8IH.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　豆腐
昼　おにぎり、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　茶粥、豆腐、ｸﾛﾜｯｻﾝ

760:774号室の住人さん
17/04/25 07:16:25.20 nmSHHT39.net
50代目ワープア
朝　バナナとリンゴのヨーグルト掛け
昼　鶏唐揚げ　ご飯　お茶
夜　ネギてんこ盛り納豆　具沢山味噌汁　ご飯　お茶

761:774号室の住人さん
17/04/25 08:33:10.51 iLLkuEBV.net
【朝食】AM5:00～
◇お粥(小盛)
◇辛子明太子(中洲ふくや)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、瓜)
◇サラダ(ハム、レタス、玉葱、トマト)
◇梅干１個(自家製)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)

762:774号室の住人さん
17/04/25 13:51:04.78 G3mjQRBt.net
昨日
40代
朝防風通聖散、高麗人参、シリアル、牛乳、コーヒー、ビヒダスBB536、エビオス
昼防風通聖散、弁当、1日分の野菜、コーヒー、エビオス
間すっきりフルーツ青汁
夜防風通聖散、赤魚の焼き魚、だし巻き卵、大根おろし、セロリの浅漬け、チーズ、赤ワイン、エビオス、高麗人参
寝る前おいしいコラーゲンドリンク

763:774号室の住人さん
17/04/25 18:50:52.85 KOakEC8N.net
40代♀

朝タジン鍋（えのき、キャベツ、オクラ、スナップえんどう、ブロッコリー、ピーマン、トマト）、アマノの味噌汁、ヨーグルト、カフェオレ、もずく、冷奴（木綿、ねぎ

764:、みょうが、鰹節）昼ケンタのチキン2ピース、ビスケット1 夜ファミマのたまごサンド、酵母クリームパン、ポテロング、グリーンスムージー程々

765:774号室の住人さん
17/04/25 19:20:53.52 NZe/dHWf.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　ハンバーグ定食、なめこおろし大根、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、湯豆腐、沢庵、納豆、厚焼き玉子、チョコレート、ベルギーショコラ、豆乳、桑の葉茶

766:774号室の住人さん
17/04/25 19:49:08.21 3oGOE8wM.net
40代男

朝の四時までワインと焼酎を繰り返したので、

朝ガスターのジェネックコンビニのアリナミンV

昼ガスター、

夜焼酎お湯わり。キャベジン、

767:774号室の住人さん
17/04/25 20:33:33.59 LVuHLoxY.net
４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ベーグル（ナッツ入り）、ホットサンド、ポテト入りチーズパン
夜　キッシュ（昨日と同じ）、キャベツサラダ、ピーマンとたけのこと切り干し大根の炒め物、ヨーグルト、プリン

768:774号室の住人さん
17/04/25 20:54:34.78 aaNDk8IH.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　焼き飯、豆腐
昼　豆腐、ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　大根おろし、きゅうり、豆腐、きゅうり巻
注目　ほうじ茶、美味い。

769:774号室の住人さん
17/04/25 21:27:44.11 G3mjQRBt.net
40代
朝防風通聖散、フルグラ、牛乳、コーヒー、エビオス
間フルーツタルト、ねじめびわ茶
昼防風通聖散、ミールの弁当、1日分の野菜、コーヒー、エビオス
間すっきりフルーツ青汁
夜防風通聖散、麻婆豆腐、セロリの浅漬け、発泡酒、梅酒、エビオス、高麗人参
寝る前おいしいコラーゲンドリンク

770:774号室の住人さん
17/04/25 21:30:49.83 /XLsF0UT.net
６０代
朝　牛乳　ウインナーロールパン
昼　焼酎　スパサラダ　めんたいこ　漬け物　ご飯　味噌汁
夜　焼酎　豚肉塩焼き　サラダ　漬け物

771:774号室の住人さん
17/04/25 22:00:16.93 P9KSX5HS.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼ヒレカツ、野菜サラダ、ほうれん草のお浸し、ごはん、玉子スープ、漬物
夜骨なし甘辛チキン、ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

772:774号室の住人さん
17/04/25 22:16:27.25 PjtS1oI5.net
>>735
残り汁参考になります

773:774号室の住人さん
17/04/25 22:35:10.56 pd+QMVd9.net
>>754
それはよかった
インスタントラーメン・うどんの残り汁で白菜としゃぶしゃぶ用の豚肉と人参を煮てもおいしいですよ、
味が薄かったら白だし醤油でもごまだれでも足してくださいな

５０代バツイチ女

朝　焼きソバパン　柏餅　お茶
昼　柏餅　いちごのロールケーキ　コーヒー
夜　スコップコロッケ（今はやりの揚げないコロッケ）　お茶　

774:774号室の住人さん
17/04/25 22:56:28.01 irHFLVZS.net
50代女性バツイチ

朝、人参のポタージュ。リンゴ(王林)
お昼、手作りのお弁当
夜、串揚げ屋さんで外食

775:774号室の住人さん
17/04/25 23:14:22.37 8/vqLnUa.net
40代後半男会社員
朝オレンジ、ヨーグルト、コーヒー
昼石鍋鶏拌飯
夜茹でアスパラガス、トマト、二十日大根の浅漬け、ご飯、明太子、ピーナッツ、レーズン、緑茶

776:774号室の住人さん
17/04/26 01:06:35.55 C4P2+UUy.net
ハッピー
会える理由は単純です　URLﾘﾝｸ(imgur.com)
婚活恋活のエキスパート
URLﾘﾝｸ(gil.cc)

Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位!!
まずは友達から
URLﾘﾝｸ(gil.cc)

777:774号室の住人さん
17/04/26 01:07:22.70 C4P2+UUy.net
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる.)
URLﾘﾝｸ(gil.cc)

まっくす
LIKE検索が新登場！【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
URLﾘﾝｸ(gil.cc)

　効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女

778:宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。そのほうが返事が来ます。

779:774号室の住人さん
17/04/26 01:08:02.10 C4P2+UUy.net
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。!!.

780:774号室の住人さん
17/04/26 06:30:54.17 fV4urHaQ.net
【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(ベーコン、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4、苺２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)

781:774号室の住人さん
17/04/26 06:52:15.17 peto0GW4.net
>>752
おはようじーちゃん！

782:774号室の住人さん
17/04/26 07:14:58.64 S3sBbCls.net
50代目ワープア
朝　リンゴとバナナのヨーグルト掛け
昼　焼鮭　ご飯　お茶
夜　ネギてんこ盛り納豆　具沢山味噌汁　ご飯　トマト　お茶

783:774号室の住人さん
17/04/26 07:57:28.97 94DwtdKN.net
20代後半底辺
朝なし
昼会社の弁当
夜うどんお菓子

784:774号室の住人さん
17/04/26 08:50:04.31 Dd/pY4x1.net
じーちゃん！マウンテン芝をカット！

785:774号室の住人さん
17/04/26 16:16:42.80 8xuTZmeF.net
>>753
すいません、以前から拝見してますが、SDとはどんな意味があるのですか？

786:774号室の住人さん
17/04/26 17:00:03.15 d64Kexd+.net
>>766
しんぐる童貞

787:774号室の住人さん
17/04/26 18:05:34.09 8xuTZmeF.net
>>767
そうなんですか…
バツイチとか底辺とかなんかすごいですね…

788:774号室の住人さん
17/04/26 18:35:50.32 kKeWV5lW.net
40代♀

朝タジン鍋（舞茸、椎茸、キャベツ、オクラ、スナップえんどう、ブロッコリー、ピーマン、ししとう、エリンギ）、わかめスープ、ヨーグルト、カフェオレ、もずく、冷奴（木綿、ねぎ、みょうが、鰹節）
昼オリジン弁当（タルタル特のり弁当、ナポリタン）、ファミマのプリンパフェ、リッツ1箱、チョコ
夜グリーンスムージー1リットル

食欲爆発の日。最近多い気がする

789:774号室の住人さん
17/04/26 19:26:49.12 uTfJYcQp.net
６０代
朝　焼酎　稲荷ずし　サラダ　漬け物
昼　焼酎　炊き込みご飯　サラダ　漬け物
夜　焼酎　鰹タタキ　漬け物　味噌汁

790:774号室の住人さん
17/04/26 19:47:34.10 axLuFlUK.net
40代
朝防風通聖散、フルグラ、牛乳、コーヒー、エビオス
間フルーツタルト、ねじめびわ茶
昼防風通聖散、ミールの弁当、1日分の野菜、コーヒー、エビオス
間生茶、すっきりフルーツ青汁
夜防風通聖散、トマトの冷製パスタ、高麗人参
寝る前おいしいコラーゲンドリンク

エビオス2000錠やっと飲み終わった

791:774号室の住人さん
17/04/26 19:54:03.06 Crlz37Eh.net
４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　唐揚げ定食
夜　焼きそば、ヨーグルト、プリン、フルーツグラノーラ

792:774号室の住人さん
17/04/26 20:09:40.01 iFmPv2Lo.net
>>770
じーちゃん！

793:774号室の住人さん
17/04/26 20:43:01.89 MlaYCY6x.net
SD31♂会社員
朝草大福、アイスコーヒー
昼まるごとハンバーグパン、野菜ジュース、大きなツインシュー、アイスコーヒー
夜ビッグマック、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

794:774号室の住人さん
17/04/26 21:24:01.71 jcmDRjtY.net
50代女性バツイチ
朝、ネバネバサラダ(イカそうめんオクラ)
イチゴ。牛乳
お昼、手作りのお弁当
夜、サーモンハラミとホタテ貝のソテー。
クレソンのおひたし。玉ねぎのかき揚げ(形を大失敗一人で大爆笑)ご飯無し。

795:774号室の住人さん
17/04/26 21:50:24.05 MconYOV2.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚肉ソテー黒酢ソース、温野菜、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　菓子パン2個、スタミナイカ焼き、厚焼き玉子、沢庵、チョコレート、豆乳、桑の葉茶

796:774号室の住人さん
17/04/26 23:53:51.35 tk8S5cw4.net
５０代バツイチ女

朝　ヤマザキのバターブリオッシュ　BOSSとろけるミルクティー
昼　JOYSOUND直営店でカレーとコーヒーや何か
夜　ゆず何とかっていうしゃぶしゃぶ屋で豚シャブとお寿司の食べ放題

797:774号室の住人さん
17/04/27 00:54:55.76 19jSRe20.net
40代後半男会社員
朝オレンジ、ヨーグルト、コーヒー
昼雲南料理
夜四川料理、ビール

798:774号室の住人さん
17/04/27 07:34:35.59 vM/9RiGu.net
50代目ワープア
朝　バナナと小豆のヨーグルト掛け
昼　ほうれんそう卵とじ　ご飯　お茶
夜　ネギてんこ盛り納豆　ご飯　具沢山味噌汁　トマト　お茶

799:774号室の住人さん
17/04/27 10:20:50.67 GufCrUIn.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日から
朝　豆腐、ゆで卵
昼　細巻き
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　茶粥
今日
朝　茶粥、豆腐
昨日、今日、調子悪い。ﾔﾊﾞｲかな。

800:774号室の住人さん
17/04/27 18:52:57.79xQN/+5XT.net
40代
深夜ルマンドアソートパック21個、かりんとう一袋
朝防風通聖散、すっきりフルーツ青汁、フルグラ、牛乳、コーヒー、ビヒダス、すっぽんもろみ酢
間コーヒーフラペチーノ
昼防風通聖散、ミールの弁当、1日分の野菜、コーヒー
間ココナッツドリンク、アイスカフェラテ
夜防風通聖散、トマトの冷製パスタ、いちごオレ、高麗人参、コエンザイムQ10、αリポ酸、ビタミンC
寝る前おいしいコラーゲンドリンク

801:774号室の住人さん
17/04/27 19:35:54.319qeU9CfX.net
40代♀

朝タジン鍋（舞茸、椎茸、オクラ、スナップえんどう、ブロッコリー、ピーマン、ししとう、エリンギ）、わかめスープ、ヨーグルト、カフェオレ、めかぶ
昼オリジン弁当（油淋鶏弁当）
夜グリーンスムージー程々、きな粉の団子、今川焼、焼きそば

802:774号室の住人さん
17/04/27 19:38:53.04OKYOmQ78.net
４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ベーコンエッグバーガーダブル×ダブルセット（ポテト、ホットコーヒー）
夜　筍と切り干し大根の炒め物、キッシュ、大根煮物、ブロッコリー茹でマヨネーズ、刺身こんにゃく、ヨーグルト、コーヒーゼリー

803:774号室の住人さん
17/04/27 20:38:18.62Fdk8kVe7.net
６０代
朝　焼酎　粥　漬け物
昼　焼酎　野菜てんぷら　漬け物　ビスケット
夜　焼酎　マーボ豆腐　野菜炒め

804:774号室の住人さん
17/04/27 20:46:01.76WJxGHGAx.net
40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　カツカレー、味噌汁、もずく、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、ホタルイカ、梅干し、沢庵、柏餅、ティラミス、豆乳、桑の葉茶、DHAサプリ

805:774号室の住人さん
17/04/27 20:53:33.91zQ7PlbF2.net
>>784
ビスケットじーちゃん！

806:774号室の住人さん
17/04/27 21:00:10.18hJ8rEjYd.net
50代女性バツイチ

朝、玉ねぎのかき揚げ(昨夜の残り)の卵とじ
クレソンサラダ。
お昼、手作りのお弁当
夜、イチゴ。シーフードカレー(レトルトにシーフードを入れただけ)。暖めたお豆腐。
ご飯なし。玉ねぎサラダ。

807:774号室の住人さん
17/04/27 21:30:23.36jF3gSue1.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、豆腐
昼　ちらし寿司、豆腐
晩　大根おろし、豆腐、焼きそば、ﾄｰｽﾄ
ﾄﾗｲToDo ｳｰﾛﾝ茶粥(いつものほうじ茶から)

808:774号室の住人さん
17/04/27 23:46:19.64a0dDXuHC.net
SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼ボンゴレビアンコ、コンビネーションサラダ
夜おかずいろいろ鶏そぼろ弁当、トマトジュース

809:774号室の住人さん
17/04/27 23:48:35.4519jSRe20.net
40代後半男会社員
朝オレンジ、ヨーグルト、コーヒー
昼ほうれん草炒め、醋溜木须、ご飯
夜口水鶏、苦瓜、油泼面、ビール

810:774号室の住人さん
17/04/27 23:53:28.49vM/9RiGu.net
50代目ワープア
朝　バナナと小豆のヨーグルト掛け
昼　野菜と卵の炒め　ご飯　お茶
夜　ネギてんこ盛り納豆　ご飯　具沢山味噌汁　ゴールドキウイ　お茶

811:774号室の住人さん
17/04/28 00:07:35.63qrd/PrtC.net
>>790
支那うざい

812:774号室の住人さん
17/04/28 06:15:58.79tEGA8+Q3.net
40代♂
朝リンゴ
昼チキンカツサンド、熱犬
夜ビール、焼酎のお湯割、新玉ねぎと豚の冷しゃぶ、きうりと鶏肉和えカレー

813:774号室の住人さん
17/04/28 17:01:04.95gojQRfMP.net
朝なし
昼なし
夕方納豆
夜予定　ラーメン

814:774号室の住人さん
17/04/28 18:28:40.40wuDNfvwL.net
40代♀

朝タジン鍋（舞茸、椎茸、キャベツ、スナップえんどう、ピーマン、ししとう、エリンギ）、わかめスープ、めかぶ
昼オリジン弁当（生姜焼き弁当）
夜ファミマのタマゴサンド、きんぴらごぼう、マカロニサラダ

815:774号室の住人さん
17/04/28 20:11:49.71TB8p8lt6.net
６０代
朝　牛乳　ミックスサンド
昼　皿うどん　ギョーザ
夜　焼酎　焼き鳥　サラダ

816:774号室の住人さん
17/04/28 21:24:05.33COat/5jw.net
４０代　奴隷

朝　フルーツグラノーラ（牛乳なしの直食い）
昼　鮭塩焼き定食
夜　キッシュ、セロリとトマトとコーンのサラダ、切り干し大根と筍との炒め物、ヨーグルト、くちどけプレミアムプリン、プリングルス

キッシュようやく食べ終わった

817:774号室の住人さん
17/04/28 21:52:03.71etZLY4Tr.net
40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　牛しぐれ煮のとろろ丼、味噌汁、ミックスサラダ、漬物、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、ワカメスープ、しらす、梅干し、沢庵、柏餅、豆乳、野菜ジュース

818:774号室の住人さん
17/04/28 22:05:29.12O6+rQR22.net
SD31♂会社員
朝チョコパイ、アイスコーヒー
昼ポークカレー、スパゲティサラダ
夜スパイシーチキン、野菜のソテー、ひじきの煮物、高菜チャーハン、下仁田ねぎスープ、オレンジ

819:774号室の住人さん
17/04/28 22:05:47.70Tfjaqb8E.net
50代女性バツイチ
朝、シーフードカレー(昨夜の残り)。イチゴ
お昼、手作りのお弁当。
夜、チヂミ。サーモンと野菜のクリーム

820:煮。冷凍してあった筑前煮少しだけ。ご飯無し。

821:774号室の住人さん
17/04/28 22:37:04.634F8RCClx.net
>>796
じーちゃん俺も餃子食った！

822:774号室の住人さん
17/04/28 22:42:19.59oGLOCqDY.net
20代新卒
朝バナナピーナツバターの食パン3枚
昼冷スパ
夜餃子20個野菜炒め焼酎ハイボール850ml 豆乳
予定チューハイ唐揚げおつまみ

823:774号室の住人さん
17/04/29 00:29:00.966k2XmEef.net
50代目ワープア
朝　バナナと自生アロエのヨーグルト掛け
昼　厚揚げ卵とじ　小豆ご飯　お茶
夜　ネギてんこ盛り納豆　具沢山味噌汁　小豆ご飯　ゴールドキウイ

824:774号室の住人さん
17/04/29 01:35:55.45jwwM6shs.net
40代
朝防風通聖散、フルグラ、牛乳、コーヒー、すっぽんもろみ酢、コエンザイムQ10、αリポ酸、青汁
間ルマンド、コーヒー
昼防風通聖散、ミールの弁当、カフェオレ
間かりんとう、ねじめびわ茶
夜防風通聖散、オクラ納豆ぶっかけうどん、コエンザイムQ10、αリポ酸、ビタミンC、高麗人参
寝る前コラーゲンドリンク
深夜コーヒー

825:774号室の住人さん
17/04/29 01:58:45.15jwwM6shs.net
生理でナプキンしてるからまんじゅが蒸れて痒いの
今まんじゅを指で押し広げてフェミニーナミストをスプレーしたの
痒みは瞬殺で消えたの
フェミニーナミストは1本使い切りもう2本目なの

826:774号室の住人さん
17/04/29 02:01:05.94mLauxNC+.net
>>805
スレチだぞ

827:774号室の住人さん
17/04/29 02:51:01.46e/XIeAYN.net
40代後半男会社員
朝オレンジ、ヨーグルト、葱油拌面、コーヒー
昼牛肉干拌面
夜焼き鳥屋、ビール、ハイボール

828:774号室の住人さん
17/04/29 05:23:08.47dXaCArlZ.net
50ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日
朝　茶粥、豆腐
昼　ﾐﾝﾁｶﾂ、焼きそば
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　大根おろし、ゆで卵、豆腐、ｸﾛﾜｯｻﾝ
なんで?ｵﾚが作ったゆで卵はいつも殼が剥きにくい。密着してる。
結果、白身がﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。

829:774号室の住人さん
17/04/29 08:34:58.208dqg1KBH.net
ここ見てると切なくなってくるな

830:774号室の住人さん
17/04/29 12:45:14.13H2ZLW0wo.net
一日誰とも会話しない人たちが唯一心を開く場所

831:774号室の住人さん
17/04/29 12:47:48.43t1auZBg/.net
会いしてるよ

832:774号室の住人さん
17/04/29 14:51:30.57b4luEF5Q.net
>>808
ボロボロになるのはそれだけ新鮮な卵だからだですよ。

茹で上がったら直ぐに冷水に浸けて冷えてから剥くと剥きやすいかもね

833:774号室の住人さん
17/04/29 16:51:49.29tRoI3ioj.net
>>808
茹でる前に卵のお尻に画鋲かピンで
穴を開けておきましよう。

834:774号室の住人さん
17/04/29 19:16:56.19a4a6bJ5u.net
SD31♂会社員
朝アーモンド、オレンジ、アイスコーヒー
昼ソーセージ盛合せ、つくねハンバーグ、水菜サラダ、ごはん、トマトジュース
夜ポークソテー、焼き茄、チーズチヂミ、キヌアチキンサラダ、ごはん、味噌汁

835:774号室の住人さん
17/04/29 19:26:03.71jwwM6shs.net
40代
朝防風通聖散、フルグラ、牛乳、アイスコーヒー、青汁、すっぽんもろみ酢、コエンザイムQ10、αリポ酸
昼防風通聖散、ミールの弁当、アイスコーヒー
間アイスコーヒー
夜防風通聖散、ネギの卵とじ、納豆パスタ、高麗人参、コエンザイムQ10、αリポ酸、シリマリン、ビタミンC、アイスコーヒー
寝る前コラーゲンドリンク

836:774号室の住人さん
17/04/29 19:28:00.64EYVfbSqw.net
６０代
朝　コーヒー
昼　焼酎　焼肉　
夜　焼酎　サラダ　雑炊

837:774号室の住人さん
17/04/29 19:36:27.54VytfqW+q.net
40代♀

朝グリースムージー程々、リッツ、オレオ、甘酒
昼野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、舞茸、しめじ、エリンギ、セロリ）、塩バターぱん、スコーン、ジャムパン
夜野菜スープ、リンツのリンドール3個、スーパーのパック寿司

838:774号室の住人さん
17/04/29 19:47:25.297rlUmxk1.net
５０代バツイチ女

朝　砂糖バタートーストとチーズトースト　コーヒー
昼　バナナ
夜　きのこうどん

839:774号室の住人さん
17/04/29 20:05:58.52yhEzqNiH.net
40代

ブランチ　トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
間　　　　素炒りアーモンド
夜　　　　ミートソーススパゲティ、ワカメスープ、チョコレート、桑の葉茶

840:774号室の住人さん
17/04/29 20:54:03.54GZrg0CaP.net
50代女性バツイチ

朝、イチゴ。牛乳。
お昼、オムライスランチコース(外食)
夜、エビチリ。グレープフルーツ。半額のﾒｸﾞﾐﾙｸコーヒーゼリー。

841:774号室の住人さん
17/04/29 20:58:01.98Sss34yrj.net
４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　いなり寿司＋巻きずしのパック（スーパー�

842:ｨ惣菜）夜　焼きそば、茹でブロッコリーマヨネーズ

843:774号室の住人さん
17/04/29 20:59:08.43Sss34yrj.net
>>809
なんで？

844:774号室の住人さん
17/04/29 21:28:32.96IYbIXy+z.net
40代男性

朝納豆・胡瓜の漬物とキムチ・味噌汁

昼無し

夜厚揚げ・竹輪・卵・ウインナーの
おでん

豚肉の味噌焼き・キムチ・ポテトサ
ラダ

ニラとモヤシ炒め・焼酎・りんご

うどん・コーヒー

845:774号室の住人さん
17/04/29 21:52:53.51tLXzevay.net
>>816
じーちゃん！

846:774号室の住人さん
17/04/30 00:52:33.999IKMD5Il.net
50代目ワープア
朝　納豆　味噌汁　ご飯
昼　高級つぶあんパン　抹茶
夜　こくまろカレーライス　お茶

847:774号室の住人さん
17/04/30 19:04:11.78opNnto9z.net
40代♀

朝野菜スープ、リッツ、オレオ、リンドール
昼グリーンスムージー程々、林檎1個
夜野菜スープ、イオンの惣菜のほうれん草のキッシュ、ジャーマンポテト、めかぶ

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