☆★★★一人暮らしの食事94★★★★

☆★★★一人暮らしの ..

227:774号室の住人さん
17/03/26 21:04:49.71 q6QLziyG.net
50代女
朝　バナナピーナッツバタートースト、カプチーノ
昼　ヨーグルト
夜　リンゴのコンポート丼1杯、ウォッカ

228:774号室の住人さん
17/03/26 22:34:37.86 V+MWXVJc.net
>>215
夜追加
スコーンを初めて作ってみた、割りと旨い

229:774号室の住人さん
17/03/27 00:24:00.88 l/fyY7+6.net
40代後半男会社員
朝蝦子面、コーヒー
昼昆布佃煮、わかめスープ、ご飯
夜焼き鳥、醤油ラーメン、ビール、�

230:nイボール

231:774号室の住人さん
17/03/27 08:17:34.81 gAuvAorG.net
36歳OL
昨日のぶん
朝　豚肉のお粥油条(揚げパン的なもの)つき
昼　ペナン風焼きそばとカイランの塩炒め
夜　茹でカイラン、椎茸煮込み、海老ワンタン麺

232:774号室の住人さん
17/03/27 08:48:35.48 k5rbBdKk.net
>>225
どことなく美味しんぼ的

233:774号室の住人さん
17/03/27 09:46:30.93 js6FFoiY.net
>>211
なんで夜は飲まねーんだよ

234:774号室の住人さん
17/03/27 16:31:58.60 6PojKYov.net
>>227
こんなろー!!
くんなっ

235:774号室の住人さん
17/03/27 17:18:31.10 BDiytXML.net
40代
深夜ベルギーワッフル、フルーツパウンドケーキ
朝無し
昼無し
夜セブンミール、エビオス

236:774号室の住人さん
17/03/27 17:38:42.62 ho3HSdPV.net
40代♀
朝村井さんのぎゅうぎゅう焼き（鶏むね肉、チンゲン菜、玉ねぎ、ブロッコリー、インゲン、しめじ、椎茸、舞茸、マッシュルーム、エリンギ、ローズマリー、オリーブオイル）
昼グリーンスムージー1リットル、冷凍たい焼き、リッツ、たけのこの里
夜冷凍讃岐うどん（ねぎ、ミョウガ、海苔、七味、納豆）、醤油煎餅

237:774号室の住人さん
17/03/27 18:35:49.20 BDiytXML.net
>>229
深夜かりんとう、梅酒追加

238:774号室の住人さん
17/03/27 18:58:40.21 cwYVNugx.net
６０代
朝　ビール　回鍋肉　ラーメン　漬け物　ご飯
昼　焼酎　マカロニポテトサラダ
夜　焼酎　水ギョーザ　バナナ　パン

239:774号室の住人さん
17/03/27 19:00:07.70 19aRmDRY.net
今久しぶりにソース焼きそばにしようと思って開封済みのコーミソース見たら
16.5.24って書いてあった。
味は何にも変わってない　美味しいｗ

240:774号室の住人さん
17/03/27 19:01:44.46 19aRmDRY.net
ああああああ　ｺﾞﾊﾞｰｸ！
賞味期限をぶっ飛ばせスレに書く予定だったのに

241:774号室の住人さん
17/03/27 19:42:00.78 q6ugh0eb.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　ワッパーセット（コーヒー、ポテト）
間　ミルクチーぃ
夜　切り干し大根野菜炒め、春雨野菜炒め、野菜たっぷり味噌汁、切り干し大根野菜炒め２、ヨーグルト、チョコプリン、ピーナッツ、チョコドリンク（ミルク入り）、（白米なし）
バーガーキングで隣のカップルがマックより旨いって感動してた・・・

242:774号室の住人さん
17/03/27 20:04:29.47 Zz/m/chs.net
毎日オーケーストアの弁当にするとどうなるだろう…
栄養価的に心配

243:774号室の住人さん
17/03/27 20:23:12.15 +Xxu4pmD.net
50代女性バツイチ
朝、牛乳(ミルメーク入り)。なばなのおひたし
昼、手作りのお弁当。メインは唐揚げ(冷凍)
夜、牛肉のたたき。わかめと玉ねぎと生姜のスープ。ご飯。イチゴ。

244:774号室の住人さん
17/03/27 20:59:08.19 dbU5Cnzf.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、おにぎり
晩　湯豆腐、助六

245:774号室の住人さん
17/03/27 21:04:48.39 oZUYxh0L.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　チーズハンバーグ、ご飯、味噌汁、ポテト、ブロッコリー、温泉卵
夜　ぶり照り焼き、厚焼き玉子、野菜ジュース、チョコレート、桑の葉茶

246:774号室の住人さん
17/03/27 21:47:35.07 N3TVrGiq.net
40代男
朝水サプリメント多数
昼ビール焼酎刺身おでん
仮眠
夕方ワイン一本焼酎オデン

247:774号室の住人さん
17/03/27 22:19:55.35 wcFV34F1.net
SD31♂会社員
朝チョコパイ、アイスコーヒー
昼アジフライ、焼売、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

248:774号室の住人さん
17/03/27 23:21:43.65 bgYbIuYN.net
36歳OL
朝　飛行機遅れのためナシ
昼　サンドイッチとチーズとカップスープ
夜　辛味噌ラーメン
明日から普通の食生活に戻ります

249:774号室の住人さん
17/03/28 00:00:21.27 ntrNQNT7.net
40代後半男会社員
朝りんご、コーヒー
昼鯖塩焼き弁当、味噌汁
夜四川料理、ビール、ワイン

250:774号室の住人さん
17/03/28 08:42:12.56 eZ479Yqy.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇大根おろし(シラス入)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜)
◇果物(リンゴ1/4、いちご２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇緑寶青汁(粉末)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)◇フェブリク(20mg)

251:774号室の住人さん
17/03/28 11:15:04.05 KLk0XOJx.net
>>232
朝から中華料理屋に行ったんか？

252:774号室の住人さん
17/03/28 12:47:35.67 0tu2JmvY.net
40代男性　フルタイムバイト
朝　街かど屋で朝定食
　　（やよい軒みたいなシステムの店
昼　ほか弁の弁当
夜　かまぼこみたいな練り物、冷凍のたこ焼き、
　　冷凍のキャベツ焼き、フルーツオレ

253:774号室の住人さん
17/03/28 19:43:24.39 p91jap9K.net
６０代
朝　牛乳　コロッケパン
昼　焼酎　水ギョーザ
夜　焼酎　ハンバーグ　サラダ　目玉焼き

254:774号室の住人さん
17/03/28 19:48:05.08 weHPf3Vt.net
40代♀
朝（5時）バナナ、ヨーグルト、カフェオレ
朝2（9時半頃）名古屋駅の駅弁『天下とり御飯』
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
昼（14時頃）みだらし団子3本
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
夜（17時半頃）高山駅の駅弁『飛騨牛ハンバーグ弁当』
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
仕事で飛騨高山へ
12時半頃高山市に着いて14時半には帰路に着くという、たった2時間しか滞在出来なかった飛騨路の旅

255:774号室の住人さん
17/03/28 20:07:13.29 fuQe20Tq.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　マグロ頭定食
間　無糖紅茶、バナナチョコ
夜　切り干し大根野菜炒め、味噌汁、春雨野菜炒め、肉味噌、切り干し大根野菜ため２、ピーナッツ、きな粉ヨーグルト、チョコプリン、ヨーグルト、チョコドリンク

256:774号室の住人さん
17/03/28 20:30:15.57 KDd+Mau+.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　助六
おやつ　助六、ﾊﾞﾅﾅ
晩　ｺﾛｯｹ、小松菜、ｳｨﾝﾅｰ、茶粥

257:774号室の住人さん
17/03/28 20:38:54.88 YAgj87Vo.net
５０代バツイチ女
朝　ヤーコンと人参のきんぴら　ご飯　お茶
昼　いなばのタロイモとタピオカのココナッツミルク　コーヒー
夜　アジャンタのエゴマカレースパイスとトマトと豆乳で作ったチキンカレー　ご飯　豆乳

258:774号室の住人さん
17/03/28 20:40:53.79 2qCEbrhn.net
30歳♀
朝なし
昼十六穀米岩のりお吸い物ロールちゃんチョコ味
夜味噌ラーメン(野菜と玉子のせ) いちご

259:774号室の住人さん
17/03/28 20:42:21.19 ikcCA07K.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　エビフライタルタルソース、ご飯、豚汁、野菜サラダ、温泉卵
夜　もりそば、茶碗蒸し、ひじき煮、ベルギーショコラ、桑の葉茶

260:774号室の住人さん
17/03/28 20:59:38.09 dmB3zeYL.net
50代女性バツイチ
朝、ほうれん草のおひたし。インスタントの春雨スーブ。牛乳。
昼、手作りのお弁当。五穀米で牛丼風(少し)
イチゴ。豆乳。
夜、エリンギの卵とじ。冷凍シーフードのサラダ。温キャベツ。五穀米少し。あずきバー

261:774号室の住人さん
17/03/28 21:10:16.46 kqvEBASV.net
36歳OL
朝　ビスケットとミルクティー
昼　サブウェイの生ハムマスカルポーネサンド
夜　麻婆豆腐、白いご飯、大根のスープ、わさび菜の塩炒め

262:774号室の住人さん
17/03/28 21:23:02.97 nGaKIjYm.net
40代男性　フルタイムバイト
朝　レトルトのカレー、牛とじ丼
　　
昼　ほか弁の、のり弁当
夜　レトルトのカレー、冷凍のたこ焼き、
　　冷凍のキャベツ焼き、かまぼこ、
　　お菓子

263:774号室の住人さん
17/03/28 21:24:58.73 mzgYHIia.net
40代
昨夜牛乳、かりんとう追加
朝無し
昼無し
4時ニューヨークチーズケーキ、コーヒー
夜セブンミール、エビオス

264:774号室の住人さん
17/03/28 21:26:49.84 mzgYHIia.net
>>257
4時から6時に変更

265:774号室の住人さん
17/03/28 21:27:33.88 mzgYHIia.net
>>258
6時から4時に変更

266:774号室の住人さん
17/03/28 21:35:23.34 FFesUTNJ.net
>>247
よっ！

267:774号室の住人さん
17/03/28 22:30:16.13 YRA+KuXM.net
SD31♂会社員
朝苺大福、アイスコーヒー
昼たっぷりツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

268:774号室の住人さん
17/03/28 22:54:31.05 fuQe20Tq.net
>>248
次は高山ラーメンと牛串焼きを是非

269:774号室の住人さん
17/03/28 23:02:07.55 YAgj87Vo.net
ああ甚５ロウでラーメンと串カツとおでんで一杯やりたい

270:774号室の住人さん
17/03/29 00:16:05.62 zG2EMAir.net
40代後半男会社員
朝ヨーグルト、コーヒー
昼酸菜粉糸、辣子鶏丁、ご飯
夜からし菜とえのき炒め、トマト、カレー

271:774号室の住人さん
17/03/29 02:34:56.83 8lM2TPCq.net
40代男
朝コーヒー
昼無し
夕方野菜サラダ焼酎ハンバーグ
今腹減った

272:774号室の住人さん
17/03/29 05:59:03.96 kYBYrkty.net
４０代
早朝　アイスコーヒーブラック
　朝　マック　チキンクリスプ　コーヒー　
　昼　中華店　チャーハン　ミニラーメン
　夜　リンゴ１個　ヨーグルト　ブロッコリー１個　ベビーリーフ　ネギ１本　そば　卵　ビール１リットル
　おやつなし

273:774号室の住人さん
17/03/29 18:00:18.01 OIo2qA9k.net
20代男性
朝パイの実
昼昨晩のカレーの残り
晩炊き込みご飯カップ味噌汁コールスローサラダ

274:774号室の住人さん
17/03/29 18:39:22.92 ig4T5xj7.net
40代
深夜カフェインレスコーヒー
朝無し
昼セブンミールの弁当、コーヒー、エビオス
夜スモークサーモンの生春巻き、梅酒の炭酸割り、サーモンマリネ、エビオス

275:774号室の住人さん
17/03/29 19:22:47.24 G7v8sE5H.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、カレー煎餅、じゃがりこ手羽先味
昼自作の弁当（ゆかりごはん、ブロッコリー、玉ねぎ、椎茸、舞茸、インゲン、ぴーまん、スナップえんどう）、コロン、チョコケーキ（駄菓子）
夜無し
>>262
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
実は中華そばを買って来たのです
食べるのが楽しみです

276:774号室の住人さん
17/03/29 19:56:06.11 +AJXZdXS.net
６０代
朝　ヨーグルト
昼　ビール　焼酎　回転すし８皿　ハンバーグ　サラダ
夜　焼酎　チキンカツ　豚バラ大根　ポテトサラダ　ご飯　味噌汁

277:774号室の住人さん
17/03/29 20:15:06.19 Ysr8WM1m.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　トマトカレー、ご飯、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜　焼きそば(豚こま切れ、キャベツ)、梅干し、ティラミス、豆乳、桑の葉茶

278:774号室の住人さん
17/03/29 20:19:25.35 G6v+ybxF.net
５０代後半、男
朝　ピーナッツバタートースト　ホットミルクに粉コーヒー　バナナ
昼　冷凍肉うどん
夕　冷凍ご飯　カジキの煮つけ、ハンバーグキャベツ千切り　キャベツ味噌汁　伊予かん１/2

279:774号室の住人さん
17/03/29 20:23:19.22 byxQCpJC.net
>>270
ビール

280:774号室の住人さん
17/03/29 20:35:32.17 ig4T5xj7.net
40代
夜のおやつ
ベルギーワッフル2個、フルーツパウンドケーキ1個

281:774号室の住人さん
17/03/29 20:40:13.20 ndrxz2XY.net
SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜チーズオムレットカレー肉のせ（バーグ戸部店）

282:774号室の住人さん
17/03/29 20:44:01.71 +SXnu6tm.net
ポテチ

283:774号室の住人さん
17/03/29 20:48:48.80 TkddpkrR.net
40代男性　フルタイムバイト
朝　レトルトのカレー、冷凍のキャベツ焼き
　　
昼　ほか弁の、のり弁当
夜　唐揚げ弁当、冷凍のたこ焼き

284:774号室の住人さん
17/03/29 21:03:13.02 JCaErPeQ.net
50代女性バツイチ
朝、おにぎり丸で作ったおにぎり。インスタントの春雨スープ。牛乳
昼、会社の同僚と会社近くでお好み焼きのランチ
夜、冷凍シーフードのサラダ。春キャベツともやしのゆかり和え。桜餅。ご飯なし。

285:774号室の住人さん
17/03/29 21:17:53.27 8lM2TPCq.net
40代男
朝 R-1
昼コーヒー
夕方ビール焼酎コンビニのサラダ冷凍シャコカレーパン

286:774号室の住人さん
17/03/29 21:18:43.66 LHooVmjq.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、高野豆腐
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｺﾛｯｹ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　ｺﾛｯｹ、茶粥、高野豆腐
備忘録　ｱｲｽを会社の冷蔵庫にｽﾄｯｸせえよ。昼と帰り際用な。

287:774号室の住人さん
17/03/29 21:19:29.33 /wjbQ+X2.net
30歳♀
朝なし
昼親子丼
夜十六穀米あさりの味噌汁刺身4点盛り(マグロ、ホタテ、エビ、イカ)

288:774号室の住人さん
17/03/29 21:24:19.97 ZclyVyro.net
５０代バツイチ女
朝　リンゴ半分とビヒダスヨーグルト１/３　コーヒー
昼　ニュータッチ凄麺新潟背油醤油ラーメン　お茶
夜　昨日の残りのカレー　ナン　豆乳

289:774号室の住人さん
17/03/29 21:35:50.01 a8SD/UZE.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　唐揚げ定食
間　ミルクティー
夜　切り干し大根野菜炒め、コーン、多国籍料理（外食）、きな粉ヨーグルト、ヨーグルト、レーズンサンド

290:774号室の住人さん
17/03/29 23:47:00.38 zG2EMAir.net
40代後半男会社員
朝葱油拌面、コーヒー
昼冷麺
夜上海料理、ビール、紹興酒

291:774号室の住人さん
17/03/30 00:09:18.54 wxV5pVPi.net
寝れないからワインを一本

292:774号室の住人さん
17/03/30 04:37:08.75 gHlfeyIh.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(シラス入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜)
◇味噌汁(玉葱、豆腐、ネギ入)
◇肉じゃが(昨夜の夕食)
◇小松菜と薄揚げ煮(昨夜の夕食)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)◇緑寶青汁(粉末)

293:774号室の住人さん
17/03/30 06:43:25.49 vLQbGvn1.net
383 病弱名無しさん 2017/03/30(木) 04:21:32

294:.99 ID:7ycVUY3B0 【朝食】 ◇ご飯(小盛) ◇肉じゃが(昨夜の夕食) ◇小松菜と薄揚げ煮(昨夜の夕食) ◇大根おろし(シラス入) ◇漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜) ◇味噌汁(玉葱、豆腐、ネギ入) ◇低脂肪牛乳(森永乳業) ◇緑寶青汁(粉末) ◇ヨーグルト(明治PA-3)◇フェブリク(20mg)

295:774号室の住人さん
17/03/30 16:57:30.44 +0WKJLDF.net
40代男バツイチ
朝タウリンドリンクプラセンタサプリ他

昼無し
14時居酒屋ビール焼酎イカ刺串とり天

296:774号室の住人さん
17/03/30 17:59:23.45 KjVrAEOX.net
６０代
朝　ヨーグルト
昼　ビール　卵焼き　ルースー飯
夜　焼酎　マグロ刺身　しめ鯖　漬け物　ご飯　味噌汁

297:774号室の住人さん
17/03/30 18:06:33.50 2QmU99fC.net
40代
朝ビオフェルミン止瀉薬
昼正露丸
夜セブンミールの弁当、エビオス

298:774号室の住人さん
17/03/30 18:37:19.63 Tb0T3EcK.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、ルピシアのスコーン（プレーン、ミルクティー）
昼野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、トマト、セロリ、春菊）、スコーン（プレーン、チョコ）
夜 �

299:�ﾘスープ、スーパーのパック寿司、スコーン（クルミとレーズン）

300:774号室の住人さん
17/03/30 19:48:25.29 DzJMSoIH.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　イタリアンカツレツサンド？（サブウェイ）、コーラポテトセット
夜　豚肉弁当、春雨野菜炒め、切り干し大根野菜炒め、ミルクソフトドーナツ、梅しそ柿の種、ヨーグルト

301:774号室の住人さん
17/03/30 19:48:28.80 KV/I0/gR.net
>>289
ルースー飯とはなんや？
サンマー麺とか珍しい物好きだなじーちゃん！

302:774号室の住人さん
17/03/30 20:03:02.31 D7zPMwEs.net
20代男新卒
朝目玉焼き、うどん、ウィンナー
昼冷スパ
夜鳥ももステーキ、目玉焼き、サラダ

303:774号室の住人さん
17/03/30 20:12:02.60 u/OzcGnc.net
>>289
ルーロー飯じゃなくて
ルースー飯？

304:774号室の住人さん
17/03/30 20:13:58.20 u/OzcGnc.net
>>295
自己解決
肉絲飯か

305:774号室の住人さん
17/03/30 20:15:36.51 LruswiAW.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　かつおたたき、ｺﾛｯｹ、ほうれん草
>>286に倣って大根おろししようと大根、ｶｺﾞに入れて、おろし器持っていない事に気付き断念。

306:774号室の住人さん
17/03/30 21:09:39.25 CnxWpRUC.net
50代女性バツイチ
朝、卵豆腐。昨夜のシーフードサラダの残り。
桜餅。牛乳
昼、手作りのお弁当。メインはだし巻き玉子
夜、鰹のたたき(不味かったから１切れだけ、残りは漬けた)。タケノコの天ぷら。オクラの天ぷら。さつまいもの天ぷら。カボチャ煮１切れ。大根おろし。ポテトサラダ。ご飯なし

307:774号室の住人さん
17/03/30 21:17:40.83 75jKn6aW.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚天しそ風味、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、温泉卵、ウーロン茶
夜　おにぎり2個、湯豆腐、梅干し、いちごミルフィーユパフェ、桑の葉茶

308:774号室の住人さん
17/03/30 21:33:08.10 PXSYNKYP.net
>>296
それならロースーハンやんか

309:774号室の住人さん
17/03/30 21:34:02.94 DzJMSoIH.net
>>294
このスレ最年少か、がんがれ

310:774号室の住人さん
17/03/30 21:39:01.38 2QmU99fC.net
40代
夜のおやつ
セブンイレブンのフルーツパウンドケーキ4個と牛乳

311:774号室の住人さん
17/03/30 21:58:11.78 PXSYNKYP.net
>>294
おい、ここは行き場のない糞どもが集う吹き溜まりなんだぞ

312:774号室の住人さん
17/03/30 22:05:27.28 LS0ymgiD.net
36歳OL
朝　ショートブレッド(笑)と紅茶
昼　小籠包と酸辣湯麺
夜　豆腐とわさび菜と薄切り大根と薄揚げの鍋
なんとなく食欲がない日だった

313:774号室の住人さん
17/03/30 23:13:43.34 owwV2TcN.net
40代後半男会社員
朝カステラ、牛乳、コーヒー
昼牛肉炒面
夜からし菜とえのき炒め、トマト、きゅうり、納豆、中華丼

314:774号室の住人さん
17/03/30 23:31:36.77 ljWCnqX2.net
SD31♂会社員
朝アイスコーヒー
昼ミートソースメキシカンパスタ、ブロッコリーサラダ
夜ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース、ココア

315:774号室の住人さん
17/03/30 23:56:22.46 mgyn1l8Y.net
>>290
腹壊してるのかｗｗｗ
と思ったら>>302そんなもの４つも食べるから腹壊すんだよｗ
５０代バツイチ女
朝　餅醤油つけ焼きしたもの×２個　お茶
昼　一本満足（チョコブラウニーみたいなやつ）１本
夜　なか卯でローストビーフ丼(小)と鴨うどん(小)
晩酌　半額で手に入れた鯛とカワハギのお刺身を肴にどぶろく

316:774号室の住人さん
17/03/31 01:31:48.94 04pXRWej.net
>>307
食べ物がおっさんやないか。
もう生理も上がる年代だしそうなるのか？

317:774号室の住人さん
17/03/31 07:01:56.48 YRZnpS3S.net
40代男性　フルタイムバイト
朝昼兼用　レトルトのカレー、みそ汁、　お菓子
夜　ウインナー、ご飯、みそ汁

318:774号室の住人さん
17/03/31 10:37:34.22 thGvelMy.net
カンピロバクターに感染し入院中
1週間絶食生活スタートです
朝昼夜点滴

319:774号室の住人さん
17/03/31 10:44:36.64 EVXKFMpd.net
>>310
お大事にね
自分も気を付けたいので感染源が分かれば教えてください

320:774号室の住人さん
17/03/31 11:08:53.59 ALAGl6lG.net
鶏肉半生じゃないの？

321:774号室の住人さん
17/03/31 16:34:09.02 JbYTtxKK.net
拾い食いじゃないの!?

322:774号室の住人さん
17/03/31 17:10:17.83 thGvelMy.net
>>311
鶏肉のたたきとささみを食べました！
おけつがマーライオン状態です。
頭痛と腹痛、熱が半端ないです。

323:774号室の住人さん
17/03/31 18:53:22.46 7BEjFTXJ.net
40代
深夜カフェインレスコーヒー、正露丸
朝正露丸
昼無し
夜ミールの弁当、エビオス

324:774号室の住人さん
17/03/31 19:28:42.23 LIUItmwp.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、野菜スープ
昼自作の弁当（ゆかりごはん、鰤の塩焼き、ブロッコリー、スナップえんどう、ピーマン、舞茸、しめじ、椎茸、オクラ）、パイン飴
夜無し

325:774号室の住人さん
17/03/31 19:39:08.50 wTad1LeJ.net
>>308
他の女性は都会っぽいオシャレな食事だもんね　羨ましいわ
一人だと作るのが面倒だからおっさんみたいな食卓になっちゃうんだろうね
でもたまに凝った美味しいもの作ることもあるんだよ？
>>314
頑張ってくださいｗ

５０代バツイチ女
朝　マカロン風ブリオッシュパンともっちり食感ワッフルケーキ　コーヒー
昼　クイニーアマン１個　バナナ１本　コーヒー
夜　この前作ったインドっぽいカレー　ナン　豆乳

326:774号室の住人さん
17/03/31 19:42:57.18 DFZY33yX.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　牛ハラミ焼き定食
夜　焼きそば弁当（７１１），フルーツグラノーラ＋ヨーグルト、柿の種（梅）、麦チョコ、厚切りポテト

327:774号室の住人さん
17/03/31 20:07:58.88 4z57P46H.net
あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか？
その力を手にしたいと考えたことはありますか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(6807.teacup.com)
URLﾘﾝｸ(noroi.top)

328:774号室の住人さん
17/03/31 20:35:02.08 t3ZLw9ma.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚玉生姜丼、味噌汁、ミックスサラダ、漬物、ウーロン茶
夜　湯豆腐(＋キャベツ)、梅干し、厚焼き玉子、柏餅、豆乳、桑の葉茶

329:774号室の住人さん
17/03/31 20:43:38.58 xLHKX2RA.net
30歳♀
朝飴玉2個
昼十六穀米桃屋の唐がらしのり
おやつチョコロールケーキ牛乳
夜十六穀米ホルモン鍋

330:774号室の住人さん
17/03/31 21:03:33.87 /S7CXmMM.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼麦茶
夜ハンバーグチキン&春巻き、サラダバー・スープバー・カレーライス付（ビッグボーイ）

331:774号室の住人さん
17/03/31 21:13:10.37 T+Bv+QwD.net
朝　頭痛薬
昼　サブウェイの生ハムマスカルポーネサンド、フレンチフライ、紅茶
夜　昨晩の鍋の残り、エッグタルトと紅茶

332:774号室の住人さん
17/03/31 21:52:02.24 yQBiPD/4.net
50代女性バツイチ
朝、ミルメーク入り牛乳。セミノール。
昼、手作りのお弁当。メインは昨夜の鰹のたたきで作ったフライ。
夜、鰹のフライ(残り)。じゃがいもの丸揚げ。
厚焼き玉子。新玉ねぎのサラダ。ご飯なし。

333:774号室の住人さん
17/03/31 21:58:04.41 m75Lnmc9.net
>>317
お洒落じゃなくて貴女の食事は粋だよ

334:774号室の住人さん
17/03/31 22:03:46.19 m75Lnmc9.net
オレのめし
朝古代米に目玉焼き
昼弁当ジサク
夜厚揚げ焼いたの。ピーマンとソーセージいためたの

335:774号室の住人さん
17/03/31 22:29:10.80 rqSu4r3n.net
６０代
朝　牛乳　カレーパン　クリームパン
昼　焼酎　アジフライ　イカフライ　ご飯　味噌汁
夜　焼酎　から揚げ　マカロニサラダ

336:774号室の住人さん
17/03/31 23:13:00.36 HQhP5z0B.net
40代男
朝コロッケ
昼なし
夜居酒屋ビール焼酎刺身鳥叩き
お好み焼き屋に移動

337:774号室の住人さん
17/04/01 00:19:28.

338:61 ID:CHS4GtFB.net

339:774号室の住人さん
17/04/01 00:26:04.13 wpgNA9rQ.net
40代後半男会社員
朝カステラ、牛乳、コーヒー
昼石鍋撹飯
夜居酒屋、海鮮鍋、ビール、焼酎

Evaluation: Average.

340:774号室の住人さん
17/04/01 08:47:03.26 6BOoqNcb.net
>>327
じーちゃん！じーちゃん！
桜見に行ったか？

341:774号室の住人さん
17/04/01 12:24:25.23 ECQOrMvf.net
40歳
朝無し
昼娼婦風スパゲティ
夜ビール、日本酒、新玉ねぎスチーム、ヅケ、麻婆豆腐カレー(予定)

342:774号室の住人さん
17/04/01 16:41:03.08 YQOFVHEA.net
４５歳のバツイチ♀
朝：味噌クリームチーズのリゾット。
昼：カレーパンと残り物のきんぴらごぼう。
夜：ロールキャベツ

343:774号室の住人さん
17/04/01 17:23:10.48 2WU3SPKB.net
朝　なし
昼　南瓜サラダ　レタス　ハンバーグ　ポテト　ごはん　人参糠漬け
夜　南瓜サラダ　レタス　唐揚げ　ごはん
おやつ　シュークリーム

344:774号室の住人さん
17/04/01 17:42:22.08 QIqFsEti.net
40代
朝正露丸
昼バナナボート、コーヒー、エビオス
間ベルギーワッフル、コーヒー
夜ミールの弁当、エビオス

345:774号室の住人さん
17/04/01 18:14:18.08 ECQOrMvf.net
>>332です
訂正
夜小松菜お浸し豚バラと新玉ねぎの炒め物ヅケ納豆キムチヅケと納豆キムチは海苔で巻く
足りんかったらカレーとサフランライス

346:774号室の住人さん
17/04/01 18:38:32.78 R/G+U8WA.net
40代♀
朝野菜スープ、スコーン（ラズベリー、リッチミルク）
昼グリーンスムージー1リットル、野菜スープ
夜キャベツとアンチョビのパスタ（アンチョビ、トマト、キャベツ、ニンニク、鷹の爪）ショートケーキ
ロト7の6等が当たったのでお祝いに近所のケーキ屋でショートケーキを買った
アンチョビの塩辛さを忘れて普通に塩振ってたらかなり塩分濃くなってしまった

347:774号室の住人さん
17/04/01 19:03:42.83 tWc7Kg/3.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　細切りセロリと豚肉炒め（中華屋）
間　カフェモカ
夜　なんちゃってお好み焼き、キャベツごまサラダ

348:774号室の住人さん
17/04/01 19:19:08.08 PCF/Vqv3.net
>>334
ザワークラフト久しぶりだな

349:774号室の住人さん
17/04/01 19:52:02.78 Q/kumrsn.net
40代
朝　トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、ブレンドコーヒー
昼　おにぎり1個、厚焼き玉子、梅干し、味噌汁、ティラミス、デザートチーズ、桑の葉茶
夜　醤油ラーメン(チャーシュー、煮卵、おろし生にんにく)、梅干し、青汁、DHAサプリ

350:774号室の住人さん
17/04/01 20:00:27.32 Co+4i+MD.net
６０代
朝　焼酎　粥　梅干　佃煮
昼　焼酎　マカロニサラダ　漬け物
夜　焼酎　焼きそば　漬け物

351:774号室の住人さん
17/04/01 20:11:57.02 6BOoqNcb.net
>>341
でんじゃらすじーちゃん！

352:774号室の住人さん
17/04/01 20:26:26.66 I+f6UDNM.net
SD31♂会社員
朝アイスコーヒー（まねきねこ）
昼チョコパイ、緑茶
夜ホットドッグ、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

353:774号室の住人さん
17/04/01 20:29:34.41 a7y1geUE.net
50代女性バツイチ
朝、セミノール。辛子入りカニかま。
昼、同僚とあんかけスパゲッティー。コーヒー
夜、焼き芋。牛乳。

354:774号室の住人さん
17/04/01 20:37:30.22 CHS4GtFB.net
５０代バツイチ女
朝　栃餅１個　ベーコンエピ１本　コーヒー　
昼　バナナ２本　コーヒー
夜　もやし一袋　ニラ１束　かまぼこ１本　お茶

355:774号室の住人さん
17/04/01 21:55:31.78 1mXhhFdn.net
40代男性　フルタイムバイト
朝昼兼用　焼き飯、冷凍のたこ焼き、
　　　　　冷凍のキャベツ焼き、みそ汁
夜　スーパーの割引弁当、割引お惣菜

356:774号室の住人さん
17/04/01 22:54:43.90 A6I+TX8j.net
40代男
朝コーヒーサンドイッチ
昼無し
夜ビール１焼酎４合刺身煮物唐揚げ

357:774号室の住人さん
17/04/02 00:48:52.31 MVu2jKWb.net
追加
40代
夜のおやつ
黒糖かりんとう一袋
カフェインレスコーヒー2杯

358:774号室の住人さん
17/04/02 17:54:49.17 jJOKoPS9.net
30歳男
朝　サラダ　＋サプリ＋ロトリガ・ツムラ２５　
昼　糖質制限バー（糖質３g）
今　卵６個のキノコオムレツ＋モッツァレラチーズ少し

359:774号室の住人さん
17/04/02 18:05:09.88 OpwXDfNE.net
40代♀
朝野菜スープ
昼新宿駅内の『おだむすび』にて魚セット
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
魚は鯖で3cm×4cm程、おむすび極少、これで740円、近年稀に見る大後悔な外食、1人でフラリと入った
間食みたらし団子、おはぎ
夜グリーンスムージー1リットル

360:774号室の住人さん
17/04/02 18:33:33.75 bOJ89i5O.net
５０代バツイチ女
朝　ヨーグルトリンゴ　コーヒー
昼　クイニーアマン１こ
夜　Vセレクトのミートソーススパ　豆乳
>>350
それで７４０円もするの？詐欺レベルだね
看板振り回して店内で暴れても許してもらえるレベルだよこりゃ

361:774号室の住人さん
17/04/02 18:40:01.60 MVu2jKWb.net
40代
朝コーヒー
昼ミールの弁当、エビオス
間ビール(スードラ500ml×3)、スモークチーズ、ぎんなん、白菜の浅漬け、梅酒
夜梅酒
>>350
ぼったくりやね

362:774号室の住人さん
17/04/02 18:41:01.22 OpwXDfNE.net
>>351
私の前のお一人様の女性が唐揚げセット頼んだんですが、何と唐揚げ一つコロンと小皿に乗っていただけでした

363:774号室の住人さん
17/04/02 18:50:37.37 MVu2jKWb.net
>>353
その店近々潰れるね

364:774号室の住人さん
17/04/02 19:00:43.32 MVu2jKWb.net
40代
夜のおやつ
黒糖かりんとう、梅酒

365:774号室の住人さん
17/04/02 19:37:58.95 Mo1pFdaw.net
朝　羊羹　緑茶
昼　回転すし6皿（海鮮三崎港）
夜　海老とブロッコリーのサラダ　水餃子（韮餃子、葱、若芽）
おやつ　緑茶　団子

366:〓MINI STOP〓 ◆6fg1VLyh.qlT
17/04/02 20:07:13.76 MEJZZmRg.net
600,000,000

367:774号室の住人さん
17/04/02 20:08:04.67 7xAFkFDo.net
SD31♂会社員
朝チョコ＆クリーム2色パン、コーヒー
昼牛ハラミ重、アイスウーロン茶（万葉倶楽部）
間チョコパイ、コーヒー
夜ゆで卵、キムチ納豆、クリームコーンスープ、トマトジュース

368:774号室の住人さん
17/04/02 20:55:11.17 4zK3Httt.net
40代男性　フルタイムバイト
朝昼兼用　天下一品のチャーシュー丼定食
夜　　　　神座のラーメン大盛り

369:774号室の住人さん
17/04/02 20:55:44.93 2aDhjuQW.net
４０代奴隷
朝　パン+チーズ
昼　出前一丁＋もやし半袋
間　カフェモカ
夜　大失敗お好み焼き、ブロッコリー茹でマヨネーズ、種無しぶどう

370:774号室の住人さん
17/04/02 21:08:42.60 GpkpGBH+.net
50代女性バツイチ
朝、永谷園のゆうげ。キーウイ。
昼、天むす。ハムと大根のサラダ。りんご。
夜、イワシのお寿司。キノコの卵とじ。
れんこんゴボウを入れたポテトサラダ。
その他、コーヒー。北海道バニラクリーム

371:774号室の住人さん
17/04/02 23:43:11.95 B0lE9ZKy.net
40代夜勤労働者
朝フルグラと豆乳
昼寝てるから無し
夜缶コーヒー数本

372:774号室の住人さん
17/04/03 04:36:13.33 xmSwlJsB.net
40代後半男会社員
朝カステラ、コーヒー
昼麻婆豆腐、トマト、ビール
夜海苔煎餅、からすみ、朝香純米吟醸

373:774号室の住人さん
17/04/03 06:50:33.29 J3yEXp9V.net
６０代
朝　ビール　肉野菜うま煮
昼　焼酎　マグロかま焼き　だいこんおろし　サラダ
夜　焼酎　マカロニサラダ

374:774号室の住人さん
17/04/03 17:28:47.66 qid4XbZf.net
40代
朝コーヒー
昼白飯、納豆、コーヒー、エビオス
間コーヒー
夜バウムクーヘン、肉うどん(ねぎ、卵2個)、エビオス

375:774号室の住人さん
17/04/03 18:06:25.02 J3yEXp9V.net
６０代
朝　ファミレス　モーニングセット
昼　焼酎　スーパーのパック寿司
夜　焼酎　メンチカツ　サラダ　

376:774号室の住人さん
17/04/03 18:08:18.26 PhkD9VR4.net
40代♀
朝タジン鍋（ブロッコリー、スナップえんどう、椎茸、舞茸、ピーマン、オクラ、とろけるチーズ）、
昼スーパーの春の行楽弁当（栗おこわ、エビフライ、白身魚フライ、唐揚げ、卵焼き、こんにゃく、人参、変な甘いやつ）、スーパー併設パン屋のドーナツ（プレーン、チョコ）
夜グリーンスムージー1リットル

377:774号室の住人さん
17/04/03 18:30:21.59 xeL0o5nB.net
>>364
じーちゃん元気か？

378:774号室の住人さん
17/04/03 18:31:05.10 xeL0o5nB.net
>>366
朝からファミレス行ってて元気そうだな！

379:774号室の住人さん
17/04/03 19:38:38.40 8TUqcvfX.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　春雨野菜炒め、失敗スコーン、チョコドリンク
夜　ソーセージと玉ねぎとナス炒め、ミートボール（なぜかソーセージとテープで巻きつけてあった）、キャベツサラダ、春雨野菜炒め
今日はお休みなのだ

380:774号室の住人さん
17/04/03 20:26:15.95 gC6egrU4.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日
朝　無し
昼　茶粥
晩　ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｳｨﾝﾅｰ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、もやし

381:774号室の住人さん
17/04/03 20:57:44.58 WXZOFJsM.net
50代女性バツイチ
朝、冷凍たこ焼き。お味噌汁(白味噌もやし玉ねぎじゃがいも)。牛乳。
昼、おにぎり丸で作った麦ご飯おにぎりのお弁当。トマトジュース
夜、カレースープ。ブロッコリー。れんこんとゴボウのきんぴら。麦ご飯。ふりかけ。

382:774号室の住人さん
17/04/03 21:32:13.57 gJOjrpDN.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼チーズハンバーグ、ツナとインゲンのカレー風味和え、水菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜チキンカツ、ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース

383:774号室の住人さん
17/04/03 21:35:32.97 ze6sblMj.net
40代男性　フルタイムバイト
朝　持ち帰りで松屋の牛めし
昼　ご飯、鳥そぼろの缶詰、ふりかけ
夜　スーパーの割引お惣菜、ご飯、
　　冷凍のたこ焼き

384:774号室の住人さん
17/04/03 22:04:55.54 xmSwlJsB.net
40代後半男会社員
朝鯛味噌茶漬け、リンゴ、牛乳、コーヒー
昼麻婆豆腐、トマト、ビール
夜葱油拌飯、二十日大根浅漬け、モッツァレラチーズ、ポテトチップス、ワイン

385:774号室の住人さん
17/04/03 22:37:38.11 zy47sw1X.net
５０代バツイチ女
朝　りんごinヨーグルト　バナナ１本　コーヒー
昼　一本満足１個　白湯
夜　はま寿司にて　茶碗蒸し　鴨うどん　イカ天握り　生ハムオニオン　お茶
おやつ　スーパーで半額になってた季節のおこわ　白湯

386:774号室の住人さん
17/04/03 22:49:15.48 OVJUWJIY.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　カツカレー、コーンサラダ、ウーロン茶
夜　湯豆腐(+キャベツ)、厚焼き玉子、柏餅、桑の葉茶

387:774号室の住人さん
17/04/03 23:12:57.74 nAdzRydR.net
37才溶接工
朝古代米に、にんにく菜と油揚げの卵でとじたやつ玉ねぎのみそ汁ぬかずけ
昼ｼﾞｻｸ弁当
夜里芋塩ゆでしてにゅるって出してたべるやつ、鮭のキリミ塩いっぱいかけて焼いたやつ黒豆焼酎炭酸わり

388:774号室の住人さん
17/04/03 23:51:21.78 qid4XbZf.net
40代
夜のおやつ
バウムクーヘン、カフェインレスコーヒー

389:774号室の住人さん
17/04/04 02:30:22.62 9wlLJRDc.net
40代男
朝コーヒー
昼皿うどん
夜ワイン一本焼酎肉まん

390:774号室の住人さん
17/04/04 05:07:36.53 jyWfgyMu.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、ｳｨﾝﾅｰ、もやし
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｳｨﾝﾅｰ、もやし
おやつ　ｸﾛﾜｯｻﾝ
晩　ｻﾊﾞ、小松菜、豆乳

391:774号室の住人さん
17/04/04 06:57:51.84 1H0TUhaQ.net
【朝食】50代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇味噌汁(即席・ほうれん草)
◇果物(リンゴ1/4、みかん1/4、いちご２個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)

392:774号室の住人さん
17/04/04 17:40:19.80 Sxw/stOm.net
40代
朝コーヒー
昼無し
間タウリン3000mg配合のエナジードリンク
夕バウムクーヘン
夜無し

393:774号室の住人さん
17/04/04 18:46:08.75 fUMDtH2D.net
６０代
朝　牛乳　ハムマヨパン　あんぱん　バナナ
昼　焼酎　野菜てんぷら　漬け物
夜　焼酎　野菜炒め　漬け物

394:774号室の住人さん
17/04/04 18:57:47.68 V2tPr27O.net
>>384
おい！

395:774号室の住人さん
17/04/04 18:59:13.59 tCx3zZyK.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼ファミマのたまごサンド、おにぎり（しらすわかめ）、コーンスープ
夜無し

396:774号室の住人さん
17/04/04 19:36:33.41 8L+ZVblK.net
37才溶接工
朝赤米納豆混ぜた卵焼きキムチジャガイモみそ汁
昼ｼﾞｻｸ弁当
夜里芋とイカにたやつ豚肉バラ塊あつめに切って焼いて甘辛なたれで煮たﾁｬｰｼｭｰみたいなやつ玉ねぎのサラダ
>>386
スムージー朝と夜かわりばんこで飲むってなんか理由あるの？後適当にミキサー野菜入れてやってるのかな？野菜沢山とりたいんで、教えてほしいな。

397:774号室の住人さん
17/04/04 19:48:56.83 iXUfa77I.net
36歳OL
朝　カロリーメイト
昼　沖縄料理屋でゴーヤーチャンプルー定食
夜　豆苗炒め麺
ジム通いを再開したので年末までに上腕三頭筋を盛り上げたい

398:774号室の住人さん
17/04/04 19:54:19.07 tCx3zZyK.net
>>387
スムージーを作る為のミキサーが非常にうるさく、朝早く家を出ないといけない日は夜(17時台)に作るようにしてます
本当は1リットルなんて飲みたくないけどあれこれ入れると大量のスムージーが出来上がってしまい、保存がきかないので飲み尽くします
入れる順番で、バナナ1本、トマト1個、パセリ1本分、チンゲンサイ3本、小松菜2株か3株、セロリ1本、リンゴ半分

399:774号室の住人さん
17/04/04 20:19:04.83 8L+ZVblK.net
>>389
ありがとう。書き込みみて笑っちゃいました。ごめんなさい。だけど色々工夫しながらやってるのはすごいね。オレもそのﾚｼﾋﾟで作ってみます。安物だけどミキサーあるんです。オレのも、うるさいです(笑

400:774号室の住人さん
17/04/04 20:22:29.80 tX1LxgGT.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　揚げ鶏のBBQソース、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、鮭の塩焼き、味噌汁、梅干し、柏餅、桑の葉茶

401:774号室の住人さん
17/04/04 20:24:47.78 9lGYVKP3.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　ワッパーセット（コーラ、ポテト）
夜　キャベツサラダ、お好み焼き（半分）、大根煮物、茹でブロッコリー（ご飯なし）、ヨーグルト、チョコプリン

402:774号室の住人さん
17/04/04 20:44:30.16 OBgxJlsK.net
40代男
あさインスタント味噌汁
ひるなし
夜シャンパン酎ハイ焼酎サラダ寿司食パン１枚

403:774号室の住人さん
17/04/04 21:05:24.86 SlvxrnJA.net
>>389
バナナとトマトは半分冷凍したら少し嵩が減ると思います
夏に向けて氷代わりにもなるしシェークみたいになりますよ
それにしても私もすごく気になっていた『スムージー１㍑』w
>>387君がさりげなく聞いてくれてよかった

５０代バツイチ女
朝　白餅は醤油でつけ焼き　栃餅はお砂糖で　１個づつ
昼　リンゴヨーグルト
夜　この前作ってまだ残ってるインド人風チキンカレーとパンの耳

404:774号室の住人さん
17/04/04 21:06:23.59 fsrguKy1.net
50代女性バツイチ
朝、昨夜の残り物、カレースープ。れんこんとゴボウのきんぴら。ブロッコリー。
昼、手作りのお弁当メインは鳥モモ肉のゆかり焼き。
夜、鳥モモ肉のマヨ照り焼き。あんかけ野菜をかけたお豆腐。麦ご飯。イチゴ。レタス。千切りキャベツ。

405:774号室の住人さん
17/04/04 21:08:30.18 niV5Rc7F.net
40代後半男会社員
朝大根の葉っぱとえのき炒め、茹で卵、納豆、鰻茶漬け、緑茶
昼イワシとトマトと椎茸とえのきと玉ねぎ、ナッツ、ビール
夜ホタルイカの沖漬け、トマト、カレー、餅入りわかめスープ、朝香純米吟醸、梅酒

406:774号室の住人さん
17/04/04 21:23:00.60 fsrguKy1.net
>>389
私も気になっていました。材料揃えたり調理器具を洗うのも大変だと思います。
聞けて良かった。

407:774号室の住人さん
17/04/04 21:34:32.19 TzZaiPy+.net
40代男性　フルタイムバイト
朝　持ち帰りで松屋の牛めし
昼　ご飯、みそ汁
夜　神座のラーメン

408:774号室の住人さん
17/04/04 21:38:53.45 VcPbJwyy.net
SD31♂会社員
朝豆大福、アイスコーヒー
昼シーフードフライ、野菜サラダ、ほうれん草のゴマ和え、ごはん、玉子スープ、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、クリームコーンスープ、トマトジュース

409:774号室の住人さん
17/04/04 21:54:56.57 jyWfgyMu.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　焼き鳥、豆腐、小松菜、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
晩　小松菜、卵焼き、ひじき
後悔　何度目か。また卵焼きがﾊﾞｻﾊﾞｻ
疑問　甘くないｸﾛﾜｯｻﾝがいつものｽｰﾊﾟｰに置いていない。

410:774号室の住人さん
17/04/04 21:55:09.79 tCx3zZyK.net
>>394
トマトも冷凍出来るんですね！初めて知りました、勉強になります
毎日続ける為にも色々と考えていきたいです
>>397
買い物は毎回同じ食材を粛々と買うだけなので案外毎日レシピ考えるよりかはラクなのかもしれません
洗うのは面倒ですが、スムージー始めてから風邪を引かなくなり、毎日大量のお菓子を食べているにも�

411:ｩかわらず体重増えないので健康効果がある気がします

412:774号室の住人さん
17/04/04 22:04:42.41 9lGYVKP3.net
スムージーのレシピ俺もやってみよ
前も真似してたけど、やっぱり保存効かないんだな

413:774号室の住人さん
17/04/04 22:05:51.66 SlvxrnJA.net
>>401
冷凍庫から出してすぐ３０秒くらい？水に浸けると
皮もぺろりと剥けるよ

414:774号室の住人さん
17/04/04 22:08:09.70 SlvxrnJA.net
あ、水につけるのはトマトね
バナナは皮剥いて筋とって(筋が残ってると苦みが出る）ラップでくるんでから冷凍ね

415:774号室の住人さん
17/04/05 00:38:47.24 txRKtxnc.net
40代
深夜白飯、納豆、韓国海苔、ビール、たらこスパゲッティ

416:774号室の住人さん
17/04/05 04:28:35.71 k2/gAySm.net
【朝食】50代既婚者(別居中)
◇ホントサンド(卵、レタス、ハム、チーズ)
◇サラダ(サニーレタス、大根、水菜、トマト)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/2、いちご２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇オニオンスープ濃厚(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)

417:774号室の住人さん
17/04/05 16:55:00.72 WbKbJM/V.net
40代
朝コーヒー
昼白飯、納豆、パインアップルジュース
夜白飯、中華サラダ、昆布の佃煮、にんにく味噌、焼き鳥、白ワイン、緑茶

418:774号室の住人さん
17/04/05 18:32:49.74 wZ7h+Z1k.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、冷凍讃岐うどん（納豆、ねぎ、みょうが、大葉、海苔、七味）
昼湯豆腐（木綿、舞茸、椎茸、えのき、しめじ、ポン酢）
夜湯豆腐の残り、飛騨の中華そば（ねぎ、わかめ、ハム、もやし、醤油味スープ）
>>403＝404
了解しました。ありがとうございます

419:774号室の住人さん
17/04/05 19:48:39.59 9viCPJ5+.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　マグロの頭定食
夜　春雨野菜炒め、切り干し大根ソーセージ野菜いっぱい炒め、大根煮物、ヨーグルト、チョコプリン

420:774号室の住人さん
17/04/05 20:43:18.88 j4EraN6x.net
SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼豚ロースカツ丼、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

421:774号室の住人さん
17/04/05 21:01:50.84 jfikE7Br.net
50代女性バツイチ
朝、昨夜の残り物。イチゴ。あんかけのお豆腐。
昼、手作りのサンドイッチ(ハム。レタス。キャベツ。チーズはんぺん。厚焼き玉子。)コーヒー。
夜、ぶりのお刺身。生姜ともやしのお吸い物。チーズはんぺん焼き。レタス。買ってきた二割引の赤飯おにぎり

422:774号室の住人さん
17/04/05 21:07:21.72 Z1mPqm9H.net
37才溶接工
朝黒米里芋いか煮たやつたくあんインスタントワカメスープ
昼ｼﾞｻｸ弁当
夜羊肉ともやしをジャンタレでじゃーって焼いたやつおでんっぽい厚揚げ惣菜ﾎﾟﾃｻﾗ焼酎炭酸わり
しょっぱくて美味しい桜餅くいたいし、スムージーもしたい。したいこと沢山で面白い。

423:774号室の住人さん
17/04/05 21:21:06.04 MdCnT5fu.net
30代女
朝　食パン2枚、お茶
昼　昆布と鮭のおにぎり、お茶
間食　無印の抹茶バウム
夜　もち麦入りご飯、豚と白菜とネギのキムチ炒め、お茶

424:774号室の住人さん
17/04/05 22:14:20.57 kDXm13Cg.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　とんかつ定食、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、鮭の塩焼き、豚汁、梅干し、いちご大福、桑の葉茶

425:774号室の住人さん
17/04/05 22:43:14.49 ILTGsgEl.net
40代男
朝無し
昼から焼酎をだらだら一升と３合ほど飲んでしまった。チーズイカフライカルビ

426:774号室の住人さん
17/04/05 23:25:28.66 97zFL31q.net
40代後半男会社員
朝葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼白身魚唐揚げ弁当
夜上海料理、ビール、紹興酒

427:774号室の住人さん
17/04/06 04:47:16.09 HuSbkQpY.net
【朝食】
◇鳥雑炊(昨夜の鍋)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根、人参)
◇梅干１個(自家製)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇果物(バナナ1/2、いちご２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)

428:774号室の住人さん
17/04/06 04:53:06.72 Yr1n8rvE.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥
昼　卵焼き、小松菜、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
晩　ｸﾛﾜｯｻﾝ大袋、大根おろし、ひじき

429:774号室の住人さん
17/04/06 07:37:55.69 ZWn3pLrG.net
じーちゃんは？

430:774号室の住人さん
17/04/06 08:15:17.11 8duxzrfh.net
６０代
朝　ビール　肉やさいうま煮　揚げギョーザ
昼　焼酎　ハムポテトサンド
夜　焼酎

431:774号室の住人さん
17/04/06 08:20:39.19 XPH8eMYF.net
じーちゃんが居るから
少し楽しみに来る

432:774号室の住人さん
17/04/06 18:21:37.30 D0ZCfzxO.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、大人のたけのこの里、煎餅、レーズンチョコ
昼自作の弁当（おむすび（梅、おかか）、スナップえんどう、ブロッコリー、舞茸、しめじ、ウインナー、ししとう、ピーマン）
夜蕎麦を茹でてレトルトのカレーを薄めて作ったカレー蕎麦、コーンスープ

433:774号室の住人さん
17/04/06 18:36:26.15 zYlrfxRP.net
40代
朝ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼シチュー、白飯、緑茶
夜白飯、梅干、秋刀魚の蒲焼、ごぼうサラダ、緑茶

434:774号室の住人さん
17/04/06 20:02:06.81 ZWn3pLrG.net
>>420
おせーよじーちゃん！

435:774号室の住人さん
17/04/06 20:03:05.09 8duxzrfh.net
６０代
朝　焼酎　粥　さば塩焼き　漬け物
昼　焼酎　マカロニサラダ　漬け物
夜　焼酎　粥　メンチカツ　漬け物

436:774号室の住人さん
17/04/06 20:41:06.42 zZz6VzIX.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　ハラミ焼き定食
夜　春雨ソーセージコーン野菜炒め、切り干し大根と野菜の炒め物、茹でブロッコリー、ヨーグルト、お菓子

437:774号室の住人さん
17/04/06 20:56:01.20 e3/6fuqO.net
50代女性バツイチ
朝、明太子入りはんぺん。もやしを湯がいてめかぶをのせた物。コーヒー牛乳。キーウイ
昼、手作りのお弁当。メインはサンマの蒲焼き。
夜、きしめん。温泉卵。玉ねぎのかき揚げ。セミノール。

438:774号室の住人さん
17/04/06 21:15:28.73 Yr1n8rvE.net
50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、ﾊﾞﾅﾅ
昼　ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　ﾒﾝﾁｶﾂ、大根おろし、ひじき、ｸﾛﾜｯｻﾝ

439:774号室の住人さん
17/04/06 21:25:52.11 6ULJt70+.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚生姜焼き定食、ウーロン茶
夜　味噌ラーメン、梅干し、沢庵、いちご大福、桑の葉茶

440:774号室の住人さん
17/04/06 21:29:25.87 6Q/ZOy/c.net
30歳♀
朝なし
昼冷やし中華
夜十六穀米わかめの味噌汁豚の生姜焼き
おやつ苺バナナチョコロールケーキ2切れ牛乳

441:774号室の住人さん
17/04/06 21:37:34.36 ox6XDhE0.net
37才溶接工
朝黒米にんにく菜キャベツあぶらげを白だしメンツユ水で炒めたやつもやしのみそ汁 Qちゃん
昼ｼﾞｻｸ弁当
夜惣菜ハムカツ惣菜ﾎﾟﾃｻﾗ厚揚げメンツユで煮込んだやつトマト丸かじり焼酎炭酸わり

442:774号室の住人さん
17/04/06 23:20:59.34 P93WUSGy.net
SD31♂会社員
朝朝食バイキング（ココス）
昼アイスコーヒー
夜キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース

443:774号室の住人さん
17/04/06 23:44:46.41 f54DrxJ5.net
40代後半男会社員
朝きな粉ヨーグルト、紅茶、コーヒー
昼牛肉炒面
夜二十日大根の葉っぱとえのき炒め、トマト、納豆、ご飯、胡桃、緑茶

444:774号室の住人さん
17/04/07 17:54:16.48 R6Esq+ir.net
40代♀
朝タジン鍋（ブロッコリー、椎茸、舞茸、エリンギ、スナップえんどう、ししとう、ピーマン）
昼ネパールのカレー屋さんで豆カレー
夜デパ地下にて。小海老のフライ、海老とブロッコリーのサラダ、生ハムとアボカドのサラダ、グリーンスムージー程々
919回minitotoB [--2][102] [10-][10-][--1]に賭けようとしてたお金（計1200円）を食品に使い込み
外れてますように
スムージーの具材を冷凍等して少な目にしてみた

445:774号室の住人さん
17/04/07 18:47:43.48 Mt7S86vp.net
６０代
朝　牛乳　ジャムサンド　バナナ
昼　カレー丼　もりそば
夜　焼酎　やきとり　だいこんおろし　マカロニサラダ

446:774号室の住人さん
17/04/07 19:44:52.61 2f2G3pQ8.net
40代
朝ヨーグルト、フルグラ、牛乳
昼白飯、納豆、梅干、鯖缶、インスタントの味噌汁、緑茶
間コーヒー
夜カレーライス、緑茶

447:774号室の住人さん
17/04/07 19:51:19.13 Jq7IN+0A.net
>>435
じーちゃん！

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