1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ44

1人暮らしが今日の晩� ..

2:774号室の住人さん
17/03/09 20:27:47.94 dNIA7Rb8.net
>>1乙

3:774号室の住人さん
17/03/09 22:17:25.70 /C79MhvQ.net
>>1
乙です！

4:774号室の住人さん
17/03/09 22:51:56.37 2HycNCCD.net
>>1乙です
ラ王豚骨醤油(黒叉焼、九条ねぎ、モヤシ)
小ご飯、煎茶、串団子
珈琲、ヨーグルト、コンガリクラッカー

5:774号室の住人さん
17/03/09 23:04:03.52 OZpVw2yd.net
>>1乙
今日は帰り遅かっので自炊面倒で
コンビニの焼肉弁当と
麒麟一番搾り
明日も早いからもう寝るわ

6:774号室の住人さん
17/03/09 23:44:28.28 PZZHsCQV.net
　
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7:774号室の住人さん
17/03/09 23:55:28.80 qdIsZAf3.net
一杯のかけそば（具なし）

8:774号室の住人さん
17/03/10 03:10:19.13 fmtV/Rl4.net
キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、しめじ、の野菜炒め＆牛焼肉乗せ
じゃが芋のマッシュポテト
豆腐、油揚げ、大根、小松菜、のお味噌汁
白米
今晩は野菜を多く採りたかったので

9:774号室の住人さん
17/03/10 07:05:23.21 H/ExbmKG.net
>>8
野菜の種類が多いね
立派

10:774号室の住人さん
17/03/10 08:50:25.53 l3q97LsI.net
酸辣湯
ほうれん草パン

11:774号室の住人さん
17/03/10 11:28:51.87 X3Wu/64W.net
ごはん
かぶとむし

12:774号室の住人さん
17/03/10 17:32:22.65 mNqbxIKY.net
えっ

13:774号室の住人さん
17/03/10 18:53:45.89 FuQ3OfWE.net
もっこす屋台の熊本ラーメンで
焼きラーメン。
具は玉ねぎ・水菜・切り落としベーコン
ファミマのプレミアムクッキーシュー

14:774号室の住人さん
17/03/10 19:32:31.58 Q6jLlG+H.net
>>1
乙です
牛焼肉
かぼちゃ玉ねぎ焼き野菜
トマトコーンサラダ
冷やっこに辛子明太子のせ
とうとうホットプレート買った

15:774号室の住人さん
17/03/10 19:47:02.73 hRIo2+lD.net
鶏の唐揚げ
しらたき入りきんぴらごぼう
きゅうりワカメかまぼこの酢の物
小松菜と卵のお吸い物
枝豆ご飯

16:774号室の住人さん
17/03/10 19:47:41.54 34pfezIS.net
>>1乙です。
ホットプレートで焼肉（牛カルビ、豚バラ、豚シロ、キャベツ、玉ねぎ）
カニカマきゅうりマヨ和え
スーパードライ、芋焼酎のお湯割り
ホールトマトの砂糖がけ

17:774号室の住人さん
17/03/10 19:54:01.03 34pfezIS.net
>>14
オレは昨日買ったｗ

18:774号室の住人さん
17/03/10 19:55:17.19 Zg8K19bi.net
すべての願望を叶えるには
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(6807.teacup.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

19:774号室の住人さん
17/03/10 20:26:47.10 tbr9jYV1.net
牛のアキレス腱と野菜と春雨のスープを冷たいご飯にかけたやつ
ウマヅラハギとゴボウの煮つけ
スープはちょい期待外れ
牛筋系はこってり味付けの方がいいのかも

20:774号室の住人さん
17/03/10 21:53:28.87 Q6jLlG+H.net
>>16 >>17
おお!
やっぱホットプレートの筆下ろし(板下ろし？)は
焼肉ですな
自分はぼっち焼肉ですが幸せオーラw

21:774号室の住人さん
17/03/10 21:57:06.03 6u9bNnru.net
たまごのクチャクチャ
俺ん家独自のスクランブルエッグとも炒り卵とも違う
たまごの炒め物
ワカメ味噌汁
シナチクと豚肉の炒め物
春雨サラダ
ご飯(岩海苔を付けて)
今日はノンアルコール
明日は飲むぞ

22:774号室の住人さん
17/03/10 22:05:33.10 O2vzH1Ng.net
ほうれん草の胡麻和え、なめこ汁、ご飯です。
(･∀･)ﾉ
おやつに、さつまチップス。

23:774号室の住人さん
17/03/10 22:26:38.29 a1FV4Z79.net
セブンの焼きそば（半分）、マカダミアナッツクッキー（１枚）、ホットミルク

24:774号室の住人さん
17/03/10 22:36:49.96 yLkf+PwO.net
セブンの野沢菜納豆巻２個
レタスサラダ
インスタントのネギわかめスープ
腹の調子悪いんでダノンビオ２個

25:774号室の住人さん
17/03/10 22:39:38.80 XkMJOdip.net
豚キムチ

26:774号室の住人さん
17/03/10 23:40:50.54 dGpVb2mD.net
掛けうどん
お茶
草大福

27:774号室の住人さん
17/03/11 03:00:54.04 49lK9jki.net
>>9
お褒め頂きどうもです
野菜は好きなのでいつも多めに摂ります
週末なのでスーパーへ常備品を買い出しに
焼き鳥が美味しそうだったので予定変更
ネギマ、ぼんじり、レバー、＆カニクリームコロッケ、アジフライのおかずをゲット
レタス、キュウリ、トマト、新玉葱のサラダ
豆腐、大根、わかめ、長葱、のお味噌汁
白米
ズワイ蟹のパスタ（和えるタイプ）*半分処分

28:774号室の住人さん
17/03/11 04:49:33.97 PALLB82S.net
ミルクパンにスイートコーン、チーズ、マヨネーズ乗せ×2
ヨード卵光ふかひれスープ

29:774号室の住人さん
17/03/11 07:47:21.86 OkBX6sWR.net
吉牛

30:774号室の住人さん
17/03/11 10:59:09.96 KgKm9eMm.net
おもちを、六個食べました

31:774号室の住人さん
17/03/11 17:49:57.85 /TpC/1oG.net
菜の花と明太子のパスタ、カレーコロッケ、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

32:774号室の住人さん
17/03/11 18:26:13.48 rDerj96E.net
今日は久しぶりに実家近くの通いの居酒屋で...
新玉ねぎの天ぷらにそら豆天ぷらおまけ
カレイの造り
白貝の酒蒸し
蛸の旨煮
日高見の超辛口をぬる燗で

33:774号室の住人さん
17/03/11 18:49:29.01 YT2zLooP.net
夕飯は、ごはんを食べる予定です

34:774号室の住人さん
17/03/11 19:24:51.67 M3GSw0gx.net
俺の場合土曜日はカレーの日
卵豆腐と麒麟ののどごし生
明日出勤かあ(-.-;)y-~~~

35:774号室の住人さん
17/03/11 19:27:20.95 T8z5bUcA.net
しょっぱい野菜炒め（あさり水煮入り）、海藻サラダ＋トマト、黒豆
野菜炒めをしょっぱくしすぎたので、海藻サラダは味なし

36:774号室の住人さん
17/03/11 19:52:23.74 O5YhML54.net
焼き芋２本
バナナ、りんご

37:774号室の住人さん
17/03/11 20:20:23.61 x6x+vKya.net
スパゲッティナポリタン
キャベツのコールスロー

38:774号室の住人さん
17/03/11 20:42:39.20 9KSh84/3.net
ロイタイグリーンカレー
(具は鶏肉・玉ねぎ・茄子・かぼちゃ・蓮根)
もち麦入りご飯
水菜の梅マヨ和え
大根の皮と人参のツナしりしり

39:774号室の住人さん
17/03/11 21:04:16.51 /sa0w2Fp.net
オムライスとダイコンの味噌汁。
根菜は水からにないとダメ

40:774号室の住人さん
17/03/11 21:19:29.18 HtIogxyC.net
鮭の塩焼き
きんぴらごぼう
きゅうりレタストマトサラダ
鶏団子スープ
枝豆ご飯

41:774号室の住人さん
17/03/11 21:24:19.13 xe528EGr.net
タラと野菜の具沢山スープ
鶏ハムとアボカドのサンドイッチ

42:774号室の住人さん
17/03/11 22:48:18.99 GvO6JSNa.net
だし巻き、板わさ、竹輪
白菜漬け、味噌汁、ご飯
煎茶
シュークリーム、珈琲

43:774号室の住人さん
17/03/11 23:01:20.20 tGtMxBDn.net
牛焼肉
豚キムチ
コンビーフと温野菜サラダ
スッポンスープ(貰い物)
アップルマンゴー
コーヒー

44:774号室の住人さん
17/03/11 23:52:11.33 hAwbA9I2.net
豚肉とナスの味噌炒め
大根の甘酢漬け
ほうれん草の胡麻和え
デザート（いちご２個）、緑茶

45:774号室の住人さん
17/03/11 23:57:07.02 a4exqKSg.net
ごはんと、たまごやきを、食べました

46:774号室の住人さん
17/03/12 02:16:54.95 Mg6HypLf.net
チンゲン菜、長葱、新玉葱、しめじ、豚肉の生姜炒め
鰺の干物、ひじきの煮付け（作り置き）、根三ッ葉のお浸し
豆腐、大根、油揚げ、長葱のお味噌汁
白米

47:774号室の住人さん
17/03/12 03:50:23.35 QhFjy6nX.net
恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります。
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です。
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48:774号室の住人さん
17/03/12 03:52:09.08 QhFjy6nX.net
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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　■効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

49:774号室の住人さん
17/03/12 03:52:25.46 QhFjy6nX.net
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけば、そのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

50:774号室の住人さん
17/03/12 09:35:12.78 QY4cieaX.net
カップうどん食べたら今朝すごい浮腫んでる…

51:774号室の住人さん
17/03/12 18:45:48.32 zaV1NYLS.net
日曜出勤終わったー！
明日も仕事かorz
コンビニの助六寿司とレンジで温めるだけの天ぷらそば
のどごし生、久々に500ml

52:774号室の住人さん
17/03/12 19:59:07.75 GuTkQ3dT.net
昨日の残りのグリーンカレーを
バーミセリ(タイのビーフン)で。
水菜のサラダ
ドレッシングが切らしてるので
色々試行錯誤中
今日は酢＋オリーブオイル＋マスタード＋蜂蜜＋醤油で。

53:774号室の住人さん
17/03/12 20:13:05.03 WTJPBxYJ.net
美味しそうだね
今度おごって(^^)v

54:774号室の住人さん
17/03/12 20:39:47.97 v8wxgMYS.net
ラ王醤油、肉まん、煎茶
珈琲、ヨーグルト、シュガーコーンアイス

55:774号室の住人さん
17/03/12 20:49:08.64 0OagDPbG.net
王将にて
鶏の唐揚げ、餃子、焼きそば
瓶ビール

56:774号室の住人さん
17/03/12 21:24:50.38 ZMOuu6NV.net
海藻サラダ、トマト、野菜炒め、８枚切りトースト１枚

57:774号室の住人さん
17/03/12 21:56:38.69 HRlmopk/.net
麻婆茄子とご飯です。(･∀･)ﾉ

58:774号室の住人さん
17/03/12 21:57:07.32 RJ6RnBTV.net
大根里芋ひき肉の煮物
柚子胡椒唐揚げ(ローソン)
みたらしぷにゅ(貰い物)
はちみつ黒酢
野菜不足でお腹の調子がorz

59:よっぽどむちゅうなんやね　ストーカー相手に
17/03/12 22:03:15.30 g1bsSSBp.net
ドウワ犯罪組　あぴーる
「うえもとなりもいないでしょどこのそうおん・・・」　どうどうめぐり
威張って　怒り口調で　ほのめかしで　おどす　管理会社の反日すとーかー　変質者
なんかにてる　ぎぜんもいあつも　じんかくしょうがいのは

60:774号室の住人さん
17/03/12 22:10:51.86 SVb8cG/m.net
肉じゃが
かまぼこきゅうりの梅肉和え
ミニトマト
冷奴
小松菜とお麩の味噌汁
麦ご飯

61:きーもい　人食い人種気取りのストーかー　のきちがい
17/03/12 22:12:23.40 g1bsSSBp.net
生デンパでいやがらせ指示　しつこっ！いやしいから　ざんねんにマネばっかり
ストーきんぐ目的で引っ越してくる住人（同じワンルーム）
　午前中
　ゆとりの餓鬼？
　あさ　ずっと　しつないごそとそどたどたｇたがた　そうおん
　生活音で騒音の物音を大きくする
　＜苦情＞より大きくする　13：30現在騒おん嫌がらせの休憩集
　階段どかどか騒音　1348
　ゆとりの餓鬼
　グレイ　ニット帽　黒のライダーす　ジャケット　インナー　白　細身　170ｃｍ前後

62:774号室の住人さん
17/03/12 22:16:07.39 m07co6D5.net
スペアリブ
ロースハムとコールスローサラダ
ほうれん草バター炒め
エリック・クラプトン観ながらビールコークハイ濁り酒柿の種

63:774号室の住人さん
17/03/12 22:25:13.23 w9CvwdL6.net
コーンフレーク系を豆乳で。

64:774号室の住人さん
17/03/12 22:28:08.90 fQjX/hcc.net
腹減ったので冷蔵庫の卵豆腐一個だけ追加食べ
冷えててウマー

65:774号室の住人さん
17/03/12 22:32:41.76 EuqhJW7B.net
目玉焼き丼
キャベツのコールスロー
インスタントのネギわかめスープ

66:774号室の住人さん
17/03/12 22:57:19.59 +Oc1yQl/.net
牛丼
カツ丼
いくら丼

67:774号室の住人さん
17/03/12 23:11:05.21 kzBOgwKr.net
失敗牛筋カレー
冷凍ブルーベリーとヨーグルト
切り干し大根
雑穀入りご飯
パン

68:774号室の住人さん
17/03/13 00:52:55.97 h6LFfnMV.net
ビーフカレー
カマンベールチーズ１個まるごと

69:774号室の住人さん
17/03/13 01:21:16.75 kvvpiXoF.net
金が無いから丸３日水だけでフラフラ
ウンコも出ない

70:774号室の住人さん
17/03/13 04:18:23.69 BIjOzMgw.net
休日所用を済ませ帰りにデパ地下にてマイセンのロースカツ１枚と串カツ1本をゲット
帰宅後即効でお米を焚き炊き上がる時間を理容師シャワーへGO
サッパリしたところでルービーを流し込み、大根、長葱、わかめ、油揚げの味噌汁を制作
薬味の長葱、生姜をすり、冷奴をセット
キュウリの胡麻サラダと白菜のお新香をセット
続いてロースカツを裁断し玉葱をスライス、卵をとぎ置く
白米を蒸らす時間を考慮し炊き上がると同時にカツ煮スタート
本日のメインはカツ丼でした

71:774号室の住人さん
17/03/13 18:47:47.62 /GWoVXNP.net
セブンの鯖みそ煮がうまかった
満足度は霜降り和牛と変わらん

72:774号室の住人さん
17/03/13 19:14:25.94 Utmvqmyq.net
ねぎタップリの卵とじうどん
節々が痛い気がしてうどん作って食べたら…
35.5℃って…
気のせいか…

73:774号室の住人さん
17/03/13 19:53:43.69 VhLACMFe.net
鮭茶漬け、野菜炒め、海藻サラダ、トマト、いちご、ホットミルク

74:774号室の住人さん
17/03/13 20:00:37.76 yA7j/Kua.net
鮭チャーハン
昨日の残りの肉じゃが
レタストマトコーンサラダ
えのきと油揚げの味噌汁

75:774号室の住人さん
17/03/13 20:27:38.98 lwv7k6sa.net
トースト、野菜サラダ、アスパラクリームコロッケです。(･∀･)ﾉ

76:774号室の住人さん
17/03/13 20:31:36.64 York00J1.net
カレーライス、煎茶、大福
珈琲、ガトーショコラ

77:774号室の住人さん
17/03/13 21:23:42.08 uOTQs1i6.net
きな粉、はったい粉、すりゴマ、砂糖、食塩
コーヒー

78:774号室の住人さん
17/03/13 22:15:57.19 UCudu8q5.net
切り干し大根
カレーから取り出した牛筋を圧力鍋で煮たののポン酢付け
パプリカとセロリのサラダ
今日は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

79:774号室の住人さん
17/03/13 23:27:18.71 0D1G+kPO.net
塩焼きそば
芋の豚カツ
サラダ
チーズタルト
納豆

80:774号室の住人さん
17/03/13 23:50:56.62 EBxJKcBW.net
スペアリブ2日目
初めて作ったほうれん草とハム卵のキッシュ(崩壊)
ちくわに辛子明太子
コーヒー
いちご練乳掛け

81:774号室の住人さん
17/03/14 00:51:09.89 u+d6PHy0.net
極太長葱、しらたき、春菊、焼き豆腐、牛肉のすき焼き
大根、人参、じゃが芋、玉葱、小松菜、油揚げの野菜のお味噌汁
白菜のお新香
白米

82:774号室の住人さん
17/03/14 19:29:34.52 1vakvTzg.net
マクドのてりたまセット、野菜炒め、鮭の塩焼き、チョコ１個

83:774号室の住人さん
17/03/14 19:33:35.55 USgiVMO4.net
ぶりの竜田揚げ(油少なめで揚げ焼き？)
玉ねぎ・ワカメ・南関あげの味噌汁
ご飯
揚げ物は後が大変なんで控えてたけど
どうしても食べたくなり…
おいしかったけど
今から洗い物…テンション下がるなぁ…

84:774号室の住人さん
17/03/14 19:56:54.28 kqttJPef.net
卵焼き、冷やっこ、板わさ
白菜漬け、味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、チーズケーキ、グリコチョコアラモード

85:774号室の住人さん
17/03/14 20:31:54.60 2w12dVsT.net
具なしマヨネーズケチャップ焼きそばとライス500ぐらい

86:774号室の住人さん
17/03/14 20:44:14.73 ciiJ9Mf+.net
鯖塩焼き、サラダ、冷奴、もずく酢
山菜おこわ、赤出し（インスタント）
いよかん、麦茶

87:774号室の住人さん
17/03/14 20:48:05.72 xXz0ynAk.net
疲れてコンビニオニギリ2個
のどごし生500mlを二缶

88:774号室の住人さん
17/03/14 20:59:19.14 2CXM2gbk.net
鱈ときのこのホイル焼き
きんぴられんこん
トマトときゅうりの浅漬け
油揚げとネギの味噌汁
ワカメご飯

89:774号室の住人さん
17/03/14 20:59:45.16 acmRQk6J.net
もつ鍋

90:774号室の住人さん
17/03/14 21:27:13.19 tHco4rRX.net
半額でお肉が買えたので、今夜はすき焼きです。
(･∀･)ﾉ

91:774号室の住人さん
17/03/14 21:32:08.79 AIKsqF49.net
海老ピラフ
ほうれん草と蒲鉾のお浸し
レアチーズケーキ
いちご
キャラメルマキアート

92:774号室の住人さん
17/03/14 21:56:01.67 OK0N2UcJ.net
一番搾りと、柿ぴーを、食べました

93:774号室の住人さん
17/03/14 22:33:57.17 J7S/sJJl.net
粕汁
ブリ丼
きゅうり糠漬け
はちみつ黒酢

94:774号室の住人さん
17/03/14 23:14:36.15 1g3jqIjC.net
ここでてのこった料理作っってやつは
毎日定時に、帰れるのか？
休みならいいが、疲労困ぱいで帰ってきたら
自炊する体力ないわ

95:774号室の住人さん
17/03/14 23:57:01.84 3Pg+29IC.net
小松菜とちりめんじゃこの菜飯
大根とねぎのお味噌汁
鶏ももをクレイジーソルトで焼いたやつ
人参ともやしのナムル
小松菜と卵の甘酢炒め
栄養バランス的にはどうかな…何か足りない？

96:774号室の住人さん
17/03/15 00:44:42.81 ETCC3y6m.net
冷凍マンゴーと冷凍ブルーベリーのヨーグルトかけ
グラノーラちょっと
ヤクルト
みかん

97:774号室の住人さん
17/03/15 04:18:55.50 xaAjHv6h.net
皆さんのレシピ見てると参考になりますね
どうもマンネリ化してしまいがちなので
帰りにデパ地下でアスターの餃子をゲット
玉葱、長葱、人参、椎茸、の卵とじスープ中華風
サニーレタス、大根、胡瓜、新玉葱、豆腐のサラダ中華風
餃子焼き焼き
白米

98:774号室の住人さん
17/03/15 17:46:45.94 wFmq39vy.net
昨日のすき焼きの材料が半分残ってるので、今夜もすき焼きです。(･∀･)ﾉ

99:774号室の住人さん
17/03/15 19:29:16.79 644ZvUC+.net
うちも昨日すき焼きだった
肉とえのきだけだけど

100:774号室の住人さん
17/03/15 19:30:22.44 644ZvUC+.net
今夜はモスバーガーのエビかつなんとかってやつ買って帰ろう

101:774号室の住人さん
17/03/15 19:41:04.39 kTWRvyq0.net
手羽先と厚揚げの梅煮
卵焼き
小松菜と椎茸の味噌汁
とろろご飯
しば漬け

102:774号室の住人さん
17/03/15 19:56:31.19 sLsPoTD+.net
大根とパセリとレタスの豚肉焼きそば、野菜炒めごった煮スープ、いちご
なぜか角切り肉を解凍してしまった
焼きそばにはわりとなんでもオッケー

103:774号室の住人さん
17/03/15 20:16:16.01 GxBVLu0M.net
タラの芽天ぷらうどん　白身魚フライ　野菜ジュース　
ドーナッツ　

104:774号室の住人さん
17/03/15 20:26:18.39 ETCC3y6m.net
カジキマグロ、玉ねぎ、ホウレンソウ、のソテー
サバ缶、人参、シイタケの炊き込みご飯
インゲンの胡麻和え
納豆
みかん

105:774号室の住人さん
17/03/15 21:11:20.84 OouAqo+F.net
餃子
ミックスキノコのオイスターソース炒め
ロースハムとほうれん草のバター炒め(以上ホットプレート)
ニンジン葉とゴマのお浸し
オレンジチョコレート
ジントニック
コーヒー
クリームチーズ

106:774号室の住人さん
17/03/15 21:15:27.08 bLpLrL4b.net
コンビニのカレーパン一個とヨーグルト
今日は奮発して第三のビールじゃなく
キリン一番搾り500ml
最近まともに米食ってないなあ

107:774号室の住人さん
17/03/15 21:18:26.95 XV3DDdKL.net
オムレツ、ハンバーグ、レタスサラダ
味噌汁、ご飯、煎茶
チョコババロア、珈琲

108:774号室の住人さん
17/03/15 21:31:15.70 +cm9dMQp.net
煮物（里芋、竹の子、ごぼう天、卵）、豚キャベツカレー粉炒め
野沢菜漬け、ご飯
りんご、ミルクティー

109:774号室の住人さん
17/03/15 21:41:02.28 DhMyfjmG.net
タイ米が5キロ2000円で売ってたからそれを炊き、
そこに300円で売ってたパエリヤの素を混ぜて食べたら美味かった
明日は同じメーカーのイカスミのパエリヤをやってみようと思う

110:774号室の住人さん
17/03/15 23:47:22.76 3wnyZH4d.net
ごはん
牛乳
はごろもシャキッとコーンマヨネーズ合え
菊水辛口一番搾り

111:774号室の住人さん
17/03/16 00:19:58.77 Hid4bhrU.net
ビビンバチャーハン

112:774号室の住人さん
17/03/16 02:36:32.42 KkNQC8jw.net
チキンソテー用に買ってきた地鶏肉をカツが食べたくなって、チキンカツに
キャベツの千切り、新玉葱、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ（効果実験中）、ゆで卵、のサラダ
豆腐、玉葱、油揚げ、長葱、の味噌汁（今日から信州味噌に）
厚揚げと小松菜の煮物
白米

113:774号室の住人さん
17/03/16 03:37:30.60 +l2S6aWX.net
今日１日はコーヒー３杯とうまいかとビールだけ

114:774号室の住人さん
17/03/16 03:53:36.22 pPJXY7MG.net
モスバーガーのエビかつバーガー旨かったから明日はライスバーガーのエビかつの予定

115:774号室の住人さん
17/03/16 03:54:18.61 pPJXY7MG.net
エビが好きだ＼(^o^)／!!

116:774号室の住人さん
17/03/16 18:27:56.61 ev253t6c.net
ナポリタン

117:774号室の住人さん
17/03/16 18:49:05.82 XbMRIHj0.net
カレーライスです。(･∀･)ﾉ

118:774号室の住人さん
17/03/16 19:25:08.33 PRES+ThS.net
肉厚しいたけのバター醤油
もやしのゴマポン酢和え
ぶりの竜田揚げ(残り)
蓮根・大根・鶏肉の煮物(残り)
玉ねぎ・ワカメ・南関あげの味噌汁(残り)
ご飯はなし。
しいたけうまーい。

119:774号室の住人さん
17/03/16 19:31:20.22 dCAp/iVj.net
焼きそば、野菜炒めスープ、しゅうまい、いちご、豆乳、カラメルプリン

120:774号室の住人さん
17/03/16 19:34:27.62 eFKP4ymb.net
水餃子
きんぴられんこん
トマトレタスサラダ
麦ご飯
高菜漬け

121:774号室の住人さん
17/03/16 19:36:19.82 b8iPcMt6.net
もつ鍋

122:774号室の住人さん
17/03/16 20:12:28.62 JP84lSP4.net
残り物でチャチャッと炒飯
セブンのチョココルネ
新製品か知らないがセブンのざ・ブリューとか言う第三のビール
味は普通だが安いからセブンの時はコレを買うかな

123:774号室の住人さん
17/03/16 20:35:34.86 Ofsiy6tO.net
焼そば

124:774号室の住人さん
17/03/16 20:59:28.67 bDHro26Y.net
昨日の煮物の残り、餃子と温奴をポン酢と食べるラー油で
ほうれん草としめじのすまし汁
きゅうりの漬物、ご飯、ほうじ茶
バニラアイスにチョコソースがけ

125:774号室の住人さん
17/03/16 22:14:22.09 WsXBFCQl.net
あんこデニッシュ3
酸辣湯
オムレツ

126:774号室の住人さん
17/03/16 23:20:25.37 +mQmte6R.net
目玉焼き
パン
蜂蜜
カステラ

127:774号室の住人さん
17/03/16 23:36:25.99 FhirpXfO.net
メープルシロップのパンケーキ
タラとムール貝あさりきのこのスープ
ハムとレタスのサラダ
コーヒー
ホットプレートでパンケーキの山
明日もきっとパンケーキだ

128:774号室の住人さん
17/03/17 06:38:48.69 1oUuAk+i.net
>>127
ラップでくるんで冷凍して好きな時に食べるのもいい
においに注意だが

129:774号室の住人さん
17/03/17 19:19:02.38 fRNJ4vmk.net
イトーヨーカドーの駅弁祭りで福井のえんがわ押し寿司１０００円也
おいしゅうござんした

130:774号室の住人さん
17/03/17 20:06:14.83 1oUuAk+i.net
なか卯のあんかけうどん、草だんご、トマト
一週間おつかれさまでした、まじで疲れた

131:774号室の住人さん
17/03/17 20:33:18.08 WahJyMje.net
カレー鍋です。(･∀･)ﾉ

132:774号室の住人さん
17/03/17 20:42:15.32 bvK3uCRA.net
ハヤシライス
きんぴられんこん
トマトレタス貝割れサラダ
コーンスープ

133:774号室の住人さん
17/03/17 22:16:38.62 5C6W5egZ.net
>>128
アイデアありがとう、ラップにくるんでタッパーウェアに入れて冷凍しました大量に焼いたのでほっとした
ベーコン目玉焼きケチャップのパンケーキ
レタスサラダ
小カブ玉ねぎとチキンタツタの甘酢浸け
コーヒー

134:774号室の住人さん
17/03/17 22:20:13.97 TM/ycjBg.net
鰯の刺身
小松菜の煮びたし
豆腐とエノキとねぎの味噌汁
インゲンの胡麻和え（一昨日の残り）
昨日の夕飯はビスケットのファミリーパック一袋全部

135:774号室の住人さん
17/03/17 23:55:04.84 tmya9iBx.net
鰹のタタキ
冷奴
サラダ
鶏皮ポン酢
鶏スープ
冷凍あおり炒めチャーハン
氷結パイン
麦とホップの赤

136:774号室の住人さん
17/03/18 00:49:00.03 9tOQNY+V.net
キューピーあえるパスタボンゴレの炊き込みご飯
ちょうどいい１合でできるので美味しい
冷凍春巻きの餃子焼き[もちもちでうまい]

137:774号室の住人さん
17/03/18 02:13:14.29 c2ad3flv.net
ツナとたまごと玉ねぎのチャーハン
ワカメスープ
ゆで豚
漬物

138:774号室の住人さん
17/03/18 02:20:56.88 P7j83Pyt.net
ドーナツ

139:774号室の住人さん
17/03/18 02:43:51.22 JOcYCQv1.net
お茶漬け、野沢菜漬け、塩昆布

140:774号室の住人さん
17/03/18 12:30:40.48 qY4YVLNb.net
ごはん
ごましお
とまと
南アルプス天然水

141:774号室の住人さん
17/03/18 18:05:45.86 /3To97D7.net
キーマカレー2日目　ミックスサラダ　らっきょうと福神漬け　
オレンジジュース

142:774号室の住人さん
17/03/18 19:17:41.75 XuRUkNkM.net
麻婆丼とどこかわからないカップアイス

143:774号室の住人さん
17/03/18 20:08:34.28 25EvogX/.net
昨日は送別会で中華三昧
今日は女子会で
焼き鳥三昧
豚骨ラーメン

144:774号室の住人さん
17/03/18 20:36:02.28 oPf9xbZr.net
珉珉餃子、冷や奴、カイワレサラダ
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、チョコアラモード

145:774号室の住人さん
17/03/18 20:42:57.07 +3a27Bu1.net
残り物のハヤシライスのルゥで煮込んだハンバーグ
目玉焼き
トマトレタスサラダ
大根と貝割れの味噌汁
麦ご飯

146:774号室の住人さん
17/03/18 21:57:23.39 9zE8LSyD.net
アスパラガスとエリンギの炒め物
新じゃがのピリ辛肉みそ炒め
みかん

147:774号室の住人さん
17/03/18 22:06:36.77 tazoEcA7.net
豚のしょうが焼き、ほうれん草とひじきのゴマ和え、ご飯です。(･∀･)ﾉ

148:774号室の住人さん
17/03/18 22:25:57.40 qF4euz+T.net
レンチン赤飯(タイマーかけ忘れたorz)
おから
キムチスープ
ミニドーナツ
はちみつ黒酢

149:774号室の住人さん
17/03/18 22:57:26.13 uewMMBaO.net
セブンの親子丼
明日からは真面目に作ろう

150:774号室の住人さん
17/03/18 23:27:59.86 eMq4R7Wu.net
レーズンパン5個、焼そば、キャベツ太郎

151:774号室の住人さん
17/03/19 00:45:18.71 iary24A3.net
カブとツナベーコンのシチュー
チーズちくわの天ぷら
カレー湯豆腐
いちご大福
爽のいちごヨーグルト味
コーヒー

152:774号室の住人さん
17/03/19 16:27:35.65 17tJnx61.net
カレーライス4kg

153:774号室の住人さん
17/03/19 16:42:58.69 EXf3wlJE.net
ビーフシチュー　肉はサイコロステーキで代用
野菜ジュース　明治バニラアイスクリーム

154:774号室の住人さん
17/03/19 18:22:56.85 Gh5z8le3.net
昨日・一昨日と食べ過ぎたので…
もやしと豚肉のとん平焼き
春雨スープ(カレー風味)

155:774号室の住人さん
17/03/19 19:12:47.99 Rjv+JgiQ.net
焼きうどんです。(･∀･)ﾉ

156:774号室の住人さん
17/03/19 20:05:11.46 +3Re2qQj.net
ラ王豚骨醤油(叉焼、茹で卵、九条ねぎ、レタス、細切り生姜)
ご飯小、煎茶、ヨーグルト、珈琲

157:774号室の住人さん
17/03/19 20:06:56.33 wuM89z5B.net
柿ぴー
スタイルふりー
いいちこ水割り

158:774号室の住人さん
17/03/19 20:22:34.05 UdTlqrGQ.net
カレーのみ

159:774号室の住人さん
17/03/19 20:38:37.17 YOiIAcKc.net
ニラとエノキの味噌汁
鶏ハムとサラダ（ジャガイモ、アボカド、玉ねぎ、セロリ、パプリカ、プチトマト）

160:774号室の住人さん
17/03/19 21:02:51.39 CdbnnDu9.net
鶏飯

161:774号室の住人さん
17/03/19 21:51:37.97 vywJPcJB.net
クリームシチューライス
サラダ
はっさく

162:774号室の住人さん
17/03/20 01:11:59.86 hKw4pBfR.net
串カツ(豚肉、エリンギ、ちくわ、玉ねぎ)
かぼちゃスープ(インスタント)
タラと玉ねぎのバター焼き
フィナンシェ
紅茶

163:774号室の住人さん
17/03/20 01:52:33.06 Gr5Ztb1A.net
腹が減って目が覚めた　肉まんでも食うか

164:774号室の住人さん
17/03/20 03:12:17.55 ilQA6NkB.net
チャルメラカップ麺
ワカメご飯のおにぎり
頂いたマロンケーキ
カフェオレ

165:774号室の住人さん
17/03/20 18:00:47.56 PBnffzrP.net
粕汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

166:774号室の住人さん
17/03/20 18:13:03.82 Gw4DdGcX.net
ジャーマンポテト(洋)
もちプル水餃子の辣油ポン酢(中)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁(和)
ご飯なし
和洋中　取り揃えてみました。
じゃがいもの芽が出てたので
消費するためにじゃがいも多目です。

167:774号室の住人さん
17/03/20 18:28:28.30 RVLnQSQB.net
十六穀米おにぎり、ぶりの照り焼き、高野豆腐の煮物、ブロッコリーと冷凍かぼちゃの和え物

168:774号室の住人さん
17/03/20 18:36:28.57 p6HkMOnr.net
昨日の残りのビーフシチューとご飯
サイコロステーキかコンニャクか判らんようになってる
サイコロステーキって何を合成してあるのだ？w

169:774号室の住人さん
17/03/20 19:53:11.81 GdrHZ/ti.net
鳥胸肉のカレー、ご飯山盛りで２杯
腹ぱんぱんで苦しい

170:774号室の住人さん
17/03/20 20:58:59.98 Pu3GHQsv.net
今日も鶏飯

171:774号室の住人さん
17/03/20 21:41:12.19 EM3Q0uOL.net
クリームシチューうどん
千切りキャベツ＆ミニトマト
あんドーナツ、ミルクティー

172:774号室の住人さん
17/03/20 22:35:11.97 ilQA6NkB.net
ビーフカレー(中辛)
トマトレタスきゅうりのサラダ
ピーマンとナスの炒め物

173:774号室の住人さん
17/03/20 22:54:56.73 Wiv106YL.net
玉子焼き、卯の花、梅干し
味噌汁、ご飯、煎茶、焼酎ホット、かっぱえびせん紀州の梅
ヨーグルト、チョコパイティラミス(本日発売)
珈琲

174:774号室の住人さん
17/03/21 00:56:53.96 MvYGhYen.net
スーパーの総菜の鉄火巻きとイカのフライ
みかん
冷凍マンゴーとヨーグルト

175:774号室の住人さん
17/03/21 07:18:22.35 8Y9N9lCG.net
だしの利いたカレー豆腐
ハムと人参葉レタスのサラダ
メープルシロップパンケーキ
ピロシキ
みかん
コーヒー

176:774号室の住人さん
17/03/21 18:45:37.63 0xuqvFNB.net
今夜は水炊きです。(･∀･)ﾉ

177:774号室の住人さん
17/03/21 19:39:12.95 8DzQoRLW.net
サンドイッチとカレーパンと牛乳

178:774号室の住人さん
17/03/21 19:44:12.93 FGpHuK+y.net
焼き昆布つまみに焼酎

179:774号室の住人さん
17/03/21 19:46:44.13 GsUUB3Qz.net
日曜日に作っておいしかったのでリピ
豚肉・もやしのとん平焼き
(チーズ入れ忘れたのが無念…)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁
と瀬戸内れもん味イカ天

180:774号室の住人さん
17/03/21 20:10:28.71 CLqntmir.net
さばの竜田揚げ（惣菜）、高野豆腐の煮物、ブロッコリーと冷凍かぼちゃの和え物、ポテトチップス鯛めし（ご飯がわり、半ライス量）、ヨーグルト

181:774号室の住人さん
17/03/21 20:35:02.90 Yz95nG9e.net
パスタミートソース
ヨーグルト
コーヒー

182:774号室の住人さん
17/03/21 20:49:19.52 2wd2p8zk.net
肉みそキャベツ炒め(クックドゥで味付け)とご飯。

183:774号室の住人さん
17/03/21 21:43:00.63 C0OL+doG.net
シーチキンともやしをレンチン

184:774号室の住人さん
17/03/21 21:51:41.20 A6/rRHyN.net
バゲットにチーズ、ハムと卵のせ
ツナサラダ
人参葉のお浸し
エビクリーム(コロッケの中の具だけ作った)
豚まん
コーヒー

185:774号室の住人さん
17/03/21 22:13:04.96 wEmTsI0y.net
モツ鍋（牛モツ、ニラ、もやし、キャベツ、人参、しめじ、焼き豆腐）
ご飯
しらぬい、ほうじ茶

186:774号室の住人さん
17/03/22 00:08:43.37 2hQVwyGU.net
食パン三枚
セブンプレミアムいわし煮付け
麒麟淡麗
ピーナッツクリーム

187:774号室の住人さん
17/03/22 01:00:24.86 ZMdS9H72.net
半額春巻き
半額ブリの刺身
名前が分からない柑橘類
トマトジュース
マシュマロカルピス一袋

188:774号室の住人さん
17/03/22 03:07:36.91 8JTXXyi8.net
昨日の残りのビーフカレー
コーンきゅうりレタスサラダ
ワカメの味噌汁

189:774号室の住人さん
17/03/22 19:16:12.84 ZMdS9H72.net
ケンチン汁
冷ご飯
ブロッコリーとエビの炒め物
塩サバ
久しぶりにまともに作った

190:774号室の住人さん
17/03/22 19:31:32.99 kyZS47/v.net
鶏牛蒡柳川風　味噌ラーメン

191:774号室の住人さん
17/03/22 19:31:42.28 CstNMepA.net
豚キムチにもやし加えて半熟卵を乗せました。
ジャーマンポテト(残り)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁(残り)
デザートに「あまおう」を食べようかな

192:774号室の住人さん
17/03/22 20:45:24.81 GD+I5j7S.net
八宝菜とワカメの味噌汁とご飯

193:774号室の住人さん
17/03/22 21:12:28.56 FkY9UWi9.net
カジキマグロのステーキ焦がしバター醤油
エビクリーム
ハムとコーンもやし酢の物
キャラメルフラペチーノ揚げせんべい
コーヒー

194:774号室の住人さん
17/03/22 21:19:21.71 /uMjhOVo.net
蒸し鶏､トマト､菜の花で棒々鶏風
チンゲンサイ､高野豆腐､ベーコン味噌汁
ブラックサンダー
鹿児島黒酢ドリンク

195:774号室の住人さん
17/03/22 22:13:08.47 8JTXXyi8.net
湯豆腐(鱈、白菜)
高菜チャーハン

196:774号室の住人さん
17/03/22 22:19:44.01 1pVnrz3y.net
玉子丼、レタスドレッシング
味噌汁、煎茶
チョコババロア、ヨーグルト
珈琲

197:774号室の住人さん
17/03/22 23:53:06.25 BEVI6ZDJ.net
きつねうどんです。(･∀･)ﾉ

198:774号室の住人さん
17/03/23 00:20:16.13 FBN5gqCO.net
昨日のモツ鍋の残りにうどん投入
牛乳寒天、しらぬい、麦茶

199:774号室の住人さん
17/03/23 19:47:20.35 Tr142tVy.net
毛がに風味のラーメン醤油
＋もやし＋卵＋ねぎ
(安く売ってったんで試し買い)
まあまあおいしかったけど
カニの風味は薄い…
安かったからこんなもんか？
デザートに「あまおう」

200:774号室の住人さん
17/03/23 19:51:00.20 zMQK1cH+.net
チキンソテー
きんぴらごぼう
もずく酢
豆腐と貝割れの味噌汁
麦ご飯

201:774号室の住人さん
17/03/23 20:03:46.32 DNtMHXFq.net
インスタントラーメンのチャンポンめんに
煮豚チャーシューとシナチクプラス
ご飯と岩海苔

202:774号室の住人さん
17/03/23 22:18:58.70 qzSXs1H6.net
「アボカド」という商品名の豆腐
焼きそば（もやし、ニラ、シメジ、イカ）

203:774号室の住人さん
17/03/23 22:51:25.14 FBN5gqCO.net
豚バラと野菜の甘辛味噌炒め、冷奴、野沢菜漬け
ワカメとネギの味噌汁、ご飯、ほうじ茶
はっさく2個

204:774号室の住人さん
17/03/23 22:56:05.87 rZxwl1G0.net
タラのハーブバター焼き
温野菜サラダ
はんぺんのツナマヨサンド
カスタードプリンシュー
ホットココア
エスプレッソ
今日は寒かった

205:774号室の住人さん
17/03/23 23:27:24.15 f2b8tGPA.net
クックドゥ黒マーボ丼

206:774号室の住人さん
17/03/23 23:30:34.10 YDohDYkN.net
ベーコンエッグ、もやし炒め、味噌汁
ご飯、煎茶
珈琲、チョコアラモード、チョコパイティラミス

207:774号室の住人さん
17/03/24 07:07:07.55 jJDdbz4C.net
ネギと大根入り麻婆豆腐、煮物の残り、かき揚げおにぎり（コンビニ）

208:774号室の住人さん
17/03/24 17:51:16.59 EdUeELVw.net
焼肉、焼き野菜、ご飯、ビールです。(･∀･)ﾉ

209:774号室の住人さん
17/03/24 18:05:15.69 MUOL9FW5.net
ハッシュドビーフとハンバーグ

210:774号室の住人さん
17/03/24 18:25:03.94 Ufg/zbtR.net
たこ焼き、肉野菜炒め、冷奴、コーンスープ

211:774号室の住人さん
17/03/24 18:28:45.94 R7AWBljp.net
チャーハンとワカメスープ

212:774号室の住人さん
17/03/24 18:37:48.24 jJDdbz4C.net
麻婆豆腐２日目、もち麦ご飯、スナップえんどう、いちご、牛乳

213:774号室の住人さん
17/03/24 20:35:54.87 Aq4e8bzW.net
もつ鍋、玄米ご飯、オレオ

214:774号室の住人さん
17/03/24 20:44:21.94 sh51L6RH.net
ハンバーグ、目玉焼き、モヤシ炒め
レタスドレッシング、味噌汁、ご飯
煎茶、水ようかん

215:774号室の住人さん
17/03/24 20:49:25.50 HGrP208Z.net
ベーコン・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリーの豆乳スープ
大人のあんパン@伊三郎製パン
そして
お風呂上がりに
本搾りオレンジ
レンチンちーかま

216:774号室の住人さん
17/03/24 20:51:56.32 HGrP208Z.net
>>215
間違った！
レンチンちーたら　です
ちーたらをレンジに2、3分かけると
カリッとしてうまいんです。

217:774号室の住人さん
17/03/24 21:08:29.61 JOuoaWRe.net
肉と野菜のキムチの素炒め
ケンチン汁に冷凍うどんをぶち込んだもの

218:774号室の住人さん
17/03/24 21:48:09.94 9IFWejRT.net
マルチャンホルモン焼きそば

219:774号室の住人さん
17/03/24 22:30:45.73 UlWeis1b.net
かりーやカレー中辛
ごはん
水道水

220:774号室の住人さん
17/03/24 23:48:43.01 nY65MpC9.net
牛焼き肉
キャベツレタス水菜
大根キムチ
ハムマカロニサラダ
みたらしきな粉団子
抹茶シフォンケーキ
コーヒー

221:774号室の住人さん
17/03/24 23:50:36.44 nY65MpC9.net
給料日で100g700円の肉買った。今日だけ。

222:774号室の住人さん
17/03/25 00:01:25.05 SUG2fNKG.net
君、月給いくら？

223:774号室の住人さん
17/03/25 00:07:56.34 +gVrJwfv.net
久しぶりに生サーモンの切り身を買った
シイタケ、キノコ、キャベツ、醤油とか垂らして
ホイル焼きするのが楽しみ

224:774号室の住人さん
17/03/25 02:35:29.32 sUWu9Iws.net
野沢菜漬け、イカの塩辛、鮭フレーク
お茶漬け２杯

225:774号室の住人さん
17/03/25 02:40:05.90 Ms29dUR+.net
ハム、コーン、玉ねぎのクリームパスタ
トマトレタスきゅうりのサラダ
米粉のダックワーズ
カフェオレ

226:774号室の住人さん
17/03/25 17:15:36.82 YYyN/C2S.net
今からヨークベニマルに買い物行きます

227:774号室の住人さん
17/03/25 18:18:38.69 oEiMUdAL.net
鶏竜田　ビール

228:774号室の住人さん
17/03/25 18:24:33.74 qDO7QYSe.net
麻婆豆腐ちょびっと、ウインナーとブロッコリーしめじ炒め、グレープフルーツケーキ

229:774号室の住人さん
17/03/25 20:16:38.86 lYGExczu.net
昨日の残りの豆乳スープ使って
豆乳チーズリゾット
鶏皮のネギポン酢柚子胡椒和え
今日は風呂を早くに済ませたので
同時に
ストロングゼロビターオレンジ。

230:774号室の住人さん
17/03/25 21:07:16.45 37npf/eU.net
オムレツ、ビーフコロッケ、レタスサラダ
味噌汁、ホット焼酎、煎茶、わらび餅
ヨーグルト、珈琲

231:774号室の住人さん
17/03/25 22:18:15.69 me9uvsAn.net
デパ地下のラタトゥイユ
バゲット
オリーブオイル
ワカメときのこレタスサラダ
ネギキムチ
パイシュー
コーヒー

232:774号室の住人さん
17/03/25 22:28:03.07 Ms29dUR+.net
豚肉白菜春雨の炒め物
きんぴらごぼう
トマトときゅうりの浅漬け
小松菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

233:774号室の住人さん
17/03/25 22:51:58.93 vW17DPQG.net
ごはん
ごましお
ごぼう炒め
水道水

234:774号室の住人さん
17/03/25 23:25:09.40 Sl2U7i8f.net
粕汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

235:774号室の住人さん
17/03/25 23:55:21.71 sUWu9Iws.net
バーモントカレー
ホットプレートでチャパティもどき
千切りキャベツ＆ミニトマト
冷凍ライチ

236:774号室の住人さん
17/03/26 00:34:18.20 D8GZcc2u.net
ガーリックステーキ
キャベツ沢山入れたクリームシチュー
バルチーズ
カルシウムたっぷり黒酢

237:774号室の住人さん
17/03/26 01:07:45.72 8KM3kzHK.net
210円引き寿司
名前の分からない柑橘
トマト
ゴマたれのお団子

238:774号室の住人さん
17/03/26 01:12:47.46 DK754R6h.net
肉じゃが
味噌汁
ご飯

239:774号室の住人さん
17/03/26 01:19:24.32 8KM3kzHK.net
忘れてた
なめ茸

240:774号室の住人さん
17/03/26 01:32:02.11 ITVC4y8M.net
ストレスマックスで無性に肉が食べたくて
お家焼き肉にしました。
半額のがないと買わないけどね
調べるとストレス感じたら肉を欲するらしいです

241:774号室の住人さん
17/03/26 17:57:22.81 9czpQ+Ix.net
出会いサイトの90%は悪質なサイトが占めています。しかし、真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。もし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。
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242:774号室の住人さん
17/03/26 18:28:51.82 O8cLNirC.net
トーストと野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

243:774号室の住人さん
17/03/26 19:40:57.41 ml58dWUj.net
炊飯器で海南鶏飯
今までカルディで素を買ってたけど
普通に自分で作れるやーん。
とグリーンカレースープ
(こっちはインスタント…)

244:774号室の住人さん
17/03/26 19:57:54.61 ErJWvuwz.net
ブロッコリースナップえんどうツナの炒めもの、冷凍の焼きおにぎりと唐揚げ
甘いものを食べようか葛藤中

245:774号室の住人さん
17/03/26 20:19:00.46 D8GZcc2u.net
シチュー(昨日の残り)
刻みめかぶ・オクラ・おかかポン酢かけ
タラの芽天ぷら(惣菜)
カマンベールチーズ
カルシウムたっぷり黒酢

246:774号室の住人さん
17/03/26 20:42:15.31 HblA6UW2.net
海鮮たまごスープ、炒飯、煎茶
珈琲、ミニバウムクーヘン、チョコアイスバー

247:774号室の住人さん
17/03/26 21:43:26.23 J8HbSfWJ.net
カレーうどん、胡麻ポン酢マヨサラ（ツナ、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、コーン）
フルーツケーキ、ミルクティー、ポンカン

248:774号室の住人さん
17/03/26 23:10:02.08 8KM3kzHK.net
牛筋の煮込み
ブロッコリーのチーズ焼き
納豆

249:774号室の住人さん
17/03/26 23:50:30.84 7pPsNOsF.net
土鍋でチーズフォンデュ
バゲット
ポテトサラダ
大根とネギのキムチ
抹茶シフォンケーキ
バナナ
コーヒー

250:774号室の住人さん
17/03/27 00:05:39.60 uotw1Ru0.net
目玉焼きを4個食べた。
みんなは1日になんか卵食べたことある？

251:774号室の住人さん
17/03/27 00:06:21.38 uotw1Ru0.net
>>250
何個だった

252:774号室の住人さん
17/03/27 02:32:58.41 YzCibQcT.net
のりとネギだけ醤油ラーメン
納豆ご飯
きんぴらごぼう

253:774号室の住人さん
17/03/27 02:54:16.09 2KCJyceJ.net
ゆで玉子6個くらい食べてお腹壊して全部出ていったことあるわw
今夜はえびピザとたこ焼きをご馳走になりました
帰ってからグラタン

254:774号室の住人さん
17/03/27 17:57:08.25 PGkmm+PA.net
キングサーモン一切れ７００円也をフライパンで
うまい・・・

255:774号室の住人さん
17/03/27 18:31:38.27 W9eG1rqG.net
カレーうどんです。(･∀･)ﾉ

256:774号室の住人さん
17/03/27 19:33:41.78 A41pIhUT.net
トマト
納豆
スナップエンドウの炒め物
塩サバ
新玉ねぎ

257:774号室の住人さん
17/03/27 19:40:43.19 Kw9x3aM4.net
鯵の干物、もち麦ご飯、炒めもの残り、トマト

258:774号室の住人さん
17/03/27 19:55:20.48 B/X1k0Vl.net
餡かけ肉団子、ポテト、レタスサラダ
納豆、梅干し、味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、缶詰め梨

259:774号室の住人さん
17/03/27 20:50:31.05 YzCibQcT.net
鶏もも焼きおろしポン酢
冷奴
トマトレタスきゅうりのサラダ
わかめとお麩の味噌汁
麦ご飯

260:774号室の住人さん
17/03/27 21:53:57.65 WNoHVWGp.net
ふりかけご飯、焼きししゃも、シウマイ、天かすとネギの味噌汁
野沢菜漬け、とろろ昆布
ご飯に黄粉と粒餡のせて、ほうじ茶
オレンジ

261:774号室の住人さん
17/03/27 21:56:57.00 bscFeHuz.net
友達としゃぶしゃぶ

262:774号室の住人さん
17/03/28 00:41:29.55 R9VhWlxZ.net
ハムサンド
豚まん
冷凍ムール貝パエリア
シフォンケーキ
揚げせんべい
いちご
コーヒー

263:774号室の住人さん
17/03/28 17:18:00.56 1wp3h4B9.net
焼きそば丼

264:774号室の住人さん
17/03/28 17:32:17.88 3/aG5Kcv.net
>>262
食いすぎですよおデブちゃん

265:774号室の住人さん
17/03/28 17:46:00.45 0am4uY2H.net
余計な一言いう人はモテないっすよ

266:774号室の住人さん
17/03/28 18:23:15.23 1FYfwEYh.net
体調が微妙なので、レトルトでカレーライス、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

267:774号室の住人さん
17/03/28 19:29:10.88 V0rF2u7l.net
昨日書き忘れてた。
銀だこエビたるとにんじんサラダ
今日は
ニラ・もやし・キムチのチーズチヂミ
新玉ねぎ・トマトサラダ

268:774号室の住人さん
17/03/28 20:01:39.88 Jq5AB/X9.net
珉珉餃子、冷やっこ、味噌汁
ご飯、煎茶、オランジーナ(プルミエルージュ)
珈琲、スイスロール、梨

269:774号室の住人さん
17/03/28 20:24:05.21 Dc1DC73Y.net
厚揚げとネギしめじオイスターソース炒め、肉だんご、かき揚げおにぎり、ガレットブルトン

270:774号室の住人さん
17/03/28 20:25:25.72 r3s3RI2E.net
ビーフシチュー　

271:774号室の住人さん
17/03/28 21:30:10.42 +Ep89XTO.net
混ぜご飯
豚肉と玉ねぎの炒め物
ほうれん草のスープ

272:774号室の住人さん
17/03/28 22:38:23.67 YFWqiq88.net
豚バラと野菜のカレー粉炒め、もずく酢
金時豆、ワカメと麸と葱の味噌汁、ご飯、麦茶
いよかん

273:774号室の住人さん
17/03/28 22:54:12.50 MwMLQYhC.net
ブリの塩焼き
豆腐となめことねぎの味噌汁
ブロッコリーと玉ねぎのサラダ
せんべい

274:774号室の住人さん
17/03/28 23:44:09.93 vpcaKWEs.net
昼に食べるつもりで食べなかったお弁当を片付け。
ささみチーズ春巻き
茹でいんげんとほうれん草
卵焼き
ちくわマヨ

275:774号室の住人さん
17/03/29 01:41:09.08 L0qrHAi7.net
居酒屋でお造りとか寿司とか色々

276:774号室の住人さん
17/03/29 02:01:25.72 hmdh+yB8.net
ナポリタン
ハムレタスきゅうりトマトサラダ
神戸プリン
カフェオレ

277:774号室の住人さん
17/03/29 03:06:39.66 HgfC5O/Z.net
冷凍パスタ(野菜とエビが入ってるやつ)に特売キノコを追加
缶チューハイ
サッカー見ながら食べた

278:774号室の住人さん
17/03/29 18:23:29.30 7AhI9gsR.net
炊き込みご飯

279:774号室の住人さん
17/03/29 18:38:31.08 kcBl3rK3.net
和牛のシンシンという部位
脂身が少なく肉食ってる感が満点

280:774号室の住人さん
17/03/29 19:32:53.34 TgwZpAv1.net
とり天
カレイの煮付け
えのきとベーコンのホイル焼き
つくね汁
炊き込みご飯
今日は友人宅で晩御飯

281:774号室の住人さん
17/03/29 19:42:08.68 BBjW9HtW.net
鉄火丼、アオサの味噌汁

282:774号室の住人さん
17/03/29 19:51:45.92 jdyG4RgY.net
あじの干物、厚揚げとネギしめじオイスターソース炒め、トマト、１６穀米ご飯、コーンスープ

283:774号室の住人さん
17/03/29 20:04:49.38 eEwUZeXZ.net
ハヤシライス、レタスカイワレサラダ、煎茶
珈琲、神戸カスタードメロン、ヨーグルト

284:774号室の住人さん
17/03/29 22:23:30.34 idiVfxPQ.net
ブリの塩焼き
小松菜とエノキのオイスターソース炒め
インゲンの胡麻和え
残りの豆腐となめこの味噌汁でオジヤ
マシュマロ

285:774号室の住人さん
17/03/29 22:42:12.13 iUKf/nfX.net
押し麦入りご飯
豚肉・もやしの焼き肉のたれ焼き
肉厚しいたけバター醤油

286:774号室の住人さん
17/03/29 22:52:47.10 K1eAJFSJ.net
スープはるさめと、おでんです。(･∀･)ﾉ

287:774号室の住人さん
17/03/29 23:06:18.60 L0qrHAi7.net
焼き肉
いなり寿司
キャベツサラダ

288:774号室の住人さん
17/03/30 00:05:55.48 OdyQ7cm1.net
ハムツナサラダ
クロワッサン2個
キャベツの浅漬け
レアチーズケーキ
シルベーヌ
コーヒー

289:774号室の住人さん
17/03/30 00:07:01.37 d9UWSSlU.net
豚バラとキャベツの回鍋肉風炒め
ジャガイモとワカメの味噌汁
トマト、野沢菜漬け、ご飯
アーモンドチョコ、ミルクティー

290:774号室の住人さん
17/03/30 04:15:18.61 MU0H9YbT.net
ステーキよく食うなぁ

291:774号室の住人さん
17/03/30 17:54:20.30 1xexoxS2.net
レトルトカレーと、チンゲン菜の炒め物です。(･∀･)ﾉ

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