☆★★★一人暮らしの食事93★★★★

☆★★★一人暮らしの食事93★★★★ at HOMEALONE

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50:774号室の住人さん
17/02/07 06:14:22.22 9ZVlyKa6.net
ひとり幸せ６０代
朝　ビール鯉甘煮ふき味噌べったら漬ごはんなめこ汁粕漬鮭
昼　100円♪ﾛｰｿﾝ…五目ご飯惣菜数品
夜　キムチ鍋ビール焼酎
　　雑炊

51:774号室の住人さん
17/02/07 06:45:28.53 Dm3mGLy1.net
50代表ワープア
朝なし
昼焼そばUFO
夜シャウエッセンとめし

52:774号室の住人さん
17/02/07 08:53:03.46 JzVywjaR.net
朝 7i醤油ヌードルツナ握缶珈琲
昼枝光かず(肉小白飯小) 天然水缶珈琲
夜自家製サラダうどん駄菓子焼ままかりビール焼酎マルタイ棒＋法蓮草水餃子
121 110 130 100 850 100 130 150 99 108 200 50×6 50 10 40
2498

53:774号室の住人さん
17/02/07 15:37:01.62 9QrQk0YZ.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇コンビニおにぎり２個(鮭、梅)
◆低脂肪牛乳(明治)
◇青汁(大麦若葉粉末)
◆フェブリク(20mg)

54:774号室の住人さん
17/02/07 15:41:03.90 9QrQk0YZ.net
【昼食日替り弁当】40代既婚者(別居中)
◇白身魚フライ(タルタルソース)
◆竹輪磯辺揚げ(タルタルソース)
◇卵焼(２切れ)
◆塩鮭(半身)
◇こんにゃくカツオ節炒め
◆十六豆
◇漬物(大根桜漬、刻みタクアン
◆ご飯
◇味噌汁(即席)

55:774号室の住人さん
17/02/07 16:25:41.34 9tDsVSSV.net
ID:9QrQk0YZは別居中だったのか
ならば心置きなく書いてくれ
>>51
５０代ワープアの人はトリをシャウエッセンになさったらいかが？w

56:774号室の住人さん
17/02/07 18:01:39.45 EzHh+gSb.net
40代
朝 R-1ヨーグルトセブンのコーヒー
昼無し
夜いいちこ20度５合手羽先の唐揚げタラの白子鍋かしわおにぎり１個
とりあえず仮眠します

57:774号室の住人さん
17/02/07 18:03:14.29 EzHh+gSb.net
１人で飲んで１人で過ごすのが人に気を使わないで幸せを感じる

58:774号室の住人さん
17/02/07 18:24:31.02 uSbVpqs7.net
40代♀
朝タジン鍋(ブロッコリー、ウィンナー、卵、インゲン、冷凍ミックスベジタブル、玉ねぎ)
昼グリーンスムージー1リットル、白玉団子、ひなあられ
夜豚しゃぶ(豚肉、えのき、しめじ、舞茸、キャベツ、ミツカンごましゃぶのたれ)

59:774号室の住人さん
17/02/07 18:52:35.42 0z4b0od0.net
６０代
朝　コーヒー　コロッケパン　クリームパン　チョコパン
昼　焼酎　ウインナー炒め
夜　焼酎　肉野菜炒め　ウインナー炒め　ご飯　味噌汁　チョコレート

60:774号室の住人さん
17/02/07 19:02:25.59 CDb7HCHl.net
朝　昆布とひじきの十八穀ご飯🍚　缶はごろも煮　赤だし
昼～夜　ティムタム　ダブルコート7枚　セサミサブレ15枚　つぶつぶオレンジ

61:774号室の住人さん
17/02/07 19:12:21.66 P4t6tL+l.net
>>59
チョコ好きなんかG！

62:774号室の住人さん
17/02/07 19:22:52.81 9QrQk0YZ.net
>>55
恥ずかしなから…( ｀д´)

63:774号室の住人さん
17/02/07 20:00:58.73 iCjgSVgn.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　刺身定食
夜　２種類の味噌汁

64:774号室の住人さん
17/02/07 20:26:09.03 yOOKdOMU.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　玉子丼、味噌汁、冷奴、野菜の煮物、ウーロン茶
夜　ニラ玉、ご飯、味噌汁、キムチ、ティラミス、マカダミアチョコ、桑の葉茶

65:774号室の住人さん
17/02/07 20:36:49.90 9tDsVSSV.net
５０代バツイチ女
朝　安倍川もち×２　コーヒー
昼　赤いきつね
夜　冷凍パエリア　そば茶

66:774号室の住人さん
17/02/07 21:04:09.50 KqpULn21.net
40歳男性　フルタイムバイト
朝　野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ
昼　スープ、コーヒー
夜　野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ、シーチキン

67:774号室の住人さん
17/02/07 21:15:38.24 D0OvkZ7o.net
40代
朝寝てたから無し
昼しじみの味噌汁(インスタント)、バナナボート、緑茶
間海老ドリア(冷食)
夜貝の刺身、コールスローサラダ、辛子明太子、日本酒、里芋の煮っころがし、五目御飯(冷食)、ポンカン

68:774号室の住人さん
17/02/07 21:48:56.38 Ta88ktQJ.net
40代女（行き遅れ）
朝：キャベツ千切り＆ごまドレ、パン、ポタージュ、葛根湯、チオビタ
昼：サトウのご飯、具沢山の味噌汁、葛根湯
夜：うどんだしで湯豆腐、おから、湯葉とキノコの佃煮、葛根湯
体調イマイチな時に限って、作り置きおかずが底をつきそう。

69:774号室の住人さん
17/02/07 22:02:15.30 yoYVQPMQ.net
50代バツ1 （彼氏有）
朝なし
昼なし
夜海老カツバーガー、フィレオフィッシュバーガー、焼き鳥
1人ご飯だとこんなもんです。

70:774号室の住人さん
17/02/07 23:04:32.60 Dm3mGLy1.net
>>55
晩めしのシャウエッセンとめしは至福ですな

71:774号室の住人さん
17/02/07 23:37:55.71 H9Bmj3SA.net
朝　リゾット　レタス　鳥胸肉叉焼
昼　ポテトチップス　サラダせん　ウインナー
夜　アボカドと葱の塩焼きそば

72:774号室の住人さん
17/02/08 00:06:42.57 5PjXraaZ.net
SD31♂会社員
朝苺大福、アイスコーヒー
昼シーフードクリームパスタ、コーンサラダ
夜ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、緑茶

73:774号室の住人さん
17/02/08 00:42:37.69 qpRnZvLB.net
>>44 近所のお店で、スモールサイズを頂いて・・朝から呑めるので通います。
>>61 たまに、ベルギーのブラックです。
、

74:774号室の住人さん
17/02/08 05:33:11.20 f28eAfq2.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◆スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◆サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◆果物(バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(明治)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg)

75:774号室の住人さん
17/02/08 06:18:00.31 gOAiwKV4.net
朝あえるパスタミートソースコーンスープ珈琲
昼梅握飯コロッケ緑茶
夜ラーメンショップ椿峠(ネギミソチャーシュー中小小飯) 缶珈琲ビール日本酒
100 30 30 59 60 77 1100 130 109 97
1792

76:774号室の住人さん
17/02/08 07:05:11.52 iny4MPbD.net
朝なし
昼一平ちゃん
夜シャウエッセンとめし

77:774号室の住人さん
17/02/08 13:07:02.97 gZ57txEQ.net
健康診断６０代
朝　立ちそば
昼　麻婆丼餃子ザーサイビール
夜　豆サラダ焼酎

78:774号室の住人さん
17/02/08 16:33:11.76 wz095ygE.net
20代男
朝めかぶ
昼コンビニの幕の内とおにぎり2つ
夜カルボナーラ作る予定

79:774号室の住人さん
17/02/08 19:15:56.16 uUZKEmhh.net
40代男
あさビール漬物野菜炒め
昼 C.C.Lemon
夜ビール２本焼酎四合牡蠣ホルモン焼き
寝るだけ

80:774号室の住人さん
17/02/08 19:44:54.38 B7ql3mfJ.net
朝　なし
昼　カップ丸旨みそラーメン　赤だし
夜　うどん

81:774号室の住人さん
17/02/08 20:05:51.03 xZxjYqOy.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、ひなあられ、ひなおこし
昼自作のお弁当(麦飯、キャベツの千切り、ブロッコリー、豚の生姜焼き、オクラ、インゲン)、プリッツ発酵バター味
夜なし

82:774号室の住人さん
17/02/08 20:12:45.28 bVT0wEu2.net
40代
朝寝てたから無し
昼赤飯、ほうじ茶
間海老ドリア(冷食)、十六穀ブレンド茶
夜ほっけの干物焼き、大根おろし、玉ねぎドレッシングのサラダ、辛子明太子、穂先メンマ、日本酒、卵カレーうどん

83:774号室の住人さん
17/02/08 20:13:24.16 qpRnZvLB.net
６０代
朝　ビール　レバニラ　サンマー麺　シュウマイ　漬け物　ご飯
昼　焼酎　さんま開き　ご飯
夜　焼酎　すき焼き

84:774号室の住人さん
17/02/08 20:29:35.05 TyXBrK64.net
>>83
今日も近くの店行ってサンマー麺食べながら飲んだくれてたんかGちゃん！

85:774号室の住人さん
17/02/08 20:31:03.93 xEEauYcD.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　とんかつ定食、ウーロン茶
夜　しらす、ご飯、味噌汁、キムチ、茶碗蒸し、マカダミアチョコ、桑の葉茶

86:774号室の住人さん
17/02/08 21:36:00.43 5PjXraaZ.net
SD31♂会社員
朝ジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼まるごとソーセージ、トマトジュース
夜カツカレー＆スタミタ味パスタ（バーグ戸部店）

87:774号室の住人さん
17/02/08 21:37:03.95 Di02nlIl.net
４０代奴隷
朝　パン
昼　半チャーハン、なんとか麺（中華）
夜　味噌汁、豚肉弁当、ヨーグルト２種類、チョコプリン

88:774号室の住人さん
17/02/08 22:21:31.18 nj1vEx0s.net
５０代バツイチ女
朝　青の洞窟２種チーズのジェノベーゼ（冷凍）
昼　１本満足シリアルホワイトバー　１本
夜　立山そばでうどん　ミスドのドーナツ×３個

89:774号室の住人さん
17/02/08 23:49:03.50 cAB1LMUn.net
40代後半男会社員
朝ホテル朝食、コーヒー
昼干炒牛河
夜居酒屋、辛子蓮根など、ビール、朝香純米大吟醸

90:774号室の住人さん
17/02/09 02:07:15.10 kuwUhsJL.net
40歳男性　フルタイムバイト
朝　野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ
昼　ご飯にふりかけカケカケ
夜　無し

91:774号室の住人さん
17/02/09 03:20:33.74 Hxns5ePM.net
50代女
朝　ピーナッツバタートーストバナナのせ、カプチーノ
昼　なし
夜　ゆで卵とレタスのサラダ、トースト＆レバーペースト、カボチャコロッケ、赤ワイン

92:774号室の住人さん
17/02/09 05:58:57.75 ccYg06kM.net
朝おかか握り 7i醤油ヌードル珈琲
昼五目握り秋刀魚蒲焼即席味噌汁缶珈琲
夜モテナス(メンチカツカレー) 焼鳥ビール日本酒酎ハイ
59 121 100 98 89 10 94 620 127 109 97 105
1629

93:774号室の住人さん
17/02/09 06:50:01.18 6dkIIwAM.net
50代ワープア
朝　なし　
昼カップスター
夜シャウエッセンとめし

94:774号室の住人さん
17/02/09 07:51:39.18 4hk1atRe.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、ツナ)
◆コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◆果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(明治)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg)

95:774号室の住人さん
17/02/09 11:17:56.86 UcskSLuH.net
痛風のくせに食べ過ぎ

96:774号室の住人さん
17/02/09 14:42:09.20 4hk1atRe.net
【居酒屋 PM12:15】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大２本(サッポロラガー)
◆角ハイボール３杯(サントリー)
◇刺身三種盛合せ(鮪、鯛、イカ)
◆ひじき炊合せ(蓮根、人参、油揚)
【立呑屋】
◇生ビール中(アサヒスーパードライ)
◆麦焼酎水割３杯目…(いいちこ)
◇焼豚(ほうれん草付合せ)

97:774号室の住人さん
17/02/09 16:17:36.30 4hk1atRe.net
【居酒屋】40代既婚者(別居中)
◇麦焼酎炭酸割３杯(二階堂)
◆焼鳥(身、砂ズリ)
【自宅】
◇缶ビール350mI１本(キリン一番搾り)
◆麦焼酎水割１杯目…(くろうま)
◇玉葱スライス(カツオ節和え)◆

98:774号室の住人さん
17/02/09 17:13:34.30 njbuz4Lv.net
どーした寺ちゃん…ヤバイ♪ヤバイ♪飲み過ぎ＞＜

99:774号室の住人さん
17/02/09 17:55:54.71 DncBOwjD.net
６０代
朝　ビール　豚角煮　ラーメン　ご飯　漬け物
昼　焼酎　いわし丸干し
夜　焼酎　トン汁　ご飯　梅干

100:774号室の住人さん
17/02/09 18:01:04.11 4hk1atRe.net
【自宅追加分】40代既婚者(別居中)
◇麦焼酎水割４杯(くろうま)
◆赤ワイン２杯目…(チリ産)
◇豚肉と水菜煮
◆チーズ１個(雪印６Ｐ)

101:774号室の住人さん
17/02/09 19:13:42.50 O0P0HTeA.net
40代男
あさ牛乳ハムエッグ食パン二枚
昼無し
夜焼酎ピーマン炒め焼酎を飲むだけスナック周り

102:774号室の住人さん
17/02/09 19:38:23.21 Ndu14w+7.net
>>99
朝からラーメン多いぞG！

103:774号室の住人さん
17/02/09 19:51:41.86 sXvn2oYl.net
昨日
朝　ウインナーと竹輪とたまねぎの塩焼き蕎麦　
昼　鳥胸肉叉焼と茹で卵の米粉サンド
夜　深大寺そば生麺タイプ　餃子
今日
朝　深大寺そば生麺タイプ、刺身盛り合わせ（いか、サーモン、帆立）
昼　天丼（てんや）
夜　米粉チーズトースト　豚肉生姜焼き　レタス　空豆
おやつ　みかん　バナナ

104:774号室の住人さん
17/02/09 20:01:43.80 YnSNi8qA.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル
昼ピザハットのMサイズ4切れ、手塩屋塩味1袋、ダークチョコ、かりんとう饅頭1つ
夜グリーンスムージー1リットル、豚キムチ

105:774号室の住人さん
17/02/09 20:35:38.12 IWZDyLx1.net
40代女（行き遅れ）
朝：コーンポタージュ、バケット
昼：ステーキランチ（コースで）
夜：キャラメルコーン、カフェオレ
大きな仕事がひと段落したので、同僚達と打ち上げかねたランチコースを。
お昼から3000円使った。でも美味しかった。風邪も治った。明日からまた自炊。

106:774号室の住人さん
17/02/09 20:37:30.91 +Kdg1bYs.net
５０代バツイチ女
朝　ストーブの上で放置料理したタルトタタン
昼　十穀米おにぎり（半額）　あさげ
夜　キノコ団子汁on豚焼き

107:774号室の住人さん
17/02/09 21:03:21.44 IKHn75qO.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　スパゲティセット（コーヒー付）
夜　味噌汁、さつまいも

108:774号室の住人さん
17/02/09 21:19:43.34 DK22inVB.net
朝　昆布とひじきの十八穀ご飯🍚　カップヌードルSio3分の2 赤だし
昼　昆布とひじきの十八穀ご飯🍚　カップヌードルSio3分の1
夜　昆布とひじきの十八穀ご飯🍚　レトルトカレー🍛

109:774号室の住人さん
17/02/09 21:51:34.38 iWvfBbNm.net
朝/無し
昼/鮭フレークごはん、唐揚げ
夜/海鮮鍋一人用
おやつ/お湯で溶かしたミロ

110:774号室の住人さん
17/02/09 21:58:51.41 H69j74eY.net
SD31♂会社員
朝苺大福、アイスコーヒー
昼たっぷりツナマヨネーズ、トマトジュース
夜ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、ココア

111:774号室の住人さん
17/02/09 22:41:00.43 rvpQOCEY.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　レモンペッパーチキングリル、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜　おにぎり2個、おでん各種、キムチ、茶碗蒸し、マカダミアチョコ、桑の葉茶

112:774号室の住人さん
17/02/10 00:46:52.28 A3tMAZ+0.net
朝和風幕の内缶珈琲天然水
昼マルタイ元祖長浜屋唐揚棒梅握駄菓子珈琲
夜カツ重弁当スウィーティービール焼酎
248 130 100 216 123 59 110 100 239 58 200 50×5
1833

113:774号室の住人さん
17/02/10 06:46:03.69 hTMSHRKe.net
50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜サッポロ一番味噌ラーメンとめし

114:774号室の住人さん
17/02/10 14:10:52.28 Qy3/c72f.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◆納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇味噌汁(玉葱、薄揚げ、春菊)
◆漬物(自家製・白菜)
◇梅干１個(自家製)
◆千枚漬(京つけもの大安)
◇低脂肪牛乳(明治)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg)

115:774号室の住人さん
17/02/10 15:06:47.09 30Ir4gOn.net
痛風のくせに酒ばっか飲みやがって

116:774号室の住人さん
17/02/10 16:39:53.00 Too5KlXF.net
40代
朝バナナスムージー
昼トマトと大葉の冷製パスタ
夜玉ねぎドレッシングのサラダ、マカロニサラダ、スモークタン、チーズ、赤ワイン

117:774号室の住人さん
17/02/10 16:51:46.75 Xq9d6c19.net
朝　ボスとろけるカフェオレ
昼　バナナ🍌　あじ大葉フライ　昆布とひじきの十八穀ご飯と焼きそば　きゃべつ　ひき肉　竹輪を炒めたもの
夜　デニッシュ小倉　竹輪

118:774号室の住人さん
17/02/10 18:44:48.41 ruRRYRPk.net
６０代
朝　コーヒー　ツナマヨサンド　アップルパン
昼　焼酎　トン汁　卵　ご飯　梅干
夜　焼酎　餅　やきそば

119:774号室の住人さん
17/02/10 19:07:23.58 Ij/0t1MW.net
玄米に胡麻塩

120:774号室の住人さん
17/02/10 19:27:39.90 qee7KLcH.net
>>118
餅つまらせるなじーちゃん！

121:774号室の住人さん
17/02/10 19:32:43.53 SB9DEtKm.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、ぱりんこ、チョコレート
昼自作の弁当(麦飯、ブロッコリー、塩サバ、ウィンナー、ししとう、オクラ、キャベツの千切り、椎茸、マッシュルーム、エリンギ)
夜無し

122:774号室の住人さん
17/02/10 19:35:18.99 3dk8rseJ.net
５０代バツイチ女
朝　あんまりおいしくない冷凍パエリア
昼　フルグラメープル味に牛乳かけて１杯
夜　団子キノコ汁豚肉乗せ

123:774号室の住人さん
17/02/10 20:03:46.97 4cnNnRRH.net
４０代　奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　刺し身唐揚げ定食
夜　質素なお弁当、味噌汁

124:774号室の住人さん
17/02/10 21:44:34.27 A5WJ9KkO.net
40代男
朝ビール２本ワイン一本スクランブルエッグ
仮眠
夕方焼酎１升くらい、カニ爪ウニ寿司赤だし

125:774号室の住人さん
17/02/10 22:10:31.02 Too5KlXF.net
40代
朝無し
10時吉牛アタマ大盛り
3時ほっけの焼き魚定食(ご飯大盛り、味噌汁、スパゲティサラダ、お茶、コーヒー)
夜下痢のせいで食べれなかった

126:774号室の住人さん
17/02/10 23:55:46.90 wzrBWC39.net
41さい♂エロ絵師
朝チョコパイ
昼担々麺、ピザトースト、コーヒー
夜マグロ刺身、紅鮭おにぎり、カキフライ、キャベツ、醤油拉麺、日本酒、シークヮーサー缶チューハイ
スーパー惣菜のカキフライ、衣が厚着してるみたいでカキ小さ過ぎて怒っ！w

127:774号室の住人さん
17/02/11 00:29:43.29 m1jZqtmc.net
40代後半男会社員
朝蝦子面、りんご、コーヒー
昼牛肉面
夜居酒屋、ビール

128:774号室の住人さん
17/02/11 00:35:26.33 Ob9mdEAW.net
【酒屋立呑２/10】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大３本(サッポロラガー)
◆缶ハイボール500mI２本(サントリー)
◇おでん(大根、厚揚げ、卵)
【居酒屋】
◆生ビール小１杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割り３杯(黒霧島・キープ)
◆切干大根
◇焼鳥(身、皮、つくね)

129:774号室の住人さん
17/02/11 01:09:27.22 MiDXn+P+.net
50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜どん兵衛とめし

130:774号室の住人さん
17/02/11 02:37:43.60 vUeBbpcW.net
SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼メンチカツカレー、ツナサラダ
夜小次郎天、むさし天、ねぎ焼、マグロステーキ、激辛ソーセージ、しいたけバター、ビール、烏龍茶（むさし）

131:774号室の住人さん
17/02/11 03:21:26.41 tRJcVSCN.net
えんためねっと
SBIFXトレード
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132:774号室の住人さん
17/02/11 06:04:06.88 Ob9mdEAW.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パンピザ風(ベーコン、玉葱、チーズ)
◆サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇コンソメスープ(玉葱、ブロッコリー)
◆果物(リンゴ1/4、いちご２個)
◇珈琲(ブラック)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)

133:774号室の住人さん
17/02/11 08:18:54.50 iF91YNal.net
朝ハムエッグチーズレタストーストサンドコーンスープ珈琲
昼白飯自家製もつ鍋
夜白飯自家製もつ鍋梅干沢庵納豆ウインナーソテー駄菓子酎ハイ焼酎
115 30 30 50 557 50 - 10 10 20 100 76 100 50×5
1398

134:774号室の住人さん
17/02/11 09:08:31.89 ++uuThfN.net
じいちゃんも食事制限なっちゃうよ＞＜

135:777号室の住人さん
17/02/11 09:44:58.91 Qjm4mZZ0.net
51男。
昨日。
朝、おかいさん、味噌汁。
昼、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、おにぎり。
晩、豆腐ともやしのうどんｽｰﾌﾟ煮、いなり寿司、ｻﾊﾞ缶。
今日の予定。
朝、無し。
昼、おかいさん、豆腐ともやしのうどんｽｰﾌﾟ煮、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ。
晩、ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝと卵煮込み、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ卵。

136:774号室の住人さん
17/02/11 11:04:04.62 AJqPXpoQ.net
40代男バツイチ自営
雪の影響で仕事が出来ない。雪が積もって車も乗れない
7時～今焼酎お湯割り納豆イカフライ(レイショク)

137:774号室の住人さん
17/02/11 16:36:44.70 8l2WJrP2.net
頗る健康６０代
朝　特朝そば
昼　パンダラーメン半チャーハン
　　生ビール中、酎ハイおつまみチャーシュー
夜　牛レバ刺し(加熱用)タン塩、カルビ(味付け肉卸し)ビール焼酎

138:774号室の住人さん
17/02/11 16:40:10.86 PvW8HRS5.net
SD31♂会社員
朝メガマフィン、ハッシュポテト、プレミアムローストコーヒー（マクドナルド）
昼なし
夜ゆで卵、キムチ、納豆、ポタージュ、トマトジュース

139:774号室の住人さん
17/02/11 17:34:00.41 G+I0JZT0.net
朝　バナナ🍌1本
昼　黒豆せんべい2枚
夜　なし

140:774号室の住人さん
17/02/11 18:25:37.14 8iVCJ9ZL.net
>昼、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、おにぎり。
カップラーメンは止めて下さいね。胃がバランバランになるよ63

141:774号室の住人さん
17/02/11 18:31:47.72 Y9mLvd8y.net
環境が許すなら野菜ドッサリ袋麺が良いかもね^^

142:774号室の住人さん
17/02/11 18:41:25.95 NmJ+esRd.net
２０代
朝/無し
昼/カップラーメン(京都)、昨日の残りの唐揚げ
夜/無し

143:774号室の住人さん
17/02/11 18:56:50.84 MDX9AY6j.net
子供も残さず医療費を浪費するだけの独身者は社会の為にも寧ろ早死にするべき。

144:774号室の住人さん
17/02/11 19:07:23.63 i2rxm47c.net
20代
朝冷凍パスタ
昼冷凍パスタハイボール
夜冷凍パスタ

145:774号室の住人さん
17/02/11 19:47:37.32 rugoJMd0.net
40代
朝　トースト2枚(ネオソフト＆ブルーベリージャム)、牛乳
昼　海鮮丼、若鶏の唐揚げ、お吸い物、マカダミアチョコ、桑の葉茶
間　チョコレート、ストロベリーティー
夜　アーモンド、野菜ジュース、豆乳

146:774号室の住人さん
17/02/11 19:52:29.82 wxCeL3Yp.net
５０代バツイチ女
朝　イチゴのタルトとレアチーズケーキ　コーヒー
昼　塩焼きそばと緑茶
夜　水炊き用鶏肉に手羽先用の調味液を漬け込んで揚げたものとお茶
なぜそうなったか　
水炊き用の鶏を買ってきたのに自分では手羽先だと思い込んでいたので
調味液作ってから気が付いた。
しょうがないから漬け込んで揚げた　中まで火を通すため１分ほどレンチンした

147:774号室の住人さん
17/02/11 20:03:07.81 Ob9mdEAW.net
【昼食 AM11:30】40代既婚者(別居中)
◇お好み焼(豚玉)
◆瓶ビール大１本(キリンラガー)
◇瓶ビール小１本(キリンラガー)
【居酒屋 PM12:30】
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎水割４杯(二階堂)
◆牡蠣フライ(タルタルソース)
◇おでん(大根)

148:774号室の住人さん
17/02/11 20:04:04.41 Wfugyk3R.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、ぱりんこ
昼自作の弁当(麦飯、キャベツの千切り、ブロッコリー、オクラ、椎茸、マッシュルーム、エリンギ、ピーマン、ウィンナー、白玉団子)、チョコレート、チーズあられ
夜無し

149:774号室の住人さん
17/02/11 20:06:30.60 Ln5PvcZf.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　刺身盛り合わせ定食
夜　汁なしうどん（またの名を失敗焼きうどん）

150:774号室の住人さん
17/02/11 20:07:53.00 Ob9mdEAW.net
【夕食自宅】40代既婚者(別居中)
◇缶ビール350mI２本(サッポロラガー)
◆赤ワイン４杯目…(フランス産)
◇クリームシチュー(鳥肉)
◆サラダ(サニーレタス、人参、玉葱)
◇食パン1/2(ニンニクバター)

151:774号室の住人さん
17/02/11 20:14:21.81 ywfoGqkL.net
朝　ほうれん草・スモークサーモン・エリンギの豆乳クリームニョッキ
昼　餃子　ごはん　しそコンブ　金平ごぼう
夜　豚肉の生姜焼き　梅干し　しそコンブ　人参サラダ

152:774号室の住人さん
17/02/11 20:19:06.38 ywfoGqkL.net
昨日
朝　ブロッコリーとチーズのニョッキ　アルゼンチン赤海老チリ　豚肉茄子味噌
昼　餃子　ごはん　レタス
夜　アボカド漬鮪丼　

153:774号室の住人さん
17/02/11 20:24:18.22 Ob9mdEAW.net
【追加分】
◇赤ワイン１杯(フランス産)
◆チーズ１個(雪印６Ｐ)

154:774号室の住人さん
17/02/11 21:17:29.49 d15Xb+Bc.net
じーちゃんは？

155:774号室の住人さん
17/02/11 21:20:09.17 fDUonT0W.net
40代
朝寝てたから無し
昼バナナスムージー、月見カレーうどん
間チョコレート
夜冷奴、トマトときゅうりのサラダ、イカの塩辛、いぶりがっこ、バナナチップ、焼酎お湯割、酎ハイ

156:774号室の住人さん
17/02/11 21:50:05.09 AJqPXpoQ.net
40代男バツイチ
夕方焼酎コンビニの水炊き久しぶりにご飯に味噌汁をかけて食べたら美味しかった

157:774号室の住人さん
17/02/11 23:33:17.73 4nLxivUy.net
６０代
朝　ビール　レバーしょうが炒め　天津丼　漬け物
昼　焼酎　さんま開き　粥　チョコレート
夜　焼酎　豚肉しょうが焼き　サラダ

158:774号室の住人さん
17/02/12 00:16:54.80 mQS7gIB/.net
>>157
天津丼うまそうだなじーちゃん！

159:774号室の住人さん
17/02/12 02:03:52.44 1V7fjWV6.net
50代表ワープア
朝なし
昼ラ王
夜カレー職人

160:774号室の住人さん
17/02/12 04:55:56.16 a2TwoLo/.net
４０代
早朝　セブンイレブンアイスコーヒーブラック
朝　　マック　チキンクリスプ　ホットコーヒーブラック
昼　　吉野家　豚丼
夜　　玉ねぎと骨付きチキンの煮込み　オレンジジュース　トマト　納豆　卵　リンゴ　ビール１リットル
おやつなし

161:774号室の住人さん
17/02/12 05:24:10.10 bUFonRS9.net
男の一人暮らしって感じだね
体に悪そうｗｗｗ

162:774号室の住人さん
17/02/12 06:58:55.16 DsxXsPB/.net
朝納豆マルタイ棒＋温玉法蓮草珈琲
昼高速吉野家(牛丼並) 珈琲
間プリッツコロッケ
夜梅握飯昆布握飯ビール日本酒酎ハイ
20 50 15 10 30 420 100 150 60 59 59 109 97 105
1284

163:774号室の住人さん
17/02/12 07:52:45.55 6UaSNSWX.net
【朝食】
◇鳥雑炊(中茶碗１杯)
◆漬物(自家製・カブラ、葉)
◇梅干１個(自家製)
◆奈良漬(京つけもの西利)
◇すぐき漬(京つけもの大安)
◆果物(リンゴ1/2、みかん1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇青汁(大麦若葉)◆フェブリク(20mg)

164:774号室の住人さん
17/02/12 13:18:34.95 itYw7KJ4.net
40代男自営業
朝の６時起きる現場に行くも雪で仕事が、出来ない。これで四日連続
昼前いいちこ、お湯割り
いいちこ水割り日替わり弁当のオカズがツマミ。

165:774号室の住人さん
17/02/12 17:34:55.07 U8rhuiGO.net
40代♀
朝マックのチキンタツタ、チキンタルタ、ポテトM、カゴメ野菜ジュース、ヨーグルト
昼グリーンスムージー1リットル
夜讃岐うどん(天かす、海苔、ネギ、キムチ、梅干し、鰹節)

166:774号室の住人さん
17/02/12 18:11:46.77 YULE3O+x.net
SD31♂会社員
朝あんぱん、コーヒー
昼合盛カルビ丼大盛（北海道マルハ酒場御徒町店）
夜焼プリン、チョコパイ、ルイボスティー

167:774号室の住人さん
17/02/12 19:01:02.07 FB1Jo+8V.net
６０代　
朝　焼酎　ほっけ開き　ご飯　梅干　汁粉
昼　焼酎　ラーメン　チャーハン
夜　焼酎　焼肉　ご飯

168:774号室の住人さん
17/02/12 19:16:12.56 vWUt9gFR.net
朝から酒飲んだら人生終わる

169:774号室の住人さん
17/02/12 19:31:50.71 f8za8hyN.net
40代
朝　トースト2枚(バター＆アカシアはちみつ)、牛乳
昼　サンラータンメン、焼き餃子、ミニショートケーキ、桑の葉茶
間　マカダミアチョコ、ストロベリーティー
夜　アーモンド、バナナ、みかん、野菜ジュース、豆乳

170:774号室の住人さん
17/02/12 19:33:46.75 UAwt0zCY.net
朝　冷凍フライドポテト　ウィンナー　茹で卵
昼　ミルクチュロッキー、烏龍茶（ファミマ）
夜　ハンバーグ　エリンギソテー　南瓜ソテー　空豆　米粉パン　豆乳クリームシチュー肉抜き
おやつ　チョコパイ　　　

171:774号室の住人さん
17/02/12 19:39:22.13 mQS7gIB/.net
>>167
じーちゃん良いもん食ってんな！

172:774号室の住人さん
17/02/12 19:41:38.40 arme8E6q.net
２０代
朝/無塩アーモンド１４粒
昼/ミートソーススパゲティ
夜/ミートソーススパゲティ、冷凍チヂミ、冷凍フライドポテト
間食/野菜サプリメント

173:774号室の住人さん
17/02/12 20:05:58.94 rFK//zoI.net
朝からスムージー１?飲んでるお嬢さんも気になるわｗ
５０代バツイチ女
朝　塩焼きそば
昼　ちぎりぱん
夜　塩焼きそば

174:774号室の住人さん
17/02/12 20:06:39.86 QVailUsV.net
40代女（行き遅れ）
朝昼兼用：レトルトカレー
早めの夕食：残り野菜をぶっこんだマルタイ棒ラーメン
さっき：しぐれ煮とご飯
掃除と洗濯はしたけど、基本ダラダラ。
予定のない週末の過ごし方はいつも酷い。でもこれで明日からまた頑張れる。

175:774号室の住人さん
17/02/12 20:14:05.40 vnU0BLLw.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　ラーメン＋もやし１袋、ヨーグルト
間　りんご１個、チョコボール
夜　ピザ、シーザーサラダ、キャベツ千切り、ヨーグルト
夜は鍋の予定は疲れてたのでピザにした

176:774号室の住人さん
17/02/12 21:00:55.20 bSiYzudY.net
40代
朝寝てたから無し
10時半冷食の海老ピラフ
2時半冷食の海老ピラフ
6時半湯豆腐、いぶりがっこ、イカの塩辛、トマトと大葉の冷製パスタ、焼酎お湯割、焼酎緑茶割

177:774号室の住人さん
17/02/12 21:02:30.85 bSiYzudY.net
今まで飲んでたけど下痢しているからもう止める

178:774号室の住人さん
17/02/12 21:53:12.95 1V7fjWV6.net
50代表ワープア
朝なし
昼緑のたぬき
夜マボちゃん

179:774号室の住人さん
17/02/12 22:30:01.05 itYw7KJ4.net
40代男
朝から飲んで昼寝したから寝れない。
困った
また飲むか

180:774号室の住人さん
17/02/12 22:46:56.40 OTGonBez.net
40代後半男会社員
朝葱油拌面、コーヒー
昼オレンジ
夜餃子、白菜と豚バラ鍋のスープ、サラダ、ビール、白湯

181:774号室の住人さん
17/02/12 23:21:32.60 3vWDiW0F.net
あえて言おう、カスであると

182:774号室の住人さん
17/02/12 23:39:35.94 XBFZBWHt.net
菓子パンｘ２
カップラーメン
たまにポテチとコーラ
ある程度満腹にしないと眠れない・・・

183:774号室の住人さん
17/02/13 06:03:52.89 H/5hRJWY.net
恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
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184:774号室の住人さん
17/02/13 06:05:41.98 H/5hRJWY.net
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀。(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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まっくす
LIKE検索が新登場！【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
URLﾘﾝｸ(lc.cx)
　効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

185:774号室の住人さん
17/02/13 06:05:57.50 H/5hRJWY.net
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

186:774号室の住人さん
17/02/13 12:08:06.88 9t2LOXKS.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇クロワッサン３個(卵、ハム、レタス)
◆コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(キャベツ、トマト、胡瓜)
◆果物(バナナ1/2、リンゴ1/2)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)

187:774号室の住人さん
17/02/13 13:44:36.51 9t2LOXKS.net
【酒屋立呑コーナー】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大２本(サッポロラガー)
◆缶ハイボール500mI２本(サントリー)
◇卵焼(ニラ入)
◆赤ウインナー(４本)
【立呑屋】
◇生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
◆麦焼酎水割２杯目…(二階堂)
◇おでん(ロールキャベツ、ゴボウ天)

188:774号室の住人さん
17/02/13 14:38:33.82 9OQd2H5G.net
じいちゃんも食事制限なっちゃうよ＞＜

189:774号室の住人さん
17/02/13 17:13:29.91 Rv8itlhL.net
朝グリーンスムージー1リットル
昼銀だこ、セブンのチョコシュー
夜なし

190:774号室の住人さん
17/02/13 17:58:04.08 WckyMRdb.net
40代
朝牛乳、バナナ、コーヒー、チョコレート、梅こんぶ茶
昼～夜鮪づくしの刺身、イカの塩辛、いぶりがっこ、オクラ納豆、ビール(瓶ビール)1本、日本酒200ml、ライム酎ハイ5～6杯、舞茸ごはん、焼豚炒飯
昼から夜までエンドレスで飲んでる
まだまだ飲むでぇ

191:774号室の住人さん
17/02/13 18:49:46.65 TrGeWHJx.net
５０代バツイチ女
朝　栃餅３つ
昼　Pascoのゆめちからちぎりパン２かけ
夜　自作ラーメン　赤ちゃんのこぶし大の焼き豚２つ乗せ

192:774号室の住人さん
17/02/13 19:41:37.33 vwKVsJhq.net
６０代
朝　ビール　回鍋肉　ラーメン　ご飯　漬け物
昼　焼酎　湯豆腐　中華雑炊
夜　焼酎　チキンカツ　サラダ　ご飯　味噌汁

193:774号室の住人さん
17/02/13 19:45:03.35 AF+MILE0.net
50歳代女
朝　ピーナッツバタートーストバナナのせ、カプチーノ
昼　なし
夜　ドミノピザハワイアンM、グリーンサラダ、赤ワイン1本

194:774号室の住人さん
17/02/13 19:54:14.38 MnmOS/gI.net
40代男
朝アリナミンV
昼玉子サンド水
夜ビール２本焼酎５合くらいピーマン炒めほっともっとの海苔弁当のオカズだけ。ワインを一杯

195:774号室の住人さん
17/02/13 19:59:32.18 b288Kt6g.net
朝　握寿司（はまち、甘エビ、ほたて、鮪）　ほうれん草の味噌汁　大根ツマ　空豆
昼　ポテサラハムカツチーズサンド　おどろき野菜春雨ユッケジャン
夜　握寿司（朝と同）　鳥の竜田あげ（惣菜）
おやつ　餅入り最中　チョコパイ

196:774号室の住人さん
17/02/13 20:11:03.21 b288Kt6g.net
>>195
追加
これから：冷凍フライドポテト・マジックソルト・チーズ

197:774号室の住人さん
17/02/13 20:16:26.30 TrGeWHJx.net
私も追加　栃餅１個

198:774号室の住人さん
17/02/13 20:24:02.65 UdlVJQQ4.net
40代
朝　トースト2枚(ネオソフト＆ブルーベリージャム)、カフェオレ
昼　焼肉、キャベツ千切り、ご飯、味噌汁
間　マカダミアチョコ、桑の葉茶
夜　アーモンド、バナナ、豆乳、アイスモナカ

199:774号室の住人さん
17/02/13 20:36:09.01 hVxsSFoJ.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　お好み焼き
夜　一人鍋、ご飯なし

200:774号室の住人さん
17/02/13 22:33:29.12 PNc5PSwM.net
50代表ワープア
朝
昼おむすび
夜ごつ盛りとめし

201:774号室の住人さん
17/02/13 22:50:55.27 2e0Dxsml.net
>>192
俺引越すんだぜ、じーちゃん！

202:774号室の住人さん
17/02/13 22:58:55.81 hVxsSFoJ.net
>>199
追加
８個３０００円くらいのチョコレート一気食い

203:774号室の住人さん
17/02/13 23:11:29.14 MoeKeGYL.net
40代後半男会社員
朝バナナ、コーヒー
昼白身魚唐揚げ弁当
夜タマゴとトマト炒め、ささ身とほうれん草炒め、牛肉と人参スープ、ご飯

204:774号室の住人さん
17/02/13 23:26:29.29 dZt1qMqG.net
SD31♂会社員
朝草大福、アイスコーヒー
昼キャベツメンチ＆肉じゃがコロッケ、揚げ餃子、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜キムチ、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

205:774号室の住人さん
17/02/14 08:18:28.78 Q1qNKqTI.net
2/12
朝 PA朝定食(鮭) 缶珈琲
昼おかか握飯高菜握飯緑茶
夜高速Mc(エグチセット) チョコ菓子ビール日本酒酎ハイ
500 113 59 59 77 500 - 109 97 105
1619
2/13
朝トムヤムクンヌードル Lチキ珈琲
昼ツナ握よっちゃんイカ焼きそば天然水
夜自家製鶏水炊き鍋ビール焼酎
184 128 100 110 98 58 500 200 50×6
1678

206:774号室の住人さん
17/02/14 17:37:18.91 KDL2fOvf.net
朝　昆布とひじきの十八穀ご飯　レトルトカレー　赤だし
昼　ボスとろけるカフェオレ
夜　昆布とひじきの十八穀ご飯

207:774号室の住人さん
17/02/14 17:53:54.98 N+yS391a.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、ハートチップル
昼メリーチョコレートだのいちごのきのこの山だのチョコいっぱい
夜豚汁の豚肉を鶏むね肉に変えた汁(鶏むね肉、こんにゃく、人参、ごぼう、えのき、しいたけ、しめじ、マッシュルーム)
職場でチョコをたくさんいただいたのでお昼に食べた

208:774号室の住人さん
17/02/14 19:13:05.20 oCObPaA/.net
６０代
朝　牛乳　コーヒー　コロッケパン　チョコロール
昼　焼酎　味噌汁
夜　焼酎　餃子　モヤシ炒め　ご飯　スープ　チョコレート

209:774号室の住人さん
17/02/14 19:30:36.55 oop+5rGl.net
５０代バツイチ女
朝　Pascoちぎりぱん２かけ
昼　日清の冷凍エビのトマトクリームパスタ(Spa王）
夜　自家製のすっごく美味しいラーメン大盛り

210:774号室の住人さん
17/02/14 20:29:08.53 qH5DJTK5.net
40代
朝　バナナ、ヨーグルト
昼　カツカレー、野菜サラダ、温泉卵、ウーロン茶
夜　おにぎり2個、モツ煮込み、唐揚げ、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶

211:774号室の住人さん
17/02/14 20:34:10.31 jFSJ8Vse.net
朝　ざるラーメン（葱、キムチ、豚焼肉、茹で卵）
昼　豆乳クリームシチュー肉あり　チョコパイ
夜　朝と同じ卵なし

212:774号室の住人さん
17/02/14 20:34:21.24 yCq/mi3W.net
>>208
バレンタインもらったんかじーちゃんw

213:774号室の住人さん
17/02/14 20:43:24.68 jFSJ8Vse.net
>>211追加
夜　人参バナナスムージー

214:774号室の住人さん
17/02/14 21:06:52.93 3aimz7rZ.net
40代
朝牛乳、バナナ
間柿ピー、ほうじ茶(500ml)
昼鶏ごぼう飯(冷食)、ほうじ茶(500ml)
夜居酒屋～ビール、日本酒、春野菜の酢味噌和え、刺身(水ダコ、生海老、ホタテ)、海老天、ピーマン天、鰤の焼き魚、ブロッコリー、人参、牛ステーキ、グリーンサラダ
鱈と蟹の鍋

215:774号室の住人さん
17/02/14 21:12:22.43 L6+M/ioa.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　ワッパーセット（ホットコーヒー）：バーガーキング
夜　お好み焼き（チン）、大根（チン）、ヨーグルト、ピーナッツ、堅あげポテト

216:774号室の住人さん
17/02/14 21:27:20.53 gkWoQexM.net
SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼ツナクリームパスタ、ブロッコリーサラダ
夜チキンカツ、キムチ、納豆、クラムチャウダー、トマトジュース、チョコレート

217:774号室の住人さん
17/02/14 21:35:15.24 aOQXH3RC.net
40代男
朝牛乳
昼生ビール2 地鶏焼きお好み焼き
夜ビール１焼酎焼肉屋

218:774号室の住人さん
17/02/14 23:21:08.49 MFzZWWHz.net
２０代
朝/無し
昼/パエリア、シーザーサラダ
夜/スーパーの一人用ホルモン鍋

219:774号室の住人さん
17/02/14 23:54:53.11 KjX55D3e.net
40代後半男会社員
朝牛肉と人参スープ、コーヒー
昼木須肉片肉
夜キノコとズッキーニの生姜炒め、ブロッコリー、ほんれんそうとつくね、牛肉と人参スープ、ご飯

220:774号室の住人さん
17/02/15 07:11:56.98 CnP9nYRI.net
50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜カップヌードルとめし

221:774号室の住人さん
17/02/15 12:24:33.83 DiVlElEl.net
朝サラダうどんトマトスライス水炊き鍋珈琲
昼和風小弁当マルタイ高菜緑茶珈琲
夜牡蠣フライ明太子握飯鮭握飯ビール日本酒酎ハイ
140 25 - 30 149 98 77 30 299 40 40 109 97 105
1239

222:774号室の住人さん
17/02/15 18:15:10.84 4bmt3t1T.net
40代
朝無し
昼無し
3時鶏ごぼう炒飯(冷食)、ほうじ茶
夜セブンのチキンのせ炒飯、ほうじ茶

223:774号室の住人さん
17/02/15 19:08:10.87 T4xtfLF2.net
40代♀
朝昨日の残りの豚汁のような味噌汁、ヨーグルト、チョコレート
昼自作の弁当(麦飯、キャベツ、ピーマン、椎茸、ゴーヤ、インゲンを炒めたもの、ミートボール)、カプリコ
夜なし

224:774号室の住人さん
17/02/15 19:48:57.79 yleSo42s.net
５０代バツイチ女
朝　栃餅２つ
昼　栃餅１つ　豆大福１つ
夜　自家製ラーメン大盛り　子供の握りこぶし大チャーシュー

225:774号室の住人さん
17/02/15 20:02:12.74 OQfBUmBr.net
６０代
朝　コーヒー
昼　焼酎　回転すし１３皿　ハンバーガー　コーヒー
夜　焼酎　さば塩焼き　トン汁　ご飯　チョコレート

226:774号室の住人さん
17/02/15 20:31:05.24 6HyWNgpd.net
朝　唐揚げ弁当
昼　ポカリ　チョコパイ人参みかんスムージー
夜　塩おむすび　昆布の佃煮　梅干し　インゲンの胡麻和え　緑茶　

227:774号室の住人さん
17/02/15 20:46:41.42 9eoneEal.net
SD31♂会社員
朝草大福、チョコレート、アイスコーヒー
昼油淋鶏、野菜炒め、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ、納豆、ほうれん草のポタージュ、トマトジュース

228:774号室の住人さん
17/02/15 21:36:51.38 MDLbkacG.net
アラフォー会社員
朝　手作りカツサンド
昼　近所の弁当屋
夜　カツ丼

229:774号室の住人さん
17/02/15 21:58:06.35 a5PCqLDS.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　刺身定食
夜　チャーハン（チン）、ヨーグルト、チョコレートケーキ、ピーナッツ

230:774号室の住人さん
17/02/15 22:06:49.96 2hvVgn/4.net
>>225
大食いじーちゃん！

231:774号室の住人さん
17/02/15 22:45:44.61 sTCm7zkK.net
【夕食】40代既婚者(別居中)
◇白菜と豚肉の酒蒸し(ポン酢)
◆イカ一夜干し
◇缶ビール500mI３本(キリンラガー)
◆缶ビール350mI１本(サッポロ黒ラベル)
◇麦焼酎緑茶割６杯目…(二階堂吉四六)

232:774号室の住人さん
17/02/16 00:06:23.06 fFIcc4vR.net
朝トムヤムクンヌードル珈琲
昼鮭握飯梅握飯鯖塩焼ベビースター珈琲
夜どん兵衛ベーコンマヨネーズパンビール日本酒酎ハイ
184 100 39 59 99 60 100 216 118 109 97 105
1356

233:774号室の住人さん
17/02/16 00:23:44.59 TaVDnjt7.net
40代後半男会社員
朝牛肉と人参スープ、コーヒー
昼蝦子面、包子、ゆでたまご、牛肉と人参スープ
夜寿司屋、ビール

234:774号室の住人さん
17/02/16 00:40:43.78 UTURUrHq.net
20代
朝/コーヒーと蒸し鳥のフォーのヌードル
昼/ブルーチーズを少し混ぜたスパゲティミートソース
夜/トムヤムフォーヌードル少量とスーパーの一人用魚介鍋、無塩アーモンド１４粒
スーパーの一人用鍋はおいしくてバランス良くて最高

235:774号室の住人さん
17/02/16 01:36:47.41 AQP+nv2Z.net
40代男
朝なし
昼唐揚げ弁当
夜ビール焼酎スナックで焼酎

236:774号室の住人さん
17/02/16 03:42:17.25 CX/tNHYi.net
10円♪位のチョコ(^ω^)3個スタンドで貰ったよ６０代
朝　そばB定食(春菊、ゲソ、たまご、おしんこ)
昼　そうめん、肉茄子つけ
夜　ニシン塩焼き(白子)ビールスタート…レバーニラ、鰹にんにく

237:774号室の住人さん
17/02/16 07:14:18.63 438WmtJm.net
50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜マルちゃん正麺とめし

238:774号室の住人さん
17/02/16 13:44:28.93 uFd97nK7.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◆サラダ(レタス、玉葱、胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ1/2、いちご２個)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg)

239:774号室の住人さん
17/02/16 13:46:54.41 uFd97nK7.net
【酒屋立呑コーナー】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大１本(サッポロラガー)
◆酎ハイ500mI１本(TaKaRa)
◇高野豆腐
【うどん屋】40代既婚者(別居中)
◆鍋焼うどん(海老、鳥、卵、椎茸、春菊…)
◇瓶ビール中２本(サッポロ黒ラベル)

240:774号室の住人さん
17/02/16 13:48:14.64 uFd97nK7.net
【居酒屋】40代既婚者(別居中)
◇生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
◆芋焼酎水割２杯目…(黒霧島)
◇スパゲティサラダ

241:774号室の住人さん
17/02/16 17:27:20.58 85E2V8Jt.net
40代
朝寝てたから無し
昼寝てたから無し
夜トマトと大葉の冷製パスタ、ほうじ茶

242:774号室の住人さん
17/02/16 17:30:39.41 VdSaOuKE.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、りんご1個
昼スーパーの寿司、湖池屋プライドポテト(松茸なんとか)、すあま
夜なし

243:774号室の住人さん
17/02/16 17:35:25.03 Xk98w+gl.net
６０代
朝　ビール　レバーしょうが焼き　かに玉　チャーハン　サラダ　スープ
昼　焼酎　トン汁　しらすおろし　チョコレート
夜　焼酎　クリームシチュー　サラダ　パン

244:774号室の住人さん
17/02/16 19:10:37.88 VhI33E8y.net
40代バツイチ男自営
朝セブンイレブンのコーヒー
昼無し
夜スーパードライ２本二階堂４合
チキン南蛮野菜炒め

245:774号室の住人さん
17/02/16 19:31:34.68 FlMautPI.net
>>243
じーちゃん！

246:774号室の住人さん
17/02/16 20:02:29.03 UTURUrHq.net
２０代
朝/無し
昼/スパゲティミートソース
夜/自家製にんにくとムール貝のブルーチーズスパゲティ

247:774号室の住人さん
17/02/16 21:16:09.08 Gq7pNS8Y.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　揚げ出し豆腐定食
夜　エビ野菜天ぷら定食（てんや）、ヨーグルト、ピーナッツ、ロールケーキ

248:774号室の住人さん
17/02/16 21:30:19.14 ncGsamSZ.net
36歳OL
朝　わさび茶漬け
昼　自作お弁当。
中身はご飯、ひじき煮、焼き鮭、レンコンゆかりあえ、小松菜おひたし
夜　鍋焼きうどん

249:774号室の住人さん
17/02/16 21:50:43.75 yev+Prw+.net
朝　焼き鮭　ちくわとエリンギのお吸い物　ごはん　梅干し　南瓜の煮物
昼　おだむすび唐揚げセット（銀むすび、卵焼き2きれ、唐揚げ1個、麩とあおさの味噌汁、漬物）
夜　豆乳クリームシチュー肉あり　米粉パン
おやつ　チョコレート鯛やき

250:774号室の住人さん
17/02/16 22:25:24.46 Gq7pNS8Y.net
スムージ気になって調べたら便秘ーに良いみたいだね

251:774号室の住人さん
17/02/16 23:20:42.09 ze8LYGjw.net
スムージーと呼ばないと、ルイージみたいで変だよ

252:774号室の住人さん
17/02/16 23:42:57.61 nGLY3qnj.net
SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼カチャトラパスタ、コンビネーションサラダ
夜ゆで卵、キムチ納豆、クラムチャウダー、トマトジュース、チョコパイ、緑茶

253:774号室の住人さん
17/02/16 23:43:26.92 85E2V8Jt.net
40代
深夜カレーうどん、ほうじ茶、チョコレート

254:774号室の住人さん
17/02/16 23:47:45.71 TaVDnjt7.net
40代後半男会社員
朝きな粉ヨーグルト、パン、コーヒー
昼白身魚唐揚げ弁当
夜ささ身とキノコと玉ねぎとほうれん草のカレー、ご飯、すぐき、小倉小豆バターパン

255:774号室の住人さん
17/02/17 00:44:56.98 7H7IAnc7.net
朝サンドイッチ缶珈琲
昼どん兵衛カルボナ
夜自家製寄せ鍋納豆ベビチーズビール焼酎
150 130 218 480 20 95 200 50×5
1543

256:774号室の住人さん
17/02/17 01:25:21.36 9IYxYRa9.net
一人暮らしだと、毎日、今日は仕事終わって家に帰ったら何を食べようか？と考えるのが日課になってる。
１度はワタミのタクショクも挑戦したけど、不味すぎて１ヶ月で終わった汗

257:774号室の住人さん
17/02/17 06:06:04.94 crO4BSOf.net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)◇卵焼(しらす、ネギ入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇漬物(自家製・白菜)◇しば漬(西利)
◇果物(みかん1/2)◇ヨーグルト(明治Ｒ１)
◇青汁(大麦若葉)◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)

258:774号室の住人さん
17/02/17 07:23:42.45 e+mVpkSV.net
50代ワープア
朝なし
昼むすび
夜チャルメラとめし

259:774号室の住人さん
17/02/17 07:54:54.66 FCZ7tlSw.net
５０代は人生折り返し地点だなーあ♪

260:774号室の住人さん
17/02/17 10:46:17.52 141J5stw.net
>>258
人のことはほっとけって言われそうだけど
毎日炭水化物オンリーなのでちょっと心配になる
金銭面のことがあるから仕方ないんだろうけど…
体気をつけてね

261:774号室の住人さん
17/02/17 12:14:56.29 tZnYx099.net
ウコンな６０代
朝　鮭イカ粕漬おしんこなめこ汁
昼　肉丼モツ煮スジ煮ホッピー
　　　　(正ちゃん)

262:774号室の住人さん
17/02/17 18:07:34.00 /7WMUKBo.net
５０代バツイチ女
朝　ヤマザキのコッペパン黒糖ミルククリーム
昼　パンの耳一袋３０円のヤツ一握り卵２個分のフレンチトースト
夜　げんこつチャーシューの自家製ラーメン

263:774号室の住人さん
17/02/17 18:31:32.07 ygD6ulxN.net
40代
朝寝てたから無し
10時半シリアル、牛乳、ほうじ茶
14時半セブンの炒飯(冷食)、ほうじ茶
17時半イオンの赤飯(パック)、ほうじ茶

264:774号室の住人さん
17/02/17 19:20:03.75 Uo9z3Ume.net
６０代
朝　牛乳　ランチパック　ビスケット
昼　焼酎　パックの天丼　サラダ　せんべい　
夜　焼酎　コロッケ　アジフライ　シチュー　サラダ　チョコレート

265:774号室の住人さん
17/02/17 19:31:25.36 Iqkd028t.net
36歳OL
朝　ひじきご飯、小松菜と薄揚げの味噌汁
昼　自作お弁当。ひじきご飯、金目鯛焼き、小松菜おひたし、スライスレンコン焼き、オムレツ
夜　海老天のせ鍋焼きうどん

266:774号室の住人さん
17/02/17 20:00:12.84 r+SXYMdY.net
>>264
じーちゃん！

267:774号室の住人さん
17/02/17 20:07:30.09 BiNTjMdL.net
40代♀
朝グリーンスムージー1リットル、チョコがかかったポテチ
昼自作の弁当(白米＋のりたま、ブロッコリー、オクラ、ししとう、ゴーヤ、鶏むね肉、しめじ、舞茸、ごま団子)、メントス
夜なし

268:774号室の住人さん
17/02/17 20:19:00.51 9IYxYRa9.net
40代男
朝昼お茶だけ。
夕方から、アルコール複数サプリメント多数。お茶漬け。睡眠薬マイスリー

269:774号室の住人さん
17/02/17 20:28:11.47 nrtRSjzg.net
朝　URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
昼　コンビニおにぎり
夜　URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

270:774号室の住人さん
17/02/17 21:01:41.49 0nlNqs5Y.net
４０代奴隷
朝　パン＋チーズ
昼　パン３つ
夜　ベーグル、チャーハン（チン）、味噌汁、ヨーグルト、チョコプリン、ダノンヨーグルト
>>269
新しいな

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