2015年1月1日から禁煙する人した人

2015年1月1日から禁煙する人した人 at CIGARET

[前50を表示]
250:46
15/01/23 08:32:51.76 .net
ついにタバコ吸ってる夢を見た。
そんな禁煙23日目。

251:名無しは２０歳になってから
15/01/23 12:17:12.36 .net
俺も元旦から始めた組だが何とか踏ん張ってる
まだ吸いたくなるが、その時は口に2本指をあて深呼吸して
吸ってる真似をして凌いでいる

252:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/23 12:35:45.28 .net
昨日から
仲間入りですんｗｗｗｗ

253:175
15/01/23 17:03:52.12 .net
>>246
そうそう嫁
過去にそれで3度ほど失敗してる
今回こそ頑張る

254:16
15/01/23 22:25:54.00 .net
順調ですか

255:名無しは２０歳になってから
15/01/24 02:33:38.05
24日目。
1日一箱吸ってたから、10,000円分の節約。
これはかなり得した気分。
一万で買えるモノって結構あるし、
明日、服でも新調するか。

256:108
15/01/24 11:02:59.20 6K8DJ2nT.net
順調やけど、最近便秘や…
吸ってた頃は快便やったのに…

どうしたらええねん

257:名無しは２０歳になってから
15/01/24 11:49:30.23 .net
>>256
分かるわ～、で、屁が超クセェ～

258:名無しは２０歳になってから
15/01/24 13:03:13.89 .net
>>256
自分も4日の18時からスタートして､便秘ぎみです｡
始めた頃の5日間とかはなくなったけどそれでも3-4日で量も少ない気がする｡
もうすこし様子見です｡でも喫煙者には戻るつもりなし｡

259:名無しは２０歳になってから
15/01/24 13:33:49.24 .net
外出るとイライラしてやばい

260:名無しは２０歳になってから
15/01/24 15:08:34.14 .net
つか運動しろよw

261:名無しは２０歳になってから
15/01/24 16:48:15.88
牛乳がぶ飲みでウンコくらい出るだろ。
それでもダメならヤクルトとかピルクルを
多めに飲むと乳酸菌の過剰摂取で
大抵ウンコは出る。

262:名無しは２０歳になってから
15/01/24 17:48:51.33 .net
まだ一ヶ月も経ってないのか、一年とか長いわ

263:108
15/01/24 21:06:55.05 6K8DJ2nT.net
>>257
同じや！屁が臭いのなんのw

…まぁ、吸ってた時も屁は臭かったけどな～www

喫煙者たった頃の、軟便が懐かしいのー。

264:名無しは２０歳になってから
15/01/24 21:46:11.18
普通は禁煙すると腸内環境が整って
便秘は改善されるらしいけどね。

265:名無しは２０歳になってから
15/01/25 23:01:32.22
1月も最後の週。
今週乗り切ったら禁煙１ヶ月クリア！
今回はマジで成功しそうだ。

266:名無しは２０歳になってから
15/01/26 03:38:32.92 J/l90kp5G
あれ？

早速、殆んどの同士が脱落して
消えて行ってないか？

まだ1月だぞ！

267:名無しは２０歳になってから
15/01/26 05:44:51.07 znnXuQG+.net
禁煙パイポが手放せない

5日目

この微妙な欲しさっていつまで続くの？

268:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/26 08:57:44.53 .net
禁煙パイポ吸ってる時点で

止めれないんじゃなイカ？

269:名無しは２０歳になってから
15/01/26 12:14:17.61 .net
飯食った後は、格別にうまいな。

禁煙者ってどこに向かってんのか分からん。

うますぎw

270:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/26 12:15:13.05 .net
あれ

うまいにはん

喉からホットになってるからかん？

271:名無しは２０歳になってから
15/01/26 17:58:23.63 .net
もうすぐ禁煙１ヶ月だぜ

脱落者はいるか？

272:名無しは２０歳になってから
15/01/26 18:21:34.20 .net
やっと一週間か…とてつもなくイライラすると吸いたくなるな～
自暴自棄的な感じ

273:名無しは２０歳になってから
15/01/26 20:54:05.50 .net
>>271
まだ頑張ってるぜい、お前とオレで最低でも2人は残ってるなw

274:189
15/01/26 21:01:58.04 .net
俺もまだ残ってるよ

275:46
15/01/26 21:06:14.92 .net
まだ禁煙中ですw
最近何の為に禁煙しているのかわからなくなってきたw

276:名無しは２０歳になってから
15/01/26 21:11:01.69 .net
今年２度目の禁煙中です＾＾

277:名無しは２０歳になってから
15/01/26 22:11:53.60 .net
鬱病発症

278:名無しは２０歳になってから
15/01/26 22:13:33.88 .net
する前に　　

　　　　　　　　　　　　　　 __,,､--──-､
　　　　　　　　　　 ,,､-‐'ミシ二＼＝=‐　ミヾ､＼
　　　　　　　　　　ヾミﾐ川/／ヽ＼＼ヾ＝=‐-ヾミヽ
　　　　　　　　　　　 `i￣｀~~´＼ﾄ､ﾄ/￣´`iミ=-ヾﾐﾞi
　　　　　　　　　　　　|　'''二二_ ,,_　　　　ト､ミヾﾆ┤
　　　　　　　　　ヽ　 |,,,,,,,,_　　,､-─-､ヾ､ミ三ミi
　　　　　＼　　 |　　i`二ﾆ!　`´二二,`'''　　`!彡ヾ,i
　　　　　　　i　　 !　　ゝ-- ﾉ　　‐─‐‐　　　　ﾚ⌒Ｙ
　　　　　　　ﾞ!　　'､　 | ""/　　　　''''"　　　彡!)） /
　　　　　　　ヽ　　ヽ, !　/　　　　　　　　　'´　レ'/
　　　　　　　　＼　 |　i└＝　　　　　　　　　人/
　　　　　　　　　　ヽ,!　 i ∠-,＿　　　　　　/|　|
　　　　　　　　　　ヽｪﾆﾆメﾆﾆｨ' 　　　､,／ /　|
　　　　　　　　　　　　　　ヽ｀　　　,,､ ,､／　 /　 |＿
　　　　　　　　　　　　　　 _＼＿,,,､-''´　　 /　　ト, ヽ
　　　　　　　　　　　　　／ ,r|::::''　　　　　 /　　ﾉノ　＼
　　　　　　　　　　　 r┤　|;;;|　ヾー　　　/　／　　　 /＼
　　　　　　　　　　ノﾍ|　　∨　　　　　,r'_／__,,_　　 /イ´/｀ヽ､
　　　　　,,､-‐'''"~´-‐ﾞi,,ﾆ二!＼　　,r''／//-‐ヽ＼/! / /　｀ﾞ''-｀ヽ
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/　　　　　　　　　　　　ヽ＼　＼i/／／ヾ／　 i| | !
　　　　　　　　　　　　　　　＼〃＼／ヾ／　　i
　　　　　　　　　　　　　　　　＼／＼／
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼／

279:108
15/01/26 22:19:48.02 o//Tttl7.net
俺もまだまだ頑張ってるぞ。すげぇ吸いたいけどな！！！！！

280:175
15/01/26 23:12:27.56 YMiKp9N8.net
>>271
まだまだおわらんよ

281:名無しは２０歳になってから
15/01/27 00:21:00.70
日曜に友達が遊びに来て、部屋に入り直ぐに
禁煙してる事を見抜かれた。

タバコの匂いが殆んどしないと言ってくれた。
でも消臭剤の匂いが逆に臭いと言われた。

282:16
15/01/27 00:17:21.35 .net
一本吸ったけど脱落はしとらんよー！
同じ時に吸ってしまった人は続いてるのかな(._.)

283:264
15/01/27 16:55:28.53 .net
>>282
おお！励みになるっ
続いてるよ～仕事後は未だに吸いたくなるが車に飛び乗り
すぐ帰る生活っ

284:253
15/01/27 17:40:58.93 .net
みんな頑張ってると思うと励みになるぜ

俺は禁煙失敗したら計6万円の罰金を払い、
一年間禁煙したら焼肉をおごってもらう約束をしたw
これがなかなか良い戒めになってる

285:108
15/01/27 21:50:24.46 sibXv/Qk.net
おまえらも頑張ってるって聞くと、禿げみになるよ

みんな頑張ろうな

286:名無しは２０歳になってから
15/01/28 02:48:14.33
30日近く禁煙出来たらもう成功。
もう依存しないから
ちょい昔を思い出して吸ってみよう。

287:46
15/01/28 12:16:40.90 .net
すまん吸ってもうた。意志が弱いなオレ。
もう一度やり直し。これから頑張る。

288:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/28 12:28:39.35 .net
1本くらい
ええですんｗｗｗｗｗｗｗｗ

289:名無しは２０歳になってから
15/01/28 15:34:34.16 .net
全く吸いたくなくなってきたし、タバコ吸う場所とか、歩きタバコの時の人の目を気にしなくて良くなったのが嬉しい

290:108
15/01/28 18:10:27.31 gQXpwQOm.net
>>287
吸ったっていいじゃないか！
俺だってすでに3回は禁煙に成功してるぞ！
だから大丈夫！おまえも禁煙成功するって！！！

291:16
15/01/28 20:12:22.36 .net
>>287
俺も再禁煙できたし頑張りましょう！
ところで、なんで吸っちゃったんですか？

292:名無しは２０歳になってから
15/01/28 20:24:19.67 pC/0rwO8.net
27日目。
まだ睡魔に襲われる。

293:46
15/01/28 21:22:56.95 .net
>>290
>>291
ありがとうございます。
いやもう自分でタバコ買って吸っちゃったんで、
言い訳も何もできないっす。明日から頑張ります。

294:名無しは２０歳になってから
15/01/28 22:20:55.45
買っちゃったついでに
ふかしで味わう程度の吸い方を実験して
くれないかな。
葉巻とか肺喫煙しない吸い方だと
依存しないと聞くけど、
タバコだとどうなのか知りたい。

295:名無しは２０歳になってから
15/01/28 22:03:59.62 .net
>>293
ワロス(笑)

一箱吸いきったの？(笑)

296:名無しは２０歳になってから
15/01/29 07:15:19.83 .net
もうすぐ１ヶ月
がんばルンバ

297:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/29 07:22:03.12 .net
買ってしまったらんイカんｗｗｗｗ
1本もらうだけでいいんじゃなイカ
楽に逝きますんｗｗｗｗｗｗｗｗ

298:名無しは２０歳になってから
15/01/29 07:48:08.30
コンビニとかで買い物し、レジで会計する時に
「試供品のタバコありますか？」と聞くと
大抵タバコくれるよ。

299:名無しは２０歳になってから
15/01/29 08:26:35.28 .net
もう三週間経つけどまだ吸いたくなるな
ただ吸ってもまた禁煙しなきゃならんから我慢してる
もし余命宣告されたり飛行機墜落しそうになったりしたら思いっきり吸おうと思ってる

300:イカおやじ ◆gVQAKXeeiA
15/01/29 09:22:35.50 .net
↑
同じですんｗｗｗ
おやじはん今
意地でん我慢してますんｗｗｗ
今日でん一週間達成ですんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

301:名無しは２０歳になってから
15/01/29 13:51:12.91 .net
つかさ、一度挫折した人間はここに来るな
他でやれカス

302:名無しは２０歳になってから
15/01/29 14:21:01.79 .net
今月の１０日から禁煙してる。食後の一服よりも晩酌してる時の方が、かなり吸いたくなる。けど我慢。絶対吸わない！

303:16
15/01/29 15:17:50.99 .net
(._.)

304:名無しは２０歳になってから
15/01/29 21:15:42.19 .net
何年経っても吸いたくなるw

305:108
15/01/29 22:12:38.76 n00AI1DO.net
元パチンカスの俺が久しぶりにパチンコ屋に行ってタバコ吸いながらアナゴハーデス打ってる夢を見たwww
何してんだよ、俺orz！ってなってた…www
パチンコ、パチスロしたいとは思わないけど、タバコは未だに吸いたいよ(´・ω・`)

306:名無しは２０歳になってから
15/01/29 22:34:54.16 DWkD9deW.net
タバコ我慢して3日目やけど既に禁断症状でてきて震えてきたから自慰してリラックスァァァーーーー

307:名無しは２０歳になってから
15/01/29 23:09:42.55 .net
>>306
で、その後一服ww

308:46
15/01/29 23:32:45.28 .net
>>295
半分くらい吸ったかな？
全部吸ったら終わりだなと思ったんで残りは捨てました。
>>301
そだね。叱咤激励と受け取ってこれから禁煙頑張ります。

309:104
15/01/30 03:09:02.31 .net
>>275
すごくわかるわ
最初は脳が煙草吸えときつく命令してきて必死にガードする
ひと月経つ頃、吸いたい欲求が無くなると、何故禁煙してるんだろ？と精神面に訴えかけてきやがる
これがやたら効く
煙草を吸わせようとする脳の最期の罠だから気をつけて

310:104
15/01/30 03:10:54.23 .net
すまん46の君か

311:名無しは２０歳になってから
15/01/30 16:06:59.66 .net
ついに明日で１ヶ月だ
歯の裏がヤニで茶色かったから歯医者でクリーニングしてきた
もう吸わないぜ～

312:名無しは２０歳になってから
15/01/30 20:41:33.05 .net
もうじき１ヶ月
うんちが臭い

313:名無しは２０歳になってから
15/01/30 20:52:31.16 .net
すいてぇよーーーーーーーーーーー
すいてぇよぉうううううううううう
誰かとめてくれよぉううううううう
すいてえよぉおおおおおおおおおお
すいてぇんだぁよおおおおおおおお

314:名無しは２０歳になってから
15/01/31 04:38:40.94 HNx9ySXlC
>>313
耐えろ！
今耐えれば、この先の人生で
数百万円得をする！

315:名無しは２０歳になってから
15/01/31 17:53:32.39 3JwDth3b.net
やめたいんだけどやめるきっかけが見つからない。
やめてる人は本当にすごいと思う。

316:名無しは２０歳になってから
15/01/31 18:03:25.44 .net
>>315
やめるきっかけが見つからない
っていう吸う為のこじつけに見えます
とは言うものの何かしらのきっかけは必要かもですね

317:名無しは２０歳になってから
15/01/31 18:07:12.56 .net
まさか自分に甘い俺が１ヶ月も禁煙できるとは
結局は強い意志なんだな

318:16
15/01/31 18:16:00.63 .net
昨日も飲み会だった。帰り道が危なかった。コンビニにいこうかすごい迷った。でも、耐えたぜ！！

319:108
15/01/31 18:46:09.46 9AOW7boY.net
ようやく便秘が治ってきたw
タバコ吸ってた時は毎日下痢に近い緩いうんこだったけど、最近のは硬くもなく緩くもない
もしや、禁煙すると腸内細菌のバランスも良くなるのかw？

320:名無しは２０歳になってから
15/01/31 18:46:17.49 hgcayYU7.net
>>318
まぁじきに挫折するだろ。なんのための禁煙か・まずはよく考えてからやりなよ。

321:名無しは２０歳になってから
15/01/31 19:18:41.95 .net
>>318
エライぞ！飲み会の帰り道なんてすごいウマい瞬間よく
我慢したな！
あぁ・・まだ俺は便秘にはなってないんだが心配だな
睡魔でさえ未だ襲うのに

322:16
15/01/31 21:15:28.60 .net
>>320
なぜそんなコメントを貰うのか分からん

323:16
15/01/31 21:16:10.63 .net
>>321
飲み会だけは本当注意せんといけん(._.)

324:189
15/01/31 21:48:57.55 .net
禁煙３４日目
素焼きアーモンド食ったり、コーヒーばっかり飲んでる

325:名無しは２０歳になってから
15/01/31 23:24:30.44 .net
３０３日目
順調

326:名無しは２０歳になってから
15/02/01 00:27:54.47 NUVTiLbZE
もうすぐ禁煙１ヶ月
自分も便秘治ったし、不眠気味だったのが治った！
快適だ

327:名無しは２０歳になってから
15/02/01 00:03:37.12 .net
意志の弱い俺が1ヵ月もってしまった
やっぱり元旦からと言うのがきりが良かったのだろうか

328:名無しは２０歳になってから
15/02/01 02:55:54.11
元旦から禁煙してます
カレンダーをめくったら
なんかリセットされた様で、妙な切なさが…
でも今月も頑張らないと！

329:名無しは２０歳になってから
15/02/01 03:46:16.88 .net
　
◆◆禁煙14年で得たもの◆◆◆
1日　　300円（平均値）
1年　　365日
年数　14年
　　　　　↓
　計 153万3000円　（1年平均　10万9500円）　（1ヶ月平均　9125円）

330:名無しは２０歳になってから
15/02/01 13:32:41.51
でもタバコを吸う人はタバコに金を使う分
他の物をセーブしてたりするから実は大して
損はしてないと思うよ。

331:名無しは２０歳になってから
15/02/02 05:21:18.29
30日を突破した時点で
禁煙の辛さの峠は完全に越えた感がある

この先は、何も苦しまずに過ごせるのか？
それとも、もう一山あるのか？

332:名無しは２０歳になってから
15/02/01 18:08:17.38 .net
2015年から禁煙を志して、ちょうど1ヶ月
しかし、今日一日久しぶりに家で充実した休日を過ごしたせいか
ついさっき魔が差して、1箱買ってきてしまった
1本に火をつけ5口ほど吸ったら、えずきが止まらなくて、昼飯を吐いてしまった
そして今、残りの19本を水に浸して捨てた
俺みたいに精神的にタバコの旨さに依存していて、こうして禁煙失敗しても
なんだかんだ辞める方向に身体が向かっていってるんだと実感した
1本だけオバケに皆苦しんでいると思うけど、本当に意味がないよ
気分が苦しすぎて、おかげさまで、今スマホ片手にソファで寝込んでいる・・・

333:名無しは２０歳になってから
15/02/01 18:50:05.62 .net
明日になればスモーカーに戻ってるよ

334:175
15/02/01 19:24:03.30 VoI0+N+I.net
いぃぃやっほぉぉぉーっ！
一ヶ月経過ぁぁぁ！！
まだまだおわらんよぉぉ～っ！！！

335:名無しは２０歳になってから
15/02/02 02:05:46.00 .net
俺も禁煙1ヶ月。夢で一本だけ吸って後悔する。というのが3日続いた。普段は完璧タバコに意識なくなったと思ってんだけどね。

336:名無しは２０歳になってから
15/02/02 09:59:55.26
缶ピースはシケないから長期保存が出来る。
どうせ買うなら
1000円Peaceがオススメ。

337:名無しは２０歳になってから
15/02/02 17:24:36.29 6xvRbdcMQ
禁煙してわかった
嫌煙家は元々は愛煙家
歩きタバコもベランダ族もまじで絶滅してほしい

338:名無しは２０歳になってから
15/02/02 22:23:20.18 .net
禁煙一ヶ月成功
歯をクリーニングしたい

339:名無しは２０歳になってから
15/02/03 23:59:09.96 .net
２ヶ月目突入
ここからは１本オバケとの戦いになる

340:名無しは２０歳になってから
15/02/04 09:34:59.57
元旦組の人たちは、もう安定期に入ったね
あとは好奇心で吸わない様にするだけ。
それでも吸いたくなったらニコレットでも噛もう。
健康な身体にニコチンと言う毒が入り、心臓がチクっと痛むはず。

341:175
15/02/04 10:22:03.57 .net
今朝、タバコ吸う夢で目が覚めた。
本当に見るもんなんだねえ。
火を点けて一吸い、
「うわ、まずっ、なんでこんなもん吸うんだ、せっかく禁煙してきたのに」
で、水道で消した所で目が覚めた。
マズイところまで妙にリアルだったわ。

342:16
15/02/04 16:11:22.63 .net
もう禁煙3ヶ月ということで自己洗脳した

343:108
15/02/04 23:04:56.16 bZBPbgu9.net
禁煙１ヶ月
最近はタバコ臭い息のやつと近くで喋ると吐き気がする。
俺も今まであんなに息が臭かったのかorz辞めてよかった
タバコの匂いに嫌悪感を感じるようになったからさすがに今後吸おうとはもう思わないな～

344:名無しは２０歳になってから
15/02/05 00:38:14.59 .net
タバコを嫌いになる自己洗脳も禁煙には必要だからなぁ

345:名無しは２０歳になってから
15/02/05 04:31:52.74 5kvOduqy.net
8kg肥えたorz

346:名無しは２０歳になってから
15/02/05 06:50:12.83
8キロも太るなら
太る前に10万クラスのスポーツバイクを買って
トレーニングした方が得だな。

347:16
15/02/05 08:42:21.45 .net
俺も4kg増えた

348:名無しは２０歳になってから
15/02/05 12:55:43.89
俺は3キロ痩せた。
禁煙と同時に炭水化物を抜いたから。
でもタバコを吸ってたら
もっと痩せたって事かな？

349:名無しは２０歳になってから
15/02/05 20:03:09.54 .net
なぜか体重変化なし
ご飯の味が美味しくなるようだが変化なし
まだ２ヶ月だからかなぁ

350:名無しは２０歳になってから
15/02/05 23:46:24.22
健康な人なら内臓の機能が改善されて
エネルギーの吸収率が高くなるから太るらしいが
既に癌に侵されてる人は太らない。

351:名無しは２０歳になってから
15/02/06 00:10:35.50 .net
5kg増えた
飯が旨い食欲湧く

352:名無しは２０歳になってから
15/02/06 08:04:59.42 .net
俺も禁煙一ヶ月だけど、食べる量増えてないのに、太ったよ

353:名無しは２０歳になってから
15/02/06 11:17:37.22
2～3キロ太ったと言う人が多いけど
多分、単なるムクミだろう。体内水分量が増えただけ。

酒を数日止めれば元に戻るパターン。

354:名無しは２０歳になってから
15/02/06 18:54:14.10 t/Mdo682.net
俺も元旦からの禁煙組だが、太らない体質でガリだったのに4キロ増えたよ,w. 何これ楽しいね,w. 憧れのデブになれるんかな,w. ダイエットとかしてみてぇ,w. 禁煙おもろいわ,w.

355:名無しは２０歳になってから
15/02/06 20:24:12.78
ムクミで2キロ
腸にウンコが2キロ詰まって
計4キロ増量。

それだけの話し。

356:名無しは２０歳になってから
15/02/06 20:58:26.23 .net
20年くらい体重変わらなかったのに禁煙して1ヶ月で5kgも増えたから
腹筋マシーンでも買って鍛えようかと思ってる

357:名無しは２０歳になってから
15/02/07 00:43:39.11 .net
>>356
禁煙して浮いたタバコ代数ヶ月分で買えるなw

358:名無しは２０歳になってから
15/02/07 04:44:40.44
腹筋を鍛えても体重は減らないよ。
運動もいいけど、食事面での節制を心がけた方が良い。

359:名無しは２０歳になってから
15/02/07 07:51:26.69 .net
やめられないとまらない

360:名無しは２０歳になってから
15/02/07 13:51:35.76 .net
>>357
ワンダーコアとか一万ちょいであるから一ヶ月分で買えるよ

361:名無しは２０歳になってから
15/02/07 14:41:27.49
禁煙で2万も節約出来たから
部屋のカーテンを買い換えた。

カーテンを取り替えたら部屋の匂いが
すがすがしくなった。

362:名無しは２０歳になってから
15/02/07 18:05:52.20 .net
お前ら続いてるかい？
１ヶ月過ぎたあたりから吸いたい衝動がほぼなくなったな

363:名無しは２０歳になってから
15/02/07 18:24:04.33 .net
>>360
腹筋マシーンって結構高価な物だと思ってたw

364:名無しは２０歳になってから
15/02/07 18:51:21.23 0rMGfYuC.net
３１０日目
順調

365:名無しは２０歳になってから
15/02/07 20:15:55.44 .net
36日目
順調

366:名無しは２０歳になってから
15/02/07 20:20:43.70 .net
37日目
失敗

367:108
15/02/08 00:31:30.29 LOXLrIpd.net
おう、おまえらやってるか？
１ヶ月経ったけど、いまだに吸いたい瞬間はあるな
夢には出なくなったからまだいいや

368:名無しは２０歳になってから
15/02/08 03:38:27.32 .net
44日目
順調

369:名無しは２０歳になってから
15/02/08 07:05:08.82 .net
45日目
失敗

370:名無しは２０歳になってから
15/02/08 09:58:43.60
39日目
快便

371:名無しは２０歳になってから
15/02/08 12:18:47.10 .net
みんなおめでとう。励みになるよ。

372:249
15/02/08 14:55:31.06 .net
もう何日目かわからんが禁煙パイポも一週間は加えてない
確かにウンコ出にくい
まだいつでも吸い出しそうなんだなこれが・・・
まぁ吸ってた時の吸いたいって感じの7割位が6時間くらいに一回くるが飴やガムで乗り切る
食べ物は旨く感じるってよく言うがさほど変わらないんだが食欲はストレスから増えた
俺は太るのは確実。

373:249
15/02/08 15:16:12.08 .net
1月21日からだからまだ18日か・・・
あとこの睡魔は何なんだ？病気かと思う位一日中眠い

374:名無しは２０歳になってから
15/02/08 15:35:33.67 .net
元旦から禁煙してるけどまだ眠いよ～
困りますわ～

375:16
15/02/08 15:55:34.81 .net
続いてるぜ

376:名無しは２０歳になってから
15/02/08 16:00:10.55 .net
ガムの噛み過ぎでアゴ痛いわ。でもタバコは絶対に吸わない。

377:108
15/02/08 17:28:09.59 LOXLrIpd.net
みんな頑張ってるのぉ
良い事じゃー！

378:名無しは２０歳になってから
15/02/08 17:39:46.42 .net
1ヶ月ちょっと経過
食欲湧いて太りそうだからパイポ咥えてる

379:16
15/02/08 21:04:49.92 .net
ランニングきもぢぃい～

380:名無しは２０歳になってから
15/02/08 22:08:49.08 .net
元旦から禁煙始めて1ヵ月ちょい、今日駆け込みドクターという番組で
喫煙が～とか言ってていつもは肩身の狭い思いをしていたが、今回は
吸ってないもんねぇと家族の前でデカイ顔が出来た事が嬉しかったりする
元々顔デカイだろ、とかいう突っ込みは無しでww

381:名無しは２０歳になってから
15/02/09 00:34:58.20 .net
禁煙はマラソンや仕事のプロジェクトのようにゴールや目的があるわけじゃないよ
煙草やめるってことはさ、その習慣（癖）そのものを抹消するってこと
煙草に替わる習慣を見つけられないことが不安なだけで、ニコチン自体には中毒性はあまりないと思う。
10年以上吸っていた煙草を5年前にやめたんだけど
煙草を吸ってた頃は、行動の区切り区切りで必ず煙草を吸っていたし、吸わないと気持ち悪かった。
はっきり言って煙草を吸うことが目的のような生活だった。
食後の一服を楽しみたくて食事をとったり間食したり、
煙草を楽しみたくてコーヒーを飲んだり、煙草を吸うことが目的になるから吸えないと何となくイライラもした。
時間をやり過ごすにも煙草はとても便利だった。
煙草さえ吸えれば、友達の愚痴に何時間でも付き合えたし
仕事でイライラしたり不快な気分の時も、煙草に時間を費やすと小さな欲求と目的が達成されて
イライラが解消された気持ちになれた。
煙草の習慣をやめて良かったことは、煙草を吸う時間を作らなくて良くなったこと。
冬に部屋を換気しなくて良くなったこと、洗濯物も部屋干しできること、
時間の使い方を考えるようになったこと、毎月の出費が2万近く減ったこと、
歯が白くなってきたこと、熱いラーメンを思いっきりすすれるようになったこと、
息切れしなくなったこと、などなど、日常の中で良い変化を少しずつ実感できる。
煙草のある生活よりも吸わない生活のほうが自分にとって快適だってことに気付いたら
誰かに勧められても吸わないと思うし、もう吸いたいとも思わないよ。
頑張ってと言うのは変だけど、煙草のことを考えてモヤモヤしたらテレビのチャンネルを変えるように
何でもいいから別の行動をするといいよ。
大事なのは切り替え。そのうち煙草の存在そのものを忘れる。

382:名無しは２０歳になってから
15/02/09 09:04:55.46
なげーよバカ

383:名無しは２０歳になってから
15/02/09 19:10:58.99 .net
日記はブログへ
喫煙暦がたった10年程度なら卒煙も早いだろう

384:名無しは２０歳になってから
15/02/09 21:30:27.92 YNvThb3/.net
>>381
>煙草やめるってことはさ、その習慣（癖）そのものを抹消するってこと
>煙草に替わる習慣を見つけられないことが不安なだけで、ニコチン自体には中毒性はあまりないと思う。
実にあたっていると思う。
それで、その代替となる習慣はみつかったのか？

385:名無しは２０歳になってから
15/02/09 22:25:27.28 .net
禁煙して３週間目
ニコチンはすぐ抜けるんだが、煙草を吸うことで脳内に出てたドーパミンが出せないので、
日々沈みがち・・・　いわゆるいわゆる禁煙鬱状態。これが辛い
やっぱ作家とか創作を生業にしてる人には必要なのかも・・・

386:名無しは２０歳になってから
15/02/09 23:22:34.35 .net
別の脳汁が2つあるからそれを出せばいい
簡単

387:名無しは２０歳になってから
15/02/10 00:30:24.89 .net
>>384
日常や動作の一区切りにおいて小休止の発想が増えた。
部屋の空気を入れ替えたり、手短な雑用を済ませてみたり、デスクの上片付けたり
今日のスケジュールを確認したり、音楽聴いてみたり、その場その状況によって色々ある。
増えた、というよりもその場の思いつきだけど。
今コレやっとけば後で楽だな、とか、久々にあの曲が聞きたいな！とか
今はアレが飲みたいから買って来よう！とかそんな感じ。
タバコ吸ってる時はタバコの優先順位が常に高かったから”習慣”っていう表現をしたけど
タバコなくても人それぞれ気持ちのいい時間の使い方があると思う。

388:名無しは２０歳になってから
15/02/10 12:47:23.22
一時間のウォーキングをして来た。
帰宅後にお茶を飲み、シャワーを浴び、
またお茶を飲んでる所。

数ヶ月前までは、
家を出る前に一服、帰って来てお茶を飲みながら一服、
シャワーを浴びてからの一服…的な生活だった。

止めて本当に良かった。

389:342
15/02/11 15:26:05.87 .net
昨夜、ホントにタバコを吸ってる夢を見た
目が覚めてからお～これが皆が言ってるやつかぁと少し感動した
そんな禁煙始めてから42日目

390:名無しは２０歳になってから
15/02/11 16:59:58.54 .net
寝る直前に吸いたいっていう意識があると夢に出てくる気がする
寝る直前にエロい夢見たい思いながら寝るとエロい夢見れるし

391:名無しは２０歳になってから
15/02/11 17:21:10.36 .net
禁煙して得られるモノ。
タバコに費やすお金が貯まる。420円／1日・1箱として1年で153,300円。
部屋の空気が綺麗。窓やカーテンなどヤニが付かない。黄ばまない。
車も汚れない。車内にヤニが付かない・タバコ臭くならない。灰が散らばらない。
外出時にタバコ・ライターはもちろん不要。彼女にも喜ばれる。
喫煙で得られるモノより禁煙で得られるモノの方が大きいから
禁煙頑張ってる人は是非成功してもらいたい。
禁煙チャレンジャー皆の成功を祈る！！

392:名無しは２０歳になってから
15/02/11 17:29:44.07 .net
タバコの火の付いたままの灰が台所の床に落ちて、慌ててレシートで拾ってる夢を見たわ・・・

393:名無しは２０歳になってから
15/02/12 18:29:05.88 .net
１月５日から禁煙してるけど
禁断症状も一切なし

394:349
15/02/13 09:44:26.53 .net
昨夜、またタバコ吸ってる夢を見た
起きてから夢で良かったぁと一安心、ふぅ～やれやれ

395:名無しは２０歳になってから
15/02/14 03:15:01.25
禁煙45日目

45日前まではタバコを吸う時はベランダに出てた。
禁煙してからはベランダに出てない。
45日間もベランダに出てない。
と言うか、窓も開けていない事に気付いて
ちょっと焦った。

396:名無しは２０歳になってから
15/02/14 07:38:11.17 .net
酒の席２連続無事乗り越えた
回りは全員喫煙者
ふざけて１本進めてくる
目の前にタバコがころがってる
マジで紙一重で乗り越えた
酒の席ホントに危険すぎ

397:名無しは２０歳になってから
15/02/14 18:07:42.54 .net
吸ったら酒がまずくなるし吸いたくはならないだろうな

398:名無しは２０歳になってから
15/02/15 10:44:23.21
禁煙してると言わなければいいのに。

俺は逆流性胃炎で医者に止められてると(嘘を)
言ったきり、3カ月禁煙してるけど
本当に病気と思われて誰もからかって来ない。

399:名無しは２０歳になってから
15/02/19 09:37:35.81
禁煙50日目！！

いよいよ安定期かな？
まったくタバコを吸いたいとは思わない。

400:名無しは２０歳になってから
15/02/19 20:46:28.93
元旦組はもういなくなってしまったか…………。
俺だけか……………………。

401:名無しは２０歳になってから
15/02/22 15:29:07.09 5SSFYETA9
今月も残り一週間

頑張ろっと

402:354
15/02/15 06:24:12.59 .net
またまたタバコ吸ってる夢を見てハッとして起きちまった
まだ早いな、もう一眠りしよう

403:名無しは２０歳になってから
15/02/15 17:06:51.72 .net
禁煙1ヶ月半経過
もう吸わないし卒業でいい

404:175
15/02/15 21:13:40.60 .net
>>403
お、同期だね。もう一月半なのかまだ一月半なのか。
「もう、大丈夫！」と、自信持って言えないからオレは卒業出来ないわ。
未だに吸いたい時が有るからねえ。
でも、まだまだおわらんよ。
次は二月目だ。

405:名無しは２０歳になってから
15/02/15 22:58:03.74 axy9tjbT.net
23時就寝
5時起床の朝活派

406:名無しは２０歳になってから
15/02/16 03:37:52.05 .net
受刑者(犯罪者)
同性愛者
乞食(ホームレス)
中国人男性
の9割が煙草吸ってんだって
幸せは感じるもので人それぞれだろうが、お金持ちにはなれないだろうな... スモーカーって携帯停められても小銭かき集めて吸ってるでしょ？搾取する側から洗脳されてるよね。。

407:名無しは２０歳になってから
15/02/16 07:08:24.62 .net
>>406
パチンカスと生活保護受給者の事も
どうか忘れないであげて下さい
彼らもその仲間です

408:名無しは２０歳になってから
15/02/16 07:25:40.27 .net
>>407
ゴメーわすれてた
そういや歩きタバコしてるカスの
9割はポイ捨てしてるな
爆発すればいいのに

409:名無しは２０歳になってから
15/02/16 12:54:05.70 MrsKV/45.net
☆☆☆☆☆
☆ 自民党、グッジョブですわ。 ☆
URLﾘﾝｸ(www.soumu.go.jp)
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回参議院選挙』で、改憲の参議院議員が
3分の2以上を超えると日本国憲法の改正です。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。
私たちの日本国憲法を絶対に改正しましょう。よろしくお願い致します。☆
☆ １憶２千万人の日本人のために、私は上記のことを命がけで広め続けています。
今と子々孫々の日本人と日本のために、普及費用のため、この意図にご理解いただける方に、
こちらのゆうちょ銀行の口座にご寄付の方、受付中です。ぜひよろしくお願い致します。 ☆
ゆうちょ銀行　六二八(ロクニハチ)支店　(普通) ０６６８３６９　日本国憲法を改正しよう

410:名無しは２０歳になってから
15/02/16 13:48:17.12 .net
何この振り込め詐欺www
珍煙ヤニハゲの仕業？

411:名無しは２０歳になってから
15/02/17 21:19:41.49 .net
　　　＿＿_
　／|　　　 |
　‖ 彡⌒ミ|
　‖ (･ω･`|　タバコ忘れた
　‖oと　Ｕ |
　‖ |(_)Ｊ　.|
　‖／彡￣ｶﾞﾁｬ

412:名無しは２０歳になってから
15/02/17 22:45:27.96 .net
　　　＿＿_
　／|　　　 |
　‖ 彡⌒ミ|
　‖ (･∀･`|　禁煙47日目順調
　‖oと　Ｕ |
　‖ |(_)Ｊ　.|
　‖／彡￣ｶﾞﾁｬ

413:175
15/02/19 15:26:11.53 .net
なんだか今日はやけにタバコ吸いたいや。
もうすぐ二カ月。
我慢ガマン・・・。

414:名無しは２０歳になってから
15/02/19 19:53:08.30 .net
同じくもうすぐ2ヶ月
そろそろニコチン脳機能が正常に戻る頃
もう吸わない

415:名無しは２０歳になってから
15/02/19 21:37:31.51 .net
オレ禁煙５ヶ月だ
今は喫煙者の臭いが気になる
よくあんな物身体に吸い込んでたなと思う

416:名無しは２０歳になってから
15/02/19 22:55:21.38 .net
１年経ちました。
３ヶ月くらいから楽になったような感じですが今だに吸いたい時があります
特にメリットは無く、デメリットを減らす感じで、日数をカウントするより何かに熱中できる事を見つけた方が禁煙を忘れ安くていいですよ。

417:名無しは２０歳になってから
15/02/19 23:36:08.62 .net
禁煙1ヶ月過ぎて楽になってから吸いたいっていうのがない
タバコに未練残してあれこれ考えてながら止めると忘れられなくて別れた恋人症状になるのかな

418:名無しは２０歳になってから
15/02/20 01:08:13.23 .net
２月11日から禁煙で１０日目
未だに吸いたい時はあるけど始めの３日間の時よりは吸いたい気持ちが弱まってきた

419:249
15/02/20 19:57:28.73 .net
やっと一ヶ月か・・・
まだ吸いたい感じあるな
ガムの噛み過ぎでアゴ痛い
ウンチ臭いのと眠気は糖尿予備軍だからだそうだ
運動でもぼちぼち始めるとするか
3キロぐらい肥えたのは飯が旨いんでじゃなくストレスで間食かな
3ヶ月我慢すれば欲しいという気はかなり激減するらしいので
とりあえずそこまでは

420:名無しは２０歳になってから
15/02/21 10:20:02.60 .net
欲しくはなくなるが、試したくなる。
今吸ったらどんな味なのか、一本おばけは本当か。など

421:名無しは２０歳になってから
15/02/21 20:57:02.38 .net
>>420
そうな。
いま吸ったらどんだけクラクラくんのかな、ってね。ちょっと興味あるわ。今更吸わないけどね

422:名無しは２０歳になってから
15/02/21 22:51:13.85 .net
肺細胞が正常に戻ってるから吸うと拒絶反応出るはず
失敗やり直しの無限ループが待ってる

423:禁煙５５日目
15/02/22 18:29:49.12 .net
飲み会に行ったら俺以外は煙草吸う人で、楽しそうに会話してるの見て
俺もちょっと吸いたくなってるけどまだ吸ってない

424:175
15/02/22 22:41:38.82 .net
自分も昨日飲み会で喫煙者に囲まれてた。
吸わなかったんだけど、ずっと燻されてたせいか今日１日中軽い喫煙欲求が出てた。怖いね。
もうすぐ二カ月。
まだまだおわらんよ。

425:名無しは２０歳になってから
15/02/23 00:06:58.01 .net
喫煙者に囲まれるのは耐えられても横に座られるのは無理だ逃げる

426:名無しは２０歳になってから
15/02/23 04:53:22.86 .net
本日禁煙1年。
本当にやめてよかったと心から思う。
行動依存なんて病気だからね、歩きタバコしてる奴に鳥の糞が落ちますように

427:名無しは２０歳になってから
15/02/23 05:37:13.72 .net
喫煙歴20年弱未成年から吸い始めて油断出来ませんが禁煙出来ています
きっかけは去年の初詣で御神籤大吉を引いた事で薦められ禁煙開始
ニコチン依存で頑張ってらっしゃる方は切に応援したい

428:名無しは２０歳になってから
15/02/23 12:07:03.59 .net
>>427
私も15歳から20年吸って去年やめました。
鏡に向かって「吸ったら不幸が訪れます」と自己催眠。もう１本も吸えません。

429:名無しは２０歳になってから
15/02/23 16:26:14.46 .net
同じく15歳から吸ってたけど止めれた

430:名無しは２０歳になってから
15/02/23 19:48:58.34 usGwPyNq.net
もうすぐ2ヶ月
良くガンバりました「」

431:名無しは２０歳になってから
15/02/23 21:51:56.18 .net
>>420
>>421
1本吸っても、むせてまともに吸えない。
あのクラっとくる感覚を取り戻すのには、５～６本かかる
そして、禁煙生活は終わり

432:名無しは２０歳になってから
15/02/24 06:34:50.50 .net
禁煙20年の私が通ります。
3回目の禁煙です。
1回目は1カ月で1本オバケにやられ挫折。
2回目も6カ月で1本オバケにやられ挫折。
3回目の今は絶対吸わないという決意で現在に。
あんまり関係ないけど数年前に肺の病気で一部切除。
喫煙歴10年の肺の一部の写真
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
黒いところがヤニ。
その病気だけどガンではないよ。
でもレントゲンに影が映り、ガンの可能性も含めて検査します、と言われた日には
パニクって絶望したよ。

433:名無しは２０歳になってから
15/02/24 06:58:54.09 .net
1本オバケにやられた人を沢山知っている。
本当に止めたいなら絶対吸わないという決意が必要だと思うよ。
それと肺ガンって怖いという認識はあると思うけど、実際に身に迫って来ると
もうそれはそれは恐怖でしかない。
私の経験談が皆様の意思の後押しになれば幸いです。

434:名無しは２０歳になってから
15/02/25 01:30:39.84 .net
禁煙してまだ2ヶ月経ってないけど、彼女と別れそうなんだ。もし別れたら、その時点で吸ってしまいそうな気がしてダメだ。

435:名無しは２０歳になってから
15/02/25 05:55:05.12 .net
別れても吸わない事だ。
なぜなら吸わない方が新しい彼女が出来やすいから。
それ程喫煙歴は文字通り煙たがられる。

436:名無しは２０歳になってから
15/02/25 07:27:09.58 .net
>>434
別れてから禁煙すれば？記念に

437:373
15/02/25 14:32:49.28 .net
禁煙から丸二週間経過
まだ吸いたい気持ちが消えない
そんなに強烈なのでは無いからストレスにはならないけど
何というか我慢に慣れてきた感じだな

438:名無しは２０歳になってから
15/02/25 19:05:14.38 .net
ラストスパートで吸いまくるんだ！
とカキコしてた>>36さん無事かな・・・

439:175
15/02/25 22:00:41.51 .net
やってもた。
皆さんさよなら。

440:名無しは２０歳になってから
15/02/25 23:01:46.86 .net
カムバックサーモンww

441:名無しは２０歳になってから
15/02/26 00:10:05.14 .net
もうすぐ2ヶ月目
1ヶ月目の時にもう卒業でいいって書いたけどもう卒業でいい

442:名無しは２０歳になってから
15/02/26 13:44:31.74 CV7WL/bd.net
友達がニコレット噛みながらタバコ吸ってたよ

443:名無しは２０歳になってから
15/02/26 13:56:50.74 .net
ニコチンの摂取法としてはニコレットは割高
タバコだけにしたほうがいい

444:名無しは２０歳になってから
15/02/26 14:14:36.99 RBV6Lvc7.net
俺は昨日からはじめたが、ちょっと凄いなこれ
昨晩は気絶したように突然睡魔が襲ってきてそのまま意識を失った
今日は耐えられなくなったら、温かいものを飲むことと運動を目覚めてからずっと繰り返してる
タバコのことを忘れることが10秒も無い、もう無理かも
今も時々瞬間的に目眩がくる、今日もまた気絶しそう・・・
これは難しいかなぁ

445:名無しは２０歳になってから
15/02/26 14:44:46.97 .net
全治1ヶ月と考えた方がいい

446:名無しは２０歳になってから
15/02/26 14:47:01.69 .net
禁煙は一発で成功させるのは難しいよ
大事なのは失敗しても自己嫌悪に陥らずまたチャレンジすること
できれば早く
だんだんタバコを我慢してる感覚になれてくるから

447:名無しは２０歳になってから
15/02/26 14:50:29.83 RBV6Lvc7.net
今日をクリアしたとして、金、土、日、月曜日までに
突然ストンと落ちるような目眩や睡魔が起こらないようになっていたら
禁煙を続けられる
イライラや震えや発汗は耐えると決めてる、睡魔など意識を失う系はヤバい
それが出ると仕事に支障が出るし

448:名無しは２０歳になってから
15/02/26 18:09:25.24 .net
煙草以外の精神的依存先を早めに見つけられるかどうかだな。
フリスクとか運動とか。
ただ吸いたいのを我慢して禁煙するのは挫折しやすい。

449:名無しは２０歳になってから
15/02/26 18:58:14.46 RBV6Lvc7.net
今日は今のところ、運動してるか何か飲んでるか食べてるか状態
今はお酒のみはじめた、酔って寝る予定
強烈な我慢をして禁煙してるので不利かな、風邪ひいた時とかがタイミングが良かったのかも
やりはじめたのでやり切るつもりだが
体への支障は凄いな

450:名無しは２０歳になってから
15/02/26 19:15:05.87 .net
全部コピペに見えるｗ

451:名無しは２０歳になってから
15/02/26 19:40:32.54 .net
もう少しで2ヶ月になる、頑張んべぇ

452:名無しは２０歳になってから
15/02/26 20:15:54.09 .net
>>447
睡魔はもう少し続くかも･･
俺はｲﾗｲﾗがどうにも･･今ﾆｺﾚｯﾄ買ってきてﾊﾟｯｹｰｼﾞと睨めっこしてるとこだわ

453:名無しは２０歳になってから
15/02/26 23:21:29.58 .net
はや1カ月、半身をもがれたような辛さと喪失感だ
まるでキルヒアイスを殺されたラインハルト・・・
生活の合間にタバコを吸ってきたんじゃなくて、
タバコの合間に生活してきてたからな

454:189
15/02/26 23:23:50.13 .net
禁煙６０日達成記念カキコ

455:名無しは２０歳になってから
15/02/26 23:42:12.24 .net
怖い麻薬だ……

456:名無しは２０歳になってから
15/02/27 00:56:48.73 .net
呼吸系に障害発生したらしい…禁煙にしてるよ、息吸っていたいからね

457:名無しは２０歳になってから
15/02/27 01:30:54.04 bLZbguk6.net
>>448
筋トレおすすめ

458:名無しは２０歳になってから
15/02/27 01:33:07.24 .net
>>448
フリスクは危なくないか？食べ過ぎて体をおかしくしそう
だったら運動した方がいいと思うよ

459:名無しは２０歳になってから
15/02/27 03:08:34.64 .net
酒はやばいだろ
一週間耐えたのに酒飲んで我慢できなくなって吸ったことがあった
酒とかコーヒーはやばい

460:名無しは２０歳になってから
15/02/27 07:18:00.79 woEkB8xk.net
3日目の朝だ乗り切ってみせる
チェーンスモーカーだから、急にやめたら体に支障が出るのは当然だよね
今日は雨がやんだので耐えきれなくなったら公園を歩くつもり
昨日みたいな状態が続くなら、20キロくらい歩くことになりそう

461:名無しは２０歳になってから
15/02/27 18:08:30.26 woEkB8xk.net
昨日よりも少しマシだが、ストレスが手の皮膚に出はじめた

462:名無しは２０歳になってから
15/02/27 18:55:12.92 +O+t2Izi.net
>>453
やばいよｗ

463:名無しは２０歳になってから
15/02/27 22:17:41.17 .net
>>453
タバコの合間に生活してきてた…けだし名言ですな。
かくいうワタクシまもなく禁煙2ヶ月。10kg肥えた。

464:名無しは２０歳になってから
15/02/27 23:06:33.63 .net
>>463
朝起きて一服、コーヒーのみつつ２ｃｈをして一服、シャワーを浴びて一服、家を出る前に一服、会社のある駅について一服、
仕事が始まる前に一服、午前中に一服、飯を食って二服、午後の仕事が始まる前に一服、仕事が終わって一服、
家のある駅について一服、家について一服、飯食って一服、TV見たり、２ｃｈしながら、酒飲みながら３～１０服、
寝る前に一服
私の人生、明らかに何かおかしかった・・・・
でも、タバコを止めて、自分も2㎏太った
食っても食っても胃もたれしないから、つい食いすぎてしまう

465:名無しは２０歳になってから
15/02/27 23:11:29.45 .net
>>464
それ絶頂期の俺じゃん

466:名無しは２０歳になってから
15/02/27 23:39:18.64 .net
あと、タバコ吸ってたときは、歯に糖がベトつく感覚が気持ち悪くて、
お菓子大嫌いだったんだけど、
今、ブラックサンダーとか、アイスとか、ロールケーキとか食いまくってる
味覚が正常化して、それ以上にスィーツが美味しいものだって認識ができてきた
こりゃ、太る訳だｗ

467:名無しは２０歳になってから
15/02/28 00:45:40.74 .net
>>464
その中の家の中での喫煙を抜いたのが禁煙前の自分だ
部屋で吸うのが最悪って事に気付くのに20年くらい掛かったけど

468:名無しは２０歳になってから
15/02/28 04:07:28.70 .net
1ヶ月耐えると随分違うんだろうな

469:名無しは２０歳になってから
15/02/28 08:58:05.36 .net
>>458
どんなものでも煙草よりマシ理論
この思い込みが禁煙成功の秘訣
経験者談

470:名無しは２０歳になってから
15/02/28 16:48:32.97 .net
数日で一気に太った気がするな
運動も凄くしてるけど

471:名無しは２０歳になってから
15/02/28 17:53:16.24 .net
今月は28日までしかないけど、とりあえず2ヶ月はクリア出来そうw

472:名無しは２０歳になってから
15/02/28 18:45:55.19 .net
2ヶ月クリアならほぼ達成になりそうな気がするのだが
まだ禁断症状出るのかな

473:名無しは２０歳になってから
15/02/28 19:04:30.82 .net
>>472
426だけど、まだ暇になるとと言うか手が空くと吸いたくなるね
ほら、我慢しないで吸ってもいいよと言われれば吸っちゃいそう

474:名無しは２０歳になってから
15/02/28 19:23:11.78 .net
今日で2ヶ月目達成だけど禁断症状出て悶えてたのは最初の2週間かな
今はすっきりしてて衝動的なものもないし卒業だな

475:名無しは２０歳になってから
15/02/28 19:48:57.93 .net
4日目、キツいピークがホワイトデーまでは続く感じかな」

476:名無しは２０歳になってから
15/02/28 19:52:46.76 .net
覚悟して禁煙はじめたので成功させるつもりだが
もし失敗してもどのみちタバコはやめて、葉巻に移行すると決めてる

477:名無しは２０歳になってから
15/03/01 00:21:46.27 .net
3ヶ月目突入
体重5kgうｐ、腰の肉がうｐ、ベルトがややきつくなり金具がはじけ飛びそうになる

478:名無しは２０歳になってから
15/03/01 11:09:55.03 .net
>>476
逃げ道を用意して自己肯定するのは失敗者の典型

479:名無しは２０歳になってから
15/03/01 12:24:09.94 .net
新たな決意や行動は逃げ道を用意してからするもの

480: 【小吉】
15/03/01 14:08:10.01 .net
ステータス：足摺岬
卒煙日： 2015年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 11日と6時間25分
節約できた金額： 44,250円（25,665円節税）
節煙本数： 2,950本 295.00ｍクイーンエリザベス２世号

481:名無しは２０歳になってから
15/03/01 14:41:08.09 .net
嫌ーな計算やなw

482:名無しは２０歳になってから
15/03/01 19:57:10.36 .net
禁煙前は一日10本の節煙だったから約600本節煙
12600円節約まだ安いな

483:名無しは２０歳になってから
15/03/01 21:57:08.02 .net
2日で1箱なら別に禁煙しなくてもやめれそうだけど違うのかな

484:名無しは２０歳になってから
15/03/01 23:21:16.85 .net
失敗してもなん度でも挑戦すればいいんだよ
しかも禁煙ぐらいなんだから
挑戦しつづければいい

485:名無しは２０歳になってから
15/03/02 00:10:34.07 .net
節煙って変な単語だな。

486:名無しは２０歳になってから
15/03/02 05:35:11.94 .net
4日連休取って禁煙、とりあえず5日禁煙できた
仕事中にイライラするわけにもいかないのでタバコは吸うから、節煙って感じだな
仕事がゆっくりな時と週末に禁煙する
まわりに気づかせないよう気を使わせないようにタバコをやめるなら、こんな感じになるなぁ

487:名無しは２０歳になってから
15/03/02 13:29:47.35 .net
禁煙じゃないからスレ違い
他行きな

488:名無しは２０歳になってから
15/03/02 17:23:58.87 .net
仕切り屋もいるのかスレ主かな
ガイドライン引いとけって感じもするけど

489:名無しは２０歳になってから
15/03/02 19:50:53.80 .net
原則この板自体がそいういう不文律で成り立ってる場所だから
ROMればわかる

490:名無しは２０歳になってから
15/03/02 20:47:59.37 .net
節煙するくらいなら禁煙すれば？
だいたい節煙ってセコさ満点。
ヘビースモーカーの方が嫌煙から見ても清々しく感じる。

491:名無しは２０歳になってから
15/03/02 21:35:41.58 .net
禁煙スレでヘビースモーカーが清々しいと言う人w

492:名無しは２０歳になってから
15/03/02 23:33:23.23 .net
なります

493:名無しは２０歳になってから
15/03/03 13:53:36.13 .net
禁煙したら太らない体質でも太るんだね
ガリの俺が２ヶ月で7キロも太った

494:名無しは２０歳になってから
15/03/04 19:27:38.60 .net
5kg増えたけど今までがやせ過ぎだったんだな

495:373
15/03/05 11:24:59.57 .net
昨日で三週間経過
だいぶ吸いたいと思う事は減ったけどタバコ吸える場所(居酒屋やコンビニの前)に行くと吸いたい欲求が少しでるね
初めの一週間に比べるとだいぶ弱い感じだけど
やっぱり禁煙は明確な辞めたい理由が無いと続かないって思った

496:373
15/03/05 11:25:58.54 .net
ちなみに俺は体重は現状維持してる
食欲も今までと変わらん

497:249
15/03/06 18:30:00.79 .net
一月半経って今迄気にならなかった不整脈
ストレスからきてるのだろうか？
あとちょっと鬱入ってきたかな気晴らしに旅行計画中
薬も無しでヘビーが強引に禁煙が祟ったかな・・・

498:名無しは２０歳になってから
15/03/07 14:55:24.96 .net
やばいな太る

499:104
15/03/07 16:26:55.72 .net
煙草はやめられたけど今度はミンティアがやめられない
ミンティアがないと不安になる

500:名無しは２０歳になってから
15/03/07 19:06:58.21 .net
俺もミンティアの味違い3個持ち歩いてるわｗ
でも飴やガム菓子類は食わなくなってきたから順調だと思ってる

501:名無しは２０歳になってから
15/03/07 19:28:48.52 .net
>>499
ドライハードを無理して食ってたら
いつしか持ち歩かなくなったわｗ

502:名無しは２０歳になってから
15/03/08 12:12:18.60 .net
酒もタバコもそうだが、辞めて数ヶ月は生活リズムが変わって心身に不調が出たりするぞ
ストレスもどんと増えたり、抵抗力が衰えたりな

503:名無しは２０歳になってから
15/03/08 14:11:03.13 .net
>>502
自分は辞めてすぐの一ヶ月間
口内炎がひっきりなしにできまくった

504:名無しは２０歳になってから
15/03/08 14:16:18.64 .net
>>503
その後は治った？

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