☆高血圧を語ろう・131

☆高血圧を語ろう・131 at BODY

[前50を表示]
450:病弱名無しさん
22/01/29 22:05:57.24 VrNVXwwj0.net
めかぶ　1パックに食塩1ｇ

451:病弱名無しさん
22/01/29 22:31:30.35 HERkr2jA0.net
めかぶ茶もいいね

452:病弱名無しさん
22/01/29 22:48:48.26 6Rqtma2M0.net
健康診断で190超えたが食事は何食えば良い？

453:病弱名無しさん
22/01/29 22:59:03.10 Ukg1MfXE0.net
むしろ喰わないのが良い

454:病弱名無しさん
22/01/29 23:03:13.84 OimCZLsz0.net
高血圧は甘え

455:病弱名無しさん
22/01/29 23:16:25.54 YfPVWj7O0.net
>>446
セブンに売ってる3パック入のもずく酢じゃ駄目なん？
たまにセブンのもずくも買って納豆1パックとぐりぐり混ぜて食うけど納豆混ぜるのはめかぶよりもずく酢のほが美味しい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

456:病弱名無しさん
22/01/29 23:28:37.11 6Rqtma2M0.net
>>448
餓死するだろ
蕎麦好きなんだが食って良いの？
食後にヘルシア緑茶飲んだり、ナチュラルローソンの素焼きアーモンド食い出したが
健康診断で190出て病院行ったら血圧手帳渡されて数週間様子見てから薬の種類や量決めると

457:病弱名無しさん
22/01/29 23:49:26.17 cfwpLLJw0.net
>>451
のんきな病院だね。
その水準なら何も考えずにアムロジピン2.5mgとか出して様子見るんだけどな。

458:病弱名無しさん
22/01/30 02:11:19.42 hhfWslOj0.net
納豆とか緑茶や海藻は全く下がんないし酢も全然効かね

459:385
22/01/30 03:32:53.23 aDH9dbeU0.net
病院に行って精密検査を受けた結果、特に身体的に異常は診られなかったので先生が「じゃ、まずは入門編からいってみようか」ってことでアムロビジン5mgってのが1ヶ月分処方されました。
よく解らんのですが妥当な診断なんスかね？

460:病弱名無しさん
22/01/30 03:38:03.72 JVCdnTQQ0.net
ここ２年ぐらい職場検診でジワジワ血圧が上がって
とうとう150を超えたので、諦めて病院に行ってきた
血圧手帳とカンデサルタン2mgを３週間分処方されて１万円近く取られた
小一時間掛けて心臓周りを細かく検査してたので仕方無いけど、
地味に高すぎ...

461:病弱名無しさん
22/01/30 05:14:14.56 +6DAiDPs0.net
>>454
妥当
血圧が200オーバーでも緊急性がなければ、アムロスタートは普通

462:病弱名無しさん
22/01/30 05:15:01.76 +6DAiDPs0.net
一気に下げるのは良くないとも聞いたな

463:病弱名無しさん
22/01/30 08:09:29.79 Lj5j2xxu0.net
上ばかり気にしてるが下100超の方がアレだよ

464:病弱名無しさん
22/01/30 08:16:34.07 aVda497I0.net
私はガッテンで薬をやめました

465:病弱名無しさん
22/01/30 08:28:51.52 yqXQTQD10.net
>>455
不法滞在とかの無保険者ですか？

466:病弱名無しさん
22/01/30 08:29:51.00 yqXQTQD10.net
ああ
検査複数ね
それならしかたないですね

467:病弱名無しさん
22/01/30 08:41:38.00 Gl1aXz3N0.net
薬前150-90
薬後110-80
最近コロナ罹患て190-115なんだけどコロナって血圧高くなるの？

468:病弱名無しさん
22/01/30 09:48:40.82 flDqI7qW0.net
>>453
納豆やめかぶに付いてるタレ？ダシ？も塩分あるからねー

469:病弱名無しさん
22/01/30 11:11:25.33 9wMcjgbe0.net
血圧150以上の人らってBMIどれくらいなんだろ。。すごそうだよね。
そういう人らは細かい塩分気にするってレベルじゃないと思うんだけど、そういう人らに限って細かい節制だけしてやった気になってんだよな

470:病弱名無しさん
22/01/30 11:15:41.59 8Ey/oEHV0.net
>>461
読み間違えて失礼なコト言って恥ずかしいもんだから
あえて、えらそうにする小心者ｗｗ

471:病弱名無しさん
22/01/30 11:23:0

472:0.99 ID:ovNGTxnv0.net

473:病弱名無しさん
22/01/30 11:31:47.77 MG/JhzyQ0.net
>>455
1万円で健康を買えたと思えば安くね？

474:病弱名無しさん
22/01/30 11:35:05.42 zhwSvkTT0.net
>>460
外国人差別的言い回しは良くないよ。

475:病弱名無しさん
22/01/30 11:46:03.66 yUnkN9Xr0.net
>>468
だよな
ネット上で差別的な言動が当たり前のようにされてるのよくないよね

476:病弱名無しさん
22/01/30 11:46:23.33 dIH6Owus0.net
素焼きのナッツっていいの
買ってこよう

477:病弱名無しさん
22/01/30 12:28:31.69 ob6UTChz0.net
納豆はタレを含めると塩分1ｇぐらいになる
タレ半分かタレなし辛子のみ、白だし数滴、チューブ生姜とかで食べている
調味料はやばいよ

478:病弱名無しさん
22/01/30 12:29:44.87 ob6UTChz0.net
>>470
適量守れよ

479:病弱名無しさん
22/01/30 12:30:40.89 GImULR3Q0.net
血圧気にしてるけど
なにか症状あるのか普段から高血圧によって

480:病弱名無しさん
22/01/30 12:41:26.95 TRCnHo5A0.net
>>464
BMIなんて関係ないけどな。要は除脂肪体重。
確かに他の事（内臓脂肪を減らすとか）はやらずに細かい塩分とか気にしてる奴多い印象。
塩減らすだけで劇的に下がるなら2、3日6g以下で試せば良いだけ。ほとんどの人は劇的には下がらないよ。別の要因。

481:病弱名無しさん
22/01/30 13:01:36.52 4cLs8/qS0.net
>>464　　　23.8

482:病弱名無しさん
22/01/30 14:05:23.03 c2wKAwLy0.net
>>454
アムロジピンは基本中の基本。
2.5mgスタートが多いけど、200オーバーだし5mgなのかね。
で、多分これだけじゃ不十分なので、次回はARB系とかが追加になることが多い。
イルアミクス(アムロジピン＋イルベサルタン)みたいな合剤になるかな。
血圧を急に下げるのはよろしくないので、極めて妥当な処置かと。

483:病弱名無しさん
22/01/30 14:21:43.21 UaQ1MVSG0.net
>>454
自分も最初に同じお薬貰いました(朝血圧200オーバー)
医者の話ではまず150くらいまで下げて、それから130くらいになるように考えましょうとの事でした
それで先週からオルメサルタン追加になりまして今125くらいです
なんか下がりすぎで逆にビビるんだけどw
薬で簡単に下がるって事は忘れたら簡単に上がるんだろうなと気をつけています

484:病弱名無しさん
22/01/30 16:45:35.26 zTY6qp820.net
降圧剤はアルツハイマー誘発するから
すぐ降圧剤処方する医者は信用するなよ

485:病弱名無しさん
22/01/30 18:18:36.97 9wMcjgbe0.net
降圧剤がアルツハイマー誘発するったって降圧剤飲まずに死ぬ確率のほうが絶対高いだろ。

486:病弱名無しさん
22/01/30 18:24:35.15 wIC1rrz40.net
ボケてウンコたれチューブ長生きするよりコロッと逝く方が俺はいいな

487:病弱名無しさん
22/01/30 19:05:39.55 Q5EBvdht0.net
>>480
高血圧由来の脳梗塞で
ウンコたれチューブ長生きするかもしれないよ。

488:病弱名無しさん
22/01/30 19:12:26.03 aVda497I0.net
ピンピンコロリやで

489:病弱名無しさん
22/01/30 19:14:35.07 2h5oQIBG0.net
>>480
ころっと逝きそびれて半身麻痺で杖歩行になる人もいるよ。高次機能障害になる人もいる

490:病弱名無しさん
22/01/30 19:56:49.70 3AfbeX5V0.net
>>482
ピンピンコロリでも心筋梗塞とかめちゃめちゃ痛いらしいで

491:病弱名無しさん
22/01/30 19:57:51.38 xneSq7OS0.net
あるいはバグナードのように生きる

492:病弱名無しさん
22/01/30 20:01:32.13 ieuBZ+6/0.net
一切病気していなく元気に老後を迎えるなんてまれだよな

493:病弱名無しさん
22/01/30 20:09:28.86 5vtgv2lf0.net
薬で血圧下げたら慢性頭痛が治まった

494:病弱名無しさん
22/01/30 20:28:52.29 GM+OBQrd0.net
酒っていっかけつに、400グ�

495:宴位に抑えるのがいちばんなのかね

496:病弱名無しさん
22/01/30 20:32:41.06 GM+OBQrd0.net
酒って休肝日を月10日設けるとして国が定めた男なら一日20グラムまでを守ると月に400グラム程度までしか飲めないけど
普通に会社での付き合いある人ならこんなのすぐ超えちゃうもんじゃないの？
家飲み専門でもビール５００缶一本飲んたらハイ終わりで済む人なんていないだろうし
ここまで悩むくらいなら禁酒して酒から完全に離れた方がいいのかな

497:病弱名無しさん
22/01/30 21:14:42.18 iJE17iwl0.net
生き辛そう

498:病弱名無しさん
22/01/30 23:11:01.02 wLbzAQO00.net
>>489
酒は少しだけ飲むなんてのは続く訳ないので、きっぱり辞めるしかない。
俺は辞められないが。

499:病弱名無しさん
22/01/31 00:12:04.91 V9Xa88g30.net
>>489
越えるよー

500:病弱名無しさん
22/01/31 00:12:33.54 V9Xa88g30.net
>>491
週1にしたら？週1なら何とか続く

501:病弱名無しさん
22/01/31 00:29:26.13 Chz0fllj0.net
>>493
週1なら500缶4本、もしくは週2なら500缶2本も飲めるね！
自分も週末くらいは外食も飲酒もするよ
代わりに平日は質素に暮らす
ダイエットと一緒で強すぎる節制は続かないと思ってね

502:病弱名無しさん
22/01/31 00:46:53.73 Ho5CUuK10.net
>>489 なんかすでにアルコールに侵されつつある雰囲気がにじみ出てる気がするｗ

503:病弱名無しさん
22/01/31 01:10:25.65 UGcUugWL0.net
湖池屋の濃密野菜スコーン
一袋スナック菓子食べて塩分0.1g

504:病弱名無しさん
22/01/31 01:30:10.16 o90Vf3tM0.net
コロナが流行ってから１回も酒飲んでないな
それ以前も、仕事上の付き合いで居酒屋へ行ってもノンアルだった
年に数度家のみするけど、ほろよい１缶で終わり
飲むとしても３５０缶ビール１本で十分だわ

505:病弱名無しさん
22/01/31 02:40:16.23 PXDI9MRz0.net
たまねぎ、にんにく、トマトジュースなど試してみたが
結局一番効いたのは禁酒であった

506:病弱名無しさん
22/01/31 02:44:15.08 BZS+C3lk0.net
別に、酒と降圧剤を愛していくから良いのさ。

507:山田
22/01/31 05:28:33.98 SDplY6VB0.net
500

508:病弱名無しさん
22/01/31 09:59:12.09 hXp4aXni0.net
>>484
逝くときはしかたがないだろ

509:病弱名無しさん
22/01/31 10:12:27.11 jvBwbcU40.net
不規則脈波が検出されたときって本来の数値よりも低めに出るの？

510:病弱名無しさん
22/01/31 11:11:33.26 UPyjGXds0.net
アル中の酒の飲みたい願望がすごいな。酒に飲まれかかってるのがよく分かる、
嗜む程度でやめられる人は酒の悩みなんて無いのだろうけど。489はアル中の
一歩手前だから禁酒できないと思う。

511:病弱名無しさん
22/01/31 11:27:44.55 hXp4aXni0.net
脂質異常でダイエット指令が出たので断酒してる

512:病弱名無しさん
22/01/31 12:11:22.94 qrWgk6jj0.net
止められるならそれが一番良いけど
それが無理なら妥協点探すのが良い
好きなもの完全にやめて生きていくだけのはしんどいだろうし

513:病弱名無しさん
22/01/31 12:34:47.53 cKnkYmVu0.net
>>505
恋に溺れるのが18才
風呂に溺れる81才
道路を暴走する18才
道路を逆走する81才
心がもろい18才
骨がもろい81才
偏差値が気になる18才
血圧&血糖値が気になる81才
東京オリンピックに出たい！と思う18才
東京オリンピックまで生きたい！と思う81才
自分探ししている18才
皆が自分を探している81才
まだ何も知らない18才
もう何も覚えていない81才

514:病弱名無しさん
22/01/31 14:23:

515:47.46 ID:Ho5CUuK10.net

516:病弱名無しさん
22/01/31 14:47:12.38 V9Xa88g30.net
>>506
上手いなあ
コピペかな
でも上手い

517:病弱名無しさん
22/01/31 14:59:06.13 WlJsk2gq0.net
>>506
笑点だと三平には無理なレベル

518:病弱名無しさん
22/01/31 15:53:32.76 6w6gr+Qg0.net
綾小路きみまろのネタでしょ

519:病弱名無しさん
22/01/31 15:56:19.68 A797em9u0.net
407レイプマン日目 (ｽｯﾌﾟ Sdea-IClH)2022/01/31(月) 06:46:25.41ID:i9EIfUWqd
全くどいつもこいつも死んだ魚みたいな顔してリセットリセットって、まるでここは精神病院だな！？
適度な運動と質の高い睡眠、そして質の高いオナニーこれが最強！！！だから早朝からパパ活J◯中出し動画でリセット

520:病弱名無しさん
22/01/31 16:11:31.71 K8yM9lGI0.net
>>506
笑点ネタのコピペ

521:病弱名無しさん
22/01/31 16:24:11.29 kedBmKj70.net
降圧剤なしで
１３５／９５くらいだった
デブじゃないけど中性脂肪が２５０くらいで善玉コレステロールが３５
悪玉コレステロールが８５くらいだった
将来認知症リスクがある降圧剤は飲まなかった
運動中に脳梗塞になってしまい
それ以来血圧高い時は降圧剤飲んでる
飲酒も喫煙も一度もやったことなｋんだけどな
善玉コレステロールが低すぎることで、血管が脆弱となり脳梗塞なったんだろうと医師から言われた
血圧コントロールと中性脂肪のコントロールだけは欠かしちゃ駄目だよ
俺みたいにはなっちゃ駄目

522:病弱名無しさん
22/01/31 17:05:19.70 V9Xa88g30.net
>>510
>綾小路きみまろのネタでしょ
なるほど！プロか
さすが旨いと思ったわ

523:病弱名無しさん
22/01/31 17:12:20.21 aiXvOQwD0.net
去年あたりヤフーで取り上げられてたな　誰が作ったかまでは覚えてないけど

524:病弱名無しさん
22/01/31 17:59:31.11 PAJtYgu/0.net
>>506
かなり前に日曜のテレビ番組『笑点』で放送されたお題、「１８歳と８１歳の違い」
URLﾘﾝｸ(www.tokuhoukai.jp)
URLﾘﾝｸ(www.hikone-shakyo.or.jp)

525:病弱名無しさん
22/01/31 19:23:45.88 V9Xa88g30.net
>>516
上手いねぇ
さすが笑点

526:病弱名無しさん
22/01/31 19:33:21.47 awHE59IR0.net
文字に起こした方が面白いな

527:病弱名無しさん
22/01/31 19:38:45.41 AesuTmV20.net
238/155/98　おでこ中心に頭と顔が熱い。だるい。

528:病弱名無しさん
22/01/31 19:54:59.04 TZqhKaLb0.net
>>519
降圧剤飲んでないんですか？

529:病弱名無しさん
22/01/31 19:55:57.37 TZqhKaLb0.net
>>519
救急に行った方がいいと思います

530:病弱名無しさん
22/01/31 20:06:21.43 f2ohu1nd0.net
昨今はそこら辺で誰でも自由に血圧測定出来るような環境じゃなくなった（コロナ禍）のに
キッチリ血圧から脈まで個人で測れる環境整っててその数値で医者に掛からないのは常軌を逸してる

531:病弱名無しさん
22/01/31 20:08:41.70 AesuTmV20.net
>>520　アジルバ20ｍｇ飲みました。

532:病弱名無しさん
22/01/31 20:25:41.15 TZqhKaLb0.net
>>523
下がってきましたか？

533:病弱名無しさん
22/01/31 21:13:03.58 GPEJK6+J0.net
>>519出来るなら鏡を見ろ！！見れたら目玉を注視しろ・・もし目玉が正面でなく上や下その他変なほうを見てたら即119しろ

534:525
22/01/31 21:24:40.34 GPEJK6+J0.net
何訳解らんこ書き込んでるかと思いの諸兄に説明します脳味噌に損傷がある場合目玉がその方向をむくのです
これは目が傷を見るといいます　　最近の医者は知りませんけどね

535:病弱名無しさん
22/01/31 21:38:04.55 AesuTmV20.net
220/143/83　目ﾝ玉正面向いてる。

536:病弱名無しさん
22/01/31 21:56:40.67 cpwo8WYf0.net
120 78 69
健常者になりました

537:病弱名無しさん
22/01/31 21:58:04.01 cpwo8WYf0.net
220はヤバすぎて笑えない
早く急性期病院行け

538:病弱名無しさん
22/01/31 22:00:09.28 nKwbU8C00.net
>>527
救急車呼ぶべきでは？

539:病弱名無しさん
22/01/31 22:37:01.30 AesuTmV20.net
203/153/95 飯作ってたからちょい高めだと思う。

540:病弱名無しさん
22/01/31 22:50:04.27 f53Vy1Fo0.net
ここに何度も書き込めてるなら大丈夫では？
皆が病院行けと言ってるのに…

541:病弱名無しさん
22/01/31 23:41:16.48 y/G8BKOP0.net
200超えると頭痛くなってくるよなー
200が続いてヤバイと思ってアムロジピンーテラムロ飲むようになった。
腎臓が数値少し高いのでフェブリク10m gも一緒に飲んでる。

542:病弱名無しさん
22/02/01 00:25:45.68 cj2Pebam0.net
そんな血圧高いって腎性高血圧じゃないの？腎動脈も動脈硬化起こしていそう
治療法がないわけでは無いから大学病院とか受診してみたら？

543:病弱名無しさん
22/02/01 00:51:38.30 HuHtj/N20.net
うどんの塩分高過ぎで唖然とした
コンビニサンドイッチの塩分を見て愕然とした
色々と調べると一日あたり6g以下を達成するのって相当キツい

544:病弱名無しさん
22/02/01 01:19:18.26 8PFaztKJ0.net
>>535
たまに無性に食いたくなる緑のたぬきの大盛りのやつなんて1食ですでに塩分7.5gやぞ
URLﾘﾝｸ(www.maruchan.co.jp)

545:病弱名無しさん
22/02/01 01:27:27.14 hRoYuDxA0.net
少し前まで数字だけ書いてた奴じゃん
アジルバ20mgのフレーズで思い出した
250/150/90くらいをキープするかまってちゃん
病院へ行けって言われてスルーするのも毎回同じ

546:病弱名無しさん
22/02/01 01:27:57.75 7OO35RtY0.net
スープ全部飲むやつの方が少数だと思うけど

547:病弱名無しさん
22/02/01 02:28:17.91 AffxhSZP0.net
>>538
金無い時はサッポロ一番とか残ったスープもったいないから米入れて雑炊にして全部食うぞ？

548:病弱名無しさん
22/02/01 03:37:55.68 aY4qNez/0.net
コンビニで売ってるものとかスーパーの総菜食ってたら減塩とか絶対無理、自炊し自分で作る

549:病弱名無しさん
22/02/01 04:30:55.11 28x72P0Z0.net
最近のコンビニの食品は塩分や糖質や食物繊維の量表記してるぞ
ファミマやローソン

550:病弱名無しさん
22/02/01 05:59:37.86 k+tYTNAl0.net
ラーメン食べるのだったら袋麺にキャベツやもやし、きのこたっぷり入れて、かやくは半分くらい入れて出汁で調整する

551:病弱名無しさん
22/02/01 06:01:20.15 5UU5XuTC0.net
>>519
ネタで無いなら死ぬよそれ

552:病弱名無しさん
22/02/01 06:02:48.21 5UU5XuTC0.net
>>537
そっか
ただのネタなのかもね

553:病弱名無しさん
22/02/01 06:47:34.92 28x72P0Z0.net
血圧計を手首式買ったが上腕式のが正確なのか？

554:病弱名無しさん
22/02/01 07:38:58.49 5UU5XuTC0.net
その両方と据え置きとで
据え置き≧上腕≧手首の順で正確らしいが
病院ぬ持っていってフロアの据え置きと比較したが
数値は手首≦上腕≦据え置きになる
据え置きあんな高く出るのはおかしいと思う
病院は高い数値見せて怖がらせてるために
出る数値調整しているんだろう

555:病弱名無しさん
22/02/01 12:28:48.25 cj2Pebam0.net
>>545
手首式は手首の位置が心臓より高いか低いか、あるいは、遠いか近いかなどで
微妙に計測値が違ってくる、心臓の位置がいいんだけどね。いずれにしろ
上腕式の方がいいとは思うけど簡易的な使い方をするなら参考値程度にはなる。

556:病弱名無しさん
22/02/01 12:40:31.61 JRIS4+A/0.net
今朝病院で測ったら
140 91 80
2回目
133 86 81

557:病弱名無しさん
22/02/01 12:48:19.05 0AeoTjci0.net
>>546
健太郎は正直者だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

558:病弱名無しさん
22/02/01 12:49:38.20 Mc+n9l3f0.net
>>546
おそらく椅子の高さが合ってないんちゃうかな?
小柄な老人に合わせた高さになってる事が多いかもね

559:病弱名無しさん
22/02/01 12:51:21.14 GzNJRI8S0.net
>>546
俺は、自宅の上腕式で計るより病院等の据え置き式で計る方が低く出るよ。
白衣高血圧の逆だ。自宅の機械が高めに出る個体なのかも、と疑っている。

560:病弱名無しさん
22/02/01 12:51:32.21 Mc+n9l3f0.net
>>545
俺は手首式を使ってるけど毎回同じ姿勢で計るように気を付けてる
冬は手首式の方が計りやすいよね

561:病弱名無しさん
22/02/01 13:01:02.88 hRoYuDxA0.net
>>551
仮面高血圧って奴だな

562:病弱名無しさん
22/02/01 13:09:50.12 4BCRR0MK0.net
座ってからせめて1分（数分だともっといいが)経って落ち着いてから計ろう
椅子に座ってすぐ計れば心臓の位置が変わったばかりでまだ安定してない
2回目の方が低いことが多いというのは2回目は少し時間が経って安定したから
ってのもあると思う

563:病弱名無しさん
22/02/01 14:17:55.28 wu4cXe+50.net
あらやだ…
今日145/95/79だわ

564:病弱名無しさん
22/02/01 14:33:28.35 A9TiYb800.net
上腕式は指が1～2本入る程度にカフを巻くようにしよう
巻き方がきついと数値は低く逆に緩いと高く出るそうだ

565:病弱名無しさん
22/02/01 14:40:20.66 JwkkJLqn0.net
>>556
それだとエラーにならない？
病院でもキツめに巻くからそれと同じくらいにしてる

566:病弱名無しさん
22/02/01 14:44:18.45 ztkICsgm0.net
機種によると思うけど異常値が出たら巻き直して再度計れば良いと思う

567:病弱名無しさん
22/02/01 14:45:24.87 ztkICsgm0.net
加圧がいつもより締め付けがキツイと思ったら高めに出たりするかな

568:病弱名無しさん
22/02/01 14:47:07.94 RwO0aCNb0.net
血圧計の表示を低くする研究をしているこのスレはどこを目指しているんだろう

569:病弱名無しさん
22/02/01 14:49:37.95 Jb94Vm840.net
213/137/91　薬飲み忘れたから今からアジルバ10ｍｇ飲む
 >>537　あほか250行った事無いわ
思い込みで他人の悪印象を盛る趣味が有る病気なら仕方ないけどな
イ〇ンのハンバーグ弁当のシール見てみ？食塩相当量17ｇて書いてあった。
気付いて以降親父が買って来ても俺は喰わないので捨てられてる。

570:病弱名無しさん
22/02/01 14:50:49.63 Jb94Vm840.net
訂正：今はイ〇ンのハンバーグ弁当食塩量表記1600mgに成ってる

571:病弱名無しさん
22/02/01 15:03:57.15 vsjJ/yXq0.net
ミリグラムとグラムの変換も出来ないくらい脳がやられてきてるやん

572:病弱名無しさん
22/02/01 15:26:26.32 Jl8chv120.net
アジルバ20mg朝夜出すなら40を出して半分に割って飲む方が安いのにそれをさせてくれない医者はなんなんや？

573:病弱名無しさん
22/02/01 16:05:21.58 7OO35RtY0.net
親父に弁当買ってきてもらわないといけないレベル

574:病弱名無しさん
22/02/01 16:07:00.32 7OO35RtY0.net
訂正しても1600mgが16gと思ってそう

575:病弱名無しさん
22/02/01 16:23:02.10 5UU5XuTC0.net
>>561
>食塩相当量17ｇ
ドンだけの量か実際見て見ろよｗ

576:病弱名無しさん
22/02/01 17:07:01.58 GzNJRI8S0.net
1食で塩分1600mgなら問題ないな。

577:病弱名無しさん
22/02/01 18:31:57.83 weas/bHc0.net
むしろ少ない方じゃないか？

578:病弱名無しさん
22/02/01 19:59:15.11 mpi7ACQy0.net
>>551
薬飲むタイミング的に効くのが病院の時間帯なんじゃない？

579:病弱名無しさん
22/02/01 20:08:24.17 GzNJRI8S0.net
>>570
いや、薬は飲んでいない。
上が130台なのでまだギリギリ治療不要

580:病弱名無しさん
22/02/01 20:22:34.31 0.net
>>571
下は？

581:病弱名無しさん
22/02/01 20:25:41.53 GzNJRI8S0.net
>>572
90前後

582:病弱名無しさん
22/02/01 20:43:23.91 GzNJRI8S0.net
今計ってみた　　132 90 64

583:病弱名無しさん
22/02/01 21:06:52.28 0.net
>>574
ほぼ同じだわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

584:病弱名無しさん
22/02/01 21:07:44.71 nQ1LMV5x0.net
夜の血圧
120/80
テラムロ飲んでる。

585:病弱名無しさん
22/02/01 21:32:48.51 zmybK2Ul0.net
>>566
認知症かもねまさかずーっとそう思ってたってことはないだろう

586:病弱名無しさん
22/02/01 23:33:57.85 k+tYTNAl0.net
この人の言ってることってにわかに信じ難いんだけどどうなんだろうか
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

587:病弱名無しさん
22/02/02 00:25:37.52 fdP0GzlT0.net
>>578
〇〇で血圧が下がる系の動画を出すのって大抵整体師だよな
それっぽい仕事で再生回数が稼ぎやすいんだろう
本態性高血圧の原因が脳ってのはいいすぎ
動脈硬化で血管が細くなったとか、塩分取りすぎで保水能力が増えてとか色々あるんじゃないの？
そして最後には薬は医者に聞けとか逃げてるし
そもそも教科書より詳しいんだったら循環器内科の医者か研究者になるんじゃないか
結論として、再生数を稼ぎたいだけの素人

588:病弱名無しさん
22/02/02 00:45:23.41 TJnlxJWo0.net
ユーチューブ、整体師でダブル役満のダメ動画
整体師なんて素人だぞ。

589:病弱名無しさん
22/02/02 01:12:10.76 osszkW2e0.net
その呼吸法自体はテレビとかでも何回も見たことある
駅伝チームとかが末梢の血管を発達させる為に使ってた

590:病弱名無しさん
22/02/02 01:40:57.37 si+ZcVd00.net
【67年間風呂に入っていないホームレスを、健康診断した結果がすごい】
みなさまは風呂に入らないなんてことは考えられますでしょうか。
イランの男性「アモウ・ハジ」さん。
アモウさん、現在87歳でホームレス。驚くべきことは今まで67年間一度も風呂に入っていないと言うから衝撃。かつヘビースモーカー。タバコを一気に3～4本ふかす。
そんな「アモウ」さんを、イランの首都テヘランで公衆衛生学を研究している、ゴラムレザ・モラビ博士が健康チェックした結果驚くべき結果に。
なんと至って健康的だったのだ。
もちろん、感染症・ウイルスは検出されず「陰性」
理由は定かではないのですが、とんでもない極限状態で生活していたため、とんでもない免疫システムが完成しているのではないかと言われている。
もちろん一般の方がアモウさんと同じ生活をしたら、すぐに病気になってしまうでしょう。アモウさんの長年鍛えられた超人的な体だからこそ、健康でいられるのです。
URLﾘﾝｸ(yukawanet.com)

591:病弱名無しさん
22/02/02 05:12:42.56 TlGUOD790.net
腐肉やうんｋの中をのたくるウジ虫もばい菌から身を守るために
自然界最高レベルの抗�

592:ｶ物質を分泌して身を守ってるらしいだからイメージと違って健康・清潔ｗ

593:病弱名無しさん
22/02/02 08:21:37.26 3+c6xQU20.net
>>574
俺だ
イヤ俺は
１３５　９５　７５
だった

594:病弱名無しさん
22/02/02 10:05:07.20 n/kSbYUB0.net
アボカドアーモンド乳製品
他には？

595:病弱名無しさん
22/02/02 10:57:01.70 3+c6xQU20.net
>>582
風呂に入ると危険

596:病弱名無しさん
22/02/02 11:32:05.47 IsIYktIa0.net
>>586
ホームレスとサーファーに禿はいない
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

597:病弱名無しさん
22/02/02 17:14:53.69 yOxdR5K+0.net
約1月前に高血圧の副作用のある薬が飲めなくなり中止となった。遅れて血圧安定した今日、医者診断でテルミサルタン20mgの処方が無くなった。
143/90/84->100/67/59 体重も５８ｋｰ>５７ｋ
家族の協力で１日６ｇの塩分制限を守っています。
明日からまた血圧が上がらないこと祈っています。

598:病弱名無しさん
22/02/02 17:43:24.80 3+c6xQU20.net
>>588
>>100/67/59
むしろ低血圧？

599:病弱名無しさん
22/02/02 22:35:56.86 gNIFlRK50.net
そんな痩せてて血圧高くなるの？

600:病弱名無しさん
22/02/02 23:13:18.04 yOxdR5K+0.net
>>590
５５歳１７４ｃｍ５７ｋなので痩せです。
問題薬の副作用で血圧は上がっていたので痩せとは関係無いです。
>>589
降圧剤飲んでいたので低血圧気味でした。
だったら一度止めたら良いと思ったのでチャレンジします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

601:病弱名無しさん
22/02/03 00:03:58.93 wlLrdqt10.net
40kgで中性脂肪も40くらいしかないけど高血圧
酒タバコやらないし薄味が好きだし油っこいものとらないけど高血圧
先生は薬出すだけで水飲んでくださいねーしか言わないわ

602:病弱名無しさん
22/02/03 00:17:26.74 VwIXYC8h0.net
まあ言うて143 90程度では高めですねで終わるだろ

603:病弱名無しさん
22/02/03 00:29:45.59 J18+7npe0.net
>>592
まったく同じです
筋肉もなく体も硬いので、体幹やストレッチやウォーキングを最近始めてみました
薬飲んでるけど下値が下がらないので改善されるといいんですが

604:病弱名無しさん
22/02/03 00:32:36.98 VwIXYC8h0.net
本態性高血圧は大体ストレスが原因
マインドフルネス試してから測ってみれば劇的に下がるはず

605:病弱名無しさん
22/02/03 07:30:47.07 AXlos0wa0.net
腕にカフ巻く時って腕の太さピッタリになるまでギューって絞め込むのがいいの？

606:病弱名無しさん
22/02/03 07:33:35.78 6rPtaury0.net
隙間無い程度でええよ
締め込んだらアカン

607:病弱名無しさん
22/02/03 10:40:00.43 Q6PJ7Aik0.net
>>596
時計を腕に巻くのをちょっと弱める程度の強さで十分
地味に重要なのは計測時の姿勢
心肺を圧迫しないように背筋を伸ばして測らないと高めに出やすいよ

608:病弱名無しさん
22/02/03 10:43:07.63 3YTk2Rah0.net
カフを均等に巻かないで片側がキツくなるような変な巻き方をすると
数値が高くなるように思う　あとは前にも出てたが座って直ぐに計るとよくない

609:病弱名無しさん
22/02/03 11:07:05.22 CVPd0GrI0.net
血圧計によって測定値は変わるから正確な値ではない
大切なのは毎回同じ姿勢で同じようにカフをまいて計り変化を見る事です

610:病弱名無しさん
22/02/03 11:10:19.28 rlDV8cUx0.net
どっちにしても10や20変わるからねぇ

611:病弱名無しさん
22/02/03 11:26:02.22 Ti8CQUHT0.net
>>596
巻き方よりも計測中は背筋を猫背の逆の後ろに海老反りするくらいの姿勢にして
最後�

612:ﾌカフの縛りが緩む瞬間あたりに腹式呼吸の吐くタイミングを合わせるとかなり低い値を出せるようになるぞ

613:病弱名無しさん
22/02/03 12:08:46.27 iBiELMvv0.net
皆運動ってどんなことしてる？
自分は毎日30分～1時間のウォーキングだけですけど

614:病弱名無しさん
22/02/03 12:10:46.23 q4f0wL+j0.net
夜10分程度のストレッチと片道徒歩20分の通勤くらい
でもだらだら歩いてるから運動になってないかもw

615:病弱名無しさん
22/02/03 12:12:14.99 3YTk2Rah0.net
>>603
自分もウォーキング派です
毎日はいろいろ難しいけど3日歩かないとうずうずしてくるね
だいたい1時間半くらいが自分にはちょうど良い感じ

616:病弱名無しさん
22/02/03 12:36:34.84 GiwwFThk0.net
30～40分くらいの犬の散歩は運動になりますか？

617:病弱名無しさん
22/02/03 12:51:51.27 FsV8e1W40.net
>>594
>下値が下がらない
下は下がらないよ
全身の毛細血管のコレステロール取れないから
むしろ取ったら血栓飛んで
心臓と脳と肺胞に詰まって塞栓

618:病弱名無しさん
22/02/03 12:53:02.60 FsV8e1W40.net
>>600
>毎回同じ姿勢で同じようにカフをまいて
数分のうちに±10はあるからなあ

619:病弱名無しさん
22/02/03 12:56:18.44 KcEqaajf0.net
俺は多分ネット＆ネットトレードで高血圧だろうな　頻脈高血圧

620:病弱名無しさん
22/02/03 12:58:21.47 7/H8HYfW0.net
プラマイ10はうちらにしたら大きいけど医者はそんなに気にする範囲じゃないって言うと思う

621:病弱名無しさん
22/02/03 13:03:14.22 breQiQSZ0.net
私もウォーキング派
最近は日中に1.５時間くらい歩いてたんだけど
どうやら花粉が舞い始めて鼻やばいので
ここ1週間は
YouTubeで検索して
簡単なエアロビとかしてる
1日30から60分くらい
私はウォーキングの方がいいんだけど
しばらく厳しいかなぁ
雪国の方なんかもこの時期はウォーキングとか厳しそうだね

622:病弱名無しさん
22/02/03 13:09:15.10 phF+alAl0.net
>>606
犬次第
スタスタ歩いてくれるとありがたいんだけどねｗ
毎日１５０～１６０、時に１７０が恐怖心抱きながらいつ倒れてもいいようにしっかり犬と繋がりながら散歩してます

623:病弱名無しさん
22/02/03 13:26:49.44 BmOBic3X0.net
長距離走るの嫌いだったんだが
命懸かってると思うと苦にならなくなったわ

624:病弱名無しさん
22/02/03 13:59:37.40 zjrhZEhd0.net
副腎異常無いのにノルアドレナリンが出すぎて死にそう
交感神経が逝ってるんかな

625:病弱名無しさん
22/02/03 15:31:34.79 hyRAJ+mm0.net
ウォーキングほのかに、ウォークマット(官足法、裏板付き)を毎日20分やるといいよ。

626:病弱名無しさん
22/02/03 15:31:49.42 hyRAJ+mm0.net
ほかに

627:病弱名無しさん
22/02/03 16:30:56.70 0rPd7VeH0.net
>>611
youtubeに昔はやったビリーズブートキャンプみたいなワークアウトがあるけど
ウォーキングよりいい有酸素運動になるね

628:病弱名無しさん
22/02/03 16:39:09.99 9v10ddv40.net
みんな運動して偉いな〜
俺なんか毎日10時間睡眠で消費してるだけ！

629:病弱名無しさん
22/02/03 17:51:13.28 FsV8e1W40.net
>>618
20時間寝たらもっと消費できるよ！

630:病弱名無しさん
22/02/03 20:28:49.33 d0D+X/dT0.net
115/79
テラムロ服用中

631:病弱名無しさん
22/02/03 21:24:01.71 zjrhZEhd0.net
カフェイン断ったら確実に心臓がちょっとだけ落ち着いた
あれ明らかに毒だわ

632:病弱名無しさん
22/02/03 23:32:56.49 riLsol090.net
みんな運動してて偉いな、徒歩3分のコンビニまでしか歩いてない汗
ところで質問
かかりつけの医者が、毎回血圧測って同じ薬出して終わりで数年経ってる
近所に週一で循環器専門の先生が来るクリニックができたので気になっている
そっちに行ってみて先生がビミョーと思ったら元に戻りたいのだけど、ほかの病院行ったらどこの病院にかかってるかわかるモノ？

633:病弱名無しさん
22/02/04 00:20:45.99 0eeoPaym0.net
俺も先生に、結構血圧ばらつくんですよねぇって相談したら、
そんなもんだよって、平均で下がってれば問題ないよと言われた。
あと、起きてすぐは高いので、落ち着いてから計る方が良いとも。

634:病弱名無しさん
22/02/04 01:02:13.96 muAvJ5KE0.net
自分はほんとの起床直後に計ると１日の中で一番低い数字が出る
起床してトイレいったりとか少しでも何らかの行動した後だと１日の中で血圧も脈拍も最も高くなる

635:病弱名無しさん
22/02/04 01:33:25.14 S1wTeG+N0.net
トイレ行く前は高い
おしっこしてからだと落ち着くけど、うんちするために気張ったらきっと高くなるよね

636:病弱名無しさん
22/02/04 02:34:04.45 Ud3WTclx0.net
>>622
あくまで俺の場合だけど、わからなかった
〇〇会とか同じ系列なら分かるかも？だけどカルテの共有なんてしてないし
新しいクリニックへ行く分、前の病院へ行く期間が開くけど薬が余ってたしコロナが流行ってるからサボったって言い訳が通じた
ただ、紹介状無しで行ったから同じ検査をもう１回やる事になった

637:病弱名無しさん
22/02/04 02:41:10.68 Ud3WTclx0.net
自発的な運動だけじゃ続かないから早朝２時間だけ近所の宅急便の仕分けバイトしてる
金になるし、バイトなら割り切って起きて働くしな
ウオーキング程度の体力消費だと思ってる
本業の仕事は昼前くらいスタートだから何とかなってる

638:病弱名無しさん
22/02/04 07:38:43.90 8ZyesI340.net
賢いな
俺はコロナでモロに煽り受ける職業だから、昼休み1.5時間にしてもらって(給料減る)
その間にスポーツジム行ってる

639:病弱名無しさん
22/02/04 07:57:44.35 mjzW7NR70.net
>>626
ありがとう
もうすぐ受ける人間ドックの結果を持っていってみようと思う
そして早起きして運動と副業兼ねてて偉すぎるね！
見習いたい

640:病弱名無しさん
22/02/04 08:01:16.70 S1wTeG+N0.net
>>627
その生活で睡眠時間は足りてるの？

641:病弱名無しさん
22/02/04 15:02:27.32 ZDbB6U8O0.net
高血圧ではないがインチュニブなら飲んでるぞ

642:病弱名無しさん
22/02/04 16:37:17.87 R5TZvgZF0.net
昨日125/88/75だったのに今日144/98/79だった
寒いからかなぁ

643:病弱名無しさん
22/02/04 19:22:03.31 IEWgu3r/0.net
健康食品試してみたけど効き目実感、はないよね
ナットウキナーゼとかタマネギ粉とか。
ただクエン酸飲んだら結構下がった、ような気がする

644:病弱名無しさん
22/02/04 19:25:56.21 Ud3WTclx0.net
>>630
足りてるよ
独身だし職場が徒歩圏内＝通勤時間が少ないからできてるんだろうけど
バイトや本業が休みの日は夜起きてたり、逆にずっと寝てたりするけど基本は
4時起床、6-8時バイト、10-19時仕事、21時就寝
大体こんな感じ

645:病弱名無しさん
22/02/04 19:59:00.41 CEgoJcHa0.net
健康食品なんかに手を出してしまう人は >>1のリンク先を読んでないのだろうな。
有益なことが書いてあるのでちゃんと読んだ方がいいよ。

646:病弱名無しさん
22/02/04 23:10:55.42 mViG7DmR0.net
>>631
これで立ちくらみ起こして、減薬したことがある。注意してね。

647:病弱名無しさん
22/02/05 13:21:47.74 19lypXjh0.net
アムロジピンの時は125/90くらいだったのがオルメサルタンにしたらとうとう90/65くらいまで下がってきたから少し止めようかな。

648:病弱名無しさん
22/02/05 13:32:46.49 rtEtbZXy0.net
１ヶ月くらい食事内の割合、野菜４～５割目安の食生活続けたら
朝血圧で160/110→130/90までなってきた
１日サラダ１品くらいの長年の生活だったから
やはり人は野菜取らないと生きていけないのか

649:病弱名無しさん
22/02/05 14:24:00.83 oX9HtrVB0.net
>>638
将棋の渡辺明名人（三冠）は野菜を食べないんだよね
御膳やセットメニューにサラダがあると必ず抜いて貰っている
「サラダはなしで」って

650:病弱名無しさん
22/02/05 14:31:02.72 3WYED71Z0.net
>>638
野菜か必要なんじゃなくてミネラルとビタミンが必要。
ミネラルとビタミンが取れるなら野菜なんか必要ない

651:病弱名無しさん
22/02/05 15:02:12.63 RK9Pj5080.net
゛　が必要

652:病弱名無しさん
22/02/05 15:05:24.57 M+6QXwnH0.net
サプリメント信者が増えるわけだわ

653:病弱名無しさん
22/02/05 15:13:33.23 /eeKKNFC0.net
カリウムって放射能含んでるからあまり摂りすぎるとなぁ

654:病弱名無しさん
22/02/05 16:05:14.13 lCaIHOIh0.net
仕事中測ると134 95とかだったのに寝る前は112 76まで下がってる
交感神経どんだけ～

655:病弱名無しさん
22/02/05 17:32:43.16 IOFpE7El0.net
ケチらないで血圧計を買うかな　　家のどこかにはあるはずなんだが見つからん　古いしな

656:385
22/02/05 17:37:15.45 uPNKFHqr0.net
>>645
オムロンのBTでスマホと連携できるの便利だよ

657:病弱名無しさん
22/02/05 18:39:30.55 uy2v5H2h0.net
>>645
血圧計は人生の友だ。長く付き合うからよく選んで買いな

658:病弱名無しさん
22/02/05 21:15:12.54 JBUsKPc70.net
今朝の血圧130/97
今の血圧112/80
テラムロ服用。

659:病弱名無しさん
22/02/05 21:22:08.03 M+6QXwnH0.net
一日2回一年365日毎日喜怒哀楽を楽しめる
血圧計、こんな文明の利器は滅多にないわ

660:病弱名無しさん
22/02/05 22:33:40.03 BE3FaYQn0.net
健康診断で150/102で引っかかって今日病院行ってきた。病院で測ったら142/85で生活改善で様子見ろと言われ血圧計買って気になるならまた来てねと追い返された。とりあえず減塩とウオーキング始める

661:病弱名無しさん
22/02/05 22:38:19.18 xXyw7Q2h0.net
>>650
まず「健康診断で引っかかる」という感覚から改めたほうがいいね。

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