☆高血圧を語ろう・131
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100:病弱名無しさん 22/01/12 19:22:51.49 lo7N6jTH0.net 測定中に偶然咳をしたら普段より30ぐらい高くて面白かった 下がるのに5分ぐらいかかった 知識としては知ってるけど、試したことなかったわ 101:病弱名無しさん 22/01/12 20:43:45.09 HnjMMZmc0.net >>96 腕が心臓の位置になるまで椅子を下げろ 102:病弱名無しさん 22/01/12 23:53:10.92 JJZWjsIj0.net >>86です みなさんアドバイスありがとうございます 103:病弱名無しさん 22/01/13 04:34:30.28 K8zL5S2y0.net 今週からアムロ飲み始めたけど、下が100未満にならないorz 104:病弱名無しさん 22/01/13 04:44:27.39 XfSy1YV10.net アムロとテルミサルタン飲んでるけどいい感じ もう1種類増やして貰ったら? 105:病弱名無しさん 22/01/13 08:09:27.32 HixWsnhY0.net 筋トレとストレッチ始めたら上が140台後半だったのが130台前半まで落ちたわ 運動しない奴もストレッチだけはした方がいいな 106:病弱名無しさん 22/01/13 08:23:08.08 ywHiqFFv0.net 測定時に血圧さげるコツある? いつも落ち着くまで5分くらい深呼吸したままだけど、これ以外にないのかな…? わざと目の焦点合わせずぼーっとしたりもしてるけど、あまり効果ない。
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