糖尿病総合スレッドpart340
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100:病弱名無しさん 22/01/07 23:41:11.04 POl0Vjww0.net 昨日は雪だったので、温水プールで 2100m 泳いだ。 今日は、公園のジョギングコースで 9.0 km 走った。 健康的である。 来週の検査では、A1c は 6.0 ぐらいかも。 101:病弱名無しさん 22/01/08 01:14:54.98 tIn5aIUr0.net 悪玉コレステロールを肝臓に運ぶのは善玉コレステロール 善玉コレステロールを細胞に運ぶのは血液 102:病弱名無しさん 22/01/08 02:11:58.74 jOHF0Cuc0.net >>95 食べたい食べたい食べたい!!もう嫌だこんな生活 103:病弱名無しさん 22/01/08 04:20:20.31 PPfZcyQb0.net 冬は甘い物食べたくなるから 夕方10キロジョギング食後一時間後くらいに10キロジョギング 1セット75分くらいですむからノロノロウォーキングで数時間ダラダラ歩くよりサクッと効果も大 冷え込む季節に食事制限はきつい食った分走ればええさ 104:病弱名無しさん 22/01/08 07:17:04.59 w2Y0Klvp0.net >>98 一時的に張りがでるけど筋細胞にとりこめないから筋肉痛にもならない 反応性が悪い 血液入れ替わる半年はやっぱ無理か
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