☆高血圧を語ろう・13 ..
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7:病弱名無しさん
21/12/13 11:32:28.10 N5IjNtso0.net
一日の塩分目標値6g未満を達成するのは至難のワザだな
3食のうち1食はほぼ無塩の食材で片付け、
あと外食はせいぜい1食で
汁などは残すを徹底しないとまず無理

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