☆高血圧を語ろう・13 ..
165:病弱名無しさん
21/12/16 23:00:31.67 xkpn7Pv90.net
>>163
寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくと…ほとんど朝まで熟睡さ…
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝、目をさませるんだ…健康診断でも異常なしといわれたよ
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