便秘スレ92 - 暇つぶし2ch

便秘スレ92 at BODY

498:病弱名無しさん
21/09/16 18:20:38.86 s9dcRt450.net
出なくても予防する程度の少量のんで様子見るのが良いよね
緩くなった時の方が臭いし数日ゴロゴロだし耐えられないんだわ

499:病弱名無しさん
21/09/16 22:49:04.47 giYH69/I0.net
出ないけど、柔らかくなって若い頃にかなり近い
マグネシウムと一緒にカリウムを飲むのが良い
俺は野菜食わないけど、野菜の成分て便秘に良いのかも
マグネシウムもカリウムも入ってる
たまに食物繊維
どの野菜が良いのかようわからん

500:病弱名無しさん
21/09/16 22:53:48.51 giYH69/I0.net
>>483
俺はアズキだった

501:病弱名無しさん
21/09/16 23:51:19.70 DQJUoP2o0.net
頑張って踏ん張っても硬いコロコロ便が1、2粒
仕方ないから残便感が酷いけど一旦中止して
また数時間後に強い便意が来て踏ん張っても同じ事の繰り返し
一向にすっきりしない

502:病弱名無しさん
21/09/17 03:19:47.30 O+MI2B/X0.net
>>501
腸内で硬くなってしまった便を軟らかくする方法ってないのかな。コロコロ便は、便の水分を腸が吸収してしまうから、とか書いてあったと思うんだけど、いくら水分とってもダメなのかな。

503:病弱名無しさん
21/09/17 04:03:37.22 lqAKqZRr0.net
>>502

504:病弱名無しさん
21/09/17 06:54:55.64 bXhHUa6t0.net
出ない泣

505:病弱名無しさん
21/09/17 07:39:45.79 r8V3onNf0.net
>>502
浣腸は柔らかくしてくれるよ、滑りも良くする

506:病弱名無しさん
21/09/17 07:55:36.25 14Rp9UmY0.net
>>502
酸化マグネシウム

507:病弱名無しさん
21/09/17 08:25:17.73 4c/cgeB9d.net
>>502
散々書かれているけど、スレタイはがんばって水飲んでも水は水で別に出てしまいがち
なので固形分とうまく混ぜる工夫が必要になる

508:病弱名無しさん
21/09/17 08:25:49.72 8Q0dOjofr.net
マグネシウムは調整が難しいし、ムラがあるから使いずらい。てか、下座飲まないと全く便意すらこなくなったわ。４日に１回刺激性使ってしのいでる。

509:病弱名無しさん
21/09/17 08:26:15.62 4c/cgeB9d.net
今週調子悪かったんだけど歯医者でもらったフロモックスのせいな気がしてる
風邪薬でも便秘するから基本飲まない

510:病弱名無しさん
21/09/17 09:20:18.58 4B6OVXqo0.net
カマグって顆粒と錠剤で効果に違いがあったりしますか？

511:病弱名無しさん
21/09/17 10:39:53.52 JS+iVPrO0.net
自分のうんこ突いて採取するタイプの検便したとき予想外の固さに驚いた
検便の結果自体は問題なかったけどうんこ固いのは気になったので
いろいろ調べたり食べたりして、結局豆　米　野菜　海草　乳酸菌整腸剤の組み合わせに落ち着いた
便意＆そこまで力まずつるんスポンッと抜け落ちるようなうんこキープ出来てる
あとこれは完全に自己流だけど手の拳に保湿ローション的なの塗って
それで腰に手を当てるポーズで背中を鎖骨あたりから腰まで上から下にマッサージすると便意が起きやすかった

512:病弱名無しさん
21/09/17 12:00:14.49 3vOk07hR0.net
逆に便秘の時や腹痛のとき、首から腰がバキバキに凝ることある

513:病弱名無しさん
21/09/17 12:32:17.94 r8V3onNf0.net
>>511
乳酸菌整腸剤て何飲んでるの？

514:病弱名無しさん
21/09/17 13:59:07.93 14Rp9UmY0.net
オートミールお好み焼きうますぎワロタ
マジでお好み焼き粉との違いほとんどわからんｗ

515:病弱名無しさん
21/09/17 14:08:23.24 RsvX+k33d.net
オイルデルってええの？
痛みある？

516:病弱名無しさん
21/09/17 14:28:14.56 BVlOvFH2r.net
>>511背中の鎖骨ってどこ？

517:病弱名無しさん
21/09/17 15:18:07.73 +0SM9CRl0.net
>>515
痛みはない
出るは出る

518:病弱名無しさん
21/09/17 15:24:44.05 aFHA4+kIa.net
ビヒタスとトリプルとラブレとミルミル
あと乳酸菌入りイージーファイバー、チアシードたまに食べてる
食生活も改善していつも野菜から食べて魚は週4回
お菓子控えめにしたら、体調良くて通じもかなりいい