☆自律神経失調症☆Part129

☆自律神経失調症☆Pa ..

2:病弱名無しさん
21/05/19 22:14:17.40 BEn1CEhR0.net
自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）
ストレスなどが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて出る様々な症状。
自律神経失調症は、自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称です。
神経は「中枢神経」（脳と脊髄）と体中に張り巡らされている「末梢神経」に分けられます。
末梢神経は意思によって身体の各部を動かす「体性神経」と意思に関係なく刺激に反応して身体の機能を調整する「自律神経」に分けられます。暑いときに手で仰ぐのは体性神経、汗が出るのは自律神経の働きです。
この自律神経は、交感神経と副交感神経という逆の働きをする2つに分かれています。交感神経は身体を活発に動かすときに働き、副交感神経は身体を休めるときに働きます。これらが互いにバランスを取りながら身体の状態を調節していますが、このバランスが崩れることがあり、その原因として、不規則な生活によって自律神経が興奮し続けたり、ストレスによる刺激、更年期におけるホルモンの乱れ（更年期障害）、先天的要因などが挙げられます。

3:病弱名無しさん
21/05/19 22:14:23.95 BEn1CEhR0.net
全身的症状としてだるい、眠れない、疲れがとれないなど、器官的症状として頭痛、動機や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、下痢や便秘、冷えなど多岐にわたります。
精神的症状として、情緒不安定、イライラや不安感、うつなどの症状が現れることもあります。
治療法として、ホルモン剤などによる対症療法や睡眠の周期を整える行動療法などがありますが、ストレスのコントロールと生活習慣の改善（規則的な睡眠と食事）が最も大切なことです。

4:病弱名無しさん
21/05/19 22:16:44.67 FKm5v9D7a.net
>>1さん乙

5:病弱名無しさん
21/05/19 22:28:03.55 fWOs/M5oa.net
>>1
乙です
今夜は早く寝たい

6:病弱名無しさん
21/05/19 22:52:12.90 dCEkQsbT0.net
あれ？
テンプレが追加されたのかスレ立てさんが補足してくれたのか
とりあえず >>1おつです

7:病弱名無しさん
21/05/19 23:22:03.33 YRJ07Lg9x.net
>>1
乙です。

8:病弱名無しさん
21/05/20 03:40:03.50 0DmDXiVqa.net
エアコン消したら暑いしつけたら寒いわ
鼻水ズルズル

9:病弱名無しさん
21/05/20 11:58:26.60 QYNyznRw0.net
昨日は体調良かったのに1日でこれか..
寝る前に食事したのが良くなかったかな...

10:病弱名無しさん
21/05/20 12:21:35.43 QYNyznRw0.net
15～20分歩いてくるか
雨降りそうだし

11:病弱名無しさん
21/05/20 14:06:50.01 36TumJWna.net
背中痛いと調子悪い
なんで背中痛くなるんだぜ？だんだん息が出来なくなってくる…瞑想しなきゃ

12:病弱名無しさん
21/05/20 14:22:24.84 aYr5o+o80.net
髪が痩せるってあったけど食いしばりのせいだと思う　ひどく食いしばりした次の日は髪がパサパサになってる

13:病弱名無しさん
21/05/20 14:35:31.01 pT8xG36kd.net
>>1
スレ立てありがとう
頭痛と腰痛に苦しめられてる
腰痛に至っては湿布もお風呂もイブも効かない強い
朝は平気なんだけど夕方になると動くのがシンドくなる
ぎっくり腰？腰痛酷くなると歩けなくなるんだな

14:病弱名無しさん
21/05/20 14:58:10.94 6k35z2OS0.net
>>12
苦しくて寝てる間にいつもより寝返り打ったり見動きしてるのでは？
摩擦で髪が傷む
そういうのはシルクの枕カバーがいいらしいよ

15:病弱名無しさん
21/05/20 15:12:48.05 XIOo5xV+d.net
眼精疲労もハゲの原因だからね
スマホばかりみてるから耳鳴りキーンもありえる

16:病弱名無しさん
21/05/20 15:39:51.17 GF9yKa1PM.net
>>14
多少はそういうのもあるかもしれんがあまりにも食いしばりが酷くてねえ..
目が覚めると手がしびれたり歯が折れそうなこともある

17:病弱名無しさん
21/05/20 16:15:57.82 NBmnKBLx0.net
結局は緊張状態が良くないって事だよね？
リラックスに徹するとよくなる？

18:病弱名無しさん
21/05/20 16:32:07.91 4NjvNPC40.net
昨日は右の腰の部分が痛かった
そして昨夜から今朝（夜中）に寝てるときに頭痛がして寝汗もかいてた
そしてここ数日、日中やたら眠い
なんだかね？自律神経失調症？それともこんな天気（曇りや雨続き）だから気象病の症状？

19:病弱名無しさん
21/05/20 16:49:35.43 Ywjz+x9tM.net
鬱としか言えない。
自分でも判ってる。

20:病弱名無しさん
21/05/20 16:57:42.51 YEHqOnWP0.net
鬱と診断されれば、あらゆる症状が自律神経失調症ではなく鬱の症状と考えられる
鬱とわかれば、それに対応した薬を出してもらえるので治る可能性が出てきますよ

21:病弱名無しさん
21/05/20 17:02:20.80 aYr5o+o80.net
>>17
心配事が少ないときは楽になりますね

22:病弱名無しさん
21/05/20 17:53:01.30 pyNOpcKu0.net
>>16
マウスピース歯医者で相談して作って貰えば？

23:病弱名無しさん
21/05/20 17:57:23.60 QCfEwdS00.net
うつ病だと思って薬を処方してもらったけど、
全く合わなくて吐きそうになった。
それを医者に伝えたら鬱ではない、と言われ・・不定愁訴は治らないし、
不安感が常にある。眠れないし怠い。

24:病弱名無しさん
21/05/20 18:14:52.35 XIOo5xV+d.net
鬱の薬はよくないからな
ストレスの原因を治さんとな解ってるだろ？

25:病弱名無しさん
21/05/20 18:20:23.75 5RlL32IOM.net
だが、生きているだけでストレス。。

26:病弱名無しさん
21/05/20 18:34:33.91 JPAibXAWM.net
メンタルよりも身体症状が目立つ場合にはうつの薬は効きづらいし副作用がとにかく目立つ
効かないわけではないけど
薬の量を減らしたり、副作用の少ない漢方薬に切り替えて対処するしかない
1にも書いてあるけど鍼や整体なんかも症状が緩和される

27:病弱名無しさん
21/05/20 18:53:48.25 QSg4Jm0lx.net
だるだるだったけどどうしてもコンビニ行く用事があって歩きながら肩とか首とか回してたら、全身倦怠感がちょっとマシになった。
明日は整体行ってみる。

28:病弱名無しさん
21/05/20 18:58:01.63 D8HjU3w7M.net
近所で鳥飼い始めたらしくどっかからピヨピヨずっと鳴いてる(´；ω；`)

29:病弱名無しさん
21/05/20 19:42:12.49 OjFDDobv0.net
パンのレッスンを受けたんだけどフラフラしてしまって先生に迷惑かけた
ちょっと出掛けるだけでこんなに疲れるの本当に辛い
でも家でじっとしてると体力落ちるからまた外に出た時にフラフラになる悪循環…
旦那にも迷惑ばかりかけてる

30:病弱名無しさん
21/05/20 21:33:07.85 XIOo5xV+d.net
今テレビ消してみ耳鳴りキーン感じるだよ
自律神経だと喉がヒクヒクこないたまに

31:病弱名無しさん
21/05/20 21:38:32.21 pyNOpcKu0.net
梅雨対策としては適度な運動は良いみたいだね。

32:病弱名無しさん
21/05/20 21:39:03.50 NY3h3JpU0.net
セックスでもして鍛えようぜ

33:病弱名無しさん
21/05/20 22:19:40.07 QSg4Jm0lx.net
歩きに行きたい欲はあるし、天気悪けりゃ自治体のジムの会員権もあるんだけど
マスクしての運動がどうしてもダメだ。
普通に買い物行くにも店内以外は鼻出してる。
運転免許の類何も持ってないから歩いて景色が移りゆくの見るの好きなんだけどな。

34:病弱名無しさん
21/05/20 22:53:34.53 XIOo5xV+d.net
孤独はよくないからね
食事には行く、仲間は作りな

35:病弱名無しさん
21/05/20 23:15:27.52 dMAAMXce0.net
足の指が勝手にピクピクするんですが自律神経でしょうか？

36:病弱名無しさん
21/05/20 23:16:46.86 0DmDXiVqa.net
眠れない

37:病弱名無しさん
21/05/21 00:32:06.22 /e1BWK6Na.net
>>34
おまえ前スレ980踏んだのに次スレ立てなかったやろ？
そういうところやぞ(`･ω･´)キーンのおっさん

38:病弱名無しさん
21/05/21 01:35:45.89 CavbTuaXx.net
体温

39:病弱名無しさん
21/05/21 01:36:24.22 oZjY591wd.net
目を閉じるだけでも意味あるらしいね

40:病弱名無しさん
21/05/21 01:36:37.16 CavbTuaXx.net
ごめん。体温平熱に収まったのにこの時間やっぱ暑い。何とかならんかな。

41:病弱名無しさん
21/05/21 05:03:41.20 10OQM4diM.net
睡眠4時間弱で起きてしまった。

42:病弱名無しさん
21/05/21 06:53:08.87 WrRzIEKT0.net
>>35ぼくは手の指です。

43:病弱名無しさん
21/05/21 07:56:55.68 PWHaDVMz0.net
お

44:病弱名無しさん
21/05/21 08:39:28.46 v3bdE6l0d.net
>>23
鬱薬は俺も吐き気が酷くて合わなかった
なので抗精神病薬を飲んだら
割と良くなった

45:病弱名無しさん
21/05/21 09:25:19.80 He7yhFUd0.net
すいません今50代に入ったおっさんです。昨日なんですが、ユーチューブで頸椎一番を
横から指で押すと自律神経に良いという動画を見て、早速それをやってみたんですけど、
やったあと何だか心地よさというか、緊張が少しほぐれたような気がして、手軽ですし
続けてみようかな、なんて思ったんですが、夜中にトイレの夢を見て、寝小便をして
しまったんです。大人になってからは初めての経験で驚いたのとショックの両方なんですが、
これって頸椎押して、自律神経に何か影響が出ての事だとは考えられますか？その場合
悪い作用だったのか、それとも逆に何か良くなる過渡的な良い作用とも考えられるのか、
それともほんとにただはじめての寝小便と頸椎押しのタイミングが一致してしまっただけで
意味はないとか、、どう思いますか？よろしくおねがいします。
たまたま偶然だったのか、、

46:病弱名無しさん
21/05/21 10:17:28.72 4w/j0+uoM.net
頸は大切な器官、神経や血管、筋があるからイジっちゃいけないって医者が言ってた。
凝りがほぐれる可能性もあると思うけど、同時に頸動脈のコレステロールが剥がれて脳梗塞になる?可能性もある、と。
マッサージ屋の頸コキッとやるのでは、たまに死ぬ人いるし。

47:病弱名無しさん
21/05/21 10:51:32.20 rB4dy60U0.net
アンガールズのようなヒョロヒョロの体だから筋トレ始めた
筋トレするの忘れたとか毎日は続かないけど続けられるよう努力する

48:病弱名無しさん
21/05/21 11:24:54.95 oZjY591wd.net
首のマッサージやストレッチは慎重にね
痛めると厄介だからね
とくに朝とかやるなよストレッチは痛めるからね寝る前やね

49:病弱名無しさん
21/05/21 11:55:57.20 1RlJQXdb0.net
昨日は久しぶりに寝られた
当たり前だけど寝る前のスマホ本当やめた方がいいんだね

50:病弱名無しさん
21/05/21 12:08:12.79 CXRfKd7sM.net
仕事でスマホ殆ど見なくなったのに昨日布団に入ったら呼吸が苦しくなり吐き気した。体の疲労がヤバいのかも

51:病弱名無しさん
21/05/21 14:34:43.33 oZjY591wd.net
お前ら何歳かしらんが50近くでいちいち愚痴言うなよ
息苦しいとかはタバコや心臓かな

52:病弱名無しさん
21/05/21 17:00:48.64 NOm/7zeaa.net
>>45
多分俺も同じ動画みてる。
試しにやってみると、スッキリして目眩も軽減された。効果ありそうなので続けていて、２週間位たつが、特段の副作用は感じてないよ。

53:病弱名無しさん
21/05/21 17:22:57.55 YVjqlKWNM.net
>>51
はあ？タバコなんか吸ったことないし心臓も悪くないわ
自律神経失調症だからいるんだけど馬鹿？

54:病弱名無しさん
21/05/21 17:25:02.36 YVjqlKWNM.net
>>45
たまたまでしょう？
自律神経失調症だと失禁もあるから

55:病弱名無しさん
21/05/21 18:13:46.62 vjnI2j/HM.net
>>53
そいつは自分の症状を書き込んで相手にも共感して欲しいためだけにスレに居座ってるただのかまってちゃん
かわいそうな人だしスルーするなりそっとしておいてあげて

56:病弱名無しさん
21/05/21 18:22:19.05 KBJtG7+A0.net
久しぶりに頭痛と吐き気
もう動けない
明日滅茶苦茶忙しいし体力仕事なのに行けるかな…
他の症状はなんとか動けるけど吐き気もプラスされると無理

57:病弱名無しさん
21/05/21 18:31:42.31 He7yhFUd0.net
>>52-54
レスありがとう。今日一日、少しだけど確かに楽な感じはしたので、とりあえず
ぼくも続けて様子見てみます。手軽だしタダだし。
またネションベンが出るようなら頸椎一番押しの影響の可能性大だと思うので、また報告します。
なんかもしかして緊張が緩んだせいで、ネションベンしたんじゃないか？とも思えてきました。
緩みに慣れればネションベンは収まるはず。
というかネションベンするほど緊張が緩むのはいい事なんですよね多分。
ネションベンは少しこわいんですけど、その場合家族にはトイレでミスってションベンが
パンツにひっかかっちゃった！と言い訳すればいいと考えましたｗ

58:病弱名無しさん
21/05/21 19:09:58.71 lAiKxPI80.net
マッサージは高くて怖いな

59:病弱名無しさん
21/05/21 19:10:49.24 oZjY591wd.net
50過ぎてるならありえるだろ
ただ首は優しくね
痛めると厄介だからね
プロに相談しな

60:病弱名無しさん
21/05/21 19:21:48.99 HFSvWu8J0.net
>>47
俺もヒョロヒョロだから、筋トレ挑戦しようと思ってた。ムキムキで自律神経失調症の人いるのかな。

61:病弱名無しさん
21/05/21 19:34:31.46 mhQMvEoba.net
>>60
野球選手に何人かいるよ

62:病弱名無しさん
21/05/21 20:29:54.95 KBJtG7+A0.net
今日の頭痛と吐き気は熱中症の症状だったかも
保冷剤とハッカ入りシャンプーとアイスで大分症状収まってきた_(┐「ε:)_

63:病弱名無しさん
21/05/22 01:20:21.61 cqTS94p+x.net
筋トレしててムキムキになったと思ってたら背中が張ってて僧帽筋もっこりなだけだったわ
とにかく肩が痛いのから全身ダルいのがすごい分かる

64:病弱名無しさん
21/05/22 04:42:53.11 ZlsrNoT10.net
YouTubeに上がっている多くの整体やツボ系の動画は
素人がやると危険な場合が多々あると医者から聞いたよ
特に首周りは素人はあまり触らない方がいいと思うけど。

65:病弱名無しさん
21/05/22 05:53:04.47 eTwWV/W7r.net
>>64
同意

66:病弱名無しさん
21/05/22 06:58:32.88 4bZ7KmG60.net
ここの人で目眩ある人はPPPDもあるかもね。

67:病弱名無しさん
21/05/22 08:00:14.06 CbqnNaD4M.net
5～10分ほど歩くと頭や背中を中心に体が熱をもって汗がじわじわ出てくる
他人の目があるほど緊張とイライラで助長される
さらに歩き続けると拭っても額からも玉のように汗が吹き出してくる&ふらついてくる（意識的にふらつきをおさえることは可能な程度）
湯船に浸かるとすぐのぼせる
そのため基本ぬるま湯
慢性的な精神疲労からか、この1,2年ほどで体が痩せ細り腕の血管も浮き出てきた

他の人と比べて明らかにおかしいと思っていたんですが、これも自律神経失調症のせいだったのでしょうか？
その場合は精神科医（？）に診てもらうことで軽減したり治ったりするものなのでしょうか？
今のところ安静にさえしておけば日常生活に支障をきたすことはありません

68:病弱名無しさん
21/05/22 08:16:31.27 /rcmqfuJa.net
ツボ押しは気持ちいいけど
効果あるのかは謎

69:病弱名無しさん
21/05/22 09:59:08.56 4Xzsdo97M.net
>>67
取り敢えず内科には既に行ってるんですよね?
先ずは、ありきたりの検査をクリアしてからのお話ですよ。

70:病弱名無しさん
21/05/22 10:58:47.36 ZyfmXM900.net
肩こりと首こりストレッチはyoutube見てやってる
肩甲骨を伸ばしたり手を揉んだりしてるよ

71:病弱名無しさん
21/05/22 12:02:17.25 9M082xl4d.net
夜やりなよ風呂上がりとかね
首は痛めやすいからね
目のつかれも耳鳴りキーンもあるやら

72:病弱名無しさん
21/05/22 12:07:43.28 8A86wON30.net
一発で胸の痛み、息苦しさ、不安感が飛んだ。たまにはゆっくりとイヤホンで視聴するのおすすめ。いろんなの飛ばし見とかだと効果なかった。

73:病弱名無しさん
21/05/22 12:58:58.28 hlAuj5eeM.net
調子良かったのに20日急にしんどくなったのはちょっと寒かったからかな
また毛布引っ張り出してたしあと仕事で背中や肩が痛くなったり手首が腫れて腱鞘炎になってる

74:病弱名無しさん
21/05/22 13:43:18.86 WrlEO2KG0.net
ギックリ腰やりやすくなってしまったのも
自律神経と関係あるのだろうか
ここ一年で4回は軽いギックリ腰やってる

75:病弱名無しさん
21/05/22 14:56:01.43 9M082xl4d.net
>>74
何歳だよ

76:病弱名無しさん
21/05/22 15:23:48.56 Bf/g/yVdd.net
なんでも自律神経なってるじゃん

77:病弱名無しさん
21/05/22 15:37:12.91 YsvTb2Xj0.net
デーテは全てのことを言った、的な。

78:病弱名無しさん
21/05/22 19:19:37.79 9M082xl4d.net
目の疲れから自律神経あるからね
夜中寝る前まで動画みないようにね

79:病弱名無しさん
21/05/22 20:19:18.04 ABqebRsh0.net
何も出来ねーな

80:病弱名無しさん
21/05/22 21:03:59.05 cqTS94p+x.net
結局、内科が良いのかメンクリが良いのか分からない
内科は持病からの付き合い10年以上だからこちらの事いろいろ分かってて、話すだけで結構楽になる事あるけど、
メンクリはまだ付き合い2ヶ月だからかこちらも何がツラいか伝えきれてない気がする
メンクリから薬は出てない

81:病弱名無しさん
21/05/22 21:21:48.08 zl6AE8J1d.net
家に帰るとイライラするわ
仕事の時の方が精神的には楽だ

82:病弱名無しさん
21/05/22 21:23:46.57 4bZ7KmG60.net
>>81
同じく。梅雨のせいだろうね

83:病弱名無しさん
21/05/22 21:27:10.34 rgM6ZaRg0.net
>>80
メン（タル）クリでなく、
メン（ズ）クリ行くと、
自律神経でなく「男性更年期」という爆笑の病名付けてもらえて、
いろんな漢方薬やサプリを出してもらえて、
テストステロンの筋肉注射まで打ってもらえる

84:病弱名無しさん
21/05/22 21:59:30.98 /rcmqfuJa.net
子供の頃に戻りたい

85:病弱名無しさん
21/05/22 22:39:43.41 rgM6ZaRg0.net
>>84
もうすぐ子供に戻れるよ！
しかもいつまで寝てても怒られない。学校にも行かなくていいし、施設には友達もいっぱい。ベッドで食事させてもらえて、トイレの世話までしてもらえる幸せな子供になる
体調の悪さも記憶も思考も消えていくから安心だよ！

86:病弱名無しさん
21/05/23 00:40:59.65 kDao+BVd0.net
めまいと吐き気と頭痛が毎日で
全体的にむくんでて
自律神経失調症ぽくて
毎日死ぬ方法考えてたら鬱病かな

87:病弱名無しさん
21/05/23 00:52:58.23 vJWsgmb5d.net
ねる直前まで動画とかあまりよくない
夢ばかりみるだろ？最近
耳鳴りキーンもあるよろ

88:病弱名無しさん
21/05/23 01:04:54.49 tOJaSZnNM.net
>>87
お薬追加してもらいなさい

89:病弱名無しさん
21/05/23 03:55:55.39 u2oFxrWaa.net
>>85ある意味幸せかも(`･ω･´)

90:病弱名無しさん
21/05/23 07:13:13.15 iYZlJ6og0.net
(`･ω･´)

91:病弱名無しさん
21/05/23 08:19:20.35 PVkpjHbo0.net
自分の場合は自律神経の乱れで1番きついの吐き気だ
身体に痛いとかなら我慢できるが吐き気はどうすることもできない
吐きそうでも吐かないが1日中続いてそれがストレスになっての繰り返しで無限ループしてる

92:病弱名無しさん
21/05/23 09:03:00.10 wbPI2c4gM.net
精神的な吐き気って、えづくだけで、結局は吐いてない。
で、来そうだと思ったら、むしろ積極的にオエッとやると、治まる。
※個人の感想です。

93:病弱名無しさん
21/05/23 09:04:49.39 e61MihYq0.net
動悸と多汗が酷くてオオサカドウでグランダキシン買って、4日くらい飲み続けているんですけどあまり効果なし。1ヶ月とか飲み続ける薬なんですか?それともここぞという時に頓服する薬?

94:病弱名無しさん
21/05/23 11:17:58.05 vJWsgmb5d.net
吐き気はえずく癖あるからだろ食後とかやめれ
自律神経は薬ではなおらんよ

95:病弱名無しさん
21/05/23 11:31:46.89 u/d3Jviy0.net
先週見た雑誌に交感神経と副交感神経の話がかなり詳しく書いてあった。勉強になった。

96:病弱名無しさん
21/05/23 11:35:43.59 wWd/Q6YE0.net
悲しみや怒りを生きる力に変えるのはもう疲れたからほっといて欲しい
タクシーに早く乗せてよ…

97:病弱名無しさん
21/05/23 12:28:35.04 nkFczD8C0.net
何で月収３００万以上で喋ることが仕事の芸能人じゃないのに
月収２０万くらいしかない底辺労働者がコミュニケーションの強要とかされなきゃいけないんだろう
「なんか喋ろよ」「雑談しろ」「話しかけないとダメだ」
他にも飲み会や社員旅行を強制参加させようとしてくるし。金持ちの芸能人じゃないんだから仕事だけにしてよ

98:病弱名無しさん
21/05/23 13:40:15.37 vJWsgmb5d.net
アルバイト派遣は飲み会いかなくてええから
ええやん
寝てるとき動悸あるやろ微妙に

99:病弱名無しさん
21/05/23 13:46:23.07 iYZlJ6og0.net
>>92
確かに一瞬交感神経が高ぶってその後下がる、みたいな感じはあるかも。

100:病弱名無しさん
21/05/23 13:48:52.70 iYZlJ6og0.net
今時昭和時代みたいなブラック企業もあるんだな。
時代に取り残されてる企業

101:病弱名無しさん
21/05/23 14:08:02.72 ix8BExTK0.net
>>98
良くないだろ
ボーナス貰えないんだし
デメリットの方がデカすぎるわw

102:病弱名無しさん
21/05/23 14:13:02.30 vJWsgmb5d.net
>>101
一人暮らしなら大変やな

103:病弱名無しさん
21/05/23 14:35:46.11 EiWB0zDG0.net
>>97
社員旅行強要はパワハラに当たるので今は社員旅行はない会社が多いのよ
でもイヤって言えないし辛いところだね

104:病弱名無しさん
21/05/23 17:30:52.80 iYZlJ6og0.net
飲み会って誰が喜んでるんだろう。

105:病弱名無しさん
21/05/23 17:43:24.57 SnOYAPri0.net
コロナのおかげで飲み会皆無ありがたい

106:病弱名無しさん
21/05/23 17:54:02.74 xeeXkAi4a.net
どうやらダメっぽいわ
限界超えていた

107:病弱名無しさん
21/05/23 18:14:45.58 u2oFxrWaa.net
友達いないから飲み会とか行ったことないわ

108:病弱名無しさん
21/05/23 18:25:03.59 nU/oLoI70.net
コロナ前に同じ部署の他の派遣の人が飲み会計画して、社員も派遣も一緒に飲み会したわ
断りたかったけど断りづらかったし本当に嫌だった
コロナ禍始まった頃、転勤の人の送別会やろうってことになったけどコロナでなくなった
コロナ様々

109:病弱名無しさん
21/05/23 18:53:50.30 kIJm6fvDM.net
俺ならそこまで嫌なら行かないかな。
急に調子悪くなった、とか言って。

110:病弱名無しさん
21/05/23 19:16:42.38 20fDdkCgM.net
急遽ガスの点検が来るからやらなくていい大掃除をやらないといけない羽目になり仕事で前腕が負傷し痛くて動かしづらいわ肩は凝るわで今夜は絶対に動悸＆発作がダブルで来るはずだから寝る前に薬飲んでおかないとだ

111:病弱名無しさん
21/05/23 19:36:49.30 FxmGNu0ed.net
もうやだ

112:病弱名無しさん
21/05/23 20:05:55.69 U+m6e8Jl0.net
水が甘い　びびった

113:病弱名無しさん
21/05/24 00:23:49.15 dVLfCVeM0.net
生理前に自律神経おかしくなりやすい気がする
眠いのに手足が温まらない、身体が寝る気になってくれない
お腹もやもやはPMSなのか、もうわからん
寝たい

114:病弱名無しさん
21/05/24 01:46:46.24 RJnyNvcyx.net
とにかく寝る前暑い。裸で寝るけど翌朝目が覚めて室温25℃だい

115:病弱名無しさん
21/05/24 01:47:08.35 RJnyNvcyx.net
台でも寒いの勘弁。

116:病弱名無しさん
21/05/24 07:48:12.39 JY8x+8DyM.net
なんか、見たくない夢をガチ見し続けて、朝、目が醒めても疲労感しかない。
寝起きが一番脳が疲れてる、と言うか、寝不足で目が覚める感じ。。

117:病弱名無しさん
21/05/24 08:58:47.98 vEhRl/et0.net
一日中脳が疲れてる感じだよ
朝も疲れてて夕方に向かって更に疲れてく
年中眠くて目は開いてても脳が寝てるんじゃないかと思ってる10年以上

118:病弱名無しさん
21/05/24 09:07:42.68 JY8x+8DyM.net
睡眠時無呼吸症候群疑ってる。
てか、数ヶ月に一回、溺れた夢とか首絞められた夢見て目が覚める。

119:病弱名無しさん
21/05/24 09:43:47.35 vEhRl/et0.net
睡眠検査してみれば？
私はしたけど結局原因わからなかった
鬱病からきてるんじゃないかと言われただけ

120:病弱名無しさん
21/05/24 09:47:42.15 JY8x+8DyM.net
鬱ってのは魔法の言葉だな～

121:病弱名無しさん
21/05/24 09:55:07.40 vEhRl/et0.net
医者のわからないことは全部鬱か自律神経失調症あと年のせい

122:病弱名無しさん
21/05/24 11:21:39.23 gpJ8yQa7d.net
じぶんの悩み解決しな
ショックなことあったろ

123:病弱名無しさん
21/05/24 12:28:08.02 SfjlGSHB0.net
こんな不完全な生き物作った神様が悪い

124:病弱名無しさん
21/05/24 14:07:31.84 wCS5vUL80.net
>>113
【PMS・PMDD】生理前のおかしな症状72 【生理前症候群】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

125:病弱名無しさん
21/05/24 14:38:27.84 gpJ8yQa7d.net
外行くとと充血するとかあるだろ
これも自律神経の可能性あるね

126:病弱名無しさん
21/05/24 14:42:13.09 BQFMvri6M.net
健康な体になりたい

127:病弱名無しさん
21/05/24 16:01:46.63 rq0HB6mmp.net BE:385128243-2BP(0)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
リラックスbgm

128:病弱名無しさん
21/05/24 16:12:36.63 L9AwYKLuM.net
前回のガス点検お兄さんイケメンだったのに訪問前電話の声でオッサンかよ！？で、来たらまあまあ若いお兄さんだったから安心した
好みで言うたら前回のがいいけど
オッサンだと危うく自律神経乱れるとこだった

129:病弱名無しさん
21/05/24 17:00:42.70 gpJ8yQa7d.net
瞑想しなよ
ゲームとかフワフワしてくるらだろやってると
画面動くから

130:病弱名無しさん
21/05/24 18:48:40.33 cNW/YICC0.net
>>125
ないけど…。
何でも自律神経に関連付けるでなく他の原因も探ってみては？

131:病弱名無しさん
21/05/24 21:41:58.63 hcGdo8Rqd.net
>>125
運動したら充血する(｀・ω・´)

132:病弱名無しさん
21/05/24 21:56:12.43 HL5dtw0k0.net
風呂や寝起きでもある

133:病弱名無しさん
21/05/25 09:34:37.33 xIZgmu9K0.net
まー、肉体労働系にはない悩みだろうな。
そんな悠長なこと言ってらんないし、やることやってる姿みてなんか言ってくるやつもあんまいないからな。
いるとしたらそれこそ暇そうな奴

134:病弱名無しさん
21/05/25 11:20:57.73 YipPsN8Ld.net
自律神経瞳孔も支配してるからね
暗いところでも目がなれてこないとかも
自律神経やね

135:病弱名無しさん
21/05/25 12:02:12.58 fTJP6or/M.net
健康身体への道

136:病弱名無しさん
21/05/25 12:12:17.95 4zn6Gatop.net
>>133夜の心療内科は作業服で仕事帰りの方よく見ますよ。みんな不調を抱えながら頑張ってると励みにもなりますね。

137:病弱名無しさん
21/05/25 12:34:53.35 xIZgmu9K0.net
私は夜がどうとか一切言ってませんが、私暗順応2、5秒です。

138:病弱名無しさん
21/05/25 12:38:13.14 xIZgmu9K0.net
釈尊の説法中居眠りして問われた弟子には悔いて視力を失うほどに起き続けて天眼を得たお弟子さんもいたらしいが、
自律神経失調かどうかで揉める公安とか、、、、

139:病弱名無しさん
21/05/25 12:39:03.90 xIZgmu9K0.net
バカが俺の言葉に反応すんの。

140:病弱名無しさん
21/05/25 12:40:16.86 xIZgmu9K0.net
妄想より固定観念大事にする公安笑笑。

141:病弱名無しさん
21/05/25 12:47:18.42 xIZgmu9K0.net
公安なんか老眼以前に生まれ持って球筋見えてないけど。

142:病弱名無しさん
21/05/25 14:21:52.78 lyst3LMza.net
健康診断でバリウムを飲みました。
数時間後にむちゃくちゃお腹が痛くなり、冷や汗も出てきました。
これまでは多少お腹が痛い程度でした。
自律神経失調症と関係あるのでしょうか。それともたまたまかな。

143:病弱名無しさん
21/05/25 15:37:13.94 Uy2dhAcFr.net
汗が止まらない💦

144:病弱名無しさん
21/05/25 16:11:30.04 YNA6RaGRd.net
バリウム飲んでウンコ固まっただけだろ
今晩も辛いで

145:病弱名無しさん
21/05/25 16:32:43.44 iJLmETsLa.net
>>142
たまたまなんで気にするな

146:病弱名無しさん
21/05/25 16:36:11.20 lyst3LMza.net
了解です！
ありがとう。

147:病弱名無しさん
21/05/25 17:52:43.71 8Ts/Ku2ba.net
>>144スルーされててワロタ

148:病弱名無しさん
21/05/25 18:16:42.89 whTxRXCsM.net
バリウムは百害あって一利なしなのに、なんで続けて居るんだろうか?
ピロリ菌検査して、菌がいなけりゃ99パーセント胃がんの原因は無いわけだし、心配なら内視鏡検査すれば一発で解る。
バリウム検査が有効なのは、ほんの一部の例に過ぎない。
、、、って聞いた。

149:病弱名無しさん
21/05/25 21:05:59.55 1lgnGK5p0.net
俺もバリウムの問題知って飲んだことない。
ピロリ菌はいない。

150:病弱名無しさん
21/05/25 21:26:04.66 XKohW/j90.net
ぐるぐる動く機械が無駄になるから続けてるのかな
内視鏡検査が普及すれば、コストも内視鏡の方が安くなりそうだけど

151:病弱名無しさん
21/05/25 21:31:31.90 ATHpZKjJ0.net
何回も胃カメラやってきたのに今回始めてピロリ菌検査したんですよ。そしたらピロリ菌いましたとさ

152:病弱名無しさん
21/05/25 21:34:43.73 YipPsN8Ld.net
汗止まらないとか薬飲みすぎな
やめとけや

153:病弱名無しさん
21/05/25 22:34:03.95 eolmuO4Ka.net
>>152
医者でもない耳鳴りキーンが勝手なことばかり言ってんなよ。

154:病弱名無しさん
21/05/25 23:55:17.86 YipPsN8Ld.net
>>153
医者に行ってもわからないんだろ？原因がな
自律神経は奥が深い

155:病弱名無しさん
21/05/26 20:22:19.65 31Qt8PgLa.net
変なこと言うから
書き込み止まったやないか

156:病弱名無しさん
21/05/26 22:16:32.37 B/VJ1+NTa.net
深キョンでもメンタルやられるのか。自律神経失調症ではないそうだが。
こういう病気は感じ方次第か・・・。
ほんと、ややこしいわ。

157:病弱名無しさん
21/05/26 22:26:36.06 JPmlnyrYd.net
夜に動悸とかくるやろ
どうでもいい時間に

158:病弱名無しさん
21/05/26 22:41:14.28 gI+Xps2Fa.net
>>156
あっちこっちマルチすんなボケ！

159:病弱名無しさん
21/05/27 02:58:35.20 k6THkJIja.net
>>157
動悸あらへんで

160:病弱名無しさん
21/05/27 03:18:51.22 u7P8SPOOp.net
胃が痛いし不安があるとすぐ下痢吐き気がする
不眠だし目眩もたまに
いろいろ不調
フルタイム辛い

161:病弱名無しさん
21/05/27 06:47:01.87 RPfv50CCM.net
俺は去年の秋からMi band 5ってスマートバンド着けてるんだけど、24時間脈を診てると夜中、睡眠中に急に脈が40台から90台に上がってる事ある。

162:病弱名無しさん
21/05/27 10:40:53.86 mnURIsZdd.net
痛みないなら問題ないだろ心臓は
吐き気は精神やな
友達つくれよカッコつけないでな

163:病弱名無しさん
21/05/27 12:30:25.23 wnmWmTv40.net
>>162
ゲップと屁が出まくる(｀・ω・´)

164:病弱名無しさん
21/05/27 13:38:42.59 2XENTN9fd.net
>>163
マナティなんだよ

165:病弱名無しさん
21/05/27 15:00:41.86 wnmWmTv40.net
マナティってなんだ？

166:病弱名無しさん
21/05/27 15:09:55.27 mnURIsZdd.net
まあ自律神経治したいならスマホいじりを
やめることだね
スマホ買ってからだろ？症状は

167:病弱名無しさん
21/05/27 15:22:25.22 ymGmFcKVM.net
明日、心療内科行って来る

168:病弱名無しさん
21/05/27 15:24:50.76 ymGmFcKVM.net
吐き気が5日連続で続いてる。一年前も同じことがあった

169:病弱名無しさん
21/05/27 15:27:06.11 HrYNeprR0.net
この時期よなぁ

170:病弱名無しさん
21/05/27 16:21:16.07 ydZ1/fUvd.net
>>166
ガラケー時代からです

171:病弱名無しさん
21/05/27 16:48:36.52 aeSK+w/2x.net
雨で寒いとダメだよなぁ。ひたすら眠い…

172:病弱名無しさん
21/05/27 17:22:36.53 9HZ3BmSLM.net
仲間。電気毛布から出られない。

173:病弱名無しさん
21/05/27 18:41:35.79 mnURIsZdd.net
そして夜中はスマホだろ？
それは寝れないわな

174:病弱名無しさん
21/05/27 18:47:39.59 9cYXsJ4I0.net
自己紹介乙
早寝たほうがいいよ

175:病弱名無しさん
21/05/27 19:20:14.43 ab7gRzzUM.net
あ、自己紹介終わってたわ。。

176:病弱名無しさん
21/05/27 19:22:00.42 aeSK+w/2x.net
眠いからって寝てるとは限らんのだが…と言うか仮眠取っても夜は普通に眠れるし…

177:病弱名無しさん
21/05/27 20:13:32.65 mnURIsZdd.net
夢ばかりみるやろ？

178:病弱名無しさん
21/05/28 01:39:40.31 0UWmi43Ia.net
た、確かに夢よく見るけど(`･ω･´)

179:病弱名無しさん
21/05/28 05:27:41.98 Kikox4zB0.net
(`･ω･´)

180:病弱名無しさん
21/05/28 08:00:41.61 l2zny256M.net
ウマ娘の夢見た

181:病弱名無しさん
21/05/28 08:38:40.65 0Ol97P3G0.net
完全に体調ぶっ壊して実家で療養中
とにかく動けば直る、と思い込んでいる家族に『犬の散歩係』に任命されてしまった
毎日2回、各1時間は帰ってくるなと言われ鍵を閉められる
1年続けているけど良くなるどころか悪化する一方。本気で毎日吐き気が酷くて1歩歩くのが地獄なのに、散歩に行かないことは許されない
ワンコには悪いけど、マジで歩けないから人気のないところで1時間しゃがみ込んでる･･･

182:病弱名無しさん
21/05/28 10:02:38.64 0UWmi43Ia.net
>>179お前誰やねん(`･ω･´)

183:病弱名無しさん
21/05/28 10:07:29.90 QJiT4P9Qd.net
暑い中散歩してる？

184:病弱名無しさん
21/05/28 10:30:23.97 phq6xW8p0.net
>>182
私とちゃうで(`・ω・´)

185:病弱名無しさん
21/05/28 11:02:44.17 JPKzGoEoK.net
やっぱり歩かなきゃダメだな
パチンコ屋で即殺られるわ更にストレスで
そして5月病なんだろうなこのダルさマジでヤベーヤベー
歩いて筋トレしなきゃ絶対よくならないやつ

186:病弱名無しさん
21/05/28 11:04:14.65 JPKzGoEoK.net
一時みんな劇的に改善する方法あるぞ
熱々のラーメンや激辛のラーメン食べて汗だくになる
肩から上血流よくなり汗だくになるとやっぱり劇的に改善するわ

187:病弱名無しさん
21/05/28 12:07:02.88 v+eczLtYd.net
運動大切ね
軽い運動で問題ないが
何かきっかけで自律神経やられた感じかな

188:病弱名無しさん
21/05/28 12:20:11.36 JPKzGoEoK.net
ヤベー日中寝ると確実に悪化するな

189:病弱名無しさん
21/05/28 12:43:53.59 7xFJ0NMyd.net
俺はこれを発症してパチンコを辞めた(｀・ω・´)

190:病弱名無しさん
21/05/28 13:13:57.90 foyE7Fpsa.net
>>184お前も誰やねん(`･ω･´)
>>189お前もや(`･ω･´)

191:病弱名無しさん
21/05/28 14:55:52.21 v+eczLtYd.net
昼寝しておきると動悸軽くするとかあるだろ

192:病弱名無しさん
21/05/28 15:34:50.37 KtUC8wPWM.net
>>186
頷けるような、頷けないような。。

193:病弱名無しさん
21/05/28 15:35:23.14 KtUC8wPWM.net
>>188
これは健康体でも同じ。

194:病弱名無しさん
21/05/28 16:56:03.60 C+ybbkWxd.net
今まで目眩と頭痛と肩痛が多かったのにこの一ヶ月腰痛が酷い
頭痛はたまにあるけど目眩と肩痛は全く無くなった
ただ腰痛が酷い…16時頃になると立ってるだけでも痛いし歩くのがシンドくなる

195:病弱名無しさん
21/05/28 18:34:37.12 CHCDPotRp.net
>>181
お気の毒
ゆっくり休んでください

196:病弱名無しさん
21/05/28 18:54:50.37 VXvuM0/70.net
>>181
あらっ、散歩で治る信者には衝撃的な話ね
気の毒だけどワンコの困り顔を想像して笑っちゃうのよ

197:病弱名無しさん
21/05/28 19:42:53.18 Kikox4zB0.net
>>186
健康法って人によって効果違うけど、これは分かる。

198:病弱名無しさん
21/05/28 19:44:31.03 Kikox4zB0.net
自分も散歩は暫くやったけど効果無かったな。
脂肪燃焼とか筋肉増加にはあったと思うけど。

199:病弱名無しさん
21/05/28 20:07:31.85 v+eczLtYd.net
腸内環境大切やからね
納豆とか食えよアホ
あと視点変えるとグラとくるやろ

200:病弱名無しさん
21/05/28 20:47:19.74 phq6xW8p0.net
視点変えてグラっとしーひんで(`・ω・´)

201:病弱名無しさん
21/05/28 21:01:42.80 sodRX7EOd.net
下向いたらグラっとするで(｀・ω・´)

202:病弱名無しさん
21/05/28 22:27:19.90 JPKzGoEoK.net
>>181
これは歩き方か体の歪みが原因
だらしなく長時間あるくより足にチカラ入れて腕振って1000歩歩いたほうが確実に効果ある
ダラダラだらしなく一時間歩いても足とか痛くなるだけだがチカラ入れて大振りで歩くと足も軽い感じになる
運動歩くより先ずは体幹とか筋肉鍛えるのが先かもね

203:病弱名無しさん
21/05/28 22:40:02.12 JPKzGoEoK.net
そもそも自律神経の乱れは体の歪みから来る説
整体や整骨院で一時的には良くなるが姿勢を維持するには筋肉を付ける必要がある
歪む悪い姿勢って知らないうちに癖になってるから筋肉付けるかヨガとかを日常的に行い維持するしかないからね

204:病弱名無しさん
21/05/28 22:42:41.42 JPKzGoEoK.net
>>192
夏にラーメン屋で辛いラーメン食べてスープ半分以上飲み汗だくになってみ
劇的に変わり楽になるの直ぐに分かるから

205:病弱名無しさん
21/05/29 01:20:13.45 bY8QSzLoK.net
辛いもの食べても全く汗出ませんし、夏でも人より汗は少ないです
子供の頃は汗かきだったのにな
これも自律神経ですかね？

206:病弱名無しさん
21/05/29 01:54:53.39 yawYZRz/M.net
汗をかく手段は運動なり入浴なり熱いラーメン食べたりそれぞれの体調に合うやり方でいいと思う
汗かきづらいor汗がなかなか止まらないのは自律神経が乱れてる可能性が大きそうだね

207:病弱名無しさん
21/05/29 01:57:52.84 XnoPk08Sx.net
普段から汗かきの方なのに温かい風呂に入るとすごく安心したりするのは何なんだろうな
身体がダルくなければウォーキングも好き。そもそも体温調節がぶっ壊れてるんだろうか

208:病弱名無しさん
21/05/29 02:58:02.82 HLSXGvb6d.net
スマホばかりやと自律神経やられるから気を付けてね
暗いところはとくにり

209:病弱名無しさん
21/05/29 03:52:20.24 WKuTWPJM0.net
>>207
わかるわ
汗かきだけどお風呂は自宅でも銭湯でも汗かいて当たり前だから人と一緒でも恥ずかしくない
それもあってか副交感神経が全快になってるんだろうな

210:病弱名無しさん
21/05/29 14:02:02.21 UCIbaB/AdNIKU.net
くしゃみとか鼻水多いだろ今
これも自律神経あるね

211:病弱名無しさん
21/05/29 16:05:37.49 QwgE1fmV0NIKU.net
それは自律神経ではなく黄砂のせい

212:病弱名無しさん
21/05/29 17:35:03.93 4/crSfVr0NIKU.net
>>210
鼻が詰まる(｀・ω・´)

213:病弱名無しさん
21/05/29 18:20:42.17 xHIuPhQXdNIKU.net
トイレツマル

214:病弱名無しさん
21/05/29 18:51:55.78 DMB6CiAQ0NIKU.net
人生つまらない

215:病弱名無しさん
21/05/29 19:05:32.89 Lgw6pfgqpNIKU.net
今日も胃が痛い

216:病弱名無しさん
21/05/29 22:01:58.44 WKuTWPJM0NIKU.net
寝落ちる瞬間に首がガチガチに張ってて息が止まるような感覚になってびっくりして起きるんだが
起きた瞬間意識もぼーっとしてるし
毎日ではないけど週に2回はあるから最近寝るのが怖いんだけど
寝ても眠り浅いし

217:病弱名無しさん
21/05/29 22:53:42.39 QY21/QwedNIKU.net
>>216
俺も絶不調の時それあった
息が止まってるのがわかって
不安になって目が覚めるんだよな
今は眠剤と精神薬便りになってしまった

218:病弱名無しさん
21/05/30 02:52:08.92 RUlaWiiEd.net
夢ばかりみるだろ？耳鳴りキーンも

219:病弱名無しさん
21/05/30 06:37:58.09 XF1CPzeeK.net
>>216
足腰の弱さと体の歪みとストレートネックとか

220:病弱名無しさん
21/05/30 06:39:07.87 XF1CPzeeK.net
とにかく血流悪くて体かたいとなりやすい

221:216
21/05/30 08:47:12.16 x9/DGfOj0.net
>>217
そうこの１ヶ月まさに絶不調なのよ
せめて不調に戻りたい
 >>219
ああやっぱりそうだよね
足腰は膝も腰も痛い腰は若い頃からヘルニアだしぎっくり腰も持ってるが年中痛い
整形外科でレントゲン撮ってストレートネックも言われてる
やっぱこういう変な不調ってのはストレッチとかスマホやPCの時間減らすとか散歩するとか
薬で治すもんじゃないよね

222:病弱名無しさん
21/05/30 09:24:10.93 XF1CPzeeK.net
>>221
かばい続けて歩いたり座ったりしてるから知らない間にバランスが崩れ体の筋肉が落ちて強ばったりしてる場所が出てきて歪んできてるんだよ体全体が
筋肉付けるか整体整骨院しかないんだよねそれ
リハビリ
あと腰は意外と太ももからきてるパターンが一番多い
膝は歪みからくるパターンも多い
筋肉付けなきゃそうなってあちこちいたくなりそして神経にも来るよ

223:病弱名無しさん
21/05/30 09:26:41.05 XF1CPzeeK.net
>>221
薬じゃ全体治らん
薬に洗脳されすぎだよね
特に整形外科ほど薬が意味がないのはないね
歩くとかリハビリが一番だよ

224:病弱名無しさん
21/05/30 09:44:05.61 JOFJuL5pa.net
だいたいすべての薬は肝臓に悪いわ(`･ω･´)

225:病弱名無しさん
21/05/30 10:21:43.63 ai/twzvT0.net
>>224
禿げるしな(｀・ω・´)

226:216
21/05/30 10:44:30.10 x9/DGfOj0.net
>>222
だよね
色々試して調べて医者頼りにしてダメだったし
例えば深呼吸したりそういうので簡単に楽になる時もあるしさ
自転車には乗るけどあとは車ばっかりであまり歩いてないし運動も学生以来やってない
ちょっと歩くようにするわ

227:病弱名無しさん
21/05/30 10:49:22.48 L1QF+Rpa0.net
正座椅子買って姿勢を気にすると改善するかも。
頸椎症も腰が原因ということもありうる。
骨盤の歪みも体を硬くする。

228:病弱名無しさん
21/05/30 11:14:03.73 XF1CPzeeK.net
>>226
それが一番
あとそういう時は接骨院とかスポーツトレーナーのいるジムに通い色々教えて貰うのが正解だよ
医者は骨折か外科的手術以外整形外科はマジで無意味ってくらい役に立たないよ

229:病弱名無しさん
21/05/30 11:15:31.90 XF1CPzeeK.net
足組むのは絶対止めろよ
骨盤から歪む原因になるから

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