☆自律神経失調症☆Part127

☆自律神経失調症☆Part127 at BODY

[前50を表示]
100:病弱名無しさん
21/02/23 07:04:30.42 SJNr07uIa.net
>>88
ウォーキングとかジョギングとかテンプレの運動に決めないで、自分が昔好きだった運動とかが楽しめるんじゃない？

101:病弱名無しさん
21/02/23 07:39:43.62 vWTBb9rVd.net
眠い
居眠り運転してしまいそう
睡眠が大事なのに痛くて安眠出来ない

102:病弱名無しさん
21/02/23 07:40:51.71 vWTBb9rVd.net
身動きしただけで疲れる
もう息してるだけで疲労感感じる

103:病弱名無しさん
21/02/23 07:56:56.64 MNBIKWSM0.net
メイラックス半錠/日に減薬したら朝の胸焼けと日中の眠気と筋肉のこわばりが凄いなぁ
やせ我慢してるけどいつか消失するのかね

104:病弱名無しさん
21/02/23 08:11:13.16 MTu14advM.net
水風呂とサウナでリセットだな。
自宅の水シャワーと熱い風呂で良いけど。
しんどくてやれない言い訳は良いからまずは足からとか腕、手だけでも毎日やってみる。

105:病弱名無しさん
21/02/23 08:21:40.30 MNBIKWSM0.net
>>91
ここのみんながどの程度で言ってるのかは知らないけど
ガチの自律神経失調症（自律神経機能不全）って体の不調とか不眠とかいうレベルではないよ
特に循環器系が暴走したり、意識レベルに影響したりすると生活の質はかなり落ちるし、死の恐怖すら感じる
検査としては血液検査はもちろん、頭部MRIや心エコーにホルター心電図はやったなぁ

106:病弱名無しさん
21/02/23 08:49:22.74 MJU5ur1e0.net
メンタル疾患に伴わない原因不明の病は自律神経失調症の診断になりやすいからね。
身体の頭から腰にかけての背面を冷水当てたり、温めたりを繰り返してやれば良くはなっていく。外的ストレスと緩和を繰り返す。
何もしなければ意識がその状態をデフォルトと認識して抜け出せない。

107:病弱名無しさん
21/02/23 09:29:11.96 TU7DoWmRa.net
WEB特集ここはどこ？なくした記憶の理由 | NHKニュース
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
…久保医師が健康被害を報告した翌日の12月4日。
薬を製造・販売する小林化工（本社:福井県あわら市）が緊急会見を開き「薬に睡眠導入剤の成分が混入した可能性があり、自主回収を始める」と発表しました。
会見で会社は、回収対象となったイトラコナゾール錠50「MEEK」の1錠には、通常の睡眠導入剤1錠あたりの2.5倍にあたる多量の睡眠導入剤の成分が混入していたことや、
12月1日からの3日間で、薬を服用した12人に意識を失うなどの健康被害が報告され、中には車を運転中にドライバーが意識を失って事故が起きたケースもあると明らかにしました。
原因については
「原料を継ぎ足す作業の際に、同じ室内に保管されていた主成分の容器と睡眠導入剤が入った容器とを取り違え、この作業は従業員2人で作業する規定になっていたものの、当時は1人で行っていた」
などと経緯を説明しました。
小林化工は先発医薬品より価格が安い後発医薬品、「ジェネリック医薬品」の製造や販売で急成長してきました。
混入が起きたイトラコナゾール錠50「MEEK」も、ジェネリック医薬品の一つです。

108:病弱名無しさん
21/02/23 10:43:31.93 FansZI0+0.net
>>104
力技と知識両方やらないと寛解は無理ぽいね。
無理矢理やるだけだとダウンするだけだし、知識だけでも症状固定からは逃れられない。

109:病弱名無しさん
21/02/23 10:45:36.51 VtQSeN0NM.net
サウナは最初はダルいよな
汗かけば、多少は爽快感あるけど、汗でないし
頭にも熱がこもるから、すぐ退出するか、ちょっと辛抱して頑張って3日くらい体調悪くするか

110:病弱名無しさん
21/02/23 11:35:04.42 a25lBNM90.net
太陽の光が嫌いだ
身体が燃える

111:病弱名無しさん
21/02/23 12:10:02.12 Sx742/Ksd.net
後頭部がビリッと痛くなるときあるたまろ
あと耳鳴りキーンも
眼精疲労で脈がはやくなるとかあるから気を付けてね

112:病弱名無しさん
21/02/23 12:26:59.42 FansZI0+0.net
自律神経失調症よくなった人に聞きたいんだけど、
寛解ってどんなイメージ？
日々カンナで一回削るように薄く良くなっていくのか、はたまた「あれ？治った」って感じなのか、
または自転車初めて乗れた時のように感覚を掴む感じなのか。
そこが知りたいです。

113:病弱名無しさん
21/02/23 12:31:59.40 Sx742/Ksd.net
少しずつよくなるタイプだね
耳鳴りは薄くなるかんじ

114:病弱名無しさん
21/02/23 13:17:19.47 lR9HF4ix0.net
寂しいなぁ

115:病弱名無しさん
21/02/23 13:20:28.28 lR9HF4ix0.net
>>4にある、きりつ名人ってのやってみたよ
自律神経には特に異状なしって判定だった
交感神経と副交感神経の切り替えが上手く行ってるかどうか調べる装置のようだ
ならこの毎日の不定提訴は何なんだ？
交感神経がおかしくなってるって事？

116:病弱名無しさん
21/02/23 14:00:11.48 KpaFKjNY0.net
>>91
＞頭部MRIや心エコーにホルター心電図はやったなぁ
自分も今度それらの検査全部やる予定
心臓バクバクいってて息がしにくくて苦しくなる
他にも不眠とか多汗とか冷えとか色々あるから自律神経かとは思ってるけど、循環器の可能性もあるからね
心臓に痛みもあるし

117:病弱名無しさん
21/02/23 14:15:41.20 BtbYj5M0a.net
交感神経が高ぶって落ち着かなくなった時コンビニで買ったジャスミンティー飲んだら落ち着いて睡眠も深くなった気がする。ハーブティって効果あるのかな？

118:病弱名無しさん
21/02/23 15:26:22.67 Y//tdXiP0.net
白湯がめっちゃうまい
やっぱ病人なんやなって...

119:病弱名無しさん
21/02/23 15:39:09.66 uK/77xXp0.net
中学の時からの心室期外収縮は自律神経失調症だと思ってる
診断してもらってないけど迷走神経反射でぶっ倒れるのも自律神経失調症だと思ってる
不安神経症も併発している気もする
不調は全部自律神経失調症のせいにして安心するようにしている

120:病弱名無しさん
21/02/23 16:15:58.34 oG22Uo/Bd.net
>>104
サウナがいいってことかな
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂

121:病弱名無しさん
21/02/23 16:47:00.64 FansZI0+0.net
>>111
他の症状も薄くなる感じですか？
どのくらいで普通に活動出来るようになりました？

122:病弱名無しさん
21/02/23 16:50:51.91 FansZI0+0.net
>>115
他の人に効果無くても自分に効果あったら取り入れればいいのよ。
ハーブティーはリラックスして飲んでていい気分になるよね

123:病弱名無しさん
21/02/23 17:09:32.54 2dbYmTFs0.net
ルイボスティーも自律神経に効くみたい

124:病弱名無しさん
21/02/23 17:54:57.96 ++4olKhNd.net
>>121
毎朝昼夜のんでるけど、寝る前早めた方がいいわ。

125:病弱名無しさん
21/02/23 17:55:49.66 8Lh2SLO3d.net
茶で治るかアホやな
まあ眼精疲労対策ね
寝ながらスマホやゲームやるなよ
耳鳴りキーンくるやろ
なるべく裸眼でみろ

126:病弱名無しさん
21/02/23 18:09:01.04 ++4olKhNd.net
>>123
しゃ、しゃべった！

127:病弱名無しさん
21/02/23 18:41:32.16 vWTBb9rVd.net
毎日ルイボスティー飲んでるけど効果感じないよ

128:病弱名無しさん
21/02/23 18:53:54.93 n6sQzz6Q0.net
ルイボスてィーは高血圧の人に効くから、
効くって人は血圧高めなんだろ

129:病弱名無しさん
21/02/23 19:51:23.42 jOWPAC410.net
>>125
はい。勉強
URLﾘﾝｸ(www.tosyoku.org)
URLﾘﾝｸ(seikotsuin-keiei.com)

130:病弱名無しさん
21/02/23 20:29:21.52 ngtBG23br.net
花粉か気圧か知らんけど眠気が凄い。

131:病弱名無しさん
21/02/23 20:50:03.12 FansZI0+0.net
夜の眠気は正しいから良いことだと思うよ

132:病弱名無しさん
21/02/23 21:01:04.75 ocWSnqKr0.net
これやってみたらなかなかよかったよ
眼精疲労、肩こり、リンパの流れ改善
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

133:病弱名無しさん
21/02/23 21:03:09.53 KpaFKjNY0.net
夜眠くなるの羨ましい～
子供の頃から夜は眠れなくて昼眠い

134:病弱名無しさん
21/02/23 22:09:27.12 ocWSnqKr0.net
>>131
朝日浴びてる？

135:病弱名無しさん
21/02/23 23:47:40.60 EUc0s4I+d.net
ニートは昼寝れるわな

136:病弱名無しさん
21/02/24 06:32:23.37 fNR9OkKM0.net
朝日、足りてる？

137:病弱名無しさん
21/02/24 07

138::23:12.49 ID:2kb7Ot0V0.net

139:病弱名無しさん
21/02/24 07:24:44.64 2kb7Ot0V0.net
夜寝れない人は昼間横になりすぎだと思うよ。
昼間は横にならずに運動すれば夜は自然と眠れると思う。

140:病弱名無しさん
21/02/24 10:37:31.08 d3uOQMSma.net
寝つけるけど睡眠中は喉がカラッカラに乾いて
30分くらいで起きるんですよ(´；ω；`)ｳｯ

141:病弱名無しさん
21/02/24 11:05:16.27 5kgKmnoKd.net
>>137
それ無呼吸症候群じゃないの？肥満？

142:病弱名無しさん
21/02/24 11:05:19.53 So+3HUkJd.net
>>136
昼間運動すると夜までもたずに疲れて夕方寝てしまうから夜眠れない不自由な身体

143:病弱名無しさん
21/02/24 12:26:25.56 Fz8bunlxM.net
>>137
マスクすれば？

144:病弱名無しさん
21/02/24 12:50:14.90 2kb7Ot0V0.net
>>137
部屋の湿度を上げてみるとかは？濡れたタオルを何枚か干したり。
後は睡眠用マスクして寝るとか。潤うよ。

145:病弱名無しさん
21/02/24 12:51:42.26 2kb7Ot0V0.net
>>139
その場合は運動量が多いのかも。
後は眠くなっても横にはならないようにするのも、昼寝の睡眠を浅く出来ると思う。

146:病弱名無しさん
21/02/24 13:38:43.32 GbN9ODFQ0.net
>>132
朝日浴びても無理
子供の頃とか学校行くから朝日はガンガン浴びてたよ
重度の概日リズム睡眠障害の診断受けてる

147:病弱名無しさん
21/02/24 14:16:28.36 iI7deD3mM.net
>>70
身体表現性とうつで年金貰えそう

148:病弱名無しさん
21/02/24 14:18:33.09 1yFcnpsi0.net
11時頃と23時頃急激に眠くなるのは何でだろう

149:病弱名無しさん
21/02/24 14:26:03.46 iI7deD3mM.net
>>104
メンタル伴わないなら保険入れるのでは?
メンタル関係なく症状があるなら何らかの病名が付くわね
サウナ入りゃ良くなるとかアホな民間療法みたいだな

150:病弱名無しさん
21/02/24 14:35:34.55 2kb7Ot0V0.net
サウナはホメオスタシスを戻す手段の１つみたいな感じじゃない？

151:病弱名無しさん
21/02/24 14:35:34.82 yGVCIDgMd.net
夜中吐き気と蕁麻疹ようやく眠れたと思ったら腹痛で起床
今は頭痛と神経過敏なのか小さな事でもイライラ…本当に不快な病気だな

152:病弱名無しさん
21/02/24 16:05:13.49 5W/toHxfd.net
布団でスマホみてれば眠たくなるだろアホ
怠けるなよ

153:病弱名無しさん
21/02/24 16:36:52.04 2SNxOp8R0.net
いつも体調悪くて日によって症状もころころ変わるので、気分が悪くても別の病気なのかわからなくて困る
この2、3日風邪のような寒気がするのも自律神経なのか今だともしかしたらコロナだったりするかもしれないけど
まったく見極めつかない

154:病弱名無しさん
21/02/24 16:43:07.30 1rZViwqrp.net
眠くなるのは健康的な証拠じゃない？
自分は神経過敏で寝る為に頓服飲んでるから良いことのように思うけど

155:病弱名無しさん
21/02/24 16:45:59.02 2kb7Ot0V0.net
YouTubeで
自律神経失調症とパニック障害を発症から半年で完治
で検索で出てくる動画、これがこの病の本質だと思う。

156:病弱名無しさん
21/02/24 19:19:17.09 D5MSjKNGd.net
>>123
裸眼でみるの？
ブルーライトカットメガネつけなくていいのかい？

157:病弱名無しさん
21/02/24 19:24:38.52 D5MSjKNGd.net
>>150
変な寒気あるよ　お風呂に入ってるのに
寒気がくるときとか　コロナとの見分けも難しいな

158:病弱名無しさん
21/02/24 19:26:05.70 iI7deD3mM.net
>>150
体温測定すればある程度予想付くでしょ

159:病弱名無しさん
21/02/24 19:41:09.69 1tGaOoLDM.net
色々やって、体を温めるという、基本に戻ってきた
体の芯を温めるのって難しいんだよね
サウナとかは、出た瞬間寒いし
全然、芯が温まってない

160:病弱名無しさん
21/02/24 19:57:47.34 BvXTdPf60.net
風呂

161:入りながら白湯を飲むやった事ないけど

162:病弱名無しさん
21/02/24 20:15:32.71 N5nGZtdY0.net
心拍数を上げる運動して汗かかないと体内は温まらないよ。
サウナは皮膚の表面水分なので運動の汗とは違います。

163:病弱名無しさん
21/02/24 20:18:48.41 d3uOQMSma.net
症状が特殊過ぎて誰にも理解されないのが
一番つらいと思うな(´･ω･`)

164:病弱名無しさん
21/02/24 20:21:25.98 BvXTdPf60.net
>>159
苦味とか感じる？

165:病弱名無しさん
21/02/24 20:29:54.81 LjykE7jPd.net
痩せてるなら寒気あるやろ

166:病弱名無しさん
21/02/24 20:46:42.33 GbN9ODFQ0.net
知り合いの知り合いがやってるエステでインディバ(っていう深部体温が上がる施術)を受けてみたいと思ってたらいつのまにか閉店してて残念
知らないところに行くのは不安だしなあ
あれで少しは体ポカポカするんじゃないかな

167:病弱名無しさん
21/02/24 20:48:31.42 QDb/3ebIr.net
暗いとこでスマホは最強に自律神経に良くないよ。昔脳梗塞みたいな血管切れたような痛みに突然なって這い上がれないほどになった。吐き気にも教われた。脳に異常なくて事なき得たけど

168:病弱名無しさん
21/02/24 20:57:55.04 BvXTdPf60.net
自律神経というか扁桃体に物凄く良くない
当然扁桃体が支配してる自律神経にも良くない
それどころか扁桃体と身近で繋がってる前頭前野や海馬にも良くないから
寝不足や点滅画面の見すぎは自律神経の不調に加え記憶力や判断力も低下する
ベンゾやSSRIでそこら辺に副反応が出るのは間接的に扁桃体への情報入力を抑制してるからだね

169:病弱名無しさん
21/02/24 21:05:36.38 d3uOQMSma.net
>>160味覚は正常(´･ω･`)

170:病弱名無しさん
21/02/24 21:40:53.86 DnsBfbCV0.net
今日久しぶりにキツいのが来た
気温のせいなのかな

171:病弱名無しさん
21/02/24 21:53:03.76 2kb7Ot0V0.net
>>156
ツボ押しやリンパを流す、体操なんかで内側からアプローチするのがおすすめ。

172:病弱名無しさん
21/02/24 21:58:16.30 mRqjzHoZa.net
確か扁桃体は体積が変化する部位だから、減らす事は可能なんだろうな

173:病弱名無しさん
21/02/25 02:29:30.55 pEZgV1dsa.net
花粉のおかげで無事狂ってきた

174:病弱名無しさん
21/02/25 07:51:26.77 hox3CVqoM.net
ここって、治ってない人が、治ってない人にアドバイスしてるの？

175:病弱名無しさん
21/02/25 08:32:52.49 5cONc7Ba0.net
治った人のやり方を伝えてるだけだろ。
自分の意見押し通そうとしてる人もいるかもしれんけど。

176:病弱名無しさん
21/02/25 08:52:17.07 a+cCTvmKM.net
ホメオスタシスを正常にするには今の状況の外に意識が向かう様にしないと一生治らない。
今は異常な状況の中にいるけどいつしかそれが普通と思い込んでる宗教の洗脳と一緒。
痛いから病院のリハビリに通うとその時は気持ち良くなるけどいつしかその気持ちよさを味わうために痛みを求める。
なので生活習慣を改めないと外に意識は向かない。
むかせようとすると強烈なストレスが発生するけどそれを乗り越えないと健康な身体に戻らない。
日に当たる、寒さ、暑さに耐える、心拍数が上がる運動をする。生活をこれらに耐えれる生活習慣に変える。
自分から動かないと一生治らない。

177:病弱名無しさん
21/02/25 10:41:15.42 a10LJFf6a.net
生理前で見事に悪化するんだがもうほんとに嫌
ピル飲んでも症状消えないし

178:病弱名無しさん
21/02/25 11:05:36.21 s85N5hmOd.net
動悸とかあるやろ

179:病弱名無しさん
21/02/25 11:17:36.56 L4hZ08JLM.net
>>149
それがだんだんと脳やられて不眠症に陥るんだよ

180:病弱名無しさん
21/02/25 11:22:41.62 L4hZ08JLM.net
>>1

181:70 治ってもすぐ乱れるから無理

182:病弱名無しさん
21/02/25 12:26:06.38 5cONc7Ba0.net
>>172
おまいさんは寛解した？実践中？

183:病弱名無しさん
21/02/25 16:09:16.03 s85N5hmOd.net
愚痴ばかり言わないでな
とりあえず5ch断ちなさいそして
行動する
これで治るから食事も気を付けてね

184:病弱名無しさん
21/02/25 16:24:01.61 UsrMezzwM.net
>>170
完治はしないと思う
軽くなる事はあるけど

185:病弱名無しさん
21/02/25 17:03:34.98 /wo0TO/nM.net
金持ちになると自律神経失調症なんて吹っ飛ぶぞ
株をやれ
今すぐやれ
乗り遅れるなよこのビッグウェーブに

186:病弱名無しさん
21/02/25 17:06:45.51 FHVpg+hma.net
>>179
治る治らないは人によりけりでしょ、子供の頃から発症してる人は治りにくいイメージがある。

187:病弱名無しさん
21/02/25 17:21:04.38 DLIQTUVE0.net
>>91
自分は最初甲状腺疾患やホルモンバランスを疑われて血液検査とかエコー検査とか３つの病院でしました。
あと心臓のエコーと心電図。
なんにも異常なかった。
で、漢方内科で漢方と自律神経の薬出された。

188:病弱名無しさん
21/02/25 17:23:38.45 bEU7+V5Ta.net
>>180
すでにやっていて儲かってはいるが、利益が年数十万程度なので治らない
働かなくて済むくらいに儲けないと治らないな

189:病弱名無しさん
21/02/25 17:51:21.39 s85N5hmOd.net
金よりも可愛い女にフェラしてもらう
これが自律神経治るぞ

190:病弱名無しさん
21/02/25 17:54:17.74 j77Z/lHnM.net
自律神経狂ってる奴は抜くと余計に狂うぞ

191:病弱名無しさん
21/02/25 19:45:59.62 ZGFQ/Dyid.net
やはり自律神経に一番よくないのは
スマホやパソコンだな
ここへきてる皆は依存度高いだろ

192:病弱名無しさん
21/02/25 20:23:57.04 dvNqLxzga.net
現代人はみんな高いと思う(´･ω･`)

193:病弱名無しさん
21/02/25 20:31:38.51 gWpcbcnhM.net
スマホなんて仕事以外で一日見なくても何も生活に影響しないからな。
少なくともスマホ依存から抜け出せないと自律神経が正常に近づく事はないだろうな。

194:病弱名無しさん
21/02/25 20:32:31.38 zPq7NH8Z0.net
毎日三回抜くのやめたわ。二日に一回にしてみよう、筋肉も落ちてきたようなキガス

195:病弱名無しさん
21/02/25 20:49:12.29 ig0CIu9a0.net
多いかな？
1日5時間
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

196:病弱名無しさん
21/02/25 20:49:31.32 5cONc7Ba0.net
>>188
それって本気で取り組もうと思うならガラケーにすればいいんだけど、誰もやらないんだよな。
健康＜スマホになってるのを考えると、スマホ依存て恐ろしいと思う。

197:病弱名無しさん
21/02/25 22:09:05.60 2xGeHm/M0.net
朝から夕方にかけてはあれ程調子悪かったのに、何で今の時間からは通常モードになるんだよ
病気発症前と殆ど変わらない、まあ日によって変動はあるけど
平日だけでなく休日も同じなので、仕事のストレスではない

198:病弱名無しさん
21/02/25 22:13:48.26 s85N5hmOd.net
老化だろアホ
腹八分ね

199:病弱名無しさん
21/02/25 22:20:33.40 i0/uL7dca.net
>>192
まさに典型的な日内変動。

200:病弱名無しさん
21/02/25 22:33:18.54 5cONc7Ba0.net
>>192
前日の仕事、テレビスマホなんかの疲れだよ

201:病弱名無しさん
21/02/25 23:05:22.10 kTUPqU550.net
>>192
うつ病です

202:病弱名無しさん
21/02/25 23:18:07.48 5tfDYUd3d.net
眼鏡の度をめちゃくちゃ落としたらマシになった気がする

203:病弱名無しさん
21/02/26 01:46:32.85 F0I92BR2a.net
自律関係ないと思うけど数分スマホ凝視してると
視界の中央にブツブツの光が現れる(+o+)

204:病弱名無しさん
21/02/26 02:43:19.87 DMg470C2d.net
寝る前とか耳鳴りキーンあるやろ
ずっと

205:病弱名無しさん
21/02/26 02:43:20.38 DMg470C2d.net
寝る前とか耳鳴りキーンあるやろ
ずっと

206:病弱名無しさん
21/02/26 02:48:55.60 F0I92BR2a.net
耳鳴りキーンあらへんで(`･ω･´)

207:病弱名無しさん
21/02/26 04:25:57.32 DSy8zoBX0.net
いいコンビね＾＾

208:病弱名無しさん
21/02/26 07:06:44.79 1qDrSoGV0.net
>>197
視覚は全情報の80%位なんだっけか。情報遮断だね。

209:病弱名無しさん
21/02/26 07:11:52.21 33zWCD+6a.net
耳なりキーンさんは夜勤のある仕事されてるんですか？
書き込まれてる時間が夜中過ぎてることが多いから。

210:病弱名無しさん
21/02/26 07:29:16.22 O30j60cgM.net
>>191
一度やったことがあるけど別段よくならなかったぞ
背中の凝りが少し和らいだかなって感じはあったけど
誰かのレスにもあったけどこういうのは初期の、症状がまだ軽い段階で徹底的にやらないと効果も薄い気がする
それとスマホを捨てるのには勇気というかそれなりの覚悟がやはり必要だよ
うまく付き合っていければいいんだけど半ば寝たきり生活とスマホ(とパソコン)の親和性が高過ぎてね…。

211:病弱名無しさん
21/02/26 07:50:49.65 OnywUYCLd.net
過矯正気味だったからな
どうせ近くしか殆ど見ないしな
運転する時は強めのかければいいし

212:病弱名無しさん
21/02/26 08:04:45.57 MTG0mFfj0.net
>>200
一日中だよ

213:病弱名無しさん
21/02/26 08:28:45.31 1qDrSoGV0.net
>>205
スマホやめてよくなったなんて聞いた事は無いからね。
皆も心では信じてないからガラケーに変えないんだと思う。

214:病弱名無しさん
21/02/26 09:01:21.27 FPe4Wc/I0.net
スマホはやめらたら良くなるだろうね
なぜなら姿勢が悪くなってるから血流も悪くなりますから
でもやめられないわ😭

215:病弱名無しさん
21/02/26 09:02:12.40 Bc3KHCVtM.net
やめなくて良いけど明確な目的があってスマホを使うのは良いと思う。
ニュース、sns、掲示板、ゲームはやめれるなら辞めれば自律神経には良いと思うよ。
まずは今の生活習慣を変えないと一生治らない。

216:病弱名無しさん
21/02/26 10:38:39.23 F0I92BR2a.net
　　∧＿∧
.　 (´･ω･ ) 病院たらい回しいやどす
　　ﾊ∨/~丶
　ﾉ[三ﾉ　 |
　(L| く＿ノ
.　　|＊　 |
　　ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~""

217:病弱名無しさん
21/02/26 11:51:02.58 WeNAhucfd.net
朝起きると手足を曲げて力入れた体勢になってる
力いれるせいかふくらはぎと肘下の筋肉がガチガチで明らかに血行不良起こしてる
こんな症状は私しかいないんだろうな
こういうのって体圧分散マットレスとかで少しはましになるのかな？
力入れる原因は喉が痛いからなんだけど

218:病弱名無しさん
21/02/26 11:59:33.35 OnywUYCLd.net
とりあえず加湿器炊いたら？

219:病弱名無しさん
21/02/26 12:08:36.22 J3HfcvkNM.net
平日の午前中が特につらい
なんて聞いた事ありますか

220:病弱名無しさん
21/02/26 13:27:26.07 IiHHSmVUd.net
お前らまさか40以上やないよね
それでいろんな症状でるのあたりめえでぞ
あとはストレスためずに適度に頑張ろう

221:病弱名無しさん
21/02/26 13:52:45.50 IAo3HjzWa.net
>>215
40超えれば誰でも健康診断すれば色々出てくるが、症状が仕事に影響を与えるレベルかどうかが問題
このスレで悩んでいる人は、仕事に差し支えて失業の危機にあるレベルの人かと

222:病弱名無しさん
21/02/26 14:04:58.27 F0I92BR2a.net
>>212　毎日つらいな
(ﾉ＿･､)丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ

223:病弱名無しさん
21/02/26 14:11:43.15 IrrZoZEkM.net
アロマテラピーやれ
海外では医薬品だぞ

224:病弱名無しさん
21/02/26 16:01:59.81 ac1iP0KSM.net
このスレに、鼻水鼻づ

225:まりとか鼻炎ぽい症状のない人っていますか？

226:病弱名無しさん
21/02/26 16:06:43.79 WeNAhucfd.net
上咽頭炎後鼻漏持ちだよ
鼻詰まりはない

227:病弱名無しさん
21/02/26 16:06:59.71 WeNAhucfd.net
>>217
有難う

228:病弱名無しさん
21/02/26 16:09:00.03 WeNAhucfd.net
>>213
口テープしたり仕事中は超加湿なとこいても痛いから加湿機で効果あるかな？
ちなみに雪国だから加湿しなくても湿度もそれなりにあるよ

229:病弱名無しさん
21/02/26 17:18:53.35 1qDrSoGV0.net
>>209
良くなるのに止めないって、病気のままでもいいからスマホやりたいってのが信じられん

230:病弱名無しさん
21/02/26 17:28:14.44 gYXlSDgiM.net
>>180
株で大損したやついるからやらない

231:病弱名無しさん
21/02/26 18:02:01.62 EOLL9VRN0.net
いっしょに鼻を
かみませんか？
　　 ∧_∧ ◇
　　(´ω`)ﾉ　ｯﾊﾟ
　ノ/　 /
　ノ￣＞　ｽﾞｽﾞ～

　　∧_∧
　 ( >□<) ﾁ～ﾝﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
　 / ＶＶ
　ノ￣＞

232:病弱名無しさん
21/02/26 20:10:41.66 WeNAhucfd.net
取り敢えず家族のマットレス借りてましになるか試してみることにした
体圧分散系じゃないけど
布団よりは良さそう

233:病弱名無しさん
21/02/26 21:38:47.71 1qDrSoGV0.net
>>226
リラックスが必要なら寝る前に軽いストレッチとか、後はアロマのラベンダーも睡眠の質を上げるよ

234:病弱名無しさん
21/02/26 21:57:26.46 s8Bk/4KI0.net
アロマwwwwwwwwww

235:病弱名無しさん
21/02/26 21:59:30.84 uyZAEm1zd.net
アメマ！！

236:病弱名無しさん
21/02/26 22:02:46.72 WeNAhucfd.net
アドバイスありがと
ストレッチいいのはわかってるんだけどなかなかね…
疲れきってすぐ横になってしまう
アロマは嗅覚障害だからどうなんだろう？
呼吸するだけで痛いハァ

237:病弱名無しさん
21/02/26 22:50:30.68 Z8sr3QzQd.net
耳鳴りキーンあるだろ
それも神経だろうね
動悸のとかもね

238:病弱名無しさん
21/02/26 23:00:08.20 5+7hjb/k0.net
耳鳴りは酷い
あとは手足の末端が冷える
そして体がおそろしくだるい

239:病弱名無しさん
21/02/26 23:25:34.67 o156hc2j0.net
よく言う寝る前のホットミルクは睡眠の質を高める医学的エビデンスがちゃんとあるらしい

240:病弱名無しさん
21/02/26 23:27:10.42 xn8reNIL0.net
>>232
URLﾘﾝｸ(www.tosyoku.org)
URLﾘﾝｸ(seikotsuin-keiei.com)

241:病弱名無しさん
21/02/27 07:07:45.49 vAMHbz3jd.net
>>190
アプリ？良さそうだね　入れてみよ
5時間なら全然じゃん大丈夫

242:病弱名無しさん
21/02/27 08:20:58.45 PzrUdE3d0.net
治すのにスマホをやる必要がないならやらないに限るだろ。

243:病弱名無しさん
21/02/27 15:25:19.48 jTTnUKap0.net
片足だけ冷たいって感じる人いる？

244:病弱名無しさん
21/02/27 19:13:42.35 RhqlhQfLd.net
ミルクは消化にわるいから
夜はやめとけ
あと筋トレ適度にね

245:病弱名無しさん
21/02/27 20:58:50.19 6F6+6CUr0.net
>>236
スマホ止めて治るなら俺はすぐにでもやめるわ。
健康とスマホじゃ比較にならん。

246:病弱名無しさん
21/02/27 21:06:11.82 1bSLyYVS0.net
スマホは自律神経に影響はするけど
そもそも自律神経失調症の病理はそこじゃない
訴えのある系統あるいは器官の構造あるいは機能に明らかな障害の証拠がないのに症状がある場合
自律神経失調症という診断になるだけ
DSM5に書いてある
医者はそれ見て診断するのみ

247:病弱名無しさん
21/02/28 02:46:26.98 DTt2MS4id.net
お前らの食生活ね
もしくわ孤独ね
孤独はタバコ15本数より体に悪いからな
まあ仲間をつくりなさい
いないなら

248:病弱名無しさん
21/02/28 03:51:22.22 Pi7zYEy50.net
急に異常な寒気、吐き気、目眩に見舞われて寒すぎて震えが止まらなくなって、体を横にしてると高熱が出てくるものの、2時間くらいで収まるっていう症状がたまに出るんだけど、自律神経のせいなのかな？
病院では問題ないって言われるし

249:病弱名無しさん
21/02/28 05:12:17.77 p8F/QWKA0.net
違うかもしれないけど私の場合、血流が悪くなって頭に血がいかなくなると吐き気寒気頭痛が出て3時間くらい横になると収まるよ
震えや高熱もないから違うかもしれないけど

250:病弱名無しさん
21/02/28 05:59:05.67 uNrLlrbRa.net
>>241
人にアドバイスするより、あなたも早く寝なさいね。
説得力ゼロですよ(>_<)

251:病弱名無しさん
21/02/28 09:12:04.26 GxAvDDLM0.net
くそ…ここしばらく安定してたのに2ヶ月ぶりくらいに目眩と頭痛と吐き気と眠気と動悸の五重奏で
貴重な休みの一日を失い一晩たっても治らん
花粉症がトリガーになったか？

252:病弱名無しさん
21/02/28 11:21:20.91 WMQSflZL0.net
>>242
その辺も医者に聞いた方がいいよ。

253:病弱名無しさん
21/02/28 11:23:52.88 VAp3R8Scd.net
精神やね
いろいろ考えてイライラしてないかい？
耳鳴りキーンもあるだろ常に
とく布団だとキーンあるだろ、

254:病弱名無しさん
21/02/28 11:24:01.26 WMQSflZL0.net
>>245
花粉はあると思う。
体が症状がある方に戻そうとしてるんだと思う。

255:病弱名無しさん
21/02/28 11:30:48.87 h8Ni0Wdva.net
>>247
お前をは耳なりに親でも○されたのか？
毎回毎回よくあきないね。

256:病弱名無しさん
21/02/28 13:13:10.25 Vur8KNslr.net
寧ろ他人と関わるとストレスだわ、用事と母親以外は無理。友達もいらない。1人いるけど

257:病弱名無しさん
21/02/28 14:04:04.76 sWMsYjDAd.net
働かなくてよくて家族と合わなくていいとか
もう治す必要ないやん

258:病弱名無しさん
21/02/28 14:36:37.08 lJQ8+wU60.net
>>245
自律神経起因の目眩がぶり返したら一晩じゃ治らんやろ

259:病弱名無しさん
21/02/28 15:02:54.67 WMQSflZL0.net
症状って自分を無理させないために隙あらば戻ってくるよね。

260:病弱名無しさん
21/02/28 15:09:07.41 CGJsQ/Mv0.net
ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-Ipr9←コイツってやたらと書き込み多いけど何者？

261:病弱名無しさん
21/02/28 17:18:14.68 VAp3R8Scd.net
耳鳴りキーンあるやろ
あと寝てもすぐに覚めるし夢ばかりみるとかね
対策教えようか

262:病弱名無しさん
21/02/28 17:55:41.62 mLQSniUU0.net
去年８月に首コリ、不安感、息苦しさ、微熱、異常発汗、後頭部頭重感、ふわふわめまい、頭がすっきりしない
っていう症状が発現。
その後いろいろやったけど少しずつましになってるけど首コリと頭重感とふわふわめまいと頭がすっきりしない
症状がどうしても治らない・・・もう疲れてきたよ、仕事辞めて療養しようかな。
ちなみにいままでやってきたものと進行形でやってるのは下記、参考までに。
①内科⇒ジアゼパム処方、首筋のこりが一時改善したが内科では続けてだせないとのことで終了
②鍼灸⇒息苦しさと不安感改善
③整体⇒なにも改善せず
④漢方外来⇒なにも改善せず
⑤ペインクリニック⇒星状神経節ブロック注射、継続してるが改善の実感なし
⑥カイロプラクティック⇒アトラスオーソガナルカイロプラクティックってやつ、継続してるが改善の実感なし
⑦心療内科⇒漢方３種とトフィソパムとイフェクサー処方、継続してるが改善の実感なし
他にもこれからファスティングと通常のカイロプラクティックを⑤から⑦がだめなら試そうと思うけど
これでダメならもう・・・　つらいな

263:病弱名無しさん
21/02/28 17:58:37.82 XNqUkCx9a.net
整骨院で調べたら凄い数あるな(`･ω･´)

264:病弱名無しさん
21/02/28 18:01:37.84 DgwkVN

265:6e0.net

266:病弱名無しさん
21/02/28 18:33:37.24 cWOS894D0.net
自律神経失調症、鬱、IBS、高血圧、睡眠剤、入眠剤、低カリウムで通院・服薬しているが、それとは別に首の痛みとか痺れのためにリリカとかを頓服でもらってる
これが夢のように効くんだよ！

267:病弱名無しさん
21/02/28 18:48:47.52 ca/dH1arp.net
>>255
どんな対策？

268:病弱名無しさん
21/02/28 19:36:22.81 7vqyloD40.net
花粉がトリガーになって出る症状って花粉症と無関係の目眩や頭痛なんかもあったりするんですかね。2月はほんとに調子悪かったなー。例の低気圧以降体調がなかなか戻らないよ。

269:病弱名無しさん
21/02/28 19:39:37.63 lJQ8+wU60.net
>>256
病気と上手に付き合っていく方向で考えて、
改善するのを気長に待つスタンスに切り替えろ
その方がストレスは少ない
死にはしない

270:病弱名無しさん
21/02/28 19:50:01.53 WMQSflZL0.net
>>254
何か疾患あるかもしれんね。悪い人では無さそう

271:病弱名無しさん
21/02/28 19:51:48.97 WMQSflZL0.net
>>256
全部受け身って感じがする。
一回治った人の動画とかブログ見てみるといいよ。

272:病弱名無しさん
21/02/28 19:53:22.70 WMQSflZL0.net
>>261
花粉自体が自律神経を乱すよ。

273:病弱名無しさん
21/02/28 20:18:54.70 mLQSniUU0.net
>>264
いやいや見てるよ。
足湯とか運動とかストレッチとか仙骨にカイロとか
食生活改善とかそのへんはやってきた。
でもだめだったんだよな・・

274:病弱名無しさん
21/02/28 21:26:20.31 WMQSflZL0.net
>>266
それはすまんかった。
うーん、何かをすればすぐに治るってものでも無いと思うんだよなぁ。
私も >>262と同じ感じの意見かも。
ただ、まだ病歴が浅いから受け入れられない気持ちも分かるわ。

275:病弱名無しさん
21/02/28 21:33:13.24 7vqyloD40.net
>>265
なるほど。
早く治したい理由があるんだろうし
無責任な事は言えないけど
やっぱり焦るのはほんとに良くないよね。
ストレッチや健康のためのルーティーンこなしてても
不調になる時はなるし、健康に気を使えてない期間でも
調子の良い時は良かったりするんだよね。

276:病弱名無しさん
21/02/28 22:17:17.81 lJQ8+wU60.net
ロフラゼプ酸エチル（メイラックス）
って案外処方されてる人あまり聞かないけど医者に人気無いのかね
自分はそれで時間はかかったが劇症期の生き地獄からは一応脱したんだが

277:病弱名無しさん
21/02/28 22:44:02.35 cWOS894D0.net
>>269
おれもメイラックス処方されてるよ
効いてるのかまるでわからんが言われた通り飲んでる

278:病弱名無しさん
21/02/28 22:55:33.54 fUIAsZ7Ma.net
>>268
「治すために」ストレッチやルーティーンをやるってのがよくないと俺は思ってる。
当たり前だけど、健康な時は「治そう」なんて意識は無く普通に生活してるわけで、
それが病気になった途端に頭の中「病気を治すために」色々しだす。でも、だからこそそれ自体が病気を定着させてると思う。
じゃあどうするか、健康ルーティーンしなくていいの？
ってそんな事は無くて、「病気を治すためにする」のでは無くて、「病気関係なく、健康のためにする」のが後々の寛解に繋がると思ってる。
要は、「病気と付き合って行く」事で新しい自分に慣れて普通の生活に戻っていく
という事。
>>269
超長期タイプのベンゾだよね。助けられてる人多いと思う。薬が絶えず体に残る状態になるからね。

279:病弱名無しさん
21/02/28 23:11:40.40 lJQ8+wU60.net
>>270
王道のデパスはもちろんだけど
ジアゼパムとかリーゼ、パキシルやレクサプロなんかが多い気がする
あんたはなんか色々飲んでそうだからメイラックス単一の効果なんか実感できなさそうだｗ

280:病弱名無しさん
21/02/28 23:18:05.14 VAp3R8Scd.net
耳鳴りキーンあるだろ
あると睡眠の質は悪くなるわね
夢が長くないかい

281:病弱名無しさん
21/02/28 23:54:59.47 RnPf0fVJ0.net
ついに花粉も自律神経に影響があることが分かったのね

282:病弱名無しさん
21/03/01 00:36:50.10 5vYnLxbE0.net
>>272
色々飲んでるよ
常に7種で頓服が3種
薬局のいい鴨だわww

283:病弱名無しさん
21/03/01 02:19:23.06 GBptNaDD0.net
人と話すと胃が張って苦しくなる、という症状に十年以上悩まされてる。
心療内科では胃の病気、胃酸が多いor濃い、空気を飲んでる、社会不安、自律神経の異常のいずれかと言われた。
胃は検査しても異常なし。脳波も正常。空気も飲んでない。向精神薬を色々試したが効果なし。
整体も受けたが効果なし。
もうどうしていいか分からないんだけど、誰か詳しい人いない？

284:病弱名無しさん
21/03/01 02:40:19.89 o3Y2qSn4d.net
話しかけなさい人にね
空腹もたいせつね
肥満ならね

285:病弱名無しさん
21/03/01 04:16:44.54 RdjwiSAga.net
(´･ω･`)ふぅ・・

286:病弱名無しさん
21/03/01 10:29:51.29 AWc/LKxHp.net
起床時から頭クラクラ目眩ふらふら
頭痛ーるアプリみたら気圧が今から凄い事になる
デパス倍増飲んでおこう

287:病弱名無しさん
21/03/01 10:39:25.41 nWOpYHLJr.net
薬に逃げるのやめろよ。根本的な解決にならないし、やめるときめんどくさいぞ。

288:病弱名無しさん
21/03/01 11:11:29.22 sugF9J4+a.net
(´；ω；`)ｳｯ

289:病弱名無しさん
21/03/01 11:28:17.78 GArAmrjz0.net
この病気って精神的なものもあるのかな
悩みが解決して1ヶ月経ったらだいぶ体調良くなってきた

290:病弱名無しさん
21/03/01 11:39:47.84 6rnUzJe/M.net
誰か抗ヘルペス薬で症状改善するか試して

291:病弱名無しさん
21/03/01 11:49:32.11 9akaWC590.net
>>265
やっぱ、そうなのか。
毎年この時期は仕事に全然ならなかったけど、社会からリタイアして引き篭もってるんだけど、辛い症状はより酷くなった感じがある。
窓締め切ってるのに、隙間から入ってくるし。
朝からクシャミ連発して、鼻うがいばかりしてます。

292:病弱名無しさん
21/03/01 11:57:28.44 AWc/LKxHp.net
>>280
薬に頼らないと生活できないし
稼がないといけないしね
少しでも動けるなら止めるつもりはないくらい辛いんだよ

293:病弱名無しさん
21/03/01 12:11:46.21 3MIaMcjld.net
日光は浴びないとね
まあ、薬服用は鬱に近いんやない

294:病弱名無しさん
21/03/01 12:19:46.47 FSqpr2mR0.net
デパスって短期強作用型だから基本的に頓服で飲むのが賢いと思うがなぁ
デパスは半減期６時間くらいだから、朝まとめて飲んでも昼過ぎには血中濃度７割、
夕方ごろには半分になっててもう殆ど薬の効果は切れてるぞ
というか勝手に減らしたり増やしたりしてると離脱するとき大変になるんじゃないのか？
短期型の方が身体依存度高いとよく聞くけど

295:病弱名無しさん
21/03/01 12:31:27.87 scYHPwfmp.net
チロシンや5HTPに効果があるならコリンをとれば副交感神経を刺激できないのかなぁ
そういう情報が全く見当たらない

296:病弱名無しさん
21/03/01 14:05:24.12 pQ/BKeEI0.net
>>284
花粉アレルギー薬飲んでる？で大分マシになるよ

297:病弱名無しさん
21/03/01 14:10:41.93 FSqpr2mR0.net
サリンをとれば副交感神経を刺激できるよ
おすすめはしないが

298:病弱名無しさん
21/03/01 14:21:21.36 9akaWC590.net
>>289
もう30年くらい飲み続けてるよ

299:病弱名無しさん
21/03/01 14:23:11.80 YkXaMyK

300:oa.net

301:病弱名無しさん
21/03/01 15:57:01.56 r936PheBd.net
気密性の高い家になったら花粉症の症状がましになった
前の家は隙間ありすぎて花粉が入り放題
室内温度も10度以上上がったし環境って大事だね

302:病弱名無しさん
21/03/01 16:00:24.25 r936PheBd.net
昔は花粉症の薬ケチってどうしようもない時しか飲まなかったけど、花粉飛びはじめから毎日飲んだら大分マシになった
もっと早く気づいてればと後悔

303:病弱名無しさん
21/03/01 16:02:05.29 pQ/BKeEI0.net
>>291
なるほど。

304:病弱名無しさん
21/03/01 19:12:12.06 NiMwu4s8d.net
くしゃみ連発よね
寝てて動悸するときあるやね

305:病弱名無しさん
21/03/01 19:15:29.39 eE95Aphk0.net
信じられない　なんてダメな人

306:病弱名無しさん
21/03/01 19:16:52.53 WaWwvfQCd.net
コントミン飲んでる人いないの？
自律神経に作用するらしいけど‥

307:病弱名無しさん
21/03/01 21:20:04.64 +owMwo01d.net
薬では治らんよアホ
あとテレビの音は小さくね
これもストレスだから

308:病弱名無しさん
21/03/01 21:33:16.66 wtVafa4G0.net
キーンの人じゃないけど耳鳴りすごくてストレスだわ
キーンなんて音じゃなくて、ガガガガ、ゴーー、ザワザワみたいな、工場の音かステレオコンポ耳元でガンガンかけてる感じ
難聴もあるから耳鳴りはそっちなんだろうけどうるさくてつらいわ

309:病弱名無しさん
21/03/01 21:40:59.33 Zesf+dd1a.net
肥満も耳鳴りなるからね
動悸とかもあるやろ
キーンとずっとな

310:病弱名無しさん
21/03/01 21:43:11.31 Zesf+dd1a.net
寝てるとき耳鳴りキーンすごいときあるやろ

311:病弱名無しさん
21/03/01 21:45:28.09 Zesf+dd1a.net
耳鳴りキーン凄くて寝れないし
二時間ごとにさめるんだが
これはなにかな？

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