便秘スレ89 - 暇つぶし2ch

便秘スレ89 ..

806:病弱名無しさん
21/03/10 12:14:51.30 l59C6tLra.net
緩下剤（酸化マグネシウムかマグミット）を調整して飲む
緩下剤を飲むなら夕食後
水分を適宜取る
適度にプチファスティング（入れても出るのが大渋滞してるところへ１日３食を食べ物突っこんだら
そりゃー便秘する）
これらをしていたらまず便秘にはなりにくい
よく下痢をしたら便が出たとかいう人いるけど、腸液が出てるだけなので意味なし
便秘と気軽に言うけれど放置しとくととても恐ろしい事になる
気を付けて！

次ページ

続きを表示

1を表示