便秘スレ89 ..
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160:病弱名無しさん
21/02/07 09:11:29.37 aDB/acoQ0.net
>>156
無事でよかったな
なにも普通の献立にすれば良いんじゃない
ご飯、肉か魚、野菜、汁物、漬物
果物、お茶とか
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